«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Психология и СРК => Тема начата: Banditka от 28 Апрель 2010, 02:36:02
-
Люди, SOS! Не знаю, что делать. До СРК я вообще-то не была особо собранным человеком, но теперь вообще беда. Несколько лет, проведенных абы как превратили меня в безответственное и саморазрушающее существо. Сейчас осознаю, что ну нету у меня никаких сил заставить себя вернуться к нормальной жизни. Я разучилась оценивать правильно временные рамки, часто забиваю на что-то, сплю хрен знает до скольки!
Кто как самоорганизуется? Что мотивирует? Как себя уговариваете и воспитываете силу воли?
-
Бандитка,аналогично! :)Если раньше везде приходила раньше времени,сейчас получается впритык.Как воспитываю силу воли-гоню себя пинками! :DМотивирую-Если не я,то кто же! yesА сейчас еще и на двух работах как-то умудряюсь совмещать!Ну а утром я долго не сплю,придел до 8-ми,больше почему-то не охота.,причем просыпаюсь примерно в одно и то же время,во сколько бы не легла спать. huh
Так что ты не одинока в этой проблеме. friends
-
Ну а утром я долго не сплю,придел до 8-ми,больше почему-то не охота.,причем просыпаюсь примерно в одно и то же время,во сколько бы не легла спать. huh
Так что ты не одинока в этой проблеме. friends
Оль, а ты спать то когда ложишься обычно? Сколько времени на сон хватает?
-
Сейчас лечь спать раньше 1 или 2 ночи никак не получается,-либо на форуме :D,либо телек смотрю.Так что часов шесть сплю,вполне высыпаюсь. :)
-
А вот я какая-то ленивая стала, стремления нет ни к чему, старание мое куда-то делось...себя не узнаю(раньше и училась и работала, моей трудоспособности и усидчивости все завидовали, а сейчас....., постоянно встряхивать себя приходится, раньше такого не замечала....только вот не знаю, то ли это срк, то ли старость наступает)))))
А по поводу опаздываю или нет, когда можно, то опаздаю), а когда знаю что никак нельзя прихожу на пол часа раньше, что бы если уж и опаздать, то задел 30 мин. был....и часы у меня на 10 мин. бегут, хотя подсознание все равно знает что бегут, но не перевожу почему-то.....
-
А я никогда и не была организованная, балду пинала до конца, в школе, универе, в работе - все на последний момент откладывала, потом это все делала, а после меня трясло, каждый раз я обещала себе, что вот в следующий раз, я все заранее сделаю, и вот уже почти 29 лет я никогда ничего заранее не сделала, но надежда еще жива, я все еще говорю, что в следующий раз все сделаю заранее. А да и стремлений нет никаких...
-
Нас учили принципу Эйзенхауэра,посмотри вот здесь http://www.elitarium.ru/2006/12/04/rasstanovka_prioritetov_v_rabote_po_principu_jejjzenkhaujera.html.
Мне правда ничего не помогает,я жуть какая несобранная(
-
Когда занималась переводами, мне было относительно легко себя организовать. Я расписывала себе план, сколько страниц в день надо переводить, чтобы сдать книгу в срок и все, работала как заведенная. Иногда, конечно, спала до 12, но потом садилась за работу и еще быстрее начинала все делать. Просто в голове крутилась мысль, что если не сделаю столько-то страниц в день, то непременно опоздаю со сдачей перевода в срок, а это может быть чревато. Мой муж считает меня суперорганизованным человеком, так как я могла себя каждый день заставлять садиться к компу и работать, хотя работодатель над душой не стоял. Зато когда дело касается чего-то, что нужно лично мне, то тут все, никакой организации, лень берет свое..
-
Я тоже когда училась расписывала план сколько билетов в день выучить, а потом пропинав балду день, делила общее количество билетов на оставшееся количество дней, в конце концов все на последний оставалось.
-
Я тоже когда училась расписывала план сколько билетов в день выучить, а потом пропинав балду день, делила общее количество билетов на оставшееся количество дней, в конце концов все на последний оставалось.
