«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Питание при СРК => Тема начата: book от 11 Май 2008, 02:35:39
-
Все привет мученники..
ну вот и я тоже обследовал все - Я ЗДОРОВ!!((( только харакири осталось сделать..
три дня назад совсем (СОВСЕМ!) отказался от сладкого - вроде работает..
(про режим питания - это второй главный пункт который уже соблюдаю полгода))
хотел спросить - кто имеет подобный позитивный опыт отказа от сахарозы/глюкозы/фруктозы...
также привожу ссылку на похожий вопрос..
ВОПРОС:
Какие существуют природные средства борьбы с метеоризмом. Что делать при резких болях, вызванных вздутием живота, причем почти постоянном и, в то же время, почти полным отсутствием запоров. Никакие пищевые био-добавки не помогают.
ОТВЕТ:
В первую голову отладьте режим питания и диету – это самое главное. Провоцировать метеоризм могут сладкое
(не ешьте ни пирожные, ни чай с сахаром, ни варенье,…), жирная пища (это и сало, и сыр, и колбаса, жирное мясо) – жирного можно но чуть-чуть, нельзя кофе и шоколад, не переедать. В меру есть капусту, горох, другие овощи. Отказаться от экзотических фруктов, если Вы их едите. Важен режим питания – в одно и тоже время. Посмотрите как Вы реагируете на молоко (иногда есть его не переносимость) – имеется ввиду цельное молоко. При этом надо пить кисломолочные продукты (их чаще всего переносят хорошо все и они также содержат кисломолочные бактерии, которые препятствуют дисбактериозу. Один раз в неделю ил чаще принимайте 6-10 таблеток активированного угля (вреда не принесет) и в этот день ешьте только каши и пейте побольше воды. Если все это не поможет, то существую такие причины метеоризма – нарушение работы поджелудочной железы, долихосигма (удлиненный конечный отдел толстой кишки – в вашем случае вряд ли) и дисбактериоз. Есть ли дисбактериоз можно узнать сдав анализ кала практически в любой лаборатории. Другие причины – этот поиск должен проводить врач он же и назначит лечение при необходимости.
-
у меня таже проблема - я был СЛИШКОМ зависим от чая/кофе с сахаром/шоколадками/плюшками и т.д. - и подозреваю что тут много схожих..
У моей подруги уже давно проблема с пищеварением, и когда у меня началось то же самое - она просто сказала:
"..расслабся, не ешь сладкое ВООБЩЕ, и соблюдай режим и диету.."
(хотя я по прежнему думаю про какой-то еще не открытый микроб, поскольку до встречи с ней - проблем с животом у меня не было))))
Вот собствено и спрашиваю теперь всех - кто и как..
Мне кажется, моя жизнь уже навсегда потеряла сладость((((..
Хотя кого-то из нас, включая меня, возможно именно эта сладость и довела))
-
Думается, что большинство и не пробовало от него отказываться. Может пункт добавить в голосование? Не смотря на аллергию на сладкое, потребляю регулярно. sweet
-
Думается, что большенство и не пробовал от него отказываться. Может пункт добавить в голосование? Не смотря на аллергию на сладкое, потребляю регулярно. sweet
Согласен. Добавил.
-
Мне отказ от сладкого помогает,существенно уменьшается метеоризм. goodТак же заметила,что если в период обострения исключаю из рациона сладости-"устаканивается" всё очень быстро.Моя беда в том,что без сладкого я просто не могу жить. :(Единственное,от чего я смогла полностью отказаться-это сладкие напитки,даже чай и кофе пью без сахара,всяческие "газировки" заменила на минеральную воду.Но ни дня не могу прожить без конфет или джемов... :'( :'( :'(Правда в последнее время удаётся себя ограничивать однократным приёмом сладостей,тогда как раньше было просто какое то разнузданное пожирание с утра до вечера. :o :o :o
-
Да мне тоже многие врачи настоятельно советовали полностью исключить сахар, но держалась я максимум 2-3 дня, может быть от шоколада конфет я и смогу отказаться , но вот чай без сахара или например творог ну никак не смогу потреблять!!!
-
Согласен. Добавил.
Спасибо, проголосовал и пошел кушать торт))
-
Спасибо, проголосовал и пошел кушать торт))
на ночь..
нам так "здоровые" скоро завидовать будут..))
-
я кстати тоже сладкое люблю и отказаться не могу... максимум что было - не ела неделю... не помню, были ли изменения со стороны кишечника... кажется нет, но я уверенна, что сладкое - вредно при СРК... вот опять собираюсь не есть его... с завтра можетбыть... хотя сегодня открыли коробку конфет, пока не доем не успокоюсь:)
-
Да, отказ от сладкого-вызывал существенные улучшение. Вообще пью много чая с сахаром и мучного много. Кстати если убрать мучное, то от чая с сахаром особо метеоризма нет. Но не могу!!! Не могу, блин, отказаться. Наступает серьезный стресс и еще я от природы худая, совсем без сахара и мучного чувствую сильную слабость, головокружение, руки становятся холоднющими, как у покойника. Обмен веществ такой, что без хлеба голодно, или тогда надо весь день постоянно трескать что-нибудь другое.
-
Очень люблю сладкое, особенно шоколад, только не молочный, молочный терпеть не могу, а еще все слоеное с кремом, суфле, всякие восточные сладости. А вот остальное мучное и тортики не очень. Отказываться не пробовала, потому как после сладкого особых проблем не испытывала, все как всегда. icecream
-
Предлагаю всем дружно сесть на недельную диету, воздержаться от сладкого и мучного, и посмотреть, изменится ли что...
-
Не могу без сладкого, причем люблю черный шоколад и зефир, а также мороженое, ну не могу и все.
-
Я готова сесть на диету без сладкого, тем более и к пляжному сезону не помешает, а заменители сахара тоже нельзя?????
-
я ими никогда не пользовалась и не смогу сказать... вот уже второй день не ем сладкого...если не соблазняться - то все получится!
-
И я держусь, трудно. чай почти не пью, хотя очень люблю но без сахара невкусно. После 3 дней никакого результата, наоборот в последнее время стало очень плохо, недавно хвасталась улучшениями, а теперь только хуже!!!
-
А я только без сахара чай пью.
-
А я только без сахара чай пью.
И я. Мне без сахара вкуснее. :)
-
И мне! ::)
-
Ну вот, сладкого не ела неделю (по немногу конечно срывалась, но совсем граммульку - на результаты не должно было повлиять)... ничего не изменилось... может конечно и есть улучшения - но столь не существенные, что я их даже не заметила... у меня все обострение никак не отойдет... вчера вот отварила настой зверобоя, ромашки, мяты и мелисы - хуже от него не будет, посмотрим как изменится состояние
-
Вот я все емсладкое и ем, и ничего совсем не меняется. Правда у меня сейчас период ремиссии, я вообще могу есть что попало...
-
Эх... ремиссия - это хорошо!
А у меня наоборот - обострение... никак не пройдет:(...
-
Сочувствую. Обострение летом особенно неприятно, хочется одеть все легкое и тонкое, изабыть вообще обо всех проблемах, а тут такое... Желаю скорейшего улучшения. :(
-
Спасибо!!! Я вот кажется замуж собралась... теперь еще по этому поводу переживаю... надо попить валерианки...
-
Я вот кажется замуж собралась...
Тоже правильно.
-
Кошка,поздравляю!!! clapping clapping clapping
-
Кошка замуж это хорошо, я тоже помню переживала,особенно боялась за сам день свадьбы, чтобы кишечник сюрпризов не преподнёс, но к счастью на два свадебных дня я забыла обо всём , в том числе и о кишечнике.... голова совсем другим была занята и как результат хорошее самочувствие!!!! (очередное подтверждение, что все проблемы из головы!!)
-
на самом деле все просто со сладким...
при нарушенной микрофлоре кишечника сахар вызывает брожение ( как в самогонном аппарате)
-
Приветик. Все такие сладкоежки :D. Я думала одна я такая. У меня все и начиналось, попью чая со сладостями и сразу в туалет. Какое-то время вообще не могла пить чай и есть сладкое. Я стала покупать чай в развес с добавками сушеной черники или клубники и покрепче заваривать. Вроде живот стал спокойней реагировать. yes
-
после сладкого плохо, но без сладкого еще хуже. Иногда просто не могу сдержаться
-
Я лично бывает просто не ем сладкое, т.к родители не покупают или покупают, но шоколадные пряники, которые я ненавижу итп., а в магазин идти за шоколадкой лениво(хотя бывало и такое) Так что по крайней мере у меня дело не в этом...
-
Почти во всех шоколадках содержится молоко, которое мой ЖКТ не переносит. А че делать, все равно жру. :)
-
Arsen, ога.. дк бывает и такое, что чисто изза шоколадки на улицу иду.. но это когда в жизни совсем все хреново.
-
Почти во всех шоколадках содержится молоко, которое мой ЖКТ не переносит. А че делать, все равно жру. :)
то что не расщипляется с нормальными бактериями начинает разлагаться и появляется большое количество всяких плохих бактерий типа стафил/стрептококков и т.д.... т.е. даже теоретически я подозреваю что при соответствующей основной терапии параллельный отказ от сладкого организмом будет воспринят с благодарностью..
.. на меня каждый прием сладкого действительно плохо начинает действовать, поэтому вычеркнул его из жизни вернулся к сигаретам..)))
-
Book
Даже не знаю связано это с бактериями или нет. Просто у меня эта М/Н иногда исчезает на короткое время сама. А летом вообще спокойно жру все от мороженного до творого и просто молока. :)
Так что тут имхо не в бактах дело.
-
Book
Даже не знаю связано это с бактериями или нет. Просто у меня эта М/Н иногда исчезает на короткое время сама. А летом вообще спокойно жру все от мороженного до творого и просто молока. :)
Так что тут имхо не в бактах дело.
согласен, но это моя текущая отрабатываемая теория.....может через две недели с новой информацией теория изменится..(((
-
Я ем только черные шоколадки и не ем молочные.
-
Я черные шоколадки ненавижу..
-
А я очень люблю, от них и живот не болит. А от всего остального сладкого пучит очень.
-
Что можно есть из сладкого при М+Д типе СРК?
Я читала, что можно мармелад (там пектины), варенье, джемы, желе, кисели и муссы..
Но по опыту от сладкого (даже мармелада) брожение:(
У кого какие взаимоотношения со сладким, поделитесь опытом, дорогие товарищи! :)
-
Я всякие сладости люблю ,только в период обострения стараюсь кушать меньше,а то и вообще исключаю.А что можно из сладостей при СРК? Это вопрос индивидуальный,у всех по разному организм реагирует на всякие вкусняшки,надо эксперементировать.Я например раньше очень не любила зефир,а теперь могу есть его даже в период обострения "тоннами"и ничего . :P
-
Я без сладкого не могу - жуткая сладкоежка)))) Для меня просто дикое мучение отказаться от вкусняшек. Но приходиться(((( Хотя иногда позволяю себе утащить что-нибудь сладенькое. Кстати от зефира обычного не в шоколаде все оче-е-ень хорошо. И еще нет последствий от сливочной помадки, если немножко
-
позавчера наелся меду - как мне вчера было плоооохо...(((
мне кажется единственный способ изменить нашу неудачную карму - это себя мучать собственной волей... в т.ч. отказываться от сладкого...)))
-
Я когда на ад сидел жрал все, что под руку попадалось. А уж сладкое тем более))) И хоть бы что.
-
АД....не разу не сидел .. и почему больше не там..?))
-
Мед брожение вызывает жуткое. я горький шоколад люблю, ем сколько хочу. ничего плохого после него не замечала...
-
Медовуха в домашних условиях..
-
АД....не разу не сидел .. и почему больше не там..?))
Потому что курс приема закончился :)
-
Я стараюсь как можно меньше сладкого употреблять, но заметил вот, что например мороженое с шоколадом "черное золото" - офигенно полезно для моего организма:), и еще заметил, что горький шоколад (от 70% какао и выше) переносится организмом очень даже ничего..
-
Я стараюсь как можно меньше сладкого употреблять, но заметил вот, что например мороженое с шоколадом "черное золото" - офигенно полезно для моего организма:), и еще заметил, что горький шоколад (от 70% какао и выше) переносится организмом очень даже ничего..
Я мороженое иногда ем, чтоб желудок успокоить (когда тяжело в нем).
-
Соня,а...помогает? :o
-
А я после мороженого с болями в животе в туалете сижу, надо же несправедливость какая
-
у меня от мороженного потом жутко крутит и болит, пришлось от него отказаться, а вот от остального сладкого не могу((((
-
в диетах для страдалбцев от запоров и метеоризма пишут, что из сладкого можео зефир, пастилу, мармелад. Мне эти фигни погоду не делают. верней делают, но ветреную :D
Да, это безусловно "ветренные" сладости.. Хотя.. может дело в составе этих продуктов? Щас всюду, пытаясь сэкономить суют всякую хрень в еду, и часто, когда начинаешь кушать даже далеко недешёвую продукцию - понимаешь, что что-то в ней не так..
-
Сонь, после мороженого у меня метеоризм боли как при поносе но при этом спазмы и сильные безрезультатные позывы. Могу просидеть несколько часов и вылезти из туалета с болями
-
Анчик, а может у тебя непереносимость лактозы?
