«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Психология и СРК => Тема начата: Banditka от 13 Апрель 2009, 23:54:23
-
От модератора
Эмо́ция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — эмоциональный процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям. Эмоции отличают от аффектов, чувств и настроений.[1]
Под эмоциями понимают протяжённые во времени процессы внутренней регуляции деятельности человека или животного, отражающие смысл (значение для процесса его жизнедеятельности), который имеют существующие или возможные в его жизни ситуации. У человека эмоции порождают переживания удовольствия, неудовольствия, страха, робости и тому подобного, играющие роль ориентирующих субъективных сигналов. Способа оценить наличие субъективных переживаний (в виду того, что они субъективны) у животных научными методами пока не найдено. В этом контексте важно понимать, что сама по себе эмоция может, но не обязана такое переживание порождать, и сводится именно к процессу внутренней регуляции деятельности.
_______________
Всем привет! Предлагаю определить самую разрушающую эмоцию!!! Возможно, именно она повинна в наших несчастьях >:D Нужно выбрать ту эмоцию, которая идет с вами по жизни. Т.е. она не должна быть следствием СРК: типа страх опозориться из-за Д, или стыд по поводу М, или одиночество из-за Д+М.
Как только эмоция будет определена, мы ее линчуем!!! fight
Конечно, эмоция для каждого индивидуальна, но я думаю, в этой темке мы сможем собрать советы о том, как можно избавиться от той или иной эмоции!
Проня, если что не так - поправь! Ты же у нас штатный психолог:) В любом случае буду рада твоему участию и комментариям!
Всем заранее спасибо!
Отсчет пошел!!!!!!!!!
-
я даже и не знаю что в этой темке написать... я все эти эмоции испытываю, без них невозможно жить... мы все очень эмоциональные люди, почему то только мнительность не упомянута, хотя это наверно не эмоция, а черта характера..
З.Ы. проголосовать не могу, потому что не могу выделить какую-то одну эмоцию.. Да и еще, я не думаю, что надо избавляться от этих эмоций, ведь без них и жить-то невозможно, ведь не просто так они есть.
-
Николь, абсолютно верно. Эмоции все важны. Только нужно научиться управлять ими. Часто бывает наоборот.
Это очень здорово, что у тебя нет такой доминирующей эмоции. Значит ты более ли менее гармоничный человек, на мой взгляд. У меня такая эмоция есть...
-
Как только эмоция будет определена, мы ее линчуем!!!
Оу...Серьёзно?
И да, почти все представленные варианты - разновидности страха (кроме агрессии и обиды, которая тоже вариант агрессии,и одиночество)...
-
Бандитка, на мой взгляд, надо рассматривать не эмоции, а ситуации, в которых они возникают. У нас есть такая тема на форуме, "помоги себе сам" - там Проня и рассматривает эти ситуации. Ведь например такая эмоция, как страх, иногда приносит большую пользу - спасает жизнь... все зависит от ситуации... и еще, разве одиночество - это эмоция? это состояние человека...
-
и еще, разве одиночество - это эмоция? это состояние человека...
Эмоция в том смысле, что накатывает.
-
я понимаю одиночество - это значит живешь один, у тебя нет друзей... Бывает говорят что вроде и не один живешь и друзей много а в душе одинок... Сонь ты наверно это имела ввиду? это наверно непонимание со стороны окружающих... т.е. ты один на один со своими проблемами.
-
Я если испытываю негативные эмоции , то СРК обостряется вслед за ними.
-
..страшнее нету одиночества
Чем одиночество в толпе
Когда безумно всем хохочется,
Но плакать хочется тебе.... :(
ЗЫ:Автора не помню к сожалению.
-
Да, я о внутреннем состоянии.
-
Проголосовал на обиду. Но точно не уверен, что это.
Какая-то смесь страха (непонятно перед чем?) и обиды на то, что "все вокруг здоровые, а я больной" (хотя конечно это тоже не совсем верно).
Короче какая-то неприятная смесь, может наша Проня мне поможет ее идентифицировать?
Может это жалость к себе даже скорее чем обида.
-
Я то же проголосовала за обиду, но и страх есть, может и жалость. даже сама не понимаю.
-
Николь правильно написала, эмоции мы переживаем всегда и будем переживать.
Надо научиться ими управлять. Управлять и отреагировать так, чтобы сбросить напряжение от негатива и не причинить ущерба себе, а главное, не испортить напрочь отношения с окружающими.
То, что подразумевается под доминирующей эмоцией, вызвано базовым внутренним конфликтом. До него можно и не докопаться. Скажу даже больше, не всегда полезно докапываться до этого конфликта. В некоторых случаях это может вызвать еще больший стресс. Это часто бывает, когда ситуация травмирующая была чрезмерно силная.
Например, ребенка изнасиловали в раннем возрасте, он вытеснил это происшествие, забыл совсем, а эмоции остались. представляете, что человек переживет, если это вытащить наружу? А страх остался, и человек не знает, откуда он. На этой почве и ПА быть могут, и навязчивые состояния, и кошмары.
Поэтому даже с эмоциями надо работать очень осторожно.
Самое простое, на каждый день, стараться по-другому оценивать ситуацию, переименовывать ее.
Если вас критикуют, думайте не о том, что вас хочет кто-то обидеть, а можно ли извлечь из критики что-то ценное, если нет, скажите это себе и все. Если хотите ответить на критику, делайте это аргументированно. Когда арументов реально в вашу пользу нет, лучше промолчать. Тот, кто пытается оправдываться, сомневается сам в своей правоте.
Если вас кто-то обижает, подумайте, насколько важно для вас мнение именно этого человека, оценивайте его поведение, а не себя.
Ну и так далее.
-
Проня, спасибо! очень ценный коммент. А у меня еще вот такой вопрос.
У меня в жизни была ситуация, когда все было ну так замечательно во всех аспектах, что я была на 7м небе от счастья. Светилась изнутри. Мне не нужен был никто, ни с кем не хотела делить это состояние. Только я, мой МЧ и наш маленький мир. А потом я стала бояться, что не может быть так хорошо просто так, что может случиться что-то плохое. И у меня началась депрессия. Страх, что что-то случится не оставлял... как можно это прокомментировать?
-
Banditka, мы все очень ревностно относимся к своему счастью, даже если его не так много, как было у тебя. Всегда хочется сохранить его, не расплескать. а любовь, наверное, самое большое счастье, поэтому ты в такие моменты становишься особенно чувствительной. Ты охраняешь свое счастье от всех и не хочешь никого лишнего туда пускать.
Что-то спровоцировало твои опасения, что счастье не вечно. Может быть даже и не было никаих видимых внешних причин, а были воспоминания из прежнего опыта. А может быть ты увидела или услышала, как кто-то спорит или ругается, и невольно подумала, что нечто подобное может случиться и у тебя, просто примеряла на себя чужую ситуацию. А может быть в какой-то момент ты подумала, что не выспалась сегодня и неважно выглядишь, и это может не понравиться твоему другу.
Причин может быть много, ты просто защищаешь то, чем не хочешь делиться с посторонними.
Не загадывай наперед плохое.
Мой девиз в таких случаях: будем решать проблемы по мере поступления.
