Да, Николь, он действен. Очень красивая природа и везде деревья, так что не страшно куда-то выходить,даже после еды. Академик был прав, когда говорил, что надо больше есть и мы поправимся. Для меня правда 1 кг-это достижение!!! Там,где я отдыхала, питание-шведская линия. Шашлыки мы ели 1 раз, когда муж за нами приехал, после них было плохо, а так ела все подряд и очень много, единственное, не ела овощи и арбузы. Приблизительное мое меню:
Завтрак: картофельное пюре, курица тушеная, манная каша, блины или сырники, чай.
Обед: супчик немного, гречневая каша, печень или говядина тушеная, сыр, сало, компот из сухофруктов, пирог.
Ужин: легкий салатик из зелени с отварным языком или стейк из семги и 2-3 бокала полусладкого белого вина. Ужин за отдельную плату.
Не могу сказать, что с кишками было все идеально, всяко было, но одно радует, что не все так безнадежно, поправиться можно! Я пробую так дома питаться-не получается.