Та же история. Учила все в последний день и последнюю ночь, иногдп не спала. Даже если очень важно было. Причем я знаю, что важно, а все равно как дурочка. Потом психи, нервы, есть не могу, руки трясутся. Но зато все делаю и качественно. Все нахваливают, а я трясусь. Иногда даже подвожу людей по срокам, если страшных последствий не предвитися. Просто знаю, что не смертельно...
-
Я человек настроения, поэтому никак себя не организовываю. Есть настроение и вдохновение - работаю, нет - маюсь болью и прочим, со своей-то кучей диагнозов. Но в любом случае у меня в работе сроки договоров стоят, так что приходится все сдавать вовремя. Я даже стараюсь заранее, чтобы не нервничать.
Собственно, меня заставляет организовываться ответственность. Если я сказала кому-то, что буду там-то и там-то такого-то числа или сдам статью через 2 недели - то мне приходится это делать.
-
Занятно... Будто бы прям про меня, то, что раньше до СРК была одна жизнь, а сейчас словно другая.... И я понимаю, что врят ли это вылечится т.к. и в институте гастроинтерологии лежала, и лечилась всякими таблетками... Но я поняла одно, никакие таблетки не помогут, пока не сядите на диету... Именно на диету, а не на голодовку (мало есть), т.к. поверьте ничего хорошего не будет... Не помню кто это сказал: если не можите изменить обстоятельства - измените свое отношение к ним... Вот теперь пытаюсь жить по-новому, правда получается не особо, но стараюсь как-то... 8)
-
Я вообще самый неорганизованный человек в мире
-
Мне сейчас помогает ежеднвник. Но все равно, если я знаю, что можно отложить на завтра - я , как правило, так и поступаю)))
-
я очень неорганизованная,но сама себе устроила такую жизнь,что приходится все,что надо делать. Иногда через силу,иногда беру утром себе полчаса на истерику на тему"как все надоело,как я устала",потом собираюсь и делаю то что нужно. Но бывают хорошие дни,когда все в радость и все приноссит удовольствие,во многом это от проявлений срк зависит. Сегодня не надо ничего делать,море рядом,может,пойду.
-
Вообще любая болезнь выбивает из рабочей колеи... но когда болеешь больше 5 лет... какая к чертовой матери организованность, все мысли только о том,как снова стать здоровой! Я уже давно престала себя ругать за неорганизованность, просто я знаю,что если прижмет- все сделаю, а так обычно пребываю в расслабленном состоянии.
-
Вообще любая болезнь выбивает из рабочей колеи... но когда болеешь больше 5 лет... какая к чертовой матери организованность
Ну я не согласна. Да, планировать грандиозные проекты сложно, но ежедневные дела у меня проходят организовано. Каждую ночь, перед тем как заснуть, я планирую завтрашний день, и почти всегда следую плану. Я принципиальный человек, если что задумала - буду сдыхать, но сделаю. И в работе тоже очень ответственна - не позволяю себе слабины. Наверно это плохо все таки. :(
-
Я в общем-то тоже люблю, чтобы придерживались плана. Если говорят, что куда-то поедем на три дня, а потом человек передумывает и говорит, что на один день, я расстраиваюсь. Я даже поход в кино за несколько дней планирую. Не люблю фактор внезапности, меня он тревожит. Но работа у меня зависит от настроения - есть настроение (читай - живот не сильно беспокоит) - сделаю, нет настроения - отложу. Впрочем, иногда приходится и с плохим настроением что-то делать. Вот мне сказали, что макет надо завтра отправить в типографию, поэтому я его проверяю. Я человек слова - обещала, значит сделаю, даже себе во вред. Из-за этого меня просто убивает необязательность других людей.
-
Я вот на выходных запланировал потусоваться, с друзьями на дискотеку пойти, девок поклеить - короче нормальный такой был план. Но в пятницу все пошло не так. Я умудрился еще до дискотеки с друзьями нажраться махито. В стельку. Меня в такси сажать не хотели. На дискотеке я провел полчаса, пошел блевать в туалет. Потом одна девушка, моя знакомая, отвезла меня домой на такси. А потом у меня болела голова всю субботу.
-
Я вот на выходных запланировал потусоваться...