-
Я испытываю все вышеперечисленные эмоции,но чаще всего это страх и чувство незащищенности
-
Вот хожу к психологу. Слежу за своими эмоциями. Так вот психолог говорит, что мои болячки - это все то невысказанное, что у меня накопилось. Просто в силу общественных законов и морали я не могу некоторые эмоции выражать и высказывать, проговаривать именно то, что чувствую. Поэтому болячками высказываюсь... я задумалась... решила больше высказываться... :)
-
похоже,я тут единственная проголосовала за одиночество.Да,если бы не было срк,одиночество,наверно бы,все равно осталось
-
Короче, не дави свои эмоции. Есть у тебя же психолог. Ты ходишь к ней?
-
.
Добавлено: 07 Июнь 2009, 06:37:21
Короче, не дави свои эмоции. Есть у тебя же психолог. Ты ходишь к ней?
Да,я к ней хожу 2года уже с перерывами.до нее сменила кучу психологов.Как я уже писала,я поклялась себе,что эта будет последней!Давай в личку расскажем друг другу про своих психологов.Что говорят,что советуют,какие упражнения дают?Если честно,то упражнения я ненавижу!советы...да ни один не помог.Знаешь,как она заставляет меня расслабиться?"Расслабь челюсть,пах и ступни!"Ни черта не помогает и считаю это идиотизмом.Разве что она попросила меня спортом заняться,мол,в здоровом теле здоровый дух.Я не послушала ее тогда.Потом решила сбросить лишние кило,стала ходить на степ,сначала заставляла себя через силу,а потом я стала получать удовольствие,стала радоваться жизни.Да и потом,мне просто нравится с ней общаться,но только не о срк,иначе у меня настроение портится.Еще она очень поддержала меня во время подготовки к госу.Еще она над имиджем моим работает)))У нее отличный вкус,советы дает,комплименты делает,ругает,если нет маникюра и т.д.Мне интересно тебя послушать.Это твой первый психолог?сколько ты у нее наблюдаешься?она психолог или психотерапевт(т.е. психиатр и психолог в одном лице)?Тебя не раздражают ее советы,упражнения?Не считаешь это все идиотизмом?А что будет,если тебе станет плохо у нее на приеме,например,начнется метеоризм или живот скрутит?ты сможешь ей об этом сказать?Будешь терпеть или попросишь отпустить тебя домой?Вобщем,мне все-все интересно!
-
Привет, Эстелька, че-то глюк. Я ни в теме не заметила твое сообщение, ни в личке. Совсем с ума сошла:)
Я к своему психологу хожу несколько месяцев (это она). Посоветовала девушка с работы. Ей она помогла. До нее было несколько, но все какие-то меркантильные или странные – ни о чем, короче.
Упражнений как таковых серьезных нет, но веду что-то типа дневника. От занятия к занятию я слежу то за одной своей эмоцией, то за другой. Сейчас на 3 недели перерыв и думаю о своем жизненном опыте, о том, что хорошего есть в нем, как он может мне помочь и прочее.
Еще она на мое дыхание наблюдает. Если я нервничаю, то дышу поверхностно. И я сама обратила внимание, что если дышу глубоко, то и спазмов нет и лучше себя чувствую. А спорт точно помогает. Вот на йогу похожу снова, как мануальщик спину вылечит.
Она чисто психолог. А психотерапевтов у меня куча была, но они все на таблы сажают. Никто толком говорить не хотел. Но если что у нее есть знакомый психиатр, кот. может лекарства выписывать.
Она меня не раздражает. Хорошая как человек. Как профессионал – пока трудно сказать. Идиотизмом не считаю, уверена, что в психике проблемы есть.
А приступов Д или М у еня в общественных местах не бывает. У меня тип смешанный, больше к З. Поэтому я как-то не переживаю по этому поводу. Но если че-то скрутит – попрошусь в туалет:) ну или домой. По этому вопросу у меня комплексов нет.
:) А у тебя как? В чем она видит твою основную проблему?
P.S. Очисти личку:)
-
Ничтожество или чувство неполноценности
Самое известное проявление полюса ничтожества – это игра в неудачника. Признав себя неудачником, человек отказывается от достижения успеха и находит для себя замечательный способ вечно бултыхаться в чувстве жалости к себе. Таким образом, внутренний конфликт находит себе выход и утрачивает свое напряжение, особенно если удается найти благодарного слушателя и поплакаться ему в жилетку.
Чувствительность, склонность к сомнениям, стремление нравиться всем, угодничество, подчиненность – все это находится на полюсе ничтожества. За всем этим стоит желание быть любимым, желание получить извне подтверждение тому, что я – хороший, что я достоин любви, что я имею право жить на этом свете.
Здесь же, на стороне людского чувства неполноценности, находятся многие религии, защищающие сирых и убогих от жизни в реальном мире.
В отношениях мужчины и женщины чувство ничтожества напрямую отыгрывается через взаимное эмоциональное утешение. Женщина играет для мужчины роль «любящей» мамы, которая погладит, поцелует, подует на ранку и спрячет от всех бед. И мужчина делает для нее то же самое – жалеет, успокаивает, утирает слезы. Кроме того, рыцарская стратегия – это тоже мужской способ добиться недополученной «любви».
В социальной жизни чувство неполноценности диктует крайне пугливую модель поведения – мнительность, чрезмерную осторожность, страх перед конфликтами, уступчивость. Все, лишь бы заслужить чужую любовь или, хотя бы, избежать чужой НЕлюбви. Поэтому такой человек все время ищет понимания, оправдывается, объясняет свои поступки. В то же время очень терпим к чужому поведению, прощая другим то, чего не мог бы позволить себе ни при каких условиях.
Маятник гордости и ничтожества
На маятнике гордости и ничтожества раскачиваются все. Разница между людьми только в амплитуде и в том, какой полюс становится опорой в сознательной жизни, а какой действует преимущественно бессознательно.
Речь идет о маятнике потому, что между полюсами всегда присутствует энергетический баланс. Если человек чрезмерно выпячивает свою гордыню, то со всей уверенностью можно сказать, что в глубине души он с такой же интенсивностью страдает от чувства собственной ничтожности. И наоборот, если человек старательно разыгрывает роль неудачника, нуждающегося в любви и понимании, можно утверждать, что другая сторона его души рвется на части от стремления утвердить свою гордыню.
Определенное различие можно проследить между интровертами и экстравертами. Экстраверты, поскольку они обращены во внешний мир, обычно сосредоточены на отыгрывании своей гордыни. Им важнее добиться признания от других людей, достичь социального успеха, победить всех врагов и друзей. А интроверты, будучи сосредоточенными на своем внутреннем мире, больше фокусируются на удовлетворении своего чувства неполноценности. Им не столь интересен социальный успех, для них гораздо важнее установить такие отношения с людьми, чтобы все их любили (читай, жалели и утешали).
В то же время каждый экстраверт время от времени нуждается в передышке – в том, чтобы кто-то их успокоил и утешил, после того как утверждение собственной гордыни по какой-то причине дало сбой. Тогда экстраверт вынужден зализывать раны и для этого обычно находит себе поддержку в другом лагере – среди интровертов, отлично умеющих жалеть себя и других.
И то же самое происходит с интровертами. Одной жалости к себе иногда им не бывает достаточно и, хотя бы изредка, они нуждаются в инъекциях похвалы и общественного признания. Для этого они обращаются за помощью к заядлым гордецам – экстравертам.
