Умся, я была в таком состоянии много лет, даже боюсь сказать сколько. Мой невроз с ПА начался аж в 90 году. Я мучалась страшно, депрессия, потеря сознания даже за рулем во время движения, и куча всяких страхов, не могла спать по ночам, боялась умереть во сне, у меня дрожали ноги, я вся покрывалась холодным потом, давление скакало до 165/100, и ничего не было, не было ни психотерапевтов ни нормальных антидепрессантов. Но у меня был сын, маленький мальчик, которому была нужна мама... любая мама. больная, депрессивная. но живая... даже тогда я не думала о смерти. Потом появились транки, потом наконец психотерапия, потом я сама пошла учиться на психолога, все это время мне было плохо, сильно плохо. А еще приходилось работать, потому что денег тоже не было, а полки в магазинах были пустые. а ребенку нужны были фрукты, которые можно было купить только на рынке по бешеным ценам. Я переводила на конференциях и переговорах, а перед глазами все плыло, и внутри сидел этот дикий страх. Меня не интересовало, что происходит вокруг, только ощущения собственного тела.
10 лет жизни просто прошли мимо меня, я их потеряла. Я даже не могу вспомнить никаких событий из того времени, потому что думала только о том, что чувствует мое тело. А зачем? что я этим изменила? Ничего!!! Мы не можем конторллировать все процессы нашего организма. Есть то. что не подвластно никакому разуму. никакому контролю и управлению. Просто не надо стараться контроллировать то, что контроллировать невозможно. Мы все равно усилием воли не смодем приказать кишечнику работать так, как мы хотим.
Не теряй время. не теряй часть своей жизни на бесполезные самокопания, не прислушивайся постоянно к тому. что происходит внутри тебя. это бессмысленно. Просто живи, побольше смотри вокруг, ты дышишь, прекрасно. ты видишь, слышишь. чувствуешь, радуешься. грустишь, здорово, Это все жизнь. такая, какая есть, ты одна в силах сделать ее такой, какой захочешь.
