«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Психология и СРК => Тема начата: murakami от 06 Январь 2009, 19:54:38
-
sleep
-
Сонь, я тоже о груше мечтаю.... В японии создают такие груши в виде людей, допустим с лицом начальника, подошел, и снял раздражение.... :D Мне еще иногда хочется выйти на улицу, в безлюдное место и заорать во всю глотку, или посуду поразбивать, взять тарелку и запустить со всей дури об стену.... :D
Конечно ничего подобного себе не позволяю....
-
Сонь, я тоже о груше мечтаю....
мне тоже советуют грушу купить,только очень сомневаюсь,что она мне поможет.Наташенька,ори во всю глотку!моя сестра разряжается таким способом,когда дома никого нет,и плевать она хотела на соседей и мне очень рекомендует.Только мне в последнее время поплакать очень хочется,чтоб на душе легче стало,а то в последний раз сильно плакала полгода назад,но тогда у меня чуть ли не истерика была.Ну а тарелку запустить об стену нельзя что ли?Новую купишь!или проблема в том,как отреагируют на это домочадцы?
-
Для мужиков - поднятие тяжестей, качков даже специально по щекам лупят, перед тем как пойдут на рекорд, чтоы злость на снаряд выпустили. bb
-
У меня свой способ разрядки, когда я злая, сажусь в машину, катаюсь по городу и во все горло песни ору. Слуха у меня нет, голос тоже чуть лучше блеянья козы, но мне помогает. :D
-
Думаю пропаганда наркотиков и порнографии запрещена....:-[
Порнография - в смысле просмотр порнороликов или непосредственное в ней участие? ))
-
Эй, эй, Соня, давайте по теме! Лаура не спит!
-
Я разве отклоняюсь?
Уточняю детали... ::)
-
Предлагаю переместиться в тему "СРК и секс" и уточнить детали там. :-[
-
:D
-
Мне когда посоветовали вылить свой гнев битьем груши, я дома взла веник и стала бить кресло и орать - бедные кошки стали летать по квартире, уши прижали, шугаются. Вообщем разрядка в виде моего дикого смеха была, особенно хвосты у них были больше тела от страха распушились. Но больше не бью ничего)
-
Я читала такой метод: сжимаете зубами полотенце, пытаетесь его вырвать из зубов, но крепко впиваетесь, не даёте его у себя вырвать, при этом рычите. Вообщем берёте пример с собаки и стараетесь выплеснуть всю злобу. Не знаю понятно ли объяснила, но на практике мне очень понравилось. Это снимает какие-то зажимы и накопившийся стресс.
-
Рыжик, в следующий раз буду вспоминать тебя с веником ))
-
Я стараюсь никогда не терять лицо и это плохо.Эмоции подавляются в течении долгого времени и вконец выплескиваются уж вовсе безобразно-могу ударить мужа,пнуть кота... :o :o :oНегатив исчезает,но моментально начинает мучить чувство стыда и собственной чудовищности. :'( :'( :'(
В свое оправдание могу сказать,что это бывает очень редко :-[
-
Психозы рулят...У меня тоже было, ваще веселуха....
-
Лаура, ты меня удивила! :o Не могу тебя такой представить....
Удивительно, что ты мне говорила, по поводу того, что я могу кому-то в морду дать.... А сама? :D
-
Вооот,и делииись после этого наболевшим... :'(Еще и посмеюуутся над тобой,пааальцем покажут... :'( :'( :'(
Добавлено: 06 Январь 2009, 21:23:34
А если серьезно,мы тут говорим не о методах разрешения конфликта(путем дачи в морду :D),а о эмоциональных срывах. ::)
-
Лаурочка!! Роднулька моя, ну как я могу над тобой смеяться? Бог с тобой! Сама такая же дура невыдержанная....
Поэтому очень даже тебя понимаю....
-
Наташ,да я все понимаю,я ж шучу!Дело как раз в том,что я СЛИШКОМ выдержанная,эмоции проявляю крайне редко,но изредка бывает,что дохожу до точки кипения и тогда(пардон) моча в голову ударяет. :-[ :-[ :-[
-
Лаур, а ты спортзал не посещаешь? Там тоже можно разрядочку получить...