-
я сейчас перешёл на чай с сукразитом - заменитель сахара без вредных цикламатов , вроде есть эффект когда пойму точно напишу
-
Сейчас идет Великий Пост . Не могу еще точно сказать ,но надеюсь ,что улучшения будут продолжатся. Аминь
-
Почти 2 недели пила чай с стевией(это растение такое сладкое)без сахара-никаких сдвигов,только денег кучу выкинула(пачка стевии 40 руб)хватает на дня три-четыре.Терапевт говорила что может поможет :D(глупенькая)
-
Сладкое подкармливает дисбактериоз.
Поэтому его лучше поменьше или исключить совсем.
-
Я сладкого мало ем, но если "передозировка" шоколадных конфет , то все дня два-три, такое обострение СРК. Специально прослеживала, теперь стараюсь шоколад исключать.
-
В конфетах, кроме сахара и лактозы(которую многие не переносят), столько синтетических добаво-к всякие Е234 и прочие...чувствительным кишкам лишняя нагрузка.
-
А у меня из-за того что живот не дает спокойно жить такая ерунда началась...забываю поесть...потому что когда не ем и в туалет не чем ходить..и я могу голодать лишь бы не опозориться...А сладкое люблю как и все, но могу и не есть это не самое страшное отказаться от чего то даже очень вкусного...не ребенок же маленький..Я могу есть один рис лишь бы помогало, потому как меня живот уже достал.. 8)
-
Я сейчас не представляю даже как можно от сладкого отказаться, хотя не скажу, что никогда от него не отказывалась, правда, ненадолго. Я не ем конфеты, печенье и мороженое каждый день. Зато очень люблю чай с вареньем и сладкую молочную кашу по утрам. Не могу отказаться ни от молока, ни от сахара.
-
Мне тоже очень сложно отказаться от сладенького :-[ Прям бывает такое непреодолимое желание съесть шоколадку, что хоть вой. Это ж ещё своего рода антидепрессант. Знать, что это точно поможет, можно было б отказаться, а так тяжко как-то. ::)
-
Я вообще сладкое не ем 2 месяца. тяжело. исключение мед и пыльца меда. иногда захожу в кондитерскую наберу всяких печенек и шоколадок и все отдаю папе. Сейчас получаю удовольствие от того, что кто-то есть сладкое близкий и дорогой моему сердцу. может быть я уже схожу с ума.(((
-
я думаю, что впадать в крайности-то не стоит :-[. если сьесть в день одну конфетку, или печенюшку - вреда не будет. К тому же есть конфеты на основе фруктозы, где вообще нет сахара, да и печения и вафли.Такие товары продаются в отделах для диабетиков, и по вкусу не особо отличаются.
-
Я вообще сладкое не ем 2 месяца.
Саламандра,а у Вас улучшение -то есть,на фоне отказа от сладкого?Может быть нет смысла так себя мучить? :o
-
Лаура, я не жду быстрого результата, поэтому готова терпеть годами, если стану здоровой. Я уже всю свою семью посадила на жесткую диету. Может быть это и крайности, но Вы же сами понимаете на что только человек не пойдет чтобы выздороветь. На жесткую - это исключить определенные продукты (например, картофель, виноград, горох, кофе, все сладкое тоже). Я знаю,что полезно есть,а что категорически нельзя. Сладкое и кофе - это моя бывшая большая страсть. Но так как кофе, мороженое, курение и сладкое вредит поджелудочной я это все исключила. Лучше? Ну, как Вам сказать, если я раньше ходила в туалет 5 раз в день и потеряла за месяц - 6 кг,а сейчас я хожу в туалет 1 раз в день и больше не теряю вес и у меня бы есть силы ходить,а не передвигаться. Единственное, что меня беспокоит-это газы. На каждый яд найдется свое противоядие, если на диарею нашлось, то и на газы тоже.
-
я думаю, что впадать в крайности-то не стоит :-[. если сьесть в день одну конфетку, или печенюшку - вреда не будет. К тому же есть конфеты на основе фруктозы, где вообще нет сахара, да и печения и вафли.Такие товары продаются в отделах для диабетиков, и по вкусу не особо отличаются.
К СОЖАЛЕНИЮ Я С ВАМИ НЕ СОГЛАСЕН,я могу кусочек откусить,хоть печенье,хоть конфету и всё приход обеспечен,испытывал несколько раз и всё одно и тоже.НЕ помогает даже диабетическая пища,или расслабление или бурчание весь вечер обеспечено.
-
Я, например, сладкоед знатный:) мне и сейчас иногда говорят - попа не слипнется?:) В общем я хочу поделиться положительным опытом. У меня смешанный тип СРК.
Во-первых, я отказалась от булок и пончиков (а жить без них не могла). Это и набор веса помогло остановить и "ветреность" определенную убрало, перестало крепить.
Во-вторых, перестала есть конфеты вообще. Всякие. Иногда позволяю себе Рафаэлло:)
В-третьих, отказалась от мороженого. Хотя это мое самое любимое лакомство. Могу его пачками есть. Урчание, бурчание, метеоризм прошли.
Вы спросите, а что же я ем?:) у меня есть определенный набор, от которого мне ни жарко, ни холодно:
1. вафли (только не шоколадные)
2. пряник Тульский
3. мармелад
4. пастила
5. зефир
6. мед
7. варенье
8. сушки
9. помадки
Вот это я и ем:) в принципе хватает. Ведь совсем без сладкого нельзя. Это научно доказано. Глюкоза быть должна.
А что до диабетических сладостей - это индивидуально. Если чей живот с фруктами не дружит - так там фруктоза содержится. Нужно пробовать.
Вообще, я сторонник того, что меню нужно подбирать индивидуально. Практика показывает.
-
О, прекрасный кусок торта с малиной и взбитыми сливками, как же ты меня подвел...вторую половину ночи сегодня спать было не возможно- живот болел и песни пел...
-
Я думаю, что многое зависит ещё и от того, как себя настроишь. Если подумаешь, что после этой пачки мороженного меня закрепит нереально, то так оно на 90% и будет.
От мороженого я не могу совсем отказаться, это мое любимое лакомство тоже. Летом ем его довольно часто. Зимой, конечно, реже намного - раз в 2 недели примерно. Но от сладкого мне никогда особо плохо не становилось.
Дело ещё и в том, что то, от чего некоторые действительно отказались - булочки, пирожные, тортики, пончики, - мне особо никогда не нравились. Я не люблю мармелад, зефир, сухое печенье, сдобу.
Зато ооооочень люблю шоколад. Его много и так не съешь, да и я не злоупотребляю, потому что он очень калорийный.
-
Барабука, вот я согласна с тобой на 100%!!! Самовнушение - великая вещь! Я себе в сладком не отказываю, только торты не ем со сливочными кремами и магазинные. Однажды после такого тортика в больнице лежала, так что охоту навсегда отбило. Шоколад очень люблю, кстати, где-то слышала, что он действует закрепляюще...
-
.
-
поскольку мое сегодняшнее состояние во многом следствие неумеренного поедания сладкого (вот как наркомания у меня "сладкомания" была), теперь полный отказ...
жаль, что это и к меду относится, а так- большая же часть сладостей вредна не только сахаром. это раньше наверное составы нормальные были, а сейчас ароматизаторы, красители- зачем себя еще этим травить, учитывая принимаемые лекарства (ведь помимо действующего химического компонента еще различные вещества-наполнители, составляющие оболочки таблеток/капсул... эх :D)
-
большая же часть сладостей вредна не только сахаром. это раньше наверное составы нормальные были, а сейчас ароматизаторы, красители- зачем себя еще этим травить, учитывая принимаемые лекарства (ведь помимо действующего химического компонента еще различные вещества-наполнители, составляющие оболочки таблеток/капсул... эх :D)
ну если обо всем думать и всего бояться - крыша поедет. :) Как вариант - домашнее варение, никакой химии. Можно самому сделать кучу сладостей в домашних условиях, начиная от муссов и заканчивая шоколадными конфетами. Было бы желание. Я не думаю, что надо полностью отказываться от сладостей. Я вобще не сторонник всяких крайностей.
-
Я одно время не кушала сладкого(Врач сказал пока принимаю бактерии-воздержаться от сладкого). Я чувствовала себя лучше(живот не вздувало и урчания почти не было).Но настроение было просто ужасное(я очень завишу от сладкого sweet). Но я согласна с Nicole, что не надо отказываться от сладостей. Кушать-но знать меру. :)
-
мне намного хуже от сладкого.
-
у меня изжога сильная от сладкого и желудок болит, но я ем шоколад все равно, я шокоголик. А живот на сладкое нормально реагирует, но я не ем сдобу, иногда ем мороженое, но понос обеспечен
-
Мне от сладкого хуже, но не так, как, например, от сала и орехов. Я без шоколада жить не могу! Но ем только молочный. Ем каждый день, не усну, пока не кусну конфетку. Очень, кстати, люблю московские.
Добавлено: 23 Июнь 2010, 15:19:20
На сладкое подсела во время беременности. До этого вообще сладкое не ела и до сих пор не могу отказать себе в этом удовольствии. Причем на все праздники пеку тортики сама. Я вобще люблю готовить. Сегодня сделала пирог с малиной, хотя, по-рецепту должен быть с клубникой, но т.к. последняя отошла, пришлось делать с малиной. Очень вкусно! Кто любит готовить и не боится последствий, могу дать рецепт.
[вложение удалено Администратором]
-
Я как таблетки начала пить сладкое с чаем очень редко теперь употребляю. Просто не хочу. Может тоже плюс в состояние из-за этого. Раньше наверное стресс заедала. Тоже после беременности сильно подсела.
-
А я пью сладкие натуральные напитки.И вам рекомендую..зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку это и вкусно и полезно..
Морс клюквенный
Перебранные и промытые ягоды протирают и отжимают сок. Для лучшего отделения сока из черной смородины к измельченной массе добавляют холодную кипяченую воду. Сок до использования хранят в холодильнике. Мезгу заливают горячей водой, варят при слабом кипении 5—8 мин. После настаивания в течение 25—30 мин отвар процеживают, мезгу отжимают. В отвар добавляют сахар-песок, размешивают до полного растворения, вливают отжатый сок и охлаждают.
клюква 125 г
или брусника 150 г
или смородина чёрная 150 г
или малина 170 г
сахар 120 г
вода 1015 г
Квас лимонад
В кипяток положить ломтики лимона без зерен, изюм, патоку; остудить. Затем добавить стакан закваски или квасной гущи, выдержать при комнатной температуре 20 часов. Процедить и хранить в холодильнике.
кипяток 3 л
лимон 1 шт
изюм 2-3 ст. ложка
патока 2-3 стакан
закваска 1 стакан
-
Ещё до сессии захотелось мне очень ирисок, купила полкило, за день их съела, и не могу сказать, что какие-то бурные последствия были, только чесалась к вечеру...
sveta, у меня сегодня такая же ситуация:) захотелось сладкого - купила Ирис Кис-Кис 4 пачки. Одну уже почти дожевала:) радости-то сколько!!!
-
У кого как,но я чётко знаю_отказ от сладкого,и через несколбко дней уже и не пучит.и вобще легче.
-
Я пробовала исключать пшеницу, без изменений, потом полностью исключила сахар, никакого отношения к кишкам. Теперь на все плюнула. Мне конкретно плохо после поедания сырых овощей и фруктов, метеор и понос обеспечены, еще плохо мороженое. А вот кексы делаю, с ягодами, персиками. Покупное не беру. ем зефир, пастилу, локум, главное не усердствовать.
-
Я тоже как Анчик шокоголик и сладкоежка. Пробовала отказываться, но мой рекорд - сутки! Больше не могу. Как наркоманка среди ночи могу побежать за шоколадкой...
-
Опять начала есть и сразу хуже стало. Пока не могу отказаться.
-
41% не пробовал отказаться от сладкого, это почти половина опрошенных. Иметь проблемы с ЖКТ и не попытаться поэкспериментировать, с отказом от сладкого, временно. Проще искать супер таблетку.
-
Да, Академик, вся проблема в аппетитах. Многие пишут, что сидят на диетах, а потом, как почитаешь эту диету...аж страшно. Да,кстати, кто-то мне когда-то сказал: болезни ЖКТ - это царские болезни. Имеют возможность есть все, что хотят...
Взять, например, принцессу Диану. Она страдала булемией. Но у нее вроде как на нервной почве. Она же слишком чувственная была...а там, кто его знает от чего у нее это было.
-
Сладкое люблю, особенно шоколад, како, печенюшки не сильно сладкие, тортики) Этож нямушки, зачем отказываться, если от этого хорошо?)) Главное тока не переедать этого))
-
Я утром позволяю себе сладкое: тортик, шоколад и т.п. Нормально идёт. К вечеру уже хуже, не ем.
-
я меня от сладкого тошнит.. недавно взяла какое-то печенье сладкое, даже доесть не смогла, отвращение
-
За 2 дня выходных съедено 12 стаканчиков мороженого... попа пока не слиплась:) самое интересное, никакого М. Раньше б я уже ходила "трещала" :D :D :D :D
-
За 2 дня выходных съедено 12 стаканчиков мороженого... попа пока не слиплась:) самое интересное, никакого М. Раньше б я уже ходила "трещала" :D :D :D :D
ohmy :), я люблю мороженное,но ем пару раз в неделю.
