«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Общая категория => Общие вопросы => Тема начата: УГ от 15 Март 2025, 21:46:07

Название: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 15 Март 2025, 21:46:07
На собственном опыте!

В общем, непонять по какой причине вся еда (особенно углеводно-растительная) очень быстро покидает желудок, проскакивает весь тонкий и в таком вот недопереваренном виде попадает в толстый, где в и начинается очередная революция.

Как решать проблему? — после еды спать на левом боку часа два. Реально помогает, что вот просто даже удивительно. Мало того, ещё и жрать меньше хочется. А раньше просто как не в себя, постоянное чувство голода, хоть я себя и ограничивал вечно.

Почему так со мной — ХЗ. То ли какие-то врождённые особенности, то ли приобретённое. Проблема тут только в том, что на работе два часа после еды не поспишь. Да и утром тоже.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 16 Март 2025, 22:02:44
Наверно, мой случай не частый. Тем не менее, его стоит иметь ввиду.
В общем если у вас по всем анализам всё везде хорошо, на ФГДС всё отлично, нет паразитов, нет патогенной флоры, нормальный желчный, нормальная поджелудочная, самый обычный толстый кишечник в котором нет никаких очагов воспаления, нет поноса, нета запора, а СРК в виде метеоризма таки есть — то походу у вас необоснованно ускоренный транзит пищи по тонкому кишечнику.
Чем это обусловлено я не знаю. Я так понимаю, что тема ускоренного пассажа по тонкому кишечнику вообще не очень изученная. Здесь, на форуме, к сожалению, в этом вопросе никто не шарит. У меня всё это походу началось после гастрита после армии лет так в 21. Далее 30 лет жизни с этим дерьмом. И вот ведь не понятно, чего делать дальше, какие компенсаторные механизмы придумать: лежать на левом боку по два часа после еды вообще не вариант, если ты работаешь как я.
И ещё раз таки да: лежание на левом боку после еды реально помогает — будто рубильник газа выключаешь, чего бы не сожрал.
Добавлено:
P.S.
за сутки ноль комментов. всем пох.
P.P.S.
впрочем, пох.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 18 Март 2025, 22:39:40
Для меня совершенно очевидно, что это точно не врождённое. И когда-то ничего такого не было. И началось всё как-то не сразу и не резко — хрен пойми когда, и точно после армии. Вот есть мнение, что гастрит оказывает настолько деструктивное влияние, что после него желудок уже никогда не будет прежним. Как травма. Наверно, дело именно в этом, но я не знаю.

Удивительно, но за мои 30+ лет этой проблемы никто, ни один врач, не предположил, что всё моё избыточное газообразование есть просто следствие того, что пища слишком быстро эвакуируется из желудка дальше по ЖКТ. Да и тут, на форуме, я такой версии не припомню, хотя про ускоренный транзит по тонкому кишечнику кто-то когда-то писал.

