Здоровье и СРК > Питание при СРК

молочные и кисломолочные продукты

(1/174) > >>

Nicole:
Очень хочется включить в свой рацион эти продукты, но не знаю, как мой организм отреагирует....
Хотелось бы  услышать ваше мнение, кто какие молочные и кисломолочные продукты употребляет и как себя после этого чувствует.

anchik:
Мороженое идет неплохо, тверые сыры, от молока, сметаны и сливок плохо, от кефира дует живот, от творога изжога, но в принципе все молочные продукты вызывают метеор, позволяю себе только дома и когда никого нету рядом

Rita:
Кефир пью вечером, когда на след.день не работаю - идет очень хорошо. Сметану ем с сырниками или блинами, вроде хорошо. Сыры ем регулярно, тоже хорошо.  А вот от мороженого потом плохо почти всегда, йогурты не ем. Творог идет неплохо, не замечала проблем. Молоко всегда сразу - туалет

Жанна:
Все кроме молока.

Мария:
А у меня всегда по разному. Молоко точно не могу. Кефир люблю, сырники со сметаной.  Кишечник то примет их, а то нет.

Навигация

[0] Главная страница сообщений

[#] Следующая страница

Перейти к полной версии