«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Общая категория => Общие вопросы => Тема начата: sensor от 04 Июль 2014, 00:47:50
-
Добрый вечер сомученики. Т.к СРК у меня уже лет 10 и в данный момент у меня обострение, порции таблеток, постоянноые Д и М... я в очередной раз ищу к кому бы пойти.
Звонит мне мой знакомый который 2года мучаеться от Панических припадков, головокружений, чередования З и Д боли в желудке и т.д но эти проблемы у него 2года и кто бы мог подумать, начинает мне расказывать что последнии 2 недели живёт как настоящий человек, что у него почти все симптомы которые мучали, не только СРК но и другие почти прошли и виной всему мануальный терапевт-врач врач вертебролог который при первом осмотре сам сказал какие у него проблемы, начал ему крутить позванки и знакомый реально почувствовал эффект.
А я у которого спина дуга и постоянные боли в пояснице и между лопатками в очередной раз настраиваюсь идти делать ФГДС глотать анты и прочую химию, а может быть проблема реально в спине, как бы это дико не звучало, для меня, нефига не шарящего в таких понятиях, но решил я сначала сходить к этому врачу, авось.
Интересно есть ли такеи форумчане, у кого СРК и кривая больная спина и кто её выравнивал лечил?
-
Тоже собираюсь...практически уверена,что это может быть основной причиной..главное врача найти хорошего,а не шарлатана...!!
-
Аккуратней с мануалами. У меня проблемы со спиной, но я бы не рискнула. Лучше на ЛФК, бассейн похожу.
-
Вот вот...слышала,что кому то хуже только стало...врач не то вправил..и таких случаев много
-
стало...врач не то вправил..и таких случаев много
У моей тети подруга так сходила, в итоге инвалидом сделал. Что-то нарушил, теперь с сосудами беда, очень мучается.
-
Сенсор, кривая спина это сколиоз или сгорбившись сидишь? Зарядку делаешь?
-
А я у которого спина дуга и постоянные боли в пояснице и между лопатками в очередной раз настраиваюсь идти делать ФГДС глотать анты и прочую химию, а может быть проблема реально в спине, как бы это дико не звучало, для меня, нефига не шарящего в таких понятиях, но решил я сначала сходить к этому врачу, авось.
кривая осанка, сгорбившись сижу... постоянно болит и немеет вверху где лопатки, постоянно болит пояница, не могу долго стоять делаю зарядку через день.
Знакомы сказал что он именно врач вертебрологкоторый
-
Кривую спину можно вылечить только одним способом — самому. Это очень сложно (требует вдумчивого отношения) и долго (годы, пару лет как минимум). Зато бесплатно, зато приобретёте некоторую атлетичность, зато гарантировано без отрицательных последствий.
Мануалы-вертебрологи — это шарлатаны. Их цель — ваши бабки. Если этих денег вас их много, если вы не готовы к долгой борьбе, если вам пофиг на результат — тогда, конечно, идите к ним.
Имеет ли это отношение к СРК? — это никто не ответит. Может быть да, а может быть и нет. В любом случае своим позвоночником надо заниматься. И не надо надеяться здесь на врачей — только сам.
-
Имеет ли это отношение к СРК? — это никто не ответит. Может быть да, а может быть и нет. В любом случае своим позвоночником надо заниматься. И не надо надеяться здесь на врачей — только сам.
Как ни когда я с вами согласна!
-
Я то же согласна, а вот сегодня узнала, что врач-невролог, очень хороший с поликлинники открыл свою мануальную клинику.
-
хм... значит сперва схожу к гастро... а к нему зайду на диагностику, интересно что скажет... 100грн не велика потеря. Ибо я как-то не верю, что подправив спину у меня перестанет болеть желудок, пройдёт кислый привкус в орту и пройдёт Д+М :D ибо уже давно бы вылечились все.
-
Добрый вечер сомученики. Т.к СРК у меня уже лет 10 и в данный момент у меня обострение, порции таблеток, постоянноые Д и М... я в очередной раз ищу к кому бы пойти.
