«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Общая категория => Общие вопросы => Тема начата: bmt80 от 15 Март 2017, 09:59:35
-
У меня физические нагрузки (занятие спортом) вызывают обострение симптомов и сильную усталось. Это проблема всех СРКашников или только у меня такое? Как с этим боретесь? Все таки без физических нагрузок жить сложновато.
-
да, у меня бывает.
Все таки без физических нагрузок жить сложновато.
достаточно минимальных
-
Я даже минимально делаю упражнения на коврике и все равно потом дискомфорт и метеор
-
ходьбой ограничиться, да и всё, зачем себя насиловать.
-
У меня так же. Даже упражнения на коврике не очень, но они нужны, так как болит спина плюс артрит
-
у меня чуть иначе. 2-3нед от спортзала ухудшения, особенно если выполнять "пресс" а потом улучшения наступает
-
зачем себя насиловать.
Мне остеопат сказал делать комплекс упражнений для поддержания в форме ОДА,у меня Артроз коленей 1ой стадии
Добавлено: 15 Март 2017, 13:30:11
но они нужны, так как болит спина плюс артрит
+1
-
У меня физические нагрузки (занятие спортом) вызывают обострение симптомов и сильную усталось. Это проблема всех СРКашников или только у меня такое?
Вот у меня физические нагрузки на кишечник вообще никак не влияют!)
Что есть они, что вообще полдня лежу на диване - как-то пофигу.....
Но точно знаю - на что мой кишечник реагирует 100%!
Это температурный режим - холод для него - всегда плохо, тепло - хорошо).
И не любит твердые, грубые частицы в еде - шкурку от яблок, помидор, мак, кунжут и тп.
Если же у вас такая реакция именно на физическую нагрузку - надо проверить - сосуды ЖКТ!
Лучше всего - ангиографию делать.
Вот здесь тема была http://forum.srk.su/index.php?topic=11303.0
Т.к. проблемы при физ. нагрузках - симптом ишемии ЖКТ.....
-
Я даже минимально делаю упражнения на коврике и все равно потом дискомфорт и метеор
нужны препараты типа гиалгана в полость суставов и жидкость
-
Вот у меня физические нагрузки на кишечник вообще никак не влияют!)
Что есть они, что вообще полдня лежу на диване - как-то пофигу.....
Но точно знаю - на что мой кишечник реагирует 100%!
Это температурный режим - холод для него - всегда плохо, тепло - хорошо).
И не любит твердые, грубые частицы в еде - шкурку от яблок, помидор, мак, кунжут и тп.
Если же у вас такая реакция именно на физическую нагрузку - надо проверить - сосуды ЖКТ!
Лучше всего - ангиографию делать.
Вот здесь тема была http://forum.srk.su/index.php?topic=11303.0
Т.к. проблемы при физ. нагрузках - симптом ишемии ЖКТ.....
А почему на тепло такая реакция? Я не знаю но замечала что когда выхожу на свежий воздух, то как то лучше, как будто гипоксия какая-то, тепло люблю
-
А почему на тепло такая реакция?
Потомучто воспалительный процесс у меня в кишках))))))
А любое воспаление улучшается от тепла и обостряется от холода :)))))
-
Я не знаю но замечала что когда выхожу на свежий воздух, то как то лучше, как будто гипоксия какая-то, тепло люблю
Потому что свежий воздух отравить труднее, чем твою квартиру.)
-
Потому что свежий воздух отравить труднее, чем твою квартиру.)
У меня дом :)
Добавлено: 15 Март 2017, 17:11:03
Потомучто воспалительный процесс у меня в кишках))))))
А любое воспаление улучшается от тепла и обостряется от холода :)))))
Интересно...
-
У меня физические нагрузки (занятие спортом) вызывают обострение симптомов и сильную усталось.
У меня то же самое. С животом хуже после физ. активности и сразу усталость, слабость, сонливость.
-
Вам не позволят заниматься спортом, они будут пакостить при любых ваших начинаниях, это входит в программу террора.
-
2-3нед от спортзала ухудшения, особенно если выполнять "пресс" а потом улучшения наступает
наверное, тоже самое и у меня.
когда начинала бегать прошлой весной-плохо было поначалу, а через месяц лучше стало немного.
