Ой, думаю все тут помнят, как я сидела на этой fodmap диете. Она рили работает, но есть риск стать параноиком, то нельзя, это нельзя, читать без конца и изучать все составы. Я от неё устала тогда чисто психологически и ушла работать с подсознанием и бороться с тревожностью, чему искренне рада. Рада тому, что работаю над собой и это приносит удовольствие от того, что двигаюсь вперёд, а диета это топтание на месте.