Здоровье и СРК > Питание при СРК
Питание при СРК с диареей
ТИГРИЦА:
Я тоже не могу есть сырые овощи и фруты . Только банан идет нормально. Сладкое ем, конечно вне обострения. Идет хорошо любая выпечка не из кислого теста. Ем все печеное или вареное, жареное идет плохо. Очень хорошо рыба и морепродукты. Никаких сложных салатов, майонезов, колбас. Только хорошее свежее мясо, лучше куском, а не фарш. Никаких соков из пачек, не могу пить молоко, а вот кефир, йогурт и сыры все идет хорошо.
Эленка:
Вспомнила!!!! Торты вообще кушать боюсь, да и все сладости тож плохо переношу. А может кто-нибудь напишет, что крепит? :-[
_________________:
--- Цитата: Эленка от 13 Февраль 2011, 06:01:47 ---А может кто-нибудь напишет, что крепит? :-[
--- Конец цитаты ---
Гранат, хурма, черёмуха.
Волчица:
При диарее не рекомендуется кушать продукты, богатые неперевариваемой клетчаткой (сырые фрукты-овощи), жареное (тяжело переваривается), сливы, чернослив, курагу, свёклу нельзя. т.к. эти продукты слабят. Ну, молоко тоже тяжело переваривается.
Энни.:
Была в институте питания,вот какую диету мне составили(для срк-д,боль,метеоризм):
ЗАВТРАК:каша(рисовая,гречневая,геркулесовая)+или творог 1% или биойогурт или омлет белковый или сыр 5%жирности(35гр).
2завтрак:на выбор-творог,биойогурт,сыр,печеное яблоко(без кожуры)
ОБЕД:Вегетарианский суп,мясо или рыба или птица +гарнир.
Полдник:чай с галетами
УЖИН:Мясо или рыба или птица или продукты моря(креветки,мидии,кальмары и др.)+гарнир.
Может кому пригодится.+дали распечатку что можно,что нельзя.Объем порций 250гр.
Навигация
Перейти к полной версии