Звонит мне мой знакомый который 2года мучаеться от Панических припадков, головокружений, чередования З и Д боли в желудке и т.д но эти проблемы у него 2года и кто бы мог подумать, начинает мне расказывать что последнии 2 недели живёт как настоящий человек, что у него почти все симптомы которые мучали, не только СРК но и другие почти прошли и виной всему мануальный терапевт-врач врач вертебролог который при первом осмотре сам сказал какие у него проблемы, начал ему крутить позванки и знакомый реально почувствовал эффект.
А я у которого спина дуга и постоянные боли в пояснице и между лопатками в очередной раз настраиваюсь идти делать ФГДС глотать анты и прочую химию, а может быть проблема реально в спине, как бы это дико не звучало, для меня, нефига не шарящего в таких понятиях, но решил я сначала сходить к этому врачу, авось.
Интересно есть ли такеи форумчане, у кого СРК и кривая больная спина и кто её выравнивал лечил?
напиши адрес мануальщика в личные сообщение и почисть ящик!!!!
-
От позвоночника очень многое зависит.Но нормальный доктор не возьмется лечить спину без снимков и дополнительных обследований.Если к примеру есть проблемы с хрящами или не приведи Господи грыжи,то лечить ни кто не возьмется.Можно сходить к Вашему мануальщику или на худой конец к ортопеду ,он поможет Вам подобрать конкретно для Вашего случая гимнастику,которую неукоснительно нужно будет выполнять каждый день,не зависимо от того,есть у Вас на это время или нет.И когда Ваш мышечный корсет укрепится,то и проблемы начнут со спиной исчезать.
-
Нютка,оверквотинг! warning
не цитируйте целыми простынями.
-
ок,сорри :-[
-
Можно сходить к Вашему мануальщику или на худой конец к ортопеду ,он поможет Вам подобрать конкретно для Вашего случая гимнастику,которую неукоснительно нужно будет выполнять каждый день,не зависимо от того,есть у Вас на это время или нет.И когда Ваш мышечный корсет укрепится,то и проблемы начнут со спиной исчезать.
На самом деле всё не так просто. А точнее: архисложно. Я это говорю, как чел, сам себя избавивший от сколиоза. Да. Это очень непросто. И самое трудное будет в начале.
Другое дело, что иного выхода вообще нет. Надеяться на то, что врач пропишет чудо-гимнастику, и поделывая её время от времени можно будет выровнять позвоночник, — надеяться на это не стоит. Ничего не получится.
Только постоянным контролем своего тела в вертикальном положении, постоянным статическим напряжением мышц живота и спины, стоя и при ходьбе, — только так можно чего-то добиться. И это придётся делать всю оставшуюся жизнь.
Потом, правда, через пару лет, будет легко. Даже представить уже будет невозможно, как ты когда-то ходил таким сгорбленным кулём с опилками.
Послушать врача ЛФК конечно можно. И даже ещё лучше будет начать именно с тех упражнений, которые он пропишет. Но в любом случае, это будет только начало большого и трудного пути.
Добавлено: 04 Июль 2014, 22:31:15
Топикстартер.
Если у тебя стоит то, что должно стоять, и ты у себя не видишь никаких недомоганий в этой области, значит твой позвоночник не имеет отношение к СРК.
-
УГ,в каком возрасте ты излечил свой сколиоз?рентген или какие то другие снимки показывают,что у тебя его нет?странно...
врачи категоричны в этом вопросе и заявляют,что после 20 лет невозможно убрать сколиоз никакими упражнениями,можно лишь только добиваться чтоб он не прогрессировал.
-
постоянным статическим напряжением мышц живота и спины, стоя и при ходьбе
Вот это интересно, сам придумал или..? Я наткнулась на "волевую гимнастику", там изометрические упражнения и еще типа того наша разработка в 90-х годах " Изотон".
А что конкретно делал? Какие упражнения, хоть в кратце?
-
Вот я со спины. Фото годичной давности примерно.
Добавлено: [time]04 июля 2014, 22:03:37[/time]
УГ,в каком возрасте ты излечил свой сколиоз?рентген или какие то другие снимки показывают,что у тебя его нет?странно...
врачи категоричны в этом вопросе и заявляют,что после 20 лет невозможно убрать сколиоз никакими упражнениями,можно лишь только добиваться чтоб он не прогрессировал.
