«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Общая категория => Общие вопросы => Тема начата: УГ от 19 Апрель 2025, 22:14:58
-
🔵 Хорошие (комменсальные и симбиотические):
Bifidobacterium — укрепляют иммунитет, участвуют в синтезе витаминов группы B, тормозят рост болезнетворных бактерий.
Lactobacillus — производят молочную кислоту, поддерживают кислотно-щелочной баланс, защищают от патогенов.
Faecalibacterium prausnitzii — обладает мощным противовоспалительным действием, снижает уровень провоспалительных цитокинов.
Akkermansia muciniphila — регулирует массу тела, улучшает чувствительность к инсулину и укрепляет слизистый барьер кишечника.
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus (болгарская палочка) — классическая пробиотическая культура, применяемая в йогуртах и кисломолочных продуктах. Стимулирует рост других полезных бактерий, улучшает пищеварение, способствует синтезу витаминов и ферментов.
Streptococcus thermophilus — устойчивые к нагреву термофильные культуры, участвующие в расщеплении лактозы, синтезе витамина B12 и формировании здоровой микробной среды. Они не колонизируют кишечник постоянно, но их активность создаёт условия для роста полезных анаэробных микробов.[/li]
🔴 Плохие (оппортунисты и патогены):
Clostridium difficile — может вызвать тяжёлую диарею, особенно после антибиотиков.
Escherichia coli (некоторые штаммы) — при дисбалансе становятся токсичными.
Candida albicans — дрожжи, которые при разрастании вызывают грибковые инфекции.
Далее тут: зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку