СРК Форум - Синдром Раздраженного Кишечника

Общая категория => Вопросы связанные с СРК => Тема начата: ИришкаССС от 08 ноября 2008, 07:42:38



Название: Комплекция
Отправлено: ИришкаССС от 08 ноября 2008, 07:42:38
Модератор!
Значение
совокупность особенностей строения, формы, величины и соотношения отдельных частей тела человека; то же что телосложение. Современные сумоисты — люди крупной комплекции.
 Синоним
 телосложение
Перевод
Английскийen: build, bodily constitution          Немецкийde: Körperbau      Французскийfr: complexion, constitution
Испанскийes: complexión, constitución
Итальянскийit: corporatura
Толковый словарь под ред. C. И. Ожегова и Н.Ю.Шведовой

    КОМПЛЕКЦИЯ, -и, ж. (книжн.). То же, что телосложение. Тучная к.
Толковый словарь русского языка под ред. Д. Н. Ушакова
 КОМПЛЕКЦИЯ комплекции, ж. (латин. complexio) (разг.). Общий характер телосложения.





Сегодня глянула на себя в зеркало...мамочки, что со мной стало...такая красавица была еще год назад, стройная и все при мне, а за 8 месяцев желудочно-кишечных проблем....так похудела сильно, смотреть больно на саму себя-ключицы торчат, ребра выпирают....

Вот вопрос, среди людей с проблемами жкт  теоретически должны быть одни худышки- плохое усвоение пищи, Д, нервы и прочие неприятности....

Вот мне и интересно стало, а так ли это?

Начну с себя: до начала проблем- 58 кг при росте 168. Сейчас- около 50 (летом, о ужас, было 48) при том же росте :-) )


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Анахита от 08 ноября 2008, 10:37:54
Один в один. Было 58 кг. Правда росту поменьше будет, а возраста побольше.   На данный момент(пошла взвесилась специально) - 45 кг.   :o 
Если раньше килограммчики сами собой "прилипали", то сейчас они от меня только убегать умеют, похоже. 


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Rita от 08 ноября 2008, 11:10:26
я когда сильно болела и есть перестала -скинула 9 кг. была 55 кг стала 46 кг, на фото - как из концлагеря, все ребрышки, все косточки просвечиваются. А сейчас, более-менее видимо организм одаптировался и за последнии полгода набрала 6 кило, сейчас 52 кг. Такая себя устраиваю, хоть мясо наросло немного, почему то правда внизу, сверху как была худущей, так и осталась ...(((((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Biggy от 08 ноября 2008, 12:16:22
А я люблю поесть.. и вкусно.. не знаю как сказать, но я просто знаю, когда и чего скушать, чтобы не было потом совсем уж плохо. Сейчас я вешу 105 при росте 190. Но конечно понимаю, что если-б не срк - весил бы намного больше, и сильнее был бы..
Кстати, на нервах, часто даже пользователи анаболических стероидов худеть начинают - жаловались мне сами. Так что девочки, чаще забивайте на все проблемы - не нервничайте и кушайте.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Psycho от 08 ноября 2008, 12:50:58
Всю жизнь (с 15 лет:) борюсь с лишним весом, за это время вес колебался от 72 кг. до ~102. На данный момент 183/95. С появлением СРК начал себя жалеть, пытаюсь не доводить желудок до голода, поэтому и вес контролировать сложно. От нервов, мне кажется, качественная масса уменьшается, а жирок - всегда пожалуйста ;)
Дамы, лучше не разъедайтесь, потом бороться тяжело :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Estel от 08 ноября 2008, 15:26:44
а я весной в больнице лежала и все время ела-ела,потому что желудок как только почувствует легкое чувство голода,начинает громко урчать,еще все время спала,в итоге когда мама забирала меня из больницы,я еле застегнула на себе платье,которое раньше болталось на мне,так я всю дорогу до дома лила крокодильевы слезы и дома еще потом долго плакала.До сих пор не могу скинуть эти злосчастные 7кг.Пошла к терапевту,пожаловалась,она меня отправила кровь на гормоны щитовидки проверить,все никак не получается сдать кровь.Вешу 67 при росте 178


Название: Re: Комплекция
Отправлено: КатюшА от 08 ноября 2008, 15:32:08
а у меня рост 156см.раньше весила 53 кг.а сейчас 46-45 кг... тоже ребра выпирають. :'( и кости где тока можно торчат..мне 21 год.. :'( :'( :'(   похоже на собачье счастье..много костей :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 08 ноября 2008, 15:35:24
Эстель,по твоему это много? :oНу ты даешь...Вес в большинстве случаев рассчитывают по формуле "рост -100". huh


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Estel от 08 ноября 2008, 15:50:35
Лаура,но я ужасно недовольна своей фигурой,я хочу убрать появившийся жирок,к тому же на меня ни одна одежда не налазит за редким исключением,а у меня ее полный шкаф и мне никаких денег не хватит обновлять свой гардероб,потому что вещей я покупаю немного,но дорогие.Летом купила свободное платье и хожу в этом платье уже 2 месяца в Универ,ничего другого себе позволить не могу,уже просто в отчаянии


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 08 ноября 2008, 16:38:38
Даа...Гардероб-это серьезно. :(Тогда принимай меры,чтобы сбросить вес. huh


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сашка от 08 ноября 2008, 16:42:42
Мой нормальный вес,когда меня все устраивает 55 кг. рост 165. Во время обострения доходит до 50 кг ,при этом сколь ни съешь,все мимо  :'(   Сейчас вроде все наладилось т.т.т. вешу 55,8  :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 08 ноября 2008, 17:00:11
Я излишне худой не была никогда... :-[У меня это вообще как то интересно получается-когда я сижу дома и все спокойно,я отъедаюсь.И вообще наблюдается склонность к запорам.А когда начинается работа или учеба-наоборот,склонность к диарее появляется и я сбрасываю вес. :oВот например,в последние 10 месяцев учебы похудела на 9 кг.,сейчас вешу 72 кг. при росте 168...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Проня от 08 ноября 2008, 17:02:08
Народ, вес ведь зависит не только от мяса и жира, есть еще кости, а кость бывет широкая и тяжелая. Когда мне было 15 лет, я весила 58,5 кг при росте 165. толстой не была никогда, даже выглядела тощщей (при таком весе). Прошло..........лет, сейчас я вешу 64кг (не толстая по-прежнему, ну, правда, тощей сейчас не выгляжу). Говорят. что мужчина может сохранить свой вес  возраста 20-25 лет на всю жизнь, а женщина практически никогда. А в целом, я согласна с Psycho, разъедаться не стоит в любом случае, для сердца и сосудов большой вес -большая проблема.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: murakami от 08 ноября 2008, 17:04:57
Эстель, лучше соберись и сдай кровь на гормоны. Замедленный обмен веществ, подавленное настроение часто являются признаками неправильной работы щитовидной железы.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 08 ноября 2008, 17:09:18
Соня права,провериться не помешает.Мне правда эти анализы ничего не дали,все в норме,просто отлично,млин! >:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Estel от 08 ноября 2008, 17:32:20
Всю жизнь (с 15 лет:) борюсь с лишним весом, за это время вес колебался от 72 кг. до ~102. На данный момент 183/95. С появлением СРК начал себя жалеть, пытаюсь не доводить желудок до голода, поэтому и вес контролировать сложно. От нервов, мне кажется, качественная масса уменьшается, а жирок - всегда пожалуйста ;)
Дамы, лучше не разъедайтесь, потом бороться тяжело :(
Psycho,мне нравятся крупные мужчины.Вообще считаю,что для мужчин почти не существует проблема лишнего веса,ну подумаешь там пузико,а мне нравится!

Соня,Лаура,постараюсь!подавленное настроение мне совсем не нужно,как и замедленный обмен веществ

Проня, вот-вот у меня широкая кость,и все равно нужно скинуть килограмм 5 хотя бы


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Emigrate от 08 ноября 2008, 18:33:33
Год назад весил 63 кг, сейчас 75 кг при росте 176 см. Набрал вес, так как почти ни фига не делаю пока.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Psycho от 08 ноября 2008, 19:39:17
Psycho,мне нравятся крупные мужчины.Вообще считаю,что для мужчин почти не существует проблема лишнего веса,ну подумаешь там пузико,а мне нравится!
Да я как-то не комплексую по этому поводу. Единственное, что гардероб порой не вовремя приходится обновлять. Однажды, когда я был в форме, купил себе кожаную курточку, осенью. За зиму я забылся, отъелся так, что весной она на мне сидела как водолазный костюм :) Так что ни только у женщин с гардеробом проблемы бывают :)
Эстель, ну и правильно, что нравятся, мужчина даже видом должен уважение внушать. 8)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ИришкаССС от 10 ноября 2008, 07:48:02
Делаем вывод-НЕ ВСЕ СРКашники ХУДЫШКИ....:-)

p.s. Неожиданный результат......:-0


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Петрович от 10 ноября 2008, 12:09:02
Сейчас 68/177, а в январе этого года, после менингоэнцефалита был 59  :D(неделя в реанимации + месяц в интенсивной терапии.. )


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Barabuka от 10 ноября 2008, 12:26:01
А я как раз таки на потере веса срк себе и заработала  :'(. Когда только в универ поступила и уехала из дома в столицу, стала беспорядочно питаться и на булочках и пирожных растолстела. Потом поняла, что от той милой стройной девочки ничего не осталось и решила похудеть. Кажется, и начала питаться, так же как и мама дома кормила. Но объем пищи уменьшился, от этого начались запоры, а с ними и срк. Психологическая составляющая тоже сыграла немаловажную роль и, возможно, если бы не стресс, то и переход на нормальное питание (пусть даже в уменьшенном виде) не привел бы меня к срк. Но сейчас у меня вес нормальный, как и раньше был - примерно 60 кг +/- как когда при росте 178 см. Пока меня мой вес устраивает и срк на него не влияет. 


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ManWithNoName от 11 ноября 2008, 02:08:54
Я потерял в весе за все время срк примерно 9-10кг (раньше 63-64, теперь 54-53, рост 172см). 5 лет назад особо не отличался крепкой комплекцией, а сейчас вообще в крепыша Бухенвальда превратился))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: LupusLex от 11 ноября 2008, 16:17:24
А я преднамеренно потерял 44 кг в 18 лет, когда узнал, что одной из причин СРК может быть избыточный вес. Как говориться худа без добра не бывает - стал парить как перышко.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ermilok от 11 ноября 2008, 16:47:17
  Наверно выхожу из общего стереотипа, рост 183 вес 90 кг.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: anchik от 12 ноября 2008, 01:23:12
А я наоборот, поправилась, переваривается пища плохо, ем часто, потому что сильные голодные боли, двигаюсь мало , живот болит, живот вздут, запоры постоянные, видимо обмен веществ замедлен, поправилась сильно, всегда была 50 кг при росте 168, а сейчас даже не скажу, стыдно


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Анксунамун от 20 ноября 2008, 14:08:44
я при росте 161 вешу 49кг... ::)иногда до 51 доходит,а потом уходит :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ИришкаССС от 20 ноября 2008, 15:21:36
Анчик, ты пишешь "переваривается пища плохо". Но ведь если ты поправилась- значит, переваривается, и усваивается...ведь добавочная масса тела как раз и состоит из съеденных белков, жиров и углеводов...:-)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: qwesta от 20 ноября 2008, 23:36:41
А мой рост 155 при весе 53 кг, который тоже варьирует +/-4кг :-[


Название: Re: Комплекция
Отправлено: anchik от 21 ноября 2008, 22:27:08
Иришка, метаболизм плохой, в туалет хожу сутки через трое, живот вздут все время, а когда хожу так выходит пардон все непереваренное, а вес ползет наверх, пародокс, но аппетит есть, кушать хочу и ем все время


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Biggy от 21 ноября 2008, 23:02:19
anchik, ничего парадоксального - если усвояемость слабая, значит организм испытывает дефицит питательных веществ - отсюда замедленный метаболизм и накопление подкожного жирка.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: anchik от 21 ноября 2008, 23:37:50
Даже в этом не повезло. Другие с СРК худеют, а я толстею.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Biggy от 22 ноября 2008, 00:48:21
Кстати, вот идея "двигаться начать" - очень хороша, активизирует обменные процессы в теле, меньше "застоя" в органах и тканях будет, кроме того, физическая активность может приносить настоящую радость, если конечно, вы ей занимаетесь с желанием.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 22 ноября 2008, 01:02:06
Biggy, я вот с удовольствием занялась бы спортом, но из дома страшно выйти, я обратила внимание, что ты очень спортивный человек, может подскажешь что? Какой нибудь комплекс, только для начинающих! А то я хилинькая :D, курю много, все равно дома сижу, так хоть с пользой сидеть буду, пыталась фитнес на дому скачать, че то ниче не нашла. Вобщем просьба к тебе, как к профи!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: anchik от 22 ноября 2008, 01:04:48
Тоже курю, фитнесом тяжко заниматься, сердце выскакивает из груди, а ходить куда-то не реально с животом моим.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 22 ноября 2008, 01:30:56
Да на хрен та сауна нужна, так хоть бы мышцы какие нибудь нарастить, а то сижу на попе ровно, ручки, ножки тоненькие, вся такая худенькая, хочу быть красивой, чтоб Анджелина Джоли рядом со мной "отдыхала" :D, я конечно и так не фиговая (если уж я не красавица, то волга не река) :D
За ссылку спасибо, счас полезу посмотрю.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: **************** от 22 ноября 2008, 01:32:36
http://www.fittoday.ru/list-c-fitness.html вот еще классная ссылка.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: anti от 22 ноября 2008, 04:28:11
Мой рост 177, вес летом в районе 70 кг, а зимой 75-78. Ем много, если ем мало, то худею.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Estel от 07 января 2009, 22:13:20
вес ползет наверх не по дням а по часам, даже с поносом похудеть не могу, когда были запоры скидывала на запоры, а сейчас не успеваю поесть несет, а вес держится и вверх ползет

Анчик,у меня такая же проблема.Почти ничего не ем,а толку-то.Тебе надо в первую очередь показаться эндокринологу.Я ходила,у меня все в порядке.Тогда я рассказала по совету мамы об этой проблеме психиатру своему.Она сказала,что я поправилась из-за эглонила(тот же зглек,бетамакс.Международное название - Сульпирид).Мне его в больнице в лошадиных дозах кололи.На мой вопрос,что делать,чтоб остановить увеличение веса,психиатр сказала,выбирай,или быть полной и здоровой,или худой и больной.А ты не принимаешь психотропные препараты?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Emigrate от 07 января 2009, 22:22:33
Да, я тоже знаю, что от психотропных препаратов масса тела может увеличиваться, но это вроде только потому, что аппетит увеличивается. Если поменьше есть, то можно похудеть. Возможно я не прав.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: **************** от 07 января 2009, 22:23:51
Я если себя не буду ограничивать в еде-сразу толстею,особенно на кофе со сливками,и мне диарея в этом не помеха.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 07 января 2009, 22:27:58
Наталка, значит надо кофе со сливками пить, чтоб поправится????? Мечтаю поправится!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: **************** от 07 января 2009, 22:34:43
Наташа,я когда шла учиться в техникум-весила 42 кг,а через месяца два студенческой жизни растолстела до 70кг.Меня мама не узнала,когда я приехала на каникулы.Два года была толстой,а потом решила худеть и похудела,перестала пить чай,кофейный напиток с молоком(тогда кофе не было),и есть супы из пачек с прокрученым мясом и "звездочками",наверное все помнят такие. :)
А когда то летом,присела на натуральный кофе со сливками и меня опять разпёрло во все стороны,я потом на фитнесс поскакала.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: anchik от 08 января 2009, 01:31:17
Эстель, я не принимаю психотропных препаратов, никогда не принимала. с эндокринной системой тоже все в порядке, проверялась, я мало двигаюсь. во первых на машине все время, а зарядку делать лень, все время самочувствие плохое, хочется забиться в угол и лежать. ну вот и долежалась до жуткого веса, да еще впридачу все время вздутый живот  который еще  округляет фигуру больше как колобок


Название: Re: Комплекция
Отправлено: **************** от 08 января 2009, 12:59:44
anchik,надо собой заняться,потом труднее будет.У меня мама была как тростинка в молодости и фигурка как точеная.Ей говорили ,что у нее фигура гитары,а теперь как она шутит-контрабаса!Растолстела до 110кг и ничего уже не может сделать.Я так не хочу,у меня сестра была все время толстая 80кг,пошла на фитнес и теперь 55-56 весит.КРАСОТА!Она с пеленок толстой была и до 28лет!Я её силе воли поражаюсь!Она через силу на степе на лыжах бежала и говорила-Я БЕГУ К СВОЕЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ!Я потом как узнала это-у меня шок был!Я то с ней ходила и не знала как она страдала и хотела похудеть.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: korn от 14 января 2009, 12:41:26
Привет, хотел бы узнать, есть люди, которые от СРК начали сильно худеть и продолжают? Месяцев 5 назад весил 63 кг, сейчас вешу 51, и все при росте 177 (да-да, выгляжу не как нормальный человек). Тип СРК - смешанный. Хотя точный диагноз не поставили, врачи ссылаются то на СРК, то на панкреатит (написали что-то вроде "неясный генез").


Название: Re: Комплекция
Отправлено: **************** от 14 января 2009, 12:43:15
Вообще при СРК не худеют,лучше поискать другие заболевания(то-есть пройти обследования),похудание это хреново.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: korn от 14 января 2009, 12:44:43
Как раз и прохожу обследование, уже с сентября гоняют по врачам и даже успел в больнице полежать. Сейчас снова ложиться.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: **************** от 14 января 2009, 12:47:17
Панкреатит не исключение при похудении,может быть и целиакиа,дисбактериоз и куча разного,вопрос-Вы ночью ходите в туалет?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: korn от 14 января 2009, 12:48:25
Нет, ночью не хожу.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: frantic от 14 января 2009, 13:31:07
Незнаю, я до СРК ещё худеть стал, процесс прогрессирует. В детстве все глумились над моей тучностью, теперь я на мумию похож...Осторожно, мечты сбываются!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: **************** от 14 января 2009, 13:46:16
Цитировать
Нет, ночью не хожу.
Ну,тогда похоже на СРК,а то при дисбаке и онкологии и ночью летают в туалет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: korn от 14 января 2009, 13:48:50
Незнаю, я до СРК ещё худеть стал, процесс прогрессирует. В детстве все глумились над моей тучностью, теперь я на мумию похож...Осторожно, мечты сбываются!
Чтоб я сдох...

Я в детстве был всегда худым. Потом начал заниматься спортом, ходить в тренажерку, пить углеводно-белковые коктейли, потом даже анаболические средства попробовал... Думаю из-за последних двух я и навлек срк.

Добавлено: 14 Январь 2009, 12:51:11
Цитировать
Нет, ночью не хожу.
Ну,тогда похоже на СРК,а то при дисбаке и онкологии и ночью летают в туалет.

Раньше даже было, что вставал рано утром часов в 6 и в туалет. Тупые тугие боли, даже не знаю боли ли это, но неприятно.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 14 января 2009, 14:02:41
korn, привет! Рада новому знакомству! У нас тема есть "комплекция", там об этом подробненько.... Про себя скажу, я худею, последние года очень "стройная", стоит чуть вес набрать, диарея, естественно диета и опять стройная... так что не переживай, ты не один такой!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: korn от 14 января 2009, 14:23:25
177 / 51, при том, что я парень.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 14 января 2009, 14:26:12
korn, не переживай! Были бы кости - а мясо нарастет!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: anchik от 15 января 2009, 00:04:39
я болею срк всю жизнь и поправляюсь даже с диареей


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ИришкаССС от 15 января 2009, 09:41:41
korn, во время обострения я сильно похудела. У меня в копрологическом анализе были отклонения- не усваивалась пища. Думаю, мои страдания (официально-срк) не очень то с нервами связаны. Как у тебя с копрологией?

Насчет комплекции срк-шников загляни в темку "Комплекция", там все подробно отписались о себе.

Добавлено: 15 Январь 2009, 08:45:36
P.S. Сейчас я на пути к излечению- копрология в норме, вес поднялся на 4 кг, диареи нет, М контролируем, урчание тише.
Думаю, во время обострения похудение неизбежно- из-за исключения многих продуктов питания.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: korn от 15 января 2009, 13:02:46
Что было написано в результатах анализа кала (если это имеете ввиду как копрологический анализ):
повышено содержание кишечной палочки с гемолитическими свойствами. Получен рост золотистого стафилокока. Остальные показатели в пределах нормы.

Назначили альфа нормикс - он не помог. Сейчас против этого стафилококовый бактериофаг ем, пока 2 дня им пользуюсь, эффекта не заметил, может кто пил его?
Еще к тому же к всему этому имею оксалурию, нефроптоз правой почки, и думают что панкреатит (врачи естественно). Есть ли у кого-нибудь такое?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ИришкаССС от 15 января 2009, 14:16:34
Если панкреатит есть (как думают врачи), то скорее всего проблемы с кишечником из-за него, даже и не СРК (в привычном понимании). Лечи в первую очередь поджелудочную железу, и кишечник восстановится.

Главное- не вешай нос, лечись, диету соблюдай обязательно. Все лечится. Все восстанавливается.

"2 дня пользуюсь"...не огорчайся, что эффекта не видно так быстро. Дисбактериоз лечится долго , не 2 дня, особенно когда есть сопутствующие проблемы с органами ЖКТ. Долго, но ЛЕЧИТСЯ.

Ты сдал, судя по ответу, кал на дисбактериоз.
Копрология- это когда в кале определяют количество лейкоцитов (есть ли воспаление), есть ли непереваренные остатки пищи- нейтральные жиры, жирные кислоты, клетчатка и прочие показатели. Очень полезный анализ. Недорогой. Если пойдешь к врачу гастроэнтерологу, наверняка направит.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: korn от 15 января 2009, 19:08:55
Если панкреатит есть (как думают врачи), то скорее всего проблемы с кишечником из-за него, даже и не СРК (в привычном понимании). Лечи в первую очередь поджелудочную железу, и кишечник восстановится.

Главное- не вешай нос, лечись, диету соблюдай обязательно. Все лечится. Все восстанавливается.

"2 дня пользуюсь"...не огорчайся, что эффекта не видно так быстро. Дисбактериоз лечится долго , не 2 дня, особенно когда есть сопутствующие проблемы с органами ЖКТ. Долго, но ЛЕЧИТСЯ.

Ты сдал, судя по ответу, кал на дисбактериоз.
Копрология- это когда в кале определяют количество лейкоцитов (есть ли воспаление), есть ли непереваренные остатки пищи- нейтральные жиры, жирные кислоты, клетчатка и прочие показатели. Очень полезный анализ. Недорогой. Если пойдешь к врачу гастроэнтерологу, наверняка направит.
Понятно, спасибо за разъяснения :) Мне уже что только не ставили в плане диагноза, даже в колопроктологической больнице полежал. Вот через дня 2-3 направлюсь в институт гастреэнторологии, что на этот раз придумают, не знаю..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sasha от 21 января 2009, 17:24:05
Думаю, во время обострения похудение неизбежно- из-за исключения многих продуктов питания.
+1 на момент заболевания весил под 95-100кг )) когда понял, что не здоров, сел на диету. да и нервов в первое время выматало неслабо. похудел буквально за месяц-два на 20кг. Спустя полгода-год стал снова набирать вес, щас держится на уровне 80-85


Название: Re: Комплекция
Отправлено: **************** от 21 января 2009, 17:27:42
sasha,ну,тогда не страшно.Всё будет отлично! :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sasha от 21 января 2009, 17:31:01
ага, не страшно!)) зато готов ко всем жизненным поворотам! имеется два комплекта одежды. Для толстяков и нормальных))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лиля от 12 февраля 2009, 14:25:07
Я при росте 162 лет до 19 -55кг, до24- 50, а потом стрессы, СРК , ПА и вес 45 +-1кг. после операции года полтора КОК принимала, держалось 49, вышла на работу , через 2 недели 44кг. Вот уже лет 6 держится, поправиться и хотела бы, но никак. Сейчас уже не заморачиваюсь по этому вопросу. А было помню у психиатра сидела вся в слезах , с ребенком на руках и, жаловалась, что все вокруг , как ты похудела? ты не ешь ни чего? в этом возрасте надо выглядеть как женщина, а не подросток, и глистов приписывали и все в том духе, что сил уже не было. (Хотя я себя воспринимала вообще без проблем, а все знакомые довели, что пришлось попить психотропных немного). Так вот. психиатр посоветовал, воспринимать это как комплимент, так и живу со своими 45.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 12 февраля 2009, 14:36:42
Лиль, я вчера взвесилась - 42 кг.. рост у меня 153, здоровой весила 46, вроде всего 4 кг не хватает, но выгляжу как велосипед... :-[ тоже знакомые достали с вопросом, почему я такая худая >:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лиля от 12 февраля 2009, 15:57:07
Да , знакомые точно достали, я иногда думаю, ну вот не стыдно им, люди же по разному воспринимают, а потом комплексы и т.п.
на каком-то форуме вычитала, девушка на вопрос о весе, задавала встречный вопрос "А сколько Вы зарабатываете?"и все никаких вопросов. Пробовала то же таким образом , они спрашивают, а тебе зачем?  и про свой вопрос забывают.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: **************** от 12 февраля 2009, 15:57:41
Маловато конечно,но не переживайте.Может ещё поправитесь :).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лиля от 12 февраля 2009, 16:02:31
Не знаю, я уже смирилась. Сначала все говорили к 30 поправишься, так уже 32-й, вес тот-же.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: **************** от 12 февраля 2009, 16:23:24
Лиля,ты себя с этим весом чувствуешь нормально?Если да,то не парься.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лиля от 12 февраля 2009, 16:27:38
Да в принципе нормально чувствую, комплексов нет. Но вот СХУ , не знаю связан ли он с весом или нет. А так да что там вес, если каждый день живот мучает. Да вспомнила, некоторые врачи говорили, что я худенькая, поэтому и чувствую болезненно все происходящее + спайки , в животе.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 12 февраля 2009, 16:30:08
Лиля,мне кажется,что Синдром Хронической Усталости связан скорее с СРК.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Stasya от 12 февраля 2009, 18:29:42
Я при росте 170 см вешу 52 кг, но это я так этим летом похудела. Из-за СРК на диете строгой сидела. До этого 63 кг весила. Мне так смешно, когда у меня спрашивают как мне удаётся быть такой худой. Обычно я отшучиваюсь, мол, лучшее средство для похудения - гастрит ))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: inna от 28 февраля 2009, 21:00:24
а я при росте 165 вешу 57-58летом и 60-62зимой, а лет 5 назад еще весила 45кг(с 15лет до 24 примерно), так что с СРК поправиться даже удалось :D , и это несмотря на то, что в лучшие времена хожу в туалет не меньше 3-4раз, а в худшие....и 10, и 15.....зато ем без ограничений(раньше ограничивала-то одно не ем-пронесет, то-другое....а потом забила, все равно бегаю по туалетам и стала есть все, или почти все))) хотелось бы немного похудеть, но вес не уходит из-за гормонального лечения-от астмы, ревматоидного артрита.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonij от 01 марта 2009, 20:44:45
Девочки не переживайте,у вас еще с весом все в допуске,старайтесь его удержать. Я вешу сейчас 37 кг при росте160-вот это кошмар!Да еще и при моем возрасте.У врача уже стыдно раздеться!Вес пока не набрать,хоть и очень хочется.Так что все познается в сравнении,а на моем фоне вы все стройные и красивые))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 01 марта 2009, 21:15:23
 sonij, какой ужас... :o Искренне сочуствую....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonij от 01 марта 2009, 22:19:10
Спасибо за сочувтвие!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ИришкаССС от 02 марта 2009, 08:14:11
Сонечка, а ты пыталась набрать вес? Какими способами? С чем ты сама связываешь такое похудание? С СРК или есть другие причины?

P.S. Прости за кучу вопросов...:-)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonij от 02 марта 2009, 16:12:57
Набрать вес я конечно очень хочу и пыпаюсь,но при моем скудном наборе продуктов,которые я могу переваривать,это сложно.Причина, конечно, СРК( и других болезней наковыряли пока обследовали),как отхожу от скудной диеты,так сразу обострение.Бегала по врачам,просила помочь, но ответ,приблизительно, один и тот же-при Вашем заболевании Вы можите только сами себе помочь, пытайтесь есть.(Сделала полное обследование кишечника,сама напросилась,думала рак). Пыталась пить белковые смеси,но от них мне плохо.
Сначала я ужасно переживала, из здоровой и веселой женщины я превратилась в страшную, тощую карикатуру на саму себя. Но время идет и надо жить дальше ( хоть иногда совсем не хотелось) и я нашла в себе силы на все смотреть с оптимизмом. Ничего, главное не опускать руки!!! :)
 


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ИришкаССС от 03 марта 2009, 08:50:29
Сонечка, ты попробуй витаминки пить комплексные- они хоть как-то буду восполнять дефицит от скудной диеты, организму легче будет с болячкой справиться.




Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonij от 03 марта 2009, 16:08:50
Иришка! Спасибо тебе большое за участие, обязательно буду пить витамины.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: korn от 16 марта 2009, 17:52:24
Ешь 6 раз в день через силу. Я какое-то время держал свой вес так, пока снова обострение не началось. (рост 177, вес 50)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Кошка от 16 марта 2009, 19:04:37
А я наоборот пухленькая. Рост 150 - вес 54, раньше была вообще 64, потом начались обострения - на 10 кг скинула. Этим летом нервничала 49 весила (вот этот вес был мне приятен), сейчас зимой опять поравилась - надо заняться собой. Живот как глобус - это у меня еще с детства - от СРК - раздувало по ночам как воздушный шарик - вот и растянулся:(, никакие качания пресса не возвращают форму, он становится меньше только когда я в общем худею


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лиля от 27 марта 2009, 17:11:29
С ужасом жду весну-лето, опять легкая одежда, а вид , одни кости. И не набирается вес.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: OLESIA от 14 апреля 2009, 22:47:37
я в первые 8 месяцев болезни скинула кг 10 наверно, потому что все время бкегала в туалет и еда выходила из меня  не переваривавшаяся...я так удивлялась, в животе была тишина.....такое ощущение. что я ела , то и выходило...поэтому чтоб лишний раз в туалет не бегать я мало что ела (  например мясное ела)..все девченки мне говорили, что видно как я похудела..я не хотела становится анерексичкой  и летом стала все подряд есть+ таблетки + стационар в больнице, со стулом стало заметно лучше. Шас я набрала потерянные кг и впринципе мой вес колеблется + - 2 кг, У меня кости не торчат , ношу размеры 44-46 при росте 170


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 15 апреля 2009, 01:58:38
А у меня вот такая ситуевина. Я всегда весила 56-58 кг (рост 165, но кости оч тяжелые - надо мной еще в школе в поликлинике на медосмотре врачи смеялись "жених на руки не поднимет", а иногда весы перепроверяли "сломались???") и была стройняшкой. Во время депрессии стала пить АД и "поползла". Сначала до 63, потом 65, потом 67, потом 71... и это все на фоне срк:) Кстати, мне врач говорил, что срк может и не отражаться на весе. Чувствовала я себя неплохо, но коровка была еще та. Тут, в начале февраля решила я похудеть. И села на японскую диету. За 13 дней 5 кг сбросила. Но в диете сказано, что еще 1-2 месяца худеть продолжаешь. На фоне етой диеты у меня все обострилось. Сначало неявно, потом понеслось... вот сейчас по врачам хожу:) снова:) и чего мне не жилось с моей комплекцией, спрашивается? Похудела я сейчас до 64 кг. Очень боюсь, что худение - это плохой признак. Но, вроде диета... + я ем каши в основном (овсянка, гречка) и паровые котлеты... Может, еще и от этого? (из сладкого только "Коровки" РотФронтовские:)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: OLESIA от 15 апреля 2009, 06:30:55
у меня тоже кость широкая,и когда я спортом начинаю заниматься у меня вес не скидывается, а просто мышцы наращиваются.....меня это раздражает((((((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: utochka от 15 апреля 2009, 13:30:30
Меня худышкой не назовешь, скорее толстая я, вешу 55 при росте 157. Раньше, когда училась, работала - ела мало и весила 47, а сейчас дома ем булки всякие (они на мой срк никак не влияют), вот и разнесло....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 15 апреля 2009, 15:38:56
а сейчас дома ем булки всякие (они на мой срк никак не влияют), вот и разнесло....
Вот бы мне так!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: utochka от 15 апреля 2009, 15:47:51
а сейчас дома ем булки всякие (они на мой срк никак не влияют), вот и разнесло....
Вот бы мне так!
Я бы поспорила.... Булки уже в печенках сидят эти  bad
Поела бы чего-нибудь другого, а то от творога, фруктов, овощей, молочного - диарея, от кефира - изжога, от соков метеоризм жуткий - а потом диарея... Нормально переносятся только булки, каши и лапша, сыр ну и мясо еще - ненавижу все это уже...... Поела бы чего-нибудь полезного.... 


Название: Re: Комплекция
Отправлено: OLESIA от 15 апреля 2009, 17:46:15

Аналогично((((((((((((Как же охота иногда сока выпить или яблочко скушать! Но ведь потом беда будет...(((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 15 апреля 2009, 18:43:35
Ну, это кому-что. Мне булки-пироги во сне снятся :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: OLESIA от 15 апреля 2009, 20:17:54
Ну, это кому-что. Мне булки-пироги во сне снятся :)
Давай те с Вами животом на недельку поменяемся=))))))))))))Вот мы оторвемся за все наши ограничения=))))))))))))Булки с пирогами с моим животом есть сможете-обещаю=))))))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Халк Хоган от 16 апреля 2009, 17:49:06
Из-за того, что мало ем- худею сильно...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Халк Хоган от 17 апреля 2009, 17:01:00
Я всегда за лето в те годы набирал килограмм 5-6, в этом году было также, но щас похудел на 10 кг за месяцев 6((((((((((((((((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Светлана от 15 мая 2009, 18:09:49
Я и до этого худая была, но за год болезни еще больше похудела и теперь вешу 36-37 кг с ростом 154. Вот. Но это от того,что аппетита почти нет, то есть чувства голода, и тошнота частая, особенно после еды.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Светлана от 15 мая 2009, 18:14:12
А я 36-37 при росте 154-155


Название: Re: Комплекция
Отправлено: utochka от 15 мая 2009, 18:27:23
А я килограмм на 20 (55кг) побольше при почти таком же росте (156) :'(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 15 мая 2009, 23:08:48
Света, тошнота + чувство голода - это часто так бывает, когда АД или успокаивающие принимаешь. А может и от других лекарств побочка. Что-нибудь пьешь из таблеток?? Что врач говорит? Все анализы сдала?
Я вот недавно похудела сильно, но я на диете 3 недели сидела, а потом обострение срк началось и ела только геркулесовую кашу почти месяц. Так что "аномальным" мое похудение назвать нельзя. Тем более, что вес потихоньку снова вверх лезет :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 15 мая 2009, 23:41:03
тошнота и чуство голода еще при гастрите бывает, не обязательно от таблеток. У меня кстати тошнота от голода бывает...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Светлана от 16 мая 2009, 08:04:48
Света, тошнота + чувство голода - это часто так бывает, когда АД или успокаивающие принимаешь. А может и от других лекарств побочка. Что-нибудь пьешь из таблеток?? Что врач говорит? Все анализы сдала?
Нет, лекарства не принимаю, только метоклопрамид от тошноты. А анализы не сдавала и к врачу не ходила. Ходила по другой проблеме, но заметила, что он как-то мимо ушей пропускает то, что я говорю... Разочаровалась в местных врачах.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 16 мая 2009, 11:24:04
Светлана, все же врача надо посетить. Попробуйте в другую поликлинику сходить или больницу просто на консультацию. Там посмотрите. Врачи, они разные бывают:) согласна, не все хороши. Я вот однажды с одной болячкой 5 врачей сменила:) но в итоге нашла того, кто по может! уверена, Вы тоже сможете!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Alla от 18 мая 2009, 20:25:29
Я лично оч сильно похудела :( Пища же не успевает усваиваться. До СРК при росте 160, я весила 64 кг. А через месяц после  недуга стала весить 46 кг. И вот только полгода тому назад, при лечении нейролептиками, я стала набирать вес. Сейчас 54 кг. Хотя, откровенно говоря, можно было и на 50 остановиться. :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 26 мая 2009, 12:03:40
У меня такое было однажды.... На 3м курсе, когда депрессия началась. Сначала не ела ничего - на 10 кг похудела за месяца 1,5-2 наверное... а вот потом жор напал:( и еще успокоительные всякие пила. В итоге - поправилась аж до 71 кг.
Как всем тут наверное известно, какое-то время назад я сидела на диете. Сбросила 5-6 кг.  Но обострился срк. Нервы. Заболела спина . Нервы. В итоге есть не могу... кусок в горле не лезет, просыпаюсь с дрожью во всем теле. Очень боюсь смотреть на весы: каждый день -200 гр. И головой я понимаю, что это уже было, что надо не нервничать... но блин же:)

Николь, спасибо за поддержку! анаболики жрать не буду:) пусть уж лучше худая...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: T@bletka от 26 мая 2009, 12:22:54
Помню, когда Д страдала, похудела на 8 кг,даже джинсы не могла себе найти на такую попу, после родов малость поправилась и теперь кажусь себе толстой тетей, ну по сравнению с тем, что было раньше...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 26 мая 2009, 12:57:02
Бандитка, вот что я тебе хочу сказать моя дорогая.... хватит свою ипохондрию подпитывать, тебе что, нравится жить в постоянном страхе? ведь все от тебя зависит! Ты можешь хотя бы три дня не взвешиваться?? небось еще и температуру каждый день измеряешь? я угадала?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: .. от 26 мая 2009, 13:06:56
.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 05 июля 2009, 14:49:38
Всем привет :)!Я наслышана,что у многих здесь поблема  весом...После СРК я сильно похудела (моя мама побаивается,не булимия ли у меня no)При росте 168 у меня вес 47 кг.Очень хочется хотя бы до 50 набрать!Кто-нибудь знает какие-нибудь рецептики для поправления?Сейчас пью пивные дрожжи,но эффекта пока не наблюдается :( ПРосто с нашей болячкой приходится есть правильную еду,все отварное там,кашки и т.п. и мне кажется,что из-за этого так и похудела ..Помогите плиз,а то страшно в зеркало смотреть уже,скулы и кости торчат...Похожа на модель с Фешн ТВ :D..хочется иметь  более женственные формы :-[


Название: Re: Комплекция
Отправлено: .. от 05 июля 2009, 15:19:53
а у меня при росте 177 - 55 кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 05 июля 2009, 15:47:02
Ну, я тоже стройная! :-[ При росте 153 вешу 42 кг. Кости торчат. Бывало и хуже, весила - 40 кг. Лично мне, если обострение (диарея) поправится невозможно. А так, что б поправиться я кушаю сдобу какую-нибудь (круасаны, булочки), очень люблю чай с печеньками всякими вкусными и шоколад. Ну это все индивидуально. Так же мороженое дает много каллорий. Кушать наверно надо часто и понемногу. Кстати, из-за стресса тоже можно худеть.
Пивные дрожжи вряд ли помогут, у меня подруга (срк не страдает) тоже очень худая, худее меня, так вот она время от времени покупает детскую смесь и ест ложкой. Я лично не пробовала такой способ, ну ей вроде помогает.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 05 июля 2009, 15:49:50
Вас это устраивает? Или хотели бы поправиться?Если вам и так хорошо - это гуд, а мне вот  не нравится так no

Добавлено: 05 Июль 2009, 15:51:48
Детская смесь?а что это?типа манной каши?...сегодня еще купила жирные сливки..буду их везде добавлять мож поможет


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 05 июля 2009, 15:54:22
Чапа! Дорогая моя! Меня это очень-очень не устраивает! Во первых, задолбали все знакомые с вопросом - почему такая худая? или с выводами типа - ты еще больше высохла. Во-вторых, это физически не удобно, например, сидя на стуле со спинкой - больно позвоночнику, и даже на полу не поспишь в жару по той же причине, да и зимой холодно ( :D) подкожного жира нет, быстро мерзнешь! :-[

Добавлено: 05 Июль 2009, 15:56:39
Если хорошо переносишь блинчики, то советую - блины с творогом и со сметанкой! ММММ вкусняшка! Уж после такой еды точно худой не будешь! yes


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 05 июля 2009, 15:58:45
От каш худеешь, это факт. Если есть возможность есть булки - ешьте булки:)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Жанна от 05 июля 2009, 16:31:13
Картошка хорошо помогает поправиться, особенно пюре с жирным молоком и свининка парная в сливочном соусе.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 05 июля 2009, 16:34:49
От булок мне плохо очень,сразу начинаеться М сильный :-[...Блинчики(от них поменьше,главное есть в разумных пределах) попробую,тем более я их очень люблю....ммм!!Спасибо,Николь!И что там насчет детских смесей?Да,на работе и родственики достали:какая ты худая, не болеешь ли чем то... :(

Добавлено: 05 Июль 2009, 16:37:38
Картошку вроде неплохо переношу,а вот молоко ужасно...О!Придумала!!Вместо молока сметаной буду поливать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 05 июля 2009, 16:54:09
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/grow-fat.html


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 05 июля 2009, 19:43:02
Спасибо за ссылку!Попробую некоторые советы из нее.А иногда думаю-может быть это глисты?Я не сдавала еще такой анализ.Хочу как приеду из отпуска-сдать....Интересно,кто-нибудь их сдавал?Это надо кровь сдавать или кал?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 05 июля 2009, 19:48:14
http://forum.srk.su/index.php?topic=27.0 (http://forum.srk.su/index.php?topic=27.0)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: aleksa от 05 июля 2009, 19:58:26
Я думала, что одна такая, рост 170см., вес 50 кг
За 4 года более-менее спокойной и стабильной жизни набрала 5 кг., а сейчас опять похудела на 5 кг., набрать вес не могу, как бы не старалась. Кушаю мучное, мясо и макароны, помогает мало. Чем больше ешь, тем больше бегаешь на горшок.
Аналогичная ситуация с родственниками, впихивают в меня постоянно еду, правда подруги завидуют, что я такая стройная  :D, знали бы они от чего я такая "стройная", не завидовали бы

Добавлено: 05 Июль 2009, 20:10:22
Вспомнила, что очень хорошо на меня действует вишневый сок в больших количествах ( по литру в день). При условии стандартного привычного дня чувствую себя сносно. Попробуйте, надеюсь кому-нибудь мой совет будет полезен


Название: Re: Комплекция
Отправлено: danser от 05 июля 2009, 20:15:30
И у меня такая же проблема - рост 175 см, а вес 50. И это я так после родов похудела, раньше была нормальная - 55 кг, то что надо. При этом я до сих пор кормлю грудью, возможно это маська меня "съела", поправиться пока ну никак не получается...Булки, каши, картошку - все это я есть могу, но ничего не помогает  :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: aleksa от 05 июля 2009, 21:28:11
Девчонки! Вспомнила еще один метод, попробуйте заняться спортом. Найдите спорт клуб рядом с домом, ну или чтобы туалет в клубе был удобный, попробуйте позаниматься силовыми упражнениями, а после занятий наесться хорошенько. Я  вела такой образ жизни, спорт и нервы успокаивает и фигуру формирует, зачем нам нужен жир! Сейчас у меня правда период обострения в связи с переменами в личной жизни, спорт дается плохо, начинает голова кружится, но я пытаюсь хотя бы раз в неделю бывать с портзале.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 05 июля 2009, 21:57:25
Спасибо за совет насчет спорта,но тягать гири это не для меня...Вот попрыгать там,фитнесс или аэробика- это да!Хотя сейчас силенок прыгать нет особенно...Хочу заняться йогой,ищу хорошего мастера.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: danser от 05 июля 2009, 22:30:47
Ну вот я даже была в сборной по спорт. аэробике, и скалолазаньем занималась, и плавала  - но все равно мышечную массу не  набирала - конституция такая, мышцы мелкие, но рельефные. Хотя тут еще смотря какой спорт конечно, мой спорт и не подразумевал мышечную массу...
Сейчас пока не могу серьезно заняться спортом, кормлю грудью, да и просто времени нет из-за  детеныша. А от того "спорта" что у меня дома каждый день, только худеешь  :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: aleksa от 06 июля 2009, 10:00:38
Чапа, имей в виду, что от аэробики тока худеешь, а вот йога - дело хорошее, правда мне йога не по душе, я ее не понимаю, а вот потягать гири-это я люблю, да и на след день, когда болят все мышцы, бывает что не до живота.
Danser, а у тебя наверное вообще диета какая-то, кушай побольше, что-нибудь, да отложится, тем более у тебя двойной расход продуктов питания идет  :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: danser от 06 июля 2009, 13:45:12
Aleksa  диеты у меня уже никакой нет, дочке уже полтора годика. А физ. нагрузки немаленькие - каждый день 14 кг опускаю-поднимаю и коляску по брусчатке на гору тяну...Тут еще дело в том, что иногда и поесть некогда, но это я сама уже виновата. Хотя вот были на отдыхе, думала там отъемся -  так ни на грамм не поправилась :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: .. от 06 июля 2009, 13:59:10
.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 06 июля 2009, 14:16:27
Мне когда гастролог очередной курс лечения назначала,там одним из пунктов было обязательное увеличение веса.Курс был комплексный, так что не знаю что помогло..И иммунитет подняли, и кишечник успокоили.Еще стероиды кололи, укольчика 3, с интервалами. Но после этого набирать я вес стала оч. активно. Стероиды-только по рецепту и естественно после консультации с врачом.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: aleksa от 06 июля 2009, 15:56:37
У меня с циклом как раз все в порядке, как по часам. Я слышала что если вес сильно маленький, могут начаться нарушения.
Я заметила, что последнее время у меня кишечник просто не воспринимает еду, как только набивается, сразу бегом на толчок. Такого раньше не было, у кого-нибудь есть подобное, что делать?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 06 июля 2009, 21:38:57
Чапа, имей в виду, что от аэробики тока худеешь, а вот йога - дело хорошее, правда мне йога не по душе, я ее не понимаю, а вот потягать гири-это я люблю, да и на след день, когда болят все мышцы, бывает что не до живота.
Алекса,это я знаю,вот почему и хочу йогой заняться... wink
С циклом тоже все в порядке yesМой МЧ предполагает,что у меня нарушен обмен веществ,поэтому такая худая.Вроде бы  наладить обмен веществ помогают пивные дрожжи.И еще рыбий жир заставляет принимать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: aleksa от 07 июля 2009, 11:57:57
Мне кажется дело не в обмене веществ, а в том что продукты просто не успевают усвоиться.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 07 июля 2009, 12:55:54
ну в случае с диареей это действительно так...а вот у случаев с З мне кажется там и пища 20 раз перерабатывается...и ее продукты переработки тоже


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malina от 07 июля 2009, 13:39:39
До беременности я весила 52-54 кг при росте 170 см и всегда стеснялась своей худобы (так мне люди говорили), своей безжопости и безсисечности :D и вечно хотела поправиться, а за беременность набрала вес до 86 кг и уже плакала от того, что я жирная корова. Родив я приложила очень много сил,чтобы прийти в норму,т.е. к своим 54 кг. И теперь приложу все силы к тому чтобы больше 55 кг не поправляться. Моё мнение-лучше разбиться об камни, чем утонуть в жиру :P


Название: Re: Комплекция
Отправлено: aleksa от 07 июля 2009, 20:12:48
мы здесь как раз и говорим о норме в 54-55 кг, при таком весе каждый килограмм красит wink


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 07 июля 2009, 21:03:53
У меня случай как раз с запором(хотя не могу сказать что я ими сильно страдаю..просто есть склонность)..И все равно худая..В роду худых нет...все среднего и плотного телосложения :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 07 июля 2009, 21:51:08
Кстати, моя сестра тоже худощавая и без всякиз проблем с жкт и других бяк. Никак не может поправиться. Во время родов тока поправилась и через 3-4 месяца в свой стабильный вес пришла. Ни больше, ни меньше. Врачи ей сказали - усиленный метаболизм. т.е. оч быстрый обмен вещ-в - не успевает пища в жиры превращаться. Так что это может быть просто особенность организма такая и ничего тут не поделаешь.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 07 июля 2009, 21:57:16
Да,остается надежда,что после родов поправлюсь..Главное тут не переборщить :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: danser от 07 июля 2009, 23:04:21
Кстати, моя сестра тоже худощавая и без всякиз проблем с жкт и других бяк. Никак не может поправиться. Во время родов тока поправилась и через 3-4 месяца в свой стабильный вес пришла. Ни больше, ни меньше. Врачи ей сказали - усиленный метаболизм. т.е. оч быстрый обмен вещ-в - не успевает пища в жиры превращаться. Так что это может быть просто особенность организма такая и ничего тут не поделаешь.
Вот это и на мою ситуацию похоже. Даже стала еще худее, чем до беременности. А с гормонами раньше все ок было, а сейчас пока ничего не обследовала, пока кормлю.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 08 июля 2009, 00:57:56
Даже стала еще худее, чем до беременности.
Потому, что кормишь!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ИришкаССС от 08 июля 2009, 08:39:19
Чапа, если вопрос для тебя еще актуален:

1. Начни принимать витаминный комплекс. /это мне гастроврач посоветовал в свое время для набора ве5са и улучшения функций организма/

2. Рецепт который помог мне: Если есть возможность ходить на шейпинг или другую не сильно "нагрузную" тренировку- за час до и в течение часа после тренировки надо покушать легкую белковую пищу /творожок например/, это пойдет в вес, причем вес наберется не за счет жировой ткани, а за счет мышечной. будет красиво :)

У меня почти победа- вес 55,5кг- стремлюсь к 57.
Год назад в это же время, во время обострения - результат около 48 кг чистого обаяния при росте 168см ;)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malina от 08 июля 2009, 12:32:10
У меня почти победа- вес 55,5кг- стремлюсь к 57.

А я наоборот хочу ещё  на 1-2 кг похудеть :-[.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 08 июля 2009, 15:04:30
А я то боюсь похудеть, то поправиться:) хочется похудеть. а вот уже 1 кг набрала тут на неделе сидючи дома... А как худеть на диетах начинаю - сразу же думаю, млин, что-то такое страшное происходит, это почему это я худею!!! и истерика что со мной что-то не так:) замкнутый круг идиота!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 08 июля 2009, 20:49:32
Спасибо большое за информацию ИришкаССС!!!  ok обязательно ей воспользуюсь!! kiss
Насчет витаминов-я их весной принимала,Теравит тоник...И совсем не поправилась.Наверное это все в комплексе надо делать wink


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Barabuka от 09 июля 2009, 10:11:21
Бандитка, а ты попробуй на диетах не сидеть, а порцию еды, которую обычно ешь, урезать. Без напряга похудеешь.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 09 июля 2009, 12:13:03
ой не знаю..а я ем что хочется, но по чуть чуть...в пятницу вечером могу себе и шашлыки и гору фруктов позволить..ну посижу в субботу на фаянсовом друге..ну что ж теперь...а кому щас легко? за удовольствия надо платить) а кроме еды итак удовольствий раз два и обчелся)) главное надо меру знать!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: R от 15 августа 2009, 17:39:40
А я вот набрал лишние кило, и хоть ешь чего, не ешь, все равно вес в одном диапазоне держится. Всегда так было :), но тогда весил меньше)).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: кука от 22 августа 2009, 14:44:31
Я и до этого худая была, но за год болезни еще больше похудела и теперь вешу 36-37 кг с ростом 154. Вот. Но это от того,что аппетита почти нет, то есть чувства голода, и тошнота частая, особенно после еды.
Света! я тоже худая, 37 кг при росте 156. У меня тоже долгое время не было аппетита, это стресс меня так долго не отпускал(( а потом, когда я отошла от стресса, у меня просто появилось отвращение к пище(( врагу такого не пожалаю... кушать охота до смерти, аж руки дрожать, но как увижу перед глазами еду, даже любимую, или просто представлю ее себе - так меня на изнанку выворачивать начинало, рвоты нет, но тошнит((( меня даже в больницу положили с диагнозом "обострение гастрита". Метаклопромид кололи - без толку, но на ноги подняли (я просто уже без посторонней помощи вставать и ходить немогла). Так я мучилась 2 года, а прошлой зимой нашла свое неожиданное спасение - укроп)) Принимала его от метеора... с этой проблемой укроп не справился, зато тошноту как рукой сняло! никакие лекарства, никакие горечи не помогали, а укроп помог! Правда в весе я не поправилась, но ... появление аппетита, отсутствие тяжести в животе от трех ложек еды - это уже приятно))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 22 августа 2009, 15:04:39
 Кука а у тебя не булимия?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ManWithNoName от 22 августа 2009, 15:36:16
Скорее уж анорексия.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: кука от 22 августа 2009, 20:32:16
я сама так думала, но официальный диагноз: гастрит... и потом, вроде при анорексии девчонки добровольно отказываются от пищи, я же себя заставляла кушать, со слезами сидела, но кушала! Даже не верится, что ТАКОЕ позади! теперь надо разобраться с этим дурацким срк))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 29 августа 2009, 14:39:48
Вот сегодня взвесилась, 51 кг... Рост 165. Столько было только в школе, 11 класс... Раньше всегда была 54-55 или больше, даже не знаю что и думать  :'( Наверное это из-за еды, хотя хз...

Добавлено: 29 Август 2009, 14:43:27
Официальный диагноз - лямблиоз, а в стуле раз была кровь прожилками, лейкоциты:( Колоноскопия 70 см. ниче не нашла, УЗИ б/п - норм, хирург сказал выше ниче кровь давать не может, выбрось всякую дрянь из головы... Уж лучше себя выбрость из окна :'(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 29 августа 2009, 15:36:41
Лисичка ты моя дорогая! Ну не расстраивайся ты так! Ты б меня видела! :o Суповой набор! Ну че теперь? Зато целлюлита нет! yes


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 29 августа 2009, 15:42:44
Ой,
Лисичка ты моя дорогая! Ну не расстраивайся ты так! Ты б меня видела! :o Суповой набор! Ну че теперь? Зато целлюлита нет! yes
Ох... Спасибо за поддержку, Николь... Целлюлита нет,точно, до супового набора еще далеко:)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 29 августа 2009, 16:53:55
Знаю кучу народа, которые здоровы, но сухощавые. Это очень быстрый обмен веществ. У меня сестра такая. Ее чем ни корми, даже после беременности за полгода в свое нормальное состояние пришла)))
а мне с моим срк похудеть не удавалось) хотя толстой особо не была, но после приемов Адов че-то сместилось + ела от души последние 2 года. Толстушка была 3 года до диеты (и это при срк). А  ща после диеты вес держится ТТТ... тока в жизни больше ни на какие диеты не сяду... это все во вред... важно здоровое питание и нервов поменьше.
Кстати, от АДов и прочих настроениевоскресителей разносит некоторых))) от эглонила я поползла)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malina от 29 августа 2009, 21:04:21
А мне от АДов вообще кушать не хотелось 1 месяц пропила. Сейчас 51 кг. вешу это при росте 169. Решила, что больше не буду их пить, а в среду иду к психотерапевту сдаваться....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ИришкаССС от 01 сентября 2009, 14:02:59
Не отдам теперь мои 56 кг никому :) Результат долгого упорного труда ;)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Cat от 07 сентября 2009, 07:36:38
да уж..я тоже при росте 156 вешу 40 кг! у меня все преподы, родственники в шоке!и постоянно допекают типо господи,какая ты худая, ну так ведь нельзя, ты кушай побольше!
а мне что ешь-что не ешь...
на той неделе ваще 39 стала весить..куда спрашивается мой вес девается..
конечно,хорошо быть стройной,но не так, чтобы кости торчали...
no no


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 07 сентября 2009, 09:51:49
мне 1 раз удалось поправиться за все время срк...это было после долгого курса лечения, весьма продуктивного..но не удержала результат. И аппетит зверский проснулся, и вес набирался, я глазам своим не верила! годика через пол попробую повторить. а так вес стабильный 45-47 при росте 161 см, вроде нигде ничего не торчит пока) еще остались чуть чуть запасики) остатки былой роскоши) в 2005 году я весила 55 кг)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Cat от 07 сентября 2009, 10:07:18
а как набрала вес? что за лечение? таблетки?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: кука от 07 сентября 2009, 12:54:25
Иришка, а можно вместо творога пить белковую смесь, т.е. искусственное молоко, которое дают младенцам? мне эндокринолог посоветовала это пить. На вкус редкая гадость, но если в самом деле можно поправиться, то я готова перетерпеть:))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 07 сентября 2009, 14:59:42
Друзья по несчастью, а скажите, пожалуйста, как у вас с весом??Он меняется или нет?
Я сегодня встала на весы и мне реально стало страшно... Захотелось лечь в НИИ гастроэнторологии, но туда надо кучу бумажек принести.
Я много лет весила 45-46 кг, все было прекрасно, никакой диареи, только если очень понервничаю, начинала бегать в туалет. В феврале после операции на ноге у меня начались проблемы - каждое утро по три часа бегаю в туалет, боль, спазмы.
Я не могла ходить после операции, поэтому не могла обследовать ЖКТ. Летом я это сделала. Сначала поставили диагноз СРК. Потом пошла к другому врачу, сделали кучу анализов, даже колоноскопией мучили. Нашли дисбактериоз (гемолитическая палочка "поломана"), аутоимунный гастрит, два вида кишечной инфекции. Ходила на капельницы, пью разные таблетки... Боль стала меньше, но все остальное - на месте. А, главное, я худею! Сегодня весы показали 40 кг, и это при росте 166 см.
И еще после еды и во время еды мучает громкое урчание в кишечнике, неловко пойти в кино или еще куда... Иммунитет у меня с 13 лет "болен", а он связан с системой пищеварения, это понятно. Но не понятно, почему я не могу, как прежде, весить 45 кг и избавиться от этой беготни в туалет;=(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: R от 07 сентября 2009, 17:15:07
Наверно диарея+нервное напряжение изматывает. Можно попробовать набрать вес, например,  кушая мёд ежедневно, только без фанатизма))) Я вот то ли от таблеток, то ли еще от чего, наоборот набрал 28 кг))), раньше всегда весил 55 кг, и вообще не набирал вес, хоть целый день ешь, а тут за последние 3-4 года разнесло. Мне бы наоборот сбросить  :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sanchik от 07 сентября 2009, 18:31:21
Наверно диарея+нервное напряжение изматывает. Можно попробовать набрать вес, например,  кушая мёд ежедневно, только без фанатизма))) Я вот то ли от таблеток, то ли еще от чего, наоборот набрал 28 кг))), раньше всегда весил 55 кг, и вообще не набирал вес, хоть целый день ешь, а тут за последние 3-4 года разнесло. Мне бы наоборот сбросить  :D
Мед не всем можно!
Мне например нельзя! Вызывает бродильный процесс в кишечнике, а стало быть диарея усиливается....
Я похудел на 10кг по сравнению с прошлым годом....
Самому себе не нравлюсь....
Жру,жру....
И ни фига не поправляюсь....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 07 сентября 2009, 18:39:14
Смесь можно и сухой есть, не обязательно водой разбавлять, на молоко сухое похоже. Только особо вес набрать не поможет. Прежде всего надо наладить работу кишечника, в смысле того, что с диареей справиться. А то хоть ешь, хоть не ешь.... Ну и режим и нервишки успокоить. Многие стрессы "заедают", а многим кусок в горло не лезет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 07 сентября 2009, 19:29:15
Sanchik
Минус 10 кг это серьезно... Главное, чтобы было куда худеть! А то у меня в последнее время возникло ощущение, что скоро от меня только одна улыбка останется. Я даже немного завидую упитанным, а они, бедолаги, завидуют мне. Если бы можно было меняться - я бы взяла у них 5 кг. Мед на меня плохо не действует, так что попробую.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 07 сентября 2009, 20:13:29
Мед кушаю каждый день(я его обожаюю)и вобще ем сейчас уж месяц хорошо(в смысле калорийно),и с работы вроде уволилась - не поправилась ни на грамм


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 07 сентября 2009, 20:18:18
 а почему тогда худеют при запорах тогда?..нас же не проносит


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 07 сентября 2009, 20:38:23
Чапа, ты когда нибудь слышала такое высказывание - "Так переживает - аж высох весь!" Из-за невроза тоже худеют.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 07 сентября 2009, 21:41:15
угу...так я вроде и меньше нервничаю уже...ладна будем надеяться, что поправимся  wink


Название: Re: Комплекция
Отправлено: anchik от 08 сентября 2009, 00:55:17
Подарю лишние 20 кг. Безвозмездно и с удовольствием.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 08 сентября 2009, 03:00:07
да уж..я тоже при росте 156 вешу 40 кг! у меня все преподы, родственники в шоке!и постоянно допекают типо господи,какая ты худая, ну так ведь нельзя, ты кушай побольше!
а мне что ешь-что не ешь...
на той неделе ваще 39 стала весить..куда спрашивается мой вес девается..
конечно,хорошо быть стройной,но не так, чтобы кости торчали...
no no


Я с такими допекающими очень сурово борюсь. Нечего им портить мне настроение - попробовали бы они сами пожить с таким животом, который как бы сам себя ест. Меня допекали по поводу веса, даже когда у меня не было СРК. Но я в бабушку- она очень худая. Однако теперь из-за СРК у меня вес 40-41 при росте 166. Видно каждое ребро, каждый позвонок.
Выглядит ли это жутко? Нет, не очень, это ведь не булемия и не анорексия. Но, конечно, страшно так терять в весе.
Продукты просто не усваиваются...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 08 сентября 2009, 03:23:28
эх) а я недавно специально худела. 10 кг сбросила... тока обострение себе заработала... ща на 1.5 кг поправилась опять ... теперь боюсь похудеть.... вот такая логика непонятная...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 08 сентября 2009, 03:23:34
Я всегда была очень худая - это у нас наследственное. Когда живот не болел - мне это было фиолетово. Но когда появилось СРК и я начала еще худеть - напряглась. 41 при росте 166 - ненормально, джинсы спадают, каждое ребро видно, каждый позвонок.
Пару месяцев назад еду в метро, вдруг - плохо мне, сил нет, прямо скрючилась вся. Естественно, в такой позе я выглядела особенно измученной. Сзади двое подвыпивших парней хохочут - Девушка, спортом надо заниматься, а то всю жизнь будете худая, как доска. Я посмотрела на них и усмехнулась - и это мне говорят какие-то пьяные типы? Я-то, между прочим, очень даже спортом занимаюсь.
А чтобы знакомые не докапывались до моей худобы, я им частушку рассказываю -
Все милашки как милашки,
А моя - фотомодель,
Если ключ оставит дома,
То под дверь пролезет в щель.
Конечно, все это так - себе в утешение, ведь юмор помогает. Надо поправляться, но не получается, устала от всего этого.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 08 сентября 2009, 09:00:45
cat схему лечения приводить не буду, я не врач, препараты были достаточно серьезные и наблюдалась я врачом в течение курса. Скажу лишь что лечили весь организм в целом. Сначала антибиотиками гасили патогенную флору, потом печень чистили, ферменты пищеварительные пила, иммуномодулирующий комплекс прокололи и несколько уколов стероидов было, для набора веса. Заселяли кишечник разными бактериями. После этого стало гораздо лучше на несколькомесяцев забыла что такое таблетки, но потом все вернулось на круги своя...не удержала результат...видимо нужна длительная поддерживающая терапия


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ИришкаССС от 08 сентября 2009, 09:32:37
Пройдет обострение, вес наберется.

