«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Общая категория => Препараты и средства лечения СРК => БАД => Тема начата: Пeтр от 16 Февраль 2015, 20:31:56

Название: Глютамин (глутамин, L-Glutamine)
Отправлено: Пeтр от 16 Февраль 2015, 20:31:56
Аминокислота, биологически активная добавка, продается в магазинах спортивного питания.

Цитировать
Аминокислота L-глютамин считается наиболее важным элементом для восстановления пищеварительного тракта. Самая изобилующая в организме аминокислота, L-глютамин имеет необычную способность восстанавливать кишечник и ткани пищеварительного тракта. L-глютамин дает энергию клеткам пищеварительного тракта, эффективно укрепляя слизистую кишечника и улучшая усвоение воды. Добавки L-глютамина могут помочь восстановить работу пищеварительного тракта, сократить аллергии, улучшить настроение и усвоение питательных веществ, а также в целом улучшить иммунитет.

Начал пить недели полторы назад, постепенно повысив дозу до 1.5 г (наверное, буду ещё повышать).
Вроде бы есть положительный эффект, но небольшой. Буду продолжать пить.

Побочный эффект: бессонница в начале приёма и при повышении дозы.

Кто-нибудь ещё экспериментировал с глутамином?
Название: Re: Глютамин (глутамин, L-Glutamine)
Отправлено: Семицветик от 16 Февраль 2015, 20:40:33
Цитата: Пeтр от 16 Февраль 2015, 21:31:56
Аминокислота
Она продается  без добавок в одиночку?Так и называется?Если можете ,поместите фото как она выглядит.
Думаю она действительно очень полезная для нас всех штука.Тоже бы хотелось попробовать.
Название: Re: Глютамин (глутамин, L-Glutamine)
Отправлено: mashas от 16 Февраль 2015, 23:26:33
пила солгар, треть банки. Эффекта не заметила, может надо было дольше. Но хуже не было.
Название: Re: Глютамин (глутамин, L-Glutamine)
Отправлено: Researcher от 22 Февраль 2015, 14:36:18
Я тоже как-то пила солгаровский, в капсулах. Эффекта было ноль, потом попробовала в порошке PERM A VITE, с Iherb. Эффект был очень хороший, не панацея, но помогает! советую
Название: Re: Глютамин (глутамин, L-Glutamine)
Отправлено: Пeтр от 26 Февраль 2015, 22:04:31
Цитата: Researcher от 22 Февраль 2015, 15:36:18
попробовала в порошке PERM A VITE, с Iherb. Эффект был очень хороший, не панацея, но помогает!
Судя по описанию, в составе PERM A VITE, кроме глютамина, ещё много непонятных для меня компонент...

Кстати, на iHerb есть положительный отзыв по применению этого порошка при СРК.

Добавлено: 26 Февраль 2015, 22:06:36
Цитата: Семицветик от 16 Февраль 2015, 21:40:33
Она продается  без добавок в одиночку?Так и называется?
Покупал тут: http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Glutamine-500-mg-100-Tablets/1241
Название: Re: Глютамин (глутамин, L-Glutamine)
Отправлено: Rubi от 06 Июнь 2015, 23:08:57
Как впечатления от приема?
Название: Re: Глютамин (глутамин, L-Glutamine)
Отправлено: Unstoppable) от 06 Июнь 2015, 23:09:50
Цитата: Dexi от 07 Июнь 2015, 00:08:57
Как впечатления от приема?
Я пила - вообще никак!)))))
Название: Re: Глютамин (глутамин, L-Glutamine)
Отправлено: Rubi от 07 Июнь 2015, 01:13:10
ну я скорее хочу попробовать это как добавку) главное чтобы хуже не стало
Название: Re: Глютамин (глутамин, L-Glutamine)
Отправлено: Ххх от 01 Май 2019, 21:42:30
пью месяц, от нее жуткий гемор, и это при дозе 500 мл 1-2 раза в день. Перестаешь - лучше, пьешь-опять