«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Запоры => Тема начата: Olga от 16 Сентябрь 2007, 13:49:31
-
Добрый день!
Хочу посоветоваться, как решить проблему запоров.
Мне 28 лет. По всем симптомам у меня СРК (постоянные боли по ходу ободочной кишки (особенно по восходящей и нисходящей), прекращающиеся на ночь и после еды на время, запор непроходящий). Это длится уже 2 года. Вообще проблемы с ЖКТ были в детстве (дискенезия желчевыводящих путей) и возобновились 5 лет назад после тяжелой жизненной трагедии.
Доктора ставили всё, что угодно - панкреатит, гастрит, диспепсию и пр. За это время я еще перенесла 2 операции на колени, что усугубило мои желудочные проблемы.
Понимаю, что вопрос комплексный и так просто не решается, хочу посоветоваться хотя бы по части вопроса.
Что меня волнует сейчас? Больше всего запоры. В туалет самостоятельно не хожу вообще!
8 лет назад мне делали полостную операцию на предмет удаления кисты яичника. И одна "умная" девушка-хирург - соседка по палате предложила, чтобы не напрягать живот, покурить и сходить в туалет. Раньше я "покуривала", но привычка не вырабатывалась и в туалет я ходила самостоятельно. После этого случая в больнице мало того, что возникла тяга к курению, но еще и закрепилась фиксация "сигарета-туалет". Курю 2-4 сигареты в день, потому что от 1-й опорожнение кишечника происходит не всегда и неполное. Год назад я пыталась бросить курить - продержалась 2 месяца - в туалет ходила 2 раза в неделю только с клизмой. Т.е 3 дня живот болит оттого, что не хожу в туалет, на 3-й день болит, потому что поставила клизму. Не выдержала - начала курить снова.
Слабительные пробовала (нормазе, лактофильтрум, дуфаллак, воду хуняди янош и пр.) - вызывают довольно сильные боли, но полного опорожнения всё равно не дают (или вообще никакого опорожнения) - жидкое содержимое продолжает раздражать кишечник после дефекации + спазмы от слабительных. Приходится снова браться за сигарету.
Сырых овощей и фруктов есть не могу - после нескольких лет диеты они уже не воспринимаются. Сухофрукты тоже. Не говорю уже о народных рецептах, типа "растительное масло или морковный сок натощак". Стараюсь есть тушёные и варёные овощи - но должного эффекта они не дают, только в большом количестве разжижают содержимое кишечника, раздражая его.
Один доктор говорил мне о сузившемся и спазмированном сфинктере, который не позволяет эвакуировать "всё это" наружу. Очень похоже на правду. Такое ощущение, будто бы меня, простите, заткнули пробкой.
Мне бы найти какой-нибудь способ, чтобы без таких болей ходить в туалет и освободиться от своего курения.
Посоветуйте, пожалуйста, что мне с этим делать.
Заранее благодарю.
-
Olga, насколько регулярно Вы живете? Спите, питаетесь и, пускай с сигаретой, ходите в туалет?
-
В каком смысле "живете"? Сплю регулярно, каждый день по 7-8 часов. Засыпаю, правда, поздновато, в 1-2 ночи. Ем регулярно раза 4 в день. Хожу в туалет с сигаретой 1-2 раза в день вечером. Если один день не хожу, то на следующий, как правило, боли в животе усиливаются.
-
Что бы кишечник лучше работал необходимо пораньше ложится спать и вставать не позднее семи часов. Кишечник будет работать ритмично. Будет хотеться в туалет на пике утренней активности перестальтики кишечника. За завтраком можно чашку кофе. Он раздражает тонкий кишечник, вызывает ускорение кишечной перестальтики.
-
Спасибо. В общем, я уже стараюсь вставать пораньше. Правда, кофе мой желудок не воспринимает. Я пью чай, чёрный с зеленым 50/50. Скажите, доктор, есть мнение, что зеленый чай крепит. Это правда?
