«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Реклама на форуме запрещена за несоблюдение - бан без предупреждения

Автор Тема: Питание при смешанном СРК  (Прочитано 49215 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

tinyhippo

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 562
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2149
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #45 : 21 Февраль 2013, 13:13:25 »

Это то, о чем я и написал.
Суть в том, что можно вполне обойтись перевариваемой клетчаткой, ее норма потребления - 20-40 грамм в день для здоровых людей, но, как вы знаете, мы с Вами не из этих.
Записан

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #46 : 21 Февраль 2013, 13:37:05 »

Не совсем..
Клетки перевариваемой клетчатки не могут разъединиться и появляются в кале в виде групп (клетки моркови, картофеля, свеклы).
 К неперевариваемой клетчатке относится кожица фруктов и овощей, сосуды и волоски растений, эпидермис зерновых злаков и т.д.
Записан

tinyhippo

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 562
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2149
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #47 : 21 Февраль 2013, 13:44:46 »

Я имел ввиду, что овощи не обязательны в рационе.
Записан

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #48 : 21 Февраль 2013, 13:50:11 »

А с фруктами в каких ты отношениях?
Записан

tinyhippo

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 562
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2149
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #49 : 21 Февраль 2013, 13:52:57 »

Я в хороших по большей части, но можно и с ними попробовать на время. Вот их не стоит исключать на совсем, слишком богатые источники витаминов.
Записан

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #50 : 21 Февраль 2013, 13:55:53 »

Ну слава Богу)
Кстати, нек-рые растительные продукты вообще спорно к какому типу отнести.. Помидоры мы привыкли считать за овощ, а биологически это фрукт.. Баклажан - ягода... дыня - бахчевая культура, как и тыква(к-рая  типа овощ).. )))))
Записан

tinyhippo

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 562
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2149
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #51 : 21 Февраль 2013, 14:10:43 »

Да тут не это важно. Важно, чтобы кишечнику было комфортнее)
Записан

Наська

  • VIP
  • *****
  • Репутация 4187
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8575
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #52 : 21 Февраль 2013, 16:34:40 »

я наверное только от круп и картофеля не смогу отказаться
а свеклы,моркови,баклажанов,помидоров,грибы,капуста, бобовые уже и нет в меню .перец тоже варю и выбрасываю
да эти овощи действительно срывают мне кишечник,как их не приготовь. о каких витаминах может идти речь если от них дрыщ? мало того выходит все что было съедено, так и то,что было накоплено
в нашем случае кушать надо то,что не вызывает обострения
а витамины можно и в виде таблетки съесть
людям с з клетчатка часто помогает,в этом случае ее можно есть,ведь такая еда на пользу идет
так что тут я больше согласна с бегемотиком
единственное исключать не вообще всю клетчатку,а лишь ту,что не идет. можно овощи в бульон класть и не есть, но как показывает практика в случае с диареей они и вареные и пареные идут плохо.у меня даже если поноса не будет,то жжение обеспечено,значит кишка все же раздражается
Записан
Я как идеальная девушка знаю где промолчать... . знаю же зараза... но не могу.

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #53 : 21 Февраль 2013, 16:53:04 »

Наська, речь идет как раз о смешанном типе!!! У вас с бегемотиком Д!! У тебя вообще набор заболеваний..
У меня, например, С, это другое. Усвоение не идеальное, но все же есть -я счтитаю, что все равно с пищей что-то получу, пусть и не в полном обьеме... Овощи мне идут - если обработать как надо, нормально.. Конечно, все индивидуально, но все-таки убеждения еще такие: я годами уже без овощей не обхожусь, требуется, значит! И главное, я чувствую эффект.
А если недоберу клетчатки - будет З, что для меня хуже Д..
Записан

Наська

  • VIP
  • *****
  • Репутация 4187
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8575
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #54 : 21 Февраль 2013, 17:02:41 »

Наська, речь идет как раз о смешанном типе!
изначально разговор вообще начался с не полного опорожнения...если вы помните))) а оно бывает и при Д и при С и при З...переместила сюда посты с той темы, только потому, что в принципе рассуждения касаются людей со всеми типами отклонений в работе кишечника
А если недоберу клетчатки - будет З, что для меня хуже Д..
так тезис моей речи то универсальный)))
кушать надо то, что идет! а пихать в себя все подряд, только из-за того, что там что-то должно усвоиться-это не правильно. Впасть в обострение легко, а выкарабкаться из него пипец как сложно..при этом потери для организма будут очень ощутимы
Записан
Я как идеальная девушка знаю где промолчать... . знаю же зараза... но не могу.

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #55 : 21 Февраль 2013, 17:06:00 »

При обострении и диета строже... Но оно же не длится вечно (дай-то Бог)
Про все подряд я НЕ говорила. Я говорила конкретно про овощи и конкретно про мой случай, который ОБОСНОВАЛА. ПИХАТЬ я вообще противник, тем более что попало!
Записан

Наська

  • VIP
  • *****
  • Репутация 4187
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8575
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #56 : 21 Февраль 2013, 17:55:32 »

Я говорила
ну так речь же не конкретно о тебе))) или обо мне
речь о питании..ничто так замечательно и гладко не приводит к обострению, чем регулярные отрывы на фоне нормализации состояния))))))
я вот опять дожралась вкусненького)))

Добавлено: 21 Февраль 2013, 17:56:45
lastsol, ты сегодня злая)))))))
Записан
Я как идеальная девушка знаю где промолчать... . знаю же зараза... но не могу.

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #57 : 21 Февраль 2013, 18:28:55 »

Обострение))
Настюш, честно, не хотела тебя обидеть.. давай, поправляйся, осторожней там с собой и с отрывами (или лучше пусть они будут не в области жрачки)  rose
И да будет это последним моим флудом!
Записан

Lauma

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 785
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2017
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #58 : 03 Июнь 2013, 18:04:24 »

а свеклы,моркови,баклажанов,помидоров,грибы,капуста, бобовые уже и нет в меню .перец тоже варю и выбрасываю
а пробовать эти овощи по чуть-чуть снова не пробовала больше?...... у меня, например, морковка в тертом виде и в малом объеме не вызывает никаких неприятностей.... то же самое могу сказать о протертых вареных помидорах без кожуры и луке, о кабачках молодых.... про свеклу, грибы, капусту, баклажаны и бобовые - даже не заикаюсь (однозначно нет).
Записан

Наська

  • VIP
  • *****
  • Репутация 4187
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8575
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #59 : 04 Июнь 2013, 00:48:36 »

а пробовать эти овощи по чуть-чуть снова не пробовала больше?
вне обострения я всеядна
сейчас салаты ем помидорно огуречные без шкур
баклажаны в тушеном виде в перемешку с картохой-нормально, а в чистом-плоховатенько
короче весь этот список по чуть чуть и вперемешку с картошкой или рисом мне хорошо идет, а вот отдельно-бЯда. Кабачки кстати тоже нормально, ну лук и морковь итак у меня всегда присутствуют в блюдах...супах, рагу, а вот салат из тертой моркови я себе позволить не могу, не то чтобы обострение заработаю дикле, пронесет, причем непереваренным
Записан
Я как идеальная девушка знаю где промолчать... . знаю же зараза... но не могу.
 

Страница сгенерирована за 0.287 секунд. Запросов: 54.