Печать

[Emigrate]

Ложусь в 11 или 12 часов ночи. А что значит завершение битвы?

[Dead Sailor]

Эмиграте,это получается,что ты перед сном минимум 5 часов не кушаешь и голодный спать ложишься?А как насчет "голодного" метеоризма? :oЛично я если за 2 часа перед сном не поем-утром вздутие намного сильнее обычного.

[Barabuka]

Ложусь в 11 или 12 часов ночи. А что значит завершение битвы?

Это значит ПОЛНОЕ опорожнение кишечника 

[Emigrate]

Эмиграте,это получается,что ты перед сном минимум 5 часов не кушаешь и голодный спать ложишься?А как насчет "голодного" метеоризма? :oЛично я если за 2 часа перед сном не поем-утром вздутие намного сильнее обычного.

Ну у меня после каждого приёма пищи почти всегда метеоризм, который постепенно стихает, но не всегда. Поэтому если поесть перед сном, то на утро можно ожидать плачевных результатов, и не идти на учёбу, и не выходить из дома. От голода у меня метеоризм не усиливается. Вот так вот я тяжело болен. На еду уже смотреть не могу.

Ложусь в 11 или 12 часов ночи. А что значит завершение битвы?

Это значит ПОЛНОЕ опорожнение кишечника 

Если оно произойдёт утром, то это будет за счастье.

[Dead Sailor]

Emigrate,все с тобой понятно...А еще вопрос-ты пищевой дневник никогда не вел?Знаешь "свои" продукты?

[Dead Sailor]

Наташ,я пищевой дневник всем советую, из личного  положительного опыта.Таким образом я себе подобрала рацион,который позволяет даже регулярно посещать академию!

[Жанна]

Привет, че то все так мрачно, получается выхода нет, полная жопа? Только голодом лечиться?

[Сашка]

Я вот кстати раньше тоже голодала,только вот ни к чему хорошему это не привело,заработала себе проблему с желчным ,да и с желудком после таких голодовок стало плохо.В организме в общем начался полный бардак,тошнило постоянно,чувствовалась нехватка витаминов,да и вообще стала сильно раздражительной.Так что голодание это не выход.Помимо кишечника,с такими голодовками можно желчный посадить,не очень то приятно желчью пардон дристать.

[Жанна]

Я когда метеор с болями на хлеб и воду сажусь на два-три дня. Иногда помогает иногда нет.

[Nicole]

От хлеба по моему еще больше пучит....

[Жанна]

Я хлеб покупаю цельнозерновой или с отрубями. От него меня не пучит, пучит от простого особенно от булки и пирожков всяких.

[Emigrate]

Emigrate,все с тобой понятно...А еще вопрос-ты пищевой дневник никогда не вел?Знаешь "свои" продукты?

Профессор советовал мне вести пищевой дневник, но я пока что так и не начал. Я на память примерно помню те продукты, от которых меня пучит. Но вообще, если честно, у меня почти от любой еды или урчание, или метеоризм, или и то и то одновременно. Если ничего не есть или есть мало и не поздно вечером, то можно хоть как-то спастись.

[ИришкаССС]

Ох, девочки, нельзя голодать при проблемах с ЖКТ...у меня такое ухудшение летом было, именно после голодовок. Нарушаются функции всего- желчного, печени, желудка, кишечника..не издевайтесь над организмом!
если нужна разгрузка- лучше монодиеты (1 раз в неделю, например-"кашная", "кисломолочная", "гречневая", "рисовая")

[Cat]

с появлением СРК питаюсь посл.время так:
утром ем немного гречки, пью траву. потом в обед нормально,плотно. ужинаю в 7 часов,что-нибудь нетяжелое. и все--после 7 больше не ем.иначе на след.день кишечник совсем с ума сойдет!

[Юленька]

по поводу дневника, я тоже согласна что он нужен!!! но сама я не вела. все в голове!!!!потому как тольк о попе и думаешь и соответственно знаешь что ешь!!!
голодание!!! >:Dстоп!!!! эт не выход!!!! я голодала и все привело к тому что ослаб иммунитет, постоянный головные боли, потеря сознания!!!!так что дорогие дамы, ешьте, только в мере!!!
я заиетила если есть маленькими порциями, намного лучше.....