«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Методы лечения СРК => Тема начата: Dragonfly777 от 20 Июнь 2013, 12:01:24
-
Многолетнее расстройство пищеварения с приступами всд и кризов выбивало и иногда выбивает и по сей день из колеи нормальной человеческой жизни, радостей ее итп. Ну нескрою много чего было проверено и опробовано но ничего так и не дало стойкий результат. Намедни, как всегда в поисках чудо варианта лечения, о том почему мой кашеобразный стул несваренный частичками пищи не сваривает и как это остановить или чтоб хотя бы лучше еда усваивалась и стул был как говорят колбасным, а не жидким или кашей. Так вот я набрел на очередную тему о том как говорится не есть на ночь. И почитав много постов о том что некоторые победили свою слабость и не едят просто напросто после 6ти вечера.
Так вот второй день я просто напросто не ем ничего, только водицы пью и все после шести вечера. Ничего, ни семечек как обычно или чипсы, или конфетки и сладкие вафельки на ночь. НИЧЕГО.... Так вот как раз второй день у меня стул стал колбасный и вроде немножко укрепился и столько непереваренных частиц я в своем стуле не заметил есть но не так много как было.
Я могу искренне заблуждаться, но вдруг это оно и есть, то самое решение расстройства моего пищеварения. Просто не есть ничего после 6ти вечера, ни-че-го!!! Может моя тема сможет сделать жизнь чуть здоровее хоть кому то на этом форуме, желаю всем скорейшего выздоровления! hi
-
Так вот второй день я просто напросто не ем ничего, только водицы пью и все после шести вечера. Ничего, ни семечек как обычно или чипсы, или конфетки и сладкие вафельки на ночь.
Ну конечно жрать такое... А если я не буду есть после 18:00, моя желч меня сожрет.... Но если тебе помогло, то просто замечательно...
-
имхо после 18ч ничего не есть до следующего дня-это жесть для организма,вот скажем есть только легкоперевариваемую пищу типа салатика-винегретика с домашней котлеткой,или там рыбку запеченую а не:
семечек как обычно или чипсы, или конфетки и сладкие вафельки на ночь.
:o
и все это дело есть до 20-21ч максимум-вот это другое дело-хотя график жизни у всех конечно разный-если тебе на работу вставать в 6утра то ессно ложиться надо часов в 8-9вечера-тогда конечно есть надо максимум в 18ч :)
-
Согласна с 2 предыдущими ораторами.
Дело в том, что разным продуктам нужно разное время на переваривание - это тоже стоит учитывать.
Скажем, кисломолочные продукты покидают желудок уже через приблизительно 1-1,5 часов, дольше задерживаются каши, еще дольше -мясо(аж часов 5)...
Последний прием пищи действительно зависит от времени "отбоя" и планируемого завтрака. Дольше 12 часов лучше не голодать.
-
Я человек, который не ест после 19-ти всю жизнь. Ну очень редко, если например, поздно приехала откуда то. Или вечерние тренировки, но все равно одно время поела-поела и прекратила - не хочется.
Это никак не влияет на мои проблемы.
-
Согласен и я тоже не ем как бы после 7-8ми вечера, но бывает что конфетку одну или что нить да закидываю во время вечернего просмотра фильма. Я не претендую на врачебную истину. И не каждому подходит такое, но как факт специально 2 дня после 6ти вечера ничего кроме воды не ел и не пил.
-
но бывает что конфетку одну или что нить да закидываю во время вечернего просмотра фильма.
да ну не верю, что такое может влиять
как факт специально 2 дня после 6ти вечера ничего кроме воды не ел и не пил.
я заметила, что когда начинаю какой нибудь новый эксперимент или курс лечения - в первые дни все прям идеально - есть такой психологический эффект по типу плацебо, это что-то типа самовнушения,
тут главное не соскакивать с такого псих. состояния подольше
а в жизни - расслабляешься, забываешь и весь эффет насмарку
-
дракон, а ложитесь-то восколько?
каша ваша- это по сути что? ускоренний транзит хумуса! если не перегрузил - просто спокойней переварилось, всосалась жидкость и оформилось...
-
Вы знаете, вот мы все говорим о диетах. Все такие правильные...
Я вам так скажу. На самой жесткой диете я сидела первые 2 месяца после родов. Ни одной конфетки, ничего жареного, никаких овощей, фруктов, даже паровых. Потому что думала о животике ребенка, а не о своем. Вот это была диета и были результаты. Для себя я не могу придерживаться такой диеты. Могу слопать и конфетку ни с того, ни с сего. Подумаешь одна...а нет, нельзя так. Как только чувствую облегчение, сразу праздничный бокал вина.
Кстати, в последнее время отмечаю обострение на суши. А все почему? Из-за соевого соуса.