-
За 2 дня выходных съедено 12 стаканчиков мороженого...
:o :o :o Абалдеть, даже я так не могу.
-
За 2 дня выходных съедено 12 стаканчиков мороженого...
:o :o :o Абалдеть, даже я так не могу.
Да, и то это я примерно посчитала:) мне кажется, что и больше даже ))))
-
Banditka, ничего себе, сильная девушка! Я б уже не то что трещала бы, а с печенью б лежала загибалась. У меня от пирожков-то в последнее время отрыжка тухлым яйцом.
-
Офигеть, Бандитка, ну ты и обжора)))))))))))))
-
Офигеть, Бандитка, ну ты и обжора)))))))))))))
во-во! жуть какая! мороженое - моя слабость. Я его могу килограммами есть.
-
Я в последнее время тоже мороженого очень хочу, но боюсь, что печень заболит.
-
Я в последнее время тоже мороженого очень хочу, но боюсь, что печень заболит.
а что, от него печень болеть может??
-
Да, печень может болеть ещё как. Мороженое - оно жирное и холодное. У меня от него часто сразу отрыжка тухлым яйцом, тяжесть в правом боку.
-
Да, печень может болеть ещё как. Мороженое - оно жирное и холодное. У меня от него часто сразу отрыжка тухлым яйцом, тяжесть в правом боку.
Тухлым яйцом? Волчица, у тебя пониженная кислотность? Нет проблем с привратником?
Этож нямушки
Ну для меня нямушки, это не сладкое, а перчёное и соленое. От сладкого мне плохо, оно перистальтику усиливает.
-
С привратником вроде нет проблем, по крайней мере, никогда не ставили. И кислотность была всегда в норме. Правда, не проверялась давненько.
-
Волчиц, это что такое? Исправляй давай :).
-
без сладкого жить нельзя, нужны углеводы, а то мускулы будут болеть...был опыт. просто пеку себе сама шоколадные кексы. когда сама делаю - проблем меньше.
-
без сладкого жить нельзя, нужны углеводы, а то мускулы будут болеть...был опыт. просто пеку себе сама шоколадные кексы. когда сама делаю - проблем меньше.
не стоит печёное есть, тем более-кексы.
-
Я могу отказать от чего угодно, кроме сладкого. Причём дело не в силе воли, пересилить себя я как раз могу, а в реакции организма - плохо стаёт до потемнения в глазах, сил нет, хочется всё время спать. Отказалась от выпечки и тортов, удовлетворяю тягу рисовой или манной кашей с тушенными яблоками или сырной запеканкой домашнего приготовления без всяких добавок красителей-ароматизаторов. Периодически грешу молочным шоколадом и оладушками с вареньем. Метеоризма нет. Чай пью с сахаром, кофе практически не пью, очень редко. Если выпью без сахара, то потом очень сильная неконтролируемая тяга к поглощению сладостей.
-
А я не могу ничем грешить, мне даже малюсенький грешик чреват.
Нет, могу грешить рисовыми макаронами и то чуть-чуть и редко!
-
А что случается от "грехов"? Метеоризм?
Я с удивлением читаю на этом форуме и кронпортале, что люди едят очень ограниченный список продуктов и если только что-то не то съесть, так сразу какие-то сильные последствия. Это же невозможно так постоянно почти ничего не есть и не терять в весе. От меня же ничего не останется, если мне такую диету назначат.
-
А что случается от "грехов"? Метеоризм?
не только. Всё. Все симптомы сразу возвращаются, З как до диеты.
У меня тоже сильные ограничения питания, но я не теряю в весе, питаться можно ограничено, но полноценно, это не проблема.
-
ВОПРОС:
Какие существуют природные средства борьбы с метеоризмом. Что делать при резких болях, вызванных вздутием живота, причем почти постоянном и, в то же время, почти полным отсутствием запоров. Никакие пищевые био-добавки не помогают.
ОТВЕТ:
В первую голову отладьте режим питания и диету – это самое главное. Провоцировать метеоризм могут сладкое
(не ешьте ни пирожные, ни чай с сахаром, ни варенье,…), жирная пища (это и сало, и сыр, и колбаса, жирное мясо) – жирного можно но чуть-чуть, нельзя кофе и шоколад, не переедать. В меру есть капусту, горох, другие овощи. Отказаться от экзотических фруктов, если Вы их едите. Важен режим питания – в одно и тоже время. Посмотрите как Вы реагируете на молоко (иногда есть его не переносимость) – имеется ввиду цельное молоко. При этом надо пить кисломолочные продукты (их чаще всего переносят хорошо все и они также содержат кисломолочные бактерии, которые препятствуют дисбактериозу. Один раз в неделю ил чаще принимайте 6-10 таблеток активированного угля (вреда не принесет) и в этот день ешьте только каши и пейте побольше воды.
Совсем от сладкого отказаться не могу, т.к. от этого чувствую себя слабой и разбитой. Но сократила потребление. Вот насчет капусты, гороха и цельного молока - при колите или дисбактериозе от них советуют ВООБЩЕ отказаться, что я и сделала..... Но это мало помогает. Да и метеор бывает не только от повышенного газообразования. но и от спазмов, а со спазмами вообще сложнее решить проблему.
Добавлено: 02 Октябрь 2011, 21:55:49
без сладкого жить нельзя, нужны углеводы, а то мускулы будут болеть...был опыт.
Вот-вот! И для мозга сахар нужен.
Кстати, и в чай вообще никогда не кладу сахар, т.к. люблю горьковатый вкус чая. Так что избытка сладкого по-любому нету....
-
Я могу отказать от чего угодно, кроме сладкого. Причём дело не в силе воли, пересилить себя я как раз могу, а в реакции организма - плохо стаёт до потемнения в глазах, сил нет, хочется всё время спать.
Такая же ерунда. yes
-
Я тоже не могу совсем без сладкого. как то пробовала, но уже через месяц ноль настроения, слабость и вялость. Посоветовалась с врачем. Сделали тесты. Диабета нет, но симптомы неприятные. Врач мне посоветовал есть варенье домашнее, кексы(мне идут отлично, даже крепят), шоколад немного и только горький. Конечно все это не в момент обострения. И вообще у всех организм разный. Вот у меня от яблок понос, а врач удиаляется, говорит, что крепить должно..., с молочкой проблем нет, а молоко ведь провокатор поноса. Курага сухая капец, а если в кекс положу и запеку все нормально. Чудеса....
-
Яблоки не могут крепить. Они смягчают стул. Если много то и понос вызывают.
-
Академик, это индивидуально. На меня сырые яблоки никак не влияют, разве если с кажецей съесть, то метеоризм может быть, а печёные слабят, хотя их при поносах как раз рекомендуют, у меня это средство №1 при запорах.
-
печёные кислый яблоки в большом количестве меня крепят. Вернее, эта кашиа забивается куда только можно, не раздражает рецепторы кишечника и ни туда, ни сюда, попробуй её извлеки потом. А если что-то твердоватого съесть, то вообще пластилин получится.
Для меня печёные яблоки-не на каждый день пища.
Сырые могу в неограниченном количестве, но кроме кислых. Кислые действительно крепить могут, т.к. повышают кислотность в желудке.
-
Яблоки не могут крепить. Они смягчают стул. Если много то и понос вызывают.
Согласна)
-
Могут, могут. Тертое яблоко без кожуры одно их распространенных средств при поносе детям. Но если переесть то да...
-
Тертое яблоко без кожуры одно их распространенных средств при поносе детям. Но если переесть то да...
а у меня, как всегда всё наоборот, если я их много съем, то кишки забиваются и скрепляет, вернее, не скрепляет, а задерживается опорожнение.
А если одно-два яблока, то проносит.
-
Нужно разобраться: дисахаридазная недостаточность у Вас первичная или вторичная.По идее,если первична-то проблемы должны были начаться в детстве.
-
Проблемы в детстве были, но не от яблок, недостаточность, скорее вторичная, хотя от молока тошнило уже в 7 лет.
-
Тертым яблоком послабляют стул детям - это 100 %.
-
У меня такой вопрос. Иногда очень хочется чай с чем-то сладким. От сахара меня пучить и может диарея быть. Чем можно заменить? Финики не подходят. Летом их пробывал, но такой страшный метеор, что лучше не подходить ближе чем на 200 метров, а то сдует. :D
-
Ну а если мед? Он к тому же обладает антибактериальным действием. Только в сам чай его класть не надо. Иначе пропадут все целебные свойства.
З.Ы. Да, кстати тоже самое и с лимоном. Витамин С при 60 градусах разрушается.
-
Вот, млин. А я люблю горячий чай с лимоном.
-
Мёд вроде бы вызывает газообразование..
-
Flower Я бы тоже с лимончиком и с сахарком. Хорошо в дождивую погоду ещё сесть в кресло-качалку и укрывшись пледом потягивать такой чаёк. Но не могу позволить ибо кислота и гастрит не совместимы.
Добавлено: 15 Ноябрь 2011, 00:34:22
Jasmin С мёда у меня метеор не сильный.
Nicole У мёда один не достаток. С него потеешь. А так как потоотделение у меня хорошее, то попив чая с мёдом лучше никуда не ходить, а то потом майку придётся выжимать.
-
Это не недостаток)) такой же эффект и от малины. Вместе с пОтом и простуда уходит. yes
-
Nicole Поправочка. Это хорошо когда можно сменить бельё если вспотеешь. Всё-таки не приятно сидеть потным вне дома. Не носить ведь майку на замену. А вот когда потный ещё выбегешь на улицу, то и чего можно и по серьёзнее простуды получить. У меня вот бронхит не дремлет.
-
Алекс, ну написал - хочу чая с чем нить сладким, я и ответила), а тут уже выясняется, что чай охота вне дома) тебя не поймешь! Пей чай с девушками, сладко будет! yes
-
Nicole Нее. Ситуация такая когда чайку с медом выпил и тут бежать куда-то надо срочно. Вот я о чём говорю. За совет спасибо. И девушки тут не причём. )))
-
У мёда один не достаток. С него потеешь.
А то я думаю, что мой по ночам так потеет иногда? А он мед на ночь ложками ест...еще и с липовым чаем.
-
Flower У всех людей разное потоотделение. Кто-то может полбанки слопать и потеть так сильно не будет. А я могу с двух ложек быть весь мокрый. Да ещё и пот очень часто вонючий. Но это уже вопрос к работе ЖКТ. Сбой в ЖКТ и пот вонючий.
Добавлено: 15 Ноябрь 2011, 00:51:58
Сегодня сорвался и съел овсяное печенье с чаем. Вот теперь расхлёбываю последствия. Сижу и метеорю ))))
-
Разное потоотделение тут не причем. И мед, и малина имеют потогонный эффект, поэтому их и применяют при простуде. Для этого пьют чай с медом или малиной и залазят в постель. Пропотеют, меняют все белье, и на утро уже чувствуют себя хорошо. yes
Так что потеть будут все. А вот про вонючий запах - я бы обратила внимание на эндокринную систему. Ну если это только не наследственный фактор. Ну об этом уже в другой теме. yes
-
Сегодня сорвался и съел овсяное печенье с чаем. Вот теперь расхлёбываю последствия. Сижу и метеорю ))))
так ты ж дома))) дома можно по этому поводу не загоняться))
-
А вот у меня пристрастия к сладкому какие-то наследственные))) раньше не понимала, как мой папа так любит мармелад. А теперь сама его лопаю, и так мне нравится) и Зефир, и пастила - все папины любимые лакомства))) Он сладкоежка - и я o:-) А еще я так же ем и ложку так же держу... :-[
-
Интересно (http://www.libo.ru/libo6491.html)
-
Yano4k@ - Вот скажи мне как заставить кишечник нормально переваривать сахар? Сколько на форуме ни один об этом не отписался. Единственное говорили, что нужно ограничить сладкое или не есть его совсем. Тоже самое и с молочными продуктами. Об этом и врачи мне говорили
Детям маленьким рекомендуют сахар переваривать с водой в сироп - так он не бродит. Попробуй.
-
то есть если хочется сладкого, надо сахар в воде развести и попить сладкой воды? оооууу еее ::)
-
Yano4k@ - Вот скажи мне как заставить кишечник нормально переваривать сахар?
если надо именно заставлять, может это не природно и не естественно для кишечника потреблять сахар?
-
Wonder, нет! Сахар нужно варить в воде минут 5 и делать из него сироп и тогда в чай. (я так не делаю, так делала детям когда они были маленькие)
-
чай пью без сахара лет 10 уже, так что для меня это не актуально. да и то, что я пью, едва ли можно назвать чаем - ромашка, травы всякие. даже от зеленого мутит
-
Наська тут говорила, что вместо сахара балуется цукатами.
Цукаты (польск. cukaty, от cukier — сахар), целые плоды или их дольки, сваренные в сахаропаточном сиропе и подсушенные. cheesy2
Таки сахар в цукатах присутствует. acute
Если у меня от сахара метеор повышается, то и цукаты тогда не подойдут мне или там другой какой-то сахар, не вызывающий метеор? Хочу разобраться в этом вопросе. stars
-
Какие нахрен цукаты. Это же тяжесть.
