«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Психология и СРК => Тема начата: Колючка от 30 Март 2009, 02:22:36
-
От модератора:
В русском языке уверенность в себе - это верность себе, вера в себя и свои силы, я бы добавила еще и принятие себя, в том числе своих слабостей, и разрешение себе ошибаться. К сожалению, часто уверенность в себе путается с самоуверенностью, даже наглым поведением, хотя на самом деле это скорее защитная реакция.
_______________________________
Ребята,подскажите как вернуть былую уверенность в себе?Дело в том,когда у меня началось срк,не понимала что со мной случилось,коллеги по работе высмеивали меня,я оттуда уволилась,уже прошло много времени,и самочувствие лучше,но боюсь если опять опазорюсь!!! :(
Из за этого очень страдает качество жизни :-[
-
Колючка, научись защищать свое достоинство! Что значит высмеяли? из-за СРК?
-
КОЛЮЧКА,СОВЕТУЮ ПОХОДИТЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ, у ВАС БУДЕТ КРАСИВАЯ ГОРДАЯ ОСАНКА И уверенности в себе прибавится
-
Колючка, подсыпь коллегам слабительное и спрячь в туалете бумагу, высмеешь кого угодно. Только аккуратней.
вот это прикольно :D :D :D
-
Колючка, я понимаю, что мы тут собрались не самые простые люди и для нас всех выход в люди - это событие. Но я, например, считаю так: все, кто тебя высмеивают - "больные" люди. Ты сможешь вылечиться со временем от СРК, а вот мозгов новых и доброе сердце в магазине Гудвин не купишь:)
Думай о том, что все, что нам дается, для чего-то нужно. Вот например, не уволилась бы ты, шла бы на работу, а на тротуар бы выехал пьяный водитель:)
А если серьезно - верь, что ты самая самая (аутотренинги еще не отменяли). Главное верь в это не для кого-то, а для себя. Когда ты себя полюбишь - тебя полюбят и другие. Гармоничный человек всегда притягателен. Сама не заостряй внимание на своих болячках и люди не будут из замечать. Ну да, бегаешь в туалет. Да мало ли что - цистит, поклонница зеленого чая, в ресторане не то что-то съела. Мало ли. А если газы - эспумизан неплохо помогает.
А идея со слабительным неплохая:) еще можно не только бумагу спрятать, но и закрыть туалет:) чтобы уж наверняка не осталось невовлеченных в процесс:):):)
-
Спасибо что меня поддерживаете!
Banditka на счет того что все к лучшему,ты права!Я работала на заводе на конвеере,когда все произошло,потом оттуда уволилась,не могла вынести насмешки надо мной,и это от подруг с которыми больше всего общалась.Стала сидеть дома,засела за компьютер и по аське познакомилась с парнем,он из италии,он меня к себе в гости пригласл,понравились друг другу,поженились,уже 3 года вместе живем,у нас ребенок родился,уже 5 месяцев! :)Если бы не срк,думаю до сих пор на том заводе бы сидела!
Добавлено: 01 Апрель 2009, 18:59:29
Больше всего проблема в том,что мама моя один раз сказала,когда болит живот,что от человека запах неприятный,что он сам свой запах не чувствует,а окружающем от него противно.Простите что это пишу,но у меня превратилось в параною какую-то,даже у мужа пару раз спрашивала не воняет ли от меня :-[
Если бы какой нибудь посторонний человек сказал бы что нет,я успокоилась и больше бы об этом не вспоминала,а так думаю муж из жалости сказал что нет.Может мама права?Тогда это ужас!Если нет,тогда бы я не стеснялась больше,нашла бы себе кучу новых друзей,нашла бы работу новую!
-
Колючка, про запах по инету сказать ничего не могу:) но думаю что нет никакого запаха, если тебя не в момент справления нужды, простите, застали.
-
Добавлено: 01 Апрель 2009, 18:59:29
Больше всего проблема в том,что мама моя один раз сказала,когда болит живот,что от человека запах неприятный,что он сам свой запах не чувствует,а окружающем от него противно.Простите что это пишу,но у меня превратилось в параною какую-то,даже у мужа пару раз спрашивала не воняет ли от меня :-[
Если бы какой нибудь посторонний человек сказал бы что нет,я успокоилась и больше бы об этом не вспоминала,а так думаю муж из жалости сказал что нет.Может мама права?Тогда это ужас!Если нет,тогда бы я не стеснялась больше,нашла бы себе кучу новых друзей,нашла бы работу новую!
Большей глупости я в жизни не слышала!!! :o Если больной желудок - то возможен неприятный запах изо рта, не больше. Это же не гангрена в конце концов! Не надо верить во всякую чушь, соблюдайте правила личной гигиены, следите за чистотой нижнего белья и одежды, и от вас не будет никакого амбре... yes
-
.
-
Запах изо рта
Откуда берется этакая неприятность? Почему у кого-то он есть, а другие лишены такого «счастья»? Вообще-то, от этой напасти страдает чуть не половина взрослого населения планеты. В первую очередь это проблема тех, кто не слишком много времени уделяет личной гигиене. Однако, зубная паста и «Орбит» — не панацея от несвежего дыхания. Можно «приглушить» сам запах, но гораздо важнее избавиться от источника проблемы. Иногда запах изо рта связывают с определенными болезнями желудочно-кишечного тракта, но чаще причина все же именно в ротовой полости.
Итак, что есть запах?
Он появляется, когда в выдыхаемом воздухе превышена концентрация сернистых соединений, являющихся продуктами жизнедеятельности бактерий, обитающих в полости рта. В норме количество микробов находится под контролем нашего организма, и запаха практически нет. Но как только микроорганизмы начинают бесконтрольно размножаться, запах становится сильным и неприятным. Причем сам пациент может об этом и не догадываться, т.к. обонятельные рецепторы нервных окончаний адаптируются к собственным запахам.
Что может спровоцировать увеличение количества микробов в полости рта? Что делать?
1. На первом месте стоит зубной налет и зубные камни, или зубные отложения. Это сложные соединения, состоящие из органических и минеральных солей, оседающих на поверхности зубов и слюны, плюс «букет» патогенных микробов. Продукты жизнедеятельности этих микробов кроме того, что содержит сернистые, неприятно пахнущие вещества, имеют в своем составе еще и кислоты, разрушающие связки зубов (что приводит к оголению корней и подвижности) и повреждающие эмаль (что в свою очередь приводит к пришеечному кариесу). Также увеличивающийся в размере зубной камень механически сдавливает и травмирует краевую десну, приводя к воспалению, первым признаком которого является кровоточивость при чистке зубов. Как ни банально, но в большинстве случаев неприятный запах связан с недостаточным или неправильным (что значительно чаще) уходом за ротовой полостью, с наличием больных запущенных зубов и других стоматологических заболеваний (болезни десен, проблемы с протезами и т. д.). Со всеми этими проблемами поможет справиться стоматолог. При обнаружении у себя хотя бы только зубных отложений необходимо регулярно посещать стоматолога и проходить процедуры санации (профилактику).
2. Если вы посмотрите в зеркало на свой язык, то, возможно, увидите на нем белый налет, причем чем ближе к корню языка, тем он становится более густым. Это идеальная среда для размножения бактерий. Налет из бороздок и углублений передней части языка очищается самостоятельно — периодическим трением о небо. А вот заднюю часть необходимо очищать самостоятельно. Для этого производители зубных щеток иногда встраивают в свои изделия специальный скребок, есть специальные щеточки для очистки языка и ложки, которые можно приобрести в аптеке. , есть . Но более эффективно использование специальной ложки, которую можно приобрести в аптеке. В конце концов, если у Вас строгий режим экономии, воспользуйтесь обычной чайной ложкой или марлевой салфеткой. Чистку нужно вести, «выскребая налет» от задней части языка вперед, к кончику. Даже после первой чистки результат может Вас поразить — свежее дыхание сохраняется на весь день, а если эту процедуру сделать на ночь, скорее всего, у Вас практически не будет неприятного запаха изо рта по утрам.
