Здоровье и СРК > Питание при СРК
Предлагаю поделиться вкусными и полезными рецептами
Sirena:
Предлагаю в этой теме делиться вкусными и полезными рецептами. У меня лично голова плохо соображает scratch на этот счёт, ни какой фантазии! Буду признательна если поделитесь. ok
Lena:
Не знаю насколько этот рецепт полезный,для меня главное что вкусно и нет плохой реакции.Названия не знаю,какое-то молдавское блюдо.
Сковороду смазать раст.маслом и слоями положить:
лук(кольцами),перец болг.,бакажаны или кабачки,помидор(кружочками~1см);
посолить,посыпать нарезанной зеленью,чесноком.
Тушить на слабом огне мин.40.
Воду не добавлять-овощи дадут сок.
В холодном виде это еще вкуснее.
Еще люблю супчик из семги или горбуши.Вкусно,поэтому не надоедает.
Семга(нежирная часть),картофель,морковь,лук.Можно рис добавить или др.крупу.
Проня:
Очень вкусно и без плохих последствий рыбка под польским соусом
Рыбку нежирную (хек, минтай, навага...) отварить
добавить сливочного масла 50г. на 2 литра бульона
отдельно сварить 2-3 яйца, порезать, добавить в бульон
посолить, добавить мелко порезанной зелени укроп, петрушка.
На все про все минут 15-20.
LupusLex:
--- Цитата: Lena от 11 Апрель 2008, 17:26:07 ---Не знаю насколько этот рецепт полезный,для меня главное что вкусно и нет плохой реакции.Названия не знаю,какое-то молдавское блюдо.
--- Конец цитаты ---
перец болг, бакажаны, кабачки, помидоры, чеснок - для меня это выкинутый на ветер завтрашний день. :o
Blonde:
Я сегодня приготовила рис с сосиськой. И то и другое варила... мне лично вкусно.
Навигация
Перейти к полной версии