-
Мне помогает снять напряжение бег. Раньше во время сессии я каждый вечер с папой бегала, но не по стадиону, а по городу, по лесу, за гаражами. Когда сидишь-сидишь и учишь и учишь становится так плохо, причем не только морально, но и физически. Тогда можно взять плеер и пробежаться, или ещё вариант - в бассейн сходить.
-
Лаур, а ты спортзал не посещаешь? Там тоже можно разрядочку получить...
Хорошая мысль!Надо будет заняться. :)
-
Вот можете смеятся, но секс - тоже хороший способ! :)
-
Я обычно начинаю ругать домашних за любую мелочь (хожу и бубню под нос как бабка).Иногда общение с животными помогает. А так в основном,все в себе :(
-
В баню сходите - из парной да в сугроб снега и обратно... Красота!
-
В баню сходите - из парной да в сугроб снега и обратно... Красота!
Предостережение: сердечникам не повторять!
-
В баню сходите - из парной да в сугроб снега и обратно... Красота!
Предостережение: сердечникам не повторять!
Но только после проверки у кардиолога, а то у нас полстраны самостоятельно уверены, что их вот-вот инфаркт схватит.
-
У меня знакомый был, ничем не болел, ни на что не жаловался, загорал на пляже, нырнул, чтоб охладится - и не вынырнул..... инсульт! :o По этому я тоже думаю, с такими разрядками надо быть поосторожней....
-
В баню сходите - из парной да в сугроб снега и обратно... Красота!
У меня близкий человек так умер ....после баньки в сугроб..... :( :( :(
Так что кто не уверен в себе или в своем сердечке,будьте осторожнее.
-
Вот можете смеятся, но секс - тоже хороший способ!
А тебе б только секАс :D ::)
-
Привет дорогая! Ну почему только секс? Это в моей жизни уже не так часто бывает.... :D
-
А в моей :D :D :Dжизни,уже не бывает вовсе........ :Pничего мы это поправим,как муж приедет!!!!!!!!
-
А мой муж скоро в командировку на 2 нед. уедет, и прощай моя любимая разрядка.... Вот сдам на права, если сдам, буду на авто разряжаться....
-
Мне помогает душ, секс и иногды поплакать:)
-
Мне помогает душ, секс и иногды поплакать:)
Бандитка, :D :D :D :D... как ни странно, мне тоже... :-[
-
Девоньки последнюю свою эмоциональную разрядку получила в музее современного искусства, с мужем умирали на пару, что там люди творят -жесть. Сейчас новая выставка, хохотали до слез, причем моя подруга с мужем просто валялись. К сожалению фотки внутри не делала - денег запросили - пожалела уже , а вот несколько снаружи сделала, тож ниче. Попозже выложу, если интересно)))))
-
Разряжаюсь после тяжелого трудового дня полной тарелкой лазаньи:) эх, будь что будет:)
-
А я с двумя пакетами чипсов :P
-
А для меня мощнейшая психологическая разгрузка была недавно, в санаторке- там каждый первый- товарищ с урчащим после процедур животиком и держащий в кармане т.бумагу...там апартаменты м/ж на каждом углу...
Там я не переживала о том, что мой живот исполнит музыкальное соло в неподходящий момент, потому что это будет не соло, а еще один голос в хоре ;) Такой кайфун :)...я просто отдохнула и телом и душой- впервые за очень долгое время.
-
Плакаю, прям на вой, тока когда одна дома.
А иногда мне трудной ситуации помогает песня))))))) Вот забиваю на всех и вся и давай под нос себе песни напевать, или нашептывать))))))))
-
Плакаю, прям на вой, тока когда одна дома.
А иногда мне трудной ситуации помогает песня))))))) Вот забиваю на всех и вся и давай под нос себе песни напевать, или нашептывать))))))))
Аллочка, тогда присоединяйся к Наталке в караоке-клуб! темку на форуме поищи!