3. Язык не является единственным местом скопления бактерий, они есть в межзубных промежутках. Как бы производители ни старались убедить нас в удивительных способностях их очередной новой зубной щетки, которая проникает буквально во все щели, ничто не заменит такой предмет личной гигиены, как зубная нить. Стоматологи настоятельно рекомендуют прибегать к помощи флосса (зубной нити) не реже одного раза в день. Так можно почистить боковые стороны зуба. Флосс осторожно вводят между зубами, избегая нажима на десну.
4. Полезны ли специальные гели и эликсиры для полоскания полости рта? Если желаете ими пользоваться, то только теми, что не содержат алкоголь, так как он сушит слизистую. Отчасти именно из-за сухости во рту по ночам, когда слюна не вырабатывается менее интенсивно, чем днем, во рту размножается множество бактерий. Это и дает о себе знать неприятным запахом. Даже просто сглатывая слюну, мы тем самым «смываем» часть «вредных» обитателей ротовой полости. Кстати говоря, повышенная сухость наблюдается у любого курильщика. Поэтому, даже регулярно ухаживая за своим ртом и очищая зубы от характерного желтого налета, курильщик обречен на беспрепятственное размножение бактерий, а стало быть, и на наличие неприятного запаха. Запах может появиться во время приема некоторых лекарств. Действующие вещества лекарства тоже уменьшают количество выделяемой слюны. Такой побочный эффект могут давать антидепрессанты, транквилизаторы, антигистамины, препараты от гипертонии и мочегонные средства. И еще. Поклонницы диет для похудения рискуют приобрести неприятный запах в комплекте со стройной фигурой. Этому способствуют сразу два фактора: сухость во рту и выделение пахнущего лекарством ацетона, которое происходит при сжигании жира в организме. Если лишние килограммы мешают жить, то, садясь на диету, усильте контроль за гигиеной рта и пейте больше жидкости.
4. Порой неприятный запах то появляется, то исчезает. Здесь дело может быть в Вашем пищевом рационе. Такой запах — не болезнь, поэтому сильно беспокоиться в данном случае не стоит. А вот если стоматологических проблем у Вас нет, и гигиена на высшем уровне, а запах все не проходит, вероятны заболевания внутренних органов или дыхательных путей. Проблемы с печенью, почками или желудочно-кишечным трактом являются довольно частыми причинами неприятного запаха изо рта. Часто эти болезни сопровождаются другими проявлениями - боль в животе, изжога, отрыжка и т. д. Также неприятный запах может быть вызван сахарным диабетом или заболеваниями эндокринной системы. Причиной плохого запаха может стать больное горло, например, если Вы страдаете хронической ангиной или фарингитом. В воспаленных лимфоузлах гортани образуются казеозные пробки – источник «дурного аромата». Причиной могут быть другие болезни: тонзиллиты, синуситы, гаймориты, рак, сифилис... Во всех этих случаях без врачебного вмешательства уже не обойтись — только специалист может правильно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.
5. Есть и еще одна причина неприятного запаха. При триметиламинурии, довольно редком расстройстве обмена веществ, особенно тяжелую разновидность зловонного дыхания вызывают яйца, некоторые виды бобовых и другие богатые холином (витамином В4) продукты. У здоровых людей холин расщепляется в толстой кишке до триметиламина, а пищеварительный фермент преобразует его в лишенное запаха вещество. У страдающих триметиламинурией этот фермент отсутствует, и нерасщепленный триметиламин придает дыханию (а заодно поту и моче) «рыбный» запах. Если вы никак не можете избавиться от запаха изо рта, хотя все возможные причины, казалось бы, устранены, будьте осторожней с употреблением большого количества продуктов, содержащих холин. Особенно богаты холином такие продукты, как яичный желток, печень, почки, пшеничные зародыши, соя, горох, мясо птицы и вообще зерновые (овес, пшеница, ячмень). Некоторые овощи (капуста, шпинат) также содержат холин.
Как видите, причин и способов избавления от запаха изо рта много. И все же начать советуем с визита к стоматологу. Практика показывает, что в большинстве случаев другие меры могут быть и не так нужны…
Добавлено: 02 Апрель 2009, 10:29:20
Banditka,Nikole! Спасибо большое что поддержали!!! rose Думаю может в скорости у меня и срк пройдет,потому что сама себя накручиваю.На счет гигиены- пока 3 раза не помоюсь из дома не выхожу :) И в рот "орбит " на всякий случай всегда запихиваю.
-
может, стараться что-то успеть - это и есть самая бесполезная трата времени?
Так, наверное, и есть.
мне интереснее себя понять
Что ты для этого делаешь, Света?
-
.
-
Раджниша поищу, спасибо :)
...одним словом теряла над собой контроль. А с вами бывало?
Я его постоянно теряю.
П.С. Кстати насчет естественной красоты и старения. Почитайте в интернете про актрису Шарлотту Рэмплинг, интервью с ней почитайте.
-
.
-
Вот бывает иду по улице или стою в очереди, и кто-нибудь начинает пристально пялится... Я обычно чувствовала себя неловко в такой ситуации, начинала нервничать, делать какие-то лишние телодвижения, одним словом теряла над собой контроль. А с вами бывало?
Со мной такое бывает очень часто!!! ААААААААААААА!!! Особенно раздражает,когда идешь, на высоких каблуках (думаешь, как бы не свалиться), а тебя кто-то проважает взглядом или идет за тобой по пятам!!! Вообще кошмар!! На меня если кто-то пристально смотрит, мне почему-то всегда становится смешно и я потом, иду как дура, улыбаюсь mosking
-
.
-
Даа, знакомо :D
-
Теряешь, когда живот начинает беспокоить? И в чём это проявляется?
Всё так же, как ты описала.
А вот если живот (или еще что-то) беспокоит, то наоборот, внешний мир становится по барабану и, соответственно, то, как тебя воспринимают со стороны - тоже.
Я почему-то зачастую чувствовала себя маленькой девочкой, мне все казались взрослее меня, даже не по возрасту, а как-то психологически, поэтому не получалось общаться наравных.
Плюс один, но только не со всеми, а с некоторыми, кто мне самой оч нравился, и не маленькой, а глупой ))
-
.
-
даа, мне бы уверенности тоже не хватало. иногда настраиваю себя сама на неудачу. хотя мне говорят, что я могу с этим справиться...
-
ребят,скажите, а кто -нибудь когда-нибдь в жизни смог избавиться от каких-нить комплексов??? есть они у вас?
у мня,например,комплекс, что я худая. мне кажется иногда, что я ваще одни кожа да кости...
или же мне иногда кажется, что я ваще некрасивая, страшная и тд.....
-
ребят,скажите, а кто -нибудь когда-нибдь в жизни смог избавиться от каких-нить комплексов??? есть они у вас?
у мня,например,комплекс, что я худая. мне кажется иногда, что я ваще одни кожа да кости...
Я в школе комплексовала из-за своего высокого роста (180), а сейчас мне наоборот это нравится и не только мне, вот lips
или же мне иногда кажется, что я ваще некрасивая, страшная и тд.....
Шо глупости говоришь? Ты вообще красавица, только что любовалась! Была бы парнем - влюбилась wink
-
Cat, пока сам себя не начнешь любить (не до фанатизма, конечно), то никто тебя не полюбит. А ты, Жень, привлекательная девушка. За тобой пацаны табунами ходить должны (я думаю, так оно и есть). Так что, не говори глупостей.
-
Царевна , спасибо большое))) приятно слышать добрые слова) только вот не всегда получается думать также.
знаете, у меня реально заниженная самооценка. мне всегда кажется, что я это не смогу, у меня не получится, никому не нужна,да и вообще как меня можно любить..
вот удивляюсь,Pavel I, ты больше уверен во мне,чем я сама))) ээээххх...
-
Cat, а у тебя есть какие-то веские основания утверждать, что (для примера) ты некрасивая, никому не нужна и т.п.?
-
Жень, скажи мне пожалуйста, как ты считаешь, за что тебя можно любить? Назови свои положительные стороны во внешности и в характере. Я серьезно. Назови хотя бы 10. Только подумай сначала.
