Не знаю, куда написать, но!
В связи мс безглютеновой диеты, наверное, в связи с ней, у меня примерно две недели развивалась белковая недостаточность. Были отёки-списывала на то, что "схватила " глютен, особенно на 300г мороженого-внешне они не видны, просто вес больше, талия и кончности одутловаты, был симптом мышечного валика при ударе ладонью по двуглавой мышце плеча (ямка появилась ), слабость, ощущение "скоро потеряю сознание",отс. аппетита, небольшое чувство НО. Поела, как всегда, овощей, салат: капуста, яблоки, сельдерей стебель, зелень, подс. масло. Легче не стало,
Вчера часов в 11 вечера взяла мужа за шкирку и потащила в магазин, в котором купили богатые белками продукты: сметана, арахис, брокколи. Сварила рис (риса, кстати, захотелось вечером после работы сразу-такое у меня редко, да и инода рис мне не оч. шёл, но я его с сахаром ела). Поела, стало легче несмотря на позднее время и употребл. арахиса-не ем перед сном, потом тяжелее ходить в Т , симптом мыш. валика прошёл.
Сейчас чувствую себя почти хорошо, немного устала, кишечник сработал замечательно.
Я задумалась : может быть белковая недостаточность приводит к З и НО при запоре?
Когда я сидела на диете 4, я не ела мясо, или оч. редко ела его, не ела орехи, питалась отрубями с кефиром и сметаной. Через год были похожие на белков. анемию симптомы, один раз списала на донат магний и чуть не собралась вызывать скорую, потом списала на прогестерон. Млоя безглютенка началась с употребл. тушёный овощей, в сост. кот. были брокколи и цв. капуста, а также я тсала чаще етсь кефир со сметаной и в большем количестве-там белок. Т,е. я стала употреблять белковую пищу, но потом поянла, что от свежих овощей лучше и перешла на них.
С др. же стороны, когда у меня были З, то биохимия была в норме и сывороточный белок-тоже, однако, при ЭКГ обнаружили деполяризацию в миокарде (при миалгии, которая получается вследствии потери белка, это возможно), делала узи сердца-патологий нет.Получается, белка всё равно не хватало, да и З начались после двух-трёх месячного поедания одних булочек и конфет с пирожными(ппц!)