А еще есть ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО СРКшника -не мое, вычитала в инете, в статье врача гастроэнтеролога: "Если ешь- болит, и не ешь- болит, то надо ЕСТЬ". Он там про то говорил, что не надо себя в пище сильно ограничивать, чтобы не терять вес и не ослаблять организм. Это правило применимо только к СРК, кстати.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: dafna от 08 сентября 2009, 16:35:46
Я на 6 кг похудела за первые два месяца, потом наплевала на диету, потому что нифига лучше не становилось и эти кг обратно ко мне вернулись)))) Худела скорее всего на нервной почве, так как ела хоть и диетические продукты, но все же многовато.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: dafna от 08 сентября 2009, 21:42:56
Сейчас вешу 64 при росте 173. В принципе все устраивает. Только как и Бандитка, начинаю бояться, когда вес меняется. В начале СРК, 4 месяца назад, худела на 6 кг, но потом они благополучно вернулись, двух друзей захватив, как только перестала диету соблюдать =)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 08 сентября 2009, 23:22:33
stepan_saratov, а скажите пожалуйста, сколько времени занял этот курс лечения? Жаль, что результат не удержался, как-то это даже жутковато. ИришкаССС, это точно. Но очень трудно себя заставить кушать во время обострений. Думаешь - вот вообще ничего есть не буду, и будет так легко и спокойно.Уже и не помню - как это, не думать о животе, не чувствовать, что он вечно чем-то не доволен.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 09 сентября 2009, 09:20:30
месяца 3 наверное...еще месяца 3 гуляла без таблеток, на пляж ездила каждые выходные..отрывалась короче...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: кука от 10 сентября 2009, 09:27:23
сегодня взвесилась - 37 кг((((((((( ну что мне делать?! в универ не хожу, кушаю через каждые 2 часа, ну куда все это уходит?!!!!!!!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 10 сентября 2009, 09:28:49
сегодня взвесилась - 37 кг((((((((( ну что мне делать?! в универ не хожу, кушаю через каждые 2 часа, ну куда все это уходит?!!!!!!!!!
а че кушаете-то? от этого тоже зависит набор веса...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 10 сентября 2009, 09:32:33
сегодня взвесилась - 37 кг((((((((( ну что мне делать?! в универ не хожу, кушаю через каждые 2 часа, ну куда все это уходит?!!!!!!!!!
Бедненькая!!!а врачи что говорят???!!я бы на месте родителей била тревогу!!! :o :o


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Salamandra от 10 сентября 2009, 09:45:34
сегодня взвесилась - 37 кг((((((((( ну что мне делать?! в универ не хожу, кушаю через каждые 2 часа, ну куда все это уходит?!!!!!!!!!


а рост какой? а что ты кушаешь то?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мария от 10 сентября 2009, 09:59:10
Боже мой37 кг. Даже не могу представить. Я раньше тоже сильно худела. Весила постоянно 48 кг. Сейчас уже нет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Salamandra от 10 сентября 2009, 10:09:20
Я тоже как-то весила 40. Но это же ужас. Сейчас 49. и то мне все вечно твердят, что надо больше есть.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 10 сентября 2009, 12:47:50
сегодня взвесилась - 37 кг((((((((( ну что мне делать?! в универ не хожу, кушаю через каждые 2 часа, ну куда все это уходит?!!!!!!!!!
Если будешь постоянно следить за тем - поправилась или нет и нервничать из-за этого - толку не будет! И смотря что кушать еще.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: кука от 10 сентября 2009, 20:05:46
Я кушаю абсолютно все то, что кушают мои родные, они тоже стройные, но весят намного больше меня! а рост у меня тоже небольшой - 156... Окружающие говорят, что надо кушать больше, а увидят, как я кушаю - только руками разводят. Врачи жалеют, но ничего путного не говорят, а я думаю надо как-то гормоны проверить... но только какие гармоны?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 11 сентября 2009, 03:04:42
Кука, но мне кажется, при Вашем росте все не так уж и плохо. Смотрите - у меня-то рост 166, а вес 44-45, но в последние 7 месяцев - 40-41 из-за СРК. Гормоны, тьфу-тьфу, все на месте. Просто такой организм.Дюймовочка - это наследственное. Да и аппетит у меня плохой.
Если есть возможность, лучше сходить на консультацию к платному эндокринологу в больницу по рекомендации знакомых, а то в поликлинике такого насоветуют...
А тем, кто пытается мне что-то сказать про ешь больше и все такое - я даю резкий отпор. Делаю это с юмором и все прекрасно. В былые годы, конечно бывало, выводили меня из себя разговорами про вес. Последний случай был пару лет назад в командировке - невоспитанные коллеги попались, мужчины, обзывали меня Бухенвальдом. Самое смешное - один потом ко мне еще и клеился.А у самого - пивное пузцо!
Я в своем весе нашла и много преимуществ - одежда 42 размера отлично смотрится, выгляжу я студенткой, никто не верит, что мне давно уж не 22, и еще я могу проходить через турникеты и щели в заборе :D
Но пробую поправиться, конечно. Сейчас вот налегаю на полезные продукты.
Главное, чтобы лицо выглядело цветущим, не изможденным, не опухшим. Ну и чтобы не качало от слабости. Но это все мое личное мнение.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 11 сентября 2009, 13:29:37
Brungilda, ну тебе хоть с ростом повезло! А у меня 153, и 42 размер мне велик :o  Это самая большая проблема. Моей дочке 12 лет и сейчас мне как раз ее вещи. Я дерьмовочка в прямом и переносном смысле слова :D Да, тоже выгляжу подростком. Я не сколько из-за фигуры всей комплексую, сколько из-за худых рук, некрасиво, когда "веточки" такие, стараюсь покупать летние кофточки, что б рукава до локтя были. Вешу сейчас 42, а было, что и 39 весила, помню при поступлении в больницу взвешивали и весь медперсонал сбежался посмотреть на меня, как будто я зверек заморский. Хихикали. А то что сами бомбы и весы под ними ломаются - это на их взгляд нормально. :o Я уже привыкла к тому, что худая, в этом и приимущества есть, муж на одной руке поднимает, да и брата оба тоже при первой возможности все меня на руки поднимают, нравится им! :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 11 сентября 2009, 14:27:27
А у меня 153, и 42 размер мне велик :o  Это самая большая проблема.
Нколька, а до срк тоже такая была?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 11 сентября 2009, 14:29:59
Нет, до срк весила 47 кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 12 сентября 2009, 00:23:44
Nicole, вот про руки - это точно! У меня они длиннющие, хоть узлом завязывай, и худые. Одежду долго подбираю. Когда фотографируюсь, не знаю, куда руки девать - они на снимках всегда смотрятся как ветки плакучей ивы.Ноги тоже длинные, но не такие худые. В общем и целом я напоминаю странного такого кузнечика. Меня удивляет, где в таком плоском маленьком животе помещается весь этот кошмарный ЖКТ, который болит, бурчит и не дает покоя.
В больнице медперсонал радовался - как легко им было перекинуть с каталки на кровать мое бренное тело :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: кука от 12 сентября 2009, 11:01:38
у меня руки-ноги тоже худые, не знаю под какой одеждой спрятать:))) у эндокринолога была, она без всяких анализов определила, что все у меня нормально, надо меньше волноваться и пить белковые смеси! прямо не врач, а медицинский гений какой-то!)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 13 сентября 2009, 02:51:19
кука, мне кажется, такие врачи - это лентяи, им лишь бы отмазаться. Были у меня такие доктора. Например, когда я первый раз пришла, измученная, заторможенная со своей проблемой - мне док сказал - Ха, типичное СРК, не нервничайте и все. Но, конечно, сдайте кровь на биохимию. Зато другой док взял кучу анализов и, соответственно, получил кучу интересных результатов.
Впрочем, у моей мамы другой тип врача - резать и точка. И как раз по поводу щитовидки. Но ей не хотелось отдаваться в руки хирургов, и, как ни странно, ей помогли гомеопаты и дедок-травник, живущий в дремучем лесу (бесплатно! не путать с шарлатанами-целителями).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЛинаИз от 19 сентября 2009, 19:58:39
я худею, потому что из-за СРК перестаю есть чипсы и гамбургеры и пить пиво))) хоть какая то польза )) ((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ТИГРИЦА от 23 сентября 2009, 00:14:42
Девочки,
Когда у меня СРК-Д только начался, мне тоже провели курс антибиотиков, также стали давать салофалк- это такой препарат противовоспалительный. Этот курс дал супер результат. И тоже где-то 3 месяца я чувствовала себя супер. Но прошло время и понос вернулся. Опять врач дал антибиотик, но...
Нифига не подействовало. Так, что не факт Наська, что у тебя была ремиссия. Просто я думаю ты лечилась серьезно и ждала результата от лечения положительного.
Эмоциональный фон очень важен. Да, иммуностимуляция тоже очень действенна. Но все же злоупотреблять не стоит.
Последний врач мне сказал, важно ожидать положительного. Но как этому научиться в нашем положении я еще не знаю.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Улыба от 28 сентября 2009, 12:34:19
А я в феврале начала худеть т.к очень сильно поправилась сидя дома и кушая пироженки-мороженки.....весила 81 кг при росте 168 см,села на диету,за 5 месяцев похудела до 64 кг и вес встал,потом мое отравление,нервы,аппендицит,нервы...нервы....сейчас вешу 55.6.Пытаюсь потолстеть.Но в итоге за день +-200-300 грамм.Дойти хотя бы до 57.Тоже подумываю,зачем худела....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ИришкаССС от 28 сентября 2009, 13:10:35
А мне остался один киллограммчик до моего идеального веса 57 кг...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лиля от 22 октября 2009, 13:10:01
Вот у меня вес стабильный 45кг (+-1кг), видимо  хронически нервная. Сколько пыталась поправиться, и сало на ночь ела, а торты, булки и т.п.), без результатно.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: MARIKA от 27 октября 2009, 10:26:31
я кстати больше худая...рост-167,вес-52,худая талия...зато ноги в области бёдер,мне кажется,как у куропатки....))) huh


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 27 октября 2009, 18:17:27
Сегодня делала прививку, упитанная медсестра ахнула: "Какая вы худая, как вы так похудели? Я тоже хочу?".  :DЯ печально ответила - ой, не советую. :o При росте 166 вес 41 - это даже жутко, особенно когда руки худые, как веточки.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: MARIKA от 27 октября 2009, 18:20:09
да...стоит им не зарекаться... :'(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nira от 27 октября 2009, 19:29:22
с прошлого марта, когда началось обострение похудела на 20 кило. при росте 175 вешу 50 килограмм. не так уж конечно и страшно, еще в пределах нормального коэффициента веса, но куча одежды сложена на антресоли на будущее.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Elen от 02 ноября 2009, 00:12:16
Цитировать
в этом заповеднике было практически нечего есть, кроме сухарей. А один зоолог как-то начал жарить картошку на...воде.
Брунгильда, с твоей комплекцией от таких заповедников держаться надо подальше :D Прям откормить тебя захотелось! :D Хотя сама такая же - 50 кг вместе с документами  :-[


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 02 ноября 2009, 00:38:36
Мартиша, многие пытались меня откормить - не вышло :D. У меня с детства плохой аппетит и малая вместительность желудка. Я всегда с недоумением смотрела на людей, в которых умещается  и первое и второе :o. У меня было много смешных случаев, связанных с худобой. Со мной даже мужчины знакомились только чтобы откормить. :D
Все это меня забавляет, не более того :). Вот когда СРК начался, я забеспокоилась, потому что от постоянной боли в животе похудела на несколько кг.
50 кг - это хорошо. У меня сейчас 41 (раньше было 45-46) при росте 166. Но тут надо еще учитывать общую фигуру, кости, наследственность. У нас все в семье худые.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: D@shka от 10 ноября 2009, 21:19:25
Мой рост 158, до срк весила 53 кг. Потом похудела до 46, сейчас набрада до 48 и держусь уже полгода в таком весе.
ем почти все, что хочу. Так как боль в животе зависит не от еды...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 11 ноября 2009, 23:33:33
Я уже писала, что в первые полтора года СРК потолстела сильно (с 58 до 71кг, рост 165)... Эглонил + заедание депрессии пирожками и мороженым. В феврале этого года похудела на диете на 10 кг. С диеты началось обострение срк, потом летом отравление и постинфекционное обострение. Сидела с сентября на диете. В итоге сейчас 55-56 кг. Мой идеальный вес. Главное теперь не похудеть и не потолсстеть,т.к. потихоньку с диеты схожу. Самое странное, что уже привыкла к диете и совершенно могу не есть сладкое (хотя раньше килограммами ела), жирное, жареное. И открыла для себя много вкусной и диетичной еды. Но сорваться на шоколадку все же иногда хочется:):):)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 11 ноября 2009, 23:41:18
Banditka, я второй месяц пью Эглонил и совсем не толстею. А ты сколько времени его принимала?
Мороженое я раньше любила, а сейчас боюсь есть. Вообще из-за обострений диареи я теперь образцовый пациент - ем здоровую пищу мелкими порциями. Но по прежнему вешу 41. Хорошо хоть не 40 :D.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 12 ноября 2009, 00:14:12
Я Эглонил месяца 3 пила... но я до этого пила атаракс... так что у меня все вкупе...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sonne от 12 ноября 2009, 00:20:52
Я от эглонила тоже не толстею)) Может быть на всех по-разному действует.
А насчет комплекции: при моем росте 167 я до СРК весила 65-67 и особо не парилась насчет веса, хотя иногда хотелось все же чуток похудеть. Теперь вешу 55 кг. Вроде норм, но бедра у меня пипец, как были толстые, так и остались))) А вообще у меня спортивная комплекция. Руки немного накаченные, талия есть, бедра ппц... и пардон сисек нет. Вот такая я)) И довольна в принципе собой))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: D@shka от 12 ноября 2009, 18:57:07
Самое главное быть довольной собой. Я вот часто себя критикую и вечно ищу какие-то недостатки(((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 02 января 2010, 15:15:34
до болезни при росте 1,65 весила 56кг. В первые 2мес.болезни незаметно растаяло 11 кг веса,превратилась в глисту.-ничего не ела,только страшно паниковала ибесконечно обследовалась во всевозможных больницах и клиниках,подозревала у себя смертельную,неизлечимую болезнь.Методом исключения был поставлен диагноз срк.Начала лечиться от него.Постепенно,месяцев за 6 вес стал прибавляться,на данный момент вешу 53 кг,есть желание еще поправиться,но как-то не получается.Ну да бог с ним,лишь бы опять резко не похудеть,ведь это было зрелище не для слабонервных!Я просто стеснялась показываться на глаза своим знакомым,да и сама от зеркала просто шарахалась и взвешивалась по несколько раз в день :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 23 января 2010, 02:01:25
Я всегда Была Очень стройной с попой домиком,она меня и спасает.При росте 1,56 весила 46-47.Потом набрала ,округлилась и сама себе нравилась.До СРК Была Уже почти 53,еще и похудеть хотела:) и сбылось:( 3а 2 месяца опять до 47,потом 45,и Наоборот Не хотела подходить к весам,трясло от страха За каждые 100 грамм.Когда успокоилась набрала 2 кг и больше ну никак.И хотя для меня это привычный и пропорциональный вес я Не могу к нему привыкнуть,мне Уже нравилось быть пряником:( Подруги завидуют, а мне бы хоть 3 кило еще!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sanchik от 23 января 2010, 02:42:43
Эх девченки......
Мне бы ваши заботы.........


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 23 января 2010, 02:51:10
А главное мой организм сам Не дает мне поправляться.Как только начинаются какие либо шевеления в животе с тенденцией к Д. Для меня тут же нет ничего вкусного и желанного.Мне все отвратительно.Хотя с желаниями у меня давно беда,сколько болею-ничего Не хочу.Даже то Что раньше любила-Не помню вкуса.Мозг блокирует и все:(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 23 января 2010, 02:55:53
Да ладно, все не так страшно. Я сначала думала - гм, странно при росте 166 вес 41, а потом даже нашла в этом выгоду - могу пролезть через решетку на Беговой :D Еще на руках все носят :D
Главное, чтобы живот был плоский. Недавно прочитала заметку - какая-то девица плела любовнику, что у нее редкое заболевание - вздутие кишечника. А на самом деле она беременная была от другого.

Важно, чтобы не было постоянной боли и такой худобы, что аж анорексия. Все остальное - ерунда.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 23 января 2010, 03:03:28
Кстати животик у меня как у того львёнка из мультика,который на солнышке:-) причем всегда такой:) но болит часто,поэтому и страх перед пищей и отсутствие удовольствия.Но ничего! Я надеюсь!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сашка от 23 января 2010, 03:10:47
Вес - теперь для меня беда  :( если раньше при росте 165 весила 47- 50 - 55кг, то сейчас 60 кг... пыталась сбросить с помощью диет и физ нагрузки, получилось, при весе  58 кг начинается обострение, боль, диарея и  истерика  cry2 пробовала 3 раза .Что делать не знаю, надоела толста попа >:(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 23 января 2010, 03:33:02
Мужикам нравится толстая попа однако:)а Ты недовольна...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сашка от 23 января 2010, 03:38:10
Мужикам нравится толстая попа однако:)а Ты недовольна...
К сожалению мой муж любит мою прежнюю попу и делает мне замечания по поводу моего веса.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 23 января 2010, 03:47:31
делает мне замечания по поводу моего веса.
>:D >:D >:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сашка от 23 января 2010, 03:53:14
 Да Лаур ,сама не ожидала  :'(.
 


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 23 января 2010, 12:55:19
Св...:@! Мой тоже! Все спрашивает,и сколько Ты у меня весишь? (Он далеко сейчас) Только прячется под заботу...Мол как Ты будешь нашего ребенка вынашивать? Но я то помню Что ему именно мой увеличенный орех по вкусу был:(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malinaya от 23 января 2010, 21:59:02
До болезни я весила,при росте 160,48 кг,после родов я очень поправилась,весила 67,через год после родов вес стабилизировался и я стала весить 55,выглядела на все сто,все при мне было и грудь и попа,и живота не было(качала пресс) и бока ушли,мужчины на меня всегда обращали внимание,но при весе 55кг стали обращать внимание еще больше,но сприходом СРК(диареей и т.д.)очень похудела,сейчас вешу 46 кг((( грудь упала,попа сдулась,только косточки торчат,не за что,как говориться,ухватиться.((( даже кажется что глаза впали((,ножки тощи при тощие,не одни брюки и джинсы не могу подобрать(кому то покажется смешно,недавно купила джинсы в детском мире,для девочек от 12 до 14 лет) а с обувью вообще проблема,у меня 36 размер ноги в принципи не было проблем с обувью,до тех пор пока икры пропали,теперь на костях моих не одни сапоги не сидят,только в них джинсы заправлять((( вот так


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 23 января 2010, 22:22:25
Malinaya мы здесь все в одной лодке,так Что вовсе Не смешно.Когда я первый раз зашла в примерочную в попытках купить шмотки нового размера,увидела себя при дневном освещении в этом огромном зеркале..плоская,синенькая...ужас...я неделю приходила в себя после этого:(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 10 февраля 2010, 02:43:45
По логике вещей, чтоб похудеть, "жрать меньше" надо в системе, а не периодически, когда сдувается желудок wink Я когда начинаю ограничивать себя в еде, вес держится стабильно на протяжении 2-3 недель (не падает). Даже когда вообще почти ничего не ем. После этого периода наинается активное похудение, по 1-2 кг. в день. Другой вопрос - нужно ли это тебе, худеть тоже нужно с умом, чтоб не дойти до ручки и не нарушить обмен веществ


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сашка от 10 февраля 2010, 02:52:40
 У меня вес стабилизировался на отметке 60 кг  :o для меня это много (рост 165см)  я пыталась очень долго сбросить 5 кг, до своего нормального веса, но организм гнет свою линию  >:D как только я худею на пару кг начинается кошмар  >:D >:D >:D,  я хожу в туалет по 10 раз, живот крутит постоянно, злая как собака, да и выгляжу как буд -то не спала 5 суток :'(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 10 февраля 2010, 02:58:02
Сань,может ты слишком жесткие методы для сброса веса применяешь? scratch


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 10 февраля 2010, 02:59:50
Aleksa, ну возможно, это и есть твой нормальный вес, раз чувствуешь себя хорошо при нем. У меня рост тоже 165, вес сейчас 55кг., и мой организм тоже начал гнуть свою линию, только в обратную сторону. То есть когда я худею - брюшко ведет себя адекватно, когда толстею - наоборот. Из чего я сделала вывод: надо меньше жрать :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 10 февраля 2010, 03:08:33
А женщинам кстати, жир нужен, чтобы женские гормоны вырабатывались. Вот у меня жира практически нет - и женских гормонов нехват, поэтому когда жир чуть-чуть появляется всеми способами стараюсь его сохранить  :D.
Света, тут дело в склонности к полноте. Я видела твою фотку -у тебя ее точно нет, потому тебе немного жирка и не повредит. А что русскому хорошо, то немцу - смерть. Я даже при 46 кг. худой не выгляжу и с гормонами порядок, зато хоть глаза появляются на лице, т.к. исчезают хомячьи щеки :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 10 февраля 2010, 03:22:57
Вес - теперь для меня беда  :( если раньше при росте 165 весила 47- 50 - 55кг, то сейчас 60 кг...
Сань, очень тебя понимаю! С в начале болезни весила за 60, в итоге докатилось до 70 кг при росте 165. Булка такая была:) потом диета и обострение. За полгода до 53 кг сбросила:) и была себе довольна вполне.  Мой идеальный вес 54-56 кг. А домашние ворчали, мол, че такая худая, как будто тя не кормят, жертва освенцима (http://s7.rimg.info/ec6e8b19b91ce1567cffa82ae783e442.gif) (http://smajliki.ru/smilie-586389735) Дык нет же! Отожралась в праздники новогодние до 58 кг (http://s5.rimg.info/a5f8b7a80194d1e3fd058230b546c073.gif) (http://smajliki.ru/smilie-517592391.html)  Тут и животик появился. Мч мой рад до чертиков! а я в трауре по своим 53 кг (http://s14.rimg.info/6c8b85bd7360ce43449521f099fd1f07.gif) (http://smajliki.ru/smilie-860765991.html)
Буду спортом заниматься что ли... уж и не знаю, че делать (http://s6.rimg.info/e3dcc03894673b19ceda9727d7cd9ba7.gif) (http://smajliki.ru/smilie-543264807.html) (http://s.rimg.info/147cb4cca45e8e4efb71a41a18bf0d3c.gif) (http://smajliki.ru/smilie-11358663.html)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сашка от 10 февраля 2010, 03:26:23
Сань,может ты слишком жесткие методы для сброса веса применяешь? scratch

  Ни кушать после 21- 00 и исключить из рациона майонез, жирную пищу? Это жесткач?


Добавлено: 10 Февраль 2010, 02:34:16
Бандитка, я неоднократно пыталась сбросить вес с помощью физ. нагрузки, но все сводилось к постельному режиму и температуре 37,5 обезболивающие пила пачками ни чего не помогало, чем меньше напряжения на пресс чем легче, даже при ходьбе живот ноет  :'( Да я уже догадываюсь ,что не СРК у меня, я ночью от боли встаю , муж меня таблетками кормит, тошнит меня ,да и Т не падает ниже 37, а к глупым врачам не хочется вот и плачу под одеялом .....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 10 февраля 2010, 03:39:00
Бандитка, я неоднократно пыталась сбросить вес с помощью физ. нагрузки, но все сводилось к постельному режиму и температуре 37,5 обезболивающие пила пачками ни чего не помогало, чем меньше напряжения на пресс чем легче, даже при ходьбе живот ноет  :'( Да я уже догадываюсь ,что не СРК у меня, я ночью от боли встаю , муж меня таблетками кормит, тошнит меня ,да и Т не падает ниже 37, а к глупым врачам не хочется вот и плачу под одеялом .....
То, что ты поправляешься говорт об одном - супер страшного ничего нет. У тя по женски все ок?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 10 февраля 2010, 03:44:50
Сань, а ты не пробовала порции еды просто урезать? Про ночные боли - ты меня прям пугаешь! :o  Это у тебя от того, что ты похудеть пытаешься или я неправильно поняла?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сашка от 10 февраля 2010, 03:47:20
Цитировать
То, что ты поправляешься говорт об одном - супер страшного ничего нет. У тя по женски все ок?
Это уже другой вопрос,  :( вроде по последним обследованиям  ничего страшного.
 Николя, порции то у меня с гулькин кхе - кхе.. уменьшать там нечего. А боли ночные уже как месяца три беспокоят, не от недоедания, про то так.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 10 февраля 2010, 03:52:17
Цитировать
То, что ты поправляешься говорт об одном - супер страшного ничего нет. У тя по женски все ок?
Это уже другой вопрос,  :( вроде по последним обследованиям  ничего страшного.
 Николя, порции то у меня с гулькин кхе - кхе.. уменьшать там нечего. А боли ночные уже как месяца три беспокоят, не от недоедания, про то так.
а может ирриго сделать?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 10 февраля 2010, 03:55:38
Боли где? в кишечнике? какого характера боли? Саш я в а@уе, если чесно! :o Я прям переживаю за тебя! :'( :'(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сашка от 10 февраля 2010, 04:02:48

 Боли и в сигме и справа где аппендикс, сильные до того ,что в жар кидает и повернуться больно.
 Мне самой страшно  


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 10 февраля 2010, 04:24:39
 Сань, мож аппендицит правда? Сдай кровь из пальца хотя бы. Там при аппендиците СОЭ повышены всегда и при нем тошнит.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 10 февраля 2010, 04:25:42
Сань, мож аппендицит правда? Сдай кровь из пальца хотя бы. Там при аппендиците СОЭ повышены всегда и при нем тошнит.
правильно. Мало того, он хронический бывает и может отдавать в другие стороны живота!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Зю! от 10 февраля 2010, 04:42:14
А я наоборот хочу поправиться, после операции похудела на 8 кг! При росте 167 весила 41-42 ((( смотреть на себя не могла.... муж сте@ся, что глаза да нос остались, а про попу, грудь вообще молчу, хотя грудь пропала в последнюю очередь... сейчас пытаюсь набрать, даже в зал не хожу, берегу каждую калорию)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сашка от 11 февраля 2010, 00:39:12
Цитировать
Сань, мож аппендицит правда?
Наташ, у меня аппендицита нет, его удалили еще в первом классе  :'(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 11 февраля 2010, 00:47:55
Санька, я даже и незнаю что сказать.... надо идти к врачу, как бы не хотелось. :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lenochka от 26 февраля 2010, 17:26:10
Я вот тоже пытаюсь поправиться, никак не получается, при росте 175 см вешу 58 кг, для меня это мало, все кости видно и рентгена не надо, а было до СРК 82 кг, хоть это тоже многовато. Мне для счастья хотя бы 65-70 кг. Я бы не сказала, что я физически активна, и режим питания нормальный. Скорее всего это нервы.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Estel от 26 февраля 2010, 21:48:22
Ничего себе,у меня 178см рост и 70кг-для меня это катастрофа! :-[ :Dхотя кость у меня немного широковата и тоже ребра можно пересчитать


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 26 февраля 2010, 22:03:24
А я сегодня встала на весы и ....о,радость!!!!Ко мне вернулся мой потерянный вес!!!! dance2Я вешу столько,сколько до болезни-56 килошек!!!Когда заболела,мгновенно растаяло 11 кг. :oКорче,моему счастью нет конца!!!! yahoo dance2 clever


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 26 февраля 2010, 22:08:29
А я сегодня встала на весы
Везет! Мне муж не разрешает весы покупать. :( Говорит - как только купишь - сразу выкину. Хватит и того, что ты температуру часто меряешь, не хватало, чтоб ты на весы по 5 раз на дню вставала. Так что вес свой не знаю.

Оль, поздравляю! rose Я, слава богу, тоже вроде пришла к своему весу, ну почти... по штанам сужу. :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: укропчик от 26 февраля 2010, 22:16:58
А у меня всегда был средний такой вес - 53 кг при росте 157 см. А сейчас я потолстела даже, хочу сбросить, а не получается, силы воли никакой, ем все подряд( Так что это нарушает статистику нашего форума по худым, правда, у меня и д. бывает раз или два в месяц, не чаще...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 26 февраля 2010, 22:45:34
Везет вам девчонки! Я живу 2 месяца Не Дома живу-тоже весов нет,поэтому вес свой Не знаю,С одной стороны хорошо-Nicole муж твой правду Всю говорит:):)-нет весов,я и Не нервничаю,ем себе потихоньку Да мечтаю Что когда Дома окажусь-буду хоть на 2 кило побольше.С другой стороны-в чем приехала,ничего мало Не стала,вроде мне кажется Что чуть округлилась-беру см,так Не похоже...А вчера Была у инфекциониста,а она и говорит,Что судя по анализу у Меня плохо усваиваются белки,нарушено всасывание...Опять расстроилась-получается я из за этого Не набираю?

Добавлено: 26 Февраль 2010, 21:49:55
Еще говорит Что это может из за СРК,но нужно человека со всех сторон облизать,прежде чем на него валить,так Что будем говорит искать.Не знаю даже...Такая тетя хорошая...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 27 февраля 2010, 00:32:16
Николь, а в этом что-то есть... Я когда увидела, что весы показывают меньше 40, подумала, что скоро развоплощусь. Было страшно. Теперь вешу 42 и мне, по правде говоря, уже фиолетово. Мечтаю только, чтобы живот не болел.
Вчера получила комплимент - мол, я такая тонкая и аристократичная :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Зю! от 27 февраля 2010, 01:36:59
И я могу похвастаться :P :-[ Слава Богу стала набирать потерянные кг!!! уже вешу 44!!!! приближаюсь к 45! вот еще бы 3-4 и все good Буду счастлива!!!
А по поводу весов, так моего мужа бесит, что я по три раза в день взвешиваюсь :D :D :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сашка от 27 февраля 2010, 02:19:13
Похудела опять в  связи с обострением, а взвесится не могу, сломались весы, но чувствую как штаны сползают, всего то за 2 недели, многие бы позавидовали, а мне страшно  :o


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Зю! от 27 февраля 2010, 02:30:11
Я тоже при обострении худею! вот наелась пиццы и кг сбежал от меня((((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lenochka от 27 февраля 2010, 14:40:54
А вчера Была у инфекциониста,а она и говорит,Что судя по анализу у Меня плохо усваиваются белки,нарушено всасывание...Опять расстроилась-получается я из за этого Не набираю?
А какой анализ нужно делать? Мне уже тоже кажется, что у меня что-то плохо усавивается


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 27 февраля 2010, 15:46:20
Это Была биохимия,но с дополнительным каким то-электрофорез белков Что ли...как то так называется.

Добавлено: 27 Февраль 2010, 14:51:28
Сама биохимия в норме-а вот электрофорез этот чуть чуть отклонен


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 22 марта 2010, 22:09:22
Хотя я и говорю всем, что моя похожесть на Дюймовочку меня не колышет (рост 166, вес 42), иногда какой-то комплекс все-таки вылазит. :D Слова буквально сами вырываются, я даже не успеваю это проконтролировать! Вот недавно опять спросила своего друга: "Ну я не слишком худая?". "Нет, конечно, я же люблю тоненьких!".


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Анахита от 22 марта 2010, 22:48:28
Ольга, вы - изящная! Так о себе надо говорить!   :P
 
Во мне столько же килограммов, но я, правда, на 10см пониже буду. Сын все порывается меня на руках таскать. Я рядом со своими мужчинами совсем лилипуткой кажусь...  :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Фея от 23 марта 2010, 00:23:21
При росте 158 мой оптимальный вес был 50 кг,а сейчас 42-43 кг колеблеться,можно анатомию изучать. Да и вообще такое впечатление,что я как то усыхаюсь  :o(постоянная потеря жидкости из-за поносов),скоро наверное в мумию превращусь, если это не прекратится.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 23 марта 2010, 01:14:24
Анахита, спасибо :)

Мне недавно показалось, что это толстые осуждают нас, худых (завидуют), а вот стройные очень даже спокойно к этому относятся, делают комплименты.

Фея, если это не анорексия и внешний вид не сильно страдает - вряд ли стоит переживать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 23 марта 2010, 10:09:49
Brungilda,бывает и по другому.Некоторые тощие настолько рады Что Не одни такие,Что всегда готовы тебе указать Что Ты один из них.Помню у моей Подруги Была Очень худенькая сестра,просто палочка и она как водится комплексовала сильно,а я Уже справилась на тот момент с этим и Была вполне Себе довольна собой.И вот через годик другой встречаю ее на дискотеке,и она  заявляет самодовольно так- тощая то! Тощее меня даже! Я чуть Не рухнула тогда:):):)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 23 марта 2010, 11:45:10
Вот-вот,Мадонка!И у меня такая же лабуда была с соседкой.Сама тощая,как скелет,ни одной жиринки...А вот,когда меня болезнь тряханула(похудела на 11 кг.),она увидела меня,и в ее глазах я сразу все прочитала:,,Ура!Не мне одной маяться!,,.Раньше мы с ней общались мало,а тут вдруг зачастила ко мне.Приходит и все причитает-,,Ну когда же ты поправишься,бедненькая.А,ну-ка,давай взвесься и весы мне подадвигает(знает где у меня весы лежат).Я,естественно взвешиваюсь(в то время вообще весы у меня были обязательным приложением ко мне,атрибутом так сказать,впрочем,как и термометр_ну вы,бывалые меня поймете :D)Только я слазию с весов,а на них как всегда стрелка как будто замерла для меня на 45 кг :(,она сама сразу скок на весы(ей ведь надо сравнить1),и мне таким елейным голосом,,Оль,ну ты прям худей меня.,,
Надоела мне вся эта канитель.Перестала ее привечать!Потихоньку стала поправляться,набрала свой вес,и эта,,доброжелательница,, jokeестественно от меня отстала.Прохожу мимо,порой даже со мной не здоровается.Да уж,наверное,плохо,что я поправилась,-такого,,доброжелателя,,потеряла! :D
Вывод один.Гнать подальше надо таких сострадателей,и долгожданный результат не заставит себя ждать!!! dance ok


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 23 марта 2010, 11:48:43
Я после родов немного похудела,с той поры мне  постоянно советовали поправиться,особенно некоторые сотрудницы. Меня это страшно злило,а муж говорил,что это они от зависти,сами  ведь в двери не пролазят. А сейчас я еще тоньше,вспоминаю свою комплекцию тех времен и думаю,что тогда было в самый раз! Где-то читала,что худенькие люди такие потому,что всегда как-бы хотят спрятаться от общества,быть незаметными.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 23 марта 2010, 12:10:24
самый малый вес у меня был - 39 кг, во время обострения срк. Я когда услышала, что столько вешу, чуть с весов не упала... взвешивали в больнице, все нянечки и медсестры сбежались на меня посмотреть, как на чудо заморское.... а в глазах приговор читался... охали, ахали... почему-то многие считают, что если человек худеет, то все, пипец, онкология.... Я конечно очень переживала, рыдала.... У меня тоже была на то время очень худенькая подруга. Она прийдет ко мне, я реву, она давай меня успокаивать, мол не слушай ни кого, посмотри на меня. Заставляла меня раздеться до нижнего белья, сама тоже разденется, мы с ней вдвоем встаем перед зеркалом и она мне наглядно показывает, что она худее меня, и успокаивает, что ее тоже все задолбали с ее весом, а она всех на х посылает! :D А мне вроде и легче... Сейчас я вешу побольше малость, рада бы конечно еще набрать веса, но с срк очень сложно это, ведь ем не все подряд. Главное, я уже не парюсь по поводу веса, да и привыкли уже все к худобе моей.

Добавлено: 23 Март 2010, 11:14:23
Кстати, до срк я всегда завидовала этой подруге с ее фигурой и откровенно не понимала, почему она расстраивается, что худая! Пока сама не встряла...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 23 марта 2010, 12:20:08
Хорошая у тебя подруга,Nicole,вот это поддержка. Я всех вроде-бы тоже мысленно посылаю :D,но где-то в глубине какой-то осадок остаётся,я стараюсь принять себя такой,какая я есть,а окружающие дергают и дергают,как достали >:D!!! Нужно любить себя такую,какая есть,это же самое дорогое,что у нас есть! :D :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 23 марта 2010, 13:18:33

 

Мне тоже эту онкологию подвешивали в больнице,сочувственно без очереди,в экстренном порядке посылали на сдачу всяких анализов,дабы исключить или подтвердить этот страшный диагноз,звучащий как приговор! :o
Вся одежда болталась на мне.как на вешалке,родственники мне даже штанцы презентовали,взятые у своей дочери.А дочурке-то 13 лет-Мне было в самый раз!Мой муж шутил.чтобы хоть как-то вывести меня из этой напасти:,,Ну.женушка.будем одевать тебя в ,,Детском мире,,(у нас такой детский магазин в городе имеется) oops...
ПЫ.СЫ.Николька,хорошая подружка,ничего не скажешь!Оптимистка! yu


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Анахита от 23 марта 2010, 13:30:51
Да, Nicole, таких подруг поискать ещё!  good

А у меня две ближайшие подружки отнеслись  к моему похуданию на 16кг по-разному. Но одна из подруг - изящная очень, несмотря на аппетит и 2 родов,  а другая оччень пышная. Так вот вторая очень мне сочувствовала и каждый раз , как мы встречались указывала мне, что я еще сильнее похудела.  :D 
Стройная же подруга как будто и внимания особо не обращала. Просто спрашивала про самочувствие.

А когда в больнице лежала, все медсестры и санитарки пытались в меня что-нибудь впихнуть съестного. И каждый раз - "Почему суп не съела"? , - "Кому второе оставила"?  :D  Даже шоколадки, которые я им дарила, предлагали самой съесть.

Для меня же самое неприятное в похудании было, что гардероб пришлось экстренно менять. Ну и лет мне уже немного за 40, соответственно кожа лица страдает и на вид старею сразу.

Вот была у меня до февраля ремиссия почти полгода и я поправилась на 6 кг - была довольная и выглядела хорошо. А сейчас за два месяца опять 7 кг сбросила.  :(  Больше даже на весы вставать не хочу...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 23 марта 2010, 13:48:06
Анахита,и я не первой свежести! :D-немного за 40.Тоже,когда болела,-зеркало такое отображало!!! mirror :o swoon
Не переживай,правильно,что хочешь забросить весы.Поменьше надо на эти ,.предательские,.стрелки поглядывать!Все у нас будет О,кей yu crazy2 crazy2 crazy2


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 23 марта 2010, 17:02:55
Оля права,я помню как поем,на весы бегу,в туалет схожу-на весы бегу,100г минус-сердце предательски стучит Уже,кровь к лицу,паника.Потом психанула на себя,на всех и перестала.Не скажу Что набрала,тяжело,стоит в животе чуть чуть шевельнуться тут же себя ограничиваю,ну как тут набрать?! Гормоны стала пить,надеялась авось хоть 2 кило прибавлю как нормальные люди! Хрен,одни тити выросли :D
Я и раньше Не склонна Была,поправилась только когда стала свинину каждый день кушать,Да спиртное часто.А теперь и Не светит мне подобное,так и ходить мне стройняшкой.Хоть бы кто нибудь подсказал калорийную и Не вредную диету! Все эти булочки и сладкое на меня Не действуют,белковая диета тоже...
Оля,а сколько рост у Тебя?

Добавлено: 23 Март 2010, 16:10:48
Анахит,у меня есть одна подружка,Очень пышная Всю жизнь.Так она затыкала всем рот,кто указывал на мою худобу,Да и мне тоже! поддерживала,говорила все время-с твоей задницей Не быть тебе худой,а они тебе завидуют! Вот такие они разные,наши Подруги

Добавлено: 23 Март 2010, 16:15:19
Олюня,твоя так точно ведьма! Правильно Что прогнала ее,еще и метлой нужно было напотдать,уродине! >:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 23 марта 2010, 17:16:37
Мадонк,у меня рост 165.Вешу сейчас 56 кг.Ну,прям, Гарная дивчина...  :-[:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 23 марта 2010, 17:22:57
Хоро-ошенькая!!! rose :D
У нас с тобой похожая пропорция, я 1,56м а вешу 47кг
Только я б 50 хотела:):):)
Но и тому рада!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 23 марта 2010, 18:41:44
А я на весы теперь редко встаю. И так знаю, что если три дня подряд хреново - будет 41 >:D, если получше - будет 42 :).
Я всегда была худой, так что подруги привыкли.

Вот однажды в пресс-туре (это такая командировка) случай был, ох я и злилась. Это еще до СРК было. Весила я 46 и чувствовала себя прекрасно.
Отправилась в пресс-тур с незнакомыми фотографами и операторами. Ела я тоже всегда мало, ну не могу много есть.
И вот как обед, все два часа едят, а я уже поела и жду их, чтобы дальше ехать. А они сидят и меня обсуждают.
Причем это ведь не юнцы какие-нибудь, а взрослые, но почему-то совсем невоспитанные люди!
Одному 40, другому 30, третьему 45.
Так вот, сидят и обсуждают - нельзя быть такой худой, это какой-то бухенвальд, ты наверное специально на диете сидишь, не заботишься о своем здоровье, а ведь ты такая красивая и молодая, тебе бы детей рожать.
И так - каждый день! Еще и накормить меня постоянно пытались. Съешь то, съешь это. Я запарилась объяснять, что меня тошнит от многих и многих продуктов.

А один ко мне еще и клеиться начал.
Ох и злая я вернулась.

Зато когда я познакомилась со своим парнем, я ему сразу сказала - ты меня не будешь худобой попрекать? Он рассмеялся - мне все равно, сколько ты весишь, но вообще-то я предпочитаю тоненьких.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Анахита от 23 марта 2010, 18:47:59
Да я, Оль, особо и не переживаю. Возраст - он дело наживное  :D.  Но и "престарелой дюймовочкой" тоже не хочу становиться. Стараюсь за собой следить.
А то будет, как говорится, сзади посмотришь - пионерка, а спереди - пенсионерка!   joke   


Мадонка, а подружка у меня хорошая и я ее люблю, но вот ей похудеть не удается последние 30 лет...  Вот она  и позавидовала так, слегка.  Было б, правда, чему завидовать.  scratch


Brungilda, не всем хватает такта и хорошего воспитания, увы.  И от возраста это тоже совсем не зависит. Остается только не обращать внимания на таких "доброжелателей".  Главное, чтобы твой молодой человек тебя любил, хоть в тебе 40кг или 140 (утрирую конечно).
140 - точно не надо!  mosking


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 23 марта 2010, 18:54:51
Анахита, нравится мне твое чувство юмора и оптимизм! :)

Тут, главное, стиль и вкус. Помню, летом видела девушку. Идет передо мной такая тростиночка, затянутая в латекс, в мини-юбке, длинные волосы, походка от бедра, бронзовый загар. Я думала, ей лет 20. И вот я ее обгоняю.... А у нее лицо 55-тилетней дамы....

Подружки у меня все пытаются похудеть, но мне не завидуют, знают, как я маюсь от боли.



Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 23 марта 2010, 19:09:53
Анахита!Согласна со всеми пунктами на все 100 процентов!!!Молодец!!!  yes good rose


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Анахита от 23 марта 2010, 19:19:28
Я думала, ей лет 20. И вот я ее обгоняю.... А у нее лицо 55-тилетней дамы....


Вот я это и имею в виду, когда говорю про пионерку - пенсионерку. Так что со временем надеюсь поправиться.  yes
Как раз и возраст позволит посолиднее себя чувствовать.

А то я тут не знала как и реагировать. И смех и грех...
Подходит к моей подчиненной наш коллега из другого отдела и спрашивает у нее (а она девушка рослая и в теле):  "Вот тут у вас девченочка бегает, она курьер что-ли"?  Та аж не знала что ему ответить. Пришла - мне доложилась. Я посмеялась, конечно. Но в мозгу зафиксировалось, что дальше надо как-то посолиднеть.  :D   Вопрос только - как?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 23 марта 2010, 19:57:49
Ну и лет мне уже немного за 40, соответственно кожа лица страдает и на вид старею сразу.
Анахита, ты меня наповал убила! :o Я думала, тебе около 25 лет! :D Про кожу очень согласна. Тут не только рожа страдает при похудении, на руках в области бицепсов провисает, да и на бедрах тоже. Кожа с возрастом не такая уж эластичная.... И это производит неприятное впечатление. :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Анахита от 23 марта 2010, 21:02:51
Я думала, тебе около 25 лет!

Ну, значит, я обольщалась и комплекция моя не при чем.   :-[  :D   
Значит солидности мне не хватает в другом месте...      :P


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 23 марта 2010, 21:16:48
Я думала, тебе около 25 лет!

Ну, значит, я обольщалась и комплекция моя не при чем.   :-[  :D   
Значит солидности мне не хватает в другом месте...      :P
у нас у всех солидности в этом месте не хватает! :D поэтому и комплекция страдает... ::)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 23 марта 2010, 21:20:23
Nicole, в точку! :D Зато мы все отзывчивые,человечные и т.д. и т.п. :-[   :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 23 марта 2010, 21:41:12
Я вначале тоже думала Что Анахита моя ровесница примерно :D
Ты всех ввела в заблуждение!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 23 марта 2010, 22:26:38
Ну, в какой-то мере быть несолидной даже хорошо. Я когда весной хожу в любимой малиновой куртке, меня то за школьницу принимают, то за студентку. Если бы я была толще, такого бы не было.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 24 марта 2010, 21:53:08
А у меня есть любимая нежно-розовая курточка,в которой  меня  принимают за подростка  :P


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Анахита от 24 марта 2010, 22:20:44
Да уж, у меня тоже есть такая курточка (любимая). Как раз на нынешнюю погоду.  Я когда мерила взрослые размеры, то самый маленький мне был велик. В итоге нашли мне точно такую же, но в размере указано - на 10 лет. Так и хожу, а потом жалуюсь на несолидность.   :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 24 марта 2010, 22:33:57
Так это ж классно,Анахита,детские вещи прикольней смотрятся   :D  У меня тоже есть такие. А если серьезно - трудно подобрать по своему вкусу именно "взрослую" вещь,вот сегодня подбирала себе пальто,то ,что понравилось  - нет моего размера :(.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 25 марта 2010, 00:21:00
Кажется мы нашли способ определения СРК-шника по внешнему виду :D,я Тож хожу дюймовочкой:):):)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 25 марта 2010, 00:55:47
МАдонк!А мальчуганы-СРК-шники кто по-твоему? :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 25 марта 2010, 01:02:28
Худосочные эльфы с кирпичиком в кармане?!? :D Да простят меня наши мальчики! Нет парни думаю упитанные как карлсончики! Мой брат такой,и Сашка тоже.Брат все время пердит,бурлит и Не парится! Им наверное проще! :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ТИГРИЦА от 25 марта 2010, 01:50:38
Способ хороший.!!!!
Сто процентов сработает!!!!
Меня  вообще за сестру собственного сына принимают


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 25 марта 2010, 16:10:48
А меня принимали за девушку моего сына,это летом было,когда в шортах и в майке ходила. :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ТИГРИЦА от 27 марта 2010, 02:21:54
Вот видите в чем нам ПОМОГАЕТ СРК- он помогает нам не стареть.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 03 апреля 2010, 20:27:40
Поздравьте меня - я наконец-то поправилась!!!За месяц!Когда последний раз была у гастроэнтеролога-я ей пожаловалась на потерю веса и она мне посоветовала принимать Клинутрем оптимум(от Нестле)..Это что-то типа добавки к пище,дополнительное питание для людей которые недополучают витамины и тп..Напоминает детское питание(сухие смеси).Производитель Швейцария..Стоит недешево (где то 400 руб одна банка)я скушала банок 4-5..щас уже точно не скажу..И ура!!! Я поправилась на 3 кило..Правда теперь не  влажу в свои любимые джинсы, но это уже другая история)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 03 апреля 2010, 21:50:49
Чапа поздравляю с завистью:):):)
Может и козье молочко помогло?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 03 апреля 2010, 23:23:57
Чапа,поздравляю! roseПо себе помню,как радовалась каждому прилипшему килограммчику!Хотелось джигу танцевать! dance2 :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 05 апреля 2010, 11:32:52
Думаю не козье, Мадонка, тк его пила совсем немного..ну просто иногда не получалось его купить и вобще молоко с детства не люблю...короче пью козье по возможности.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 05 апреля 2010, 21:35:01
Чапа тогда я запомню это название.И сколько его нужно принимать в день,и на сколько банки хватает? Тебя Не слабило от него? И где продается?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 06 апреля 2010, 19:23:17
Чапа тогда я запомню это название.И сколько его нужно принимать в день,и на сколько банки хватает? Тебя Не слабило от него? И где продается?
Я принимала 2 раза в день утором и вечером(1 доза - 7 ложек разбавить в воде-ложка идёт в комплекте).Вобще там все в инструкциии написано.Банки мне хватало на дня 3-4..Выпила банок пять..На счет слабит - меня не слабило, но у меня СРК больше с запорами так что сама решай..Попробуй может подойдет.Я покупала в аптеке.По справочной аптечной узнала где он продаеться в городе и пошла купила.Удовольствие не дешевое , но это единственное что мне помогло


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 12 апреля 2010, 22:55:15
о,девченки,классную штуку подогнали,надо попробовать. Я тоже мечтаю поправиться. Правда,я всегда была стройной,при росте 164 вес 52 кг. был. И,кстати,похудела я на 3 кг только 2 года назад,а болезнь длится 5 лет. Я думаю,что похудела я из-за строгих диет,да вообще я считаю,что особо придерживаться диет в нашем случае нет смысла,по крайней мере мне от этого лучше не становится.Я только худею, от чего еще больше психую и провоцирую обострение. Но,кстати,мне все делают комплименты и интересуются секретами моей красоты. :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ТИГРИЦА от 13 апреля 2010, 00:47:33
Вот, вот мне тоже все завидуют. Как это я такая стройная. А я вот хочу быть упитанной но здоровой. И есть все, что захочу......


Название: Re: Комплекция
Отправлено: укропчик от 13 апреля 2010, 12:01:43
А вот быть упитанной и нездоровой, это еще хуже, я вам скажу))))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: чапа от 13 апреля 2010, 20:51:08
Упитаные люди все равно здоровее выглядят-это лично мое мнение..А когда у тебя болезненная худоба, то поверьте это не лучше...и все спрашивают не болеешь ли ты бла бла бла...это очень неприятно


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 13 апреля 2010, 21:05:35
Подписываюсь под вышесказанным.Согласна с Чапой


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 13 апреля 2010, 21:49:03
У меня сестричка-погодка(на год младше),с детства страдала от своей полноты,комплексовала.А я, наоборот,все время тростинкой была.Так вот она мне все время завидовала,говорила,что ей очень хочется похудеть.Ну а вот как я заболела,худанула сразу больше.чем на 10 кг.,-она мне резко и завидовать перестала,только лишь сострадание и жалость в ее глазах были.Куда нафиг такая ,,стройность,, :o-ужас...
Лучше всего конечно золотая середина в комплекции,но такое счастье случается не часто,редко кто может похвастаться своей фигурой и сказать,,меня все устраивает,, no...
P.S/-А вообще,конечно,важней всего здоровье,самочувствие.Очертания и формы лично для меня второстепенны :),особенно когда болезнь конкретно накрывает.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: D@shka от 17 апреля 2010, 03:08:49
из-за долбаного срк я за полгода скинула 10 кг( сейчас вешу 42((( и вес все падает. Ни задницы не сисек теперь нет(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 22 апреля 2010, 12:58:08
Я тоже в шоке,с прошлого года одежда (уже и так ушитая) опять висит  :'( что делать,не знаю.В балахонах ходить,что-ли.. :( 


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 22 апреля 2010, 13:30:59
Умсенок,не паниковать! acuteПоправишься ты потихоньку.Глядишь со временем даже лишние прилипнут.Главное,чтоб не болело ничего!  :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 22 апреля 2010, 13:40:00
Спасиб,Олечка! Просто сложно смириться с реальностью,а если сам себе не нравишся,какое тут настроение.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Фея от 22 апреля 2010, 15:03:10
Умся,были бы кости,а мясо наростёт! :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 апреля 2010, 11:01:05
Нет, резкое похудание-это серьёзно.Может, глистная инвазия?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Valensiya от 23 апреля 2010, 11:09:07
stud89, ты что, у здешних такого не водится!  :D :D :D
А если серьезно, то запоры, похудание и выпирающий живот - первый признак.  pardon


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 23 апреля 2010, 11:21:26
В моем случе,думаю,другое  :) Хотя,как сейчас везде пишут,мы все заселены паразитами,которые трудно диагностируются..
Живот у меня выпирает только при вздутии,а так идеально плоский :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 апреля 2010, 12:53:46
А проблем с личной жизнью, я смотрю,ни у кого нет.У меня из -за СРК никогда не было парня :-[


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 23 апреля 2010, 13:56:10
Да я думаю наоборот- из-за срк проблемы с личн.жизнью у многих,только у всех разные.Только это в другой теме обсуждают  :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 23 апреля 2010, 17:55:48
Живот у меня выпирает только при вздутии,а так идеально плоский :D

Та же фигня.

А почему должны быть проблемы с л.ж? У меня все части тела на месте, просто болят :)
А то что я худая - ну извините, мужчина, вы видели, на что шли :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 21 мая 2010, 08:32:54
А я толстая. :-[Может глистов завести? :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Юленька от 21 мая 2010, 11:03:33
stud89, толстых людей очень мало, есть в меру упитанные!!! я думаю не такая уж ты и упитанная как рассказываешь, ну-ка в темку "наши фотки" закидывай свою фотографию!!! сейчас мы тебя раскритикуем!!! скажу только одно- люди все разные, соответственно мужчинам тоже нравятся разные девушки!!! у нас знакомые парни на скелетов не смотрят...им нравятся чтоб девушку можно было за что подержать...а кому то нравятся худенькие!!! я сама носила 46размер всегда и считаю это самый хороший размер- все на месте!!! но главное как ты сама себя подашь миру, пройдет такая худенькая и так себя подаст что задумываешься вот это я толстенная!!! все мы разные!!! и надо любить себя такой и подавать себя окружающим соответственно и никто не скажет плохого ничего в твою сторону!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 21 мая 2010, 11:09:27
stud89, толстых людей очень мало, есть в меру упитанные!!! я думаю не такая уж ты и упитанная как рассказываешь, ну-ка в темку "наши фотки" закидывай свою фотографию!!! сейчас мы тебя раскритикуем!!! скажу только одно- люди все разные, соответственно мужчинам тоже нравятся разные девушки!!! у нас знакомые парни на скелетов не смотрят...им нравятся чтоб девушку можно было за что подержать...а кому то нравятся худенькие!!! я сама носила 46размер всегда и считаю это самый хороший размер- все на месте!!! но главное как ты сама себя подашь миру, пройдет такая худенькая и так себя подаст что задумываешься вот это я толстенная!!! все мы разные!!! и надо любить себя такой и подавать себя окружающим соответственно и никто не скажет плохого ничего в твою сторону!
Это точно, согласна! Есть некоторые подонки, говорят: Ну что ты такая худая! Тебя муж не кормит? А некоторые не могут глаз отвести,а главное муж фанатеет от моей маленькой, хоть и срущей попочки...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 21 мая 2010, 11:10:25
Согласна, Юленька. У меня как раз 46-й.До 13 лет я была стройной. yesА фотки закидывать не научилась.  :-[


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Юленька от 21 мая 2010, 11:18:19
и где ж ты толстая???????? ну я не могу!!! откинь эти мысли в сторону! все что нужно все при тебе!!! 46 размер это самое то что надо!!! так что ты не переживай! я себя толстой вообще не считаю...но я ща за беременность уже 8кг набрала,надеюсь потом скину=))) главное чтоб с малышом все было хорошо!!

а вот тут пишут что при болячке нашей худели...не могу этого сказать про себя...я была такой же. даже когда недельные депрессии поправлялась,а потом худела...