-
ПАВЕЛ , я не знаю. просто иногда даже бывают моменты,когда вроде бы хочется куда-то пойти, а не с кем. вот и одиночество. просто у меня лучшая подруга недавно замуж вышла) я вот терь тока на учебе с ней могу как-то поболтать) вот и кажется,что вокруг тебя пустота. я заметила,что раньше,без срк,у меня было стооолько увлечений:я в 11 кл сразу 2 шк заканчивала. танцами занималась,ходила к репетитору. а сейчас я учусь кое-как,гуляю редко.. какая тут может быть любовь (даже самой к себе)
Николь, мне бы хотя бы половину набрать.
ну знаешь, я уверена на 100%.что на меня с легкостью можно положиться, я никогда не предавала,не бросала в тяжелой ситуации. мне кажется,что я не злой,достаточно открытый человек..и еще ответственный. вот и наверно все huh huh huh sorry
-
Ты про внешность ничего не написала.... пиши!
-
эээ... да я даже и не знаю,что сказать. вроде иногда смотрю в зеркало-ну ниче так даже) а другой раз-просто кошмар.. я правда даже и не знаю,что написать. но красавицей я себя не считаю :'( sorry sorry не знаю...
-
...
просто иногда даже бывают моменты,когда вроде бы хочется куда-то пойти, а не с кем.
У меня тоже бывают такие моменты, когда хочется куда-то пойти, а не с кем. Но это совсем не значит, что я одинок. Понимаешь, о чем я? wink
...а сейчас я учусь кое-как,гуляю редко.. какая тут может быть любовь (даже самой к себе)
Вот это вообще ересь несусветная.
-
Cat, тогда напиши теперь, что тебе не нравится в себе, ладно? Пиши сколько можешь. А мы попробуем тебе помочь. yes
-
ну вот меня бесит,что я худая. я просто не могу набрать вес)вроде и ем,ниче не помогает!
я вообще очень критично к себе отношусь,поэтому во всех частях своего тела смогу найти недостатки! могу сказать. что нос большой, некрасивые,невыразительные глаза. все кажется не то!!!!!! и нет у меня уверенности в себе! я даже перед экз,например,вроде выучу, а все равно мысли такие, что не сдам!!!
ПАВЕЛ,понимаю, в этом согласна,что это просто дурные мысли.
но вот то,что мир мой как бы сузился-это правда.. я инога начинаю просто ненавидеть себя за то, что я не могу жить норм, полноценной жизнью! это так выносит мозг,все эти мысли!отсюда и депрессии!!!
-
У меня тоже такое долго было. Но я тут кое-что переосмыслил, так сказать, и теперь депрессиями не страдаю. Во всяком случае осознанными.
-
а у меня как-то так не получается...постоянно ищу недостатки,вместо того,чтобы наоборот плюсы
-
Я их тоже ищу, но понял что это не имеет никакого смысла, ибо все люди неидеальны. Идеала как такового нет вообще.
-
да, тоже согласна. да идеальным по моему еще хуже быть,чем неидеальным. я не хочу быть идеальной, но хочу больше уверенности!!!! чтобы как раз на свои недостатки смотреть с легкостью!и научиться видеть свои положит.стороны!
-
ну вот меня бесит,что я худая. я просто не могу набрать вес)вроде и ем,ниче не помогает!
я вообще очень критично к себе отношусь,поэтому во всех частях своего тела смогу найти недостатки! могу сказать. что нос большой, некрасивые,невыразительные глаза. все кажется не то!!!!!!
Cat, я до 22 лет была закомплексованным ботаном в очках, мне казалось, что я толстая, несуразная, носила все в спортивном стиле и тд, доходило до мыслей о суициде. Ну это еще проблемы социальной адаптации и психологии взросления, видать...(Были проблемы и с учебой в школе, в институте, в семье....) Еще меня была подруга из разряда "звезда полей и огородов", за ней постоянно мальчики увивались толпой, а за мной - нет... Короче, серый мышь :( Когда наши пути разошлись, я поняла, что наша встреча была ошибкой, а что я ничем не хуже, даже лучше.... Теперь у меня наоборот, мания величия... (шутю :)) Думаю, все у тебя с возрастом пройдет... Уверенность себе формируется от жизненных достижений, старайся быть лучшей в чем-то одном: учебе, работе, найди дело своей жизни (хобби, увлечения), мужчину))). А там ты сама не заметишь, как перестанешь обращать внимание на недостатки в зеркале... И вообще все недостатки (женские), можно при желании превратить в достоинства... wink
-
Cat, найди себе парня, который будет тебе постоянно напоминать, о том что ты самая лучшая.
-
да он итак мне это всегда говорит, только у мня, как говорится, в одно ухо влетело, в другое вылетело
little_fox ,спасибо больше за поддержку! хочется верить, что это реально типо "возрастное", что потом уверенность сама ко мне придет. просто есть люди даже и моего возраста, и они ужасно уверены в себе!меня это просто поражает и даже в чем-то восхищает!
-
Тогда к психологу иди.
-
а чем может в этом случае психолог помочь? дать советы как держать себя уверенней?
-
а чем может в этом случае психолог помочь? дать советы как держать себя уверенней?
Психолог поможет переоценить прошлый опыт. а этого ногда бывает достаточно.
-
надо книжки почитать на эту тематику..
-
Cat, люди вообще очень склонны к обобщениям, а это играет с нами злую шутку. Даже когда говорят, что живот болит всегда, это тоже обобщение. Если разобраться, засекать по часам и минутам. то очень легко самому себе доказать, что живот болит далеко не всегда. Бывают перерывы. А может из-за склонности к обобщению, человек их протсо не замечает или не хочет замечать. Вообще, ничего не бывает всегда. Все циклично и изменяемо.
Так вот об уверенности в себе. Фраза "я не уверена в себе" - это тоже обобщение. Если разобраться, ты далеко не всегда неуверена в себе. Когда ты ешь, смотришь телевизор, читаешь итд, ты тоже неуверена в себе? Наверняка нет, просто ты в такие моменты об этом совершенно не задумываешься. А значит уже можно обобщение считать неверным. Значит, ты только иногда неуверена в себе.
Потом, в каких-то ситуациях ты действуешь спокойно и уверенно, какие-то ситуации сложнее, но ты справляешься. И, наконец, есть ситуации, когда ты очень боишься, что у тебя совершенно ничего не получится. вот тогда ты не просто неуверена в себе, а просто уверена, что не справишься. Так где неуверенность? что такое твоя неуверенность, и какие ситуации ее вызывают?
-
Cat, смотри какая фишка, когда ты писала о достоинствах - ты говорила только о характере, а о недостатках - только о внешности. Значит, неуверенна ты, получается, только во внешности своей. :) Знаешь, нет критерия красоты человека. Вот с тобой наверно тоже такое бывало, что подружка твоя говорила - ой, как мне нравится мальчик, он такой лапочка! А ты думала про себя - че она в нем нашла?? И твой взгляд на твой нос - это только твой взгляд. Я, например, нормальным твой нос вижу, никакой он не большой обсалютно. Ты больших не видела! :D А то, что худая - нет, не худая, а сексуальная! У тебя целлюлита нет, да миллионы женщин отдали бы все, чтоб быть такой как ты!!
Многие люди делают пластику, и все равно не довольны, потом снова пластика... Это все бессмысленно, если только действительно нет врожденных уродств и откровенных недостатков, надо любить себя, правильно Паша сказал!
Есть еще такое, например, ты купила красивую вещь, нацепила ее, тебе кажется, что ты выглядишь просто шикарно, это предает тебе уверенности и сразу окружающие совсем по другому относятся и мужской пол вроде как по другому смотрит.... но стоит выйти на улицу добежать до магазина в черти чем одетой, не накрашенной, без укладки, блин, обязательно встретишь того, кого уж точно не хотел встретить в этот момент, и начинаешь вести себя как дура.... вобщем получается еще хуже :D :D, ну и сразу настроение на нуле... а все потому, что ты себе сказала внутренне, что выглядишь по идиотски и очень некрасива в данный момент. Так что все твои комплексы - твои личные выводы, не чем не подкрепленые!
-
прикольно..Николь.ты такие вещи сказала...прям как будто про меня... и про эти перепады настроения тоже.. может оно и есть так,просто я никак не могу осознать этого.. я вот реально напридумываю, говорю вслух иногда-мама от выводов моих в шоке.говорит,что я забиваю голову ерундой!