Думаю, как минимум у одного чела тут с форума всё то же самое, но его уже тут нет, не пишет.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: Ххх от 19 Март 2025, 13:32:09
Я по прошествии лет подхожу к этому так, если всех возможных врачей обошел , всеми возможными средствами медицины полечился, а ничего не помогает, то с точки зрения религии - это карма, с точки зрения эзотерики - порча проклятие. Лучше всего в шалостях специализируются как правило самые близкие люди, родственные по крови. Снимать или нет и как - это вопрос философский , по своим же долбанет, с точки зрения демонизма можно перенести по времени, но цена вопроса душа. Конечно противно, если вам много лет лицемерили и делали гадости и сидит этот человек и трясется и не годует и все равно источает говно в мыслях  из зависти , хотя чему завидовать непонятно. И каждая прилетающая к нему карма кажется ему несправедливой  и во все виноваты опять вы. Господи, дай нам сил сдержаться и не подрезать ему крылья так как он того заслуживает .
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 19 Март 2025, 13:58:22
Я по прошествии лет подхожу к этому так, если всех возможных врачей обошел , всеми возможными средствами медицины полечился, а ничего не помогает, то с точки зрения религии - это карма, с точки зрения эзотерики - порча проклятие.
Метеор то?
Да не гневили бы судьбу подобными
глупостями. У людей миллионы разных
проблем, а у вас метеор - уже "проклятье"...
Что за детский сад?
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: 3oJIo от 19 Март 2025, 14:20:49
Что за детский сад?
нет, если жить на планете одному, то, конечно, ни о каком проклятье речи нет.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 19 Март 2025, 14:26:18
нет, если жить на планете одному, то, конечно, ни о каком проклятье речи нет.
Ну так а Ххх, вроде, так и делает,
насколько я помню. Никуда не ходит,
по её же словам.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: 3oJIo от 19 Март 2025, 15:23:55
а почему не ходит? наверно, благодаря метеору. у меня тоже каждый поход в квест с ритуалами превращается и да - тоже сижу, высираюсь в пятый раз за утро и думаю, кто ж меня проклял. может, я была каким-нибудь педофилом была в прошлой жизни и такое наказание теперь.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 19 Март 2025, 15:31:35
а почему не ходит? наверно, благодаря метеору. у меня тоже каждый поход в квест с ритуалами превращается и да - тоже сижу, высираюсь в пятый раз за утро и думаю
Я не очень понимаю такое сравнение.
Твои проблемы мне как раз вполне ясны.
Но как можно сравнивать "высираюсь
в пятый раз за утро" и обычный метеор?
Ты бы хотела НЕ "высераться по 5 раз
за утро" - да или нет?
Ну так а ей это вообще не требуется. :)
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: Doxtur от 19 Март 2025, 16:25:00
Я по прошествии лет подхожу к этому так, если всех возможных врачей обошел , всеми возможными средствами медицины полечился, а ничего не помогает,
Ну есть же еще один вариант, попроще.)
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: 3oJIo от 19 Март 2025, 16:25:30
я бы хотела пробурлиться перед выходом и нормально прожить день и ночь. но так не бывает. поэтому - да, это проклятие.
а в довесок еще и срач.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 19 Март 2025, 16:53:25
я бы хотела пробурлиться перед выходом
Так у неё и этого нет.
Ни разу про бурлёж не упоминала,
ну либо я не видел.
Чем ни жизнь-малина? :)
Бурлёж, отрыжка, и всё вот это, что
есть у вас - это всего нет. Вообще.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: 3oJIo от 19 Март 2025, 16:55:31
Ни разу про бурлёж не упоминала,
ну либо я не видел.
ага, с учетом того, что пердеж хуже бурлежа, ибо там еще и запах.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 19 Март 2025, 17:09:12
ага, с учетом того, что пердеж хуже бурлежа,
По себе знаю обратное: бурлёж у
меня начинается только после длительных
и серьёзных нарушений диеты. А метеор -
каждое утро. Значит, бурлёж указывает на
куда худшее состояние ЖКТ, чем метеор.

Цитировать
ибо там еще и запах.
Не у всех. А если мясо и яйца не есть, то
его может не быть даже у тех, у кого обычно
есть.
Кроме того, если метеор хорошо контролируется,
то можно просто бегать в тубзик. :) Неприятно,
но не приговор. Ну и напомню, что Ххх никуда
не ходит, так что сравнение не особо корректное.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: Ххх от 19 Март 2025, 23:13:10
Метеор то?
Да не гневили бы судьбу подобными
глупостями. У людей миллионы разных
проблем, а у вас метеор - уже "проклятье"...
Что за детский сад?
Люди миллионы проблем решают с помощью магии, это норм, зная то что я знаю сейчас цать лет назад я бы её решила, а сейчас смысла нет за такую цену, а ты мучайся - судьба ведь
Добавлено:
Я не очень понимаю такое сравнение.
Твои проблемы мне как раз вполне ясны.
Но как можно сравнивать "высираюсь
в пятый раз за утро" и обычный метеор?
Ты бы хотела НЕ "высераться по 5 раз
за утро" - да или нет?
Ну так а ей это вообще не требуется. :)
С твоим третьим глазом на опе, лучше меня не комментировать
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 20 Март 2025, 01:27:09
Люди миллионы проблем решают с помощью магии, это норм, зная то что я знаю сейчас цать лет назад я бы её решила,
Что же вы 20 лет посвятили запудриванию
мозгов людям на форуме, а не проблему
решали? Я-то, пока лечился - здесь не тусил. :)

Цитировать
а сейчас смысла нет
Конечно, когда уже непереносимость на
орехи пошла (а она у вас ещё в прошлом
году началась), то смысла уже нет. СРК
уже неотвратим.

Цитировать
С твоим третьим глазом на опе, лучше меня не комментировать
Все ходы записаны. По вашим же записям
и комментирую. А в попытках показать
психические проблемы, можете особо не
усердствовать: они при СРК совсем не
обязательны. Так что не помогут вам они под
Римские критерии симптоматику подвести. :)
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 20 Март 2025, 09:02:37
Что вы опять спорите не по теме?  facepalm
Вот у меня есть вопрос: чем может быть обусловлена вся эта ускоренная и преждевременная эвакуация полупереваренной пищи из желудка дальше вниз?  Ответить кто-нить может без притягивания в объяснение эзотерических причин?
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: Ххх от 20 Март 2025, 11:51:01

Добавлено:
Re: Ещё одна возможная причина СРК
« Ответ #15 : Сегодня в 01:27:09 »
Цитировать (выделенное)
Цитата: Ххх от Вчера в 23:13:10
Люди миллионы проблем решают с помощью магии, это норм, зная то что я знаю сейчас цать лет назад я бы её решила,
Что же вы 20 лет посвятили запудриванию
мозгов людям на форуме, а не проблему
решали? Я-то, пока лечился - здесь не тусил.

