«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"

Автор Тема: Бессонница  (Прочитано 141522 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Banditka

  • VIP
  • *****
  • Репутация 272
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3506
Re: Бессонница
« Ответ #60 : 15 Январь 2012, 22:01:48 »

Anny, я сама после новогодних праздников в себя прийти не могу. Все выходные ложилась в 8:00, а просыпалась в 17:00) т.е. все вверх дном было) теперь вот сложно засыпать. если перехожу, то начинает трясти и тревога повышается. Помогают как раз труксал с мелаксеном) ну феном иногда могу закинуьться :P
Записан

ПозитивнаяАвтор темы

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Бессонница
« Ответ #61 : 15 Январь 2012, 22:04:29 »

Banditka, а  у меня сейчас режим, каждый день ложусь в одно и то же время, в 3 ночи :D
Записан

Banditka

  • VIP
  • *****
  • Репутация 272
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3506
Re: Бессонница
« Ответ #62 : 15 Январь 2012, 22:28:56 »

Banditka, а  у меня сейчас режим, каждый день ложусь в одно и то же время, в 3 ночи :D
гы) так чего тут такого) я в 4 даже в рабочие дни ложусь) раньше - никак)))
Записан

ПозитивнаяАвтор темы

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Бессонница
« Ответ #63 : 15 Январь 2012, 22:34:05 »

Цитировать
гы) так чего тут такого) я в 4 даже в рабочие дни ложусь) раньше - никак)))
мы с тобой самые поздние на форуме :)
Записан

sonechka

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1958
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5998
  • жизнь -борьба
Re: Бессонница
« Ответ #64 : 16 Январь 2012, 11:28:12 »

да вот самое интересное, что нервишек нет. просыпаюсь, пью и сплю дальше.
присоединяюсь, даже кошмары снятся, а попью и нормуль можно дальше спокойно спать.
Записан
«Не надо думать, что все закончилось. Потому что все закончится только тогда, когда на солнце пойдет дождь»

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

Yano4k@ -

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1156
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7680
  • Интерфероновая наркоманка
Re: Бессонница
« Ответ #65 : 16 Январь 2012, 11:39:59 »

Что-то у всех, у кого начинаются проблемы с кишечником - появляется ночью жажда))) wink
Записан
Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)

Улыбайка

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 297
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 727
Re: Бессонница
« Ответ #66 : 16 Январь 2012, 11:47:14 »

У меня тоже бессонница бывает. Я иногда на форуме пишу и в час, и в два ночи. И жажда присутствует, прямо во рту слипается - так пить хочется ночью. Не знаю, кишечник ли виноват, но с обострением болезни кошмары стали сниться намного чаще. Или не кошмары даже, а такие атмосферные сны, после которых просыпаешься в плохом настроении. Ну типа там что-то плохое происходит, или еще что...
Помогает оч хорошо мятный чай с 20 каплями валерьяночки или молоко теплое с медом.
Записан

Jasmin

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 220
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 808
Re: Бессонница
« Ответ #67 : 16 Январь 2012, 11:55:26 »

Ну вы даёте..наверное, днём потом отсыпаетесь! я вот наоборот выспаться не могу никак, по утрам до 10-ти бы спала. А вообще режим сна надо налаживать, сидеть у компа до 3-х ночи- это переутомление для нервной системы- вот и бессонница.
Записан
Никогда не уступайте желудку. Если происходит что-то неладное, скажите себе:"Кто здесь хозяин- я или мой желудок?"
Любой желудок можно перевоспитать. Понемножку.

Yano4k@ -

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1156
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7680
  • Интерфероновая наркоманка
Re: Бессонница
« Ответ #68 : 16 Январь 2012, 12:15:44 »

или молоко теплое с медом.
Ага! А потом жалуемся, что с кишками у нас плохо))). Молоко цельное с нашими болячками вообще противопоказано, а тем более с медом.
Записан
Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)

Улыбайка

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 297
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 727
Re: Бессонница
« Ответ #69 : 16 Январь 2012, 12:19:53 »

Ну вы даёте..наверное, днём потом отсыпаетесь! я вот наоборот выспаться не могу никак, по утрам до 10-ти бы спала. А вообще режим сна надо налаживать, сидеть у компа до 3-х ночи- это переутомление для нервной системы- вот и бессонница.
Так у компа сижу, потому что уснуть не могу, а не наоборот! Ложусь спать часов в 10-11, верчусь-кручусь до часу, половины второго и уже просто надоедает лежать - иду к компу. Днем спать не получается тоже. Радует, что у меня не всегда такая бессонница.
Яночка! Я молоко употребляю регулярно. Не жалуюсь. ттт
Записан

Академик

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1781
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 10446
Re: Бессонница
« Ответ #70 : 16 Январь 2012, 13:41:39 »

Не туда написал. Сори.
Записан
Не удобно на потолке спать,одеяло падает.

garik

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 343
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1112
Re: Бессонница
« Ответ #71 : 16 Январь 2012, 16:15:07 »

скорее проблема в качестве сна. он у меня в последнее время поверхностный. из-за этого и просыпаюсь.
Записан

ПозитивнаяАвтор темы

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Бессонница
« Ответ #72 : 16 Январь 2012, 18:25:44 »

Цитировать
Ложусь спать часов в 10-11, верчусь-кручусь до часу, половины второго и уже просто надоедает лежать - иду к компу.
Может тебе начать попозже ложиться?
Просто, если б я легла в 10 и не спала до часу, то за 3 часа я бы так перебила себе сон, что уже в этот день вобще бы не заснула
Записан

Yano4k@ -

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1156
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7680
  • Интерфероновая наркоманка
Re: Бессонница
« Ответ #73 : 16 Январь 2012, 18:50:50 »

Вообще не вижу смысла ложиться в 10-11, а потом "вертеться" - тем более - я сова. Когда валюсь с ног, тогда и ложусь. Зато засыпаю, как убитая.
Записан
Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Бессонница
« Ответ #74 : 16 Январь 2012, 19:15:59 »

я сова
А это уже симптом.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.396 секунд. Запросов: 51.