simple)) на знаю почему, подумала ,что ты мужчкого пола, извини...
Странно ,что от Доната эффекта не было, я пила около 500-700 мл и бегала с туалет нормально , правда первые 5 дней, а потом он уже не действовал ,но так и д.б. судя по описанию. Ну и магнезию как слабительное оч.эффективно, но нельзя часто принимать её.
Тонкий тоже надо проверить кишечник, да можно и глютен попробовать исключить, мне помогло, может и другим поможет. В любом случае,глютен вяжет, поэтому усугубляет запоры.