Вот вам и основа всякой социальности. Внутреннее противостояние гордости и ничтожества находит свою энергетическую разрядку в отношениях с другими людьми. Друзья, любовники и родственники нужны нам потому, что мы не можем своими силами сбалансировать свой внутренний мир, а потому мечемся из стороны в сторону – утверждаемся и утешаемся в объятьях друг друга.
Весь социум опирается на внутреннюю неустроенность людей. Деньги, поп-культура, наука, войны, религии, отношения – куда не глянь, везде мы найдем противостояние полюсов гордости и ничтожества. Убери из уравнения внутренний разлад, и, лишившись цементирующего состава, храм социальности рухнет от первого же дуновения ветра. Но, поскольку в создании и укреплении описанной игры участвуют все поголовно, здание социальности так крепко, что может выдержать любой ураган.
Выход из ситуации
Мудрецы говорят: «Не пытайся изменить мир – измени себя». Нет смысла сражаться с ветряными мельницами в попытке что-либо изменить в окружающем мире. Все, что можно сделать, – это перестать раскачивать свой собственный маятник, и, когда он будет близок к остановке, просто спрыгнуть с него.
Практическая сторона вопроса слишком индивидуальна, чтобы подробно ее расписывать. Важно понять главный принцип – попытка утвердиться на любом из полюсов не решает внутреннее уравнение, а только увеличивает психологический дисбаланс.
Может казаться, что с достижением какого-то рубежа в социальном успехе наступит расслабление, и борьба прекратится сама собой. Но это не так. С каждой ступенькой на пути укрепления гордыни полюс ничтожества и чувства собственной неполноценности становится только сильнее, а потому с каждым шагом будут требоваться все новые и более масштабные победы. Поэтому погоня за достижениями и успехом никогда не прекратится – она может лишь набирать скорость, как течение реки перед водопадом.
То же самое и с жалостью к себе – ее никогда не бывает достаточно. Утешение, каким бы полным оно ни было, оставляет внутренний конфликт незатронутым – вторая половина души так и будет рваться к социальным вершинам, раскалывая психику напополам.
Из этой игры нет другого выхода, кроме как перестать в нее играть. Но представьте, насколько это сложно, ведь при попытках остановиться в игру включаются все те же демонические силы. Жалость к себе будет требовать продолжения банкета, а гордыня будет отстаивать право на самоутверждение. И даже когда человек понимает, что игра ведет в тупик, и на полном серьезе пытается сойти с этого поезда, он опять оказывается в ловушке – гордыня теперь отыгрывается через чувство своей избранности и особенности, а чувство ничтожества будет подыгрывать в том, чтобы уберечь этот самообман от разоблачения.
Сменить декорации легко, но очень сложно сойти со сцены…
-
Жизненно... :-[
-
:) А у тебя как? В чем она видит твою основную проблему?
ой,не знаю даже.На одном из предпоследнем приеме она что-то говорила по этому поводу,но я ее честно говоря не слушала,потому что мне было чертовски плохо,я замкнулась в себе,все мое внимание было сосредоточено на животе,и я мечтала,чтоб прием поскорее закончился,она знала,что мне плохо,а я почему-то не отпросилась домой,а сидела и терпела.дура я!
-
Эстель, не ругай себя, ты не дура, просто ты стеснялась сказать и никого не хотела обидеть.
-
ты права,Пронечка!спасибо
-
У меня зависимость скорее не от эмоций а от мыслей.
Я чертовски логичен.
Когда после еды болит живот, я иногда могу себе сказать - "это глюк. твое тело тебе врет. боль не имеет оснований.".
И она уходит.
-
Гонзо, вот-вот.
У меня тоже больше не эмоции рабтают, а разум.
Заболел живот- включается аналитический центр "Что ела? Совместимость продуктов? Интервал? Характер боли?"...пара минут анализа- рапорт: Причин для боли нет.
Включается логический центр: Боль есть, а причин нет....логический центр виснет от перенапряжения...
Включается динамичекий центр: Что бум делать? вариант а- выпить таблетки, вариант Б- перетерпеть, вариант С- подвигаться, отвлечься..... в душ залезть?..в интернет залезть?
-
Вот такую интересную статейку нашла... По-моему что-то в этом есть, по крайней мере про запоры и поносы.
Рекомендации дает психолог, гештальт-терапевт Виктория Пекарская
Часто приходится слышать от участников тренингов, от клиентов: «Сделайте так, чтобы я больше не злилась», «Пусть я больше не буду хотеть, чтобы меня любили», «Хорошо бы ничего не бояться».
Источник этих и подобных запросов – смутное представление о природе чувств и эмоций.
Эмоциональная сфера подобна пищевой. Организм все время что-то потребляет и, соответственно, что-то выделяет. Вдохнул – выдохнул. Поел – покакал. Попил – пописал. Принял любовь – выделил радость. Принял агрессию извне (имеется в виду любой акт нарушения границ) – выделил либо страх, либо злость. И так далее.
Два известных мне «отклонения от нормы» в отношении выделяемого выглядят либо как «недержание», либо как «запор». Человек, бушующий (или плачущий и т.п.) по поводу и без, не разбирающий ни места, ни времени страдает «эмоциональным недержанием». Тот, кто «не злится», «не боится» и вообще не испытывает чувств – это люди «с запором».
Таким образом, те, кто просят научить их не злиться и не бояться, - они просят организовать им «эмоциональный запор». Кто сказал, что это сделать невозможно? Возможно! Еще как. У некоторых просто мастерски получается – и себе, и окружающим его организовывать. А методик сколько, а направлений! И все, конечно, работает.
Анекдот в тему.
- Папа, налей мне еще сока.
- А ты не лопнешь?
- А ты налей и отойди.
Можно я сделаю это и отойду? Мало ли когда и на чем (и чем!) этого «удержанца» прорвет и, главное, кого забрызгает… Да, и люди эти - «с запором», - не особенно приятны в общении.
Итог. Если вы устали от «недержания» каких-то своих эмоций, «запор» - не выход. В принципе, донести свое добро до туалета (т.е. места, где выделение уместно) способен каждый психически здоровый человек. Это навык. Тем же, кто устал бороться со своими переживаниями внутри себя, хочу напомнить, что «туалеты» таки существуют. И ими надо пользоваться, а не таскать все в себе, чтобы это ни было: ненависть или любовь, радость или злость. Абсолютно ВСЁ требует выделения.
«Отклонения от нормы» в отношении потребляемого тоже есть. Это состояние подобное «анорексии»: начинается с осознанного отказа от потребления, а завершается уничтожением способности «переваривать».
В отношении любви это выглядит так. Скажем, ребенок, по вполне оправданным для него причинам, отказывается от потребности в любви. Во взрослом возрасте он оказывается неспособным переварить получаемую любовь, потому что отсутствуют «переваривающие любовь ферменты» - соответствующие убеждения о себе и о мире, вроде таких: я достоин любви; я - «хороший»; меня можно полюбить и т.п.
Если не питаться совсем, то через некоторое время человек начнет испытывать острый эмоциональный голод.
Некоторые «эмоционально голодные» по любви пытаются заслужить ее везде, где можно (простейший пример – «желание всем угодить, чтобы понравиться»). Дело это безнадежное. Глотай – не глотай, если «переваривающего фермента» нет, - насыщения не будет. Примеры обесценивания любви: «это она не меня любит, а мои деньги», «он со мной, потому, что я ему угождаю, а если я перестану – он уйдет», «она со мной просто потому, что не знает, какой я на самом деле».
