Простите, пожалуйста, мне дико стыдно, что я долго на ваши письма не отвечала!((( Замоталась, на последнем курсе учусь, долгов накопилось!... Вот последние 2 дня живот побаливать начал - так и вспомнила о форуме...
Девочки! Как это здорово, когда лечишь то, что на самом деле вызывает боль! Сколько только и от чего только я таблетки не пила - все было без толку!!! Начала лечить варикоз, через месяц уже реально лучше стало!
Flower, варикоз у меня во время лапароскопии обнаружили! У мамы и бабушки сильный варикоз на ногах, а меня ноги чистые , поэтому я вообще про варикоз раньше и не думала! Лечени такое:
1. Детралекс 2 р. в день 2 месяца.
2. Трентал 3 р. в день 10 дней (но я пила по 2 раза в день, т.к. он снижает давление, а оно у меня и так низкое).
3. Глицин 3 р. в день 1 мес. (его надо обязательно, чтобы побочку какого-то из лекарств, уже не помню какого снять))).
4. Хондроитинсульфат или его аналоги 1р. в день во время еды, запивать большим количеством воды, 3 недели.
5. поливитамины 1 мес.
6. ЛФК. Очень хорошая штука!
Пропила я все это, боли прошли, месячные почти безболезненые были. Но я заметила, что если долго сидишь и вообще при ведении малоподвижного образа жизни, нестерпимые боли снова возникают... для меня ЛФК просто спасение! Хотя первые дни трудно было делать, да еще и один из швов разошелся был, поэтому я по-тихоньку начинала ЛФК делать... Вот уже 2 недели, как забросила ЛФК (дипломную пишу целыми сутками))), так опять живот побаливать стал, кишечник недовольничает... надо бы снова заняться...
Добавлено: 29 Май 2010, 23:02:02
ЛФК.
Ходьба по кругу в среднем темпе 1-2 мин.
- Ходьба с высоким подниманием бедра 1 мин.
- Исходное положение - стоя, ноги вместе. Присесть, колени вместе, руки вперед - выдох, вернуться в исходное положение - вдох, 4-6 повторений.
- Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны - вдох, наклон вперед, достать кистями рук стопы - выдох, 4-6 повторений в среднем темпе.
- Исходное положение - лежа на спине. Руки на животе - диафрагмальное дыхание 1 мин.
- Исходное положение - лежа на спине. Согнуть ноги в коленях - выдох, развести колени - вдох, соединить колени - выдох, исходное положение - вдох, 5-6 раз в среднем темпе.
- Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, поднять таз - выдох, исходное положение - вдох, в медленном темпе 5-6 повторений.
- Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль туловища. Перенести прямую правую ногу через левую, вернуть в исходное положение. То же с левой ногой, 5-6 повторений в среднем темпе.
- Исходное положение - лежа на спине, "ходьба" лежа 1-2 мин.
- Исходное положение - лежа на спине. Поднять ноги вверх, развести в стороны - вдох, свести ноги - выдох, исходное положение - вдох, 4 повторения в медленном темпе.
- Исходное положение - лежа на спине. Имитация езды на велосипеде 1-2 мин.
- Исходное положение - лежа на спине. Одновременное поднимание прямых ног, 5-6 повторений в медленном темпе.
- Исходное положение - лежа на спине. Руки в стороны, ноги разведены. Опираясь пятками, повернуться, доставая левой ладонью до правой - выдох, исходное положение - вдох, 5-6 повторений в среднем темпе.
- Исходное положение - коленно-локтевое. На счет "раз" - выгнуть спину вверх, голову вниз, втянуть живот; на счет "два" - прогнуть спину, 5-6 повторений в среднем темпе.
- Исходное положение - лежа на спине. Из положения лежа сесть без помощи рук - выдох, исходное положение - выдох, 4-5 повторений в медленном темпе.
- Исходное положение - лежа на животе. Свободные маховые движения ногами, 5 раз в среднем темпе.
- Спокойная ходьба 1-2 минуты.
Добавлено: 29 Май 2010, 23:24:54
Мадонка! Я что-то не нашла тему "Лапараскопия", хотя помню, что была она! Да простят меня админы, но можно я в этой теме напишу?))
Операция заняла 40 минут, первое что я почувствовала, когда пришла в себя - это боль! Такая же как всегда, внизу живота слева, отдает в прямую кишку... я расстроилась сильно(((зря только операцию сделала, подумала((( потом снова отключилась, приходила в себя из-за того, что шевелилась, боль усиливалась, и я просыпалась... три раза делали кетанал, не помогало... к вечеру терпеть сил не стало. Пришел дежурный врач, сделали какое-то наркотическое обезбаливающее. Я немного поспала, потом снова проснулась от боли. Опять пришел деж. врач (мама вызвала) и решил снять дренаж (эта такая трубка, один конец в животе, другой из живота торчит с привязанной рез. перчаткой, нужна, чтобы плохая жидкость из живота выкачивалась), и вот как только мне этот дренаж сняли, такое облегчение наступило! Боль сразу почти исчезла и я уснула. После этого на след. дни никаких особо неприятных ощущений не было... живот болел как обычно до операции и все... в туалет не могла сходить, газы не отходили, от 'juj живот сильнее болел, какой-то укол сделали, клизму поставили - все окей стало. Еще под ребрами и ключицы болели, но это терпимо... Одним словом, все мои мучения были связаны с дренажем! Его убирают обычно на 2-ой день. Обычно он не вызывает неприятных ощущений, я даже видела, как 1 девушка с ним по отделению бегала... но для моего чувствительного живота, видимо дренаж был большим испытанием)) На 3-ий день начала уже по лестнице верх-вниз ходить. На 5-день выписали, но когда швы снимали перед выпиской дернули резко, 1 шов разошелся, я полчаса полежала, потом домой поехала. Дома стянула края разошедшего шва, залепила лейкопластырем, по-моему уже через неделю этот шов затянулся)))
Через неделю после выписки начала лечить варикоз. Уже где-то через месяц мне стало значительно лучше))) В общем, я не жалею, что сделала лапараскопию! диагноз узнала, и таблетки пью "по назначению"... Да и спокойней мне стало с точным диагнозом! А главное, лечение от варикоза мне реально помогает, хоть вспомнила, что-то такое жить по-человечески... на учебу ходить стала... а ведь хотела серьезно академ оформлять!