Проня, моя неуверенность в том, что я боюсь чего-то не смочь сделать,чего-то не достичь.. отсюда такое и отношение к себе.научите меня смотреть на все это по-другому!!!!!!!!!!!!!!
-
Да, внешность для женщины всегда имеет большое значение, можно смело сказать, в любом возрасте. Но когда девушка с очень приятной внешностью говорит, что она недостаточно красива, хочется спросить, недостаточно красива для чего? Всегда ли красота это счастье и успех?
Когда смотришь вокруг, всегда есть кто-то. кто кажется более успешным. красивым. богатым итд. Да, есть те, кто многого добмлся теми или иными путями, есть более смелые, более нахальные, более напористые. А есть те, кто знает, чего хочет, и просто шаг за шагом идет к своей цели. Бояться чего-нибудь не достичь очень хорошо, значит ты будешь спешить этого добиться. Ты сделаешь все, что в твоих силах. А сомнения и колебания помогают принять правильное решение. Если идти напролом, можно поломать и то, что хотелось бы сохранить, а сомнения дают время осмыслить все возможные варианты и выбрать наиболее подходящий именно для тебя и именно в этой конкретной ситуации.
-
Cat, я тебе такой секрет открою... нет ни одной женщины в мире, которая была бы довольна своей внешностью! НИ ОДНОЙ!!!!! Так что не переживай, нас миллионы))))) :D yes
-
Cat, ну мы же тебя видели - очаровашка. Не буду советы давать, лучше о себе расскажу. Я в 19 тоже была не уверена в себе. Выучу все на "пять", а кажется - не сдам. Всю работу сделаю здорово, а кажется, что плохо.Парень говорит, что я красивая - а я не верю, прямо в ступор впадаю. Но это проходит!
Ну а худоба... Ты же видела меня? 166 см и вес 41 кг. Ну и что, думаешь, все шарахаются от меня с воплем: "Ай, скелет идет?". Нет, наоборот, все ко мне пристают и мечтают поносить на руках :D. Нужно просто держать себя гордо и независимо, взгляд - смелый, улыбка - открытая. А если кто-то и захочет обсудить твою худобу - посылай их нафиг или пусть листают журналы с известной моделью Твигги.
Чтобы придать себе уверенности, старайся одеваться и краситься модно...
У меня, кстати, как раз был такой случай, как Nicole описывает - я к врачу ехала одетая и накрашенная черт знает как. И тут вдруг встретила знакомого... Первую минуту впала в шок, но тут же взяла себя в руки и стала вести себе так, словно одета как королева :)И нормально, он даже потом сказал, что я элегантная сегодня :D
Сейчас мне по большому счету все равно, как я выгляжу, как оценят мою работу окружающие. У меня только один приоритет - здоровье.
-
знаешь, я щас как-то закрылась немного,по-моему.
еще вот вспомнила:раньше была неуверена в том, что у меня нет парня. я просто ни с кем не встречалась долгое время,хотя вроде бы и кандидаты всегда были. а постоянные рассказы своих "подружек" про их подарки, свидания меня просто выбивали из калеи. вроде хотелось того же,а не получалось,потому что никто не нравился! и я считала-что это комплекс,что у меня нет парня..
-
Девочки, а представляете каково красивым, когда они стаеют? пластику себе делают во всех местах, так боятся красоту пртерять. А страшненьким и терять нечего. :)
-
Девочки, а представляете каково красивым, когда они стаеют? пластику себе делают во всех местах, так боятся красоту пртерять. А страшненьким и терять нечего. :)
мда... тяжело мне в старости будет! ;D ;D ;D
-
Cat, я впервые начала встречаться с МЧ, когда мне было почти 22 :o. До этого было некогда, да и не нравился никто. Уж лучше быть одной, чем вместе с кем попало.
Я не понимаю девушек, которые встречаются с парнями просто потому, что так надо, что так диктует социум. Будь свободна, не слушай других, ведь это твоя и только твоя жизнь.
Если ты с первого момента чувствуешь - это не твой человек - зачем тратить на него силы, время, свою молодость и красоту? Ты еще встретишь своего человека, и сразу же почувствуешь это. А размениваются зачастую те, кто любит подарки и прочие развлечения, кто относится к этому не серьезно. Мне так кажется. :)
Жанна, это точно. Мало кто рискнет так вот смело не делать пластику и стареть, как , например, Бриджет Бардо.
-
Брунгильда, да, согласна с тобой! ну я в 14 лет первый раз с мальчиком гуляла))) потом вот долгое время нет) а щас нашла,как мне кажется , своего человека. я его очень люблю,мне ничего не нужно больше)
я щас и краситьсято перестала .потому что утром болит живот.все мылс об этом. и приходишь-опять неуверенность,что щас как забурлит. вот смеха-то будет! я одеваю то ,что первое под руку попадется. хотя щас пока моя жизнь-вся на факе, я больше никуда пока не хожу.
-
Очень понимаю и сочувствую, я со всем своим позором и высмеиванием за глаза, в глаза крайне редко ,но было,на работе удержалась и потихоньку научилась жить и работать с СРК. Благодарна за то, что не потеряла работу, мужу, он просто не поддержал моих намеков и сам не предлагал, о том ,чтоб я сидела дома.Тогда мне было обидно,но сейчас я ему благодарна, да еще психолог сказала, что не может он взят такую ответственность на себя, потому что боится не справится, поставь себя на его место. И я со слезами ковыляла на работу. Это мне и помогло.Немного погодя научилась справлятся симптомами СРК,частично,смирилась со всем позором,знали уже все ,кто мог , а СРК чуть стало отпускать. Потом поехала с великим страхом в отпуск на поезде,3 суток,но в купе были все родственники было не просто, но свой страх пересилила, вследующий раз, когда открыла для себя, что от метеоризма помогают антибиотики и пока их пьеш,метеоризма нет, отправилась отдыхать и лечится ,на воды ,одна!!!! Вообщем ,как младенец училась жить с СРК. А боятся не стоит, нужно приспосабливаться ,жить и работать, без работы не куда. Я лично боюсь быть обузой своей семье и ребенку, смысл жизни пропадает ,мало того , что болен , ещё и нищий ,и ешь ,и живешь ,как паразит, за чей то счет,и ничего себе не можешь позволить не отдыха,ничего. А на работе ,ну пусть подсмеиваются,зато они здоровые и никуда не ездят отдыхать, сидят ,как квочки на работе, дома,в лучшем случае на даче, а я ЖИВУ по настоящему !
Ребята,подскажите как вернуть былую уверенность в себе?Дело в том,когда у меня началось срк,не понимала что со мной случилось,коллеги по работе высмеивали меня,я оттуда уволилась,уже прошло много времени,и самочувствие лучше,но боюсь если опять опазорюсь!!! :(
Из за этого очень страдает качество жизни :-[
Добавлено: 04 Февраль 2010, 13:10:48
Вот а мы говорим наш СРК плохой, а он нам в чем ,то и помогает. Я стала в людях лучше разбираться, читать много психологической литературы,над собой работать научилась и главное ЦЕНИТЬ ЖИЗНЬ. Ну большое спасибо СРК конечно говорить не хочу, только все вжизни происходит почему-то и зачем-то.
-
Лика!Ты молодец,что не бросила работать!Трудотерапия в нашем случае играет далеко не последнюю роль,не надо сидеть дома,надо постоянно стараться быть на людях,общаться,отвлекаться от своих болячек...Я по себе знаю,как это трудно.Я не работала пол-года,моталась по больницам,впала в такой депресняк,что-мама не горюй!!!!
Когда я первый раз после этого 6-ти месячного перерыва пошла на работу,честное слово,я ползла туда по стенке-у меня не было не сил,не желания показываться своим коллегам по работе,ведь я похудела более,чем на 10 кг. и выглядела,как затравленный зверек!
