«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"

Автор Тема: Диета  (Прочитано 639645 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Viktoria

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 223
  • flawless viktory
Re: Диета
« Ответ #30 : 01 Июнь 2008, 15:46:09 »

Что  могу сказать про диету? Каши на воде, вареное мясо, вареная рыба, овощи и фрукты без кожуры(помидоры, лук, чеснок,редис - нельзя) йогурты без добавок, сухое печенье, супы нежирные, компоты некислые, чай можно крепкий, но без сахара, настои трав. Вот и наше все. Ничего жареного, жирного и ядрено сладкого. Все просто. И сложно выполнимо.
Записан

admin

  • Гость
Re: Диета
« Ответ #31 : 02 Июнь 2008, 16:49:24 »

+ отказ от вредных привычек и режим!
Записан

Viktoria

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 223
  • flawless viktory
Re: Диета
« Ответ #32 : 03 Июнь 2008, 19:38:58 »

У меня порой всплывает мысль, что наша болезнь наказание за нашу лень, слабохарактерность и чревоугодие. Именно эти качества мешают выполнению предыдущих условий выздоровления.
Записан

****************

  • VIP
  • *****
  • Репутация 295
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3215
Re: Диета
« Ответ #33 : 02 Декабрь 2008, 22:02:04 »

Быть красивой и здоровой? – начинаем сегодня
Разгрузочные диеты назначают 2-4 раза в месяц на 1-2 дня для частичного голодания и разгрузки пораженных органов и систем организма.

1. Молочный день
Продукты и частота приема:
а) каждые 2 часа по 100 мл молока или кефира, простокваши, ацидофилина; на ночь 200 мл фруктового сока с 20 г глюкозы или сахара; можно добавить по 25 г белого подсушенного хлеба 2 раза в день;
б) через каждые 2-3 часа по 250 мл молока или простокваши (всего 1,5 л за 6 приемов).
Заболевания:
а) болезни сердечно-сосудистой системы с явлениями недостаточности кровообращения;
б) ожирение, подагра.

2. Творожный день
Продукты и частота приема:
400-600 г тощего творога, 60 г сметаны, 100 мл молока в день на 4 приема в натуральном виде или в виде сырников, пудингов.
Добавляют 2 раза кофе с молоком и 1-2 стакана отвара шиповника.
Заболевания:
атеросклероз, болезни сердца, ожирение.

3. Огуречный день
Продукты и частота приема:
2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов.
Заболевания:
атеросклероз, обменные артрозы, подагра, ожирение.

4. Салатный день
Продукты и частота приема:
по 250-300 г свежих овощей и фруктов 4-5 раз в день в виде салатов с добавлением небольшого количества сметаны или растительного масла. Соль исключается.
Заболевания:
гипертоническая болезнь, атеросклероз, болезни почек, артрозы.


5. Картофельный день
Продукты и частота приема:
5 раз в день по 300 г печеного картофеля без соли с небольшим количеством растительного масла или сметаны.
Заболевания:
недостаточность кровообращения, болезни почек.

6. Арбузный день
Продукты и частота приема:
5 раз в день по 300 г спелого арбуза
Заболевания:
атеросклероз, гипертоническая болезнь, заболевания печени и почек.

7. Яблочный день
Продукты и частота приема:
а) 2 кг сырых яблок на 5-6 приемов, можно добавить 2 порции
рисовой каши (из 25 г риса каждая);
б) 5 приемов по 300 г зрелых очищенных и протертых сырых яблок.
Заболевания:
а) гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ожирение, нефрит, подагра;
б)колиты с поносом.

8. Разгрузочный день из кураги
Продукты и частота приема:
обдать кипятком 0,5 кг кураги и съесть в 5 приемов
Заболевания:
гипертоническая болезнь и недостаточность кровообращения.

9. Компотный день
Продукты и частота приема:
компот из 1,5 кг яблок, 150 г сахара и 800 мл воды распределяют на 5 приемов.
Заболевания:
болезни почек и печени.

10. Рисово-компотный день
Продукты и частота приема:
приготовляют 1,5 л компота из свежих (1,2 кг) или сушеных (250 г) фруктов и ягод и рисовую кашу на воде из 50 г риса и 100 г сахара. Компот дают по стакану 6 раз в день, дважды к компоту добавляют рисовую кашу.
Заболевания:
болезни печени, почек.

11. Сахарный день
Продукты и частота приема:
5 раз в день по 1 стакану горячего чая с 30-40г сахара в каждом.
Заболевания:
болезни печени и почек, хронические колиты с поносом.

12. Мясной день
Продукты и частота приема:
а) на день 270 г вареного мяса, 100 мл молока, 120 г зеленого горошка, 280 г свежей капусты;
б) на день 360 г вареного мяса.
Заболевания:
ожирение.
Записан
Чем больше узнаю людей,тем больше нравятся собаки.