Гонзо! :D Плохо что ли потусовался? :D
-
Не получил никакого удовольствия.
Пить что-ли бросить нафик.
-
Пить что-ли бросить нафик.
не вариант. Просто меру во всем надо знать. :)
-
Я чересчур организованная, пунктуальная и меня бесят люди пофигисты, которые вечно опаздывают или вообще не выполняют своих обещаний и при этом на полном морозе.
-
Я в целом человек организованный, людей со сроками не подвожу. Но если мне надо написать главу диссертации, то меня перед написанием охватывает самый настоящий ужас. Трясёт прямо. Какой-то страх перед научной работой. Паника.
-
Волчица, может научная работа это просто не твое? :)
-
Волчица, у меня такое раньше тоже было. Сочувствую.
Как с этим бороться - я не знаю. Просто заставляешь себя писать по сколько-то страниц в день и всё. Прямо вот так сурово сама себе план ставишь - по две страницы в день, например.
-
Волчица, у меня такое раньше тоже было. Сочувствую.
Как с этим бороться - я не знаю. Просто заставляешь себя писать по сколько-то страниц в день и всё. Прямо вот так сурово сама себе план ставишь - по две страницы в день, например.
На это нужна сила воли. А часто бывает, как в той поговорке: сила есть, воля есть, а силы воли нету. Просто написание диссертации на органическом уровне тебе противно, вот что...
-
Это правда, согласна... Заставляю себя с боем садиться за диссеру, но психологически так плохо, что аж на стуле ёрзать хочется. И живот начинает болеть. А если заставить себя не удаётся, мучает чувство вины. Это настолько ужасно, словами не передать. Для меня вообще чувство жалости вины свойственно. Иногда не смогу что-то запланированное выполнить или поругаюсь с кем-нибудь, так потом такое раскаяние мучает, что сижу и плачу.
-
Так вышло, что работаю я в Организационном отделе, одному Богу известно, как я туда попала. Организованность моя всегда была не на высоком уровне, а с появлением Синдрома СыРКа (как я нежно его называю) совсем исчезла.На работе все откладывается на потом, опаздываю вечно, совершаю необдуманные покупки (что в последнее время ярко проявляется, уж не знаю с чем это связано, может быть весна). Раньше, еще в школе, если уж я договорюсь о встрече, то уж не отменю ее, уроки готовила заранее, но какие-то намеки неорганизованности уже были. Потом я начала сталкиваться с тем, что другие люди достаточно легко меня отменяют и переносят на другой день... что заставило меня задуматься о том, что же и мне мешает не подстраивать ни под кого (ну не могу я сегодня, да и ладно!!) В институте меня подкосила первая сессия, кстати тогда, наверное, и начался мой СРК! И вот со второй сессии, я пытаясь себя убедить, что организованность (а я почему-то в один ряд с ней поставила и нервы, и переживания, и стрессы) до добра не доведет (сейчас убеждена в обратном, просто воспринимать надо ее иначе). Я согласна, что, когда болит живот, сильно болит, не совсем понятно почему, все отходит на второй план - обещания, работа, друзья! Думаешь, ну опаздаю я и что? Земля в другую сторону станет крутиться? нет... Но вот к какой мысле я в результате пришла: Неорганизованность или неверное к ней отношение, неправильное восприятие дисциплины - это одна из причин заболевния! Так, что, друзья, организовывать себя ну просто необходимо!!! Начать по чуть-чуть, режим питания, режим отдыха, режим работы, умение себя успокоить, когда нервничаешь... Сколько там у нас % мозга работает! Мало! Все потому что мы не стараемся себя организовать. А вобще, наверное, человек сам себя лечить был бы способен, если бы не просто очень захотел, а смог во всем себя оргаизовывать, дисциплинировать и контролировать. Извиняюсь, расписалась ))
-
PeppermintSea,согласна. Для меня это большая проблема. Особенно режим сна и питания.
-
Я научилась не опаздывать на работу, все поручения в срок выполнять. Живу по будильнику. Смешно, но помогает... А поскольку я склонна к эскайпизму (тут есть такая тема), то о мнении окружающих не забочусь. Многие вообще уже вместе со мной по звонкам жить начали.=)
-
перебарщивать тоже не нужно, но система некая должна быть!