Но мои сотрудники встретили меня с пониманием и без всяких подколов,в чем я им очень благодарна!Сейчас все потихоньку более-менее налаживается,срк уже не так страшен для меня,как это было вначале болезни :)
-
Вот такая нам болячка досталась, у кого болезни "приличные",пусть это даже ангина,головные боли , получают от окружающих сочувствие, а мы со своей чудо-болезнью презрительные взгляды, да усмешки и даже тот, кто тебя поддерживает во время болезни, невзначай может хихикнуть .Вообщем вот какая у нас весёлая болезнь ;D. Только кто все это пережил могут понимать друг друга с полуслова. Я тебя понимаю, а такой коллектив ,как у тебя попадается не часто. Тебя на больничном держали, по больницам лежала, меня моя >:D врачиха на 10 дней положила и то когда я морально была настолько подавлена, и выписали с жутким урчаньем в животе и фразой,типа "не ходи, не надоедай- это у тебя от головы" и мне пришлось боротся с СРК и находить выходы самостоятельно, при этом работая. Хорошо к тому времени появился интернет и можно было ,что-то почерпнуть, да консультация одного умного гастроэнтеролога rose, которая мне хоть что-то пообъясняла и выписала по делу.
-
Лика Ты и правда молодец.Меня мой посадил на содержание и я с легкостью убежала с работы,а теперь вот найти подходящее трудно.
-
Лика, если честно,я читала твои сообщения и поражалась твоей мужественности и силе воли. сразу думаю про себя и понимаю, что блин, не могу я так. а как этому всему можно научиться? этой уверенности? силе? подскажи, раз у тебя получается. просто у меня щас такой период, когда плохо( я плачу постоянно, закрылась дома и уже 3 дня никуда не выхожу(
-
Пробуй,обязательно ищи и работай. У мужчин на чувстве жалости далеко не уедешь, только чувствуют ты ослабла,сначала жалеют, а потом могут начать тебе искать замену. Мне кажется у мего мужа были такие мысли, пока я опять не стала сильной,перстала киснуть ,у него на глазах по крайней мере, если плакать ,то втихушку,чтоб не видел и про там заболело,там заболело говорю крайне редко,когда хочу побыть слабой и чтоб пожалел чуть чуть.
Да я очень боюсь потерять работу,потому что на новой работе надо всё заново пройти,пусть в меньшей степени, но всравно все всё узнают, а здесь ко мне привыкли, к моим частым кушаньям,шелестеньем таблетками и иногда урчаньям/ делают вид что не замечают или делают громче радио,люди с понимание тоже относятся,но должны к тебе и твоим странностям привыкнуть./ Не боися ищи и найдешь свою работу и свой коллектив,удачи.
Добавлено: 05 Февраль 2010, 12:41:36
Учись боротся с симптомами и как только поимешь ,что СРК подчиняется, пусть при помощи диеты и таблеток и на какой-то период ,нужный тебе,ты чувствуешь и знаешь живот будет молчать,вот тут приходит уверенность , ты его побеждаешь ,свой СРК. Хотя и уменя без конфузов не бывает, но теперь не так часто и если честно ,то когда я чувствую, что в этот раз не удержала СРК в норме, панический страх нападает и некуда от этого не денешся.Аты такая молоденькая, как жалко вас девченки я хоть училась без этой бяки и работала какое-то время меня в коллективе знали без неё. Но всё происходит в жизни почему- то и для чего -то, может СРК поможет в жизни стать тебе более уверенной и достичь многово.Бери себя в руки и у тебя всё получится, все мы СРКкашники рано или поздно справляемся с ситуцией и жизнь продолжается.Лика, если честно,я читала твои сообщения и поражалась твоей мужественности и силе воли. сразу думаю про себя и понимаю, что блин, не могу я так. а как этому всему можно научиться? этой уверенности? силе? подскажи, раз у тебя получается. просто у меня щас такой период, когда плохо( я плачу постоянно, закрылась дома и уже 3 дня никуда не выхожу(
-
У мужчин на чувстве жалости далеко не уедешь, только чувствуют ты ослабла,сначала жалеют, а потом могут начать тебе искать замену.
Не надо обобщать всех мужчин. Вобще-то живут с друг другом не из жалости.
-
Конечно не из жалости просто слабых любить тяжело, человек должен меняться , так психолог говорила ,женьщина должна быть для мужа когда то ,как дочка-слабая, требующая подержки/он тебя оберегает/, когда то как его мама-сильная/ты его поддерживаешь,понимаешь, мужчина тоже когда то требует поддержки/, когда то вот третье не помню что сказла ,но еще какая-то женская роль ....Кстати мужчины по жизни тоже менятся так же , у них тоже и депрессняки бывают и взлёты.Я не хотела тебя обидеть, извини, в перписке не все мысли верно читаются..
Не надо обобщать всех мужчин. Вобще-то живут с друг другом не из жалости.
-
я боролась.. но когда все так плохо-руки опускаются сами по себе. и становится еще хуже. я вот щас думаю-как же мне возвращаться к прежней жизни. сил нету. кажется,что уже ничего не поможет. что это тупик. и от таких мыслей все хуже и хуже. а ведь нужно ставить себя на ноги, помогать себе. я помню, раньше я была оч уверена в себе. хорошо одевалась, красилась. а сейчаас.. одеваться красиво не хочется, хотя покупаю себе такие вещи, но они просто лежат на полке. крашусь чень редко, почти перестала. кароче, чудовище ((((((
-
Лика, да какие обиды, о чем ты? :) Все мужчины индивидуальны, нельзя к ним какие-то рамки применять. Если ты болеешь - это не значит, что ты слабая, а насиловать себя - типа я должна, я обуза, я паразит - это еще хуже, появится невроз. И постоянные мысли - он живет со мной из жалости, он найдет другую, больных не любят и т.д. - доведут неизвестно до чего, но явно хорошего не будет. Это стресс круглосуточный. Надо смотреть с другой стороны - с положительной. И надо не под кого то подстраиваться, а надо искать компромис. wink
-
Тоже верно, но я то себя особо больной сейчас не ощущаю, я вроде как на поправку пошла. А я ревела ,когда казалось от ,что выхода нет именно оттого ,что я обуза,сама мучаюсь, себя мучаю, врачь мне сразу транки прописала ,как такое услышала, но доведена я была до отчаянья и мысли о муже появились после того ,как пошла на поправку, а так мне не донего было, да и ему не до кого ,горе ,то общее было.
лЛика, да какие обиды, о чем ты? :) Все мужчины индивидуальны, нельзя к ним какие-то рамки применять. Если ты болеешь - это не значит, что ты слабая, а насиловать себя - типа я должна, я обуза, я паразит - это еще хуже, появится невроз. И постоянные мысли - он живет со мной из жалости, он найдет другую, больных не любят и т.д. - доведут неизвестно до чего, но явно хорошего не будет. Это стресс круглосуточный. Надо смотреть с другой стороны - с положительной. И надо не под кого то подстраиваться, а искать компромис. wink
-
У мужчин на чувстве жалости далеко не уедешь, только чувствуют ты ослабла,сначала жалеют, а потом могут начать тебе искать замену
Не согласна. Сильный мужчина никогда не бросит женщину.Бросают трусы.
А бывает еще так в жизни,что и мужчины болеют....жизнь она по разному может сложится.
-
Мне кажется, что от меня после рыбы несет триметиламином.
-
Я недавно открыл для себя такое свойства своего характера - я не чувствую себя полноценным, если у меня нет поклонницы. То есть не обязательно, чтобы я с ней встречался, главное, чтобы ей этого хотелось. В последнее время я мало кому из девушек нравлюсь, да и тем, с кем начинаю встречаться, быстро надоедаю.
Но вообще по логике нафик их всех, раз не хотят, ну и не надо значит,
Просто самооценка страдает сильно.
Может надо в других сферах чего-то добиваться.
-
Думаю тебе надо понять для самого себя почему это так важно для тебя и настолько ли это важно на самом деле. Может причина в чрезмерной переоценке себя или других? :)
-
Gonzo ну вообще-то это нормально. Как я понимаю, твоя внешность изменилась. Раньше ты выглядел лучше. Ну, это я такие выводы по твоим постам сделала. Если это так, то вполне вероятно, что ты стал женщинам меньше нравиться. Ты привык, что все всегда у твоих ног, ты красавчик, а тут...ты не можешь с этим смириться. Или с внешностью все в порядке?
-
Может просто нудный стал? Однообразный? Говоришь с девушкой только о себе? Не следишь за собой? Одеваешь белые носки под черные туфли?)))))))))))))
