«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Питание при СРК => Тема начата: Рыбарь от 12 Ноябрь 2011, 10:59:22
-
Народ что скажете про сий продукт, насколько он тяжел при СРК, какие подводные камни?
-
Я люблю её, но М даёт. Даже без приправ.
-
У меня тоже от гречки М и тяжесть в животе, хотя считается диетическим продуктом №1. И я её не люблю, но если бы хорошо шла, то ела бы.
-
Люблю и ем без последствий!
-
Гречка - супер, но сухая не идет, а с мясной подливкой - уже зло.
-
У меня хорошо все ,как и от овсянки.Каши вообще моя стихия :)
-
Гречка идет мне лучше всего...вздутие и тяжесть у меня от риса, единственный косяк гречки-переваривается она у меня быстро) вроде поела, хоп..и голодный)
-
Наська К гречке я добавляю отбивную из говядины и замечательно. Но вообще зимой энергопотребления организма возрастает. Летом можно и на одной гречке жить, а зимой увы не получится
-
не переношу, из злаков могу только рис.
-
киса У меня нормально идёт гречка и рис отварной (конечно не на молоке). А овсянка не идёт никак.
-
Овёс кислотность повышает, м.б. от этого. А пшеничну кашу пробовал? Хлеб?
-
мне лучше идёт гречневый продел.
-
Ем гречку регулярно, последствий не дает, кроме быстрого переваривания и как следствие - позыва в туалет. вообще в основном питаюсь кашами (овсянка, гречка, ячневая, три-пять злаков) - как минимум на завтрак. пищеварение улучшается, по сравнению с другой пищей.
-
лежу в цнииг, гречка на завтрак, обед и ужин, в запеканках с творогом, сухая иногда рассыпчатая, брат жив, зависимость есть. Но честно говоря надоела.
-
Народ что скажете про сий продукт, насколько он тяжел при СРК, какие подводные камни?
Для меня-тяжелый.
-
гречку люблю, но слишком быстро переваривается. Голодная через 40 минут уже. в этом отношении рис более сытный для меня.
-
сухая гречка с котлетой на завтрак и бутер с маслом, Певзнер бы офигел)
-
сухая гречка с котлетой на завтрак и бутер с маслом, Певзнер бы офигел)
среднестатистический завтрак среднестатистической больницы))) нас как то летом кормили капустой! утром каша какая нить. в обед если щи, то вечером тушеная капуста, если в обед тушеная капуста, то вечером салат из свеклы и капусты)))) или запеканка тоже с морковью и капустой!) учитывая что капусту я не ем, молочку тоже, я мечтала о гречке!))))))))) так что кушай на здоровье и не выпендривайся)))
ну масло и яичко положены) без этого никак)
-
да яичко кстати, про него совсем забыл)
да я не жалуюсь) напротив,больничные запеканки и суфле очень люблю, дома такие не получаются.
-
Да,больничные и лагерные запеканки-это шедевр кулинарии, я серьезно)
-
Да,больничные и лагерные запеканки-это шедевр кулинарии, я серьезно)
поддерживаю. Но ела это всё только в детстве.
-
Да,больничные и лагерные запеканки-это шедевр кулинарии, я серьезно)
С них вешалась. А когда мою любимую гречу подавали, я радовалась, что не останусь голодной))
-
А я картошку общепитовскую обожала, водянистую, и котлеты, в составе которых один хлеб.
Но это флуд уже.
От гречи рвёт.
-
меня с гречи в детстве рвало, ообенно если молочный суп с гречой
-
год назад, когда было обострение от гречки очень плохо было. сейчас - один из первых безопасных продуктов.