Некоторые особенно удачливые таки находят выход. Кто сказал, что «питаться» можно только любовью? Отнюдь. Ненавистью тоже можно! Так мы получаем тех, кого в народе принято называть «энергетическими вампирами». Механизм прост. Один человек приближается к другому, с целью вызывать у последнего эмоционально негативную реакцию на себя. Долго ли, умеючи… А негатив он переваривать вполне в состоянии: фермент «я плохой и недостойный» работает в полный рост. Подпитался, - можно и дальше бежать по жизни.
Вывод. Нужно начать с восстановления «переваривающего любовь фермента».
В следующий раз, когда вам захочется как-то обойтись со своей эмоцией, или с каким-то чувством, - подумайте: если бы речь шла о «потребляемом» или «выделяемом» в пищевом смысле – вы бы стали делать то же самое (при условии, что вы здоровы)?
-
Жанна,интересно очень. Только информации для размышления мало. Хочется,чтобы рассказали о то, как и когда "выделять"... эх... как же с головой-то подружиться сложно... :(
-
Да, меня тоже заинтересовала эта статья. Когда я ходила к психологу по поводу живота, он тоже говорил мне, что я что-то не перевариваю в отношениях с людьми. А после этой статьи я подумала, а что именно я тогда не перевариваю слишком мало любви или слишком много. Я вообще в последнее время стала довольно агрессивной, говорю, что думаю. Скажу честно. мне это пошло на пользу. с животом намного меньше проблем стало, а вот окружающим наверно хуже. Раньше я больше молчала и не говорила, что думаю на самом деле. Всем было хорошо, только я маялась, а теперь наоборот.
Вот бы это как-то уравновесить.
-
Да, меня тоже заинтересовала эта статья. Когда я ходила к психологу по поводу живота, он тоже говорил мне, что я что-то не перевариваю в отношениях с людьми. А после этой статьи я подумала, а что именно я тогда не перевариваю слишком мало любви или слишком много. Я вообще в последнее время стала довольно агрессивной, говорю, что думаю. Скажу честно. мне это пошло на пользу. с животом намного меньше проблем стало, а вот окружающим наверно хуже. Раньше я больше молчала и не говорила, что думаю на самом деле. Всем было хорошо, только я маялась, а теперь наоборот.
Вот бы это как-то уравновесить.
Слушай, у меня 1 в 1! тоже молчала всегда, а теперь вот легче... даже почти ничего до вчерашнего дня не беспокоило! правда, подпортил мне мой мч нервов) теперь я вся чешусь и у меня М и Д случились:(
вроде, нервическое это...
-
я проголосовала за обиду. мне иногда говорят,что я оч обидчива. но скорее всего у меня обида перемешивается со страхом. страх,что сейчас как начнется все это дело... думаю,многие меня понимают.
мама говорит,что нужно просто блокировать как бы себя от этого..но сказать-то легко, а вот сделать это..я не могу..
-
Я вообще эмоциональный человек. Если бы я такой не была, думаю срк бы прошло меня стороной. Я думаю у меня эмоция выработанная рефлексом за много лет. Т е у меня была сильная одна эмоция. Я часто ее испытывала. И когда уже я не должна была ее испытывать, любая ситуация рефлекторно вызывала у меня одну и ту же эмоцию по силе. Думаю она меня и разрушила. Ну естественно + мои мысли и внутренняя тревога и страх, что мне с этим жить всю жизнь, а потом депрессия, долбанный академ, друзья пропали, слезы в подушку каждый вечер и ночь, как тут вылечить срк?! Пытаюсь что-то с собой делать и слушать врача.
-
Да, меня тоже заинтересовала эта статья. Когда я ходила к психологу по поводу живота, он тоже говорил мне, что я что-то не перевариваю в отношениях с людьми. А после этой статьи я подумала, а что именно я тогда не перевариваю слишком мало любви или слишком много. Я вообще в последнее время стала довольно агрессивной, говорю, что думаю. Скажу честно. мне это пошло на пользу. с животом намного меньше проблем стало, а вот окружающим наверно хуже. Раньше я больше молчала и не говорила, что думаю на самом деле. Всем было хорошо, только я маялась, а теперь наоборот.
Вот бы это как-то уравновесить.
Слушай, у меня 1 в 1! тоже молчала всегда, а теперь вот легче... даже почти ничего до вчерашнего дня не беспокоило! правда, подпортил мне мой мч нервов) теперь я вся чешусь и у меня М и Д случились:(
вроде, нервическое это...
Ты не пробовала Телфаст и крем Гистан? Есть и посильнее штуки, но это надо у врача спрашивать.
Меня парни никогда настолько не нервировали, чтобы я испытывала сильные эмоции, стресс, боль в животе. Я вообще к межполовым отношениям спокойно отношусь. Чего и другим советую. Мы многое себе надумывает такого, чего на самом деле и нет.
У меня эмоции другого плана. Я боюсь не стать прежней, не вернуть свое здоровье. Боюсь не справится с какой-то работой. Боюсь, что кто-то вдруг поймет, что ни так уж я и совершенна. Видимо, моя эмоция - это страх. Вернее, тревога.
Сейчас я тоже пытаюсь больше разговаривать с близкими о том, что меня тревожит. Раньше же я просто молчала, все носила в себе.
-
Ольг, у меня вот тоже бывает страх неудачи, когда я делаю какую-то работу. Вообщем-то, как сказал мой психотерапевт, что лично у меня завышенная планка. Т е я всегда ставлю ее выше своих возможностей. И потом пашу пашу, разрываюсь, а потом нервничаю. А так не очень правильно. Нужно знать свои возможности.
-
а у меня в точности наоборот: я когда берусь что-либо делать, то ощущение, что у меня это никога не получится! я начинаю нервничать, переживать,плакать. потом собираюсь всетки и делаю. и результаты оч даже хорошие!
-
А я отметила агрессия. Я довольно-таки агрессивная бываю из-за того, что нервы просто сдают. Но из всех оставшихся эмоций, я еще часто испытываю страх и одиночество, причем они взаимосвязаны. Остальные ко мне не относятся)))
-
да агрессия у меня тоже присутствует...
-
она у меня есть когда я сильно нервничаю...
-
Девочки, не пугайтесь так сильно своей агрессивности. Вы ведь не крушите киоски, не поджигаете машины, не калечите людей.
Агрессия бывает конструктивной и деструктивной. Конструктивная агрессия положительная. Она помогает справляться с трудностями, преодолевать препятствия, отстаивать свои интересы, защищаться. Если бы вы не имели этой агрессии, вам ничего не удалось бы достичь в жизни. Деструктивная агрессия разрушительна.Разрушительно и аутоагрессия. Если вы не можете по каким-то причинам выразить свою агрессию вовне, она направляется на вас самих. Поэтому разряжайтесь, боритесь, защищайте себя. Кстати, и чувство неуверенности в себе очень часто связано с неумением адекватно выразить свою агрессию или со страхом ее выразить. Не бойтесь, людей, которые имеют свое собственное мнение и умеют его отстоять, уважают и ценят гораздо больше, чем тех, кто согласен со всем, лишь бы не было беспокойства. Научитесь находить способы выражения агрессии, которые не затрагивают личности того, с кем вы спорите. Если спорите, то спорьте по делу, по фактам, приводите свои аргументы. Вам совершенно незачем всегда быть согласными с вашими собеседниками. Интересны те люди, которые думают и отстаивают свои идеи.