-
Да, система обязательно нужна. Иначе никак. Я вот если на форуме засяду, то всё, никаких дел.=)
-
Да, система обязательно нужна. Иначе никак. Я вот если на форуме засяду, то всё, никаких дел.=)
:D :D :D :D :D меня мой МЧ отдерал иногда от компа, или выключал его, или форум банил))) а теперь работы выше крыши и типа не до того:):):)
-
И мой МЧ тоже всё время ругается из-за того, что я часто за компом.
-
И мой МЧ тоже всё время ругается из-за того, что я часто за компом.
drinks
-
:D :D :D :D :D меня мой МЧ отдерал иногда от компа, или выключал его, или форум банил))) а теперь работы выше крыши и типа не до того:):):)
:D :D :D Да..комп - это зло в каком-то смысле, если засел, то нужно не одно, так другое поискать :)
-
Мне иногда кажется, что комп - спасение, чтобы не делать какую-то работу важную и срочную. Вышел в инет и говоришь себе: сейчас это посмотрю, и всё, за работу, а потом - сейчас ещё вон то гляну, и всё, и засел на несколько часов...
-
Вот уж правда. Два часа сижу на форуме, вместо того, чтобы написать новую гениальную книгу :D
А если серьезно, я все успеваю и даже раньше срока. Дело в том, что я все очень быстро делаю.
-
А если серьезно, я все успеваю и даже раньше срока. Дело в том, что я все очень быстро делаю.
Везука:) а я стараюсь быстро, но не всегда получается. Да и еще объемы такие... надо приоритеты расставлять.
-
Для меня это действительно проблема :( Я очень ленивая, тяжелая на подъем, мне крайне трудно быть организованной, дисциплинированной((.
-
Да, система обязательно нужна.
A Flylady у нас тут нету случайно? :) Пробовал кто нибудь?
-
для меня лучшим организатором всегда был страх: в универе - не успею сделать, не сдам, вдруг придётся платить (я всегда бесплатно училась), на работе - не сделаю и капец тогда. а дома всё пофиг уже. так и живу :))
-
дома, значит, расслабляешься? не пора ли тебе выйти замуж?)
-
я капец какая неорганизованная. видел бы кто-нибудь мою комнату..это мрак.. повсюду одежда,книги,конфетки,бельё,косметика...на люстре как-то труселя провисели неделю где-то,причём я их даже не замечала,и не знаю как они там оказались :D
так же и на учёбе было...сдавала всё в срок,но блин делала все и учила всегда в последний день...и на работе та же песня была. единственный плюс-пунктуальна до жути,ненавижу опаздывать,и тех,кто опаздывает.
-
я капец какая неорганизованная. видел бы кто-нибудь мою комнату..это мрак.. повсюду одежда,книги,конфетки,бельё,косметика...на люстре как-то труселя провисели неделю где-то,причём я их даже не замечала,и не знаю как они там оказались :D
ты случайно не моя дочь? :))))))))
-
Лелька! :D И у меня такая же ::)
-
пля... а я сегодня целый день со своими ругаюсь и говорю все девочки аккуратные, а вы какие-то хрюши :))))))))))))))
-
мне маман так каждый день говорит ))) но я-то знаю,что не одна такая хрюша)))
-
Чертовка Замуж тебе пора
-
не хочу я замуж ))мне и так хорошо)
-
наряд уже меряешь
по теме: я вполне организованный, если меня не трогают)
-
A Flylady у нас тут нету случайно? :) Пробовал кто нибудь?
А что это такое?
-
Система таймменеджмента для домохозяек, каждый день дают задание, есть свои принципы организации времени.
Для тех у кого совсем плохонько с организованностью.
См. одноименный сайт.
-
А я вроде и не домохозяйка, но мне порой таааак сложно заставить себя засесть за каое-нибудь дело, за диссертацию, например. А если засадила себя, то буду сидеть, пока норму не выполню. Но иногда с самого утра такая лень нападёт, что вообще ничего не могу заставить себя делать. А вот в тренинге по тайм-менеджменту приняла бы участие, если б знала, что поможет. А то уже до абсурда дошло: завожу себе будильник и сажусь делать всё по звонку.