и даже с хождением в туалет временно улучшилось.
-
Нет никакой связи. Вам становится плохо по одной причине – от вашей адской нетренированности. Если продолжать, то это вскоре пройдёт.
-
Начала делать гимнастику Хаду, очень помогает с шеей и гр.отделом, но в последний раз после зарядки, на след.день дико начала болеть поясница. Ну я так хорошо поделала, решила не филонить. Теперь боюсь, но сегодня буду опять, только .опой не буду сильно вертеть. Буду филонить))
-
Наконец-то наш любимый дядя Федор вернулся!)
Теперь мы вдвое больше сена для нашей коровки напасем...
-
Наконец-то наш любимый дядя Федор вернулся!)
Теперь мы вдвое больше сена для нашей коровки напасем...
:D тонко!
-
:D
-
Испугали человека, накинулись, он отвык))
-
Вам становится плохо по одной причине – от вашей адской нетренированности. Если продолжать, то это вскоре пройдёт.
А если вот слабость, усталость после физ. активности - это всё тоже от нетренированности? А сколько ждать, пока пройдёт?
-
Может и не пройдет, но лучше станет.
-
но лучше станет.
А через сколько улучшения? через месяц?
-
Смотря чем заниматься, думаю даже быстрая ходьба на улице и то хорошо.
-
думаю кросс фит для срк точно не подойдет, хотя может и кому пойдет, после тяжелых нагрузок бывает желудок болит или тонкая или после ударов по туловищу, т. к ударкой занимаюсь, борьба тоже не, там тяжести подымать
Добавлено: 18 Март 2017, 23:39:39
хотя тут и бодибилдеры вроде есть
-
думаю даже быстрая ходьба на улице и то хорошо.
Вот у меня пока только такая физ. активность)) Просто ходьба, круги на улице наматываю))
-
Наконец-то наш любимый дядя Федор вернулся!)
Теперь мы вдвое больше сена для нашей коровки напасем...
Не думаю, что так будет.
Но за плюсик спасибо.
-
В поликлинике повесили плакат, типа зож в цифрах
3 км в день пешком
5 порций в день фруктов и овощей
0 сигарет
3 глюкоза
3 холестерин
120/75 давление
-
воспаление улучшается от тепла и обостряется от холода
наоборот. если воспаление кишки - то тепло обостряет. если в тепло лучше то это спазм по идее
-
0 кг лишнего веса еще.
-
В поликлинике повесили плакат, типа зож в цифрах
хотелось бы,чтоб так...есть к чему стремиться) :)
-
фиг знает, мне мое вздудие вредит спорту
Теперь только утром могу плыть, в семь утра ничего не жрав уже на тумбочке, если что-то съел, то в этот день не пловец, не могу раздышаться , размяться темно в глазах на кувырках задыхаюсь, проклятое пузо.
На беговой дорожке симтомы другие, воздуха много, опять потливость эта лядская, пот ведрами.
-
Да, мешает эта боляка физкультурой заниматься , живот как начнет крутить, то не до чего, держишься за него, лишь бы хуже не было.
-
Я, когда полегче, занимаюсь, а когда хреново, увы, тут не до физкультуры
-
наоборот. если воспаление кишки - то тепло обостряет. если в тепло лучше то это спазм по идее
При ВЗК идет спазм СОСУДОВ в кишечнике........)
Большинству ВЗКшником лучше в теплом климате, летом, в теплую погоду.....
И не спорьте :))))))))))))
Кстати, по статистике заболеваемость ВЗК всегда увеличивается с юга на север, и думаю - климатический фактор тут далеко не последний.....
А вот если иметь в виду горячую ванну, различные прогревания живота, грязелечение - то ДА! Это все про воспалении абсолютно противопоказано!!!
-
а Кинины вызывают одновременно и спазм гл. мускулатуры и расширение сосудов, крови не хватает, даже если нитро бахнуть. Можно нитро с капельницами тогда бахнуть, хотя если анемия есть...
-
А у меня летом Д, а щимой З. С Д похуже. Значит у меня не взк?
Вот хочу попробовать, как начнется опять, сразу месакол.
-
А вот если иметь в виду горячую ванну, различные прогревания живота, грязелечение - то ДА! Это все про воспалении абсолютно противопоказано!!!
