Много проблем у людей в жизни возникает из-за слабых границ. Это не только межличностные проблемы, но и проблемы с едой. У нас есть целая система пищевых механизмов защиты, они предотвращают попадание опасной пищи. Это сжимание челюстей и губ, это выплевывание, это спазм пищевода (отвращение), это рвотный рефлекс.
Эта система вместе с чувством голода формирует здоровые границы с едой, регулируя, какую пищу и когда можно есть, а какую – нет. И это на уровне рефлексов, а не сознательного размышления. При формировании пищевой матрицы, на основе этих пищевых рефлексов формируются и личностные границы, еще с того времени, когда ребенок учится кусать еду, но не кусать грудь. Конечно, эту систему можно сломать.
При насильственном кормлении детей они вынуждены подавлять эти системы, они становятся слабыми и человеку трудно потом сопротивляться зову калорий. Представим другую проблему: человек начинает со страхом считать калории, любая калория – это угроза, ее нужно избегать. И это активирует защитные системы вплоть до невозможности нормально есть.
Тоже плохо. Поэтому – все тот же золотой срединный путь и выстраивание здоровых границ. В продолжение темы – полное руководство (+видео) и ответ на вопрос, можно ли вам съесть этот эклер?))
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Автор
Тема: Насилие как причина СРК (Прочитано 400982 раз)