P.S. Это так.... легкий набор "почему бы я бросила парня")))
-
Гонзо, это нормально. Ведь все мы страдаем от одиночества, нам хочется быть желанными.
Видимо, тебе просто еще не встретился твой человек.
Я вот не люблю чрезмерно болтливых, они меня утомляют. Может быть, и в тебе есть что-то. что девушек не устраивает.
Но ты очень симпатичный, так что не теряй уверенности в себе! Сила, уверенность, успех - все это притягивает в мужчине.
-
Да не было такого никогда, чтобы все у моих ног ))))
Но сейчас вообще никого нет.
Но собственно проблема не в этом.
Если я на это не могу повлиять, надо как-то смириться, вот думаю как это сделать )
-
Если я на это не могу повлиять, надо как-то смириться, вот думаю как это сделать )
с чего такие выводы? Что повлиять не можешь? Девушки наверно подсознательно чувствуют, что что то не так. Вспомни Коко Шанель, она ведь не красавицей вобще была, а сколько мужчин было у ее ног! Тут главное как "преподнести" себя. Ты в последнее время уж сильно стал "ковыряться" в себе. Говорю тебе уже наверно в десятый раз - заканчивай с этим не благодарным делом!! Просто живи и старайся получать удовольствия, хотя бы даже от мелочей. Пессимистов не особо любят.
-
Да, в словах Николь что-то есть. Согласна.
-
Недавно муж сидел дома ныл, друзья позвали в боулинг, возле дома открылся. Еле уговорила пойти. А у него там как все пошло - смотрю аж расцвел... Вышли с боулинга весь аж светится от радости, я на него смотрю и не верю пару часов назад был весь в депрессии.
Это я к чему...вроде какой то дурацкий боулинг, игра, а человек почуствовал себя победителем и поднял себе настроение и самооценку.
-
В последнее время уверенности в себе вообще не хватает!Мало того что комплексов куча,да еще и болячка эта!Вообще часто думаю что такая я никому не нужна! :'(
-
А почему ты должна быть кому-то нужна? Думай о том, кто тебе нужен.
-
Наверное ты права,но тяжело это!
-
блин,ну откуда только комплексы у молоденьких девочек...болячки-то у всех нас есть,у многих и посерьёзнее чем СРК,но это не повод,чтоб комплексовать. гони эти поганые мысли из головы своей,что ты никому не нужна. фигня это всё
я вот засранка со стажем,но люблю себя капец,уверена в себе на сто процентов,и даже если и случится казус какой-нить из-за срк,я на это болт забью. и любить себя меньше не стану.
не заморачивайся...я думаю пройдёт это всё у тебя с возрастом...все эти дурацкие комлексы
-
Чертовка,твоей уверенности можно позавидовать!
-
честно говоря, у людей без болячек, есть ещё больше комплексов, чем у людей с болячками.
Вот у меня есть бывшая одноклассница, она была толстая и из-за этого практически никуда не ходила, боялась на люди показаться, я честно говоря думала, что она просто дурная, потому что чужие комплексы всегда непонятны, и каждый считает свои проблемы самыми серьезным
-
А я вообще ходячий комплекс
-
Алекса забанили? :D
-
Я сам себя забанил
-
Алекс, когда бы прекратишь сам себя грызть изнутри, тогда все у тебя и наладится.
Ты даже специально провоцируешь людей на плохое отношение к себе? Зачем? Чтоб доказать себе, что ты плохой?
Типа я плохой и спроса нет с меня никакого. Удобно - не спорю. Только дальше то что?
-
Да мне всё равно что обо мне думают.
-
нет, не все равно! :) Кого ты обманываешь то?
-
Алекс, у тебя кризис середины жизни (среднего возраста) время тежелое, но нужное, переживешь, переосмыслишь - все наладится. Он обычно где то в 33 и начинается. Все с ног на голову становится.
Знаешь, в Таро этот возраст, символизирует карта "Повешенный". Не очень комфортно висеть на одной ноге вниз головой, но через это проходят практически все. Многие меняют профессию, семью. Неуверенность - спутник кризиса.
[вложение удалено Администратором]
-
Всем движет естественный отбор-кто-то обследуется и лечится(благодаря своей уверенности,знаниям),а кто-то постоянно ноет и только каки в лупу рассматривает.Что ж -каждому свое! :)
-
а кто-то навалил на всё и просто живет :)
-
честно говоря, у людей без болячек, есть ещё больше комплексов, чем у людей с болячками.
Вот у меня есть бывшая одноклассница, она была толстая и из-за этого практически никуда не ходила, боялась на люди показаться, я честно говоря думала, что она просто дурная, потому что чужие комплексы всегда непонятны, и каждый считает свои проблемы самыми серьезным
Это верно)))). Я вот просто никогда не была толстой, а если бы была, то наверное, меня бы это тоже расстраивало, т.к. в отношении к внешности я перфекционист))).
-
Я всегда была полной,комплексовала ужасно!Правда в школе никогда с меня не смеялись,так как была старостой и имела авторитет среди одноклассников,но уверенности это не придавало!Сейчас я похудела,а комплексов еще больше чем было!
-
Полнота дает авторитет. Я в детстве хотела стать толстой тетей(вот дура! :) ) Мечты, сцуко, сбываются.
-
Да какой там авторитет! Была я полной, авторитет получилаэ,когда отощала.
-
Полнота дает авторитет. Я в детстве хотела стать толстой тетей(вот дура! :) ) Мечты, сцуко, сбываются.
я тоже. А когда наконец-то поправилась после вторых родов была не рада. Похудела и тоже не рада. Вывод - женщине не угодишь :))))))))
-
Я в детстве хотела стать толстой тетей(вот дура! :) ) Мечты, сцуко, сбываются.
А я в децтве хотела стать высокой и худой)))))) Мои мечты тоже сбываются :D))))))
-
я склонна к полноте,в детстве вообще колобком была на ножках. вот там да,были комплексы.
после окончания школы похудела из-за стресса сильно ( с 85 до 60-ти) ,так и пытаюсь тот вес держать...правда стоит только расслабиться и начать жрать,как всё,ахтунг,сразу всё в жёппе откладывается.
-
комплекция обсуждается в других темах))
-
тут не в комплекции дело,а в комплексах из-за этой комплекции))
-
я тоже. А когда наконец-то поправилась после вторых родов была не рада. Похудела и тоже не рада. Вывод - женщине не угодишь :))))))))
А я в децтве хотела стать высокой и худой)))))) Мои мечты тоже сбываются :D))))))
я склонна к полноте,в детстве вообще колобком была на ножках. вот там да,были комплексы.
после окончания школы похудела из-за стресса сильно ( с 85 до 60-ти) ,так и пытаюсь тот вес держать...правда стоит только расслабиться и начать жрать,как всё,ахтунг,сразу всё в жёппе откладывается.
НУ ДАВАЙ СПОРИТЬ БУДЕМ!)
тема посвящена как вернуть уверенность в себе которая потерялась из-за СРК, а не "Воспоминания о былой жопе")
-
У меня она потерялась не из-за CРК.... у меня ее (уверенности в себе) изначально не было, увы....
-
Яночка, ты же - оптимист!
Оптимист не может уверенность потерять.
-
Киса, так она у меня (уверенность) на уровне разума и есть... Когда я в чем-то уверенна, то уверенна в своей правоте... Но вот подсознательные комплексы - к сожалению есть тоже, они идут как бы параллельно разуму...
-
Просто от комплексов надо стараться избавляться. Я стараюсь, хотя не отрицаю, что они у меня есть, но раньше, когда-то, лет 10 назад ещё, я была полностью закомплексованным человеком, зависящим от общественного мнения, ужас, даже вспоминать противно. Об уверенности и говорить не приходилось.
-
Я как-то опрашивала своих знакомых, чтобы узнать, какие мои недостатки больше всего бросаются в глаза окружающим)) т.к. осознание своих недостатков и приводит к комплексам) и мне знакомый сказал такую фразу "Одним людям идут их недостатки, а другим даже достоинства не к лицу.", и я задумалась и пришла к выводу, что свои недостатки надо подавать красиво)) и у меня стало это получаться!
-
и мне знакомый сказал такую фразу "Одним людям идут их недостатки, а другим даже достоинства не к лицу.", и я задумалась и пришла к выводу, что свои недостатки надо подавать красиво)) и у меня стало это получаться!