-
Я в последнее время сладкое сильно сократила. Кушаю только горький шоколад, пью чай с мятой в 11 утра и съедаю кусочек горького шоколада. Настроение улучшается. Горький шоколад не срывает башню в плане: "не могу остановиться, пока всё не сожру". Вот молочный шоколад, тортики - это другое дело. Не остановиться, пока всё не съешь или пузо не набьёшь до краёв. Лично у меня такой эффект. Да и от двух квадратиков кишечник не страдает, не метеорит.
-
Горький шоколад не срывает башню в плане: "не могу остановиться, пока всё не сожру".
Да, но я его вообще не люблю. Люблю белый.
-
Кто-нибудь знает, что может значить отвращение к сладкому?
-
Jasmin Может вкусовые рецепторы у тебя как-то по другому устроены.
Я в детстве не любил кушать копчёную колбасу. Если кусочек попадал в рот, то у меня сразу рвотная реакция открывалась, но через несколько лет я со всей силой налёг на колбасу. И кстати в детстве не любил шоколад. Всегда сплавлял его брату.
-
переела может.
-
garik Не обязательно переела.
-
Переела если только в раннем детстве. У меня давно это- стоит начать есть что-то сладкое -бее-ее.) скорее запиваю, чтобы вкус не ощущался. В общем ем по чуть-чуть.
-
Jasmin А меня надолго без сахара не хватает. :(
-
Кто-нибудь знает, что может значить отвращение к сладкому?
а какая разница что значит?)) просто не ешь))
-
Jasmin Может вкусовые рецепторы у тебя как-то по другому устроены.
Я в детстве не любил кушать копчёную колбасу. Если кусочек попадал в рот, то у меня сразу рвотная реакция открывалась, но через несколько лет я со всей силой налёг на колбасу. И кстати в детстве не любил шоколад. Всегда сплавлял его брату.
Интересно. В детстве обожала копченую колбасу и шоколад, конфетки всякие.
-
Я обожаю мучное, но от сладких тортиков и пирожных у меня просыпается зверский аппетит, т. к. выбрасывается огромная доза инсулина. Да и если одно пирожное попадёт мне в рот, я уже не могу себя контролировать и сжираю ещё два как минимум. Это ужасно! Поэтому позволяю себе с утра небольшой кусочек рулетика, при этом прошу будущего мужа, чтоб контролировал меня и не давал сожрать ещё кусман. А так, если контролировать меня некому, то и вообще с утра, кроме вяленых слив, сладостей не ем. А в 11 утра съедаю два квадратика горького шоколада, на него у меня нет реакции в виде патологического обжорства.
-
С утра рулетик это круто, а шоколад нужен тем более горький и мёд на ночь....
-
это значит от инсулина такая фигня после сладкого? я вот тоже после сладкого жрать хочу сильно.
-
это значит от инсулина такая фигня после сладкого? я вот тоже после сладкого жрать хочу сильно.
А я после секса жрать хочу очень сильно))))
-
нужно выбирать продукты с низким гликимическим индексом)
Добавлено: 08 Февраль 2012, 19:59:21
А я после секса жрать хочу очень сильно))))
после секса у всех так)
-
да ладно, меня это не напрягает.
-
да ладно, меня это не напрягает.
если хочешь поговорить об этом...давай поговорим)
-
У меня голова болит от сладкого, и тоже из-за инсулина.
-
это значит от инсулина такая фигня после сладкого? я вот тоже после сладкого жрать хочу сильно.
Да, сладкое вызывает аппетит, потому что идёт выброс большой дозы инсулина сразу. У меня гипогликемия, я наблюдаюсь у эндокринолога. Мне эндокринолог говорит, чтоб я сладким не злоупотребляла, а ела продукты, содержащие медленные углеводы: овсянку, гречку и т.п. А если сладкого очень хочется (а это нормально при гиперинсулинизации), то можно съесть совсем немного. Я обычно съедаю кусочек рулеттика весом 20-30 грамм или кусочек горького шоколада. Вот, кстати, горький шоколад не так усиливает аппетит. А если мне начать утро просто с чашки чая и куска торта, то жрать буду весь лень, как ненормальная.
-
Да, Волчица, организм привыкает к сладкому.
-
Сахароза-сложный углевод,а вот при кипяченни происходит его гидролиз до моносахаров-глюкозы и фруктозы,поэтому и слаще будет прокипяченный сах. сироп и всасываемость быстрее. Ох сдается мне больше половины съедаемых сладостей лямблии пожирают-тогда понятно от чего М и почему много есть хочется.
-
Я сейчас по утрам ем заваренный кипятком овёс со сладкими яблоками. Это помогает мне весь день не пускать слюни на сладости. Видимо, по той причине, что овёс содержит в себе долгие углеводы. И недостатка в углеводах нет, и усваиваются они медленно. Сытая до самого обеда, сладкого не хочу вообще.
-
Ох сдается мне больше половины съедаемых сладостей лямблии пожирают-тогда понятно от чего М и почему много есть хочется.
не обязательно, ими ещё и бактерии питаются
-
И мозг ещё "питается" сладким!
-
И мозг ещё "питается" сладким!
мозг без сахара долго проживёт и жаловаться не будет.
-
Ох сдается мне больше половины съедаемых сладостей лямблии пожирают-тогда понятно от чего М и почему много есть хочется.
Так это надо лямблии убирать - если они есть)))). :) У меня вот их никогда не было - аж 3 раза гоняли на антитела к ним сдавать - 0).
-
Я сейчас по утрам ем заваренный кипятком овёс со сладкими яблоками.
А я не понимаю, как можно есть кашу с чем-то сладким, меня тошнит от сладкой каши, поэтому, если я ем освянку, то ем ее абсолютно одну, раньше правда ела как гарнир с мясным, но прочитала, что она к мясному не подходит
-
а я не понимаю, как овсянку можно есть без сахара) это ж гадость тогда получается.
-
да у меня "свой" вкус, "свой" режим и все "по-своему"
я в роддоме одна из всех кричала, когда все спали, и спала, когда все ели :D
-
Я раньше овсянку с изюмом кушала!Потом врач сказала что от изюма может быть метеоризм,и посоветовала овсянку с несколькими каплями оливкового масла!Поначалу с трудом ее кушала,но сейчас привыкла!
-
И мозг ещё "питается" сладким!
Вот, кстати, мозгу сладости не нужны, инсулина много, он загоняет весь сахар в клетки, а мозгу мало что остается. Мозгу как раз кашки нужны.
-
Логично,Киса.Поэтому при ОВИН не одни лямблии глушат,а подключают иммуноглобулины+антибиотики(в зависимости от роста инфекции)+4 или аглиадиновая диета.
-
горький шоколад (от 70% какао и выше) переносится организмом очень даже ничего.
+много. Покупаю дорогущий, ем столько, сколько хочется. Вчера съела 2 пачки, еле заснула.
Чувствую себя прекрасно.
Дело в том, что в этом шоколаде нет крахмала, ароматиззаторов, добавок. Только сахар и шоколад.
Выяснила ,что какао улучшает мозговое кровообращение плюс содержит психостимуляторы. Мне это полезно.
Исследование показало, что у пациентов с низким уровнем С-реактивного белка в крови возникает меньше различных воспалительных процессов. Согласно его результатам, у людей, которые регулярно употребляют горький шоколад в небольших количествах, уровень С-реактивного белка значительно ниже.
отсюда:зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
-
Киса, а как называется шоколад, который ты покупаешь? Я тож такого хочу=)
-
Киса, а как называется шоколад, который ты покупаешь? Я тож такого хочу=)
Amatller.
В его составе толкьо какао и сахар. Покупаю горький. Дело в том, что мне нельзя глютен ,крахмал, молоко, консерванты, ароматизаторы, сахар в большом количестве. Приходится искать натуральный шоколад, слава богу, в продаже есть. Но стоит 200р((
(http://www.orion-dostavka.ru/images/ch/ch-31.jpg)
Для сравнения: безглютеновый зефир Ударница я есть "со скрипом" могу и нечасто. А от этого шоколада кишечник хорошо себя чувствует и не только,
-
Попробую найти такой. Тоже буду лакомиться. Не хочу больше шоколадной пасты. Там сплошная химия.
-
А никто не знает в Украине какой шоколад нормальный?
-
Без глютена? :)
не знаю
я ем Корону или Свиточ
-
Милка, киндер шоколад,и у рошена черный хороший,раньше их обожала!
-
рошена черный хороший
в продукции рошена много глютена.
Я думаю, хороший-состав смотреть и высокая цена
-
Милку я тоже ем
Киндер-шоколад и Рошен не идёт
-
Киндер-шоколад и Рошен не идёт
в киндере молока много, да и добавок, я его и не пытаюсь даже покупать. Рошен-на конфетах проходили, гадости много имхо.
-
Корона - г.
в России Бабаевский московский шоколад нравится
-
Бабаевский московский шоколад нравится
не, я больше всего от него бл...рвало меня.
-
Мне никакой не идет,а так иногда хочеться :'(
-
Мне никакой не идет,а так иногда хочеться
а попробуй найти натуральный, как я. Я тоже не могу есть дешёвый шоколад из-за крахмала и пальмового масла в составе. Никакой, ни рошен, ни Воздушный, ни рот-фронт, ни Кр. Октябрь...
А натуральный-пжлст (http://teopema.ru/static/upload/stocknew/image_297.jpeg)
-
У меня просто от черного изжога и желудок болит!
-
У меня просто от черного изжога и желудок болит!
может всё же был чёрный-суррогат. Российских нормальных нет горьких.
-
Нет тетя с Чехии привозила,правда название не помню!Но шоколад был хороший,это точно!
-
А мне шоколад Нестле нравится, еще Милка, еще российский "кофе с молоком".
Как то давно ела бельгийские шоколадные конфеты в коробке, фирму не помню уже. Ну так вот вкуснее тех конфет я больше и не ела пока....
-
Нет тетя с Чехии привозила,правда название не помню!Но шоколад был хороший,это точно!
может всё равно в нём какой-нить ароматизатор был.И всё, труба тогда. Найдёшь Аматлер в магазине, попробуй, может, сможешь его есть.
-
Поищу,спасибо!Надеюсь он у нас есть!
-
Недавно в России угощали шоколадкой, маленькая пузатенькая, черная бумага на ней како-боб нарисован, черная с дробленым орехом, ореха очень много. Страшно понравилась не могу нигде найти :) теперь. Она мне снится :)
-
маленькая черная бумага на ней како-боб нарисован,
производство российское?
-
Орхи, не ritter sport случаем? Не плохой кстати шоколад, только там орехов много.
-
не ritter sport случаем? Не плохой кстати шоколад, только там орехов много.
так он разный бывает, по-моему горький даже и с фруктами.
Самое интересно, целиатики его одобряют, а на пачке написано, что есть следы глютна. Я такое боюсь есть.
-
Корона - г.
в России Бабаевский московский шоколад нравится
и я ем только Бабаевский, иногда прямо на фабрике покупаю свежий и без наценки. Особенно люблю их шоколадные батончики со светлой начинкой, ну и плитки горького шоколада. Киса, непонятно, почему тебе было плохо- ты же белок молока переносишь? правда, ароматизаторы там есть в составе.
-
не ritter sport случаем
не, не российская, не помню ни названия ни производителя
-
Особенно люблю их шоколадные батончики со светлой начинкой, ну и плитки горького шоколада. Киса, непонятно, почему тебе было плохо- ты же белок молока переносишь? правда, ароматизаторы там есть в составе.
батончики Бабаевские неплохого качества,в отл. от плиток.
Да, я молоко не переношу, пальмовое масло, а оно там есть-это эквивалент какао-масла так называемый, тоже не переношу, ароматизаторы, эмульгаторы, загустители, красители-тоже не могу. Короче, мне подавай только чтобы какао и сахар. Спасибо, что есть такой продукт.
-
Орхи, RITTER SPORT - не российский шоколад, немецкий.
-
тот был российский (написала выше непонятно) :) квадратиш практиш гуд - я не перепутаю
-
тот был российский
его же у нас производят по немецким технологиям.
-
нет это был не Риттер :D
-
ни рошен, ни Воздушный,
Вкусно. Белый больше всех нравится. Я чет не любительница горького. Его вообще можно любить?
Ела коколад горький с перцем-вот тот ничего.
-
Его вообще можно любить?
можно, если какао вообще любишь. Горький с детства люблю.
-
надо и мне попробовать натуральный дорогой шоколад, может тогда перестану от него усираться))
Добавлено: 02 Март 2012, 13:02:40
у нас в Эстонии кстати Kalev очень хорош, он может и в России продается, но глютен там скорее всего есть... Риттер спорт обожаю с марципаном
-
надо и мне попробовать натуральный дорогой шоколад, может тогда перестану от него усираться))
только состав читайте. Потому что есть дорогой, но с вредными добавками.
Про себя напишу:от шоколада и какао (без глютена) мои кишки лучше зашевелились (у меня вообще замедленная перистальтика). Сегодня воды много выпила утром, шоколадкой закусила что, еле до работы добежала.
Я думаю, что дело в стимуляции нервной системы. Какао стимулирует. Вообще самочувствие лучше, похоже, как от приёма пикамилона.
-
утром кстати сладкое вредно. и поскольку у меня как раз усиленная перистальтика, то мне лучше шоколадом не злоупотреблять (оно и видно, после шоколада сразу чуть ли не диарея)
-
оно и видно, после шоколада сразу чуть ли не диарея
а у меня от плохого шоколада нчинается З.