Послано: 17 Сентября 2007, 10:21:52
.. и, может, есть еще какие-нибудь рекомендации? По диете, специальным упражнениям и вообще образу жизни..
Я вот много читаю о том, что надо сперва очистить организм от шлаков. Я чувствую такую потребность.. Но такие товарищи как Малахов и др. предлагают довольно зверские методы: я с моим желудком, если выпью растительного масла с лимонным соком, думаю, не выживу. И от голодания в обмороки падаю. Другие предлагают с помощью БАД. А что Вы об этом думаете?
Спасибо.
-
Я не доктор, это ник такой. К чисткам от "шлаков" отношусь скептически. Можно попробовать отрегулировать работу желчного пузыря. Дефицит желчи может вызывать запоры. Покупаете в любой аптеке желчегонный сбор № 3 в фильтр-пакетиках. В стакан кладется один - два пакетика (дозу надо подбирать), заливается кипятком. Принимается за тридцать минут до еды. Затраты - копеечные. Результат должен быть на 3-4 день.
-
Спасибо, надо попробовать.
PS: Я знаю, что Вы не доктор. Но надо же Вас как-то называть - от фамилии Malahov у меня уже аллергия:)
-
Спасибо. В общем, я уже стараюсь вставать пораньше. Правда, кофе мой желудок не воспринимает. Я пью чай, чёрный с зеленым 50/50. Скажите, доктор, есть мнение, что зеленый чай крепит. Это правда?
По моему опыту - черный чай крепит, зеленый слабит. Кофе также имеет выраженный слабительный эффект. Черный вообще не пью и не советую.
-
По моему опыту - черный чай крепит, зеленый слабит. Кофе также имеет выраженный слабительный эффект. Черный вообще не пью и не советую.
Ура! Спасибо! А то в 7 утра вставать и без чая совсем грустно:)
-
Кстати, я тоже без сигареты в туалет ни ногой. Еще один повод не бросать курить. Активные занятия спортом улучшают перельстатику, поэтому спорт, в моем понимании, является лучшей "альтернативой" курению, если вообще не единственной.
-
Я занимаюсь в тренажерном зале 2-3 раза в неделю. Может, этого мало..
Думаю, надо делать физкультуру каждый день по неск. раз. Но мне не удаётся выяснить, какие упражнения наиболее полезны для кишечника.
-
Циклические виды спорта и упражнения на мышцы живота имеют наибольшую эффективность. А насчет частоты занятий 2-3 раза конечно мало, хотя это смотря какие нагрузки. Для срк ключевым словом является - регулярность, регулярность во всем.
-
А что такое "циклические виды спорта"?
-
Бег, велосипед, гребля, коньки, рольки, лыжи, плавание и т.п.
-
Мдя.. с моими коленями разве что плавание..
Anyway спасибо.
-
Мне бы найти какой-нибудь способ, чтобы без таких болей ходить в туалет и освободиться от своего курения.
А вы не пробовали лактусан,оно как слабительное подойдёт и флору восстанавливает?
-
Может я конешн не то пишу.. гхм.. и стыдновато.. короче попробуйте смазку для секаса masculan.. гхм.. надо ТАМ помазать... становится ну ооооооооооочень легко! (по крайней мере мну)
-
Насчет смазки это интересно - надо попробовать!:)
Я тут у нового доктора лечиться начала - валеолога. Мне нравится - живот не болит.
Так вот наряду с остальным лечением я по его рекомендации делаю каждый день чистку кишечника: на 1,5 л чистой сырой воды 1/2 ложку соли "без верха" оставить на ночь. А утром выпить как можно быстрее всё это, активно двигаться и массировать живот. через какое-то время бежишь в туалет. Если не получается, то за 15 мин до воды нужно выпить 2 ст.л. нерафинированного подсолнечного масла (первый отжим). Я начала ходить в туалет. Пока так, а там, глядишь и кишечник восстановится.