-
мне маман так каждый день говорит ))) но я-то знаю,что не одна такая хрюша)))
ооо, мне тоже)) и у меня, кстати, тоже трусы во всех углах))
-
Меня за трусы всё детство ругали, вымуштровали годам к 15. Когда у родителей была, не могла найти время для уборки в комнате. А теперь убираюсь с удовольствием, а умственный труд ненавижу. Поэтому сложно заставить себя заниматься уиственной работой.
-
мама тоже говорит, что надо было меня больше в детстве муштровать)))
-
Кстати, не всегда помогает и не во всём. Меня папа к дисциплине очень сильно приучал, жёстко. Но не помогло всё-таки.
-
Да у тебя вобще какой-то стремный батя был :)
-
Он в прошлом военный. Очень жёсткий человек. Считал, что ребёнка надо прогибать под себя. Но самоорганизации меня не смог научить. А вот тренинг по тайм-менеджменту - та ещё тема.
-
А я вроде хочу всё на место ставить, но забываю, ела думала, что надо потом тарелку в умывальник, поела - и забыла, жесть просто :)
-
У меня тоже такое бывает, Мимоз. Особенно когда делаешь одно, а думаешь параллельно о другом. Тогда организовать себя вообще никак невозможно. а вообще, как одна мудрая женщина мне говорила, порядок в голове начинается с порядка на столе.
-
порядок в голове начинается с порядка на столе.
а если нет стола, че тогда делать? )))
-
Значит, порядок в голове начиать с порядка на полу=)))
-
У меня папа так делает, он меня потом зовет на кухню, говорит "поставь тарелку", я тогда вспоминаю, что точно я ж не поставила :) Дело в том, когда я параллельно о другом не думаю, я могу быть собранной, но такое бывает очень редко, я даже думаю АДы попить, чтоб мыслей в голове не было :)
-
Во взрослом возрасте уже трудно себя переделать, если с детства не привык мыть посуду, класть вещи на место и т.д.
-
дома, значит, расслабляешься? не пора ли тебе выйти замуж?)
это намёк на то, что тогда меня дома муж будет дисциплинировать?)) скорее я его, у меня кстати всё на своих местах, люблю чистоту, труселя на лампах никогда не висели)) единственное готовить не люблю и не умею. против замуж ничего не имею, но пока не за кого))
-
Во взрослом возрасте уже трудно себя переделать, если с детства не привык мыть посуду, класть вещи на место и т.д.
жееесть)) что у меня теперь всегда трусы будут во всех углах?))))
-
жееесть)) что у меня теперь всегда трусы будут во всех углах?))))
>:D >:D >:D Как меня бесят эти трусы повсюду, ты бы знала. Ну откуда вы такие берётесь трусораскидывалки, ёмаё.
-
вот моя мама тоже злится)))
я поэтому не люблю когда ко мне кто-то в гости напрашивается не заранее)) помню, гуляю со своим парнем, он говорит, давай зайдет к тебе, а я то помню, что уходя трусы по всей комнате разбросала, в итоге я его к себе не пустила, а напросилась к нему)))
-
А я вроде хочу всё на место ставить, но забываю, ела думала, что надо потом тарелку в умывальник, поела - и забыла, жесть просто :)
Ты тоже моя дочь, не только Чертовка :)))))))))
Добавлено: [time]15 февраля 2012, 00:53:44[/time]
вот моя мама тоже злится)))
как я её понимаю!!! У меня трусы, колготы и лифчики главные интерьерные акценты детских комнат. И ещё их украшают натюрморты из грязных чашек и недоеденных яблок.
-
а я бы кстати от такой мамы как Лёлька,не отказалась бы)))
я стараюсь исправляться...трусы свои убираю,огрызки и фантики тоже)) но всё равно натура хрюши иногда берёт верх))
-
Лелька, так они у тебя может еще маленькие)) мне то 21 уже))
-
И ещё их украшают натюрморты из грязных чашек и недоеденных яблок.
а еще кожура из под бананов, стаканчики из под йогуртов и (Лелька, вспомнишь меня через несколько лет :D) везде разбросанная косметика, ватные палочки, ватные диски.