-
меня с гречи в детстве рвало, ообенно если молочный суп с гречой
а я как раз с молоком гречку ещё могла есть, а как гарнир - ни в жизнь
-
я из гречки как то кексы пек, очень вкусно даже было. Есть можно)
-
http://www.cmiru.ru/index.php/2011-09-25-06-57-49
Гречка хорошо действует на кроветворение. Укрепляет капилляры, так как содержит рутин. Хороша при кашле, простуде, отравлениях, мужской слабости, болезнях поджелудочной железы и ЖКТ. Лечит печень, сердце, нервную систему. Геморрой и варикоз. Гречкой предохраняются от облучения. В ней много железа, калия, фосфора, микроэлементов, витаминов РР и группы В. Долго усваивается, поэтому держит в организме ощущение сытости. Но очень часто есть её не рекомендуется, так как она увеличивает количество чёрной желчи, слизи и газов в организме.
-
нефига нет от нее сытости..полчаса и снова голодная..рис гораздо дольше задерживается.
На газообразование я тоже не заметила что б она влияла
Добавлено: 05 Июнь 2012, 10:29:30
Гречневая диета в качестве противопоказаний имеет болезни желудочно-кишечного тракта — гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки. Диету нельзя применять беременным женщинам и кормящим матерям.
Гречка перевозбуждает организм; из-за сильных активизирующих свойств ее следует ограничить в приеме детям. Абсолютным противопоказанием к диете на гречке является беременность.
-
Нет, пучит греча. А рис-фиии bad
-
Нормально гречка, особенно в хлопьях. Но что-то гемоглобин нифига не поднимает...
-
ее ведрами надо есть чтобы он поднялся) в сложных случаях для поднятия гемоглобина ее не используют.
-
Нормально гречка, особенно в хлопьях. Но что-то гемоглобин нифига не поднимает...
Мясо и печень хорошо для этого подходят.
-
Обожаю поздно ночью, после полуночи есть холодную гречку с бутербродом из чёрного хлеба и сливочного масла и запивать горячим сладким чаем с лимоном :)
-
мне она уже осточертела) в детстве любила. От нее не просраться
-
От нее не просраться
Аврил, а я маме короче варю ее в овощном соке, тоесть сначала тушу лук, помидоры и болгарский перец специи: Куркуму, базилик, можно тмина добавить чтобы уменьшить М, а потом добавляю туда промытую гречку .Короче у мамы она нормально идет не запирает.Можно попробовать сварить ее так же в морковке и кабачках?
Не пробовала?
-
Пробовала, но без гречки лучше
-
В моём соседнем приюте проделом кормят собак, и у здоровых особей на нём стул - загляденье.
Гемоглобин, кстати, хорошо поднимается на зелени.
-
Вот блииин, я уже почти три года на этой гречке, видеть ее не могу уже... Надо похоже завязывать потихоньку.
-
Народ что скажете про сий продукт, насколько он тяжел при СРК, какие подводные камни?
Обожаю гречку. Вообще единственная каша, которую могу есть без последствий.
Гречка рекомендуется людям, страдающим болезнями сосудов, ревматизмом и артритом, она уменьшает проницаемость сосудов и их ломкость, препятствует тромбообразованию.
-
От гречки сплошные последствия, всегда ем в прикуску со смектой.
А иногда ее очень сильно хочется.
В детстве помню себя, как я ее даже сырой топтала, так хотелось.
-
Вондер, ты сегодня решила отписаться про каждый продукт?))
-
Вондер, ты сегодня решила отписаться про каждый продукт?))
Темы есть, надо поднимать активность социальнополезных тем, а не болтать болталками, в правилах вроде не возбраняется)
-
От гречки сплошные последствия
а у меня гречка беспроигрышный вариант в обострение. как все-таки все индивидуально)
-
Вандер, у меня гречка не плохо идет только в одном случае, если она очень сильно разварена...варю долго долго, чтобы мягкая стала, тогда нормуль..но пучит с нее и жрать все время хочется)))
а вот если ядрышки сваренные, но не развалились, тогда и у меня последствия
-
но пучит с нее и жрать все время хочется
у меня этот исход в обеих вариантах. Плюс Д, как подфартит (или неподфартит).
-
жаль. я только ее и ем из круп. Рис не люблю, остальные крупы даже не рассматриваю.