У меня иногда случаются длительные боли в желудке и чуть ниже. Когда ложусь в горячую ванну, моментально становится легче. Значит это не гастрит, не воспаление? Что тогда?..
-
Лайт, а ты как, в тренажёрку больше не ходишь?
-
Лайт, а ты как, в тренажёрку больше не ходишь?
Хожу) с удовольствием. Когда это постоянно, то втягиваешься, заставлять себя не надо, сам идешь туда с радостью.
И еще просто приятно от мысли, что делаешь себе этим хорошо.
Похудела классно, кожа стала более упругой.
-
Хожу) с удовольствием. Когда это постоянно, то втягиваешься, заставлять себя не надо, сам идешь туда с радостью.
И еще просто приятно от мысли, что делаешь себе этим хорошо.
Похудела классно, кожа стала более упругой.
В самом деле?
А я думал, бросила это дело (как и все тут).
-
А я думал, бросила это дело (как и все тут).
Еще не все мешки перетащил на 81 этаж?
-
Еще не все мешки перетащил на 81 этаж?
Все. А чего, приколоться хотел? Давай, бомби, я почитаю.
-
В самом деле?
А я думал, бросила это дело (как и все тут).
Ага, делала правда в январе перерыв на фоне НГ-праздников, потом возобновила снова.
Сейчас потеплеет, я и на стадионе буду бегать - день в тренажерке, день там.
-
Все. А чего, приколоться хотел? Давай, бомби, я почитаю.
Хотел почитать твои холивары на тему полезности перетаскивания мешков на верхние этажи и влияния на древний организм этого процесса.
-
А у меня летом Д, а щимой З. С Д похуже. Значит у меня не взк?
Вот хочу попробовать, как начнется опять, сразу месакол.
Догадываюсь) Летом Д наверное, из-за еды?
У меня щас нет такой зависимости, т.к. в еде разборчивая стала) Раньше,еще задолго до колита - тоже летом частенько была Д)
Если есть много грубой клетчатки - даже Месакол не поможет......((
У меня иногда случаются длительные боли в желудке и чуть ниже. Когда ложусь в горячую ванну, моментально становится легче. Значит это не гастрит, не воспаление? Что тогда?..
При гастрите возможно и нет особых противопоказаний к ванне.....
Я знаю точно про колит, особенно если есть увеличенные мезентериальные лимфоузлы (как у меня) - ванна противопоказана,
При острых гинекологических болезнях - тоже.
Только душ можно.....
С другой стороны - острую ангину тоже лечу прогреваниями, помогает)
С проктитом мне легче становится, если класть грелку под бедра, но ни в коем случае не сидеть в ванне! Вариант - ванночки - у меня тоже обостряет)
Почему именно так - не знаю, честно).
а Кинины вызывают одновременно и спазм гл. мускулатуры и расширение сосудов, крови не хватает, даже если нитро бахнуть. Можно нитро с капельницами тогда бахнуть, хотя если анемия есть...
Я ведь уже дала в соседней теме ссылку про вред нитратов......
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Нет, тупиковый путь это...... no
Хотя сперва после нитратов (в МК с месаколом или Сиднофарм вовнутрь) у меня, казалось, шли "глобальные" улучшения, а не симптомы просто глушились.....
Но чем дальше. тем меньше чувствительность сосудов к нитро..... там уже только симптомы глушились, ито - все слабее и слабее....
У меня идея - вместо нитро - Л-аргинин надо пробовать.....
Есть обоснования, что он радикалы убирает, способность к синтезу NO увеличивает и еще много что......
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Добавлено: [time]19 марта 2017, 20:58:06[/time]
а Кинины вызывают одновременно и спазм гл. мускулатуры и расширение сосудов
Интересно, а Натальсид может кинины глушить?........
-
Хотел почитать твои холивары на тему полезности перетаскивания мешков на верхние этажи и влияния на древний организм этого процесса.
Да я вроде не говорил, что это полезно. Это был просто случайный вызов, испытание, которое я решил принять.
-
Это был просто случайный вызов, испытание, которое я решил принять.
тюфу, а спортом занимаешься? ну кроме литробола.