-
Проня, я и не пугаюсь))) Если сильно начинаю злиться, бью подушку, очень помогает)) Обычно из-за моей агрессий мало кто страдает, я в таких ситуациях, когда понимаю, что меня трясет от злости уже, ухожу. И в это время меня лучше не трогать))) Один раз как-то руку слегка разбила об стену, к счастью только кожу содрала и чуть кулак опух... Это все эмоции, хотя после антидепрессантов, стала более спокойная))
-
Проня, я и не пугаюсь))) Если сильно начинаю злиться, бью подушку, очень помогает)) Обычно из-за моей агрессий мало кто страдает, я в таких ситуациях, когда понимаю, что меня трясет от злости уже, ухожу. И в это время меня лучше не трогать))) Один раз как-то руку слегка разбила об стену, к счастью только кожу содрала и чуть кулак опух... Это все эмоции, хотя после антидепрессантов, стала более спокойная))
Улитка, бить подушку это хорошо, а вот по стенкам колотить больно. Понимаешь, когда ты лупишь кулаком об стенку, твоя агрессия направлена против тебя самой и причиняет боль тебе, а не виновнику агрессии. Тот, кто тебя разозлил, отпор не получил, а значит в следующий раз "нападет" снова. Он понял, что тебе можно безнаказанно причинять боль. Ты сама себя добьешь.
-
Девчонки, рекомендую книжку Лоренца Агрессия - http://www.gumer.info/bibliotek_Buks/Psihol/Lorenc/_Agress_Index.php
Это один из моих любимых ученых и писателей.
У меня агрессии практических не бывает. Но в редких случаях ее может вызвать какая-нибудь ерунда - например, в электричку все лезут и человек меня чуть ли не сталкивает с платформы вниз. Если настроение плохое - могут и взбрыкнуть, пнуть по коленке.
Раньше так бывало.
-
Проня, у меня не из-за людей агрессия, а из-за ситуации какой-нибудь. На людей я не обижаюсь))
-
Улитка, мы обсуждали способы справиться с агрессией и выходы из ситуаций в теме "Как страшно жить или проблема адаптации". Посмотри, может найдешь что-то для себя.
-
обычно еще у меня повышенная эмоциональность и агрессия в период пмс)))
-
Даша, ну это у всех так)))
-
ахахах) это точно) меня лучше в эти дни не бесить и не трогать)
-
Девочки, вы и представить себе не можете, как меня колбасит, у меня уже климакс начался. Еще то удовольствие. :D
-
Даша, ну это у всех так)))
А у меня никакой разницы нет, пмс на срк не влияет и на эмоции вроде тоже. Меня холод здорово раздражает, я зиму не люблю, у меня зимой всегда депрессия.
-
Жанна, у меня все наоборот. Когда ПМС, я становлюсь раздражительной, сентиментально и живот также ведет себя, обострение начинается.
-
а я в агрессивном состоянии могу сломать че-нить, сильно броить или дверью хлопнуть,что все трясется! вот такой я псих..а потом еще удивляюсь-откуда у меня СРК
-
Жень, мы точно похожи :D я такой же псих! Хлопанье дверьми мое любимое занятие) могу реветь, а потом через 30 мин ржать как лошадь :D
-
Даша, ну это у всех так)))
А у меня никакой разницы нет, пмс на срк не влияет и на эмоции вроде тоже. Меня холод здорово раздражает, я зиму не люблю, у меня зимой всегда депрессия.
Меня холод тоже раздражает. Но тут есть физическая составляющая - я человек южный, и от любого похолодания ноги мерзнут и болят, да еще и кашлять начинаю. Осенью у меня хандра, так как нет солнце. Похоже, сейчас у меня первый ноябрь без хандры. Это благодаря АД.
В период ПМС у меня бывает хотя бы один день, когда все кажется бессмысленным, ненужным, хочется застрелиться.
Проня, мне кажется, я понимаю... Помню, как у мамы это было. Она была сама не своя. Кинула в меня однажды пучок петрушки. Сейчас смешно вспоминать, но тогда это был совсем другой человек. Уколы, больницы. Потом все прошло, и она снова стала моей милой тихой доброй мамулей.
-
ДАША, о да уж ;) у мня тоже такие перепады настроения) я то плачу, могу даже стукнуть тихонько ( кота своего,например,если под горячую руку попадется, или подушку побить),а потом 15мин-и все прошло) и кота глажу, он меня прощает быстро =), и разговариваю норм) со мной тяжело...
-
могу даже стукнуть тихонько кота своего,например,если под горячую руку попадется
Ты это заканчивай! >:D Кот здесь причем? он же живой.... и ответить не может!
-
да нееее,я то знаю,просто шлепнуть иногда могу. не сильно же! я его оч люблю)
-
ахахаха Жень) кот избиения) ржу)))
у меня аллегрия к сожалению на животных, а то точно кого-то тоже избила наверное. Хотя может наоборот бы гладила и тем самым нервы успокаивала)))
-
да я ж говорю-оч редко такое бывает. он обычно наоборот,кода я плачу, он приходит ко мне, ложится, мурлыкает) а деремся то мы с ним частенько) я вся царапаная хожу)
Николь, так что он при желании оч даже умеет отвечать)))))))))))) потом я больше страдаю))))))
-
Девочки, вы меня пугаете. Агрессия на животных сначала, а потом на людей. Бывают и мамы такие, которые могут малыша треснуть своего, чтоб злость сорвать. И ниче я в этом смешного не вижу. :( Если чешутся руки - займитесь трудотерапией, например полы помойте, снимет напряжение.
Не хочу никого обидеть, но я не уважаю людей, которые обижают животных.
-
Николь,ты слишком серьезно все воспринимаешь. я же объяснила все. и уважение-это дело добровольное. тем более я никого тут не бью и не забиваю. :) :) :) :) :) думаю,не одна я могут шлепнуть кота за то, что он натворил что-нибудь ;) тада получается, мы почти все живодер:) так что ничего криминального в этом нет, я считаю) а про детей-тут канеш правду ты написала. но я до такого никогда не опущусь) я это призираю) и еще раз повторяю-не бью я своего кота!!!!) просто может немного неудачно выразилась :)
-
Cat, мое последнее сообщение больше к Даше относилось, меня удивило то, что она пишет со смехом о том, что
ахахаха Жень) кот избиения) ржу)))
у меня аллегрия к сожалению на животных, а то точно кого-то тоже избила наверное.
Я поняла твои обьяснения. yes
А про неуважение к людям, которые обижают животных - это в общем, а не к конкретным личностям на форуме.
-
да блин, я реально просто неправильно выразилась. вот ты и меня тоже немного неправильно поняла)))) будь уверена-мой кот жи в и здоров) я его оч люблю и никаа не обижаю) ты что ;) я наоборот сама плачу иногда, как вижу котов бездомных. я раньше таскала котов домой и плакала что хочу взять)))
-
Nicole я бы никогда не побила бы кота, это я в шутку) простите)
-
Cat, у нас есть тема на форуме - кто любит кошек.. поищи в поисковике! И покажи фотку котика своего!
Думаю, мы с тобой разобрались, че к чему! Мир, дружба! drinks oops
Даша! И слава богу! yes Девочки, вы меня так больше не пугайте :D, я же "нервенная" личность, "переживучая"... :-[
-
Прости, мы не хотели)))Больше не будем)
-
да мы в принципе и не ссорились ;) просто немного не так поняли друг друга) такое бывает..