еще раз повторюсь- ты стройная девушка!!!!!!!!! и все при тебе!!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 21 мая 2010, 11:21:59
А я и не переживаю.Меня мальчик один называл беременным пауком :D :D  :D из-за вздутого живота! :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sergey_kvy от 21 мая 2010, 11:43:35
Худосочные эльфы с кирпичиком в кармане?!? :D Да простят меня наши мальчики! Нет парни думаю упитанные как карлсончики! Мой брат такой,и Сашка тоже.Брат все время пердит,бурлит и Не парится! Им наверное проще! :D
В точку попали, я тоже переживаю по поводу веса, всегда был худой, зимой в одежде 59 кг при росте 175 см, был период, когда жор напал и кишечник заснул немного поправился, а сейчас замечаю, наверное, из за того, что боишся лишний раз поесть опять худею. Не сильно, но в пределах 1 кг вес гуляет. Раньше вооооообще не заморачивался по этому поводу. А сейчас каждая дырка на ремне дорога!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 22 мая 2010, 01:41:52
А мне бы кило на 5 похудеть хотелось:)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2010, 09:02:24
Кто-то тут весит 67кг при росте 178см и ещё хочет похудеть?Анорексия?Я думала идеальный вес=рост-110 :o
У меня рост 155 и вес 56кг :-[


Название: Re: Комплекция
Отправлено: сандра от 22 мая 2010, 09:26:27
Мой вес практически не меняется. Ем-не ем,все равно 62-64 кг при росте 170. Иногда даже непонятно почему так,бывают обострения ,несколько дней диарея,не ем ничего,а вес тот же.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Юленька от 22 мая 2010, 15:03:55
у меня 164рост и 64кг веса!!! я особо не парюсь....я считаю что все у меня в нужном месте!!! а главное что муж так же думает-а это главное!!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 мая 2010, 06:57:32
Ну и молодчина, Юленька! superman


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Rubi от 25 мая 2010, 10:28:57
У меня такая фигня, за ночь теряю где то 800 грамм веса, это нормально? (ну хожу естесно по маленькому  :-[ )
Но в среднем если в одно время взвешиватся в разные дни вес одинаковый, не меняется. Может поэтому вес набрать не могу и ночью что то происходит .


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Юленька от 25 мая 2010, 10:42:48
ОБЫЧНО К НОЧИ ВЕС НАОБОРОТ ПРИБАВЛЯЕТСЯ! НАДО ВЕС СМОТРЕТЬ УТРОМ! А НЕ НА НОЧЬ ГЛЯДЯ=)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 25 мая 2010, 10:45:42
А я заметила,что когда сильно волнуюсь или нервничаю,жду какого нибудь события,например недавно два дня трусилась,как я буду на юбилее себя чувствовать,так сразу худею,прям мгновенно. Только появится прослоечка жирка,начинаю радоваться,а тут раз - опять скилетик видно :(,и так постоянно.
А количество и качество питания не помогает набрать вес,если не есть,то конечно еще больше худею..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 25 мая 2010, 14:30:51
А я заметила,что когда сильно волнуюсь или нервничаю,жду какого нибудь события,например недавно два дня трусилась,как я буду на юбилее себя чувствовать,так сразу худею,прям мгновенно. Только появится прослоечка жирка,начинаю радоваться,а тут раз - опять скилетик видно :(,и так постоянно.
А количество и качество питания не помогает набрать вес,если не есть,то конечно еще больше худею..

Точно как у меня...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 25 мая 2010, 14:49:57
и у меня так же..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: denis от 27 мая 2010, 17:22:10
у меня когда обострение я худею. прилично скидываю (


Название: Re: Комплекция
Отправлено: utochka от 27 мая 2010, 17:27:25
А я вот похудела сейчас, к апрелю меня разнесло до 61 800 при росте 157, я купила весы и горько плакала, узнав свой вес (в молодости я весила 46), а сейчас уже 57 стало, перестала жрать на ночь и сладкое не ем. Хочу еще килограмм 6 скинуть....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 27 мая 2010, 17:39:26
Уточка,Ты меня бесишь! Замени слово-паразит свое,молодость на юность хотя бы! Старушка нашлась тут!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: utochka от 27 мая 2010, 17:42:53
Уточка,Ты меня бесишь! Замени слово-паразит свое,молодость на юность хотя бы! Старушка нашлась тут!
Madonka, по стилю жизни и отношению к ней бабка моя и то моложе :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malinaya от 27 мая 2010, 17:47:59
я сейчас еще похудела,теперь вешу 43 кг,очень переживаю по этому поводу,я уже подумываю на счет пивных дрожжей,совсем тощая стала,тити сдулись,в минус 1(((а плюсов ни каких не вижу..знакомые говорят "ты так хорошо выглядишь,при ребенком,и с такой фигуркой,вот бы нам так" ,а я про себя "да не дай бог Вам так,как мне(("


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Madonka от 27 мая 2010, 17:50:12
Уточка,Не сметь!!! Я тоже этот год Не то,Чтоб активистка! Но подчеркивать Не стоит:):):)
Вот сейчас скинешь еще хоть пару кило,Да как побежишь...:):):)!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: utochka от 27 мая 2010, 18:19:58
Вот сейчас скинешь еще хоть пару кило,Да как побежишь...:):):)!!!
Хорошо бы, вот ады сейчас начну пить так как бы не разнесло :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Юленька от 02 июня 2010, 15:20:01
уточка! куда тебе еще худеть то!!!!!!!!!! ты и до похудения была конфеткой!!!!!!!!!!!!!!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: nothing от 11 июня 2010, 09:27:23
во время поедания сладкого весила больше, чем обычно.
с диетой конечно похудела, но для меня нормально.
а вот когда первый раз лечилась- худая была жутко, тянущее сухое ощущение в мышцах, трудно шевелиться было... от ограничений, потом естественным образом нейтрализовалось.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 16 июля 2010, 21:03:43
Е-мое, я же хотела купить Клинутрен® Оптимум в разделе Питание в аптеке и забыла. Спасибо Лауре, напомнила. В ближайшее время куплю. Не то чтобы меня сильно беспокоят мои 40 кг, но я подозреваю, что мне не хватает питательных веществ. В Израиле я не могла перелезть через овраг, так меня на руках перетащили и долго восхищались, что наконец-то встретили девушку, которую можно носить на руках :D
Спустя некоторое время один странный человек заявил (хотя я его не спрашивала), что я не в его вкусе, т.к. очень худая, вот у его подружки грудь третьего размера, которая мне и не снилась (это он так сказал). Мне смешно стало - его девушка давно уже не фотографируется, потому что у нее тройной подбородок и жировые складки на талии. А я всегда в кадр умещаюсь :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 17 июля 2010, 11:29:41
Я вот не понимаю, noвокруг полно людей с лишним весом и ужасной комплекцией,если уж начистоту,хотя всегда стараюсь ко всему относиться лояльно...,но их почему-то не дергают,почему такой толстый. Типа худой-значит больной? Так у толстых тот же спектр заболеваний,если не больше. Уж я для себя поняла,пусть я буду такой,как сейчас,чем лишний вес,даже немного,мне жирные складки и целлюлит не нужны,а главное-здоровье!
Brungilda,а насчет груди,думаю,что хорошо,что есть она вообще,любого размера и формы,т.к. насмотрелась в маммологии всего..отлично,когда она здоровая и на месте yes


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 18 июля 2010, 00:31:20
Умся, именно так!


Сейчас жара, все разделись, так я транспорте ни одного идеала не увидела - то складки, то еще что-то, то худее меня. Думаю, тот парень просто не знал, как меня уязвить, вот и решил сказать пару ласковых про фигуру. А меня это уже давно не цепляет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 18 июля 2010, 01:16:00
Умся,согласна с тобой.Важней здоровья ничего нет!...К черту эти стереотипы-90-60-90... no

Брунгильда,а этот "ценитель прекрасного" сам-то что-Аполлон Бельведерский чели?Умничка,что не ведешься на подобные подначки недалеких кадров yes


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 18 июля 2010, 01:24:51
Дорогая тезка, ты бы посмеялась, если бы его увидела :D Рыжий, конопатый, худой, без мускулов, смешной какой-то да еще и дерганый. У меня движения плавные, а он прыгает рядом как больной козленок, все куда-то торопится.
Как говаривала моя подруга, почему-то именно таким и подавай Клаудию Шиффер.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 18 июля 2010, 02:11:54
Дорогая тезка, ты бы посмеялась, если бы его увидела :D Рыжий, конопатый, худой, без мускулов, смешной какой-то да еще и дерганый. У меня движения плавные, а он прыгает рядом как больной козленок, все куда-то торопится.
Как говаривала моя подруга, почему-то именно таким и подавай Клаудию Шиффер.
Да, таким как раз надо другим человеком комплексы свои компенсировать - как вариант девушкой или женой. Он, наверое, слюной ядовитой исходит, когда мужика красивого видит с фигурой нормальной:) мы же все свои комплексы и проецируем на других. Если б мне такое какой лох сказал, я б его размазала просто морально >:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 19 июля 2010, 10:02:12
А я потолстела за последнй год на 5 кило и никак из-за срк не могу сбросить... Терь 75 кг при росте 172 см.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Rabbit от 21 июля 2010, 01:50:10
При росте 156,5 я вешу сейчас 41 килограмм..фигурой очень довольна, есть грудь, попа... (но ключица выделяется правда...и косточки, где плечи..хотела бы набрать 5 килограмм...а с СРК никак...)но... трудно осознавать то, что под красивой оболочкой у тебя большие проблемы с внутренностями, которые ты..не афишируешь на людях..вот это самое обидное...так что, если женщина симпотичная и светится - это отнюдь не значит то, что она не прикидывается здоровой...)))))))) иногда толстенькие люди здоровее, чем худенькие))) помню даже, как я рыдала в подушку... из-за того, что кому я нужна такая... ведь молодому человеку нужна здоровая девушка...а не такая больная... да и сейчас иногда плачу... просто привыкла...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 21 июля 2010, 09:15:06
Rabbit,у меня почти такие-же пропорции рост-вес. Я тоже иногда думаю так,но наверное нужно постараться поднять свою самооценку.Почти все люди чем-то болеют,но не всегда это видно внешне,а с срк,конечно,сложновато жить,но нужно научиться жить с этим полноценно,как не странно это звучит....к чему и я стремлюсь.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 21 июля 2010, 14:17:43
А я и толстенькая и больная, п-ц!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 21 июля 2010, 15:13:08
sonechka_99,насчет самооценки и к тебе относится yes yes yes


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 21 июля 2010, 15:33:05
у меня она занижена, я давно знаю...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 21 июля 2010, 20:43:20
А я и толстенькая и больная, п-ц!!!
Ну и что?Ты это ты,единственная,уникальная,неповторимая,удивительная!
Таких как ты больше нет,не было и не будет.
Уже хотя бы за одно только за это нужно себя любить. wink


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 21 июля 2010, 21:19:05
Да, нужно, но я хочу похудеть.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 21 июля 2010, 22:54:57
Да, нужно, но я хочу похудеть.
Худей.Что мешает?
Поставь перед собой цель и добивайся,двух зайцев сразу убьешь:и фигура улучшится и самооценка поднимется.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Умся от 21 июля 2010, 23:18:55
Я с Лаурой полностью согласна,кстати, в теме о спорте наглядный пример))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 21 июля 2010, 23:40:23
Силы воли не хватает, опять наелась шоколада на ночь. И почему всем от жирного плохо? Я хорошо его переношу, только гастрит мучает с язвой иногда, но в плане срк все нормуль.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 21 июля 2010, 23:53:00
Силы воли не хватает, опять наелась шоколада на ночь.
Сонечка,все очень просто:Кто хочет-ищет возможностей,кто не хочет-ищет оправдания  pardon
ЗЫ:Извини,если мое высказывание покажется тебе слишком категоричным,но к сожалению так оно все и есть)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 21 июля 2010, 23:56:11
Понимаешь, утром и днем я очень хочу. А вечером... все плывет в татарары... Какой-то большой жор во мне просыпается >:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: манчу от 22 июля 2010, 09:54:09
Рост 168 см. Лет пять назад, когда было обострение (что ни съем - все мимоходом) вес был 42 кг.... :o этакий бухенвальдский крепыш  :D....очень переживала, истерила....с полгода так ходила, костями гремела..постепенно поправилась до 65...сейчас вес 54-57, устраивает абсолютно.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: калибрик от 22 июля 2010, 18:09:10
я в течении 2лет так похудела,  что врачи не знали что самной происходит,на целеакию проверили. на болезнь крона проверили. всякие анализы брали . ксати все анализы в норме. щитовидку тоже анализы сдала все в норме .поставили диагноз срк. мой рост151 вес 35.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: R от 23 июля 2010, 12:21:14
калибрик А до этого какой вес был? 35 это конечно маловато. Там вроде считается рост - 110 = вес? Вроде так :).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: калибрик от 23 июля 2010, 14:33:16
до этого я весила 50


Название: Re: Комплекция
Отправлено: R от 26 июля 2010, 12:09:48
Да уж, а чего вообще никаких мыслей отчего так вес ушёл?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: калибрик от 27 июля 2010, 13:33:40
сказали типа это нервы


Название: Re: Комплекция
Отправлено: R от 27 июля 2010, 14:43:26
Вполне реально. Раньше народ особо впечатлительный был и частенько из-за нервов угасали. Например, помнишь, кажись, Наташу из "Войны и мир"?)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Брюнетка от 27 июля 2010, 16:07:05
а у очень стройная,так как ем очень мало, все завидуют ,говорят как так держишься?раньше чтоб быть стройняшкой,ЗАНИМАЛАСЬ БОДИФЛЕКСОМ,ходила на фитнесс,не ела вредную пищу, а сейчас так как пищеварение оставляет желать лучшего ем мало.  и двигаюсь тоже мало.... уж лучше быть толстым и худеть,чем  худым  и с болезнями ЖКТ


Название: Re: Комплекция
Отправлено: D@shka от 28 июля 2010, 10:17:24
за последние полтора года и срк я похудела до 39 кг с 53(((
Пытаюсь набрать, еле еле получается набрать до 43 кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Брюнетка от 28 июля 2010, 11:14:29
а я набрать не могу....так как отвращение к пищи какое то,знаю что после этого будет тяжесть....и есть  совсем не хочется......... а если не есть кишки совсем не будут работать, вопрос не в том как набрать вес , а втом как восстановить кишки и нормальный аппетит,согласна даже на лишний вес килограммов на 5....лучше худеть буду,чем  каждый раз думать что есть и что после этого будет.....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sergey_kvy от 28 июля 2010, 11:28:02
а я набрать не могу....так как отвращение к пищи какое то,знаю что после этого будет тяжесть....и есть  совсем не хочется......... а если не есть кишки совсем не будут работать, вопрос не в том как набрать вес , а втом как восстановить кишки и нормальный аппетит,согласна даже на лишний вес килограммов на 5....лучше худеть буду,чем  каждый раз думать что есть и что после этого будет.....
Блин как я тебя понимаю........обсалютно та же ситуация, тупо боюсь есть, я уже и забыл как это раньше было, мог не есть весь день, потом налупиться вечером не того, что можно, а того что вкусно и вобще без последствий....((((((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Art от 28 июля 2010, 18:37:53
Я не похудел, как был так и остался 110 кг, рост 185.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Rubi от 28 июля 2010, 19:02:28
Я не похудел, как был так и остался 110 кг, рост 185.
а какой тип?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: R от 29 июля 2010, 11:42:36
Не, вы чего? Есть надо, хоть маленькими порциями просто почаще. А то так ещё чего можно заработать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 09 августа 2010, 13:15:06
Вот у меня по-моему начинается невроз из-за худобы. Причем опять из-за диеты. После того, как я приехала с моря, решила вести правильный образ жизни в плане питания. Прошла неделя, а я похудела на 1,5 кг. Причем каждый день я теряю грамм по 200. Я утром с ужасом становлюсь на весы. При всем при этом я питаюсь 3 раза в день, с аппетитом, много пью, Д особо не беспокоит. Что это за хрень? Хоть бери пива с фисташками и начинай все сначала. Я бы поняла, если бы я не набирала вес, но терять с такой скоростью-это ненормально с моей-то комплекцией. Я просто смотрю на своих родственников, друзей-сейчас жара, никто ничего не ест, только пьют воду и не худеют. А я трусы протираю лежа на диване под кондиционером и жру целыми днями, да еще и худею! Пипец!!! Не должно быть такого! Что-то здесь не то!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 09 августа 2010, 13:40:50
Flower,а когда  не заморачивалась на диете не худела?Или хотя бы держала свой "среднестатистический"вес?Я вот за себя могу сказать,-особо не придерживаюсь диеты,думаю с едой мои симптомы особо и не связаны.,что на диете лечебной,что без(пробовала по всякому)-отличий нет.
Ну а летом я всегда теряю вес,как наверное и многие.Сейчас худанула на 2 кг-жарко,есть особо нет желания.Впрочем и до болезни в летний период сброс веса 2-3 кг. у меня был нормой.
Ну а от того,что ты нервничаешь по этому поводу,конечно ты еще больше провоцируешь свое похудание,тут как говорится без комментариев.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 09 августа 2010, 14:28:54
Flower,а когда  не заморачивалась на диете не худела?Или хотя бы держала свой "среднестатистический"вес?
Я вообще, когда пошла к врачам-стала худеть. Я первый год не обращалась к медикам,т.к. времени не было(ребенку полгода) и когда меня начали сразу пихать зондами во все дырки-я сразу похудела на 5 кг. А до этого я вообще не худела(55 кг). После ряда обследований и лечения,к-е мне не помогло, я поправилась с 50 до 52 кг. Это мой идеальный вес. Так продержалось 3 года, пока я не начала увлекаться диетами, похудела до 48-49 кг, а этим летом еще 2 кг потеряла. Короче, я сейчас вешу 47 кг.
 Ольга, так весь прикол в том, что меня диета спасает от Д. Вот надо выбирать. Или Д или красота.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: R от 14 августа 2010, 20:31:38
Причем каждый день я теряю грамм по 200.
Интересно чего 200 г улетает. Жировых отложений особо думаю у тебя нет как и мышечной массы при таком весе. Тогда что уходит-то? А может у тебя что-то с кишечником и пища не впитывается (на этом фоне и Д бывает). Ведь по сути Д - это когда всё что съел, то и вышло). Ну как-то так, просто соображения.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 14 августа 2010, 21:25:34
Тогда что уходит-то? А может у тебя что-то с кишечником и пища не впитывается
логично, а я думала, что что-то с левой задней пяткой, извините.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: kesha от 02 сентября 2010, 17:22:06
рост 1,61-1,62 где-то... максимальный вес достигал 52 кг в возрасте 17-18 лет, потом худеть стала, этим летом был минимальный 42кг, сейчас 44кг держится... ничего не торчит, всё в норме, мужчинам стала больше нравиться) единственное, грудь уменьшилась с3го до 2го-2го,5й.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: АняАня от 07 октября 2010, 00:17:33
Ой, вы тут все похудели???.... странное что-то со мной... а я наоборот за этот год поправилась на 7 кг. ((((Хотя ем так же. порой меньше.(((( так хочу похудеть........


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 07 октября 2010, 00:31:18
Ой, вы тут все похудели???.... странное что-то со мной... а я наоборот за этот год поправилась на 7 кг. ((((Хотя ем так же. порой меньше.(((( так хочу похудеть........
у меня так тоже было в начале:) потом решила худеть и заработала обострение:) и так, и так херово))))))))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 07 октября 2010, 15:32:50
Кеша, респект тебе!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: D@shka от 07 октября 2010, 15:41:11
У меня уже, как полгода вес 42 кг, летом был вообще 39, еле набрала. Сейчас сколько не ем, вес не растет. Думаю, может при моем росте 158 он и не должен расти, ведь может это мой нормальный вес? Зато мечта идиота сбылась, я похудела. А когда-то была 56 кг. Смотрела на себя в зеркало и говорила: какая я жирная, хочу сдохнуть. Лучше бы я молчала и радовалась, что здорова. Но увы все не сразу доходит...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Анксунамун от 07 октября 2010, 21:51:00
я прошлой осенью до зимы набрала много.не знаю почему-ни во что не влезала,хотя ела тоже самое. Потом,с января ,как пошли приступы поджелудочной уже кг на 10-12 похудела.т.е в принципе вернулась к себе.Но думаю можно еще похудеть  :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: kesha от 07 октября 2010, 23:49:08
Кеша, респект тебе!

спасибо большое, это всё заслуга СРК, так что ему респект))

Даша, интересно бы глянуть на тебя 56килограммовую)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 октября 2010, 05:46:25
Мне жирдяйке делать нечего среди таких стройняшек


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 08 октября 2010, 11:37:48
Мне жирдяйке делать нечего среди таких стройняшек
да ну прямо))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sergey_kvy от 08 октября 2010, 12:00:47

Добавлено: 08 Октябрь 2010, 12:02:32
Кеша, респект тебе!

спасибо большое, это всё заслуга СРК, так что ему респект))

Даша, интересно бы глянуть на тебя 56килограммовую)
А я не устрою....?))))))))))во мне 56 кг.....стройный как кипарис......практически Арнольд Шварецнейгр в засушенном виде....)))))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: D@shka от 08 октября 2010, 12:02:37
Сережа, бедный, совсем худенький....
Кеш, я поищу фотку где 54 вешу))) 56 просто я не фоткалась) думала что урод)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sergey_kvy от 08 октября 2010, 12:04:03
Так самое главное, я всю свою сознательную жизнь такой......кожа да кости.....блин хоть бы чуть прибавить.....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 октября 2010, 12:13:05
А я не устрою....?))))))))))во мне 56 кг.....стройный как кипарис......практически Арнольд Шварецнейгр в засушенном виде....)))))))
А рост?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sergey_kvy от 08 октября 2010, 12:16:33
Рост 174 см...должен весить 74 кг.......но нет, всего 56.....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 октября 2010, 12:22:22
Рост 174 см...должен весить 74 кг.......но нет, всего 56.....
Как говорил сослуживец моей мамы, кобель должен быть поджарым(имел в виду себя). А вы стройный такой мужчина!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sergey_kvy от 08 октября 2010, 12:25:42
Прям бальзам на душу......пасибо за комплимент!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: kesha от 08 октября 2010, 13:06:26
А я не устрою....?))))))))))во мне 56 кг.....стройный как кипарис......практически Арнольд Шварецнейгр в засушенном виде....)))))))

sergey_kvy, кого устроишь? главное, чтоб даму сердца устраивало)) а вообще: фото в студию!!!)
вес часто не играет большой роли, у кого-то кости тяжёлые, у кого-то наоборот... у меня лёгкие кости, поэтому вешу мало, худой меня не назовёшь)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 октября 2010, 13:29:18
Прям бальзам на душу......пасибо за комплимент!
Я видела ваши фотки.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: D@shka от 08 октября 2010, 13:41:30
Кстати, у меня кость широкая и тяжелая) может поэтому дистрофиком я сильным не выгляжу, а очень даже стройной и красивой)))) простите за мою скромность))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 08 октября 2010, 20:31:47
sergey_kvy  , Ваш вес 56кг при росте 174 это истощение. Извините за правоту, но вес надо нарастить.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: D@shka от 08 октября 2010, 23:36:12
Академик, может Сергей так же не может набрать вес, как и я. У меня не набирается совсем, хотя я ем и мясо и булочки и т д. И все равно вес на месте... :( Сама хотела бы пару тройку набрать. Ну я догадываюсь, вы мне сейчас будете писать, что наверное это дело в иерсениях, я угадала?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: anchik от 09 октября 2010, 00:37:53
давайте я своим весом со всеми поделюсь, всем хватит, раздам по 5 кило всем и мне хорошо и вам


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 09 октября 2010, 01:13:35
давайте я своим весом со всеми поделюсь, всем хватит, раздам по 5 кило всем и мне хорошо и вам
Полностью поддерживаю!!! Тоже 20 кило без сожалений отдам!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 09 октября 2010, 02:49:47
Академик, может Сергей так же не может набрать вес, как и я. У меня не набирается совсем, хотя я ем и мясо и булочки и т д. И все равно вес на месте... :( Сама хотела бы пару тройку набрать. Ну я догадываюсь, вы мне сейчас будете писать, что наверное это дело в иерсениях, я угадала?
Ну ирсении ирсениями, а нервы тоже не последнюю роль играют как бе... Накручиваешь себя постоянно и получаешь такое вот...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: АняАня от 27 октября 2010, 00:28:02
а есть какие-то симптомы неправильной работы щитовидки, сбоя гармонов???.... ТОже мечтаю похудеть... всегда была 55 ,а теперь (за этот год)60.....(.. даже порой 62. И вот знаете, я знаю, что мой основной враг хлеб! вот стоет поесть его я прям пухну!!!... вот ешь все бес хлеба и всяких булок, сразу чувствуется сбрасывешь... а я не могу, я такая дрянь ем его и ем. Зла на себя не хватает!!!!!... каждый день жру шоколад!!!... часту езжу в макдак!(... мне так все вкусно. причем могу до часов 4х не есть дня, а потом на ночь жрать и жрать.... вот что я за человек. Все тут на диете, что б легче стало, а я жру... жру.. Раньше помню,  в школе училась, могла 1 сосиску в день есть! такая строяняшка была... Девочки поругайте меня пожалуйста=(....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 27 октября 2010, 00:41:20
Девочки поругайте меня пожалуйста=(....
Поругать можно,только толку-то от этого?
Пока сама для себя не решишь,что вот,все,хватит жрать!-все слова бесполезны.
Будет получаться как в басне Крылова:А Васька слушает да ест!)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: АняАня от 27 октября 2010, 00:47:15
да это уже просто какой-то сдвиг. Я всгда раньше за собой следила. А щас все сижу и думаю. ну все, сегодня последний день. все. точно все... гулять то просто мало ходишь... а что дома еще делать... тем более когда живешь с бабушкой и ее блинчиками и тп! Причем бабушка вообще мне говорит: "Это все у тебя потому что мало ешь!!!" Я - ба, ты что!! издеваешься! мне прям до слез обидно.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Brungilda от 27 октября 2010, 00:50:54
У меня все время было 41 кг при росте 166. И вот впервые за год произошло чудо, тьфу-тьфу-тьфу. :) Я поправилась на 3 кг. Что делала? Ничего особенного. Ходила к психдоку в нейроклинику на Полянке. Поправляться начала после того, как в дополнение к Тегретолу, Ципралексу и Флюанксолу она прописала Сонапакс. Он купирует мое перепады настроения. Больше нет тревоги и перемещений от эйфории к мрачному унынию.
Есть стала больше. Пирожки на ночь и все такое.
Дизентерию-то я вылечила давно, но стресс все не проходил, гад. И уровень тревоги был высок, вот и не толстела. До СРК я весила 45 кг.


А тем, кто хочет похудеть - может, вам ходить больше? Я хожу по 6 км в день.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: АняАня от 27 октября 2010, 01:17:35
у меня тоже уровень тревоги большой. Еще на приеме мне сделали тест какой-то , врач сказал, 14 баллов что ли.. клинически выраженная тревога, но что-то не худеется) ...

Я раньше очень много ходила. А щас все на машине. Мне на ней спокойнее. если честно пешком вообще очень редко за этот год стала ходить=( ...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: gena111 от 27 октября 2010, 08:04:28
174
53

:(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 27 октября 2010, 08:11:30
А почему грустная рожица? Лучше быть худым.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: АняАня от 27 октября 2010, 11:12:01
лучше быть нормальным ;)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 27 октября 2010, 11:53:37
лучше быть нормальным ;)
Наконец-то здравая мвсль.... Я каждый день говорю себе -все хватит жрать... но...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 27 октября 2010, 11:59:36
АняАня , вот я хочу жрать шоколад. ВСЕГДА ем много и часто. Не хочу худеть. Болезнь(у Всех) прогрессирует, когда есть похудение.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 27 октября 2010, 20:56:57
АняАня , хочу жрать шоколад. А ем много и часто. Не хочу худеть. Болезнь прогресирует, когда есть похудение.
Переведите кто-нибудь на общедоступный... stars


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 27 октября 2010, 22:41:03
Перевел(см.выше).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: gena111 от 27 октября 2010, 22:41:39
Ну слишком худой...кожа да кости...аж стремно раздеться
но хоть убейте вес не набираю хоть и ем 5 раз на дню...
может все утром в толкан выходит?ххаха
+ нервы...
кароч вот.
да и ладно


Название: Re: Комплекция
Отправлено: nelss от 27 октября 2010, 22:53:36
Обследуйтесь на целиакию.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: gena111 от 27 октября 2010, 23:01:09
Это кому? Врядли такое=(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: АняАня от 27 октября 2010, 23:08:18
ПРи похудении прогрессирует?... что ж теперь жрать как слону. Я когда не жру, так мне легче..животик втягивается=) А тут у меня такое впечатление, что я просто так все быстро перевариваю... Ксати, немного не по теме... вот я последн 2 недели пила имодиум. По выходным. в субботу 1 и в всокресен 1. Так всю сл неделю так хорошо. В т только утром и то не всегда... не прихватывает даже. тьфу-тьфу-тьфу. Вот жаль им лечится нельзя..(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: D@shka от 28 октября 2010, 03:33:11
Я вроде кушаю нормально, а вес уже полгода не набирается :( Не знаю, что делать. Причем стало тянуть на сладкое дико, накупаю шоколада, печенья и жру целыми днями. И все равно вешу 42 кг. Сейчас, когда смотрю на фоты, где я 56 весила, страшно становится. Вроде сейчас такая худышка, но хочется набрать, а как не знаю :( И из-за чего все-таки вес не набирается?(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: kesha от 28 октября 2010, 13:14:28
меня тоже на сладкое тянет, только по утрам, вес не набираю (и не собираюсь :)) а вот животик подтянуть очень даже не помешало бы yes


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 28 октября 2010, 23:33:11
меня тоже на сладкое тянет, только по утрам, вес не набираю (и не собираюсь :)) а вот животик подтянуть очень даже не помешало бы yes
по утрам как раз и надо сладкое кушать:) а я на работе кушаю сладкое тока в путь. Меня от него уже тошнит. А без него мозги не варят совсем :( уже 63 кг вешу от берлинских пироженых и шоколадных тортов  :'(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: kesha от 28 октября 2010, 23:53:37
у меня были такие "приступы" летом, если не съем сладкого и не выпью кофе с самого утра, то с ног валюсь, жуткая слабость, но я тогда и весила 42 кг, страшно было, прям как истощение какое-то...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: D@shka от 29 октября 2010, 12:22:08
Нат, а раньше сколько весила?)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: АняАня от 18 ноября 2010, 00:13:19
а у меня я еще заметила стало неопнятно почему обострено что ли чувство голода. Причем если раньше, до всей этой фигни у меня такого никогда не было (вообще я была едок тот еще!!), то сейчас... могу приехать из универа. поесть риса, потому что хочу сбросить. И через какое-то время прям такое чувство голода, тошнит, как только еще поем- проходит... ну так же нельзя столько жрать. А как у вас с аппетитом?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 18 ноября 2010, 05:21:36
а у меня я еще заметила стало неопнятно почему обострено что ли чувство голода. Причем если раньше, до всей этой фигни у меня такого никогда не было (вообще я была едок тот еще!!), то сейчас... могу приехать из универа. поесть риса, потому что хочу сбросить. И через какое-то время прям такое чувство голода, тошнит, как только еще поем- проходит... ну так же нельзя столько жрать. А как у вас с аппетитом?
во, у меня оно тоже повышенное было! хотя глистов не было))))) желчный?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: АняАня от 18 ноября 2010, 15:18:46
а что желчный?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 20 ноября 2010, 03:33:57
а что желчный?
частое сокращение = чувство голода


Название: Re: Комплекция
Отправлено: insanecozofthat от 21 ноября 2010, 00:03:47
и у меня так же, быстро хочется есть, живот урчит от голода, поешь - раздувает
но у меня есть лишний вес и я еще пытаюсь худеть при таком раскладе...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: unruly от 21 ноября 2010, 15:41:16
мой рост 177, вес уже лет 5 колеблется... 58-61 кг,
выгляжу костляво-худощавой,вместо щек впадины,
запоры, аппета нет,
во время отпуска появляется аппетит, но набрав пару килограмм и неуспев обрадоваться ...я их теряю :(
в планах беременность, чтоб не быть такой истощенной хочу ввести в рацион энтеральное питание, посоветуюсь с гастроэнтерлогом.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: АняАня от 22 ноября 2010, 03:41:25
вот вот. я тоже хочу похудеть- никак. А из-за чего желчный так быстро сокращается????