-
да он вапще в этом не шарит, да и спортом никаким не занимался и не стоит его слушать ибо навредить может, хотя это и есть его цель
-
У меня то же самое. С животом хуже после физ. активности и сразу усталость, слабость, сонливость.
Вот и у меня тоже самое((. Ходила на йогу, так начались такие желчные колики, что мама дорогая))). Да и вообще при моем весе физ. активность противопоказана. Больше я все равно не съем, иначе как плохо будет. А так еще больше похудею. Нашла выход: у меня ишиас периодически беспокоит, так в интернете подобрала классный набор упражнений, при обострении его использую. :D
-
да мешок он, заэкранный мастер спонта, обладатель кожаной недали)) торчок в общем)
-
Интересно, а Натальсид может кинины глушить?........
должен, еще аминокапронка должна. Пишут про то, что она сходна с лизином, да и вирусы подавляет. Но я не поняла, как лизин действует на кровь.
Физуха на пресс конечно болезненна, постоянно сигмовидка от нее заставляет лицо бледнеть, хотя если после этого хорошо прос*аться, то хорошо потом
-
да мешок он, заэкранный мастер спонта, обладатель кожаной недали)) торчок в общем)
Ильюха, у пакета с мусором пресс круче, чем у тебя. Чего ты кстати ту свою фотку удалил?
-
извините не в тему, синий йод никто не пробовал? мне после отрывов с молочкой и всякой сладостей помог снять обострение
Добавлено: 19 Март 2017, 21:25:36
да иди ты со своим прессом, надоел)
-
Физуха на пресс конечно болезненна, постоянно сигмовидка от нее заставляет лицо бледнеть, хотя если после этого хорошо прос*аться, то хорошо потом
Какая чушь. no
-
не чушь, а опыт
-
Синий йод пробовала давно. Не помню уже, наверно не очень.
-
не чушь, а опыт
Нет у тебя никакого опыта. Ты ещё молодая пока. Да и силы воли ноль целых, ноль десятых. Ты про нагрузки чушь городишь.
-
Да и силы воли ноль целых, ноль десятых.
чушь и дичьНет у тебя никакого опыта
есть. Нас на физкультуре в вузе так пичужили, что тебе и не снилось
-
пичужили
о, давненько это слово не слышала!))
-
При ВЗК идет спазм СОСУДОВ в кишечнике........)
Большинству ВЗКшником лучше в теплом климате, летом, в теплую погоду.....
И не спорьте :))))))))))))
Кстати, по статистике заболеваемость ВЗК всегда увеличивается с юга на север, и думаю - климатический фактор тут далеко не последний.....
А вот если иметь в виду горячую ванну, различные прогревания живота, грязелечение - то ДА! Это все про воспалении абсолютно противопоказано!!!
так мне в теплом климате тоже гораздо лучше))
-
Всем привет.
Вобщем занимаюсь регулярно спортом лет 7, воркаут(турники), бег, дома иногда гиря. Так вот, последние пол года, даже от одного-двух подходов подтягиваний начинается приступ, про пресс вобще молчу, появляется сначала как-бы сжатие в области ниже пупка, а затем постепенно, в течении минут 10 доходит до пика, аж в глазах мутнеет. Понятно, все откладывается и остается только терпеть боль, но затем, медленно, в течении часа-двух проходит. Пришлось тренировки прекратить, оставить только бег с акцентом на легкие разминочные упражнения. Да и раньше, ощущалась только левая часть (до селезеночного перегиба), а сейчас же чувствуется все что ниже пупка почти постоянно, как-будто умеренное давление, иногда несильная терпимая боль. Получается, с учетом такой симптоматики, воспаление уже расширилось и на тонкий?
-
Битвы экстрасенсов обсмотрелись ? Откуда нам знать, что у вас в тонком ? Для этого есть медучреждения, там по анализам может чем и помогут. Альтернативных путей нет.
В жкт может быть мильон болезней, а симптомов всего 3 - боль, нарушение стула и метеоризм.
Поэтому для точной диагностики одних симптомов недостаточно.
Требуются более сложные методы исследования, которые в состоянии провести только специализированные учреждения.
-
Битвы экстрасенсов обсмотрелись?
Требуются более сложные методы исследования, которые в состоянии провести только специализированные учреждения.