-
А зачем кота шлепать? Они этого не понимают. Есть другие методы воспитания, это я вам как любитель-фелинолог со стажем говорю.
У меня аллергия на шерсть, но я без животных не могу. Так что чешу его каждый день, протираю все мокрой тряпкой. :)
-
Значение психоэмоциональных факторов в развитии иммунной недостаточности, инфицирования организма и изменении сосудистой стенки у практически здоровых лиц с факторами риска
А.П. Шаврин, Я.Б. Ховаева, Б.В. Головской
http://www.cytokines.ru/russian/2010/4/Art4.php
-
Значение психоэмоциональных факторов в развитии иммунной недостаточности, инфицирования организма и изменении сосудистой стенки у практически здоровых лиц с факторами риска
А.П. Шаврин, Я.Б. Ховаева, Б.В. Головской
http://www.cytokines.ru/russian/2010/4/Art4.php
ага, я поняла:) у Вас новая фишка - иммунитет:):):) статья то, в общем-то, не совсем по теме. Да, если есть депрессия и стресс, то риск вообще всяких различных заболеваний выше, но это и ежу понятно - сбивается гормональный фон и мышечная регуляция, кровообращение нарушается. Если у Вас будет постоянное тревожное расстройство, например, то у Вас и аритмия пожизненная будет и сердечный приступ хватануть может, или инсульт трахнет. Тема-то не об этом... Тема про эмоции, которые мы испытваем, а не про гормональные сбои и выработку веществ. В этой теме как бы более психологические материалы будут полезны.
-
Название статьи "Значение психоэмоциональных..."и саму статью посмотрите, а потом раз логольствуйте!
-
Название статьи "Значение психоэмоциональных..."и саму статью посмотрите, а потом раз логольствуйте!
прочитала и коммент именно по ней и написала. Я просто так не пишу ответы с цитатами. Сами почитайте свою статью и посмотрите, что там реально к эмоциям и СРК относится. Любите Вы все обощать. Там про СРК хоть что-то сказано?????
-
Хуже что для почитать полностью надо наверно заплатить!
Установлено, что при стрессе, тревоге/депрессии нарушается эндотелиальная функция [21], наблюдается активация процессов воспаления, тромбообразование [22], отмечается гиперактивность симпатической нервной системы [20].
Кроме того, тревожно-депрессивные расстройства могут влиять на иммунную систему, вызывая снижение резистентности организма, а это, в свою очередь, приводит к недостаточности противоинфекционной защиты [13].
Цель работы — изучить взаимоотношения психоэмоциональных факторов с показателями иммунной системы, инфицирования организма внутриклеточными микроорганизмами……
-
Хуже что для почитать полностью надо наверно заплатить!
Установлено, что при стрессе, тревоге/депрессии нарушается эндотелиальная функция [21], наблюдается активация процессов воспаления, тромбообразование [22], отмечается гиперактивность симпатической нервной системы [20].
Кроме того, тревожно-депрессивные расстройства могут влиять на иммунную систему, вызывая снижение резистентности организма, а это, в свою очередь, приводит к недостаточности противоинфекционной защиты [13].
Цель работы — изучить взаимоотношения психоэмоциональных факторов с показателями иммунной системы, инфицирования организма внутриклеточными микроорганизмами……
и где тут про СРК???
-
А что есть такая профессия врач-СРКашник?
-
Например, вот тут http://old.consilium-medicum.com/media/consilium/07_07/50.shtml все объясняется (кстати, участвуют Ваши люимые Ивашкин и Шептулин):
Е.А.Полуэктова, В.Т.Ивашкин, А.А.Шептулин, Е.Н.Юрманова, Е.Н.Герман
Кафедра пропедевтики внутренних болезней лечебного факультета ГОУ ВПО ММА им И.М.Сеченова Росздрава, 2007
Результатом многолетнего изучения патогенеза СРК стало признание значительной роли личностных особенностей и своеобразия восприятия собственного тела у таких пациентов [6]. Детальное изучение личностных особенностей позволило выявить у больных, страдающих СРК, наличие характерологических особенностей, способствующих субъективному искажению ощущения боли: неспособность отличать физическую боль и эмоциональные переживания, трудности в словесной формулировке своих ощущений, высокий уровень тревоги и страха, тенденцию к переносу эмоционального стресса в соматические симптомы – соматизацию [5, 14].
Кроме того, согласно данным литературы, от 40 до 60% больных, поступающих в гастроэнтерологические стационары в связи с функциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), страдают депрессивным или тревожным расстройством.
-
Недавно общался на одном распитии напитков с одним псих.спецом. Пример привел тот: пациент ломает руку 15-й раз! Знаете что выдал этот спец? Оказывается это у него из-за " нереализованной агрессии ". "И вот он свою агрессию направляет на собственное тело и ломает себе руку!" И так 15 раз! И люди к ним ходят и платят деньги.
-
да они сами большей частью маленько "завернутые".
толковых, умных спецов, способных реально помочь практически нет. мне по крайней мере не встречались.
это просто бизнес, причем очень выгодный.
ни ответственности, ни гарантий.
обязанность только у тебя - платить.
недаром приемы так и называются - консультация.
-
Недавно общался на одном распитии напитков с одним псих.спецом. Пример привел тот: пациент ломает руку 15-й раз! Знаете что выдал этот спец? Оказывается это у него из-за " нереализованной агрессии ". "И вот он свою агрессию направляет на собственное тело и ломает себе руку!" И так 15 раз! И люди к ним ходят и платят деньги.
ужас какой... так мож у него че с координацией или остеопороз? Да везде врачей таких вот можно найти...никаких... нужно искать хороших...
-
да они сами большей частью маленько "завернутые".
толковых, умных спецов, способных реально помочь практически нет. мне по крайней мере не встречались.
это просто бизнес, причем очень выгодный.
ни ответственности, ни гарантий.
обязанность только у тебя - платить.
недаром приемы так и называются - консультация.
Други мои, ну че ж так огульно все отрицать-то? Врачи - дураки, ничего не понимают, лечить не хотят, психотерапевты - шарлатаны, одни деньги их интересуют... Один я самый умный. все знаю. потому. собственно и болею этим диковинным заболеванием со страшным названием СРК. Ерунда получается. Причем полная. Ну то. легче бы вам стало. если бы рак нашли?
Именно с таким настроением. что все плохо и будет еще хуже выздоровление не придет.
-
ужас какой...
Человек в нашем городе очень высокооплачиваемый псих.спец. Я слушал эту хрень про сомо агрессию и еле сдержался. Они могут любое заболевание или проблемы так перевернуть и вывернуть, что за правду сойдет.
И сторонники появляются таких ЛОГИЧНЫХ теорий!
-
ужас какой...
Человек в нашем городе очень высокооплачиваемый псих.спец. Я слушал эту хрень про сомо агрессию и еле сдержался. Они могут любое заболевание или проблемы так перевернуть и вывернуть, что за правду сойдет.
И сторонники появляются таких ЛОГИЧНЫХ теорий!
да, но на нем свет клином не сошелся:) кстати, флудим-с:):):) По теме: эмоции могут быть причиной поведения, которое приводит к сломанной руке? может, он об стенку ей бился?:) шутка, конечно, но тем не менее, бывает так, что наши эмоциональные поступки несут за собой череду физических неудобств... увы, так бывает. Не именно Ваш случай с рукой, но многие люди делают что-то поднатиском эмоций. А потом жалеют...
