Общая категория > БАД
Омега 3
Кристина555:
Много читала о пользе этой добавки для кишечника, да и вообще для организма, тем более с этими диетами с жирами вообще напряжно - и вот решила попробовать, взяла Омегу 3 Допельгерц - на 3-ий день приема в животе начались спазмы, живот как-будто крутит весь - в диете ничего такого не было, чтобы "погрешить" ...сегодня не стала пить, но живот продолжает покручивать... Кто-нибудь пил или пьет эту добавку? были какие-то побочки со стороны живота?
Ххх:
Рыбий жир не рискну принимать. В лучшем случае понос.
WJ:
Пила Омегу3 с айхерба (Madre Labs), переносилась очень хорошо, никаких побочек, одни плюсы.
Потом прочитала, что крилевое масло пить лучше, мол, оно полезнее, лучше усваивается и тд. Заказала там же, а пить не могу - слабит(( но эффект быстрый - выпил капсулу и спустя пару часов побежал на горшок..
А спустя 3-4 дня это может быть и не от омеги
Exler:
2,5 месяца принимаю омегу 3 в дозировке:
Омега-3: 1800 мг
ЭПК (эйкозапентаеновая кислота): 990 мг
ДГК (докозагексаеновая кислота): 660 мг
Плюс хороший комплекс витаминов.
Впечатления положительные во многих параметрах
Sergey_A:
А не проще печень трески есть чем колеса ?
Навигация
Перейти к полной версии