Лет 15 не смотрю тел, понятия не имею о чем там, но слышал что там такоеее)
Требуются более сложные методы исследования, которые в состоянии провести только специализированные учреждения.
Медучереждения пройдены, по УЗИ как-бы ничего критичного, по колоно (до селез перегиба) умеренная гиперемия, присутствует дисбиоз/сибр, СРК и все сопутствующие...
Откуда нам знать, что у вас в тонком ?
Так понятно что не от куда, имеется ввиду тенденция... Питание, тренировки, ЗОЖ, все это пока что помогало, не думаю что такое изменение симптоматики у меня - единственный случай.
PS/ И еще, кто-то сдавал аутоиммунные маркеры, и какие?
-
PS/ И еще, кто-то сдавал аутоиммунные маркеры, и какие?
Я сдавала)
*Антитела к одноцепочечной ДНК
*Антитела к двуцепочечной ДНК
*ANCA
*Антитела к тканевой трансглутаминазе
Все отрицательно, причем видно по маркерам, что до СКВ, допустим, мне как до Луны)
ЦИКи были повышены в начале болезни, щас не знаю как)
И еще иммунограмму делала как в 1-й год болезни, так в прошлом году (2-й раз в областной больнице)
Имеется тенденция к гиперактивности иммунной системы в целом....
Т. наз. ИРИ повышен, + оч. многие показатели на самых верхних границах.
В школе я почти что не болела простудами, редко чем-то заражалась.....
Т.е. такая ситуация вполне м.б. причиной ВЗК, но конкретных аутоантител не выявлено)
Еще хочу сдать антитела к бокаловидным клеткам кишечника:
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Добавлено: [time]20 марта 2017, 21:45:18[/time]
по УЗИ как-бы ничего критичного, по колоно (до селез перегиба) умеренная гиперемия, присутствует дисбиоз/сибр,
Так это вполне м.б. причиной проблем!!!
Почему ничем не предлагают лечить воспаление кишечника?.....
Добавлено: 20 Март 2017, 21:45:52
ЗЫ На личные сообщения я позже отвечу).
-
Яночка, на это сообщение обратите внимание, пожалуйста
должен, еще аминокапронка должна. Пишут про то, что она сходна с лизином, да и вирусы подавляет. Но я не поняла, как лизин действует на кровь.
-
*Антитела к одноцепочечной ДНК
*Антитела к двуцепочечной ДНК
*ANCA
*Антитела к тканевой трансглутаминазе
Спасибо, ты золотой человек rose)
Тоже хочу сдать, но пока еще не определился какие, через некоторое время будет иммунограмма, поговорю еще предварительно с иммунологом (компетентный, проверено). Мой знакомый уже был, ему назначили такие:
- Антинуклеарні антитіла (ANA-Screen)
- ДНК двоспіральна (ANA-Screen), антитіла IgG
- Хроматин (ANA-Screen), антитіла IgG
- Рибосомальний протеїн (ANA-Screen), антитіла IgG
- SS-A 52/60 (ANA-Screen), антитіла IgG
- SS-B (ANA-Screen), антитіла IgG
- Sm (ANA-Screen), антитіла IgG
- Sm/RNP (ANA-Screen), антитіла IgG
- RNP (ANA-Screen), антитіла IgG
- Scl-70 (ANA-Screen), антитіла IgG
- Jo-1 (ANA-Screen), антитіла IgG
- Центромер B (ANA-Screen), антитіла IgG
- Креатинфосфокіназа (КФК загальна)
хочу сдать антитела к бокаловидным клеткам кишечника
В Синево, по-видимому, такого анализа нет.
В школе я почти что не болела простудами, редко чем-то заражалась.....
Ситуация обратная, болел всю школу, даже экзамены не сдавал, освобождали...
ничем не предлагают лечить воспаление кишечника?.....
Врачи (-гастро) тут очень некомпетентны, назначения то дают, но от них плакать хочется. Дисбиоз не получается пролечить, одна флора уходит - другая приходит. Эта проблема серьезная, но думаю что облигаты не могут прижиться из-за постоянного воспаления стенки, которое из-за этого еще больше усугубляется, порочный круг. Треть крон-портала прочитал по этой теме, хочу начать со следующего месяца Асакол, по 1600мг в день, для поддержки. Честно говоря не хочется, думал что на питании, спорте, бадах получится, но как видно не судьба, раз идет отрицательная динамика. Да, и такой момент, недавно пришлось по необходимости пить "Супракс", симптоматика на время приема почти вся ушла, т.е. реакция на АБ все же есть.