Хм... вот это мысль! good
И как же тебе это удалось - "подавать свои недостатки красиво"? Ведь здесь же должен произойти какой-то поворот в сознании, если у тебя этого нет от природы?!
-
главное самой поверить, что твой недостаток - это достоинство и он сам начнет подаваться красиво))
вот скажи для примера, какой недостаток твой ты хочешь превращать?
вот, например, нервозность - это недостаток, а эмоциональность - достоинство, значит надо подавать себя эмоциональной.
даже то, что я работаю дома - я теперь не считаю своим недостатком, ведь дома может работать только человек, имеющий мозги, а их имеет далеко не каждый)) вот, если бы у меня например даже было здоровье и не было мозгов и я была бы посудомойкой - не думаю что я была бы счастливей))
-
Ага! Видеть во всем светлую сторону)))
вот скажи для примера, какой недостаток твой ты хочешь превращать?
Ну, неврозность ту же,
раздражительность
излишнюю заумность
излишнюю застенчивость
неумение говорить убедительно
неумение производить нужное впечатление
Можно еще многое в себе найти.....
-
я наверное все-таки уверенный в себе человек.
Иногда люди воспринимают меня не совсем адекватно, но время показало, что это просто люди неадекватные а не я)))))))
то в школе библиотекарям почему то казалось что я им грублю))) то в автобусе кто-нить огрызнется)) ну просто я раньше угрюмая была))
короче щас мне все пофиг, пофиг кто что в автобусе обо мне подумал, пофиг здороваются ли со мной соседи, научилась грубить в ответ на грубость, как то проще все стало...неуверенность в себе возникает когда начинаешь анализировать себя, ситуации, комплексы всякие появляются...а я уже прошла через переходный возраст..какие нафиг комплексы? шо е теперь то е! с этим и живу)
-
Ну, неврозность ту же,раздражительностьизлишнюю заумностьизлишнюю застенчивостьнеумение говорить убедительнонеумение производить нужное впечатлениеМожно еще многое в себе найти.....
нервозность и раздражительность - эмоциональностью, излишнюю заумность привератить в эрудированность, позиционировать себя как интересную развитую личность, неумение говорить - молчанием с умным видом, "слово серебро - молчание золото"))
-
а как дико урчащий живот сделать своим достоинством?
-
научить ег урчать в такт..можно будет по телеку выступать...
свистят же люди художественно..а это будет художественное урчание))
-
Катерина, попробуй относиться к этому с юмором. Урчит, значит работает. Значит здорова. yes
У моей кошки и то урчит, а меньше ее за это не люблю.
-
а как дико урчащий живот сделать своим достоинством?
относится к этому с юмором. Если кто-то рядом с тобой услышал- посмейтесь вместе над животом.) Урчит у всех между прочим.
научилась грубить в ответ на грубость,
Почему-то уверенность всеми воспринимается как грубость. Я вот не грублю, и все думают, что неуверенная в себе. )
-
У моей кошки и то урчит, а меньше ее за это не люблю
У моей кошки тоже животик урчит, и за это я ее люблю еще больше, вместе урчать веселей:), только она меня и понимает.. А посмеяться над этим нелегко, кишечник выдаёт просто ужасающие звуки, и постоянно:(((((((
У всех урчит, но это желудок и от голода. А когда слышат мои звуки, презрительно кривятся. Какая уж там уверенность:(
-
а как дико урчащий живот сделать своим достоинством?
может переформулировать?
как стать уверенной в себе на столько, чтоб живот не урчал в общественных местах, которых я по какой то причине боюсь?
-
У всех урчит, но это желудок и от голода. А когда слышат мои звуки, презрительно кривятся. Какая уж там уверенность:(
Понимаю.
Орхи, а Вам удается быть настолько уверенной, чтоб живот не урчал?)
-
Орхи, может и так. Но если я не отличаюсь уверенностью с рождения, по различным на то причинам, то теперь, терпя презрение и насмешки окружающих, обрести её намного сложнее.
-
Орхи, а Вам удается быть настолько уверенной, чтоб живот не урчал?)
Удается, не понОсить ).
Но если я не отличаюсь уверенностью с рождения, по различным на то причинам, то теперь, терпя презрение и насмешки окружающих, обрести её намного сложнее.
Почитайте еще тему по социофобии, я точно такая же, как и вы (была).
Я там книгу рекомендовала, очень хорошие упражнения - мне помогли.
http://forum.srk.su/index.php?topic=1036.0
-
терпя презрение
может это надумано? я вот абсолютно спокойно отношусь к тому, что у кого-то заурчит в кишках. И уж презрения точно испытывать не буду. И не только я. Че в этом презрительного то? Ну урчит, ну звуки, ну и что?
-
Николь, у меня сильно урчало, очень сильно.
-
Весна, ну и что? Че мне теперь презрение за это к тебе испытывать? Это же абсурд просто.
-
может это надумано? я вот абсолютно спокойно отношусь к тому, что у кого-то заурчит в кишках. И уж презрения точно испытывать не буду
Кто-то воспринимет окружающий мир враждебно - везде видит презрение, врагов и т.п., кто-то дружелюбно - у того везде помощь и друзья.
Надо переходить на светлую сторону ))))
-
Николь, может вы и не испытываете презрения, т.к. тоже не совсем здоровы, как я поняла. Ну или болели и знаете как это неприятно иметь проблемы с кишечником. А те люди, которым это не понять, кривят свои рожи, ухмыляются, смеются за спиной, кто то высказывает в лицо типа "фу че за отстой". И я не могу воспринимать такое поведение как дружелюбие!
Орхи, за книгу спасибо, пойду читать.
-
Весна, пропало твое сообщение предыдущее - я не удаляла, может кто -то по ошибке? Если че, продублируй!
-
Надо переходить на светлую сторону ))))
:D Кто бы говорил.
-
Катерина, я не испытывала презрения по такому поводу и до болезни. А те, кто кривят рожи - да это просто понты дешевые, вот они и отстой, фуфло и т.д. Понтоваться за счет проблем других - это трусость и неуверенность в себе, игра на публику. На фига тебе мнение таких? И тем более дружелюбие? Пожалей их просто.
-
Кто бы говорил.
Нее, я сейчас мир стала намного дружелюбнее воспринимать. Было время, совсм не давно ) - когда сидела в автобусе с подкатывающей ПА и как мантру твердила про себя - "Мир дружелюбен ко мне, мир дружелюбен ко мне" и улыбалась ))))
Пожалей их просто.
+1
-
А те люди, которым это не понять, кривят свои рожи, ухмыляются, смеются за спиной
А собственно, кто все эти люди? Все равно всем не угодишь. Выберите среди толпы несколько человек или даже одного, который настроен к вам доброжелательно и является для вас авторитетом. И ориентируйтесь только на его мнение, слушайте его советы и корректируйте свое поведение с учетом его пожеланий.
-
Я когда вижу, что у человека проблемы с пищеварением, обязательно спрашиваю и сразу рассказываю про свои проблемы, мол у меня вот кишечная хронь + какую нить подробность - люди сразу размягчаются, начинают рассказывать свои подробности и потом видно как человек сближается с тобой, видит в тебе поддержку.
Такое общение помогает тоже быть увереннее в себе - видишь, что у людей такие же проблемы.
-
А те люди, которым это не понять, кривят свои рожи, ухмыляются, смеются за спиной, кто то высказывает в лицо типа "фу че за отстой".
Научитесь не обращать на это внимание.Если б им Ваши проблемы,посмотрели бы Вы как они поясничали.
-
А собственно, кто все эти люди?
в молодом возрасте, кажется, что тебя оценивает весь мир, начиная с бабушек у подъезда, увы многие такое проходили
-
Ребят,в последнее время стала посещать мысль о моей неуверенности в себе.
Постоянно думаю сделала ли я правильно ли нет,мне кажется что другие одеваются лучше чем я,умнее,сообразительнее.
Как научиться быть уверенной?
Вот заметила у меня подружка есть,такая уверенная,но у нее нет тревожности как у меня,не боится чего-то,и к ней удача так и тянется,работа хорошая,люди отзывчивые,мужчины которые ей многое оплачивают,в тоже время не могу назвать её наглой.
