«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"

Автор Тема: СРК и сновидения  (Прочитано 769583 раз)

0 Пользователей и 5 Гостей просматривают эту тему.

Сашка

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 43
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 857
Re: СРК и сновидения
« Ответ #45 : 29 Ноябрь 2008, 04:48:18 »

Ничего не поделаешь,даже если рано лягу,все равно просыпаюсь поздно ::)
Записан

Biggy

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 158
Re: СРК и сновидения
« Ответ #46 : 29 Ноябрь 2008, 11:45:58 »

ИришкаССС, я умею просыпаться без будильника, не только в одно и тоже время, но и просто когда надо.. точность пробуждения +/- 15 мин.
Записан

Проня

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 71
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1121
  • Все на свете проходит, пройдут и неприятности.
Re: СРК и сновидения
« Ответ #47 : 29 Ноябрь 2008, 12:25:29 »

Какие вы молодцы, без будильника просыпаетесь. Мне ни за что не встать, я два будильника ставлю, один - что мертвому припарка, и с двумя-то умудряюсь проспать.
Записан

Biggy

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 158
Re: СРК и сновидения
« Ответ #48 : 29 Ноябрь 2008, 13:19:13 »

Какие вы молодцы, без будильника просыпаетесь. Мне ни за что не встать, я два будильника ставлю, один - что мертвому припарка, и с двумя-то умудряюсь проспать.
А началось все с того, что когда-то, несколько лет назад, я в погоне за массой стал просыпаться в 3 ночи, чтобы приготовить и выпить протеиновый коктейль. Причем с первых же дней начал ровно в 3 вставать - сам очень удивился. А сейчас, мне просто достаточно взять установку на нужное время - и если я не вкалывал до потери пульса на кануне, то просыпаюсь очень точно к нужному времени :)
Записан

Nicole

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2762
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11344
  • Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.
Re: СРК и сновидения
« Ответ #49 : 29 Ноябрь 2008, 14:21:34 »

Мне кажется, это от самодисциплины зависит....
Записан
Я не злая. Я хаотично добрая. ::)

Проня

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 71
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1121
  • Все на свете проходит, пройдут и неприятности.
Re: СРК и сновидения
« Ответ #50 : 29 Ноябрь 2008, 18:13:12 »

Может быть. Просто так сложилось, что мне  очень давно не приходилось на протяжении нескольких лет или хотя бы месяцев вставать в одно и то же время. Нет постоянного режима работы. Как переводчик я завишу от клиентов, начало, конец рабочего дня - все, как говорится, ненормированное.
Записан

Сашка

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 43
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 857
Re: СРК и сновидения
« Ответ #51 : 02 Декабрь 2008, 19:52:28 »

 Последнее время я очень много сплю,даже если ложусь в 11 ,все равно просыпаюсь в час дня,а то и в 3  :( Я конечно люблю поспать,но что б по 14 часов в сутки это помоему перебор.Зато лучше чувствует себя кишечник,(поносов нет ,хожу в туалет 1 раз) Хотелось бы узнать,я одна тут такая соня?
Записан

Psycho

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 5
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 212
  • SRK rulit
Re: СРК и сновидения
« Ответ #52 : 02 Декабрь 2008, 19:58:43 »

Я тож бывает по 11-12 ч. сплю, вроде бы и не хочу уже, а все равно себя заставляю, надо развивать выносливость ;)
Записан

Сашка

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 43
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 857
Re: СРК и сновидения
« Ответ #53 : 02 Декабрь 2008, 20:22:30 »

Я тож бывает по 11-12 ч. сплю, вроде бы и не хочу уже, а все равно себя заставляю, надо развивать выносливость ;)
Пробовала  и режим соблюдать и развивать выносливость,не принесло ни каких результатов  no
Может есть какие нибудь действенные способы вогнать себя в рамки ?
Записан

Nicole

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2762
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11344
  • Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.
Re: СРК и сновидения
« Ответ #54 : 02 Декабрь 2008, 20:25:26 »

Заметила за собой особенность, если не высплюсь, то проблема с кишечником усиливается, да и вообще хожу, как в тумане, внутри все дрожит, плохо соображаю, состояние - как с глубокого похмелья :(
Записан
Я не злая. Я хаотично добрая. ::)

Сашка

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 43
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 857
Re: СРК и сновидения
« Ответ #55 : 02 Декабрь 2008, 20:28:24 »

Заметила за собой особенность, если не высплюсь, то проблема с кишечником усиливается, да и вообще хожу, как в тумане, внутри все дрожит, плохо соображаю, состояние - как с глубокого похмелья :(
Во во и у меня такая же шляпа  :o
Записан

Barabuka

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 293
Re: СРК и сновидения
« Ответ #56 : 02 Декабрь 2008, 20:42:34 »

А я хоть убей рано просыпаюсь  :(. Привыкла, наверное, так, поэтому и рано спать ложусь, зимой особенно. Иногда, если сильно устану, могу и в 9 спать завалиться. Сплю тогда часов 10 - до 7 утра.
Порой и хотелось бы поспать подольше, но  всё равно в обычное время немного просыпаюсь и потом уже не засну, потому что в туалет охота   :D  А тогда уже блольше не поспишь - где один раз, там и второй, и третий... >:D
Записан
Женщины - ангелы, и если им подрезать крылья, они пересядут на метлу :)

Проня

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 71
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1121
  • Все на свете проходит, пройдут и неприятности.
Re: СРК и сновидения
« Ответ #57 : 02 Декабрь 2008, 20:48:14 »

Кстати о сне, ведь по ночам практически никто в туалет не бегает, потому что тело расслаблено, сознание отключено, а это значит, что организм прекрасно выдерживает по 6-14 часов без туалета. Что же происходит, когда вы просыпаетесь? Включаете мозги, которые и запускают надоевшую песенку.
« Последнее редактирование: 03 Декабрь 2008, 15:37:54 от Проня »
Записан

Barabuka

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 293
Re: СРК и сновидения
« Ответ #58 : 02 Декабрь 2008, 20:51:59 »

Я знаю, что у меня в такую рань мозги включаются, а вместе с ними и живот - и тогда уже не поспишь  wall
Записан
Женщины - ангелы, и если им подрезать крылья, они пересядут на метлу :)

Nicole

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2762
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11344
  • Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.
Re: СРК и сновидения
« Ответ #59 : 02 Декабрь 2008, 20:59:12 »

Вот поэтому я и склонна считать, что все таки виновата психология....
Записан
Я не злая. Я хаотично добрая. ::)
 

Страница сгенерирована за 0.327 секунд. Запросов: 50.