«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: Предлагаю поделиться вкусными и полезными рецептами  (Прочитано 627359 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234

Можно не только овсяными хлопьями заменять, а кукрузной мукой, она щас везде есть. Я делала безглютеновые кексы, очень вкусно!
Хм, не видела ни разу. интересно, а омлет с ней получится? и сколько она стоит? я покупала безглютеновую мука гарнец, она в 5 раз дороже обычной
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2390
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10048

В Магните вроде 1кг 50 рэ, а на рынке два раза дешевле. Омлет не знаю, а зачем туда мука? Я делаю с молокои и майонезом или сметаной.
Записан

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234

Я всегда Делаю омлет так: яйца молоко мука. как-то делала без муки он получился какой-то неправильный, слишком мягкий, мука помогает ему форму держать
Записан

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775

Салат с курицей и маринованным черносливом.

Этот салат отлично подойдет для праздничного и повседневного стола: лёгкий, аппетитный, неизбитый...

Вам потребуется:

куриное филе 200 г (отварное или запеченное),
салатная смесь 100 г,
сельдерей 1 стебель,
красная луковица 1 шт.,
яблоко (зелёное, кисло-сладкое) 0,5 шт.,
чернослив 12-14 шт.,
соль по вкусу,
смесь перцев по вкусу,
тимьян или орегано, к
едровые орешки (по желанию) 1-2 ст.л.

Маринад для чернослива:
масло оливковое 2 ст.л.,
мёд 1 ч.л.,
винный уксус 50 мл,
вода 50 мл

Как готовить:

1. Сначала нужно замариновать чернослив. Для маринада смешать уксус и воду, добавить масло и щепотку тимьяна.
Довести до кипения, добавить чернослив и проварить пару минут, после чего снять с огня, добавить мёд, размешать и остудить. Советую попробовать маринад, он должен быть кисло-сладким и нравится вам на вкус. Если нужно, добавьте больше мёда или уксуса.

2. Салат вымыть и обсушить, луковицу нарезать тонкими полукольцами, яблоко и сельдерей тонкими ломтиками.

3. На тарелки выложить листья салата, добавить сельдерей, лук и яблоко.

4. Приправить салат смесью перцев, при желании добавить соль. Добавить чернослив, сбрызнуть салат маринадом, посыпать кедровыми орешками.

Я ещё добавляю немного бальзамического крема.

Приятного аппетита!
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5298
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу

Салат с курицей и маринованным черносливом.
Салат «газовая бомба».
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775

Салат «газовая бомба».
Это для тебе...
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

Wonder_girl

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2158
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6466

Как думаете бисквит поднимется на рисовой или кукурузной муке?
Записан
Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2390
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10048

У меня не всегда и на простой поднимается.  А кексики из заварного теста на кукуруз.муке делала, вроде ниче.
Записан

Wonder_girl

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2158
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6466

Я хочу попробовать безглютеновый) Спасибо, Оль.
Записан
Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2390
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10048

Тань, рецепт как и простой бисквит? 4 яйца, по стакану муки и сахара?
Записан

Wonder_girl

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2158
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6466

Да, Оль. Только стакан обычной муки заменила рисовой и кукурузной в равных пропорциях.
Очень вкусно.
Записан
Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067

А ленивые роллы можно приправить спайси-соусом: майонез+чили+соевый соус+икра летучей рыбы
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2390
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10048

Апрелька, дай ссылку, где брала rose
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.384 секунд. Запросов: 51.