Цитировать
а сейчас смысла нет
Конечно, когда уже непереносимость на
орехи пошла (а она у вас ещё в прошлом
году началась), то смысла уже нет. СРК
уже неотвратим.
Почему вы несёте этот бред? Заняться нечем, вы же себя продвинутым, умным, обеспеченным, здоровым считаете)) Займитесь чем- нибудь полезным в соответствии с самомнением
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 20 Март 2025, 12:09:52
Почему вы несёте этот бред? Заняться нечем, вы же себя продвинутым, умным, обеспеченным, здоровым считаете)) Займитесь чем- нибудь полезным в соответствии с самомнением
Да вы лучше свои симптомы обновите.
А то, раньше по нескольку раз в неделю
обновляли, а сейчас - последний раз год
назад отписались, что непереносимость
на орехи началась, и затихли. И не просто
так же вы жалуетесь, что я вас неправильно
комментирую по старым симптомам.
А где обновление то?
А то уже подозрения стали закрадываться.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: Ххх от 20 Март 2025, 13:27:20
Да вы лучше свои симптомы обновите.
А то, раньше по нескольку раз в неделю
обновляли, а сейчас - последний раз год
назад отписались, что непереносимость
на орехи началась, и затихли. И не просто
так же вы жалуетесь, что я вас неправильно
комментирую по старым симптомам.
А где обновление то?
А то уже подозрения стали закрадываться.
Твои боли
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 20 Март 2025, 13:39:07
Твои боли
Шо, они у вас теперь?
Ну ладно, знал кому отдавать. :)
СРК мой не возьмёте в нагрузку?
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 20 Март 2025, 20:18:09
Что ещё.

Когда у меня это всё началось, я почему-то решил, что это от мяса, и что мне наверно надо стать веганом (хотя 30 лет назад и слова такого не знали), но точно помню, что всё стало ещё хуже. Особый пздц был с фруктов, причём практически с любых. Потом за долгие годы экспериментов я выяснил, что как раз чистое мясо как-то сильно снижает всё газообразование, но для меня была проблема, что мне мясо очень быстро осточертевало (не знаю почему, но банальный чёрный хлеб я ем каждый день и никогда не надоедает, а мясо надоедает).

Нередко жрал как не в себя, а всё бестолку: мама съест тарелку супа, я — три; встаю из за стола как насосавшийся клоп, через два часа опять хочу жрать. А комплекцию мою — ну любой может в фотках увидеть, и выше 70-ти я в жизни не весил. Да, последние лет 10 я старался ничего жрать после 4-5 вечера, но для меня это было реальное мучение, только крепким алкоголем сбивал чувство голода.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 21 Март 2025, 21:30:05
Несколько специфических симптомов, с которыми я живу много много лет.

1.
Как я выше написал — в желудке ничего особо долго не задерживается. Не то чтобы прямо совсем и сразу проваливается в некую чёрную дыру, но некое чувство голода возникает часа через два-три, как бы сильно не набил брюхо до этого. Я пробовал есть мало, типа небольшими порциями, всё как советуют диетологи, но в таком случае чувство голода становилось постоянным. То есть, встаёшь из за стола и понимаешь, что не доел, и никакой сытости через 20 минут не наступало. На ФГДС ничего не находят: ни гастрита, ни каких-то проблем с 12-пёрстной кишкой. Нормальные анализы на всякий билирубин и всё такое. Ни желчный ни поджелудочная не болят.

2.
Для меня всегда совершенно ясно было, где начинается пздц — в правом восходящем отделе толстой кишки. Причём если в полной тишине, то даже можно было услышать, как в моменты, когда весь химус поступает из тонкого кишечника в толстый, там сразу начинается революция. К сожалению, ни одна колоноскопия (из трёх, которые я делал в своей жизни) до этого участка кишки не дошла, так как мешает 180-градусный селезёночный изгиб, который почему-то не пройти.