-
ужас какой...
Человек в нашем городе очень высокооплачиваемый псих.спец. Я слушал эту хрень про сомо агрессию и еле сдержался. Они могут любое заболевание или проблемы так перевернуть и вывернуть, что за правду сойдет.
И сторонники появляются таких ЛОГИЧНЫХ теорий!
Руки и др. кости могут ломаться из-за хрупкости. В этом нет совсем ничкго хорошего.
Академик. а вы ни разу не слышали про аутоагрессию? Это распространено не меньше чем суицид.
-
Мне в юношестве на борьбе(спорт), встретился парень, которому я сломал руку. Я выполнил бросок, тот приземлился, причем правильно , как положено, и сказал, что сломал руку. Выяснилось что это 10-й или больше в его жизни перелом! Дальше прикол. Парень сказал что за его историю переломов, НИ ОДИН ВРАЧ НЕ СКАЗАЛ ПОПИТЬ КАЛЬЦИЙ, поесть усиленно творога и т.д.. Не говоря уже про анализы, чтоб поискать проблему.
-
И Вы конечно из этого делаете вывод. то все врачи неучи... А кто вы по профессии?
-
Други мои, ну че ж так огульно все отрицать-то? Врачи - дураки, ничего не понимают, лечить не хотят, психотерапевты - шарлатаны, одни деньги их интересуют... Один я самый умный. все знаю. потому. собственно и болею этим диковинным заболеванием со страшным названием СРК. Ерунда получается. Причем полная. Ну то. легче бы вам стало. если бы рак нашли?
Именно с таким настроением. что все плохо и будет еще хуже выздоровление не придет.
я этого не говорил, не нужно домысливать.
сорри, если задел профессиональную гордость.
у каждого свой опыт и выводы.
-
Да какая там профессиональная гордость... Дело совсем не в этом. Дураков везде полно, но и умных и профессиональных специалистов достаточно. Ну вот если вам один парикмахер плохую стрижку сделает, вы ведь от этого стричься не перестанете. пойдете к другому. Вы не сделаете вывод. что все парикмахеры криворукие. Так и с другими специалистами. А пройдя массу врачей, которые не находят серьезной патологии. не было бы логичнее успокоиться и подумать, что надо искать другую причину расстройства, вместо того, чтобы говорить, что все плохие.
Так же и с психотерапевтами. Ищите другого специалиста, без степеней и званий. хорошего практика. И не надейтесь при этом. что психотерапия как таблетка. пару раз принял и готово - здоров. это долгая процедура. может помочь через месяц, а может через год. От вас многое зависит. Некоторые ходят к пихотерапевту, а рекомендации не выполняют, "домашние задания" не делают, считают задания ерундой, детскими глупостями, а ведь между сеансами тоже работать надо. Чем больше вы сами будете собой заниматься, тем скорее пойдет процесс.
-
Я испытываю все эти эмоции.
-
А я вообще по жизни почти никаких эмоций не испытываю. Все они подавлены и находятся глубоко в ж... К сожалению, не только в переносном смысле. Бороться со страхом, который даже не осознается (зато, блин, очень хорошо проявляется в виде "медвежьей болезни"), задачка нетривиальная. Пойду на днях сдаваться к психотерапевту, може чё подскажет.
-
Я испытываю все эти эмоции.
Лоли, все их испытывают так или иначе. Но бывает, что одна превалирует и не дает жить спкойно.
-
Раньше чувство вины было и незащищенности, когда М развивался. Сейчас избавляюсь от них.
Бывают наплывы агрессии из за обиды. Все держу в себе. Не знаю как дать ей выход.
-
Бывают наплывы агрессии из за обиды. Все держу в себе. Не знаю как дать ей выход.
Психологи рекомендуют бить подушку,представляя себе обидчика.Хорошо б еще поорать и выплеснуть весь негатив,но в наших квартирах с тонкими стенами это чревато.
-
Ну дома подушку поколотить можно. и поорать. Хрен с ними с соседями. пусть порадуются за вас. как вы весело живете.
-
Бывают наплывы агрессии из за обиды. Все держу в себе. Не знаю как дать ей выход.
Психологи рекомендуют бить подушку,представляя себе обидчика.Хорошо б еще поорать и выплеснуть весь негатив,но в наших квартирах с тонкими стенами это чревато.
спасибо за совет))) буду подушечку бить))
даа, со стенами это точно!
Ну дома подушку поколотить можно. и поорать. Хрен с ними с соседями. пусть порадуются за вас. как вы весело живете.
аххах.. даа.. с срк уже легче относишься к позору
-
Есть еще такой вид фитнеса, не помню, как называется, с ударами как в боксе. Тоже можно прыгать и вражину своего представлять. Вот я бы тоже попрыгала, но, увы. старовата уже для таких экзекуций.
-
Вот блин. А я очень агрессивна. Не успела переехать на новую квартиру, меня уже все соседи знают. Не могу и не хочу и никогда не сдерживала свои эмоции. А вот жалость - это да. Телек смотрю всегда со слезами на глазах, особенно всякие передачки по СТБ.
-
Было время, когда я тоже не сдерживалась, резала правду-матку прямо в лицо. А потом случилось так, что я очень боялась потерять одного человека. Пришлось следить , как и что я говорю. С тех пор невроз и начался. Сейчас уже все по-другому. На что-то просто внимания не обращаю, то-то кажется мелким и незначительным, к чему-то отношение изменилось. Но в целом спокойнее стала. И СРК прошел. Я очень четко связь с эмоциями замечаю. Иногда психанешь, и тут же спазмик появляется. Стараюсь думать в такие моменты, что есть блее важное в моей жизни чем эта неприятность. не всегода, конечно, помогает, но иногда очень даже ничего.
-
а я агрессию спускаю на стены)... кулаками... но это если совсем-присовсем разъярённая... вот тресну разок-больно становится, сразу успокаиваюсь... после ремонта сложнее стало, приходилось выискивать несущие стены, чтоб гибсокартон не проламать)))
-
Вот блин. А я очень агрессивна. Не успела переехать на новую квартиру...
как со всеми подружилась.
Хорошо б еще поорать и выплеснуть весь негатив,но в наших квартирах с тонкими стенами это чревато.
А я так и делаю. Да и соседи мои тоже не ангелы. Тоже любят поорать. Гармония...
А когда с мамой поссорюсь, могу на оторваться на первом попавшемся челе, ну, конечно, если есть повод. Просто тупо поорать.
-
Печально, одна сплошная истерия. Неужто вам для того чтобы чувствовать себя комфортно надо обязательно на ком то или на чем то сорваться? И вы считаете это нормально? Неужто вам не было намного приятнее не ввязываться в бессмысленные выяснения отношений в ненужные споры разборки и конфликты. Толку от всего этого НОЛЬ, ну единственное если вы испытываете хроническую потребность в этом и неподдельное удовлетворение.