Я порой удивляюсь в кого у меня такой ребенок. Я очень люблю чистоту и порядок. Муж тоже очень аккуратный. У нас открой шкафы с одеждой - все стопочками, все раздельно. Шкаф дочери лучше не открывать. Как то папанька тапок потерял, так я его у дочки в шкафу нашла. Она просто собирает вещи в кучу с пола и запихивает в шкаф, если на полу что валялось еще - вместе с вещами туда же отправляется. Это могут быть и сумки, телефоны и пульт от телевизора. Если взять ее ноут, перевернуть и потрясти, там наверно ведро мусора вывалится - и семечки, и крошки.... Вобщем просто кошмар. Надеюсь, что она перерастет.
-
да я, оказывается, был просто золотым ребёнком)
-
а еще кожура из под бананов, стаканчики из под йогуртов и (Лелька, вспомнишь меня через несколько лет :D) везде разбросанная косметика, ватные палочки, ватные диски.
Это ты мне говоришь через несколько лет??? Моей 16 и это всё у меня уже давно присутствует. И ещё весь стол обильно намазан лаком для ногтей. И ещё она может запросто забыть в туалете использованную прокладку, пардон, выкинуть в мусорку и оставить на полке :))))))))))))))))))
Я порой удивляюсь в кого у меня такой ребенок. Я очень люблю чистоту и порядок. Муж тоже очень аккуратный. У нас открой шкафы с одеждой - все стопочками, все раздельно. Шкаф дочери лучше не открывать. Как то папанька тапок потерял, так я его у дочки в шкафу нашла. Она просто собирает вещи в кучу с пола и запихивает в шкаф, если на полу что валялось еще - вместе с вещами туда же отправляется. Это могут быть и сумки, телефоны и пульт от телевизора. Если взять ее ноут, перевернуть и потрясти, там наверно ведро мусора вывалится - и семечки, и крошки.... Вобщем просто кошмар. Надеюсь, что она перерастет.
И в шкафу тоже самое. И в сумке у неё тоже семечки, огрызки, крошки....
-
О, Господи! Меня мама убила бы просто за такой бардак в комнате! Как повезло некоторым детям, такие мягкие родители! У меня такого бардака нет и не было, но взяться за дело очень проблематично.
-
я своих тоже убиваю, только это не действует
-
жееесть)) что у меня теперь всегда трусы будут во всех углах?))))
Мне такое даже трудно себе представить.. ты их специально в угол швыряешь? :D))) А вот у меня в детстве была проблема со шкафами и сейчас ещё есть немного. Всегда торопилась и засовывала туда вещи не оч. аккуратно, потом мама ругала, и я в выходной наводила порядок.
-
Я люблю,когда порядок во всем,чтоб каждая вещь лежала на своем месте.В документах люблю порядок,-все разложено по папкам,файликам.У меня вообще мания,когда оказываюсь в отделе канцтоваров,если меня вовремя не остановить,-буду скупать все подобные причиндалы) :D
Сына с детства тоже стараюсь приучать к порядку-чтоб не разбрасывал свои вещички,постель за собой заправлял самостоятельно,ел не сидя за компом,а на кухне.Иначе быстренько комната сына может превратиться в сынарник))
-
А я и в детстве все раскидывала. Но мой бардак был более ли менее логичен. Т е мне все было понятно - все на виду, все удобно. А мама и старшая сестра все время меня долбили, мол, бардачница. А сестра прямо психовала) В итоге она выросла и стала бардачницей похлеще меня - куда что делося huh а я до сих пор в меру бардачная :P А уж есть за компом в комнате - так сам Бог велел))) так даже вкуснее :D
-
я тоже ем за компом :))
-
Еда за компом вредна для компа.
-
для клавы :)
-
не только для клавы. Можно разлить на системник, например. Заплевать монитор.
-
Вы за компом (или телеком) сьедаете больше, чем требуется, потому что внимание отвлечено тем, что происходит на экране. Отсюда лишний вес.