В каком возрасте? — да вот последние 10 лет я его, так сказать, лечу.
Рентгена никакого не было — кривизна спины и так была видна любому врачу.
Началось это как обычно у многих со школы с её непомерно тяжёлыми портфелями, которые я носил всегда только в правой руке. Ну и потом всё это только усугублялось. Вобщем, лет в 30 я выглядел как английский лучник — такой кривой корягой.
Мне тоже врачи сказали, что это навсегда, что я умру таким кривым и лечебная физкультура несильно поможет.
И, в общем, они правы: я не могу сказать, что я вылечил сколиоз. Но я могу сказать, что я выпрямил себе позвоночник и я сделал себя симметричным.
Но сколиоз, как бы остался. Но он в другом: у меня лично кости плечевого пояса справа несколько по другому развиты. Но это почти не видно: то есть, я это вижу, но смотря на меня внешне, это почти незаметно (или вообще заметно только мне, так как я знаю на что смотреть).
Добавлено: [time]04 июля 2014, 22:31:28[/time]
Вот это интересно, сам придумал или..? Я наткнулась на "волевую гимнастику", там изометрические упражнения и еще типа того наша разработка в 90-х годах " Изотон".
А что конкретно делал? Какие упражнения, хоть в кратце?
Изометрическая гимнастика — да, есть такая, и её апологет у нас такой Игорь Борщенко.
Да, делать её можно. Хотя я допёр до всего сам и я делал немного по-другому.
Про «Изотон» я ничего не знаю.
Что надо делать?
Во-первых, нужны зеркала, большие, во весь рост. Ещё идеальнее — это веб-камеры с хорошим разрешением, транслирующие видео в режиме реального времени на монитор с хорошим разрешением. Зачем так сложно? — потому что именно на мониторе вы увидите всю кривизну своего тела, которую трудно заметить в зеркале. В зеркале тоже можно, но надо иметь очень острый глаз — такой глаз есть у меня (я могу, например, оценить метраж комнаты плюс/минус 10см, как Жеглов в том фильме, или заценить параллельность прямых), но он необязательно есть у каждого. А на мониторе в компактном виде сразу всё будет понятно, куда и как кривится тело. И снимать себя лучше СО СПИНЫ — то есть, на видео надо видеть свою спину.
Во-вторых, нужна сама гимнастика — упражнения. Для начала статическая: просто встать, выпрямиться, напрячь мышцы живота/спины, и постоянно контролируя положение тела на мониторе так стоять несколько минут. Для начала хотя бы пять минут, и то будет страшно тяжело. И делать это настолько часто, насколько возможно. Стоя перед монитором стараться запомнить это правильное положение тела — думать об этом и постоянно контролировать вертикаль.
Потом потребуется гимнастика динамическая, ибо статика это всё-таки очень нудно. Здесь всё просто: качать пресс, качать боковые мышцы живота, качать трапециевидные плеч, качать спину. Под словом качать, я не имею ввиду тягать большие отягощения — нет, просто двигаться, нагружать себя. И всё что можно, всё делать перед зеркалом или перед камерой, опять же контролируя своё тело.
В-третьих, и это очень важно: ни в коем случае нельзя нагружать позвоночник так, чтобы выскочил хрящ — грыжа это навсегда, и современная медицина лечить её не умеет.
В-четвёртых: научиться ходить с прямой спиной. Это самое тяжёлое и это напоследок, когда уже и мышечный корсет будет и мышечная память.
В общем, всё очень просто, но и всё страшно сложно. Сложно в том, что занудно, больно и результат будет не сразу. И самое сложное именно последнее — то что не сразу. Но, в принципе, вот я себя за два года привёл боле-мене в нормальное состояние. И я не могу сказать, что я прямо-таки каждый день это делал. Но здесь важна системность — без неё НИЧЕГО НЕ ВЫЙДЕТ!!!
Добавлено: 04 Июль 2014, 23:36:17
Да, вот что ещё очень сложно и может мешать: надо понимать, когда есть боль, которую надо превозмочь, потому что потом она пройдёт, а когда есть боль, которую терпеть нельзя и она приведёт к травме. Но тут в двух словах не расскажешь, чего и как. Это потребует писанины много.
