«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"

Автор Тема: Питание при смешанном СРК  (Прочитано 44734 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Милла

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 128
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #30 : 04 Январь 2013, 00:55:09 »

Вообще еще есть такое впечатление, что лучше переносится ВСЕ, если добиваться с помощью питания или таблеток желчегонного эффекта. Кислые соки, цитрусовые, лимонный морс для меня - самое то. Главный принцип - чтобы было больше улучшающих пищеварение соков, но не клетчатки.
Яночка, мне гастроэнтеролог сказал, что цитрусовые исключить. Я даже на НГ впервые в жизни не сьела ни одного мандарина!
Может быть зря?
Записан

Мымра

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2797
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9417
  • Мымрами не становятся, мымрами рождаются
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #31 : 04 Январь 2013, 00:56:29 »

Не зря, в них грубая клетчатка, а сок можно пробовать как пойдёт, лучше разводить водой 1:1, чтоб был менее агрессивным
Записан
Побольше цинизма - людям это нравится (с)

Yano4k@ -

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1156
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7680
  • Интерфероновая наркоманка
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #32 : 04 Январь 2013, 10:22:01 »

Яночка, мне гастроэнтеролог сказал, что цитрусовые исключить. Я даже на НГ впервые в жизни не сьела ни одного мандарина!Может быть зря?
Я считааю - все надо делать по индивидуальной переносимости.... Вот у меня, допустим, когда не ем цитрусовые - с "верхом" ЖКТ похуже, а от этого и кишечнику тоже не лучше. Ем цитрусовые - сверху легкость, т.к. они рефлюкс устраняют, а моему проктосигмоидиту как-то все поХ на то, что я ем - просто пока нужно регулярно вливать Месакол или принимать иные противоядия - и тогда он ведет себя более-менее...
Но это в моем случае... У других м.б. аллергия на цитрусовые, дисахаридазная недостаточность или еще что-нибудь... Короче, что можно, что нельзя - надо решать только на собственном опыте!
Записан
Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)

tinyhippo

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 562
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2149
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #33 : 21 Февраль 2013, 11:33:07 »

В чем протест?
Записан

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #34 : 21 Февраль 2013, 11:33:53 »

Если что, тут акцент на НО) Меня больше всего мучает эта штука, када я нервничаю, не могу сосредоточиться на чем-то, спешу..
Ну да ... Только настроишься, тут понервничаешь, и готов, там как ступор. пытаешься и не получается...))))
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #35 : 21 Февраль 2013, 11:39:17 »

В чем протест?
Против "антиовощной теории". Вот ты упомянул про газующих от них запорщиков..Дык им причину лечить надо , а не объявлять пожизненную войну клетчатке. А вот насчет ограничения именно грубой в диете - спор,конечно, не ведется)

Вот еще про НО. Иногда ухудшение моторики свзано с дефицитом тиамина, витамина В1. Добавление его, хотя бы в составе таблеток, может улучшить ситуацию))
Записан

tinyhippo

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 562
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2149
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #36 : 21 Февраль 2013, 11:41:43 »

Я имею ввиду, чем обусловлено ее неприятие) Если помогает, почему бы и нет? Овощи - целиком грубая клетчатка, за исключением, может, картошки.
Записан

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #37 : 21 Февраль 2013, 11:42:22 »

Я только говорю о своем случае, но происходит так у многих, сидела не диете №4;, белковой, без овощей в итоге, возврат овощей в рацион был тяжелым, сильные спазмы и все вытекающие....Вообще на мой вгляд все таки надо сдать анализы и ФГДС как минимум. Метеор и вздутия практически от всего не просто так.... И опять о себе, на неделе могу съесть один продукт он не пойдет, а следующий все как по маслу, вот и все... Да еще проблема в голове еще продукт и думаешь, а если вздует, забурчит? так оно и будет.

Добавлено: [time]21 февраля 2013, 10:43:56[/time]
Иногда ухудшение моторики свзано с дефицитом тиамина, витамина В1
Магний в6 очень хорош, счас принимаю, довольна...... :)
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #38 : 21 Февраль 2013, 11:46:42 »

Я имею ввиду, чем обусловлено ее неприятие) Если помогает, почему бы и нет? Овощи - целиком грубая клетчатка, за исключением, может, картошки.
При тепловой обработке, тем более длительной, клетчатка частично разрушается и не имеет уже такого грубого воздействия. увы, нутриенты тоже страдают - но не полностью,  к счастью)...
« Последнее редактирование: 21 Февраль 2013, 20:42:57 от *LostsoL* »
Записан

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #39 : 21 Февраль 2013, 11:47:10 »

переходим с этим в тему питания при смешанном типе.
Записан

tinyhippo

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 562
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2149
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #40 : 21 Февраль 2013, 11:47:20 »

Микрофлора адаптируется под количество потребляемое клетчатки и ее тип, поэтому само собой, что организм реагирует подобным образом. Вопрос в том, зачем ее нужно вводить обратно, если без нее так хорошо работает кишечник? Хроническое заболевание имеет свойство менять потребности человека в определенной пищи, мы с Вами не совсем здоровые люди.
Записан

Энни.

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 438
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2462
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #41 : 21 Февраль 2013, 11:49:33 »

Магний в6 очень хорош, счас принимаю, довольна......
я тоже сейчас начала его принимать
Записан
"Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение".

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #42 : 21 Февраль 2013, 11:54:06 »

Вопрос в том, зачем ее нужно вводить обратно, если без нее так хорошо работает кишечник?
Клетчатка, нужна организму, это может сейчас он нормально работает, но придет время и возникнет дефицит, а восстановление это долгий процесс и мучительный. Ладно это действительно уже в другой теме....
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

tinyhippo

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 562
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2149
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #43 : 21 Февраль 2013, 12:05:10 »

Источники микроэлементов заменимы. Я советую удалять клетчатку временно и не вводить обратно только в том случае, если это поможет. Можно попробовать ввести, если угодно.



Добавлено: [time]21 февраля 2013, 11:08:54[/time]
Клетчатка, нужна организму, это может сейчас он нормально работает, но придет время и возникнет дефицит
Клетчатка не накапливается в организме, не попадает в кровь. Со временем, в условиях отсутствия адекватного потребления клетчатки, у здоровых людей кишечник замедляет перистальтику и возникает ряд других различных проблем. Суть в том, что можно вполне обойтись перевариваемой клетчаткой, ее норма потребления - 20-40 грамм в день для здоровых людей, но, как вы знаете, мы с Вами не из этих.
« Последнее редактирование: 21 Февраль 2013, 12:15:37 от tinyhippo »
Записан

me_Losty

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Питание при смешанном СРК
« Ответ #44 : 21 Февраль 2013, 12:50:45 »

Бегемотик, клетчатка - не только овощи...Ты крупы вроде ешь? Вот где клетчатка-то!(я не имею в виду очищенные рис и пшеницу, канеш- а оболочку!)
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.317 секунд. Запросов: 53.