Я имею в виду, что суррогатный шоколад усиливаетсимптоматику имеющуюся. Не факт ,чтоу тебя от натуур. шокоолада будет Д. Но он психостимулирующий.....
-
попробую себе подыскать хороший, протестирую и дам знать результат :)
-
зашла сегодня в магазин - не нашла ни одной приличной шоколадки! всё дешевое и везде куча добавок, глютен, крахмал, максимальное содержание какао 75%. надо в спец магазин идти. а вообще что-то пропало желание шоколад есть...
-
я от шоколада отказаться решила
-
Не могу без шоколада горького
-
зашла сегодня в магазин - не нашла ни одной приличной шоколадки! всё дешевое и везде куча добавок, глютен, крахмал, максимальное содержание какао 75%
+1. Мне чисто повезло с супермаркетом.
Купила шоколад Линдт вчера, вроде нет инфы про глютен никакой, но всё-таки, судя по ощущениям следы глютена были.
Больше не буду его брать, да и дорого он тоже.
Самое интересное, что даже в дорогих магазинах нет выбора: много дорогих шоколадок, но состав оставляетжелать лучшего, хотя для здоровых людей вполне нормально.
-
Киса,я ем ДАВ
-
Киса,я ем ДАВ
знаю, многие с Ц едят, но на упаковке написано про следы глютена, нафик это надо!
-
Я пропила курс желчегонных и теперь многое ем,думаю лямблии виноваты были и есть.
-
Купила шоколад Линдт вчера, вроде нет инфы про глютен никакой, но всё-таки, судя по ощущениям следы глютена были.
вот его видела, около 3х евро стоит. был один даже 99% какао. про глютен да - ни слова, поэтому не купила его. купила риттер спорт. чувствую зря я это сделала.
-
я ирис теперь ем вместо шоколада, он без глютена :))))))))))))
-
что-то подсказывает мне, что там другой дряни навалом))
-
Вот состав:
Сахар, молоко цельное сгущенное с сахаром, патока, масло сливочное, идентичный натуральному ароматизатор масло-сливки. Всё.
-
я ирис теперь ем вместо шоколада, он без глютена
кто тебе сказал, что без глютена? Написано на пачке, значок есть?
Добавлено: [time]05 марта 2012, 09:28:25[/time]
про глютен да - ни слова, поэтому не купила его
я его съела и зря! Не знаю как на счёт "Верность качеству", Горьки 99% околад. Там сахара нет, соль зато и ваниль......
Зато нуттеллу могу есть,но это уже срыв с диеты.....Полбанки угрохотала.
Добавлено: [time]05 марта 2012, 09:30:02[/time]
Вот состав:Сахар, молоко цельное сгущенное с сахаром, патока, масло сливочное, идентичный натуральному ароматизатор масло-сливки. Всё.
сам по себе ароматизатор, сливки, сахар, патока могут содержать глютен. Сырьё некачественное бывает. Если продукт не проверяется на глютен, то он там вполне может быть, потому-то так хреново быть целиатиком, ничего нельзя есть.
-
Я вчера Сникерс слопала.
-
Я заметила, что на кишки хорошо влияют шоколадки с маслом какао, именно с натуральным маслом.
-
А я лопаю безглютеновую детскую смесь. Вкусная как ириски, только еще лучше))))
-
Обожаю детское питание!
-
В горьком шоколаде лактоза может быть.
-
Я Свис брала - там в горьком нет лактозы.
-
Сонь, ты горький шоколад любишь больше?
-
А я лопаю безглютеновую детскую смесь. Вкусная как ириски, только еще лучше))))
А как называется?нормально идет?
-
Стужа, нет, я люблю молочный с изюмом и орехами. Но поскольку сижу на почти безлактазной диете (творог иногда и сливочное масло), то приходиться довольствоваться горьким. Но мой кишечник и от него не в восторге. Зато в восторге мой мозг и давление поднимается.
-
А как называется?нормально идет?
хипп №1. номера 2 и 3 невкусные. а вот единичка - райское наслаждение)))))
еще вкусные молочные кашки Хайнц. малому делаю и себе.
-
Надо попробывать))А я раньше любила детское молоко всякую кисломолочку,которую в стеклянных бутылочках продают,их еще потом моют и сдают.Давно уже не пила лет 5.Почему то кажется ,что с них не очень будет.
-
.Почему то кажется ,что с них не очень будет.
они крепить могут
-
А я лопаю безглютеновую детскую смесь.
А название и производитель?
Добавлено: 26 Март 2012, 14:49:27
хипп №1. номера 2 и 3 невкусные. а вот единичка - райское наслаждение)))))
Эти смеси содержат в себе молочку?
-
а я вот от такой тащусь :) сегодня ела :) http://liraonline.by/products.php/Bellakt_kasha_gre4n_250gr/manufacturers,9
-
Мимоза ,она на молоке,я молочку не переношу. :'(
-
А как по мне так хипп и нутрилон - гадость, как их дети едят? Вот наш "малыш" гречневый - good, я его могла всю пачку утоптать за раз :), а ещё мне нравился НАН кисломолочный, но я его водой разводила, сухой не скусный :). И "Малютка" тоже вкусная, но "Малыш" лучше.
-
Лелька,там молоко в составе было.Я своих грудью кормила,про смеси толком не знаю.
-
завязываю я со сладким. иначе просто коньки отброшу...
-
Мимоза ,она на молоке,я молочку не переношу.
я тоже. но я почему-то переношу именно сухое молоко, не знаю почему.. Если просто выпить стакан молока, то будет хреново
-
я тоже. но я почему-то переношу именно сухое молоко,
Может и мне попробовать. ::)
-
а ты что никогда не пробовала?
-
завязываю я со сладким. иначе просто коньки отброшу...
Аналогично. желудок болит, пучит, а я все равно жру сладкое.
-
а ты что никогда не пробовала?
Нет.
-
Семицветик, там в составе молоко. пробуй безмолочную смесь. НАН не покупай - отрава. Хипп вкусный, ооочень. нутрилон не пробовала. а еще вес то нее быстро растет.
-
Аналогично. желудок болит, пучит, а я все равно жру сладкое.
у меня не желудок, а кишки болеть начинают и стараются сразу от этого сладкого освободиться, причем выходит в 3 раза больше, чем вошло)))
-
а еще вес то нее быстро растет.
от всех детских каш? я каждый день ем и что-то не растет
-
от всех детских каш? я каждый день ем и что-то не растет
А ты капусту ешь и всё вырастет
-
roseУлыбайка Спасибо.
-
А ты капусту ешь и всё вырастет
мы тут вобще-то про вес))))))))
-
мы тут вобще-то про вес))))))))
так, а чё от капусты вырастет и вес будет
-
Флуд!
-
ПМС, я обожралась печеньем
-
ПМС, я обожралась печеньем
и ты туда же?))) печенье - зло)))
-
и ещё я съела 150г щербета с орехами :(
Добавлено: 26 Март 2012, 23:24:28
жопа может склеится
-
А я знаю очень сладкое противозачаточное средство!
-
А я знаю очень сладкое противозачаточное средство!
вот и ешь на здоровье! ;)
-
вот и ешь на здоровье! ;)
А мне не нужно))))) Мужики, как известно, арбузы не глотают.
-
Это всё фигня. Мне печенье и щербет теперь хочется закусить солёной рыбкой, а вот этой смеси кишки мне уже точно не простят даже с линексом и постеризаном :)
-
А я ела арахис в кунжуте просто на автомате, почти не чувствуя вкуса - ну не дура ли. Сразу же желудок сказал, что он все видит и не простит.
-
Мне печенье и щербет теперь хочется закусить солёной рыбкой, а вот этой смеси кишки мне уже точно не простят даже с линексом и постеризаном Улыбка
Ешь Лёлька, ешь!!!!! Тебе можно все.
Соленую рыбу, после печенья и щербета, лучше всего с молоком пить. А потом это молоко и соленую рыбу на ночь лучше огуречным рассолом запить.
-
Уже съела. И снова щербетом её закусила. Вот это пмс меня косит так косит по полной. Тебе, Санчик, не понять что это такое :P.
-
Это всё фигня. Мне печенье и щербет теперь хочется закусить солёной рыбкой, а вот этой смеси кишки мне уже точно не простят даже с линексом и постеризаном Улыбка
и ленты тоже тебя не простят))))))))
-
Очень хочу фундука в шоколаде. Но позволить себе могу только в йогурте. Завтра пойду и куплю. Всем врагам назло. У нас он продается только в нескольких магазинах, там, где элитные чаи и кофе на развес продают.
-
Улыбайка, жееееееееееесть
-
Я заметила, что на кишки хорошо влияют шоколадки с маслом какао, именно с натуральным маслом
аналогично, ем каждый день по чуть-чуть горького шоколада, кстати одна долька в день очень полезна для печени, это мне диетолог сказал
-
а попробуй найти натуральный, как я. Я тоже не могу есть дешёвый шоколад из-за крахмала и пальмового масла в составе. Никакой, ни рошен, ни Воздушный, ни рот-фронт, ни Кр. Октябрь...
Искала я этот шоколад по всему городу,нет у нас такого,а жаль :(
-
Искала я этот шоколад по всему городу,нет у нас такого,а жаль
Русский шоколад, белый пористый. Он с какао-маслом, толькосахара там много, но я его хорошо переношу.
-
Свит Дримс, Оль, а нам шоколад нельзя все равно. Желудок сильно раздражает, да и кислоту сильно гонит.
Русский Шоколад - натуральный разве? лучше тогда уж краснооктябрьская Аленка))))
-
Русский Шоколад - натуральный разве?
глютена нет, но только белый "Русский шоколад" проверен на глютен. А масло какао чувствуется на вкус и по составу написано, что сама масло, а не эквивалент.
В Алёнке эквивалент как раз и от неё у меня рвоты.
Имхо, если я могу его етсь, то и все остальные здесь смогут. Сахар же вы норм. переносите?
Русский шоколад для меня легче киндер-шоколада даже.
-
легче киндер-шоколада
Еще бы! Нестле выпускает все с ГМО и кучей химии.
-
Киса, а Особый пробовала?
-
а Особый пробовала?
В составе продаваемого у нас Особого фабрики Крупской написано, что есть глютен. Оно мне надо?
Я ориентируюсь ещё на содержание какао-масла, а не его эквивалента. потому что эквиваленты эти я не переношу.
-
Зефир и пастила у меня не пошли - газую((( Что вообще сладенькое то с чайком можно??? А то я люблю почаевничать, а от сладкого газы теперь(((
-
черный шоколад, можно испытать...
сухое печенье типа "Мария"
-
Что вообще сладенькое то с чайком можно?
вам-ничего, у вас сейчас диета, войдёте в ремиссию, будете шоколад пробовать, но хороший.
-
А диетического универсального проверенного сладенького ничего нетууу???? :'(
-
А диетического универсального проверенного сладенького ничего нетууу????
нету. Если сказал Академик сахар исключить, то исключайте.
Будет состояние по-лучше, пойдёте за шоколадом.
-
Ну если сахар надо исключить - то можно в отделе для диабетиков купить на фруктозе что-нибудь?
-
то можно в отделе для диабетиков купить на фруктозе что-нибудь?
НЕТ!
Фруктоза и сорбит-это вообще для нас зло!
-
А Мёд?)
-
Мед - это глюкоза, фруктоза, сахароза на 80%.
Если плохо с сахарами (перевариванием) - мед лучше исключить.
Но все индивидуально. Кто то хуже сахарозу переносит, кто то фруктозу, диета вещь ОЧЕНЬ индивидуальная.
Я например сахар в чае отлично переношу, мед - нет. У других - по другому.
-
Да у меня со всеми продуктами, не то что плохо - неважно, но идеальный вариант найти не могу - экспериментирую!!!
-
А Мёд?)
с высоким диастазным числом (больше 40) и если будете уверены, что в него песка и крахмала не вбухали.
-
надо отказаться от сахара на какое то время и посмотреть будет ли результат. У меня сладкое нормально переносится. Только сдобная выпечка может "выстрелить"))) а так в принципе и чай с конфетой и эклеры с кремом ем))
-
а так в принципе и чай с конфетой и эклеры с кремом ем))
везет)
-
Не переживай, постепенно и ты найдешь свои продукты
Мне до того, как села на диету, казалось тоже, что от ВСЕГО несет, а оказалось не от всего :)
-
По поводу "не кормите микробов (не ешьте сладкого)".
Замечаю, что иногда при сильном желании сладкого и однократном его употреблении становится лучше пищеварение. Потому шоколад и мороженое не исключаю, но ограничиваю. Думаю, что для полезной микрофлоры тоже нужна пища.
-
бабушка дала две банки меда, могу с кем нибудь поделиться:-):-):-)
-
бабушка дала две банки меда, могу с кем нибудь поделиться
Обожаю мед. Какой сбор?
-
пустырник и боярышник
-
пустырник и боярышник
а как вы пчел заставили только с этих цветов собирать?
-
ой, это ты у моей бабушки спроси)))
я сама мед не люблю, для меня он - приторно-сладкий, а у меня ко всему приторному отвращение
-
Так мед с батоном надо есть.
-
мне и с батоном он не катит
-
Так мед с батоном надо есть.