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Mary от 23 ноября 2010, 22:46:30
Я уже плачу. Ем, как лошадь, обжираюсь, можно сказать. Взвесилась вчера. 39 кг. При моем росте 155 всегда весила (до СРК) 50 кг.
Ну кости уже торчат ведь. Одежду на заказ шью, а то все висит.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 23 ноября 2010, 23:15:58
Mary, как кости торчат? У меня всю жизнь и до СРК был вес 50 кг при росте 164, но кости никогда не торчали. Может, ты себе навернула? Понятное дело, что когда мы худеем, нам кажется, что мы некрасивые, думаю, это из-за внутреннего состояния.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 24 ноября 2010, 08:52:11
При моем росте 155 всегда весила (до СРК) 50 кг.
У меня такой же рост, раньше я была такой как Вы. Но вес у меня увеличился.(((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сне от 24 ноября 2010, 14:37:24
А еще я заметил многие с СРК курят.... я когда утром покурю, у меня ощущения сразу неприятные в желудке, вообще может сигареты и стимулировали СРК(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 24 ноября 2010, 14:47:05
Я уже плачу. Ем, как лошадь, обжираюсь, можно сказать. Взвесилась вчера. 39 кг. При моем росте 155 всегда весила (до СРК) 50 кг.
Ну кости уже торчат ведь. Одежду на заказ шью, а то все висит.
Не плач! Я такая же. Я вешу 40 кг, рост - 153. Ну и че теперь? Зато нет целюлита и некрасивых свисающий складок. Нет нагрузки на суставы, нет излишнего холестерина, нет отдышки и т.д. Были бы кости, а мясо нарастет. yes Поверь, те, кто имеют лишний вес - имеют во много раз больше проблем.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 24 ноября 2010, 14:51:44
вот вот. я тоже хочу похудеть- никак. А из-за чего желчный так быстро сокращается????
да от нервов и дискенезии ЖВП... надо и то и другое лечить. Как правило одно без другого не бывает.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 24 ноября 2010, 15:10:32
Хочу добавить для Mary, ну и другим девочкам придится для поддержания тонуса и формы. У всех есть дома пара пластиковых бутылок. Их можно наполнить водой - вот и гантели.
Чтоб не торчали ребра, надо на них наростить мышечную массу. Упражнение такое - взяли бутылки в руки, руки развели в стороны, чуть задержали, опустили. Так по 10 раз в три подхода, с перерывом в 5 минут.
Чтоб подтянуть грудь, "округлить" ключицу, чтоб не торчала - лечь поперек дивана, чтоб голова была на краю, взять бутылку в обе руки (только чтоб бутылка не поперек была, а вдоль, горлышком вверх), руки вытянутые за голову, опустить руки, поднять над головой, тоже по 10 раз, в три подхода.
На попе и бедрах тоже можно наростить мышцы. Для этого нужен эластичный бинт, можно купить, или широкая резинка. Купить надо метра четыре. Бинт или резинку связать края и надеть на ножку стола, другой край зацепляем ногой и подымаем ногу, в зависимости в какую сторону подымаем ногу работают разные мышцы. Если вперед - передняя часть бедра, взад - ягодицы, вбок один - внутренняя часть бедра - в другой - наружная. Тоже по 10 раз по три подхода на каждую ногу. Первые результаты будут через две недели. Я так с помощью этих упражнений после родов в форму приходила и что-то сейчас вспомнила. ::)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 24 ноября 2010, 16:09:17
Нарастить мышечную массу гораздо проще, чем убрать жирок.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 24 ноября 2010, 22:49:35
Нарастить мышечную массу гораздо проще, чем убрать жирок.
Ни фига! А я сейчас занимаюсь на тренажере "Leg Magic" по диску. Всего 13 минут в день, но попка с ножками так потом приятно болит! Хоть бы не похудеть. Вообще, могу точно сказать, что для тех, кто хочет поправиться, нарастить мышечную массу больше подойдет тренажерный зал или то, что предложила Николь,а вот для похудения лучше бег, аэробика.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 25 ноября 2010, 01:03:17
Да, если занимаетесь, то обязательно надо кушать хорошо, а то эффект получится еще хуже.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: kesha от 25 ноября 2010, 03:07:16
предлагаю создать темку "упражнения для фигуры", такой вроде нет ещё :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 25 ноября 2010, 08:20:02
Всего 13 минут в день, но попка с ножками так потом приятно болит!
У меня тоже попка болела, когда я лазила по вишне, и тренажеров не надо было.
вот вот. я тоже хочу похудеть- никак. А из-за чего желчный так быстро сокращается????
да от нервов и дискенезии ЖВП... надо и то и другое лечить. Как правило одно без другого не бывает.
Кстати аппетит сильный и при панкреатите вместо болей может быть.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 26 ноября 2010, 02:10:52
предлагаю создать темку "упражнения для фигуры", такой вроде нет ещё :)
Уже существуют темки "Спорт в нашей жизни" и "Уход за собой".
Этого вполне достаточно,не надо захламлять форум нетематическими топиками.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: kesha от 26 ноября 2010, 02:48:16
сорри, Laura, невнимательная я)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Брюнетка от 26 февраля 2011, 17:52:17
ау меня другая проблема.........раньше у меня был аппетит хороший,зверский, ничего не болело вообще......!!!!!!!!!!!! и я все время занималась бодифлексом! и на фитнесс иногда ходила........но бодифлекс помогал мне форму держать.. я была подтянутая  с прессом..... с хорошим аппетитом и отличным  самочувствием ,не курила........а сейчас постоянные боли и спазмы и позывы.... к пище отвращение.....в то  же время не могу заниматься бодифлексом...и нормально есть(((((о фигуре и не думаю....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Л от 02 апреля 2011, 10:26:46
Всем привет) С 2007 года имею диагноз "СРК с диареей"... После лечения в больнице (витамины, глюкоза, панкреатин) стало полегче... Но 3 года спустя началось то же самое - спазмы, ужас по утрам... Опять похудела (а я и так дюймовочка).. Страдаю паническими атаками, пью антидепрессанты..
не помогает.
Пью лоперамид.. Помогает частично..
Не могу уже от такой худобы! Слабость и черт знает что еще.
Это весна? Или у меня уже нарушения всасывания какое-то? 2 недели никаких проблесков.. раньше такого не было. Было то Д, то запор одновременно.Диета не помогает.
Скажите, это нормал ьно0, что похудела? во многиз источниках написано, что это "симптом тревоги".


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 02 апреля 2011, 10:35:29
От диареи обычно сильно худеют. Потому что еда не усваивается. Не зря же почти все средства для похудения основаны на слабительном эффекте. Тот же Турбослим. Гадость редкостная. Несёт по-жутком, особенно от Турбослима "Экспресспохудение". А насчёт худобы не переживай так сильно, я вот наоборот всё время стараюсь форму поддерживать, из зала спортивного не вылезаю.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 02 апреля 2011, 11:34:16
Л, если Вы придерживаетесь строгой диеты, Вы похудеете однозначно. Я раньше тоже на диетах сидела, похудела, сейчас забила на это дело и вес стал больше, чем до СРК. На стуле, кстати, это никак не отражается.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 02 апреля 2011, 12:24:16
Тот же Турбослим. Гадость редкостная. Несёт по-жутком, особенно от Турбослима "Экспресспохудение".
Ты что, худела?
Я изучала эти средства для похудения, прочитала специально про Фазу 2,оказалось, что в её состав входит экстракт фасоли, который блокирует а-амилазу, и поэтому от неё пучит. А мне её кушать не надо, она и так внутри. Без СРК вообще бы в двери не пролезала, наверное.
А в турбослиме, в основном, мочегонные и желчегонные травы.
Лучше всего для нормализации веса подходит л-карнитин.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 02 апреля 2011, 13:08:50
Лучше всего для нормализации веса подходит л-карнитин.
Не знаю,как для нормализации,а для уменьшения веса он абсолютно бесполезен.
Лучше уж комплекс витаминов пропить,больше толку будет.
В плане похудения эффективны лишь эфедрины/кофеины в сочетании с аэробной нагрузкой,но для здоровья эти вещества реально опасны. :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 02 апреля 2011, 13:20:32
Эфедрин ещё кишки тормозит.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сне от 02 апреля 2011, 18:00:13
Л-карнитин помогает забирать энергию организму из жировых отложений, но только при этом нужны силовые нагрузки! Но опять же л-карнитин начинает действовать когда накопиться в организме - т.е. его нужно регулярно пить, особенно после спорта!

ПС правда с нестабильным пищеваринием лучше я думаю такими вещами не заниматься


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 02 апреля 2011, 18:10:08
Да, он диарею может вызвать. Сне, а ты мужчина?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 02 апреля 2011, 20:21:12
Не, я не худела такими методами. Я только при помощи спорта. У меня подруга Турбослим пила, я попробовала глоток этой жидкости ради интереса, она пила Дренаж. Гадость на вкус, мыло какое-то...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Сне от 05 апреля 2011, 12:50:44
Да, он диарею может вызвать. Сне, а ты мужчина?

да


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malinaya от 05 апреля 2011, 13:11:45
у меня вес всегда был 47,48,сейчас я вешу 55,после родов ни как не могу сбросить,при СРК,как то похудела до 45,а потом опять поправилась,решила принимать средства для похудения,был это турбослим,фу,гадость,не то слово,так у меня такая диарея была,жесть,с унитаза не могла слезть,вытикала одна вода,так и спазмы такие ужасные были,готова была на потолок лезть...в этот же день решила завизать со средствами....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 05 апреля 2011, 13:18:22
Кстати, комплекция и вес - вещи несовпадающие. Я достаточно стройная, а вешу 60 килограмм. Потому что большой процент мышц в организме. Спортивное телосложение.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 05 апреля 2011, 15:23:11
Кстати, комплекция и вес - вещи несовпадающие. Я достаточно стройная, а вешу 60 килограмм. Потому что большой процент мышц в организме. Спортивное телосложение.
Давай уже хвастайся собой. Выставляй фотку!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: R от 05 апреля 2011, 15:33:14
Да-да, тоже хотел сказать. :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 05 апреля 2011, 16:46:23
Блин, человек с СыРКа принимает турбослим!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эленка от 05 апреля 2011, 17:10:29
Кстати, комплекция и вес - вещи несовпадающие. Я достаточно стройная, а вешу 60 килограмм.
Это точно! У меня только наоборот: при росте 156 см вешу 48 кг, а выгляжу как сбежавшая с бухенвальда...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 05 апреля 2011, 17:15:54
Это точно! У меня только наоборот: при росте 156 см вешу 48 кг, а выгляжу как сбежавшая с бухенвальда...
Так вес же соответствующий ::)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 05 апреля 2011, 17:20:45
Это точно! У меня только наоборот: при росте 156 см вешу 48 кг, а выгляжу как сбежавшая с бухенвальда...
Так вес же соответствующий ::)
Бывает у людей крупная кость. вес из-за этого больше, да и выглядят они костлявее. У меня вот с сестрой разница в весе 2-3 кг, у нее больше, но у нее кость крупнее и торчит, особенно на шее, ручки тоненькие. Мне такая конституция не нравится, а она все себя толстой считает.
А вообще,главное - пропорциональность. Тогда все красиво смотрится.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эленка от 05 апреля 2011, 17:37:14
Алла, вот в том-то и дело, что вес мой соответствует нижнему порогу нормы, а на самом деле-без слез не взглянешь, как будто месяц не кормили.
Вит, это наверно про меня, кости торчат во все стороны...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: R от 05 апреля 2011, 18:01:21
Выкладывай фотку, заценим  8). На той нормально ты выглядишь :).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malinaya от 05 апреля 2011, 19:41:00
у меня рост 160 ,ВЕС 55,но для меня 55 это очень много,а ростет живот и ляжки)))лучше бы грудь и попа)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 05 апреля 2011, 20:14:29
Выкладывай фотку, заценим  8). На той нормально ты выглядишь :).
Согласна.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 06 апреля 2011, 12:08:42
Выложу фотку=) А как там выкладывать? Просто копировать или как-то прикреплять?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 06 апреля 2011, 12:41:30
Выложу фотку=) А как там выкладывать? Просто копировать или как-то прикреплять?
Дополнительные опции->вложения


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 06 апреля 2011, 12:42:24
Попытаюсь выложить!=)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эленка от 06 апреля 2011, 14:11:13
Выкладывай фотку, заценим  8). На той нормально ты выглядишь :).
Согласна.
Так там только мой верх :o, и то выбирала боле-менее удачную фотку, а чтоб кости увидеть, надо в НЮ фотаться и в полный рост....Стесняюсь я :-[


Название: Re: Комплекция
Отправлено: R от 06 апреля 2011, 15:10:23
Нет, ню нам не надо :). Не напрягайся. Тут только один не откажется, но он перебьется :D.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 10 апреля 2011, 01:30:38
рост 168, вес 50


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 06 мая 2011, 23:24:16
(http://s10.rimg.info/cfe23dec29418f31dde8da56aab43d23.gif) (http://smajliki.ru/smilie-774131751.html)
Соответствует ли твой вес норме? :) (http://bagirastyle.ru/templates/bagirastyle/calc/calc.swf)

Правым ползунком выстави свой рост, а левым - вес.Что у вас получилось?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 06 мая 2011, 23:29:16
ИМТ какой-то 18,55
результат - нормальная масса тела. И че? что такие ИМТ?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 06 мая 2011, 23:32:14
И че? что такие ИМТ?
Индекс
Массы
Тела :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 06 мая 2011, 23:36:16
ИМТ- индекс массы тела))
с 30 начинается ожирение..
Николь,значит все не так уж и плохо,у тебя хороший вес!Ни много-ни мало...

ЗЫ;во.Лаура уже ответила :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 06 мая 2011, 23:45:22
Ну то, что вы мне индекс сказали, хорошо конечно, ну а мои цифры то что-то значат, я и так знаю, что у меня хороший вес сейчас, просто хотелось бы поподробней про цифры...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 06 мая 2011, 23:53:35
Классификация индекса массы тела
Диапазон величин ИМТ   Оценка
Менее 16,0   3-я степень хронической энергетической недостаточности
16,0-17,5   2-я степень хронической энергетической недостаточности
17,5-18,5   1-я степень хронической энергетической недостаточности
18,5-25-0 (20,0-25,0)   Нормальный диапазон, наименьший риск проблем со здоровьем
25,0-30,0   Избыточная масса тела
30,0-35,0   1-я степень ожирения
35-40,0   2-я степень ожирения
Более 40,0   3-я степень ожирения


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 06 мая 2011, 23:56:27
Во, Оленька, теперь все понятно! good Вобщем проблем со здоровьем у меня не предвидится, это радует! :) (А то их и так хватает! :D)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 07 мая 2011, 05:11:54
У меня избыточная масса тела - 25,04 :):):)
(http://s17.rimg.info/4010deed2931b5453e67486abfed2e73.gif) (http://smajliki.ru/smilie-972843495.html)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Karolinka от 07 мая 2011, 09:50:14
16.51 деффецит массы тела,16,0-17,5   2-я степень хронической энергетической недостаточности,я догадывалась.Мне надо примерно 6-10 кило набрать и будет норма.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: R от 07 мая 2011, 11:18:25
А мне десяток скинуть  :D. Ну, хорошо, что не жирный  ::).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 07 мая 2011, 11:22:19
Масса тела обманчива. Если человек в спортзал ходит, у него будет достаточно большая масса тела из-за большого процента мышц. На меня все так удивляются: как это ты такая миниатюрная и такая тяжёлая.=)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 07 мая 2011, 11:47:04
16.51 деффецит массы тела,16,0-17,5   2-я степень хронической энергетической недостаточности,я догадывалась.Мне надо примерно 6-10 кило набрать и будет норма.
Это ж замечательно. Можно есть, что хочешь.
Волчица, а какой у тебя рост?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malinaya от 07 мая 2011, 11:52:50
А у меня ноги стали худеть,а зад расти,может это из за того что я на Туалете долго сижу?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Karolinka от 07 мая 2011, 11:55:08
Малиная по любому от этого :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malinaya от 07 мая 2011, 12:18:36
ну а как еще,че он не уменьшается,а одежду не могу подобрать,26 размер в ногах норм а не сходятся,27 в ногах висят за то сходятся,блин,почему не придумали 26 с половиной((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 07 мая 2011, 13:36:05

ИМТ 16.11 Результат: дефицит массы тела


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 07 мая 2011, 13:43:39
А у меня ноги стали худеть,а зад расти,может это из за того что я на Туалете долго сижу?
ыыыыыы! :D :D Залазь на унитаз с ногами! :D Чет у меня не прибавляется в заднице, а вот живот появился, мож мы в разных позах сидим? :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malinaya от 07 мая 2011, 13:51:27
ыыыыыы! :D :D Залазь на унитаз с ногами! :D Чет у меня не прибавляется в заднице, а вот живот появился, мож мы в разных позах сидим? :D
Всё,теперь в позе орла cap или нет,лучше вообще вверх ногами  overhead что бы в грудь уходило)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: eliana от 07 мая 2011, 17:25:53
Рост 174, вес 62 кило (лишних 7 кг). До начала СРК весила 72 кило, худела на кефире лет 15 назад, с тех пор вообщем то вес держу на 62 кг.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: тадааам от 07 мая 2011, 18:32:44
163/53. За 5 месяцев академа набрала 5 кг. Говорила я маме, не покупай корзинки со сливками(
eliana, какой у вас рост прекрасный


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 мая 2011, 09:21:49
Рост 174, вес 62 кило (лишних 7 кг).
Это диагноз.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: eliana от 08 мая 2011, 10:43:17
Тадааам, спасибо.
Стужа, почему диагноз?  :) Мне действительно надо скинуть примерно 6-7 кг. Знаю людей с моим весои, даже ниже ростом и выглядят они хорошо. Не знаю от чего это зависит. Может у меня кости легкие?  Ну или надо превратить эти кг в мышцы, а пока они у меня в виде жирка(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 мая 2011, 11:21:43
Элиана, у Вас же нормальный вес. Если следовать Вашей теории, мне нужно скинуть минимум 20кг, станет 36.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: eliana от 08 мая 2011, 11:30:37
Cтужа, вообще вес мало о чем говорит. Вон при занятиях бодифлексом, вес остается практически на месте, а тело подтягивается и объемы уходят в см. Поэтому зря я, конечно, написала про вес. Просто мне определили в спорт. клубе по тестам, что это мой идеальный вес, поэтому так и написала. )
А вообще  главное, чтобы человеку было комфортно.
Я написала то сообщение, в том смысле, что я не худею при СРК (только если прилагаю для этого усилия). :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 10 мая 2011, 18:25:13
Я раньше нормальная была, ИМТ<21? Сейчас разжирела до 23,3.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 14 мая 2011, 18:15:50

Волчица, а какой у тебя рост?

Рост у меня 166 с половиной, а вес - 60 кг. Но на вид мне никто такой вес не даёт. Все говорят, что на вид не больше 52 кг.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 14 мая 2011, 18:46:48
у меня вес 46кг, рост 169


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 21 мая 2011, 02:31:16
Сегодня у меня День Борьбы Со Злом. Есть 10-12 лишних КГ!!! буду с ними бороться. Кто хочте постройнеть - присоединяйтесь! я буду выкладывать полезную инфу в своем дневничке http://forum.srk.su/index.php?topic=1296.0 (http://forum.srk.su/index.php?topic=1296.0) и пробовать методики на себе, отписываться о результатах. Моя дотошность и желание во всем разобраться, надеюсь, помогут не только мне! буду и психологию и физиологию подключать! Ай-да в ряды стройных и здоровых  superman


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 21 мая 2011, 11:30:07
Banditka, я с тобой! 1 кг я сбросила и передвинула ремень на одну задвижку, хочу дальше, у меня тоже минимум 12 лишних. А еще надо учитывать рефлюкс и гастрит. С ними кушать часто надо.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ** от 21 мая 2011, 11:57:43
Проходя за раз 3,5 км на работу пешком я сбрасываю 2 кг (дома стоят весы), потом правда с удовольствием наедаю. Если пройти пешком на работу и обратно (7км) вес сбросится примерно на 3- 3,5 кг. Не нужно супер исследований, чтоб понять: стоит мне ограничить себя в еде и вес неуклонно пойдёт вниз.
Проходить пешком большие расстояния по первой трудно, но через месяц как раз плюнуть. Я могу пройти 10 км за раз сейчас и особо не замотаюсь.

Добавлено: 21 мая 2011, 12:13:13
Забыл сказать, я хожу ещё с грузом за плечами: примерно 5 кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 21 мая 2011, 12:32:48
Бой, груз-то полезный? Ты худенький, наверное?
У меня при ходьбе мышцы устают, а при беге-нет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: pynicholas от 21 мая 2011, 13:58:46
хм. 2кг за 3.5 км??? как-то это уж слишком много. ты по пути точно в туалет не заскакиваешь?))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 21 мая 2011, 14:00:48
хм. 2кг за 3.5 км??? как-то это уж слишком много.
Мне тоже интересно.
Я за 10 км. бега лишь полкило сбрасываю :)
И то,если удается хорошо пропотеть.
Фишка в метаболизме?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 21 мая 2011, 14:19:58
Я тоже про туалет подумала.
Утром же вес уменьшается?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 21 мая 2011, 16:17:04
а может весы не исправны? метаблизм или нет - 3 кг за 1 проход (даже в 7 км) сбросить нереально. Это противоречит всем биологическим законам no


Название: Re: Комплекция
Отправлено: pynicholas от 21 мая 2011, 16:19:48
"он прошёл 100 км и испарился" :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 21 мая 2011, 16:21:27
Я тоже очень склонна к худобе. Но 3 кг за 3,5 км - это круто. если целый день ходить могу 0,5-1 кг сбросить.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ** от 21 мая 2011, 21:16:42
Не в туалет не заскакиваю. Вот только замечал, что каждый лишний килограмм добавленный в портфеле влияет на ощущения, на усталость. А груз мой варьируется около 5 кг, как я прикинул (если на таком маленьком весе мои весы показывают правильно.)
Ещё вот: перед выходом с работы например я не взвешиваюсь, естественно. Получается что за день до этого я взвешиваюсь. Допустим, 78, прихожу с работы (туда допустим ехал, назад шёл), становлюсь на весы - 76. То есть в точности до граммов не вымеряю. Но результат стабильно примерно такой.
Flower, я написал 2кг за 3,5 км. И я хожу с грузом!
По комплекции я худой, но при большем весе думаю сбрасывают интенсивней.
Для несоглассных: это грубый подсчёт, но могу сказать, что если бы я не прошёл свои 3,5 км, то вес остался бы на том же уровне. Нарочно проведу опыт и взвешусь ещё утром перед выходом.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: pynicholas от 21 мая 2011, 21:39:51
вообще мне тренер в тренажерном зале говорил что в течении дня легко может колебаться масса +-1-2 кг. жидкости там всякие..и т.д.

вот я к примеру сейчас ездил на велосипеде...60км, со средней скоростью 30 км/ч и фактически не похудел судя по весам)) хотя с меня можно выживать просто на целое ведро))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ** от 21 мая 2011, 21:48:15
А может это быть связано с тем, что при ходьбе (в чистом виде аэробная гнагрузка) задействованы другие механизмы расхода энергии. Как раз те самые, от которых масса теряется. И наоборот при интенсивных нагрузках ты тратишь ту энергию, что уже аккумулирована в мышцах в виде химической энергии. Кто что знает про это?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: pynicholas от 21 мая 2011, 21:57:36
знаю, что при аэробной нагрузке реальное сжигание калорий начинается после 40 минут достаточно учащённого пульса.

при ходьбе, если не ошибаюсь тратится около 50 калорий в час. это без утяжеления.
для сравнения быстрая езда на вело сжигает около 600-700 калорий в час.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ** от 21 мая 2011, 22:03:08
Калории то понятно тратяться тем больше, чем больше мощность! (работа в единицу времени). А можно ли говорить об "аккумулированной" химическая энергия мышцах в противоположность энергии извлекаемой из массы? т.е. при кислородном окислении глюкозы тратиться большая масса, чем при анаэробной нагрузке?
Пишут, что при аэробной нагрузке перерабатывается именно жир, чего по идее ведёт к потере веса.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 22 мая 2011, 00:28:16
знаю, что при аэробной нагрузке реальное сжигание калорий начинается после 40 минут достаточно учащённого пульса.
При увеличении частоты пульса на 60-70 % от его частоты в покое-через полчаса :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 12:52:24
Я могу изменить вес в день на 2 кг, при этом ничего не делая. При ПМС я резко полнею на 3 кг.
т.е. при кислородном окислении глюкозы тратиться большая масса, чем при анаэробной нагрузке?
Пишут, что при аэробной нагрузке перерабатывается именно жир, чего по идее ведёт к потере веса.
Жир меньше весит, чем  мышцы, я заметила, что после бега я набираю вес-боли в мышцах нет, а после ходьбы болят ноги-кислорода не хватило? Я думаю, Бой, что ты мышцы при ходьбе тратишь-то есть гликоген жестко расходуется, а не жир.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: eliana от 22 мая 2011, 13:13:43
Стужа, расскажите, пожалуйста, как набрать мышцы и избавиться от жирка?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 13:23:34
Элиана, Вы же бодифлексом занимались. В принципе зачем нам мышцы? Их же легче набрать, чем жир сбросить, я делаю 100 отжиманий(10 по 10), 100 приседаний в день, мышцы болят, аж сесть больно. Жир сбросить я не могу, нужна воля не жрать всякую гадость(особенно, глютен), это точно поможет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: eliana от 22 мая 2011, 13:28:47
Стужа, я очень мало им занималась.) Надо возобновить. Мышцы - чтобы выглядеть подтянутой. Ну да, я когда ходила в зал заниматься, буквально на глазах полнела) (жир то никуда не уходил, а под ним начинали нарастать мышцы)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 13:30:11
Ну вот только диетой убьём 2-х зайцев-снизим метеор и вес.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ** от 22 мая 2011, 13:38:41
Стужа, почему ты считаешь, что глютен увеличивает твой вес?
По моему опыту ничего такого вроде не произошло. Только когда я исключил глютен стало легче с животом, улучшился аппетит, меньше еды стало уходить в "трубу".
При том, я тебе скажу. Отжимания и приседания скорее относится к силовым нагрузкам, что нужно разве что для поддержания мышц в тонусе. (ты же не занимаешься тяжёлой отлетикой?) Врядли такие упражнения повлияют существенно на вес!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: eliana от 22 мая 2011, 13:45:04
Ага.) Только вот сила воли).
я делаю 100 отжиманий(10 по 10).
Стужа, это от пола, как мужчин отжимаются? Супер, я ни одного раза так сделать не могу


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ** от 22 мая 2011, 13:45:53
Люди которые не едят хлеб, чтобы похудеть, стараются тем самым исключить крахмал. Которого в хлебе, в картошке и во многих зерновых в превеликом множестве. А глютен это белок, которого мало в пшенице.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 13:51:58
Бой, силовые нагрузки-для поддержания тонуса и настроения(просто кто-то там болтал, что похудел от отжиманий). Я не занимаюсь тяжелой атлетикой, не выгляжу мускулистой-это хорошо, но жирная я ужасно. Я уже сидела неосознанно на БГ диете и похудела-ела тогда овощи и мясо, это было в другой стране, тогда к М присоединилась Д, но я себя лучше чувствовала. Хочу на эфик подсесть.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: eliana от 22 мая 2011, 13:56:59
Стужа, что такое эфик?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 13:58:15
Эфедрин.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 22 мая 2011, 13:58:24
Главное: расходы должны превышать доходы. Для тех кому похудеть. Расчертите листик на две части(или в компе). С одной стороны доходы(что съели), с другой куда потратили. Таблицы найдете.
 Бег, ходьба ,велосипед, плавание, путешествия пешие помогут в уменьшении веса.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 22 мая 2011, 13:58:48
Ну вот только диетой убьём 2-х зайцев-снизим метеор и вес.
Стужа, но при диете и мышцы уйдут же.
Жир меньше весит, чем  мышцы
кг жира и кг мышц весят одинаково. А вот обьем имеют разный.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: pynicholas от 22 мая 2011, 14:01:44
Николь, не обязательно. Диеты же разные бывают совершенно.

вырезка из одной статьи.

"Если вес вырос и настолько же вырос вес жира, значит, ежедневных калорий многовато, - чуть урежьте углеводы (протеин не трогайте или даже слегка увеличьте).