[вложение удалено Администратором]
-
От позвоночника очень многое зависит.Но нормальный доктор не возьмется лечить спину без снимков и дополнительных обследований.Если к примеру есть проблемы с хрящами или не приведи Господи грыжи,то лечить ни кто не возьмется.Можно сходить к Вашему мануальщику или на худой конец к ортопеду ,он поможет Вам подобрать конкретно для Вашего случая гимнастику,которую неукоснительно нужно будет выполнять каждый день,не зависимо от того,есть у Вас на это время или нет.И когда Ваш мышечный корсет укрепится,то и проблемы начнут со спиной исчезать.
он именно врач. делаеться рентген конечно же... и потом уже подбираеться процедура. Я схожу и раскажу что и как.... если кому-то будет интересно.
Семицветик, он именно врач, делает рентген сначала, а потом уже каким-то малоточком бъет, и калдует какими-то способами очень необычными, но всё очень легко и аккуратно, знакомый 8сеансов прошел... говорит супер.
Но как тут правильно сказали, после этих сеансов составляеться дополнительно программа в тренажерный зал. и надо 2 года качать спину по программе иначе повторно к этому мануальщику прийдёшь через 1мес.
-
Вчера как раз купила книжку упомянутого УГ Игоря Борщенко "Система Умный позвоночник". Изучаю. Вроде все здаво, но надо волю найти к медленным и педантичным действам (не "стрельцовская" совсем ситуация).
-
Я вставлю ещё пару объяснений, раз такая тема поднялась на тему «излечим ли сколиоз». Под сколиозом здесь я буду иметь ввиду только искривление позвоночника «в плане» — в анфас. Дак вот, излечим ли он? — и ответ будет: и да и нет!
Почему «да»? Потому что, строение позвоночника не препятствует излечению от сколиоза в любое время жизни, пока межпозвонковые хрящи боле-мене подвижны. У больных сколиозом, так же как и у здоровых, сами позвонковые кости всегда симметричны «в плане» (то есть, вот если взять отдельную позвонковую кость, и посмотреть на неё в анфас, то она будет выглядеть как прямоугольник — она не будет выглядеть как трапеция с перекосом в какую-либо сторону). И всё отличие лишь в том, что у здоровых людей мышечный корсет симметрично стягивает позвоночник, а у больных — перекашивает его. Но корсет перекашивает позвоночник лишь за счёт подвижности межпозвонковых дисков. Кривизна позвоночника «в плане» — это не кривизна его костей, это кривизна их взаимного расположения, что есть просто следствие недоразвитости отдельных мышц.
Другое дело искривление позвоночника «в профиль». Здесь уже всё не так просто. И эта кривизна отчасти запрограммированна генетически. То есть, сутулость детей будет функцией от двух переменных — сутулости матери и сутулости отца. Но это вообще отдельная тема, и я её касаться не буду. А что касается сколиоза — то никаких физиологических препятствия для выпрямления своего ствола никто не имеет. Кривизну взаимного расположения позвонков теоретически всегда можно убрать. Да, отдельные кости торса или ног могут быть разного размера с обеих сторон, но вот сам позвоночник всегда выпрямить можно.
Добавлено: [time]05 июля 2014, 10:34:50[/time]
Почему «нет»? Потому что сколиоз относится к той условной группе болезней, которые невозможно вылечить усилиями извне. Эти болезни лечатся только осознанными и целенаправленными действиями самого заболевшего, а врач может только направлять и давать совет. Но заболевшие никак не хотят это понимать — отчасти потому, что врачи им этого доходчиво не объясняют, отчасти потому, что такая ситуация для врачей может быть выгодна. Почему выгодна? — ну вот именно потому, что лучше прописать 8 сеансов за деньги, чем сказать правду, что он (врач) ничего сделать не может в данном случае.