-
Спасибо, ты золотой человек Цветок)
Не за что))
Тоже хочу сдать, но пока еще не определился какие, через некоторое время будет иммунограмма, поговорю еще предварительно с иммунологом (компетентный, проверено).
Уже сдал иммунограмму?
Завидую, что у вас еще есть хорошие и компетентные иммунологи))
У нас в области вообще абсолютное большинство врачей просто шарахается от ВЗКшников.....
Что знаю не только по своему опыту, но и от других людей с такими же проблемами слыхала)
В Синево, по-видимому, такого анализа нет.
Вот в инвитро он есть: зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Ситуация обратная, болел всю школу, даже экзамены не сдавал, освобождали...
Вот когда такая ситуация - наводит на мысль, что проблемы с кишечником - это следствие очень частого лечения антибиотиками.....
Но вот их наоборот редко применяла, но проблем это не помогло избежать.....
Дисбиоз не получается пролечить, одна флора уходит - другая приходит. Эта проблема серьезная, но думаю что облигаты не могут прижиться из-за постоянного воспаления стенки, которое из-за этого еще больше усугубляется, порочный круг.
ДА! Знакомая ситуация!
У меня тоже - Лямблии/Клебсиелы/Кишкопалки гемолитические уходили - колит оставался.....
Все правильно думаете о причинно-следственной связи).
Да, и такой момент, недавно пришлось по необходимости пить "Супракс", симптоматика на время приема почти вся ушла, т.е. реакция на АБ все же есть.
На А/б у меня с начала колита - резко-отрицательная.....
Была неплохая реакция на Флуконазол, но, зато когда Кандиды чувствительность к ним потеряли - было обострение мама не горюй!
Так что я лично не вижу перспектив в манипуляциях с микрофлорой.... Для себя во всяком случае).
Щас жду результат анализа на ЦИКи. и если они снова окажутся повышенными - видимо,
Азатиоприны меня ждут......)
Насчет Асакола - пью его аналог, Месакол, НО, на 100% один он у меня работать не может......
Что-то еще должно действовать на иммунку.... пока этот вопрос оччень мутный для меня)
Если интересно - можешь тут http://forum.srk.su/index.php?topic=2592.1830 почитать мои идеи, мысли)
Добавлено: 27 Март 2017, 21:51:10
Яночка, на это сообщение обратите внимание, пожалуйста
должен, еще аминокапронка должна. Пишут про то, что она сходна с лизином, да и вирусы подавляет. Но я не поняла, как лизин действует на кровь.
А я не только обратила внимание))))) Но уже и купила аминокопронку :))))))
И начала тестировать))))
Есть что-то в действии сходное с натальсидом) но пока всего пару раз применила)
-
а у меня по иммунограмме пониженный иммунитет всешда
-
Уже сдал иммунограмму?
Жду, она пока в отъезде, буду говорить о целесообразности проведения серьезного лечения с иммуноглобулинами, инф'ами/пептидами, противовирусными... так чтоб наверняка. Перед схемой все равно назначит анализы, сдам все скопом.
Завидую, что у вас еще есть хорошие и компетентные иммунологи))
Она да, вот - Коваль Г.Д.. Кстати и на связи с Мальцевым, что очень в тему.
-
аяяй, где казалось бы физические нагрузки, а где аминокартонка с имункой глобулинкой
тем более, чтоЧто-то еще должно действовать на иммунку.... пока этот вопрос оччень мутный для меня)
-
Я три года назад примерно в течении года ходил в спортзал. В этот период чувствовал себя человеком. Здоровым человеком. Забыл о лоперамиде, который до и после ел пачками. Забыл о проблемах с пищеварением. Хотя первые разы было страшно выбираться на тренировки, казалось, при первой же нагрузке на живот может вылететь бамболейло. Ну, как обычно - было изучено расположение всех туалетов в самом помещении и в радиусе 300м от него. Все свободные карманы, сумка были напичканы туалетной бумагой. Но, все обошлось. Где-то за месяц я начал чувствовать значительный прогресс.