-
Да уж,особенно девчонки с нашего форума все такие"пышнотелые")) :D
Просто еда есть еда и нежелательно ее совмещать с другим занятием одновременно)понимаю,что так вкусней,сама порой грешу.Но и корю себя потом за это...
-
Вы за компом (или телеком) сьедаете больше, чем требуется, потому что внимание отвлечено тем, что происходит на экране. Отсюда лишний вес.
Напугала ежа голой жопой :). У кого тут лишний вес? Все, в основном, на недостаток его жалуются :)))))))))))))
Но съедать больше нужного с шалящими кишами всё равно плохо, последствия даже хуже, чем лишний вес.
-
А я не говорила, что лишний вес у тех кто с форума. Это общая статистика вообще. Да и к тому же это не мои утверждения.
Не зря прием пищи - целая церемония.
Посмотрите, как раньше обедали в благородных семействах. Все чинно, медленно, небольшими кусочками и т.д.
А сейчас? Перед компом или телеком заглотили кусок....
Смотрела даже опыт в какой-то телепередаче.
Там участникам опыта предлагали любимые блюда сьесть во время телепередачи интересной и просто на кухне за столом. В основном ели пиццу. И, конечно, опыт проходил в два этапа. Так вот ВСЕ без исключения сьедали больше, когда внимание было отвлечено.
-
Ага, рассказать, кто как захламляет - мастаки, а как организовываете то себя? :)
-
Ну я частенько подгоняю себя фразой:"если не я ,то кто же...")) 8)
Порой бывает такая лень накатит,ничего не хочется,особенно по утрам)а потом встаешь,расходишься,в ритм войдешь-ну и вроде ничего,как веник носишься-то на работу,то по хозяйству,то рукоделием каким нибудь занимаешься,ну а скоро еще и дачные хлопоты прибавятся,да и с сыном придется похороводиться-выпускник он у меня в этом году.А тут ведь еще и на форуме нужно появляться))Иной раз комп включу,выйду онлайн и не отключаясь параллельно еще какие то дела по хозяйству делаю,временами к компу подсаживаюсь.По другому у меня не получается,человек семейный,заботушки имеются.Редко когда сядешь так,чтоб только в компе сидеть,хочется и домашних своих без внимания не оставлять))Вот так вот и кручусь)) :D
-
Орхи, тут тока самодисциплина, больше никак. no
У каждого человека свои какие-то принципы, внутренние установки.
Никому не хочется что-то делать. Но что б не зарасти проблемами и бардаком тем же, надо все планировать и распределять, чтоб все было на автопилоте. К примеру - встал, умылся, ЗАПРАВИЛ ПОСТЕЛЬ, оделся, позавтракал, ПОМЫЛ ЗА СОБОЙ ПОСУДУ. Со временем это будет уже как ритуал, и даже не будешь замечать этого.
Если сидишь дома - лучше все стирки, уборки делать после завтрака, на мой взгляд так проще, все завершил и свободен. Если все откладывать, откладывать, типа ща посмотрю кино, ща в инет слажу и т.д. - То 99% из ста -ниче так и не сделаешь! :D Проверено. yes
К примеру, у меня есть принцип - я никогда не лягу спать, пока на кухне не будет чистоты. Я за много лет уже привыкла к этому, и даже не замечаю особо. Меня раздражает, когда утром встаешь, а в раковине грязная посуда. Я люблю начинать новый день с "чистого листа".
-
Я вообще посуду мою 3 раза в день, не накапливаю, так проще. Ну и на ночь, правильно Николь говорит, нельзя оставлять, грязь на кухне- к тараканам. yes
А организовала я себя уже давно, когда ребёнок родился. сначала ничего не успевала. и даже не понимала, что вообще надо делать. :o Потом тупо составила список: срочные дела и все остальные. на каждый день. Это мне очень помогло сосредоточиться и всё успевать.
-
А у нас воду дают только утром и вечером и,благодаря этому выработался такой график -встала-все помыла,душ приняла,сок выжала и к 9 утра можно на час расслабиться перед работой. То есть условия местные сделали меня организованной,я теперь и дома также живу . Вот скоро в санаторий поеду ,наверное,придется как-то перестраиваться
-
Jasmin Первопричина тараканов - пользование мусоропроводом. А вообще хорошо, когда народ мусор выносит на улицу в контейнеры.