Что больше и громче пукалось?
-
Чтоб вкуснее.
-
Мёд с горчицей классный соус к мясу и одно другое нивелирует почему-то, от мёда с горчицей нет метеора, как от мёда без горчицы и зад не печёт от горчицы с мёдом, как от горчицы без мёда :).
-
я в последнее время нормально переношу мороженое. ну вот макаронз нормально прокатили. всё остальное сладкое - просто пипец.
к шоколаду боюсь уже даже приближаться.
-
отказываться от самой вкусной радости жизни? нет, лучше от того же супа отказаться :)
-
Евгенище, я готова отказаться от сладкого навсегда, лишь бы жить нормально при этом. Кстати, я никогда и не была сладкоежкой, видимо, организм посылал мне сигналы, что сладкое не для меня.(
-
А я сладкоежка,но отказывалась от сладкого при чем на долгое время!Изменений в самочувствие от этого не заметила,но желудку легче!
-
Очень сильный метеор от сухофруктов и цукатов! просто жуть!
Даже не знаю, что можно такого сладкого, но полезного съесть. Нельзя шоколад, изделия с кремом и тд...
Чем заменить? к чаю например
-
1) сухарики ванильные, молочные
2) сушки
3) сухое печенье "Мария"
Я могу есть только сухарики, от остального запор.
-
Лёлька
О, спасибо большое! Сегодня куплю сушек домой :D
-
Очень сильный метеор от сухофруктов и цукатов! просто жуть!
Даже не знаю, что можно такого сладкого, но полезного съесть. Нельзя шоколад, изделия с кремом и тд...
Чем заменить? к чаю например
Печеные яблоки. И то в меру. Отвыкайте от сладкого. Считайте это наказанием.
-
Мне от печеных яблок плохо, а от сушек как будто камень внутри.
Сейчас вообще торт ела и мороженое, на работе опять развлекаемся. Пока всё нормально)))
Торты я заметила у меня нормально идут и даже когда совсем хреново было, тоже шли более-менее. Только шоколад меня добивает.
-
Торты разные бывают. Попробуй съесть тортик с маковыми коржиками и жирным масляным кремом, если после этого напишешь что всё нормально, Академик снимет тебе диагноз :)))))))))))))))))))))))))))))))
-
Очень сильный метеор от сухофруктов и цукатов!
от этого вообще лично у меня в кишечнике всё гнить начинает и метеор адский.
а вам не подходит, например, песочное печенье?
-
Торты разные бывают. Попробуй съесть тортик с маковыми коржиками и жирным масляным кремом
такого я конечно не ем))))))))))))))))) предпочитаю легкую артиллерию в данном случае)) а ваще ради снятия диагноза надо попробовать))
-
надо же,а я поняла так ,что при этой недостаточности совсем сладкое не переносится).Буду знать.)Блин,но тогда какая же у меня недостаточность если совсем не могу?
если все сладкое не переносится занчит комбинированная непереносимость
может быть выборочная
только сахароза или фруктоза или лактоза или галактоза и пр.
-
А я подсела на шоколад!! До СРК, я вообще сладкое не признавала, странно, может чего не хватает? Или может я так депресняк заедаю ::)
-
Я тоже люблю шоколад, особенно горьким балуюсь.
-
Я тоже люблю шоколад, особенно горьким балуюсь.
бррр, ненавижу горький шоколад
-
Я обожаю Милку, могу есть сколько угодно, такая вкусняшка! :P А вообще полезнее горький шоколад, но тоже не люблю!)
-
Не стоит есть сладкое с дисбаком. У большинства и так железистая система ушатаная организм просто не может переварить за раз такого количества углеводов и в результате стимулируется рост побочной микрофлоры в кишечнике. Потом дым идет или что даже лучше все это вылетает.
Иначе говоря не надо сладкого есть вообще, никакого. И не надо пытаться его заменить медом или сахарозаменителями (что еще хуже). Лучше ешьте паренные фрукты.
-
Ну слава Богу на меня шоколад нормально действует, да и дисбака нет! Но все же вы правы, что увлекаться не стоит.))
-
Я тоже хочу завязать со сладким, но никак не получается, все равно срываюсь.
-
а я почти перестала есть сладкое - конфеты, пирожные, торты, пироги, шоколадки... от сахара в чае и блюдах не отказалась и не собираюсь
-
сахар в чай и кофе не кладу уже с детства... грешу сейчас в основном мороженым. мне кажется оно не такое ярое
-
А с чем вы пьете чай?
-
я чай могу пить совершенно без всего. то есть чай с печеньем или чай с конфетами - эта сказка к сожалению не про меня
-
а я пью чай с сигаретой!
-
я ем сладкое и буду есть и пусть вздувает живот, сколько той радости в жизни, у меня кроме этого вздутия жуткие головные боли, не хочу себе ни в чем отказывать
-
Я сегодня пила чай без сахара и конфет, съела круассан один, не удержалась.
-
мне после обеда ужасно захотелось сладкого, я съела 1 банан и 3 маленьких яблочка
-
Тоже хочу попробывать заменить сладкое фруктами, только бы не обкакаться.
-
Нужно подобрать методом эксперимента фрукты, которые подходят (я могу есть почти все, кроме винограда, только кожицу надо со всего снимать) и есть их не раньше, чем через 2 часа после еды, т.е. не мешать ни чем, чтоб не было брожения, а после них есть можно через 30-40 минут - они долго не задерживаются, уже перетравятся.
-
Я тут на прошлой неделе винограда черного поела с кожурой и абрикосов, через 10 минут уже на унитазе сидела.
-
От винограда у меня сильное вздутие, а от абрикосов ни разу не несло даже с кожурой, но ем без кожуры после того, как меня конкретно пронесло персиком с кожурой :))))))))
-
Не могу "слезть" с хохляцких конфеток-КАПРИ. Килограммами сьедаю)))))
-
А мне натощак если поем,тошнит сильно от сладкого,да и если немного поем,и много сладкого,тоже тошнит..и горшок обеспечен,схваткообразные боли..
-
и есть их не раньше, чем через 2 часа после еды, т.е. не мешать ни чем, чтоб не было брожения, а после них есть можно через 30-40 минут - они долго не задерживаются, уже перетравятся.
все также делаю, даже почти перед едой и нормально - съедаю кусочек яблочка обычно. Мне хорошо идут и хочется.
-
Приготовила сегодня десерт"Творожно-шоколадный" Попробую, но как он пойдет ? примет ли его мой желудок?
-
Без сладкого у меня начинаются приступы гипогликемии(((( Да и не влияет у меня сладкое на пищеварение особо.... Уж если проблемы есть, они будут, даже если не есть сладкое, а если их нет - тогда от конфет, кексов, зефирок и пр. проблем и не будет))))
-
У меня основной поставщик сахара - деревенский мёд. Иногда балую себя конфетами, шоколадом, булочками, но всё в меру, так как результат предсказуем :)
-
У меня свекровь - пчеловод. Так что мед и прочие продукты пчеловодства у нас всегда в любых количествах. И по закону подлости я мед не люблю. Еще перга куда ни шло, пожевать можно. А мед редко, только когда горло болит, заставляю себя съесть хоть ложечку.
Зато все вреднючие сладости обожаю. Не могу себя контролировать))) или не хочу)))
-
Так что мед и прочие продукты пчеловодства у нас всегда в любых количествах
везет!)) :)
обожаю мед.Каждый год по две трехлитровые банки скупаем у знакомого владельца пчел)перед сном люблю чайку с медом попить,говорят успокаивает))
-
Оль, приезжай - медом уж точно угощу! :)
зы: люди мед покупают, а у нас хоть тоннами ешь - никто не хочет. парадокс.
-
Не могу себя контролировать))) или не хочу)))
да ну.. живём один раз, я тоже наверное скоро забью на все ограничения, задолбало... и не куришь и не пьёшь, что ещё? нах всё это :(
-
Для меня как раз не проблема себя контролировать))))
В меру сладкое мне не вредит).
-
да ну.. живём один раз, я тоже наверное скоро забью на все ограничения, задолбало... и не куришь и не пьёшь, что ещё? нах всё это :(
Аналогично,что-то не хочется через третий глаз питаться no
-
У меня сладкое не в списке вредных продуктов, но если объесться, то плохо. Вчера в гостях объелась тортиком, целый день в животе дискомфорт и попу печёт почему-то, вроде ж острого ничего не ела :(
-
да ну.. живём один раз, я тоже наверное скоро забью на все ограничения, задолбало... и не куришь и не пьёшь, что ещё? нах всё это
а я теперь наоборот думаю, что нах эти тортики! теперь совсем не идёт ничего, жизнь дороже.
-
согласна на 100% после того, как хреново мне было вчера от этих тортиков :)))))
хотя... если бы я ела не только их, а всё, что было на столе, то было бы в 100 раз хуже :))))))))))))
-
я сегодня тоже на ДР ходила. благо там было немного еды... но всё же от одной дряни не удержалась. итог - скрутило.
-
Меня сейчас не скручивает, у меня ж постеризановая ремиссия, просто весь день живот ныл немного и вместо 1 раза туалет посетила 3 yes
-
Я люблю сладкое, но никогда не ела его много. Хватает вполне несколько чайных ложек меда, немного варенья или просто чашки чая с сахаром. Шоколад ем только горький, и то когда голова закружится. Печеньем иногда перекусываю, так как больше вообще перекусить нечем(( Вот без выпечки домашей плохо. Очень много всего раньше вкусного делали. Теперь не знаю, когда смогу съесть кусочек домашнего торта или пирога...((
-
Ам.. Нам-нам....зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
(http://cs7010.vk.me/c540105/v540105411/6b7b/CyWWChICfUw.jpg)
-
все, хочу этот торт ))
а у меня что-то страшное происходит, шоколад в горло не лезет в последнее время, тералиджен наверно замещает потребность в нем
-
тералиджен наверно замещает потребность в нем
блокаторы опиатов отбивают тягу к шоколаду
терален к ним не относится.
-
Мне на днях приснился кошмар, что кто-то съел мои шоколадные вафли, которые я привёз себе из Финляндии в огромном количестве.
-
а кто имеет, ципр? у меня такое с терали появилось
Добавлено: 19 Июнь 2013, 13:33:46
а конфеты с водкой не привез?
-
а кто имеет, ципр?
не помню, фармакологию надо смотреть..
от тералена вообще нехочуха тотальная. он по допаминам бьет, а шоко их стимулирует.
по идее тогда наоборот..
Апрелич с Яночкой бы лучше объяснили.
Если интересно, кину потом статью в Интер.инфу.
Рай, какой страшный сон.
-
а конфеты с водкой не привез?
Не. Водку не пью. Да и конфеты не ем.
-
шоколадные вафли, которые я привёз себе из Финляндии в огромном количестве.
В Финляндии лучше с вай фаем? :D
-
Если интересно, кину потом статью в Интер.инфу.
не не не, это слишком сложно для меня
я терали жрать хочу сильно, но к сладкому параллель
но от финских конфет не отказалась бы, правда их не так легко найти
-
не не не, это слишком сложно для меня
да там не сложно ваще, там про секс и шоколад, для профанов!
а я в Пражском музее шоколада покупала хороший эквадорский 80% какао, предпочитаю горький.
-
не не не, это слишком сложно для меня
я терали жрать хочу сильно, но к сладкому параллель
но от финских конфет не отказалась бы, правда их не так легко найти
А какие там конфеты? Финны лакричные любят. У меня они рвоту вызывают.
-
говорю ж с водкой, наверняка пробовал такие, они маленькие шоколадные, внутри сахарная глазурь, а в самом нутри водка
(http://www.4market.ru/image/uploaded/1225442300799.jpg)
-
Кстати тоже уже ни ел шоколада месяца 2-3.. только мучное, только харкор :) И почему такая тяга к сдобе - ХЗ.
-
И почему такая тяга к сдобе - ХЗ.
все очень просто. те же рафинированный углеводы вызывают привыкание..
лучше уменьшать эту тягу медленными : кашками, а тж овощефруктами в переносимом тобой виде
-
каши у меня каждое утро, рисовая-овсяная-гречневая-пшеная (всё на молоке и со слив. маслом).. только жор пробивает после них часа через 3-4 :) И тут уже на подходе арабика из турочки со сливочками иии..... СДОБОЙ
-
К сладкому особой любви я не питаю (есть могу в любое время, никаких побочек, но не люблю). Я больше сырный человек и мясо люблю, жуть.
-
Я больше сырный человек и мясо люблю, жуть.
хыщник?
-
Мда...сладкое-это больная тема...читал что это сродни наркотику,но ппц без сладкого никак не могу-особенно что то сочное,сладкое например кусок Графских Развалин или Штруделя...или кусок Наполеона сводит меня с ума-может я наркоман? :-[
Кстати-действительно от сладкого у всех начинается метеор или это только у меня? :)
-
у меня от сладкого норм все, а частые походы что со сладким, что без сладкого одно и тоже
-
без сладкого никак не могу-особенно что то сочное,сладкое
Фрукт! С таким описанием у меня ассоциируются фрукты.
От них у тебя тоже М?
-
От них у тебя тоже М
Да,от любых фруктов у меня М :(
-
Да,от любых фруктов у меня М
Даже от апельсинов, кислых яблок-антоновки?