3.
Такая вещь, о которой я тут никогда не писал, так как слишком позорно как-то. Я всегда охреневал от того, что буквально через пару часов после еды я начинал пердеть тем что съел. Кто-то вот рыгает, переварить не может, страдает от несварения, тяжести в желудке, а у меня всё через жопу. Вот просто будто желудок соединяется с толстой кишкой напрямую. Я не знаю, может у меня ещё тонкий кишечник какой-то укороченный, проверить бы ХЗ как.

4.
Такой момент, которому не находил объяснения. У меня нередко суточное меню повторяется практически без вариаций. Но иногда с одного и того же рациона в два-три следующих друг за другом дня у меня могло быть и сильное газообразование и почти ничего. А я днём иногда сплю, и сейчас я понимаю, что дело походу именно в этом и было.

5.
В анализах у меня всегда был некий дисбиоз, недосточность лакто и бифидобаков, и какие-то недопереваренные пищевые волокна. Приём всяких ациполов и прочего ничем не помогал. Антибиотики (даже внутримышечно) косили колонии бактерий в кишечнике, газообразование быстро сходило на нет, но с шестого-седьмого дня всегда начинался понос и общее ухудшение состояния.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: о-льга от 25 Март 2025, 23:02:18
чистое мясо как-то сильно снижает всё газообразование,
Скорее всего надо пробовать ФУДМАП диету, как раз на фрукты, овощи и тд
Добавлено:
симптомов
У меня похожие симптомы, но еще диарея((
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 25 Март 2025, 23:10:10
Скорее всего надо пробовать ФУДМАП диету, как раз на фрукты, овощи и тд
Я же всё объясил про себя. Причём тут ФУДМАП диета? Могу жрать всё! Главное, не дать этому всему сразу провалиться в толстый кишечник.
Почему проваливается, я не знаю. Там под желудком вроде какой-то нерв есть, который управляет перистальтикой, и он может как-то слишком чувствительный.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: о-льга от 25 Март 2025, 23:39:38
всё
Если можешь жрать все, тогда че жалуешься? На метеор
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 25 Март 2025, 23:46:15
Если можешь жрать все, тогда че жалуешься?
facepalm
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 26 Март 2025, 00:22:40
У меня похожие симптомы, но еще диарея((
А боль?
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 26 Март 2025, 08:19:09
У меня похожие симптомы, но еще диарея((
Симптомы тут у многих похожие. А причины разные.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: Doxtur от 26 Март 2025, 08:23:51
Уг, не не нерв.В жидкой среде работают вещества, типа адреналина или серотонина, но другие их много. Они управляют процессами. Вот с помощью их и делается, смоделированные эти вещества и делают подобный эффект, когда вылетает не переваренная жратва. Собственно это тоже инкапаситанты. Но в данном случае это врятли газ, скорее тебе их скармливают.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: о-льга от 26 Март 2025, 08:31:00
боль
Боль есть, причем такая, что мама не горюй
Добавлено:
серотонина
О... Новая, версия?))
Добавлено:
причины
Ты не пробовал ФУДМАП диету? Если от мяса норм, а от фруктов метеор, то можно попробовать

Насчет длины кишки... Где-то такое читала, надо поискать, но у меня наоборот удлиненная, а пролетает все так же быстро
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 26 Март 2025, 11:58:04
Боль есть, причем такая, что мама не горюй
Знаю. Проходил. :)
Боль у СРК-диарейщиков знатная.
И у меня хоть диарея не часто бывала,
но запомнил навсегда, как бегал
от боли по квартире. :)
Кстати, не каждая боль бегать
заставляет. Чаще наоборот, лечь
и лежать. Но тут хотелось именно
бегать. Видимо, кишечнику требовалось
дополнительное движение, чтобы
всё это по-быстрее протолкнуть. :)

Цитировать
О... Новая, версия?))
Ты про серотонин?
Это же стандартная версия.
Атипичные нейролептики блокируют
серотониновые рецепторы, чем и
уменьшают диарею. Их по тому и
выписывают СРКшникам. Да они ещё
и антигистаминовое действие имеют.
Если же брать обычные нейролептики,
то они дофаминовые рецепторы блокируют,
и по тому, СРКшникам не подходят.
С А/Дшками тоже аналогичные заморочки
имеются, но теория эта - стандартная.

Цитировать
Ты не пробовал ФУДМАП диету? Если от мяса норм, а от фруктов метеор, то можно попробовать
Олик, отстань от УбоГого.