-
Я проделала какой-то тест по инету, чтобы узнать, к какому типу людей в плане самоорганизации я отношусь. Сейчас, к сожалению, уже не помню адрес сайта, наткнулась чисто случайно. Оказалось, что я "волокитчица", т. е.: 1) не умею реально определять, какое количество времени требуется для выполнения того или иного задания; 2) люблю откладывать выполнение важных дел на последний момент; 3) отвлекаюсь в процессе выполнения задания. А совет - планировать всё в соответствии с реальным течением времени, а не надеяться, что удастся выполнить за 20 минут то, на что обычно требуется час; подробно записывать в ежедневник дела на день, причём крупные дела разбивать на более составляющие; быть дисциплинированным и не отступать от плана. Вот последнее - самое сложное для меня. Тест мне понравился. Правду сказал.
-
Я тоже жутко не организован. До болезни был таким из-за лени, а теперь к этому приплюсовалась болячка ещё
-
А я к тому же типичный прокрустинатор. Вот те дела, которые можно пока и не начинать, выполняю заранее и с удовольствием. А вот то, что горит, откладываю.
Добавлено: 01 Март 2012, 12:25:25
А ещё в моей дурной голове всегда есть какой-то идеальный образ результата, и я всё время боюсь что-то начинать, потому что вдруг всё пойдёт не так, не в соответствии с идеалом. А в последний момент уже на всё наплевать, лишь бы было хоть как-то сделано. Не могу эту дурь из себя выбить.
-
Ложусь спать в три часа ночи. Встаю в 12-13 дня.
Теперь с переводом часов ваобще ахтунг.
Встаю в 15 дня. Настроение от этого плохое. Что делать непонятно.
-
Orhi, а на работу тебе на когда, посмею поинтересоваться? :)
Бороться с этим очень просто. Заводишь будильник на 9.00 и вскакиваешь, когда бы не лягля :). Потом автоматически спать захочется раньше, чем в 3 часа ночи.
-
Я дома работаю :(
-
Ну это бич всех домаработающих :).
Добавлено: 27 Март 2012, 18:37:55
Будто ночью жизнь интересней :)))))))
-
Я хоть и работаю,но раньше 1-2 ночи тоже спать не укладываюсь.Уж организм перестроился)...если лягу пораньше-навряд ли усну,буду ворочаться с боку на бок).Ну а встаю,как правило,в 7-8 часов.В принципе высыпаюсь... :)
Даже и представить себе не могу,чтоб спать до обеда(ну в случае с Орхи).Мне кажется,что весь день потом в себя не придешь,будешь как разбитое корыто))
-
Я тоже так, самое позднее, что могу встать - 9.00, если позже - башка чугунная. А если поздно лягла, то я потом после обеда доспать могу :)
-
а я последние несколько дней соскочила с режима, встаю в 10, надо как-то обратно...
-
Теперь с переводом часов ваобще ахтунг.
А у нас отменили все часовые дела.
-
Мне кажется,что весь день потом в себя не придешь,будешь как разбитое корыто))
так и есть :(
-
В мобилке есть такая функция "будильник" - помогает от этой страшной болезни очень эффективно, особенно если с повтором каждых 5 минут эффективно :)))))))))))
-
Муж запрещает ставить повтор - он его нервирует и он меня ругает потом )))) тем более все равно не помогает, но к испорченому дню прибавляются испорченные отношения с мужем ))))
-
Орхи,а муж то сам тоже не работает чтоли вне дома?Ему не нужно пораньше вставать?Вместе до обеда нежитесь в постельке?)) :)
-
Так будильник то утром звонит!!!!
а муж то сам тоже не работает чтоли
по разному работает
-
Мужа выгнать на работу с утра до ночи :))))))))
-
Кажется я не в состоянии по-человечески распоряжаться собственным временем.
Я занимался более или менее продуктивной деятельностью только когда мне что-то было интересно, или кто-то контролировал каждый мой шаг.
Наверное я так раскис из-за подавленного самочувствия, вялости и апатии.
-
или кто-то контролировал каждый мой шаг.
привык к насилию