Процедура, конечно, не из самых простых, но некоторым, думаю, подойдёт.
-
Я не курю вообще , вот только в туалете, даже после клизмы не схожу без сигареты, спазмы и боли дикие, а покурю, вроде живот расслабляется и что то да вытолкну, сижу по несколько часов, с кофе , сигаретой, слабительными, ванной , клизмой, все вместе помогает сходить, но не всегда, стараюсь хоть раз в 3-4 дня сходить а иначе температура 39, вздутый живот, боли нечеловеческие, режущие
-
Попробуйте рекицен РД.Это гораздо легче и полезнее клизм.При запорах хорошо помогает.Проверено на собственном опыте и опыте многих моих знакомых. http://rekicen.ru/
-
У кого проблемы с испрожнением пишите в ЛС. Просто мне стыдно тут писать :)
-
У кого проблемы с испрожнением пишите в ЛС. Просто мне стыдно тут писать :)
Моффетточка,фиалка ты наша нежная! :DКого застеснялась? :)У нас тут у всех данные проблемы имеются. wink
-
Слизистые вещества для лечения запоров
Начинать лечение запоров медикаментами следует с безвредных средств, которые увеличивают содержимое кишечника, не раздражая его стенку. Эта группа средств - так называемые муцилагиназы (т. е. слизистые вещества) - состоит из одинаковых количеств клетчатки и полисахаридов, неспособных всасываться в кишечнике. Данные вещества растительного происхождения имеют смолообразную консистенцию и нерастворимы. В воде они разбухают и превращаются в слизистую массу, которая не даст сгущаться калу и одновременно увеличивает его объем.
К слизистым веществам относятся, прежде всего, мхи и водоросли морского происхождения. В нашей стране наиболее широко применяется морская капуста (сахарная ламинария), представляющая собой бурую водоросль, богатую йодистыми, бромистыми и кальциевыми солями, полисахаридами, витамином С. Препарат выпускается в порошкообразном виде и назначается по 0,5 - 1 чайной ложке 1 раз в лень, главным образом при атонических запорах, особенно в пожилом возрасте. Он противопоказан больным с идиосинкразией к йоду и при длительном применении может вызвать явления йодизма (насморк, головная боль, повышенная саливация и т. д.).
Из слизистых веществ используется также льняное семя. Его принимают по 1 столовой ложке после завтрака, обеда и ужина. Аналогично действуют слизистые вещества, содержащиеся в черносливе и сушеном инжире. Однако иногда они вызывают вздутие кишечника, особенно и левом верхнем отделе живота, и тяжесть в желудке, хотя при этом исчезает чувство голода, что имеет значение при лечении больных колитами, страдающих ожирением. Разумеется, подобную терапию приходится проводить длительное время, иногда годами.
Масла для лечения запоров
Ко второй группе средств, которые широко применяются при лечении всех видов запоров, относятся масла, особенно касторовое" вазелиновое и миндальное. Их слабительное действие проявляется через 5 - 6 ч после приема.
Касторовое масло для лечения запоров
Необходимо иметь в виду, что касторовое масло противопоказано беременным, в период менструации, при геморрое с выпадением узлов, гипотонии. В связи с приемом препарата может появиться тошнота, иногда полиурия.
Вазелиновое масло для лечения запоров
Еще шире употребляют в качестве слабительного средства вазелиновое масло. В отличие от касторового масла, эффект которого основан па раздражающем действии содержащейся в нем рациноловой кислоты, вазелиновое масло смазывает кишечную стенку и облегчает скольжение кишечного содержимого. Препарат имеет некоторые недостатки: вытекает из ануса в периоды между дефекациями, загрязняя белье, а при длительном использовании приводит к авитаминозу, так как препятствует всасыванию жирорастворимых витаминов. Вазелиновое масло вместе с агар-агаром входит в состав препарата Агарол.