Цитировать
Насчет длины кишки... Где-то такое читала, надо поискать, но у меня наоборот удлиненная, а пролетает все так же быстро
Так а я тебе о чём говорил ещё год
назад? :) Тут долиха у каждого второго.
И лично я стал выздоравливать только
после того, как мне её удалили. Вот и
у тебя тоже она - как я и говорил. Да и
не только я:
https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/children/dolichosigma
удлинение сигмовидной кишки часто сопровождается органическими и функциональными нарушениями дистального отдела толстой кишки,
что заставляет думать об аномалии развития. Вероятно, что долихосигма является своеобразным фоном для развития клинической патологии.
...
Частыми спутниками долихосигмы у взрослых являются геморрой, варикозная болезнь.
...
Одним из грозных осложнений долихосигмы является непроходимость кишечника вследствие узлообразования, заворота, перегибов,
инвагинации сигмовидной кишки.
Но вы попробуйте это сказать кому-нибудь,
и вас Ххх с потрохами сожрёт. :) Да и не она
одна такая, никто долиху не исследовал толком.
И реально только я 1 во всём мире попробовал
её удалить, и потом уже лечить СРК.
Успешно.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 26 Март 2025, 20:22:40
Олик, отстань от УбоГого.
И вот этот чел претендовал тут на функции модератора.  facepalm
Добавлено:
Насчет длины кишки... Где-то такое читала, надо поискать, но у меня наоборот удлиненная, а пролетает все так же быстро
О какой кишке ты говоришь? Я имел ввиду тонкий кишечник. Но его длину можно выяснить наверно только посмертно.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: о-льга от 27 Март 2025, 09:40:56
кишке
А... Не, у меня не тонкая

Добавлено:
удалили
Угу, у тебя дело случая получилось
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 27 Март 2025, 11:06:04
Угу, у тебя дело случая получилось
Откуда такая уверенность?
И у тебя долиха, и у каждого 2го
тут, и врачи про неё пишут (цитата
выше), и я её вырезал... и всё
случайно?
Да что-то не похоже!
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 27 Март 2025, 22:42:19
И у тебя долиха, и у каждого 2го
тут,
Ты задрал тут со своей долихой. Создай тему про неё и сри там сколько влезет.
Добавлено:
Ещё такой момент.
Насколько всё взаимосвязано и насколько трудно может быть найти истинную причину того или иного проявления СРК.

В общем, много много лет у меня был не запор, но такие, избыточно обезвоженные колбаски. Но если перевариваешь еду в желудке так как надо, то всё становится отлично. Я так понимаю, что у меня в случаях как обычно (ну вот когда еда быстро эвакуируется из желудка дальше по трубе) основное переваривание шло в толстом кишечнике, и там же, помимо основного избыточного газообразования, из за этого происходило и чрезмерное обезвоживание химуса.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: УГ от 29 Март 2025, 18:29:31
Хорошо вот не пердеть
Просто лучше не бывает
Можешь лечь, стоять, сидеть
Ничего не вылетает.
yes
Добавлено:
Однако, справедливости ради, ещё раз хочу заметить, что вероятно мой случай вообще не массовый, не распространённый. Всё-таки тут дофига людей с реально серьёзными проблемами — паразиты, заслонки тут всякие не закрываются достаточно, желчный плохо желчит, всякие НЯКи, ВЗК, итд итп. Плюс расшатанная психика. ХЗ как это всё лечить и какие могут быть прогнозы. 
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: о-льга от 13 Апрель 2025, 02:15:26
Откуда такая уверенность?
И у тебя долиха, и у каждого 2го
тут, и врачи про неё пишут (цитата
выше), и я её вырезал... и всё
случайно?
Да что-то не похоже!
У меня острый угол, этот, как его, селезёночный, а потом кишка то ли растянута, то ли провисает, у меня видно иногда как слева вздыбливается кишка, раньше просто жесть была, страшно, и потом диарея

Короче, ниче не помогает(((
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: stsp от 13 Апрель 2025, 03:35:47
У меня острый угол, этот, как его, селезёночный, а потом кишка то ли растянута, то ли провисает,
Не совсем понял, если провисает -
это птоз, а не долиха.

Цитировать
у меня видно иногда как слева вздыбливается кишка, раньше просто жесть была, страшно, и потом диарея
Короче, ниче не помогает(((
Описание так себе. :)
Если можешь найти соотв картинки
в инете, то скинь куда-нить.
Название: Re: Ещё одна возможная причина СРК
Отправлено: КЕКС_ПЕКС от 27 Апрель 2025, 14:54:07
проскакивает весь тонкий и в таком вот недопереваренном виде попадает в толстый, где в и начинается очередная революция.
Вот у меня тоже самое, но желудок и желчный не совсем здоровые.

А так выявил закономерность этого процесса у себя: если после еды выпить чай, компот, кисель, сок и ещё плюсом обстановка будет чуть-чуть не спокойная (например я не дома), то обязательно через 30-60 минут нужно срочно искать туалет