-
Толку от всего этого НОЛЬ
ЭЭЭ,нет! Толк есть и большой! Если бы не я со своим гонором, мы бы еще долго слушали, как соседка по перегородке бухает всю ночь со своей дочкой, как парень напротив каждую ночь выходит покурить и поржать на весь подъезд с друзьями и как глухая бабушка снизу всю ночь смотрит РЕКЛАМУ! :o
Мой муж несколько раз пытался по-спокойному объяснить, что люди некоторые хотят спать ночью, но это быдло не понимало спокойного тона, пока прекрасная, на вид нежная и тихая Flower не раскрыла свой рот и не рассказала, как ее это задолбало! В доме уже давно тишина и порядок. :P
-
Толку от всего этого НОЛЬ
ЭЭЭ,нет! Толк есть и большой! Если бы не я со своим гонором, мы бы еще долго слушали, как соседка по перегородке бухает всю ночь со своей дочкой, как парень напротив каждую ночь выходит покурить и поржать на весь подъезд с друзьями и как глухая бабушка снизу всю ночь смотрит РЕКЛАМУ! :o
Мой муж несколько раз пытался по-спокойному объяснить, что люди некоторые хотят спать ночью, но это быдло не понимало спокойного тона, пока прекрасная, на вид нежная и тихая Flower не раскрыла свой рот и не рассказала, как ее это задолбало! В доме уже давно тишина и порядок. :P
Мож ко мне приедешь порядок навести???? Задолбали соседи с ремонтом...долбят именно тогда, когда ребенок спать ложиться!
-
Сожалею, Малина. Но ремонт до 22.00. в законе. Если творится этот бардак после 22.00. ты в праве вызвать правоохранительные органы. Ну, у нас такие законы. Только вот вопрос, приедут ли эти...органы))). А так сама, только сама.
-
Шумные соседи в многоэтажном доме больная тема... Самый лучший способ избавиться от этой проблемы - частный дом.
-
Сожалею, Малина. Но ремонт до 22.00. в законе. Если творится этот бардак после 22.00. ты в праве вызвать правоохранительные органы. Ну, у нас такие законы. Только вот вопрос, приедут ли эти...органы))). А так сама, только сама.
Ремонтом можно заниматься круглосуточно, если не мешаешь соседям спать, а именно шумовые работы должны быть до 20-00 или до 21-00 часа. А если еще у соседей маленькие дети или больные люди, то тогда проведение шумовых работ надо обсуждать с соседями. Это музыку можно слушать громко до 23-00)))))
Но у нас то РОССИЯ всем поху...... на детей, стариков................
-
А как накаляет, когда в выходные, часов в 8 утра начинают сверлить стенку в смежной квартире!
Кстати, по поводу оторваться. Чтобы я начала ругаться, меня нужно сильно довести. И если чья-то машина загазовала весь подъезд, тут уж я выскажусь, если меня до этого завели.
-
А что делать если в 4 утра кто то приезжает на жигули и включает музыку на весь двор?
Это насколько надо быть наглым? Понимать что люди спят и включать музыку.
Что делать?
Милиция?
Милиция у нас такая, что ее лучше не трогать!
-
Печально, одна сплошная истерия. Неужто вам для того чтобы чувствовать себя комфортно надо обязательно на ком то или на чем то сорваться? И вы считаете это нормально? Неужто вам не было намного приятнее не ввязываться в бессмысленные выяснения отношений в ненужные споры разборки и конфликты.
Я не ругаюсь и не реагирую на насмешки в свой адрес из-за болезни,но мне обидно и агрессия на этих людей бывает.Нам что ее в себе держать?Это приводит к разрушению психики.Мы же тоже не железные.Мы с Лоли именно об этом говорили,а не о том что б бросаться на людей по любому случаю.Хорошо вам быть добыми,когда над вами не издеваются ежедневно по поводу срк.
-
Сын мне рассказал , как его приятель соседа обломал. Там, правда, дело не в шуме было. Сосед наглый. на джипе крутом ездит, а снега в Питере много. Приятель сына каждый день как проклятый лопатой махал, снег расчищал, прокопал место для своей машины. а вечером, как ни приедет, джип этот на его месте стоит. Он с этим хамом даже разговаривать не стал, вышел ночью во двор, насыпал под задние колеса джипа кучу снега и залил водой. Больше джип не ездит. Если этому наглецу не придет в голову ломом его из льда выковырять.
-
Lena,ага.
Проня, здорово придумал. Была б я мужиком, "отвечающим за базар" и в состоянии дать сдачи, тоже бы так сделала б.
-
И то прада, девушкам сложнее с хамами общаться. Но поорать иногда тоже полезно. Лучше конечно на незнакомых хамов, так безопаснне, да при свидетелях, чтоб в нос не получить.
-
Лучше конечно на незнакомых хамов, так безопаснне, да при свидетелях, чтоб в нос не получить.
В нос можно просто так получить, бесплатно. Проня,классная история про джип. Я бы так же поступила.
А что делать если в 4 утра кто то приезжает на жигули и включает музыку на весь двор?
Милиция у нас такая, что ее лучше не трогать!
Кошмар, хорошо, что я сплю крепким сном. А милиция, блин, слов нет. Позвонишь им, а они тебя спрашивают, не обкуренная ли ты. Они типа как психиатры >:D. Что-то психиатры наплодились в последнее время. Уже психов на них не хватает.
-
stud89, это точно! И если им позвонить, то они спрашивают точный адрес звонившего. Приезжают именно туда, а не на улицу где шумят.
А если еще и шумящие уедут, пока наша "расторопная" милиция едет, то штраф платить. За ложный вызов.
-
Пофлудили и будет-с! :)
-
наблюдается такой эффект, что живот вздувается, а газы не выходят либо выходят с трудом.
"...скопление газов говорит о том, что ты слишком обеспокоен. Твой страх что-то потерять или оказаться в затруднительном положении не имеет разумных оснований. Подумайте о том,что уже есть, вместо того, чтобы беспокоиться о будущем. Расслабься, не пытайся цепляться за накопленное."
-
Ответила "агрессия", а на самом деле-злость, злюсь часто на людей, но плохого им не делаю, просто злюсь, иногда злая до слёз бываю.
-
иногда злая до слёз бываю.
То же самое.
-
но у меня работа кишечника от диеты зависит на 99 процентов, а не от эмоций, а вот наоборот-да, я писала.
-
вот такая история: стул наладился летом, ходила в туалет каждое утро. внезапно заболела кишечным гриппом (при срк обязательно именно такой грипп и попадется). у меня запоры сменились на поносы, ПА, температура, боль в ухе...жесть. когда выздоровила, начались запоры. появилась боязнь не сходить в ту с утра, а там и весь день испорчен. заметила что позже днем настроение может подняться - и я хожу по большому. я знаю во многом виновата тревога с утра, я знаю, тупой вопрос, но как заставить себя не думать об этой фигне с утра? :o
-
А никак, просто делать как хочешь, со временем может быть привыкнешь и перестанешь париться.
Ну и по традиции, плохой совет : наркотики.
-
thanks :D
-
Утренняя гимнастика, либо йога. В последней есть специальные позы способствующие снятию негативных эмоций и нормализации пищеварения. С утречка стакан теплой воды и 20-30 минут занятий. Сразу же после процедур чувствуется положительный эффект. Дурные мысли пропадают, а вместо этого появляется хорошее настроение))
-
я приучила себя просто ходить в туалет всегда когда хочется. если в перерывах хочу, как нить отмажусь и без подружек в туалет, а то бесят меня эти совместные походы. или прям на паре.
раньше вообще сходить в туалет по большому в универе - табу. в том году за целый год может разок такое было.
сейчас свободней себя в этом плане чувствую!
-
У меня раньше так было с утра.
-
спасибо, народ! йога хорошая идея, надо пошарить в инете good