Добавлено: [time]05 июля 2014, 10:42:50[/time]
Есть болезни, которые человек сам у себя вылечить никак не может. Самый банальный пример — кариес зуба; ещё один пример — рак. Здесь человеку нужна физическая помощь извне: он должен куда-то прийти, его должны куда-то положить, с ним должны что-то сделать, и за ним должны наблюдать со стороны, так как в иные моменты он может быть не в состоянии делать этого сам. Ошибка людей в том, что подобные взаимоотношения врач-больной автоматически экстраполируются подавляющим большинством людей на абсолютно все заболевания. То есть, больной идёт к врачу и как бы говорит ему: «я снимаю с себя всё ответственность за процесс лечения, так как я ничего не понимаю и ничего не могу, и я даю тебе, врач, все карты для того, чтобы ты меня вылечил... вот ты меня и лечи, лучше быстро и сразу, а я тут пока полежу». Но вот эта установка — она сработает в случае рака и кариеса. Но она НЕ сработает в случае сколиоза. А люди не хотят этого понимать. Не хотят, потому что надо напрягать мозги, которые и так заняты всякой хернёй, и потому что так проще — проще переложить всю ответственность на другого, тем более, что ты этому другому ещё и деньги платишь.
Добавлено: [time]05 июля 2014, 10:46:58[/time]
Поэтому, когда отдельные честные врачи говорят, что сколиоз после 20 лет неизлечим — ну, они правы. Правы, потому что сами они вылечить сколиоз не могут, а людей, которые готовы будут лечить его самостоятельно, таких людей просто нет — это слишком долго, сложно и муторно, а все хотят панацею, чудо-таблетку, принял её и сразу стал стройный как кипарис.
Добавлено: [time]05 июля 2014, 10:51:28[/time]
Вчера как раз купила книжку упомянутого УГ Игоря Борщенко "Система Умный позвоночник". Изучаю. Вроде все здаво, но надо волю найти к медленным и педантичным действам (не "стрельцовская" совсем ситуация).
Да, это всё требует времени и системного подхода. Но другого выхода нет.
С другой стороны, если сколиоз небольшой, если он не сильно раздражает — да можно и забить на всё это. Но здесь тоже есть опасность: сколиоз, если его оставить как есть, может привести к преждевременному износу хрящей.
-
Работа над собой очень кропотливая и самая сложная. Зато недорогая и благодарная. Кому дешевле деньгами, можно исправлять себя извне: мануальщиком, биоэнергетиком, психотерапевтом, священником... Зато в любой момент, если виден результат, появляется надежда на перемены и стимул перейти к работе над собой. Поэтому внешние катализаторы перемен бывают полезны. Надо пробовать и помнить, что только мы сами в ответе за свою жизнь.
-
Началось это как обычно у многих со школы
Ага, так и было, но мне отец положил доски под матрас(до 10класса спала так) и кусок бревна распилил вдоль и я ложилась лопатками и руки за голову, сколько могла так лежала и палку за спину кино смотреть, сколиоз хоть приостановился, но горбилась, так как была высокая(щас перестала горбиться, да и рост преимущество теперь -подруги меньше ростом и с таким же весом кажутся пончиками, а я стройная yes).
Но мышечного корсета нет, хоть и занимаюсь, но часто бросаю.
Добавлено: [time]05 июля 2014, 14:43:29[/time]
Ещё идеальнее — это веб-камеры
Можно проще-есть такой В.Гитт, сайт хороший у него, и метод такой-из положения стоя нагнуться вперед и кто нибудь фломастером отметит позвонки, выпрямляешься и видно какой у тебя сколиоз право или левосторонний.
Добавлено: [time]05 июля 2014, 14:45:28[/time]
Спасибо, УГ, хожу с втянутым животом, но вот напрячь сразу спину не очень получается!
Добавлено: 05 Июль 2014, 15:47:13
Да, у Гитта есть пара упражнений на исправление сколиоза, скажем так, даже не упражнения, а положения, очень интересно, рекомендую, спасение утопающих...