Жаль, но обстоятельства заставили бросить эти занятия. Вот, сейчас думаю, это единственное, что мне помогало (кроме лопера). Пытаюсь опять собраться, найти время и возможности.
-
примерно в течении года ходил в спортзал. В этот период чувствовал себя человеком. Здоровым человеком.
chiwawa, а какие именно нагрузки у вас там были? и какие у вас диагнозы стоят?
-
Перчатки надевай перед турником и будет все ОК.. Это обычное дело тут , контактный яд.
-
chiwawa, а какие именно нагрузки у вас там были? и какие у вас диагнозы стоят?
К сожалению, диагнозов никаких. Я поначалу игнорировал проблему, пил таблетки. Потом долго не мог решиться пойти к врачам (как бы не обосраться во время забора крови и т.п. волнения). Только в этом году я прошел какое-никакое обследование (узи, биохимия, моча) в одном из курортных оздоровительных комплексов, в результате которых выявлены некоторые отклонения по печени и поджелудочной. Мне прокололи гептрал и выписали курс таблеток (альфа-нормикс, энтерожермина, креон), диету. В итоге мне стало немного лучше, но главное, что я слез с лоперамида полностью (2,5 месяца уже не принимал). И теперь я на этапе, когда уже должен поехать к гастроэнтерологу по месту проживания (никак не выберусь, т.к. хочу в Киев с этим, а живу в области).
Что касается нагрузок в зале, то это полчаса кардио (дорожка/велосипед/орбитрек) и 40-50 мин. качалки (каждая тренировка на свою зону). 3 раза в неделю.
-
Вас в туалет приспичивает именно болезненно крутит живот ?
-
Вас в туалет приспичивает именно болезненно крутит живот ?
Нет, обычно не болезненно. Просто чувствую, что вырывается наружу. Зачастую еще газы поджымают это все. И конечно же все в сопровождении ПА.
-
у меня всегда спорт, дачные нагрузки, прополка и вкапывание, сидение за рулем более 3 часов вызывает обострение болей в кишечнике и усиление симптомов СРК. Как мне объясняли - у меня колоноптоз, газы застаиваются, растягивают стенку кишечника, там что-то нарушается, спазмируется, сосуды передавливаются при спазме, кровоснабжение стенки ухудшается - и кишка воспаляется и болит. Даже с дисбактериозом не связано, а именно с нарушением кровоснабжения
-
При физ. нагрузках симптомы уменьшаются, если не полностью пропадают, потому как в первую очередь снимается нервное напряжение. Пойду работать грузчиком
-
Пойду работать грузчиком
лучше тогда уж почтальоном.
-
лучше тогда уж почтальоном.
Времена писем уже закончились, а пенсии у бабушек не тяжелые))
-
Бабушки давно получают пенсии на банковские карточки.
Почтальоны сейчас таскают всякие квитанции да извещения
-
Ромогают, но не всегда всё таки лоперамид приходится пить
-
у меня всегда спорт, дачные нагрузки, прополка и вкапывание, сидение за рулем более 3 часов вызывает обострение болей в кишечнике и усиление симптомов СРК. Как мне объясняли - у меня колоноптоз, газы застаиваются, растягивают стенку кишечника, там что-то нарушается, спазмируется, сосуды передавливаются при спазме, кровоснабжение стенки ухудшается - и кишка воспаляется и болит. Даже с дисбактериозом не связано, а именно с нарушением кровоснабжения
А варикоз есть при этом? Пониженное АД?
-
У меня всегда обострение если даже зарядку на коврике дома сделаю(для суставов и поясницы/позвоночника врач рекомендовал),поэтому если знаю что какая то важная поезкда/встреча впереди намечается за несколько дней прекращаю все упражнения,но тогда через пару-тройку дней суставы/кости начинает "ломить",но лично мне зарядка нравится-потом чувствуещь приятную расслабленность во всем теле а также легкость в движениях,особенно актуальна зарядка для тех кто подолгу за рулем вынужден сидеть...но что поделать есть и минусы в ней-обострение симптомов СРК