-
А у меня не понятно. Хоть ешь, хоть не ешь-все равно...хреново.
-
Я пока на рисе, как на основном продукте, а для разнообразия беру пшено и кукурузную крупу.
Кстати, гречневый суп мне неплохо идет. Может из-за небольшого количества гречки в нем.
-
В суп раст.масло добавляешь?
-
В суп раст.масло добавляешь?
Да, немножко, без зажарки.
Добавлено: 06 Май 2015, 10:20:58
Это играет существенную роль?
-
Да нет, просто спросила
-
3-ий день ем только гречку на обед и ужин, пью чёрный чай без сахара и после 6-ти не ем. Метеоризм значительно уменьшился.
-
от чая метеор долбит, особенно если его с белками смешивать, гречка-зло
-
На завтрак ем кашу на молоке, либо овсянку, либо ту же самую гречку.
Идёт хорошо)
-
от чая метеор долбит, особенно если его с белками смешивать
обалдеть! и у меня так же. замечаю - если поем творог и чаем запью, особенно черным, но беда - расстройство желудка и стула.
сегодня вот творог с утра съела и чаем запила. до сих пор живот крутит.
почему так?
а про гречу хз. не могу понять
-
обалдеть! и у меня так же. замечаю - если поем творог и чаем запью, особенно черным, но беда - расстройство желудка и стула.
сегодня вот творог с утра съела и чаем запила. до сих пор живот крутит.
почему так?
Ну начать надо с того, что проделать серию экспериментов.. Творог без чая, чай без творога.)
Впрочем если чай постоянно пьете, скорее всего он, а может сахар.. )Вот каждый случай надо проверять,. Случилось с желудком, разберитесь из за чего.. Для этого уменьшите колл. продуктов.. Проще будет. Вот тогда полезут странности, это самая главная информация.. Без разведки боем) не сдвинетесь с места никогда.
-
Ну начать надо с того, что проделать серию экспериментов.. Творог без чая, чай без творога.)
Впрочем если чай постоянно пьете, скорее всего он, а может сахар.. )Вот каждый случай надо проверять,. Случилось с желудком, разберитесь из за чего.. Для этого уменьшите колл. продуктов.. Проще будет. Вот тогда полезут странности, это самая главная информация.. Без разведки боем) не сдвинетесь с места никогда.
бывает что с чаем и всё хорошо со мной. значит это не чай)
-
обалдеть! и у меня так же. замечаю - если поем творог и чаем запью, особенно черным, но беда - расстройство желудка и стула.
сегодня вот творог с утра съела и чаем запила. до сих пор живот крутит.
почему так?
а про гречу хз. не могу понять
А вообще много чаёвничаете? В чае ведь тоже кофеин содержится, который для пищеварения не очень.
-
А вообще много чаёвничаете? В чае ведь тоже кофеин содержится, который для пищеварения не очень.
вообще нет. только с утра пол кружки
-
Что и творог с утра? Вообще надо все учитывать, что там есть...Сахар , заварка, кружка , ложка, вода, чайник, фильтр для воды если есть и с каждым компонентом провести эксперимент. Вот простое задание, творог и чай, мне это на 5 минут.. А тебе придется потрудится., всерьез если хочешь понять или жди когда кто то за тебя все сделает.) Как все тут.
-
Гречка нынче какая-то пошла плохая, не могу ее есть совсем. Раньше не было такого.
-
Гречка нынче какая-то пошла плохая, не могу ее есть совсем. Раньше не было такого.
Гречку обжаривают, а вы жаренное не переносите.
Попробуйте зеленую.
-
Зеленую не пробовала, интересно,какая на вкус? Даже странно, я люблю экспериментировать.
-
Зеленую не пробовала, интересно,какая на вкус?
та же гречка, просто вкус не такой яркий. В супе вкусно)
-
Гречка нынче какая-то пошла плохая, не могу ее есть совсем. Раньше не было такого.
Так из китая везут, запах дурацкий и привкус.
-
Почему из китая? У нас много выращивают.