я на диктофон начитала настрой "на омоложение всего организма" - и включала по пути с работы - пешком хожу (сами понимаете, у кого ПА бывают). От ПА не помогло. Но выглядела я лучше и чувствовала себя тоже - в плане настроения. Потом перестала - депрессии начали появляться. Но что-то не могу щас настрои слушать и читать тоже - чищу мозги Турбо-сусликом - нет смысла запихивать туда то, чего там нет.
Был забавный случай: Иду говорю фразу(мысленно, НЕ вслух) из настроя "чувствую себя красавицей..." и т.д. Мне навстречу идет мужик, немного нетрезвый - смотрит на меня, столбенеет, говорит: "Красавица..." и так и стоит с открытым ртом, а я прохожу мимо - улыбаюсь во весь рот. Настрой работает!