Оливковое масло для лечения запоров
Оливковое масло не смазывает слизистую оболочку кишки, поскольку абсорбируется в тонкой кишке. Его фармакотерапевтическое действие основано на желчегонном эффекте.
-
Я не курю вообще , вот только в туалете, даже после клизмы не схожу без сигареты, спазмы и боли дикие, а покурю, вроде живот расслабляется и что то да вытолкну, сижу по несколько часов, с кофе , сигаретой, слабительными, ванной , клизмой, все вместе помогает сходить, но не всегда, стараюсь хоть раз в 3-4 дня сходить а иначе температура 39, вздутый живот, боли нечеловеческие, режущие
Аньчик, а как ты думаешь от чего в таком случае температура? Я всегда думала, что от инфекции. Но не может же она периодически появляться и исчезать, инфекция эта? Все наши эскулапы меня посылали в инфекц. отделение неоднократно, стоит лишь заикнуться про t...
-
Юля, температура наверное, от интоксикации. У меня когда запор дней 5, повышается температура, как схожу-так сразу спадает. Я даже у врача и не спрашивала.
-
А я вот тоже в туалет только с сигаретой,если не получается-начинаю нервничать и т.д.А не всегда же получается так.Вот например вчера была у парикмахера,сидела там у них,обедала(так как сидеть в салоне надо было часа 3-4) после еды как всегда тяжесть в животе и хочется пойти все это и скинуть в туалете с сигаретой,а возможности нет,не буду же я там в туалете курить,поймут неправильно.Так все, сразу нервы,голова кружится и т.д.Так что рефлекс сигарета-туалет надо как-то изменить,но как????Сигарета действует как слабительное,снимает спазм и в туалет нормально ходишь.Но так же жить нельзя ?Люди либо курят либо не курят,а если курят-то получают от этого удовольствие,но не для опорожнения кишечника!
А потом получается,если закуришь в общественном месте,в баре например-сразу на унитаз тянет.
-
Да... как собака Павлова... Надо избавляться от таких зависимостей, а то при запахе табака позывы будут. А бросать не пробовали?
-
Да пробовала конечно,но рефлекс какой-то устоявшийся,могу сигареты вообще не покупать,но потом после принятия пищи начинает в животе все давить,тяжесть и т.д.Идешь на унитаз и сидишь там долго,была бы сигарета-сидел бы меньше.Но они тоже не полностью опорожняют кишечник(((((Просто в данной ситуации так легче,раз сделать ничего не могу.Приспособилась пока так(((Вообще чтоб куда-то пойти из дома-мне надо обязательно сходить в туалет и идти на голодный желудок,иначе самочувствие вообще хреновое!
Добавлено: 28 Июль 2010, 18:29:49
Я не курю вообще , вот только в туалете, даже после клизмы не схожу без сигареты, спазмы и боли дикие, а покурю, вроде живот расслабляется и что то да вытолкну, сижу по несколько часов, с кофе , сигаретой, слабительными, ванной , клизмой, все вместе помогает сходить, но не всегда, стараюсь хоть раз в 3-4 дня сходить а иначе температура 39, вздутый живот, боли нечеловеческие, режущие
Добавлено: 28 Июль 2010, 18:34:02
вот у меня так же только без клизм.... мама даже знает об этом, а я при ней в туалете не могу курить,приходится бегать в подъезд быстро затягиваться и нестись к унитазу как ошалевшая..... пипец устала сил не. Я ДАЖЕ КОГДА таблетки пью и АД ит.д. и т.п,на диете сижу все равно так делаю,просто привыкла уже... пробывала не курить но не могу и все.короче нарушено все конкретно,
-
Здравствуйте меня зовут Юля 26 лет,у меня такая же проблема.Курю 10 лет,2,3 сигареты в день,иногда и больше.Когда бросила в первый раз курить,тогда я курила 1 год,в туалет сама могла сходить.Лет 5 назад,я заметила что сигарета стала допингом для похода в туалет,но не стала на этом замарачиваться,подумала,что организм просто так привык,но всё это исправимо.Года 2 назад решила бросить курить,не курила неделю и не ходила в туалет,тогда стала опять курить и всё нормализовалось,но только с сигаретой.И вот уже недавно я заметила,что сигареты перестали мне помогать,даже с ними такого ощущения как позыва,не стало.Хожу по очень мало(с сигаретой),весь низ живота болит,тянит,даже спина болит,пробывала слабительные не помогают,только ещё хуже начинает болеть живот,а выходит всё равно мало.Раньше постоянно мучил гипер метеоризм,а сейчас меньше,это потому что там всё забилось наверно.Вообще я стала очень нервной,плаксивой,часто психую без видимой причины,постоянно какие то дипрессии,очень сильно переживаю из-за какой либо ситуации,может это повлияло как то:произошёл некий спазм кишечника.У врача пока ещё не обследовалась.