-
Побывал я у этого врача-мануальщика... обычный такой врач:D я думал будет какой-нить народный целитель. ЧТО меня удивило... это он сначала меня осматрел, расказал что у меня есть такеи-то проблемы, жкт, урология, ну вообщем 100% сказал мне какие у меня должны быть проблемы, а после этого я начал жаловаться, ну понятное дело я почти всё подтвердил. Что меня поразило...я говорю у меня когда я сижу бывают прострелы в паху и он чётко указал когда и как вообщем 100% это по его части. А урологи всегда лечили у меня простатит:D которого нету. Про СРК он сказал одно, что у него не один пациэнт такой и все расказывают одну картину о годах лечения и отсуцтвия эффекта. Кому-то это помогает а кому-то нет.Вообщем попробую поравнять ибо у меня 11 позванков не на месте + карсет носить придёться:D и там какая-то стадия уже чего-то пошла, даже если от СРК не поможет то хотя бы боли в спине пройдёт.
Спросил у него по поваду зарядки и прочего, он сказал если у тебя позванки не на месте и спина кривая и т.д, то тебе не поможет никакая зарядка даже хоть 10 раз в день делай.
Ну после 10 процедур,спецальный тренажерный зал и качать спину:D а это не на один год. ЧТо бы спина опять не поломалась... но это я и сам понимаю.
Зато он сказал ты увидешь эффект уже после 1го занятия.
Посмотрим может у меня все проблемы из-за позваночника, мало ли, я уже столько всего перепробывал и без толку...даже лежал в каком-то кругу с магнитным полем:D
А медецина как всегда, урологи меня отправляют к гастроэнтерологам, гастроэнтерологи или лечат что бы заработать или отправляют к психотерапевтам, а последние вообще говорят ты, что молодой иди отсюда:D
-
Мне вот в силу моего поверхностного знания анатомии совсем не понятно, что означает фраза «11 позвонков НЕ на месте». Это вот что такое? Как это вот они могут быть НЕ на месте? Когда они НЕ на месте, это обычно перелом позвоночника. Но ответа на мой вопрос конечно не будет — ибо в таких фразах и есть всё сакральное знание всех этих врачей, которое недоступно простому смертному.
-
ну не на месте, это имееться ввиду, что в определённых местах есть сдвиги или как-то выкручен не туда... ну понятное дело, что они не гуляют по спине... Я уже прошел 1но занятие, и почувствовал эффект, конечно как это всё дело повлияет на СРК, у меня сейчас только желудок болит, а кишки вроде утихли. Но это я на строгой диете. Всё равно спина играет важную роль и лутче это сделать сейчас чем когда будет уже поздно. Тем более он мне сказал, что пока молодой у меня мышцы держат. Вообще на выкачку бабала не похоже, у него и без меня забито...
Что я для себя выяснил и что меня поразило... у меня к примеру начинает болеть желудок и хочеться в Т:) я выпиваю 10 капель барбовитала и всё проходит, я не доктор, но чё-то мне кажеться что это не проблемы гастроэнтерологии.
-
Ну дай бог чтобы помогло, самое главное не во вред.
-
Встань и иди.Валентин Дикуль.
-
Я вот давно задаюсь вопросом. У меня работа сидячая и сколтоз небольшой. Иногда у меня болит чуть выше пупка живот, но в тоже врнмя болит и спина между лопатками. Что первично, я не знаю. Если живот пропальпировать, то боли нет, т.е. при нажатии боли нет. Лежа на полу, вроде легче.
-
Сенсор,поделитесь вашими успехами с позвоночником!!или вы выздоровели и ушли с форума??
-
Да не успел он еще.
-
Сенсор,поделитесь вашими успехами с позвоночником!!или вы выздоровели и ушли с форума??
Увы, по поваду ЖКТ улутшений нет:(
Уже прошел 7 сеансов + начал ходить в тренажерный зал.
У меня перестала болеть поясница, почти перестало ниметь в районе лопаток, но т.к у меня кифоз 2ой степени ещё работать и работать...
Массажист который делает процедуру говорит что самое сложное в переди а именно тренажерка... А то, что он делает, заставлятьет работать гидравлику позвоночника... у меня до сих пор 8ка не двигаеться от неё и пляшет весь дисбаланс и как не странно это звучит болит поясница.
По поваду ЖКТ буду обращаться к гастро как закончу массажами. Ни капкльки не жалею, чт ообратился, надо было лет 10 назад этим заниматьсся... Надеялся конечно, что может ЖКТ попустит, но увы.