Печать

[Арина]

это ты курагу имеешь ввиду, изюм?

если от них не пучит-то да. Я не могу эти сухофрукты есть, мне подходит ананас и кумкват,цукаты, апельсиновые корки.

[Oрхи]

Мимозочка, ну чего ты мучаешься, найди в инете меню какого нибудь санатория по твоему профилю или детского лагеря оздоровительного с весом порций в граммах расписанного по дням и часам, и копируй его в жизни.

[Наська]

мне кажется тут проблема не столько в меню..сколько в переедании) она второй день жалуется что у не обжорство) Мимозочка..хватит уже есть из тазика, наложила себе немножечко и отходи к столу))))))))))))

[Наська]

хотя чему удивляться..если человек в качестве ника выбрал название салата))))))))))) если б мой ник был Котлетка..я б наверное тоже от хоодильника не отходила))

[Oрхи]

Мимоз, а ты никогда в санатории не отдыхала или доме отдыха с питанием? Просто там стандартные порции + режим и когда приезжаешь автоматом его потом поддерживаешь какое-то время. Если нет, тебе бы в санаторий съездить -  там бы тебе выработали рефлекс и на размер порции и на еду.
Я когда где-то отдыхаю с питанием, всегда себя лучше чуствую, потому что режим + сбалансированное меню (даже если не санаторий) , а дома что-попало.

если человек в качестве ника выбрал название салата

Наська, Мимоза  - это цветочек такой - очень нежный

[Позитивная]

нашла себе диету 4в, очень понравилась по описанию, буду пробовать, вот ссылка
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
только вот какая сельдь, гренки и яблоки при кишках?

[Позитивная]

да мне с такой диетой поплохеет вчера начала, ещё хуже стало после гречки на молоке с курицей и кофе с молоком

[Katushok_1990]

да мне с такой диетой поплохеет вчера начала, ещё хуже стало после гречки на молоке с курицей и кофе с молоком

Эта диета не для тебя.

[Академик]

Читайте!
Показано, что некоторые компоненты пищи, в частности глутамин, омега­3­ненасыщенные жирные кислоты, цинк, селен, куркумин, кверцетин, в существенной степени способствуют восстановлению целостности слизистой оболочки и снижению кишечной проницаемости.

Шульпекова Ю.О.
Диета при болезнях кишечника: традиционные основы и новые открытия

    Цель обзора. Осветить основные принципы лечебного питания при заболеваниях кишечника, а также охарактеризовать перспективы его совершенствования за счет включения специальных компонентов, снижающих кишечную проницаемость. Основные положения. В современной медицине лечебное питание не потеряло своего значения. В последние годы существенные прогрессивные изменения претерпела диета при сахарном диабете, язвенной болезни, печеночной недостаточности. Принципы лечебного питания при заболеваниях кишечника в целом остаются прежними и основываются на стремлении к механическому и химическому щажению в период обострения с постепенным переходом к общей диете по мере регрессии симптомов. Спорный характер носят вопросы о необходимости полного исключения употребления лактозы и исключения употребления глютена при «неглютеновых» поражениях кишечника. Показано, что некоторые компоненты пищи, в частности глутамин, омега­3­ненасыщенные жирные кислоты, цинк, селен, куркумин, кверцетин, в существенной степени способствуют восстановлению целостности слизистой оболочки и снижению кишечной проницаемости. В настоящее время эти компоненты обязательно включаются в состав смесей для энтерального питания. Идет разработка пищевых добавок и лекарственных препаратов на их основе. Большой интерес вызывает возможность применения пре­ и пробиотиков для стимуляции процесса регенерации и создания на их основе продуктов функционального питания. Заключение. Продолжаются исследования способов выявления тех компонентов пищи, которые могут обладать скрытым повреждающим действием либо, наоборот, поддерживать целостность слизистой оболочки, а также лекарственных препаратов, пищевых добавок и препаратов функционального питания, которые могут применяться как дополнение к традиционной диете и способствовать снижению кишечной проницаемости.

[Oрхи]

в частности глутамин

глутаминовая кислота входит в капли "Морфей" кстати , вот в чем их секрет 

[_________________]

Академик, надеюсь, это будет применено на практике.

глутаминовая кислота входит в капли "Морфей" кстати , вот в чем их секрет  

8)Точно не в пустырнике.

[Академик]

У меня пища состоит из : омега­3­ненасыщенные жирные кислоты( жирная рыба),   куркумин(приправа).   Селен и цинк в витаминах.

[Арина]

Академик, , за искл. куркумы, т.к.  она спазмолитик и тормозит и без того ленивую моторику кишечника, к сожалению.
Я масла растительные кажд.день ем  и рыбу стараюсь морскую с большим количеством масла запекать. У меня чисто интуитивно-чем жирнее, тем лучше, всегда с маслом готовлю, именно с растительным, а не со сливочным.
 

[Nicole]

Академик, а у рыбы какое название? Уж не треска ли? Я плохо переношу жирную рыбу вобще. Ну кроме селедки, и то стараюсь выбирать не жирную.
Как то сома кушала - чуть не скончалась потом блин. Тошнило -ппц!
Все хочу купить форель, у нас продают охлажденную, но опять же вопрос - как ее транспортируют за столь короткий срок, чтоб она была не замороженной и не испортилась...
А рыбу кушать надо. Сейчас у меня выбор тут небольшой - или морская стопятьдесят раз перемороженная, или охлажденная. Отдала бы выбор охлажденной, но вот терзают смутные сомнения..

[sonechka]

Что скажите по поводу карпа? Можно ли его при бк?