Добавлено: 16 Ноябрь 2010, 22:43:52
(((((((((((((((((((
-
Юля, обследоваться надо обязательно, хотя похоже на срк.
-
Никогда не знала,что сигареты могут так навредить,если это конечно сигареты.
-
Никогда не знала,что сигареты могут так навредить,если это конечно сигареты.
Нет, дело однозначно не в сигаретах, а в психике. А сигареты лишь помогали расслабиться.
-
Да может ты и права
Добавлено: 16 Ноябрь 2010, 22:59:20
Завтра собралась на приём,просить направление,обследование буду делать во Владимире,как всё узнаю напишу,страшно конечно,а вдруг что нибудь найдут серьёзное.
-
У кого как: кто-то без сигареты в Т сходить не может, а кто-то курить в Т не любит. Мой МЧ, например, говорит, что в Т не курит, потому что приходится вдыхать запах г..на. Кстати, если запор вообще не проходит, стоит проверить, работает ли кишечник вообще. У одной моей родственницы запоры вот такого плана (дважды в неделю в Т с клизмой) от того, что атония кишечника развилась. Мышцы не работают.
-
в Т не курит, потому что приходится вдыхать запах г..на.
;D, а так он горным воздухом дышит, сидя на толчке.
-
в Т не курит, потому что приходится вдыхать запах г..на.
;D, а так он горным воздухом дышит, сидя на толчке.
good
к вопросу о курении в туалете, меня лично смущает сильный запах курева в маленьком помещении. хотя, это можно использовать и во благо : когда я была маленькая, мы с родителями ездили в Крым, жили в частном секторе, а туалет был на улице - будка с дыркой. воняло там просто ужасно. так вот, мы туда ходили только с зажженной сигаретой (хотя никто из нас не курил), чтобы хоть как-то перебить ту вонь :D
-
;D, а так он горным воздухом дышит, сидя на толчке
Он имеет в виду, что неприятно вдыхать этот запах, делая затяжки.=)
-
Если вы мучаетесь запорами после того как бросили курить, и не хотите снова начать курить, то попробуйте сидя на толчке затягиваться сигареткой не прикуривая её, делайте затяг воздуха, думайте что вы в этот момент затягиваете дым. Мне это когда-то помогало сходить по-большому не покурив перед этим.
-
Воти у меня такая же проблема. Но я пока не могу отказаться от сигареты в туалете
-
А в чем кайф курить при акте дефекации?
-
Наверное в том же, в чем и чтение журналов и рассматривание флаконов освежителей.
-
А в чем кайф курить при акте дефекации?
чтоб посрать нормально, наверно
-
А в чем кайф курить при акте дефекации?
Почемуто легче выходит.
-
просто тупая привычка и ничего больше
-
Как это вообще можно совмещать?)
-
обычно) , сигарету в зубы, присел с журнальчиком или соткой, читаешь, смотришь и дымишь.
-
И балдеешь.