«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Питание при СРК => Тема начата: Женя от 15 Март 2012, 15:25:38
-
Что то поиск ничего не дал. Полезно ли есть хлебцы ржаные грубого помола? Они слабят или крепят?
-
Полезно ли есть хлебцы ржаные грубого помола?
Полезно,только не каждый кишечник их выдержит.Грубого помола,значит содержится отруби.При поносах это жесть,даст обострение,при запорах наоборот принесет пользу.
-
Они слабят, но далеко не всех (меня лично абсолютно нет)... И уж точно не крепят.
-
Ну я вот сегодня обратил внимание, что кал стал менее оформленным. А я еще и кефир каждый день по стакану пью, ряженку днем иногда и иммунеле по 2,3 баночки в день. Последние 3 дня даже слизь в кале замечаю, хотя до этого все ок. Ничего не беспокоит. Хожу 1 раз вечером.
-
мне они плохо идут,слабят(((
-
мне они плохо идут,слабят(((
Естесственно,клетчатка то грубая,все-таки черный хлебушек-то.
-
Т.е чтобы кал стал плотнее, надо есть кисели, каши и прочую пищу мягкую ?
-
Могу сказать достоверную информацию.
Отруби нужны для желудка и кишечника,так как на они формируют правильную среду.И соответственно правильно размножаются там хорошие бактерии и т.д.
Но отруби нужны аптечные.Лучше пользоваться препаратом ЭУБИКОР.
Там пакетики.
Полезно и при З и при Д.
-
Эубикор как то принимал уже. Мне кажется что во время его приема стул становится кашеобразным каким то. Не учащается, норазмягчается как то
-
Сухая клетчатка не переваривается и притягивает воду в кишечнике. Если есть дисахаридазная недостаточность, так это точно. Отсюда размягчение стула или понос.
А вот если ее заварить предварительно кипяточком (распарить) или есть каши вареные с той же клетчаткой - такого не будет! И стул будет красивый. :)
(мой опыт, у меня так получается :))
-
А что за каши посоветуешь? Я бы на завтрак лопал
-
Посоветую настоятельно, как модератор, перейти в другую тему :)
http://forum.srk.su/index.php?topic=2008.90
Ответ #95
-
а хлопья Фитнес кто-нибудь ел? мне кажется это из той же серии. я их ем, действуют в сторону послабления. не знаю даже, можно мне их или нет, так как довольно грубая пища, а кишечник тонкий воспаленный
-
а хлопья Фитнес кто-нибудь ел? мне кажется это из той же серии. я их ем, действуют в сторону послабления. не знаю даже, можно мне их или нет, так как довольно грубая пища, а кишечник тонкий воспаленный
вкусные,но тоже плохо влияют на больные кишки
-
Купила ржаные хлебцы Finn Crisp. Очень вкусные, хрустящие, отличный состав, мало жиров, не очень много калорий...всё идеально. Но.. Оказалось, что там отруби, еще и очень много. А меня в последнее время от них крепит ужасно, еще и стул становится очень твердым, и вообще в кишечнике дискомфорт после них.
Два дня поела эти хлебцы и уже несколько дней они из меня выходят и никак не могут до конца выйти :(
А хлебцы такие вкусные... :(
-
хм, а меня они слабят наоборот, я тоже финкрисп покупаю в пятерке
-
А хлебцы такие вкусные...
Да хлебцы зло, я тоже раньше пичкала себя ими надеясь на эффект, но эффект обратный....а так то если уж выбирать от чего страдать лучше уж съесть вкусную сырную булочку :Dхоть не так обидно потом
-
хм, а меня они слабят наоборот
Так по идее и должны слабить. Но у всех индивидуальная реакция. Меня вот крепит, например((
учше уж съесть вкусную сырную булочку
Ну вот и придется теперь вместо полезных и диетических хлебцев есть какие-нибудь булочки или грызть жирные калорийные крекеры)
-
придется теперь вместо полезных и диетических хлебцев есть какие-нибудь булочки или грызть жирные калорийные крекеры)
Я пару раз в месяц позволяю себе с сыром или булочки с корицей :-[ :D
Да а фигли так жить если вообще себе ничего не позволять no :D
-
Да а фигли так жить если вообще себе ничего не позволять
Во-во..