Знаю что неуверенность из детства идет мне её папа внушал,приводя примеры более успешных сестер,одноклассниц,такие вот воспитательные методы.
Как теперь это побороть?
-
Разве твой мужчина недостаточно внушает тебе, что ты самая-самая женщина?
Тебе важно одобрение других, видимо. А почему? от того , что ты будешь делать, как выглядеть зависит зарплата, поощрения или что-то еще?
каждый индивидуален и у всех свои козыри -в том числе и у тебя. Ты красива, любима, позитивна. Совершенством быть во всем невозможно, но главное, что есть близкие люди, к-рые ценят тебя , как ты есть.
-
Лост,мужчины постоянно говорят мне хорошие слова,но это не помогает и не прибавляет мне уверенности. :(
Помню как постоянно папа говорил вот эта девочка лучше в считает в уме,а вот та....можно продолжать.
И теперь в жизни так все время сравниваю.
Я понимаю что я не совершенство и быть им невозможно.
Вот кому то в работе везет,зарплата хорошая и находят быстро.
Кто-то может дорогие вещи купить.
А я все время думаю что я хуже,все по-детскому сценарию живу.Видать и требовательна к себе еще,амбиции.
-
А я все время думаю что я хуже,все по-детскому сценарию живу
Я вот тоже постоянно себя с другими сравниваю, и мне кажется, что я хуже, не такая, как они, что никому не могу понравиться... У меня жуткая неуверенность в себе с детства, до сих пор так и не проходит, хотя мне уже 31...
-
Неправильный ты какой-то скорпион) слишком добрый
-
Скорпи, видимо у тебя эт прочно из детства укоренилась, наверное отец до сих пор авторитет сильный?
какие щас отношения?
надо отучаться сравнивать, эти мерила вещь условная, работа седня есть- а вдруг завтра нет, образованность может быть огооо, а характер дрянь...
Зато ты добрая, непосредственная, не обос*ешь - вот это ценно, потому что изнутри, а эти все регалии ... дело наживное, да и каждому дано что дано.
Другое дело, что нет предела совершенству, используй положительный пример, развивайся- но без фанатизма.
-
Папа тоже меня раньше сравнивал, я просто ушла в себя и больше такого не повторялось
-
Скорпи, видимо у тебя эт прочно из детства укоренилась, наверное отец до сих пор авторитет сильный?
ага скорее всего.
Лилия согласна.
Спасибо Лост,может это у меня перфикционизм уже какой-то.
Апрелька ага я добрая,но у этого тоже есть предел,в гневе я страшна >:D
-
я просто ушла в себя и больше такого не повторялось
устал стучать?)))
Добавлено: 22 Июнь 2013, 19:24:46
Скорп, выше головы не прыгнешь!
забивай почаще болт)будь лучшей для своих лучших, остальные пусть идут лесом...воздухом дышать)))
-
Уверенность тоже надо воспитывать, избавление от наноснвх комплексов-это тоже работа над собой.
-
Уверенность тоже надо воспитывать
Вот только как? У меня пока не получается (
-
я себя уже ни с кем не сравниваю...несравненная я) знаю что у*бище, от этого стало как то легче) вернее не легче, а проще, не загоняюсь по поводу того как меня видят другие. Потому что лучше то я все равно не стану
я такая, какая есть
никому ничего не должна
никому не навязваюсь
не нравлюсь так не нравлюсь
-
я такая, какая естьникому ничего не должнаникому не навязваюсьне нравлюсь так не нравлюсь
Стараюсь придерживаться такой же политики, но не всегда получается.
Чаще всего теряю уверенность в себе с мужчинами, поэтому в отношениях ухожу первой. Почему-то кажется, что я с такими тараканами никому не нужна.
-
но не всегда получается.
Чаще всего теряю уверенность в себе с мужчинами, поэтому в отношениях ухожу первой. Почему-то кажется, что я с такими тараканами никому не нужна.
аналогичная ситуация...
тараканы в голове живут своей жизнью и управляют моей))
Добавлено: 25 Март 2015, 00:11:31
я себя уже ни с кем не сравниваю
к этому стремлюсь, но не всегда получается..
-
Никогда бы про вас такое не подумал. Две молодые симпатичные адекватные девчонки
-
И на солнце бывают пятна.
Но мы активно боремся с этим, так ведь, Хлоя?)
-
Раньше я была очень уверенна в себе,можно даже сказать самоуверенна, но эта болячка меня поломала(
-
Но мы активно боремся с этим, так ведь, Хлоя?)
Да я надеюсь у нас всех получится преодолеть все свои дурацкие установки и познать счаастье=)
-
картинка попалась интересная)*опять же мои котэ любимые*)))
(http://ex.by/uploads/posts/2011-11/thumbs/1321832282_demotivatory-33.jpg)
-
После долгих недель потери сознаний в общественных местах ко мне пришло прозрение.В общем это то о чем часто упоминает Норинга,мы виноваты в том что у нас СРК и чаще всего это вызвано внутренними проблемами,комплексами и прочим.Просто вспомнила себя до всего этого,а именно то что я была всегда ужасно закомплексованной,во мне всегда было много злости и недовольства к себе,к окружающим.Можно было бы скинуть все на генетику,у многих моих родственников проблемы ЖКТ,но!Я разобрала все их случаи,мы все похожи но не болезнями ЖКТ,а характером.Такие себе "желчные" люди.И ведь что является очень странным,когда мне впервые начали приходить такие мысли этой зимой,ситуация стала более легко переносимой.Не думаю что это совпадение и поскольку ни диета ни таблетки мне не помогат значит все-таки завязка во мне(комплексы например) + неправильное питание,стрессы и т.д.Иногда замечаю что очень многие на форуме даже пишут как я,такими же фразами, наталкивает на мысль что мы сами для себя проблема.Единственная загадка,почему это появилось после отравления и почему почти в тот же момент подобное началось у моей мамы.Думаю в некой степени это прогресс,так как за время болезни я стала лучше.Гораздо лучше,но вот кишочки все не отпускают.
-
Хорошо что дошло. Там на столько все подвязано. Но хронь она есть, но надо постараться успокоиться, и потехоньку все наладится. Ну вот, а меня злюкой называли и я не понимаю вас, а как объяснять то?? Иногда нужен пендель. И я получала его, потому что до нас не доходит, слишком уж мы лелеяли недуги. Во всем нужна мера. rose
-
После долгих недель потери сознаний в общественных местах ко мне пришло прозрение.В общем это то о чем часто упоминает Норинга,мы виноваты в том что у нас СРК и чаще всего это вызвано внутренними проблемами,комплексами и прочим.Просто вспомнила себя до всего этого,а именно то что я была всегда ужасно закомплексованной,во мне всегда было много злости и недовольства к себе,к окружающим.Можно было бы скинуть все на генетику,у многих моих родственников проблемы ЖКТ,но!Я разобрала все их случаи,мы все похожи но не болезнями ЖКТ,а характером.Такие себе "желчные" люди.И ведь что является очень странным,когда мне впервые начали приходить такие мысли этой зимой,ситуация стала более легко переносимой.Не думаю что это совпадение и поскольку ни диета ни таблетки мне не помогат значит все-таки завязка во мне(комплексы например) + неправильное питание,стрессы и т.д.Иногда замечаю что очень многие на форуме даже пишут как я,такими же фразами, наталкивает на мысль что мы сами для себя проблема.Единственная загадка,почему это появилось после отравления и почему почти в тот же момент подобное началось у моей мамы.Думаю в некой степени это прогресс,так как за время болезни я стала лучше.Гораздо лучше...
Чушь и дичь. Но для 19 лет простительно.
...но вот кишочки все не отпускают.
Вот когда отпустят и период ремиссии будет исчисляться как минимум месяцами — вот тогда и можно будет твою теорию рассмотреть поподробнее.
-
Ну ни чушь и ни дичь, что то в этом есть. Помню из книг писателей 19 века таких желчных людей, пока не поворчат и не поругаются, у них не переваривается еда.
А вот назад дороги нет, практически, вот это жаль.
-
пока не поворчат и не поругаются, у них не переваривается еда.
а потом язва-ёпсть