«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"

Автор Тема: Питание при смешанном СРК  (Прочитано 49218 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #60 : 10 Июнь 2013, 18:04:37 »

А вот как питаться, если то поносы, то запоры чередуются постоянно?
Записан

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #61 : 10 Июнь 2013, 18:09:24 »

целая тема об этом :)
см. выше.
4ая диета а-б-в с креном по состоянию.
ну плюс индивидуальная (не)переносимость
Записан

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #62 : 10 Июнь 2013, 19:05:34 »

4ая диета а-б-в с креном по состоянию.
И что же так постоянно корректировать питание, то от запоров, то от поносов? А нормализующее этот крен нет?
Записан

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #63 : 10 Июнь 2013, 19:17:51 »

4в диета. там и овощи можно обработанные, и фрукты в меру... если что -сливки или отруби (З если)
Смотря еще чем вы болеете :)
Записан

Lauma

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 785
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2017
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #64 : 17 Июнь 2013, 12:23:22 »

А вот как питаться, если то поносы, то запоры чередуются постоянно?
по самочувствию ориентироваться. Слишком строго себя ограничивать не стоит, пожалуй....разве что понос будет профузный (одной водой)..... ну и продукты, которые сразу приводят к поносу стоит полностью исключить....все остальное можно кушать понемногу....в случае ухудшения  - просто переполовинить дозу..... или пробовать зигзагообразный метод - 2-3дня в неделю кушать подозрительный продукт (только без фанатизма), а потом - наблюдать за реакцией организма.....
Записан

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #65 : 18 Июнь 2013, 18:17:46 »

Всё-таки для меня это пока сложно очень, я никак не могу подстроиться под свой живот... То ешь и овощи, фрукты, ничего - ни диареи, ни вздутия, то ничего такого запрещённого не ешь, а всё равно в кишках жуть творится. У меня просто Д с З чередуются постоянно, и только начинаешь от Д там рис, к примеру есть, так запрёт, начинаешь от З пищу есть, опять не угадала... Как-то не получается у меня никак корректировать едой...
Записан

Мымра

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2797
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9417
  • Мымрами не становятся, мымрами рождаются
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #66 : 21 Июнь 2013, 00:54:23 »

Лилия, диета идёт как при диарее, плюс кисломолочка и сырые фрукты-овощи без кожицы в небольших количествах.
Записан
Побольше цинизма - людям это нравится (с)

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #67 : 21 Июнь 2013, 10:20:02 »

Лилия, будете желчевыделение налаживать - будет и стул налаживаться.
и с диетой проще станет.
Записан

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #68 : 21 Июнь 2013, 10:22:49 »

Лилия, будете желчевыделение налаживать - будет и стул налаживаться.
и с диетой проще станет.
yes yes yes
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #69 : 21 Июнь 2013, 12:51:29 »

будете желчевыделение налаживать - будет и стул налаживаться.
Значит, всё же упор надо делать на желчевыделение, так сказать. Буду пробовать желчным тоже заниматься) Спасибо всем за советы  rose Хоть что-то начинает проясняться, в каком направлении работать, а то от врачей толку ноль...
Записан

Wonder_girl

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2158
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6466
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #70 : 03 Ноябрь 2014, 22:20:36 »

Мне с утра обязательно надо съесть яйцо и бутерброд с твердым сыром. Или, если все хорошо, то тарелку овсянки.
Перекус галетным печеньем или бутербродом с тем же сыром.
На обед мясо отварное/запеченное/тушеное с кашей, макаронами или картофелью. Если чувствую, что желчный барахлит, то добавляю стаканчик смекты.
А уже на ужин ем жидкое или опять мясо с гарниром и фрукты. Иногда скатываюсь на сладкое. Днем такое есть не могу, так как все это провоцирует перистальтику и газообразование. На выходных позволяю себе почти все, но завтрак одинаковый всегда.
Записан
Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.

Мартовский

  • Почетный член клуба
  • *****
  • Репутация 469
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1586
  • Страха нет!
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #71 : 03 Ноябрь 2014, 22:36:50 »

Иногда скатываюсь на сладкое.
я сладкое очень много ем, но всегда с чаем) без сладкого жить не могу вообще...
все хочу попробовать не есть с недельку и посмотреть на реакцию, но у меня ломка сразу
Записан
Не тащит физикой, но тащит духом!

Wonder_girl

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2158
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6466
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #72 : 03 Ноябрь 2014, 22:57:12 »

я сладкое очень много ем, но всегда с чаем) без сладкого жить не могу вообще...
все хочу попробовать не есть с недельку и посмотреть на реакцию, но у меня ломка сразу

Я по настоянию гастроэнтеролога не ела сладкого полгода. Только галетное печенье и, иногда домашний творожник, но это уже в конце диеты. Сначала на стенку лезла, а потом нормально стало, даже спокойно реагировала на то, как сотрудница при мне поглощала торты и сникерсы. Когда хочешь улучшения и не на такое пойдешь.
Но сейчас повторить такой эксперимент не рискну.

Кстати, отказалась от чая с кофе с нового года. Брожение не такое сильное стало, но потом эффект пропал. Чай не пью до сих пор, а с лета начала периодически покупать себе лате - для радости))
Записан
Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5281
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #73 : 03 Ноябрь 2014, 23:01:45 »

Или, если все хорошо, то тарелку овсянки.

Ну правильно: утром овсянка — вечером пердёж. А разве может быть иначе?
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

Wonder_girl

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2158
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6466
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #74 : 03 Ноябрь 2014, 23:10:24 »

Ну правильно: утром овсянка — вечером пердёж. А разве может быть иначе?
Это, когда состояние ремиссии. Но метеор и с ней, и без нее, а желудку приятнее.
Записан
Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.
 

Страница сгенерирована за 0.404 секунд. Запросов: 51.