-
То, какой способ разрядки я выберу зависит от настроения:
Необъяснимая печаль - варю два початка кукурузы, иду с ними в лес, сажусь на поваленную берёзу, слушаю блэк метал
Раздражение - отжимаюсь на кулаках, бью стену или воздух и кричу "Я тебя завалю, ©**@!!!"
Тревога - принимаю горячую ванну с чем-нибудь вкусным (вроде фисташковой волокнистой халвы)
Гнет одиночества - флиртую с кем-нибудь в сети пока не добьюсь взаимного интереса
-
варю два початка кукурузы, иду с ними в лес,
Приятная компания) Соображаешь на троих?)
Я чет в последнее время хочу себе грушу боксерскую, у меня так подруга стресс снимает.
-
раньше любил наваливать , уууууууууу как же тут это звучит)))) совсем другой смысл
наваливать на машине.
сейчас коплю.
-
проораться помогает
-
проораться помогает
тогда кому то в ухо только
ты готова подставит своё чтоб я проорал?
-
проораться помогает
да
но почти нереальный способ, всегда есть свидетели
Добавлено: 10 Май 2015, 00:45:50
ты готова подставит своё чтоб я проорал?
Иди поори тому, кто тебя выбесил)
-
Вондер а можно и тебе в ухо поорать?
-
Приятная компания) Соображаешь на троих?
Рыча терзаю и грызу их, а потом вычищаю их бренные останки из зубов (пожалуй, это успокаивает даже больше чем само поедание).
Надо бы пойти снова в тренажёрный зал, после него у меня стабильно улучшалось настроение, и грушу я там же стучал.
-
Открываю тему и тут актер в фильме говорит : У нас летчиков эмоциональная разрядка)))
Мама смотрит В бой идут одни старики
-
ты готова подставит своё чтоб я проорал?
только попу, чтоб поцеловал :P
-
только попу, чтоб поцеловал
значит ухо не дашь. жадина
а попу не жалко, хм интресно)) что с попой можно же сделать. ну поорать тупа это как в тоннель поезда, может недойти
-
Иди поори тому, кто тебя выбесил)
-
а че пусто? уже и жопень зажала?
вот какой ты товарищ после?
-
В форточку еще можно))))
-
а че пусто?
там не пусто, а все прямым текстом написано)
Добавлено: [time]09 мая 2015, 23:55:59[/time]
В форточку еще можно))))
с текстом "бойтесь, пришел февраль")))
-
В форточку еще можно))))
можно. можно еще МАшку за ляшку
но в твоё ухо было бы четче
это даже интересно. я бы после подставил своё и ты тоже могла бы поорать. но не долго и не сильно( т.к этот процесс мог бы затянутся учитывая нереально емкий жизненный замес )
Добавлено: 10 Май 2015, 00:59:46
представил
и знаете друзья!!! поорать в форточку и в ухо как то не вариант
толку нет. а звук есть.
над поесть
-
можно еще МАшку за ляшку
надо Машку найти)
это даже интересно. я бы после подставил своё и ты тоже могла бы поорать. но не долго и не сильно( т.к этот процесс мог бы затянутся учитывая нереально емкий жизненный замес )
это уже бдсм
-
это уже бдсм
вот ОНО!!!!!!!!!!!!!!!!
я еще много мес назад сказал. тебе точно хочется жесткой порки!
а у тебя очень часто БДСМ проскакивает. значит мысль то есть
-
Серега, ты долетался, как Гагарин.
-
Серега, ты долетался, как Гагарин.
я спать пошел
-
;D убили наповал!
-
короче, у всех разрядка :D
-
что с попой можно же сделать. ну поорать тупа это как в тоннель поезда, может недойти
Любовь и дружество до вас
ДойдЁт сквозь мрачные затворы
Как в ваши каторжные норы
Доходит шоколадный глаз, ой, что-то с памятью плохо стало мой свободный глас
-
только попу, чтоб поцеловал
я смотрю ты его все ближе и ближе подпускаешь :D :D :D
-
Я часто телефон об стену бросаю... плюшевый Nokia
-
плюшевый Nokia
в смысле?
-
:D
-
в смысле?
Что?