«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: Диета  (Прочитано 639792 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Oрхи

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2726
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7276
  • Прынцесы не какают
Re: Диета
« Ответ #690 : 19 Август 2012, 21:37:34 »

Я в течение этих дней ваобще не пила молоко (кофе с молоком), поэтому пару раз перенесла кефир нормально и сырники. Норма не превысилась! Да и давали там - по 100 грамм - одноразовый стаканчик чуть больше половины))) не то что я дома пью - пол литра сразу и на унитаз ))))
Записан
Будьте заняты, это лучшее лекарство

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Диета
« Ответ #691 : 19 Август 2012, 22:15:45 »

Я в течение этих дней ваобще не пила молоко (кофе с молоком)
а как же каша с молоком на завтрак?
Записан

Oрхи

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2726
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7276
  • Прынцесы не какают
Re: Диета
« Ответ #692 : 19 Август 2012, 22:18:20 »

а как же каша с молоком на завтрак?
хм, вы наблюдательные ))), кашу ела раза два, когда пшенная была, остальную не ела: манную и суп еще был молочный, ну это ваще сразу в топку
Записан
Будьте заняты, это лучшее лекарство

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Диета
« Ответ #693 : 19 Август 2012, 22:40:12 »

но ведь все-таки ела))) может у тебя нет лактазной недостаточности?
Записан

Oрхи

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2726
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7276
  • Прынцесы не какают
Re: Диета
« Ответ #694 : 19 Август 2012, 22:47:48 »

Ну при вторичной лактазной недостаточности может нормально восприниматься около стакана молока. Уже много раз это обсуждалось. Ферменты то есть, хоть и мало.
Я употребляла гораздо меньше. Дневная норма у меня около полустакана молока много лет. Если больше - метеоризм, понос на ремиссии, на обострении естественно - лучше ваобще не пить.
Записан
Будьте заняты, это лучшее лекарство

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Диета
« Ответ #695 : 19 Август 2012, 22:49:14 »

У меня тоже такая же. Непредставляю, как можно его больше пить)) А где новые фото? :)
Записан

Oрхи

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2726
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7276
  • Прынцесы не какают
Re: Диета
« Ответ #696 : 19 Август 2012, 22:50:54 »

Непредставляю, как можно его больше пить))
Есть люди пьющие литрами, как воду
Записан
Будьте заняты, это лучшее лекарство

Мымра

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2797
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9417
  • Мымрами не становятся, мымрами рождаются
Re: Диета
« Ответ #697 : 19 Август 2012, 23:31:20 »

Сегодня у меня вообще крутая диета получилась. Утром глутаргин, потом омез Д, потом овсяная каша на молоке, потом мезим форте, а потом... потом мы поехали на дачу и заехали к свекрови, а там... там были только фрукты, котлеты, колбаса и тортик. В общем обед у меня получился из персика, инжирного персика, сливы и арбуза, т.к. я решила не нарушать диету и мясо и торта не есть, а фрукты стравятся и с омезом :), правда, выпила полбокала вина. Странно, но хуже мне от этого не стало. Сейчас выпила омез д и готовлю на ужин овощи на пару - картофель, кабачок, морковь.
Записан
Побольше цинизма - людям это нравится (с)

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Диета
« Ответ #698 : 19 Август 2012, 23:34:34 »

В общем обед у меня получился из персика, инжирного персика, сливы и арбуза
само ненавижу такие обеды, когда нет нормальной еды))))))))
Записан

Мымра

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2797
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9417
  • Мымрами не становятся, мымрами рождаются
Re: Диета
« Ответ #699 : 19 Август 2012, 23:52:14 »

съела овощи на пару - посолила и полила оливковым маслом по совету Наськи - вкусно, но хочется ещё что-то схомячить, но не буду

вроде перестаёт болеть живот, ттт

и ещё странно что от такого количества фруктов и ещё с вином в компании я не погнала сразу в тубзик - в кишках вообще штиль
Записан
Побольше цинизма - людям это нравится (с)

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Диета
« Ответ #700 : 20 Август 2012, 00:14:38 »

вкусно, но хочется ещё что-то схомячить, но не буду
Лелька превращается в Мимозу)))))
Записан

Wonder

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 751
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2524
Re: Диета
« Ответ #701 : 20 Август 2012, 00:28:12 »

Есть люди пьющие литрами, как воду
иногда в столовых вижу такие картины, как люди берут мясные или рыбные блюда с салатом из сырых овощей, или ещё похлеще - суп какой-нибудь грибной и к этому стакан молока или кефира... жесть.
Записан

Наська

  • VIP
  • *****
  • Репутация 4187
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8575
Re: Диета
« Ответ #702 : 20 Август 2012, 00:40:49 »

не уходим от темы пжлста..есть много тем про пищу, про отрывы или просто тупо ПРО ЕДУ..я замучалась уже диету вычищать
Записан
Я как идеальная девушка знаю где промолчать... . знаю же зараза... но не могу.

Мымра

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2797
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9417
  • Мымрами не становятся, мымрами рождаются
Re: Диета
« Ответ #703 : 20 Август 2012, 20:31:20 »

моя диета продолжается

на завтрак овсянка на воде с мёдом и сливочным маслом

на обед картофельное пюре с оливковым маслом (сливочное закончилось :))) ) + омлет на воде без молока и практически без жира - смазала тефлоновую сковородку малом оливковым чтоб не прилип :)

добавила гастритол по 20 капель во время еды

ну вроде легче стаёт

Добавлено: 20 Август 2012, 20:32:13
из побочек замечаю сильное увеличение диуреза - видимо дефицит белка даёт себя знать

какие белковые продукты можно есть вместе с омезом?
Записан
Побольше цинизма - людям это нравится (с)

Арина

  • VIP
  • *****
  • Репутация 895
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5314
Re: Диета
« Ответ #704 : 20 Август 2012, 20:47:57 »

видимо дефицит белка даёт себя знать
какой дефицит на яйцах??
какие белковые продукты можно есть вместе с омезом?
мясо, рыба.
Слив. масло исключить.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.507 секунд. Запросов: 53.