****************

  • VIP
  • *****
  • Репутация 295
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3215
Re: Диета
« Ответ #34 : 02 Декабрь 2008, 22:13:30 »

Натали,7. Яблочный день
Продукты и частота приема:
а) 2 кг сырых яблок на 5-6 приемов, можно добавить 2 порции
рисовой каши (из 25 г риса каждая);
б) 5 приемов по 300 г зрелых очищенных и протертых сырых яблок.
Заболевания:
а) гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ожирение, нефрит, подагра;
б)колиты с поносом.
11. Сахарный день
Продукты и частота приема:
5 раз в день по 1 стакану горячего чая с 30-40г сахара в каждом.
Заболевания:
болезни печени и почек, хронические колиты с поносом. и еще для себя я творожный и картофельный бы применила.
Это для нас.
Записан
Чем больше узнаю людей,тем больше нравятся собаки.

korn

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 84
Re: Диета
« Ответ #35 : 14 Январь 2009, 13:18:21 »

Уже как 3-4 дня употребляю одни паренные овощи. Без соли, без приправ. Пока ничего не поменялось, но надеюсь со времнем все наладится.
Записан

frantic

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 275
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 864
  • Подпись украл админ
Re: Диета
« Ответ #36 : 14 Январь 2009, 13:27:12 »

Эммм...Если ты давно так жестоко эксперементируешь с пищей, не мудрено, что худеешь. И овощи обостряют СРК-Д и М.
Записан
AFK

korn

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 84
Re: Диета
« Ответ #37 : 14 Январь 2009, 13:35:39 »

Ну вообще-то 3-4 дня так пищу употребляю, раньше ел все подряд.
Записан

Dead Sailor

  • VIP
  • *****
  • Репутация 454
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3071
  • Те,кому нечего ждать,отправляются в путь.
Re: Диета
« Ответ #38 : 14 Январь 2009, 17:49:27 »

Корн,описываемая тобой диета относится к разряду "Экспресс-диет".Потеря веса за 2 дня составляет 2 кг. примерно...Кроме того,любая монодиета на протяжении длительного времени-хана пищеварительному тракту.И еще кроме того-при заболеваниях кишечника необходим белок.Советую тебе добавить к рациону отварное мясо,лучше всего птицу,чтобы вконец ноги не протянуть! :)
Записан
В жизни полно дверей, которые не отворяются, когда ты в них стучишь, - не меньше, чем тех, которые распахиваются, когда ты этого не желаешь.
Роджер Желязны.

korn

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 84
Re: Диета
« Ответ #39 : 14 Январь 2009, 18:44:43 »

Корн,описываемая тобой диета относится к разряду "Экспресс-диет".Потеря веса за 2 дня составляет 2 кг. примерно...Кроме того,любая монодиета на протяжении длительного времени-хана пищеварительному тракту.И еще кроме того-при заболеваниях кишечника необходим белок.Советую тебе добавить к рациону отварное мясо,лучше всего птицу,чтобы вконец ноги не протянуть! :)
Спасибо за совет :)
Записан

murakami

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 53
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 646
Re: Диета
« Ответ #40 : 14 Январь 2009, 21:37:00 »

Моя самая лучшая диета - гонять чаи. Заманала эта еда :(
Записан

Nicole

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2762
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11344
  • Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.
Re: Диета
« Ответ #41 : 14 Январь 2009, 21:39:24 »

Соня :D :D :D, не говори, все проблемы из-за еды этой.... >:D
« Последнее редактирование: 04 Октябрь 2009, 15:29:30 от Laura »
Записан
Я не злая. Я хаотично добрая. ::)

anchik

  • Почетный член клуба
  • *****
  • Репутация 159
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1770
  • ya sobstvennoj personoj
Re: Диета
« Ответ #42 : 15 Январь 2009, 00:07:36 »

завтрак овсянка без масла  на воде, чай без ничего, обед мясо какое нибудь в основном курица печеная без масла и специй гречка на воде без масла или картошла отварная, в полдник апельсинка, ужин кефир кусочек хлеба с чем нибудь иногда супчик легкий
Записан

ИришкаССС

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 25
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 777
  • "...И тебя вылечат, и меня вылечат..."
Re: Диета
« Ответ #43 : 15 Январь 2009, 10:10:51 »

За час до завтрака- большая кружка чуть теплой воды с лимоном.

Завтрак-каша рисовая или кукурузная (без молока и сахара!!! с подсолнечным маслом и солью по вкусу), бутерброд- поджаренный в тостере батон+сливочное масло+сыр твердого сорта. (Чаем НЕ запиваем,пищеварительные ферменты не разбавляем)

Ланч- яблоко без кожуры.

Обед- Тушеное мясо или курица или рыба нежирная (с луком), гарнир- рис, кукуруза, гречка. Салат из свежих огурцов и помидоров перед едой.

Ужин- каша (рисовая, кукурузная, манная, ячневая) +бутерброд (как на завтрак)+ печенье (типа "яблочко", "детское", конфетку иногда :) )

За час до сна- полстакана кефира.



Это самя оптимальная для меня диета. Во время сильного обострения было то же самое, только без свежих офощей, фруктов и кефира.
« Последнее редактирование: 15 Январь 2009, 14:09:26 от ИришкаССС »
Записан

Dead Sailor

  • VIP
  • *****
  • Репутация 454
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3071
  • Те,кому нечего ждать,отправляются в путь.
Re: Диета
« Ответ #44 : 16 Январь 2009, 05:30:05 »

Записан
В жизни полно дверей, которые не отворяются, когда ты в них стучишь, - не меньше, чем тех, которые распахиваются, когда ты этого не желаешь.
Роджер Желязны.
 

Страница сгенерирована за 0.638 секунд. Запросов: 54.