-
Мда...сладкое-это больная тема...читал что это сродни наркотику
Ох,я раньше фанатом мучного была.В первое время СРК мне даже от мучного легче становилось,а потом пошла жара...Теперь все что связано с тестом и сладким для меня механизм для запуска обострения.
Добавлено: [time]03 мая 2015, 02:07:19[/time]
Даже от апельсинов, кислых яблок-антоновки?
у меня вот да,поэтому ем больше овощей.
-
от апельсинов, кислых яблок-антоновки?
От кислых фруктов у меня изжога и отрыжка
-
От мучного сладкого тоже.
-
У меня страшная изжога от сладкого, а от любых фруктов отрыжка и изжога
-
От кислых фруктов у меня изжога и отрыжка
а от любых фруктов отрыжка и изжога
Это, наверное, с непривычки, если поесть их некоторое время, то всё должно устаканиться.
У меня они тоже бывают, но раз в несколько дней, я не обращаю на них внимания (в конце концов это мелочи по сравнению с проблемами с нижней стороны ЖКТ).
-
От сладкого надолго отказаться не могу. Но, в основном, почти все идет хорошо, если не перегибать палку и не обжираться.
-
Тоже не могу отказаться от сладкого.
-
у меня мозг радуется водичке с вареньем, а то без сладкого порой- смотришь в книгу -видишь фигу
-
Без сладкого жить не могу... Не представляю ни дня без шоколада.
Ем тортики, пирожные, конфеты, шоколадки, мороженое, печенье... В итоге, конечно, приходится терпеть спазмы, но пока не могу отказаться.
-
Без сладкого жить не могу.
Раньше не ела сахар вообще, простые углеводы маловато ( п что М усиливают они). Но потом постепенно снова втянулась на волне депрессухи, п что сахар/шоколад, тортики, сладкое, конечно, реально настроение поднимают. Но основной момент сейчас - это доступность этих простых углеводов, они дешёвы, а белки (мясо, рыба, творог итд), овощи в копейку влетают, не всегда и позволишь( :(
Интересная статья про сладкое)) "Как избавиться от тяги к сахару"
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
-
а белки (мясо, рыба, творог итд) в копейку влетают,
а их же мало в день надо, зато насыщают хорошо. Белки для сытости, сладкое для марафона
-
Но основной момент сейчас - это доступность этих простых углеводов, они дешёвы, а белки (мясо, рыба, творог итд), овощи в копейку влетают, не всегда и позволишь
Ага, прям мои мысли. А можно вкратце, че пишут в статье? А то некогда((
-
А можно вкратце, че пишут в статье?
Резюме:) :)
1)Отказ от рафинированных продуктов, сахара. (От сахара зависимость, как от кокаина)
2)Серотонин (Питание, Спорт, Сон в темноте..)
3)Ферментированные продукты(квашеная капуста,яблоки,квас,кефир,чайный гриб), пробиотики для флоры
4)Избавиться от Кандиды (понятно,что она любит сладкое, поэтому тянет на сахар)
5)Гуляйте)
6)Заменить рафинир. сахар на натуральный (фрукты, мёд, кленовый сироп, Стевия) в меру
7)Релаксация/Медитация/Йога - техники, которые расслабляют
8 )Глутамин
9)Есть достаточно Белка и Жира.
10) Хром
11)Магний
12)Не покупайте и не держите сладкое дома:)
Добавлено: [time]18 мая 2017, 03:30:52[/time]
Существует много причин, по которым вам может хотеться сахара:
Хроническая усталость
Синдром уставших надпочечников
Молочница и Кандидоз
Гормональный дисбаланс
Эмоциональное переедание
Также учёные говорят, что так называемый «сладкий зуб» или постоянная тяга к сладкому связана с гормоном Лептином. Этот гормон, который синтезируется жировыми клетками, непосредственно влияет на сладкие рецепторы на нашем языке, уменьшая или увеличивая нашу тягу к сладенькому. Если у вас недостаточно этого гормона или Лептинорезистентность — то вот и постоянная тяга с углеводам и сладкому.
-
Пыталась отказаться от сладкого, но полностью так и не получилось. Не могу совсем без него)
-
Сладкое- раз в день, понемногу.
-
Не могу совсем без него)
Отказывалась раньше от всего сладкого, изменений положительных не заметила особо, а вот слабость и плохое настроение появились тогда. В общем, без сладкого энергии нет и депра крыть начинает
-
Отказывалась раньше от всего сладкого, изменений положительных не заметила особо, а вот слабость и плохое настроение появились тогда. В общем, без сладкого энергии нет и депра крыть начинает
Абсолютно та же ситуация
Добавлено: 18 Июль 2017, 17:25:35
Вот еще недавно, что нашла, но не впечатлилась. Может кому поможет)
"Исповедь бывшей сладкоежки. Первое - пока вы не узнаете зверя в лицо, не будет мотивации отказаться😎 О Зле, которое несёт сахарная зависимость будет отдельный пост ( любопытно в этой связи посмотреть фильм Джейми Оливера Сахарная лихорадка). Второе - иметь не только силу воли, но и эффективные инструменты! Вот об этом сегодняшний пост. - пока я не начала принимать витамин Д3, отказ от сладкого держался только на моей силе воле. Два месяца принимаю Д3 и сладкого Не хочется вообще! - Полноценный завтрак. Не позднее 9 утра. Состоящий из белков и жиров. Это даёт чувство сытости до обеда. В среднем 5 часов. Варианты цельных жиров: орехи, рыба жирная и другие морепродукты, икра, полезные растительные масла, мясо, авокадо, омлет и тп. На гарнир овощи без крахмала. - Ем я 2 или 3 раза в день. В более частых приёмах пищи не чувствую потребности. Хлеб не ем вообще. Не хочется. - Убрала дурную привычку чаёвничать с вкусняшками. Вообще убрала их из дома. - Замечено, полноценное потребление белка снижает тягу к сахару
Как на таком режиме можно жить и чувствовать себя?! Да великолепно👌
Лёгкость в теле. Энергии мооре! ⚡Стабильно - хорошее настроение. Крепкий сон. С килограммами уходят высыпания на кожи и повышенная Ее жирность.
Скорая помощь При приступе " хочу сладкое до трясучки" :
- Сделать упражнения на пресс. - Почистить зубы мятной пастой
- Нейтрализовать сахарную жажду орешками. Приготовить на день 30 г орехов. Полюбила варёный миндаль, очищенный от шкурки. При приступе съедается несколько орешков. - Рассосать ложечку сливочного или кокосового масла
- Выпить воды" P.S. Витамин д3 девушка стала принимать только после консультации врача
-
Два месяца принимаю Д3 и сладкого Не хочется вообще! -
Интересно.
Но мне кажется, что совсем от углеводов тоже не гуд отказываться, уменьшить - да.
Почистить зубы мятной пастой
Ой, тут как-то подсела прямо на мяту, тянуло на мятные чаи, "Рондо" итд. Так что наркота ещё та))
-
Интересно.
Но мне кажется, что совсем от углеводов тоже не гуд отказываться, уменьшить - да.
Ой, тут как-то подсела прямо на мяту, тянуло на мятные чаи, "Рондо" итд. Так что наркота ещё та))
Я тоже без мяты жить не могу(( может это наш жп вялый ее требует) я читала что она полезна при джвп
Мой гастроли сказала сладкого не надо, только горький шоколад, но мятные леденцы чучуть так и быть. Но чучуть
Добавлено: [time]19 июля 2017, 01:19:20[/time]
Я так подумала, попробую мятные таблетки в аптеке купить, с составом самым простым. Они копеечные. И попробую после еды по одной есть.А с чаем постараюсь только горький шоколад есть. А то от рондо над пупком болит
Добавлено: 19 Июль 2017, 01:22:59
И с натуральным мармеладом
-
Я так подумала, попробую мятные таблетки в аптеке купить,
Это что за таблетки такие?)
Я "Валидол" с мятой и валерьянкой иногда юзаю))
Я тоже без мяты жить не могу(( может это наш жп вялый ее требует) я читала что она полезна при джвп
Да, вроде желчегонит немного, плюс спазмолитик
А я читала, что если на мяту тянет, то это железа не хватает. У меня сходится, часто анемия бывает.
-
Интересно.
Но мне кажется, что совсем от углеводов тоже не гуд отказываться, уменьшить - да.
Ой, тут как-то подсела прямо на мяту, тянуло на мятные чаи, "Рондо" итд. Так что наркота ещё та))
У тебя от мяты нет изжоги?
-
Мята расслабляет сфинктеры в жкт. Много не нужно.
Прикол, на работе нашла мяту и ела листочками от метеора и спазмов, потом мне сказали это не мята))
-
Мята расслабляет сфинктеры в жкт. Много не нужно.
Да, при Гэрб нельзя
потом мне сказали это не мята))
А что же это в итоге оказалось?))
-
А что же это в итоге оказалось?))
Конопля))
-
))приколисты!
Пахло-то мятой...
-
Это сорт такой с запахом мяты
-
Все! Сегодня - день без сладкого. Последние дни ел много разного свежего варенья с чаем. А кроме того, салаты разные, овощи и т.д. В животе по утрам бурлит. Да и для сосудов сладкое вредно. Перейду на режим- сладкое через день. Фрукты, ягоды, арбузы не в счет. Речь только о сахарозе в сахаре, вареньях, конфетах и т.п. Может получится.
-
Это что за таблетки такие?)
Я "Валидол" с мятой и валерьянкой иногда юзаю))Да, вроде желчегонит немного, плюс спазмолитик
А я читала, что если на мяту тянет, то это железа не хватает. У меня сходится, часто анемия бывает.
В аптеке Мятные таблетки, так и называются. Правда написано без рекомендации врача три дня можно принимать. Буду иногда есть. Эх скорей бы мяты на даче нарвать.
-
В этот день 8 лет назад отказалась от курения.
Хочется знаково отметить эту дату и отказаться от сладкого, заменив его фруктами, сухофруктами и медом.
Кто сколько выдерживал в таком режиме?
Делитесь опытом ;)
-
Кто сколько выдерживал в таком режиме?
Пол дня ! Потом начиналась ломка и организм треба дозу.
-
Я делал точно так же. При первом желании съесть сладкое заменял его на сухофрукты или мед. В итоге продержался около 2 месяцев, и точно скажу, что эффект был. Но это не сравнится с тем кайфом, когда, спустя это время, я опять попробовал сладкое... Дальше, как в тумане)
ЗЫ Не думаю, что сладкое ТАК вредно. По крайней мере в небольших дозах, распределенных в течении дня, оно вряд ли конкретно навредит. К примеру, по 1 конфете с чаем пару раз в день.
Тут вопрос стоит именно за дисциплину питания.
-
а смысл то от сладкого отказываться? лучше от мучного, крахмала
-
а смысл то от сладкого отказываться? лучше от мучного, крахмала
Вот как раз сладкое, ИМХО, это "препарат подскока" на мучное. Рассосал во рту дольшку шоколада, запил сладким чаем - все, у организма реакция, что надо добавлять дозу, желательно чего-нибудь объемного, чтобы еще и жевать.
А где одно печенье, там и два, и три, и пачка, и два торта "Наполеон" в один заход... Ну, вы меня понимаете.
-
Пол дня ! Потом начиналась ломка и организм треба дозу.
Я могу долго воздерживаться, опыт есть, но дело в том, что не хочу.
Но мне без сладкого легче. Да и убирается компульсивность желания пожевать.
Сегодня день продержалась. Итог: 2 банана утром, вечером мандаринка и половинка шаронки.
А сладкого целая полка в шкафчике.
опять попробовал сладкое... Дальше, как в тумане)
Сладкое задействует те же реакции в головном мозге, что и наркотики, потому так
а смысл то от сладкого отказываться? лучше от мучного, крахмала
Брожение, кандидоз, вызывают гормон стресса из-за скачка сахара в крови после употребления.
Если сладкое, то немного, дорогое и качественное, либо домашнее.
-
Сладкое задействует те же реакции в головном мозге, что и наркотики
Во-во
дорогое и качественное
Что конкретно советуешь? При З., конечно же)
-
Брожение, кандидоз, вызывают гормон стресса из-за скачка сахара в крови после употребления.
гормон стресса от низкого уровня глюкозы растет - адреналин, кортизол. А брожение...сахар - два углевода фруктоза+глюкоза, он легче расщепляется и всасывается. Смеси для больных с ним сделаны, а не с крахмалом, в котором целые бусы из глюкозы и переваривать тяжело
Сладкое задействует те же реакции в головном мозге, что и наркотики, потому так
удовольствие задействует те же реакции)
-
А если брать сладкое в супермаркетах в отделах для диабетиков - меньше вреда будет? Сегодня как раз взял там абрикосовое варенье на фруктозе - ничего так, по вкусу почти не отличить от нормального, сваренного в домашних условиях.
-
у некоторых с всасыванием фруктозы проблемы есть
-
Когда-то читала хорошую статью о действии простых углеводов на организм, но к сожалению сама ее не воспроизведу, боюсь быть неточной.
