«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Реклама на форуме запрещена за несоблюдение - бан без предупреждения

Автор Тема: Диета  (Прочитано 648087 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Диета
« Ответ #1770 : 26 Ноябрь 2017, 19:04:27 »

На кетогенной диете однозначно надо Л-карнитин есть (но не при эпилепсии). Но я считаю, что ее только при эпилепсии и раке нужно соблюдать. При инсулинрезистентности нужен тоже Л-карнитин и глюкоза обязательно. Но вот сложные углеводы не перевариваются, а это усугубляет ИР. В кишке жирные кислоты образуются из недопереваренной еды, и жировой гепатоз сразу. При нехватке карнитина все, псц, они накапливаются.

Л-карнитин слабит, т.к. затаренность кишки немного убирает

Лекция про запор - Стартовый фактор затаренности зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Записан

февраль

  • VIP
  • *****
  • Репутация 760
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5975
Re: Диета
« Ответ #1771 : 28 Ноябрь 2017, 00:17:00 »

в какой то момент  диета  которая  тебя как то возвращала  в рабочее русло , почему то перестает работать.
Записан

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Диета
« Ответ #1772 : 28 Ноябрь 2017, 01:23:08 »

пишут, что при шейном хондрозе обязательно бессолевая диета.. может попробовать.. но у меня натрий в крови то наоборот на нижней границе, пишут, что так бывает при бессолевой диете, значит по идее мне она не нужна.. но скорей всего натрий избыточно выводится, поэтому в крови мало. и от регидрона мне меньше позвоночник болит, а там же наоборот соль..
Записан

Kolt

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 91
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 830
Re: Диета
« Ответ #1773 : 28 Ноябрь 2017, 11:05:34 »

Какой диетой понизить холестерин в крови? Сейчас 6,11, хотелось бы 5,0.
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2390
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10048
Re: Диета
« Ответ #1774 : 28 Ноябрь 2017, 11:21:11 »

Побольше овощей, поменьше или совсем убрать жироное мясо, жареное и т.д.
И меньше сладкого, мучного.
Записан

Kolt

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 91
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 830
Re: Диета
« Ответ #1775 : 28 Ноябрь 2017, 11:24:48 »

Попробуем. Хотя привык к мучному. Сейчас много вкусных пирогов в Москве пекут.
Записан

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Диета
« Ответ #1776 : 28 Ноябрь 2017, 14:51:16 »

Какой диетой понизить холестерин в крови? Сейчас 6,11, хотелось бы 5,0.
Надо узнать плохой холестерин, или хороший.
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2390
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10048
Re: Диета
« Ответ #1777 : 28 Ноябрь 2017, 14:53:56 »

Попробуем. Хотя привык к мучному. Сейчас много вкусных пирогов в Москве пекут.
сама люблю!
Надо узнать плохой холестерин, или хороший.
а да, а то может там все норм.
Записан

Kolt

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 91
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 830
Re: Диета
« Ответ #1778 : 28 Ноябрь 2017, 16:50:01 »

Надо узнать плохой холестерин, или хороший.
3,9- плохой, остальное- хороший
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Диета
« Ответ #1779 : 28 Ноябрь 2017, 16:52:05 »

ЛПВП - хороший, ЛПНП - плохой
Записан

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Диета
« Ответ #1780 : 28 Ноябрь 2017, 17:05:47 »

3,9- плохой, остальное- хороший
плохой за рамки нормы выходит?
Записан

Kolt

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 91
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 830
Re: Диета
« Ответ #1781 : 29 Ноябрь 2017, 10:13:25 »

плохой за рамки нормы выходит?

Почти на грани- около четырех
Записан

Ева Зелёная

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 116
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 662
Re: Диета
« Ответ #1782 : 29 Ноябрь 2017, 11:26:54 »

У меня холестерин 6,3. ЛПВП-1,62   ЛПНП-1,60.
Но у меня и больше 7 был.
Диетой без жирного вы его не снизите быстро, организм наоборот, начнёт запасаться жиром. Нужна специальная диета+ двигательная активность.

Добавлено: 29 Ноябрь 2017, 11:36:13
3,9- плохой, остальное- хороший
Остальное от чего? Вы думаете, что Холестерин - ЛПНП=ЛПВП? Это не так. Какой у вас индекс атерогенности?
Записан
Полна чудес могучая природа(с)

Kolt

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 91
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 830
Re: Диета
« Ответ #1783 : 29 Ноябрь 2017, 15:43:29 »

Про индекс ничего не написано. Может быть врач что-то скажет
Записан

Ева Зелёная

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 116
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 662
Re: Диета
« Ответ #1784 : 29 Ноябрь 2017, 16:18:24 »

Хороший- ЛПВП - он у вас какой?
Записан
Полна чудес могучая природа(с)
 

Страница сгенерирована за 0.523 секунд. Запросов: 55.