-
Могу слопать и конфетку ни с того, ни с сего. Подумаешь одна...
возможно реакция именно на молочку, у меня молочка вообще не идет, поэтому если ем- то горький шоколад и тогда нормуль
-
А если я не буду есть после 18:00, моя желч меня сожрет..
То же самое и у меня. Лично мне только дробное питание подходит, такие перерывы будут чреваты. Но это для меня. Хорошо, если Вам это поможет. :)
-
Дракон, у вас и так жкбэха, а вы еще и усугубляете.
-
а кто говорит о какой то диете вообще. ну нет просто острого. речь идет о том чтоб не есть после шести. и при че тут желчь меня сожрет итп дробное питаение все такое. по сути кушать после шести семи и не нужно то вовсе. смысл забивать себе желудок на ночь. а так канечно может я и не прав и не компетентен в данной методе. ну пока остановлюсь на ней. после 6ти 7ми максимум жрать и перекусывать не буду. о результатах отпишу 8) всех целую wink
-
при чем тут желчь меня сожрет
при том, что ты-то не ешь, а печень все равно вырабатывает желчь, к-рая должна периодически выбрасываться... а для этого нужна еда... Не будет долго еды - будет застой и в конечном счете ваши камушки...
вывод: если ты ложишься позже 9-10 , легкий ужин должен быть. другой вопрос - какой...
-
если ты ложишься позже 9-10 , легкий ужин должен быть. другой вопрос - какой...
"Золотые слова,Юрий Венедиктович!"(с) :)
-
Дай Бог чтоб все было хорошо... Но по мне это временный эффект... Я говорю как оно и есть, желч может довести до язв... По аккуратней с такой голодовкой... Я бы посоветовала что нибудь из кисломолочки попить или киселек что бы обволакивал...
-
и при че тут желчь меня сожрет итп дробное питаение все такое. по сути кушать после шести семи и не нужно то вовсе.
Дракоша,а как у Вас с весом?
Долгие перерывы между едой ведут к сгущению желчи.обычно по времени активный период у желчного начинается примерно к 11 ночи,и если долго человек не кушает ,могут быть не очень хорошие последствия.
Но если Вам помогает,то пробуйте.Только самое главное правило-НЕ НАВРЕДИ.
-
вес 58 кг. из роста 173 см. что не есть хорошо. ложусь в 22,00 засыпаю в 23,00 если по аналогии. а так канечно если кушать в 18,00 и потом лечь спать в час ночи безусловно язва будет. Но и тот факт что нажравшись чего то лечь спать то ужасы ночи обеспечены точно, бессонные ночи + ужастики и ворочания по ночам. Наедания на ночь точно не переварят пищу. И будет славный дорбрый метеоризм и загоотведение словно скунс напукал. + к тому словно воспаление кишок от брожения пищи. Ну все таки организм регулирует процесс пищеварения и когда засыпаешь наврятли во сне пища переваривается правильно.
Да забыл сказать что в это время я не только не ел после шести вечера, но и каюсь я ел по одной таблетке КАРСИЛа. Как то выпало из памяти совсем... Причем карсил пришелся как раз где то за день до нормального стула.
-
Я ложусь в 23:00 ну по крайней мере... Ем в 18:00 или до 19:30.... В 21:00 легкий перекус... Люди с язвами так делают при том то врач с ней, и она мне так и сказала чтобы себе в угол не забивала. А если не покушаю начинается ночная изжога, так я до этого лучше киселька или яблочко(не крутит, не пучит и т.д) съем, чет таблетку заглочу.... Скорей бессоница будет на голодный желудок и кошмарики будут.. Короче ни кто не навязывает свое мнение, делай что хочешь... Удачи и здоровья тебе крепкого!
-
что у Вас, Дракон, все крайности какие-то... либо не жрать после 6 ваще, либо нажираться вредностями... полезный ужин - и все ок!
5 часов паузы без еды до сна+ночь- многовато ИМХО
каюсь я ел по одной таблетке КАРСИЛа.
какой тяжкий грех....каетесь!!!! o:-)если вам показано это лек-во, значить и пить его вовремя надо... ::)может как раз он со стулом помог
-
когда засыпаешь наврятли во сне пища переваривается правильно.
Организм сложная и умная ,,машина,,.все переварится если нормально работают органы и выполняют свою функцию.
Дело в том ,чтобы не наедаться под завязку.Немного совсем,легкой еды не возбраняется.)
Но это конечно решать вам.
Если в организм длительное время не поступают питательные вещества,то все что необходимо берется из самого организма.Стало быть вес будет снижаться.Это пухленьким полезно иногда поголодать,но не худеньким.
Да забыл сказать что в это время я не только не ел после шести вечера, но и каюсь я ел по одной таблетке КАРСИЛа
Может именно в этом кроется успех стула?)))
-
Возможно. yes wink