Вот только это нашла:
Быстрые углеводы имеют очень высокую скорость усвоения из желудочно-кишечного тракта, поэтому они вызывают немедленное повышение уровня сахара в крови и значительный выброс инсулина. Инсулин снижает сахар крови, превращая его в жир. Иногда это приводит к падению уровня сахара ниже нормы и возникновению углеводного голода. Вследствие чего, человек вновь потребляет сладкое, таким образом, возникает замкнутый круг, который приводит к ожирению. Таким образом, запускается целый каскад патологических реакций: ожирение, инсулинорезистентность, диабет, атеросклероз, инсульт и инфаркт миокарда.
А если брать сладкое в супермаркетах в отделах для диабетиков - меньше вреда будет? Сегодня как раз взял там абрикосовое варенье на фруктозе - ничего так, по вкусу почти не отличить от нормального, сваренного в домашних условиях.
Фруктоза не вызывает чувство голода (поощряет переедание), фруктоза не влияет на ощущение сытости. Так что человек может съесть куда больше пряников с фруктовым сахаром, нежели с привычной сахарозой.
-
Инсулин снижает сахар крови, превращая его в жир.
инсулин гонит сахар в запас - гликоген печени и мышц сначала. Когда сахар падает в крови, выделяется глюкагон, адреналин, чтоб его поднять и извлечь из гликогена. Еще кортизол при гипогликемии выделяется, когда адреналин истощен, и с глюкагоном проблемы (у всдшников походу с ними проблемы). Раз с глюкагоном проблемы, поднимается адреналин, кортизол - тут и тревожность возникает. Поэтому на сладкое тянет. А если еще и с пищеварилкой проблемы и с крахмала глюкоза не усваивается, то труба. Кетогенная диета - это печень будет крутить внутри себя белки, аминокислоты, повышаться АлТ, АсТ
-
Что конкретно советуешь? При З., конечно же)
Если ты про покупное, то можно заказывать у кондитеров, что делают дома натуральный зефир, пастилу, шоколад из кероба и какао-масла. И чтоб поменьше трансжиров, кремов и прочей ерунды. Галетное печенье и сушка с сухарями - не выход, тоже проблемный продукт. Либо дома самому их делать с правильной муки и других ингредиентов, а также творожные запеканки и бисквиты.
Я вообще за домашнее питание, когда знаешь, что в готовом продукте, либо с поварами дружить)) У меня подруга повар и она успела поработать в большинстве ресторанов и кафе города, говорит, что можно, где и в какую смену, чтобы на нормального повара попасть)
Добавлено: 27 Январь 2018, 16:00:35
Сегодня ломка. Пока держусь, потом буду торт печь, хз выдержу ли
-
Сегодня ломка. Пока держусь, потом буду торт печь, хз выдержу ли
Сегодня по акции в магазе купил конфеты а-ля Рафаэлло - легкие, белым шоколадом покрыты и сверху кокосоной стружкой обсыпаны (аж от букв уже слюни текут). Тают во рту в прямом смысле. Не устоял. Сижу вот, пью чай с ними и думаю, что ж это за жизнь такая, раз нельзя поддаться такому простому общечеловеческому искушению)
Добавлено: [time]27 января 2018, 16:10:20[/time]
Я вообще за домашнее питание,
А если просто покупать дорогое (тот же зефир, к примеру) вместо дешевого - шило на мыло?
-
Сегодня по акции в магазе купил конфеты а-ля Рафаэлло - легкие, белым шоколадом покрыты и сврху коксоной стружкой обсыпаны (аж от букв уже слюни текут). Не устоял. Сижу вот, пью чай с ними и думаю, что ж это за жизнь такая, раз нельзя поддаться такому простому общечеловеческому искушению)
А нужно либо признать у себя зависимость и бороться либо наслаждаться без зазрения совести - каждому свое ;)
А если просто покупать дорогое(тот же зефир, к примеру) вместо дешевого - шило на мыло?
Не знаю) Смотря из чего дорогой продукт делают. Просто подойди ответственней к выбору продукта, почитай составы. Организм, как машина, зальешь дешевого бензина - далеко не уедешь. Ответственность на тебе.
Кстати, ты мне второй раз в карму что-то нечитабельное пишешь, может, расшифруешь?
-
А нужно либо признать у себя зависимость и бороться либо наслаждаться без зазрения совести - каждому свое
Да, согласен... Только вот все мы тут определенно замечаем, что без сладкого и мучного становится лучше. Вот и мечешься между двух огней - либо гарантированное улучшение, либо срыв и ожидание регресса (а когда накрывает депрессухой от еще не случившегося, ммм..."классика" (с) :) )
Кстати, ты мне второй раз в карму что-то нечитабельное пишешь, может, расшифруешь?
Пишу с телефона, клавиатура на Андроиде постоянно глючит, а в карме обязательно же писать что-то, вот иногда просто щелкаю куда попадет. Главное, что плюс поставлен)
Не знаю) Смотря из чего дорогой продукт делают. Просто подойди ответственней к выбору продукта, почитай составы. Организм, как машина, зальешь дешевого бензина - далеко не уедешь. Ответственность на тебе.
Кстати, а у кого-нибудь было такое, что ешь какой-либо полезный продукт постоянно на протяжении очень долгого времени, потом или гуглишь его полезные свойства, или и так их знаешь и в итоге понимаешь, что он никак на тебя не подействовал за это время?
-
Кстати, а у кого-нибудь было такое, что ешь какой-либо полезный продукт постоянно на протяжении очень долгого времени, потом или гуглишь его полезные свойства, или и так их знаешь и в итоге понимаешь, что он никак на тебя не подействовал за это время?
Ну и ладно, главное, чтоб не хуже!
Добавлено: 27 Январь 2018, 16:55:55
Пишу с телефона, клавиатура на Андроиде постоянно глючит, а в карме обязательно же писать что-то, вот иногда просто щелкаю куда попадет. Главное, что плюс поставлен)
Ставь лучше плюс, а то пугаюсь :D
-
все мы тут определенно замечаем, что без сладкого и мучного становится лучше.
Мне хуже становится без, убивать хочу, зачем вообще жить если сладкого не поесть, вчера в маг зашла а там нет моего любимого тортика сказки, пичалька
-
Если не есть сладкое и не заниматься сексом, то точно можно с крыши прыгать, ибо нафиг такая жизнь
-
Не буду, и не просите.
-
Если не есть сладкое и не заниматься сексом, то точно можно с крыши прыгать, ибо нафиг такая жизнь
Можно стопарик пропустить russian
-
Мне хуже становится без, убивать хочу
я тоже становлюсь несдержанней, но жить можно, да и смысл жизни не в сладком по сути.
Не буду, и не просите.
А часто просят?)
Сделала 2 торта, таки не удержалась, напробовалась всего) Но по этому поводу не заморачиваюсь. Буду постепенно кушать домашнее и уменьшать дозы.
-
смысл жизни не в сладком
А в чем
-
А в чем
каждому - свое, правда, не сбиваю больше.
-
Можно стопарик пропустить russian
а мне водка в горло не лезет... Может тоже какие нибудь вещества попринимать?
-
Мне хуже становится без, убивать хочу, зачем вообще жить если сладкого не поесть, вчера в маг зашла а там нет моего любимого тортика сказки, пичалька
продержись без сладкого месяц и отпустит
-
а мне водка в горло не лезет... Может тоже какие нибудь вещества попринимать?
и мне водка не лезет, бери колеса у февы, то зря в огороде лежат
продержись без сладкого месяц и отпустит
какой там месяц, и дня не смогу да и не хочу мочь без
-
Тань, давай рецепты!
-
болит живот... нафига я ела папины конфеты... они блин твердые такие... ппц
-
а мне водка в горло не лезет... Может тоже какие нибудь вещества попринимать?
Мне водка тоже не лезет, а на "вещества не тянет.
Попробуй коньячку или вискарика односолодового, вдруг понравится. wink
-
Тань, давай рецепты!
Обычные бисквиты со сметанным кремом и шоколадной крошкой.
-
А почему сразу два? Праздник?
А крем не впитывается в бисквит сразу?
-
продержись без сладкого месяц и отпустит
это как без телевизора, тоже через месяц отпускает.
нормально живу без сладкого, я лучше пирог с капустой закину, чем конфету или булку.
-
Еще б была логика в поступках, разумные какие-то ограничения. От телевизора легко отказаться и полезно. От вафельных конфет тоже, но только потому что они с вафлями -тестом
-
Еще б была логика в поступках, разумные какие-то ограничения. От телевизора легко отказаться и полезно. От вафельных конфет тоже, но только потому что они с вафлями -тестом
Откажешься, если будут на столе лежать?)
(https://cvety21.ru/upload/iblock/90a/90a2e71603a42637cf68c23a3e634557.jpg)
Моя логика сломлена уже на этапе выкладки фото!)
-
от рафаэлло - нет, от ферреро спокойно могу) блин, в рафаэло тоже вафли(
-
Постоянно тянет на объемное мучное наверное из-а того, что организм требует жевательных действий. То есть рассасывания шоколада ему мало, надо еще и челюстями поработать, чтобы весь спектр импульсов в мозг пошел (ну или как там воздействует сладкое на голову).
-
организм требует жевательных действий.
Беловешкин говорил про это, снятие стресса зубами, что-то погрызть. И фасолевый парень так делал.
-
фасолевый парень
о_О ?
-
Веган раньше здесь писал. Проростками питался. Щас мясо ест.
-
Щас мясо ест.
Да ладно??? Такой весь фан веганства, ты с ним общаешься?
-
Общалась раньше. Когда начала с ним веганов других обсуждать, тогда он мясо стал есть
-
А почему сразу два? Праздник?
А крем не впитывается в бисквит сразу?
Один домой, второй - на благотворительную ярмарку.
Крем сразу не впитывается, должен постоять немного.
-
Хорошая тема, вкусная! Но мне 🍫 нельзя!
-
Из последнего что интересного нашел среди сладостей
(https://www.utkonos.ru/images/photo/3286/3286470H.jpg)
Приятный вкус, адекватный состав и цена не кусается.
-
Вкусные наверно.
-
Вкусные наверно.
И запористые)
-
Приятный вкус
мамке такую подарили на НГ, мне сначала не понравилась, а потом распробовала но было поздно
-
Это всегда так.
-
Нарыла интересный сайт, вот тут про Что ищеи организм в мороженом и т.д.
В сладком в общем. Очень интересно.
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Добавлено: 10 Февраль 2018, 19:59:56
Рассказ о том, почему в стрессе мы едим шоколад и причем тут биохимия
Если вам удастся вспомнить рисунок клеточной мембраны в разрезе, то в памяти всплывут такие длинные двухвостые молекулы в два слоя — шарик и у него два хвоста. И на противоположной стороне мембраны тоже. Хвостами внутрь. А еще между ними бесформенные комки. Бесформенные комки — это молекулы белка. Транспортные молекулы, задача которых с одной стороны мембраны брать и на другую сторону передавать: изнутри наружу или снаружи внутрь.
А двухвостые молекулы — это фосфолипиды. А фосфолипиды — это лецитин. Все клетки живых организмов устроены так. Растительные клетки, правда, имеют еще слой целлюлозы. Для опоры в основном. Но мы не они.
Мы говорим о животных клетках. О клетках, из которых состоит наш организм. Есть клетки, которые отмирают постоянно и делятся постоянно: клетки эпидермиса и разных там эпителиев, например. А есть клетки, которые, как принято выражаться, не восстанавливаются. Клетки печени, например. Нервные клетки. Но было бы заблуждением считать, что никакие процессы в них не происходят. Отнюдь. Мембраны этих клеток постоянно обновляются. И им постоянно нужны фосфолипиды: строительный материал для новых клеток и материал для ремонта старых.
Где их взять?
Лецитин есть в продуктах питания, ведь как мы уже говорили, все клетки состоят из лецитина. Но их там мало. По счастливой случайности лецитин является прекрасным эмульгатором и пищевая промышленность щедро добавляет его туда, где важна однородность и отсутствие комочков. В детское питание. Шоколад. И в мороженое.
Так что когда организму нужно много лецитина, особенно в стрессе, — он просит шоколада или мороженого. И побольше. Так что если вам навязчиво хочется шоколада и мороженого, имеет смысл начать принимать лецитин. Скорее всего вашим клеткам не хватает строительного материала, который организм ищет в продуктах, крайне пагубно влияющих на процесс жиросжигания.
Где купить?
Продается в аптеках. Раньше был в лавках жизни и товарах для здоровья. В некоторых местах продажи позиционируется как БАД (биологически активная добавка). И стоил недорого — гигантская банка около двухсот рублей. «Наш лецитин» назывался Мослецитин. На банках с мослецитином было написано, что это «институт питания (или чего-то там еще) по заказу правительства Москвы».
Как употреблять?
Как рекомендовано на упаковке. Участники проекта замешивают лецитин, например, в творог на второй завтрак. Так вкуснее.
По материалам лекций Елены Истоминой
-
Ограничивайте себя в сладком! - Так я себе говорю, но иногда срываюсь. Позавчера съел шоколадку Альпен Голд- с большим удовольствием. 90 грамм. И не жалею! Первый раз в этом году! ( после новогодних каникул, разумеется- тогда была обжираловка!)
-
Шоколад - это меньшее из зол при злоупотреблении сладким. Вот когда сюда еще добавляется сдоба в виде нескольких видов печенек, сгущенка, конфеты, и все это залпом, да и несколько раз в день... Вот тогда вилы.
-
После шоколадки была еще сдоба с крыжовником.