 Если вес снизился, а жир остался на месте, - Вы теряете мышцы. Увеличьте количество потребляемого белка и слегка снизьте аэробику, если она есть.

 Если вес снизился ровно настолько, насколько уменьшился вес жира в организме, - Вы сжигаете жир, но сохраняете мышцы. Это уже неплохо, потому что сжигание жира с одновременным наращиванием мышечной массы – задача весьма сложная даже для профессионалов, но я видел случаи, когда ее успешно решали любители. Один из них на моих глазах при грамотном питании и регулярных силовых тренировках (плюс немного ходьбы на дорожке) через полгода получил тот же общий вес, но при этом жир уменьшил на 5кг. Понимаете, чем этот жир «заменился»? Правильно – мышцами."


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 14:02:22
Академик, да знаю я всё, тока воли нет :(
Да в жопу мышцы, у меня их достаточно-надо правильно худеть.Жир весит меньше при том же объеме yes


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 22 мая 2011, 14:03:56
Если вес снизился, а жир остался на месте, - Вы теряете мышцы. Увеличьте количество потребляемого белка и слегка снизьте аэробику, если она есть.
т.е. надо кушать больше мяса?
Да в жопу мышцы
вот мне их туда как раз и надо! :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 22 мая 2011, 14:04:37
Академик, да знаю я всё, тока воли нет
Это математика . Посчитали и лишнего не ешьте. Хочется больше обьема пищи, надо что-то заменить.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 14:05:24
У меня они там были, но сейчас вместо них всё, что не тонет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: eliana от 22 мая 2011, 14:07:34
. Один из них на моих глазах при грамотном питании и регулярных силовых тренировках (плюс немного ходьбы на дорожке) через полгода получил тот же общий вес, но при этом жир уменьшил на 5кг. Понимаете, чем этот жир «заменился»? Правильно – мышцами."
pynicholas, очень правильная статья. я из таких тренировок знаю только бодифлекс. и да нужно больше белков употреблять, если мышцы нужно нарастить.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: pynicholas от 22 мая 2011, 14:09:15
т.е. надо кушать больше мяса?

опять же, смотря что и в какую сторону растёт) вообще чтобы добиться таких тренировок, после которых будет хорошо сжигаться жир и при этом расти мышечная масса - неимоверно сложно. плюс нужна диета прсчитанная по максимуму. и для каждого она индивидуальная. так что тут нужно пробовать и делать выводы.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 22 мая 2011, 14:13:54
Эфедрин.
Сердце посадить не боишься?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 22 мая 2011, 14:14:22
Гепадиф к питанию добавьте . И печень полечите и вес снизите. Только ЛФК добавляйте.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 22 мая 2011, 14:17:11
Гепадиф к питанию добавьте . И печень полечите и вес снизите.
Академик,у меня прием гепатопротекторов почему-то ведет наоборот к набору веса :(
Это притом,что занимаюсь бегом+за питанием слежу.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 22 мая 2011, 14:19:38
л-карнитин, заявлен как помощник в борьбе с жиром.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 22 мая 2011, 14:19:56
У меня был один знакомый, который гнался за мышечной массой, конечно он жрал фигню всякую из банок (протеин), детское питание и большое количество яиц, но без желтков. Выходит, что яйца вареные нужны, чтоб мышцы наростить, да?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 22 мая 2011, 14:23:08
л-карнитин, заявлен как помощник в борьбе с жиром.
Заявлен-то заявлен,но эффект практически нулевой.
По настоящему эффективны в этом плане лишь эфедрин/кофеин-содержащие препараты.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: pynicholas от 22 мая 2011, 14:24:15
Николь: Основное питание билдеров... яйца без желтков, рис, кура вареная (филе в основном). и это всё в бешеных количествах.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 22 мая 2011, 14:25:13
pynicholas, а рис что дает?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 22 мая 2011, 14:38:04
..у меня прием гепатопротекторов почему-то ведет наоборот к набору веса
Помня фотки, Вы к этому склонны.  У Вас все нормально и гармонично. Попробуйте математику с доходами и расходами.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: pynicholas от 22 мая 2011, 14:41:13
рис даёт много углеводов. тобишь энергии)

http://www.ibodyfit.ru/feeding_particularitiesfeeding.html
обобщенная информация.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 22 мая 2011, 14:49:45
Попробуйте математику с доходами и расходами.
Так вот пробую)))Приходится. :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 15:02:24
Лаура, черт с ним с сердцем.
Карнитин я пробовала и бегала, когда его принимала. ЭКА(эфик+кофеин+аспирин) советуют, эфик вызывает выделение катехоламинов в нервных окончаниях, кофеин-стимулируют выработку мозговым веществом надпочечников адреналина и норадреналина, аспирин-чтоб кровь не сгущалась. От эфика инсульт может быть и инфаркт, т.к. в кровь выделяются жирные кислоты, но они полностью не утилизируются, а приносят вред. Мне каэтся, что самое лучшее сочетание эфик+карнитин, карнитин переносит жирные кислоты в митохондрии.
И ещё, мне очень интересно, почему футболёры пьют перед игрой милдронат, а после игры карнитин?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 22 мая 2011, 15:16:21
Лаура, черт с ним с сердцем.
Смело))
А я не могу так:/
Ознакомилась с побочками и решила,что самоистязание по Плисецкой мне подойдет больше. :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 15:23:52
Смело потому, что у меня склонность к брадикардии, я ваготоник.Кстати, эфик ещё и кишки расслабляет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 22 мая 2011, 15:28:15
Смело потому, что у меня склонность к брадикардии, я ваготоник.
Ну в принципе если ССС,почки и эндокринка в порядке,то наверное да,риск минимален.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 22 мая 2011, 15:30:54
ЭКА(эфик+кофеин+аспирин) советуют,  
И ещё, мне очень интересно, почему футболёры пьют перед игрой милдронат, а после игры карнитин?
аспирин называют одной из причин ВЗК. Помните о кишках.
Футболеры спортом занимаются и изнашивают организм. Милдронат помогает в восстановлении . Жир легко нарастает на работавших мышцах, и чтоб не рос карнитин.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 15:31:18
Только его(эфик) ещё найти надо.
Академик, Вам меня не понять, потому как, судя по фоткам, Вы не толстый. Или мне показалось :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 22 мая 2011, 15:34:36
Только его(эфик) ещё найти надо.
Говорят,что его можно заменить Бронхолитином.
В столовой ложке получается примерно 20 мг. эфедрина.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 15:37:20
В бронхолитине сплошной сахер, а нужно, чтоб сахера в крови было минимум, так как эфик повышает сахар-из-за этого поджелудку и гробят. Я пила бронх, по рецепту покупала, сейчас, кажется без рецепта не взять.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 22 мая 2011, 16:48:25
Стужа, читаю твои посты и страшно становится. :o Может проще меньше жрать? :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 16:51:50
Николя, я не боюсь потолстеть, у меня вес относительно стабильный, а жирок, набранный в 14 лет, резистентен  к нагрузкам и к "меньше жрать". В этом проблема.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 22 мая 2011, 16:58:29
Стужик, в концлагерях толстых не было, даже те, кто раньше в юности был не худеньким, там что-то не знал проблем с лишним весом.
Очень советую посмотреть тебе серию передач "Ты то, что ты ешь" Они идут по Здоровому ТВ. И подобрать себе оптимальное питание и знанятие спортом. В этой передаче все герои так же страдают проблемами с кишечником, но после программы 8-ми недельной, индивидуально подобранной - и вес уходит и кишечник начинает работать нормально.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 мая 2011, 17:02:14
У нас пока нет этого канала. Надо взять путёвку в концлагерь, как я раньше не догадалась.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 22 мая 2011, 17:09:17
Можно почитать книги автора передачи. Ее зовут Джиллиан Маккейт
http://www.jv.ru/enc/entry/11155 (http://www.jv.ru/enc/entry/11155)



Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 22 мая 2011, 19:56:39
Да в жопу мышцы
вот мне их туда как раз и надо! :D
Так жопа и есть мышцы, что внутри, что снаружи... ну, иногда с налетом целлюлита...

По поводу эфедрина... У кого З и М, то его нельзя - он тормозит перестальтику кишечника.

Стужа
, что касается эфедрина - херь все это. Ну ты временно сможешь снять вес, а потом все вернется. К нему привыкание у организма, потом его надо все больше и больше. Ты на гормоны-то проверялалсь (открою мега секрет - от них тоже комплекция зависит:) ) ? че сразу эфедрин-то?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 мая 2011, 02:27:48
На гормоны проверялась, типа норма-эндокринолог не стала "грузить" меня субклиническим гипотиреозом. Насчёт эфика-у меня же спазмы, прокинетики не помогают.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 23 мая 2011, 11:19:57
Стужа, а андрогены?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 мая 2011, 11:22:40
Андрогены давно не сдавала.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 23 мая 2011, 11:58:03
у меня вес относительно стабильный, а жирок, набранный в 14 лет, резистентен  к нагрузкам и к "меньше жрать"
Стужа, ну не знаю, мне тоже кажется, что ты гонешь.. Ради красоты сердце садить :o У меня коллега, 32 года, у нее лет с 20 такой рензистентный жир был, как тетка выглядела 45 лет, при небольшом росте 160 - такой колобок. Так у нее этот лишний вес тоже был очень стабильный (после родов), держался годами лет 10 и просто периодически меньше жрать не помогало. Так вот она в итоге  задалась целью, полностью пересмотрела свою диету, стала часто ходить в спортзал, до сих пор ходит с перерывами каждую неделю по 3 раза, крутит обруч, сладкое и мучное говорит даже и не тянет. Теперь стала стройнее меня, помолодела очень. Счас у нее это главный повод для понта, что дескать, возможности человека безграничны, главно захотеть... :) Да я в общем то и по себе знаю. У меня тоже вес всегда был очень стабильный, лет с 15, как у тебя где-то в районе 55 кг. при росте 1,65 и я всегда казалась себе толстой. Но вот когда меня в 2009 г. кондрат в плане срк хватил (а тогда я думала, что помираю от рака), я ровно неделю вообще ниче не ела, и похудела ровно до 47 кг., ну это конечно еще депресняк может помог, хз no Стройняшка была еще та. Я конечно такого и врагу не пожелаю, но факт такой при всей рензистентности был


Название: Re: Комплекция
Отправлено: pynicholas от 23 мая 2011, 12:45:11
Собрались спортсмены-теоретики  :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 23 мая 2011, 22:35:40
У нас в фитнесс-клубе многие девчонки и даже женщины за 30 принимают разные жиросжигатели, начиная от Л-карнитина и заканчивая серьёзными БАДами с большим количеством противопоказаний. Я лично против всей этой химии. Мы и так-то массу лекарств всяких принимаем, не хватало ещё жиросжигателями травиться. Всё равно любое лекарство на печень влияет в той или иной степени либо на почки. Я избавилась от лишнего веса за год. Пересмотрела режим питания, сладкое стала кушать до 12 или хотя бы до двух дня и преимущественно в дни тренировок. После 18 часов, край после половины седьмого не ужинаю, выпиваю только стакан кефира и съедаю яблоко. Стала потреблять в основном белковую пищу (творог, курицу, нежирное мясо) и овощи в тушёном виде либо сыром. В обед или утром ем суп, один раз в день первое обязательно кушаю. Вначале стала в бассейн ходить, потом в спортзал. На работу и с работы стараюсь либо пешком, либо на роликах. Веду активный образ жизни. В ближайшие выходный вот собираемся с МЧ в поход пеший пойти. 


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malinaya от 24 мая 2011, 12:38:03
я вчера была у ПТ,она назначила новый препарат и сказала,что теперь мое тело придет в норму в течении двух недель,ура вернутся мои 46 кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 24 мая 2011, 12:46:59
Мне кажется, Наташ, ты и так очень худенькая, куда тебе ещё сбрасывать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 22 июня 2011, 14:24:19
Стужа, я в шоке! У тебя нормальный вес. Тебе бы мои лишние 20 кг...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: калибрик от 26 июня 2011, 22:54:50
у кого есть лишние кг , возму . не как не могу поравится


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 26 июня 2011, 22:58:40
у кого есть лишние кг , возму . не как не могу поравится
То же самое.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 26 июня 2011, 23:19:49
Забирайте на здоровье! 10 кг спокойно отдам! А на 7 уже сама похудела за 1,5 мес.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 27 июня 2011, 21:43:02
забираю)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 27 июня 2011, 21:49:10
А на 7 уже сама похудела за 1,5 мес.
Это на сушеных корочках с панзимом?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 27 июня 2011, 21:50:28
И я отдам 10 кг в хорошие руки.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 28 июня 2011, 01:05:51
Яночка, это от того что есть не хочется.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 28 июня 2011, 02:55:51
Яночка, это от того что есть не хочется.
Сонечка, а нет ли у тебя гастрита с пониженной кислотностью, например? это важно!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 28 июня 2011, 06:55:55
Яночка, это от того что есть не хочется.
Сонечка, да понимаю и сочувствую.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 28 июня 2011, 07:21:57
Banditka, до сих пор не было.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ADDA от 28 июня 2011, 13:58:26
Я стремительно начала худеть в начале болезни. Сбросила много кило. Потом посмотрела на себя на фото и обалдела от выпирающих костей. Пыталась поправиться. У меня получилось. Но потом опять худела. И так несколько раз - ем, ем, ем, но худею.
 Но через год вес стабилизировался и теперь не худею и не полнею (совсем не реагирует на количество принимаемой пищи). Стабильно уже 2 года мой вес 57-58кг при росте 172.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 28 июня 2011, 14:07:09
АДДА, по-моему нормально, надо в плэйбое сняться, если ещё не снялась.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ADDA от 28 июня 2011, 14:13:46
АДДА, по-моему нормально, надо в плэйбое сняться, если ещё не снялась.
:D
Нет уж, спасибо  :)
Я согласна, что сочетание роста и веса, в принципе, нестрашное. Но я всегда немного пухленькая была с щёчками...  А сейчас как-то угловатость такая... Мечтаю килограмчика 4 прибавить


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 14 июля 2011, 10:32:52
не д.б. одни худышки среди среди С Р К, т.к. из-за плохого усвоения вес м. набираться, м.б. отёки. Это как пухнуть с голоду. У меня вес нестабильный: то худею резко, то поправляюсь, кг 10-15 туда-сюда ходят почти каждый год, но летом сильно худею. Притом, что я астеник по телосложению. В подростковом возрасте была полной, потом похудела почти сама-усилий много не прилагала, потом ещё похудела после операции, а потом началось с р к.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 14 июля 2011, 11:02:28

Вот у меня вообще жесть - 42/170. Это не только из-за болезни, но и из-за астенического сложения ярко выраженного - всю жизнь очень худая. Ну а когда болеешь, и аппетита нет, и еще - то незя, другое незя - это вообще жесть! :'(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: rubik от 19 июля 2011, 19:41:57
А на меня, почему-то, СРК влияет только в "невозможности" похудеть .. 5 лет стабильный вес - 85 кг, при моих 183 см роста. Сидел на диетах, кардио- упражнения - но животик так и не сходит .. Причем, ощущение такое, что он скорей - вздут, чем жировой =) Завидую, килограм 5 бы скинул с удовольствием =)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 19 июля 2011, 20:57:50
Вот у меня вообще жесть - 42/170.
Да уж, у меня 55/170 когда активно занимаюсь спортом, 52/170 - когда нет.
При 52 кг чуствую себя худышкой. При 55 и хорошем тонусе мышц - самый раз не добавить, не убавить.
Тоже астеник с тонкими костями. Но без спорта набираю токо жирок на пузе и остаются тонкие конечности  ::).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 20 июля 2011, 17:23:11
Рубик, да не недо тебе ничего скидывать, будешь дистрофиком. Отлично выглядишь! Красивое телосложение. good


Название: Re: Комплекция
Отправлено: rubik от 20 июля 2011, 17:25:04
 :-[ :-[ :-[


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 20 июля 2011, 17:48:13
Кстати, телосложение rubik я тоже таким и представляла (он просто свою диету описал ;))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: rubik от 20 июля 2011, 22:09:15
киса, ты про сладкое и мучное .. ?))
это да .. это моя слабость =)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 21 июля 2011, 11:26:10
киса, ты про сладкое и мучное .. ?))
это да .. это моя слабость =)
да, и про это тоже. А ещё, по-моему жирное: шашлыки....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: калибрик от 21 июля 2011, 21:07:49
так посмотришь все попровляются , кто даже хочет похудеть .  у  меня чего то не получается даже и 5 кг. набрать .о вообще нужно 15.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: rubik от 21 июля 2011, 21:14:49
Набрать .. да без промлем .. ) мучное на ночь, пельмени утром, днем - сладкого побольше .. )


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 июля 2011, 02:28:33
Мучное на ночь, а особенно пельмени-от кишок загнёшься совсем. Видимо, в этом проблема у худых.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: калибрик от 22 июля 2011, 09:10:02
пельмени это хорошо , но черевато. у меня есть знакомая с кроном. она тоже сильно похудела, но после пентасы очень хорошо поправилась .хотя все болит .в ремисию войти неможет. посмотрим что мне скажут в нии пиания. пойду в сентябре.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 22 июля 2011, 09:14:21
...есть знакомая с кроном. она тоже сильно похудела, но после пентасы очень хорошо поправилась .
Они все время на Пентасе (месалазине) должны быть!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: калибрик от 22 июля 2011, 09:34:27
да, она всегда на пентасе .мксалазн. солофальк .не было толку.ей даже римекейд не помогал .сейчас хумиру колят


Название: Re: Комплекция
Отправлено: rubik от 22 июля 2011, 09:41:42
А те, кто хочет похудеть - пробовал L-карнитин ?
Я пил месяц его, похудел немного .. Правда, он неэффективен, если не выполнять кардиоупражнений ... =)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 22 июля 2011, 10:07:01
калибрик. Значит у нее в тонком ОН! Салофальк в ТК в основном работает +подвздошная. Ремикейд по инструкции эффективен в 70% случаев. Просто многие считают что раз стоит пару тысяч баксов на месяц, то должен обязательно лечить! Не факт и % не высокие!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 июля 2011, 10:13:42
Знаешь, Рубик, я пила карнитин, тока не заметила эффекта-что с ним, что без него, в смысле эффект дали только физнагрузки и диета а карнитин не поспособствовал никак, прилива сил не было.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: rubik от 22 июля 2011, 10:24:39
Хм .. Может, палево было ... Я сначала пил в капсулах - не помогло .. А потом жидкий - и на 4 кило за месяц .. Правда, пахал я как конь =)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 июля 2011, 10:28:29
Я и в таблетках, и жидкий пила, но там как-будто нет ничего. Без карнитина похудела на 6 кг за месяц, потом приехала мама и я опять нажрала 3 кг.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dead Sailor от 22 июля 2011, 11:05:03
Рубик,фигня этот Карнитин. :)
Ноль эффекта.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: rubik от 22 июля 2011, 11:11:34
Возможно ...
Я, просто, ходил на шейпинг (пресс), там за пол часа около 1000 подъёмов без отдыха и передышек ... Так вот пока не пил карнитин - живот не уходил .. Да и вялость была .. Но как только начал пить - за месяц живот спал и кубами можно было светить =) Как говорится "Если бы мог, сам бы себя вые..л" =)))) Правда, в тот период наладилась и очень активная половая жизнь .. Может, и это дало свой взнос =)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 22 июля 2011, 11:19:29
Как говорится "Если бы мог, сам бы себя вые..л" =))))

 :oРубик,ну ты того....за словом в карман не лезешь... ;D ;D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 22 июля 2011, 11:49:59
А те, кто хочет похудеть - пробовал L-карнитин ?
Я пил месяц его, похудел немного .. Правда, он неэффективен, если не выполнять кардиоупражнений ... =)
карнитин немного м. ускорять метболизм, усиливает проц. окисления, организм начинает потреблять больше кислорода, на вес это м. повлиять , но не сильно. Все препараты-фигня, на них либо подсаживаешься, либо кратковременный эффект имеешь, а вес помто возвращается, вред опять же. Имхо, с карнитином можно сбросить пару-тройку кг, не больше. У вас вес снизился из-за "пахал как конь".


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 июля 2011, 12:10:14
Имхо, с карнитином можно сбросить пару-тройку кг, не больше.
Можно и без карнитина.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 22 июля 2011, 12:26:09
Можно и без карнитина.
разумеется. Без можно и больше.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Karolinka от 23 июля 2011, 09:37:20
Как говорится "Если бы мог, сам бы себя вые..л" =))))
У меня знакомый говорит:"если бы я был не я,то я бы на себе женился" :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 29 ноября 2011, 11:20:44
Я и нормально когда ела, и любила сладкое и беляши - была худущая - 162/41
А сейчас, на фоне всех этих ограничений - вообще скоро узником Бухенвальда стану. навероное.
Яночка, если что, армия СРК Вас освободит!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Милалика от 01 декабря 2011, 21:48:27
У меня рост 167,вес 51, я поправилась на 5 кг за год. А до этого всегда весила 45-47 кг.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: alex-79 от 01 декабря 2011, 21:52:55
Ха! 186 см - 115 кг. А вам слабо?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 01 декабря 2011, 22:03:51
это диванная болезнь ;) передается через объятия с диваном


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 01 декабря 2011, 22:19:11
Ха! 186 см - 115 кг. А вам слабо?

Алекс,какой ты большой!)Должно быть добрый?))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: alex-79 от 01 декабря 2011, 23:30:51
Ольга м Нет. Я не добрый. У меня ни друзей, ни девушек и родители назвали меня "выбледком"  :( Извините, накипело.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 02 декабря 2011, 01:05:04
Алекс, удивил!! :o Я про рост и вес...  Я даже не думала, что ты такой мощный мужчина!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 02 декабря 2011, 03:18:00
Ольга м Нет. Я не добрый. У меня ни друзей, ни девушек и родители назвали меня "выбледком"  :( Извините, накипело.
Тогда и я похвастаюсь, меня иногда мама у..ищем называет.
Алекс, к эндокринологу обращался?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Милалика от 02 декабря 2011, 11:14:39
У меня муж такой же комплектации как Алекс. Но у него нарушен обмен веществ. Но он не переживает.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Отжиг от 02 декабря 2011, 19:10:22
А во мне 103 килограмам, а позавчера было 106, а полтора месяца назад перед приёмом АД 94)))))))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 02 декабря 2011, 21:27:23
отсыпьте десяточек! мне очень надо!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 02 декабря 2011, 22:13:15
*ля, хочу 90 кг, но сцуко нимагу. как вы это делаете?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Гам от 03 декабря 2011, 00:14:51
Suum cuique…


Название: Re: Комплекция
Отправлено: blgru от 03 декабря 2011, 11:43:13
А мы с мужем стройняшки!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 09 января 2012, 12:32:15
Типа у кого тоньше(запястье), тот больше аристократической крови имеет ?
В акушерстве значение имеет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 09 января 2012, 14:00:30
Заберите у меня килограмм 8 ))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 09 января 2012, 14:10:30
Заберите у меня килограмм 8))))
Бандитка!
С удовольствием! Гони свой килограмм мне. :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 11 января 2012, 08:46:05
у меня ручки-ножки тонкие :(
У меня тоже руки красивые


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Отжиг от 11 января 2012, 08:49:51
Заберите у меня кило 10


Добавлено: 11 января 2012, 08:50:44
И дайте мне красивые руки как у Стужи


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 11 января 2012, 10:27:41
А я держала, держала свои 65 и тут резко похудела за 1 день на 2 кг, а взвешиваюсь почти каждый день.

Поэтому оставьте мне мои 63 и чтоб больше ни на грамм не худеть! o:-)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Karolinka от 11 января 2012, 10:57:20
Отжиг,да у тебя все отлично же!Тебе ни меньше,ни больше не надо,оставляй все как есть.Нет,конечно,если тебе не комфортно в таком весе другое дело,а так чисто визуально с моей точки зрения ты отлично смотришься good


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ledynaia от 11 января 2012, 14:04:06
до того как начала болеть,весила 67кг,была такая упитанная мадам,что крайне странно смотрелось,т.к. руки и ноги у меня худые,запястье вообще можно обхватить большим пальцем руки и мизинцем,и еще место останется..потом резко худеть стала,щас вешу 58 при росте 175 и продолжаю худеть((
что больше всего меня печалит,так это то что грудь сдулась :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 11 января 2012, 14:18:54
Ledynaia - 67 кг при таком росте, а какой упитанности речь! Полный бред!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ledynaia от 11 января 2012, 14:33:08
Сонечка,у всех строение разное,некоторые и при меньшем весе при таком росте выглядят упитанными.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 11 января 2012, 14:44:03
Сонечка,у всех строение разное,некоторые и при меньшем весе при таком росте выглядят упитанными.
Сумняшеся... Это все современные представления о красоте доводят людей до не благоразумности...

Я вешу сейчас 63 при росте 171-172(точно измерить не получается) Чувствую себя горной ланью. С трудом представляю свое дальнейшей похудение...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 13 января 2012, 13:41:53
вес ни хрена не меняется. как было до болезни 63 кг,так и есть. а после новогодних праздников еще набрала кг 2-3..если не больше


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 13 января 2012, 14:06:51
а я 5 кг набрала, не то жидкость так задержалась, не то мышцы отросли, такими темпами скоро худеть надо будет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 13 января 2012, 15:32:33
Круче, чем я от срк тут никто не похудел, как смотрю. -30кг с 76 до 46 за год.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 13 января 2012, 15:36:26
Я за пол года на 22 кг и год еще не прошел...((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 13 января 2012, 15:41:55
Сончик, могу утешить только тем, что 20кг улетели с меня тоже за полгода, ещё 10кг за вторые полгода и после этого я 6 лет ещё как жива и пока умирать не собираюсь :D :D :D. Вес колеблется за эти годы в пределах 45-50 кг, чаще всего в районе 48-49 - это для меня уже нормой стало.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 13 января 2012, 15:43:22
Это радует))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 13 января 2012, 15:47:58
Что меня страшно мучало в первый год после потери веса - это жуткая слабость и сонливость - я могда заснуть прямо на клаве на работе, потом это прошло, возможно из-за того, что начаал спортом заниматься активно, а может организм просто привык.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 13 января 2012, 15:48:17
вот я тоже думаю что есть какой то минимальный вес, ниже которого весы не показывают даже во время болезни. Раньше был 46 кг..щас видимо планка понизилась..потому что сначала боролась с одной болезнью, теперь другая)
Могу утешить только одним..даже при весе в 32 кг жить можно))))))) вот только на улицу лучше не выходить, иначе грохот костей людей пугать будет))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 13 января 2012, 15:51:28
У меня 5 лет была минимальная планка 46 кг, ниже не опускался вес хоть бы там что, а в этом году (ну точнее уже в прошлом) тело меня удивило после пиелонефрита весом в 45 кг, правда, восстановился вес за несколько месяцев, а сейчас после праздников так вообще почти 50 кг (49,9) :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 13 января 2012, 17:01:06
Что меня страшно мучало в первый год после потери веса - это жуткая слабость и сонливость - я могда заснуть прямо на клаве на работе, потом это прошло, возможно из-за того, что начаал спортом заниматься активно, а может организм просто привык.
Значит вес не сам падать прекратил. а после занятий спортом. И как пришло такое решение? Внутренняя чуйка?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 13 января 2012, 17:12:27
Нет. Вес прекратил падать сам. Год у меня вес колебался между 46 и 47,5 кг. Потом стала заниматься и вес сначала так и был 46-47,5, потом (через полтора года) увеличися до 52,5 даже, но ненадолго, буквально пару месяцев, потом стало 49-50.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 13 января 2012, 20:47:08
при спорте вес не падает, но надо питаться хорошо, а с разбитым тонким кишечником это очень сложно.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 13 января 2012, 22:04:05
при занятиях спортом можно попить смеси, я так больше 10 кг набрал)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 15 января 2012, 02:31:15
вес ни хрена не меняется. как было до болезни 63 кг,так и есть. а после новогодних праздников еще набрала кг 2-3..если не больше
Новогодние праздники - зло))) у меня тоже +2 кг) >:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 15 января 2012, 02:34:50
Пей воду перед едой. Обмани желудок.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 15 января 2012, 02:40:55
Бандитка,и не говори)) столько всего вкусненького было...как тут удержаться))
позапихивала в себя что только можно,потом ещё удивлялась,чёйта я в джинсы не влезаю :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 15 января 2012, 02:50:02
Пей воду перед едой. Обмани желудок.
не полезно это...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 15 января 2012, 09:07:22
не полезно это...
можно поспорить. С одной стороны разб. желудочный сок, а с другой -жидкость нужна для пищеварения, легче будет кишечнику.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 15 января 2012, 09:18:18
Как раз-таки и полезно пить именно ПЕРЕД едой. :)

Добавлено: 15 января 2012, 09:23:46
Круче, чем я от срк тут никто не похудел, как смотрю. -30кг с 76 до 46 за год.
Ну да, если бы я со своих обычных 41 похудела на 30 кг - что бы от меня вообще осталось?)) :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 15 января 2012, 09:27:34
я от воды только жрать еще больше хочу!))) мой желудок так просто не проведешь!)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 15 января 2012, 09:31:50
А для меня вообще - хотеть жрать= быть здоровой. В последний раз аппетит был хороший летом, на фоне ремиссии - полной передышки от этих всех проблем)).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 15 января 2012, 09:41:18
хотеть жрать= быть здоровой
это верно. Если только аппетит ннормальный и вкус не извращённый, в смысле не тянет на опред. продукты, обычно вредные.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 15 января 2012, 12:38:36
не полезно это...
Почему ? Очень даже полезно. Промыть от шлаков организм. Вместо пищи ведущей к полноте, полезная вода или чай.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Энни. от 15 января 2012, 21:01:39
У меня за новогодние праздники +4кг :-[,это не есть хор(( scare


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 15 января 2012, 21:08:05
а у меня +2 и это хорошо :), на аппетит я не жалуюсь


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 15 января 2012, 21:21:08
Очень даже полезно. Промыть от шлаков организм. Вместо пищи ведущей к полноте, полезная вода или чай.
Да не полезно это, особенно тем, у кого кислотность понижена. Хуже переваривание пищи идет, тяжесть может быть. Идеально - за 40 мин до еды, а не перед едой. Даже аюрведа такого же мнения, не говоря уже о современных врачах.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Отжиг от 18 января 2012, 08:25:45
У меня за новогодние праздники +4кг :-[,это не есть хор(( scare
Это всё алкоголь и мясо))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Энни. от 19 января 2012, 16:13:32
Это всё алкоголь и мясо))))
А также тортики,пирожные,конфеты и недостаток секса любви sweet


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 19 января 2012, 16:15:01
мм...тортики...как же я их люблю)) и что странно.с нового года жру как слон и не толстею...наверно все сразу выскакивает из организма,как у утки,не успев на жЕппе отложиться))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Энни. от 19 января 2012, 16:34:00
мм...тортики...как же я их люблю)) и что странно.с нового года жру как слон и не толстею...наверно все сразу выскакивает из организма,как у утки,не успев на жЕппе отложиться))
вот тебе хоть в этом повезло,а у меня за праздники успело и отложиться,и поср@ться,несправедливо yes2


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 19 января 2012, 16:45:11
та где там у тебя отложилось,ты стройненькая такая)
 а посраться как следует,это мы все успели :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 19 января 2012, 17:30:24
а посраться как следует,это мы все успели :D

факт!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Отжиг от 19 января 2012, 18:18:13
Заберите мои 10 кг и раскидайте на всех!!!!!!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 20 января 2012, 06:12:32
Отжиг, ты же Близнец, сам их раскидаешь, как захочешь!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 20 января 2012, 07:53:04
Отжиг, ты же Близнец, сам их раскидаешь, как захочешь!
Ничего подобного сркашный Близнец, он уже вроде как и не совсем Близнец. Мне трудно было в свое время растерять, наоборот приобретала.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 20 января 2012, 11:04:57
Но сейчас-то легко их раскидала, ведь так?



Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 20 января 2012, 11:12:27
Но сейчас-то легко их раскидала, ведь так?
Так теперь и диагноз другой...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 20 января 2012, 11:15:24
Да раньше тоже крон был. СРК-такая же хирология, как ВЗК беспонтовый.

Ой, Сонечка, ты бы радовалась, хотела скинуть, а сейчас жалуешься.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 20 января 2012, 11:16:56
Да раньше тоже крон был. СРК-такая же хирология, как ВЗК беспонтовый.

Ой, Сонечка, ты бы радовалась, хотела скинуть, а сейчас жалуешься.
Да я тоже все понять не могу был до этого крон или не был.

Я очень рада что скинула, только привкус у радости горький :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 20 января 2012, 11:20:19
Сонь, надо уметь во всём позитив находить, ведь он есть!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 20 января 2012, 11:26:07
Сонь, надо уметь во всём позитив находить, ведь он есть!
да просто чувствую себя сегодня неважно, вот и настроения нет.
А так позитив есть конечно - смотреть даже на себя приятно.
 Все таки так естественно и важно быть стройной и нравиться себе.  :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 20 января 2012, 17:47:45
Я очень рада что скинула, только привкус у радости горький :(

+1 Я как раз об этом в теме фоток нафлудила.

Добавлено: 21 января 2012, 16:05:38
у меня опять потеря веса, хотя я не дристаю и много жру :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malinaya от 21 января 2012, 18:11:43
Я вот опять похудела,вешу сейчас 45(( чувствую себя в этом теле не комфортно,грудь сдулась,попа тоже((( щечки провалились(((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 21 января 2012, 18:12:17
malinaya, почему похудела?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 21 января 2012, 18:14:08
Я вот опять похудела,вешу сейчас 45
malinaya!
А рост у тебя какой? А кости тонкие или толстые?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malinaya от 21 января 2012, 18:19:16
Девченки,даже и не знаю почему похудела,наверное потому что сейчас стараюсь избегать "вредных продуктов",а если съем то что мне нельзя-иду вызывать рвоту(( да и есть стала совсем по чуть чуть(( Рост у меня 158см,кости скорее средние,но точно не тонкие и не толстые,что то между,за счет этого не так страшно выглядеть,а то моя знакомая тоже похудела,весит 48,а выглядеть в сто раз хедее меня,на анарексичку похожа


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 21 января 2012, 18:21:37
у меня был вес 45 при росте 165 - это жуткое зрелище было


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 21 января 2012, 18:38:19
У меня 43,500, рост 170 а может щас и побольше)))
Впрочем, нормального веса я никогда и не была))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: malinaya от 21 января 2012, 18:41:06
У меня 43,500, рост 170
   :o :o :o представляю какая ты тростиночка


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 21 января 2012, 18:42:02
она классно при этом выглядит :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 21 января 2012, 22:22:09
Наташка, не надо вызывать рвоту, ничего с твоим животом не станет, если чуть не то съела, лучше уж смекты выпей для профилактики, и думай, что если отравилась, то смекта выведет токсины :)
Сорри за оффтоп, но мне надо было человека пожурить :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: zlata от 03 февраля 2012, 17:27:11
Люди скажите а как у вас обстоят дела с весом? я до срк весила 58 кг(при росте 164), за время болезни я худела до 44 кг, сейчас вес 47 кг но удается держать его с большими усилиями :'( :'( :'(, а как у вас???????????


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Энни. от 03 февраля 2012, 17:29:39
у меня всё норм с весом,наоборот приходится себя сдерживать birthday icecream popcorn sweet


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Rubi от 03 февраля 2012, 17:56:27
 может паразиты какие завелись ?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 03 февраля 2012, 17:58:26

с весом никогда траблов не было,люблю пожрать до безумия,а потом судорожно думаю,как бы скинуть парочку кг ))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 03 февраля 2012, 17:59:39
у меня вот вес тяжело набирается


Название: Re: Комплекция
Отправлено: alex-79 от 03 февраля 2012, 18:07:26
Чертовка Потому что молодая ишшо. Когда я был более юн, но кушал за троих и все был в норме, а потом расплылся буквально за полгода.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Энни. от 03 февраля 2012, 18:12:19
у меня вот вес тяжело набирается
забери мой


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 03 февраля 2012, 18:19:36
Алекс я пытаюсь сжигать все съеденные калории засчёт спорта,дабы не расплыться к тридцатнику. секс кстати тоже помогает сбросить лишнее)):)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: alex-79 от 03 февраля 2012, 18:22:08
Чертовка Эх! Из-за своей лени упустил этот отрезок своей молодости и не занимался физ. нагрузками.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 03 февраля 2012, 18:23:33
теперь пожинаешь плоды больной жопой


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 03 февраля 2012, 18:24:18
Anny, и как ты предлагаешь передать мне его?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 03 февраля 2012, 18:24:45
Алекс ну дак начать никогда не поздно..было бы желание


Название: Re: Комплекция
Отправлено: alex-79 от 03 февраля 2012, 18:25:33
Лёлька И не только жопой. Все системы моего организма в глубоком ступоре.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 03 февраля 2012, 18:27:33
garik,нечего ей передавать...она стройненькая как тростиночка))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 03 февраля 2012, 18:33:42
и тем не менее сам способ мне интересен)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: alex-79 от 03 февраля 2012, 18:38:30
Вам нужно в это шоу http://www.newsru.com/world/21dec2011/proefkonijnen.html (http://www.newsru.com/world/21dec2011/proefkonijnen.html)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 03 февраля 2012, 18:43:23
да я бы и на пирожки согласился)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: alex-79 от 03 февраля 2012, 19:05:34
garik Пирожки с человечинкой?  punk


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 февраля 2012, 22:43:49
вобще максимальный вес был у меня в жизни это 168/54, хотя по-ходу там у них не работали весы :D
сейчас 168/44


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 03 февраля 2012, 22:51:21
В кинофильмах о ужасах концлагерей сниматься.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 февраля 2012, 22:54:26
Я не знаю, я не выгляжу сильно худой, мне многие говорят "да не такая уж ты и худенькая" :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Академик от 03 февраля 2012, 22:55:09
Согласен. певица Лобода весит вроде 46-48 кг.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 февраля 2012, 22:56:53
а рост у нее какой?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wonder от 03 февраля 2012, 22:59:28
у меня 59 с ростом 175. в общем не худая, худею только когда обострения, потом опять нажираю))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 03 февраля 2012, 22:59:46
блин,какие вы все худенькие..я одна тут вешу как хороший мамонт :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wonder от 03 февраля 2012, 23:00:48
грудь тоже дает вес, у меня в этом плане особо не дает))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 03 февраля 2012, 23:02:51
я когда на диете жёсткой сидела,у меня сиськи за месяц сдулись )) вот уж горе было...потом опять жрать стала,поправилась как поросёнок,и грудь снова появилась, о щщастье )))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wonder от 03 февраля 2012, 23:09:36
какие же у тебя пропорции, колись)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: alex-79 от 03 февраля 2012, 23:16:48
Капусту ешь, чтоб сиськи росли


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 03 февраля 2012, 23:24:53
Wonder, 175\63 , но я искренне надеюсь что это у меня грудь так много весит ))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 03 февраля 2012, 23:30:31
Профессор входит в палату к дистрофикам:
- Здорово, орлы!
- Мы не орлы. Просто мы летаем, так как медсестра вентилятор вклю-
чила.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wonder от 03 февраля 2012, 23:30:42
Капусту ешь, чтоб сиськи росли
нельзя капусту при больныx кишках!!! :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: alex-79 от 03 февраля 2012, 23:31:58
Чертовка Давай пощупаю. Определю вес  :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 03 февраля 2012, 23:36:30
Хочу хотеть худеть.
Пока только мечтаю поправиться. Опять я как бухенвальдский крепыш


Название: Re: Комплекция
Отправлено: alex-79 от 03 февраля 2012, 23:38:30
Wonder Красота требует жертв.  :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wonder от 03 февраля 2012, 23:44:25
вот не знаю, у меня вроде как диарея и воспаление в тонком, но чёто не худею... только если сама не ем, а бесконтрольного худения нету.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 03 февраля 2012, 23:49:56
а как вы на стрессовые ситуации реагируете? у меня вот аппетит пропадает, соответствнно ем немного, и вес падает.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 03 февраля 2012, 23:51:34
Я с началом болезни похудела до 46 и держался он стабильно. При желании могла набрать пару кг но в 48 я уже пончик. Щас ситуация другая


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 03 февраля 2012, 23:52:01
при стрессе вообще жрать не могу. ком в глотке стоит.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wonder от 03 февраля 2012, 23:56:16
у меня от стресса нет аппетита, болит живот и жидкий многоразовый стул. но отсутствие аппетита к сожалению длится недолго. хочу 57 весить. тогда я просто супер выгляжу


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 04 февраля 2012, 00:17:55
А я при стрессе ни есть не хочу и в туалет наоборот не могу сходить. Даже бывает так, что хотела как раз в туалет, телефонный звонок что что-то случилось и всё - уже не хочу в туалет. И может так на 2 дня заблокировать из-за какой-то фигни.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Энни. от 04 февраля 2012, 02:02:37

Добавлено: [time]04 февраля 2012, 02:03:30[/time]
garik,нечего ей передавать...она стройненькая как тростиночка))
:-[Лан,ты меня голой не видела,есть над чем поработать...стремлюсь к идеалу -50кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 04 февраля 2012, 02:09:53
Люди скажите а как у вас обстоят дела с весом?
стабильный, не меняется, несмотря на многолетнее преобладание Д


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Котяра от 04 февраля 2012, 02:14:56
[ :-[Лан,ты меня голой не видела,есть над чем поработать...стремлюсь к идеалу -50кг
А рост у тебя голой какой ? Ж)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Энни. от 04 февраля 2012, 03:41:53
А рост у тебя голой какой ? Ж)
168

Добавлено: [time]04 февраля 2012, 03:46:29[/time]
а как вы на стрессовые ситуации реагируете? у меня вот аппетит пропадает, соответствнно ем немного, и вес падает.
у меня наоборот жрачка

Добавлено: 04 февраля 2012, 03:49:30
Wonder, 175\63 , но я искренне надеюсь что это у меня грудь так много весит ))))
сисяндры у тебя клёвые))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sanchik от 04 февраля 2012, 04:28:15
сисяндры у тебя клёвые))
Ну ка покажте!!!!!!!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wolf от 04 февраля 2012, 05:09:00
просим-просим wink


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Karolinka от 04 февраля 2012, 09:31:20
а как вы на стрессовые ситуации реагируете? у меня вот аппетит пропадает, соответствнно ем немного, и вес падает.
Я раньше,когда волновалась,не то что есть не могла,я не могла смотреть,как другие едят,меня от запахов еды тошнить начинало.Сейчас вроде меньше стала волноваться..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Rubi от 04 февраля 2012, 09:40:12
Чертовски клевые :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Котяра от 04 февраля 2012, 12:36:20
168
168см, 50кг. это ж мой любимый размерчик, еще и грудь наверно 3 разм. :) я тебя хочу    love 8) :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 04 февраля 2012, 13:08:17
новогодняя фотка мне нравилась больше)) в красном) Энни а почему на фото глаза все время "в пол"?))) тебе сразу за что то стыдно?))))))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Котяра от 04 февраля 2012, 13:12:39
Энни а почему на фото глаза все время "в пол"?)))
Да кстати, хочется взглянуть в очи ясные :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Rubi от 05 февраля 2012, 17:02:08
Стесняетсяяя :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 05 февраля 2012, 17:06:57
а я не переживаю по поводу веса, тк у меня родители были тоже очень худенькие, но дожили же как-то до 50 лет :) мама после родов весила 36кг. папа в армии при росте 175 весил 50 :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 05 февраля 2012, 17:09:38
а я не переживаю по поводу веса, тк у меня родители были тоже очень худенькие, но дожили же как-то до 50 лет :) мама после родов весила 36кг. папа в армии при росте 175 весил 50 :)

А я одна в семье такая глиста - не знаю даже, в кого пошла(( ::)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 05 февраля 2012, 18:00:33
а у нас все, папа говорит "были бы косточки - а мяско нарастет" :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 05 февраля 2012, 20:49:10
Яночка, ни в кого..это болезнь все! было бы здоровье, была бы стройной но весила б больше на 12-15 кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 08 февраля 2012, 04:17:09
ой Ань,50кг это уже маловато как-то..хотя я просто привыкла к тому,что сама кобыла здоровая,поэтому все те,кто меньше 55 кажутся дистрофиками :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Энни. от 08 февраля 2012, 11:25:01
ой Ань,50кг это уже маловато как-то..хотя я просто привыкла к тому,что сама кобыла здоровая,поэтому все те,кто меньше 55 кажутся дистрофиками :D

у меня астеническое телосложение,и любой лишний кг,сразу заметен,а с 50кг смотрюсь модельно

Добавлено: [time]08 февраля 2012, 11:26:09[/time]
новогодняя фотка мне нравилась больше)) в красном) Энни а почему на фото глаза все время "в пол"?))) тебе сразу за что то стыдно?))))))))
:)дэвушка в красном


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Улыбайка от 10 февраля 2012, 21:51:24
А у меня при росте 175 см вес 57 кг. И тоже нету попы, насчет сисев я молчу, я грудью кормила... Не лицо, а череп. На руках вены видны четко, рельефно, ненавижу, когда руки выглядят как у мужика хорошего. Ножки худющие, живота нет ессно, рёбра торчат. Освенцим кароч.
Яночка, а ты все же худее меня...ужас. Ты пробовала поправиться?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 11 февраля 2012, 04:26:16
А я хочу похвастаться) я с октября на 4 кг постройнела) всего-то и надо было перестать жрать на ночь))) гыыы :P


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 11 февраля 2012, 07:40:58
Бандитка, и скока ты сейчас? :-[


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 11 февраля 2012, 17:00:21
А я вешу 59, рост 166. Честно, смотрю на себя в зеркало, не пойму, что во мне весит. Вроде такая маленькая на вид.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Banditka от 11 февраля 2012, 19:00:26
Бандитка, и скока ты сейчас? :-[
не скажу))) еще много терять надо) но толстой не выгляжу) просто лишнюю складку надо на животе убрать, когда садишься) как достроенею до загаданного килограмма - фотку покажу и все расскажу)

2 Волчица а я такая же) В школе весила 56 кг. так на медосмотре меня на несколько весов ставили, чтобы понять, что они не глючат. Т к я была стройняшка, а весила ого-го) Это наши кости так весят - так что поздравляю) в дестве много каши ела) ну и кальций хорошо у тебя усваивался, видать ::)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Отжиг от 11 февраля 2012, 19:02:59
А я до 96 кило похудел, и ещё скоро начну худеть


Название: Re: Комплекция
Отправлено: scourge4k от 17 февраля 2012, 00:40:34
При росте 178-179 я вешу 79кг +- , летом был 76 , так как сидел на диете
А вообще раньше пока не было проблем вообще с животом весил до 87-88 кг
Конечно у меня не идеальное тело, но в принципе, думаю, совсем не плох собой )))
Кстати когда весил 87-88 помню одно время не было девушки на протяжении пол года, а как сбросил до 78, лечил что-то в желудке, после того как себя стал чувствовать и собираться с людьми опять, у меня девченки постоянно были.... все-таки наверно большинству девушек не нравятся полные мужчины )


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 17 февраля 2012, 00:45:40
говорят что противоположности притягиваются)) вот я сама кобыла здоровая,а мой мч дрищ знатный )) не люблю полных мужчин..хотя 88 кг это не особо много для мужика,если при этом вес распределяется в нужных местах ))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 17 февраля 2012, 00:47:10
всё от роста зависит.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 17 февраля 2012, 09:20:03
Мне худые нравятся.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: scourge4k от 17 февраля 2012, 11:44:21
Мне худые нравятся.
Была одна песня  - толку с тонкого не будет, как он не куражится , а вот толстый раз полюбит, мало не покажится))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 17 февраля 2012, 11:45:34
Мне габаритные нравятся. Мой МЧ ростом метр 96, габаритный. плечистый.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 17 февраля 2012, 11:58:57
А что мне те песТни? :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: lexev от 21 февраля 2012, 02:53:00
блин,я что,один толстячок тут!? у меня параметры 172/90,у кого тут вес плохо набирается,могу поделиться?? :))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Чертовка от 21 февраля 2012, 02:58:11
я тоже хомяк ещё тот :D так что не сцы,не один ))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 21 февраля 2012, 03:15:15
Я тоже есть больше стала и разных продуктов, т.к. полегчало. Боюсь теперь в хомяка превратиться. Опыт хомяка у меня был.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Светлый от 21 февраля 2012, 13:57:59
Рост 182, до СРК был 91 кг., сейчас ~80 кг.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sweet dreams от 26 февраля 2012, 21:35:42
Я весила 85 кг,при росте 164 см,сейчас вешу 65


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Семицветик от 26 февраля 2012, 22:19:54
блин,я что,один толстячок тут!? у меня параметры 172/90,у кого тут вес плохо набирается,могу поделиться?? :))
Поделитесь пожалуйста,приму с удовольствием  yes у меня с весом дефецит.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Счасливый от 29 июля 2012, 15:02:58
~185 см при весе 62 кг. Иногда ветром качает)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: König от 29 июля 2012, 15:10:22
78 кг на 183 см. Вроде норм, но жирок кой-где свисает таки


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Отжиг от 14 августа 2012, 17:46:49
179 см на 109 килограмм качает меня только от литра водки не менее


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 14 августа 2012, 22:52:07
Народ, вы знаете, мне сейчас часто не хватает времени поесть, но я не худею. Раньше с таким питанием мне был бы капец. Даже не знаю радоваться или огорчаться.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 14 августа 2012, 23:05:02
199 и 70. устойчив.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 14 августа 2012, 23:05:58
172 см на 58 кг (но вес весьма вариабельный) :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Отжиг от 17 августа 2012, 09:36:02
Народ, вы знаете, мне сейчас часто не хватает времени поесть, но я не худею. Раньше с таким питанием мне был бы капец. Даже не знаю радоваться или огорчаться.
Колёса ешь какие нибудь?, вообще это нормально нет никакого гормонального сдвига всё работает как надо


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Семицветик от 17 августа 2012, 10:51:11
Народ, вы знаете, мне сейчас часто не хватает времени поесть, но я не худею. Раньше с таким питанием мне был бы капец. Даже не знаю радоваться или огорчаться.
Ой,это здорово!У меня всегда так было,пока была здорова.Думаю радоваться этому надо.)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 20 августа 2012, 09:39:12
мне сейчас часто не хватает времени поесть, но я не худею.
организм накапливает запасы, значит.



Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 20 августа 2012, 13:31:46
высчитала индекс массы тела...недостаточный он у меня..дистрофан я короче...и в армию меня не возьмут


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Karolinka от 20 августа 2012, 13:32:58
высчитала индекс массы тела...недостаточный он у меня..дистрофан я короче...и в армию меня не возьмут
ты еще сомневалась что он недостаточный :D?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 20 августа 2012, 13:36:15
ты еще сомневалась что он недостаточный :D?
ну я оптимист) в душе надеялась)))
а что так заметно? мне казалось я уже дошла до нужной кондиции)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Karolinka от 20 августа 2012, 13:41:21
ну я оптимист) в душе надеялась)))
а что так заметно? мне казалось я уже дошла до нужной кондиции)
Да мне кажется это все ерунда,главное чтобы было комфортно и внешне приятно,я измеряла свой индекс,он у меня оказался недостаточным на 15 кг,это получается я должна весить 65 кг минимум,я даже при своей богатой фантазии не смогла себя представить с таким весом.Мне бы пятерик набрать и хватит))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 20 августа 2012, 13:42:44
мне еще 3 надо)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sanchik от 20 августа 2012, 13:43:34
и в армию меня не возьмут
В армию раньше не брали если рост меньше 150. А так..... Комплекция не играла никакой роли.
Вместе со мной служил парень из моего карантина. Он был настолько худой.... Казалось что кожа просто обтягивала кости. Как в фильмах документальных про Бухенвальд показывают.  Его когда наш Зам Нач По (заместитель начальника политотдела) бригады увидел-сразу кипишь поднял что типа "дедовщина" и его притесняют. Парнишке тому пришлось доказывать что он такой всегда и был. Фамилия у парнишки была прикольная-Лохов. Правда в то время в русском языке еще не было слова ЛОХ.

Добавлено: 20 августа 2012, 13:46:16
Гы))))))) Как тема эта всплывает, так у меня в голове первым делом выскакивает ее название.
Не "Комплекция" а КОМПЛЕКТАЦИЯ!))))))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Flower от 23 августа 2012, 23:15:26
организм накапливает запасы, значит.
Для чего?



Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 24 августа 2012, 03:55:41
Народ, вы знаете, мне сейчас часто не хватает времени поесть, но я не худею. Раньше с таким питанием мне был бы капец. Даже не знаю радоваться или огорчаться.
Вик, у меня тоже так было - это скорее всего организм только "разгоняется" так сказать, перестраивает обмен веществ (тем более после родов еще имеется тенденция к сохранению и накоплению жира). Я долгое время сидела на жесточайшей диете и охреневала, что не худею, а потом резко как понеслось по 2 кг. в день. Я еще занималась правда, так что, если не вернешь прежний режим будь готова к более или менее резкому похудению .


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Арина от 24 августа 2012, 08:41:06
Для чего?
да не знаю я , для чего. Но для чего-то ему надо. Гормоны играют роль опять же, режим дня. Если ты редко ешь, то он может подумать, что голодаешь и запасает жир. Ещё когда обмен разогнать, например, спортом, и обжираться каждый день, а аппетит будет хороший, то разнесёт нехило.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 24 августа 2012, 13:17:22
я сейчас тоже ем мало, а вес стоит на месте...теория такова...меньше-пищи лучше усваивается и обрабатывается ферментами..а из большого объема пищи-усваивается столько же сколько и из малого количества, а все излишки вылетают "в трубу"..отсюда и увеличение заходов в туалет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Nicole от 24 августа 2012, 22:49:45
и в армию меня не возьмут
сейчас для срочников с недостатком питания - дополнительный завтрак и сон в обед.  :)
Насть, какой у тебя рост, вес?

Добавлено: 24 августа 2012, 23:09:44
Все уже, Насть, не надо. :) Дон подсказал, где посмотреть.
А ты худее меня оказывается! ::)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 24 августа 2012, 23:19:39
Дон подсказал, где посмотреть
все то он знает) даже больше меня!))
аж страшно!))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 24 августа 2012, 23:22:26
я сейчас тоже ем мало, а вес стоит на месте...теория такова...меньше-пищи лучше усваивается и обрабатывается ферментами..а из большого объема пищи-усваивается столько же сколько и из малого количества, а все излишки вылетают "в трубу"..отсюда и увеличение заходов в туалет.
вот и у меня так же.. хотя у меня было обычно так, я начинала больше есть, поправлялась, а потом срыв со здоровьем... на котором сбрасывала больше, чем поправилась(((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 15:04:53
Была при росте 177 см 41 кг,
Ничегосебе! :o
Я щас 44кг при росте 171, ито думаю, что самый дистрофег))))
Вообще мне говорили, что почти у всех дистрофиков есть птозы..((((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 02 октября 2012, 15:36:07
ну я на фоне вас вообще толстушка 49/164-165, а висцероптоз тоже имеется в наличии.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 15:43:30
ну я на фоне вас вообще толстушка...
ну тогда и я уже толстушка))) 59 кг при 172 см


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 02 октября 2012, 17:48:59
Даже 60 кг с поносами при таком росте , уже ГВ под вопросом.

Не смеши! 60 кг при 170 это толстая корова :)))))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 19:34:50
Не смеши! 60 кг при 170 это толстая корова
Лелька, есть индекс массы тела, так что 60 это норма.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 02 октября 2012, 19:40:01
очень мало женщин с весом более 55 кг выглядят стройными, каков бы рост не был, хоть 190, наоборот чем высокая женщина больше весит, тем она выглядит огромнее и бесформеннее. У высоких женщин индекс массы тела должен быть максимум на нижней границе нормы, чтоб нормально выглядеть, эти американские имт справедливы только для мужчин - высокий крупный мужчина с имт на верхней границе выглядит привлекательным силачом (если весь вес, конечно, не в брюхе, а распределен равномерно и подкачан где надо), женщина же при таких раскладах выглядит огромной глыбой даже если с точки пропорций фигура идеальная, худенькая высокая женщина же выглядит стройной. Стеореотип худой-больной действительно миф. И среди толстых есть и дрищущие и запорящие и пердящие и ещё с кучей болячек, не связанных с жкт.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 19:43:57
Лелька, есть индекс массы тела, так что 60 это норма.
Сонечка, для нормостеника и гиперстеника - норма, для астеника нет
у меня 170  - и при весе 60 кг у меня появляется двойной подбородок и пузо висит
я держу вес до 55 кг, дальше уже колобок на тонких ножках получается

Добавлено: [time]02 октября 2012, 19:45:12[/time]
70-80 кг, как пишет Академик, для астеника 177 - это ужос и даже болезнь, 60 максимум, а лучше 58

Вы наверное перепутали астению - как болезненное состояние и астеника - толщина костей и угла грудной клетки.

Стеореотип худой-больной действительно миф.
астеники просто быстрей устают, но не потому что больны, а потому что конституция располагает


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 19:45:48
очень мало женщин с весом более 55 кг выглядят стройными,
у всех разные понятия о стройности, мне очень худые не нравятся


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 19:49:12
Никогда не была с пузом и двойным подбородком....
я начинала больше есть, поправлялась, а потом срыв со здоровьем... на котором сбрасывала больше, чем поправилась(((
А вообще у меня особо от еды полнота не зависит....
Когда очень мало ем - худею, конеш, но и полонеть могу максимум до ИМТ=16)))

Добавлено: 02 октября 2012, 19:50:36
астеники просто быстрей устают, но не потому что больны, а потому что конституция располагает
Ага!
Но я думаю, что устают они из-за сниженной работы надпочечников...
Вот что такое "конституция"?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 19:50:55
Никогда не была с пузом и двойным подбородком....
а 60-65 кг была? ))))
Вот что такое "конституция"?
объем запястья и угол грудной клетки: астеник, нормастеник, гиперстеник


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 19:51:36
у меня 170  - и при весе 60 кг у меня появляется двойной подбородок и пузо висит
Для меня 60 даже и не реально))))) :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 19:53:04
А я была почти 65 одно время - это было ужасно! я все фотки того времени выбросила ))) и это было ненормальное состояние (были причины)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 19:55:49
Сонечка, для нормостеника и гиперстеника - норма, для астеника нет
у меня сейчас 60-65 наверное при росте 172, но ничего не висит. Может когда поем немного пузико округляется.

Орхи, просто когда человек начинает толстеть это происходит неравномерно, вот и кажется что колобок, но потом происходит перераспределение веса и все выглядит очень прилично.

Я на втором курсе весила 57 и когда резко стала набирать из-за срк вес, то пошли слухи что я беременна :D :D :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 19:56:14
а 60-65 кг была? ))))
Не... при росте 162 я была 40-43, ну по молодости чуть побольше, наверное....
При 170-171 - 42-44, ну, 45-46 - это уже когда отеки....

объем запястья и угол грудной клетки: астеник, нормастеник, гиперстеник
Не, понимаю - по этой классификации я астеник).
Я имею в виду - от чего это все зависит?... Где-то читала, что у астеников больше гормонов ЩЖ и меньше Кортизола (у меня так и есть, похоже), у гиперстеников - наоборот, у нормостеников - посередине....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 19:57:21
Двойной подбородок при 75 появился


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 19:58:13
Орхи, просто когда человек начинает толстеть это происходит неравномерно,
У меня в первую очередь увеличивается объем бедер, и читала - это для женщины хороший признак)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 19:59:17
Я вообще до 72 кг чувствую себя прекрасно, а когда весила 57, то это были кости обтянутые кожей -очень некрасиво.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 20:00:51
72 кг
обхват запястья какой?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 20:01:48
обхват запястья какой?
15 вроде


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 20:02:37
когда человек начинает толстеть это происходит неравномерно, вот и кажется что колобок, но потом происходит перераспределение веса и все выглядит очень прилично.
ну я несколько лет такой была, ниче не перераспределилось))))токие ручки, ножки, пузо, щеки, подбородок и грудь огромная )))) жуть короче )))

Добавлено: [time]02 октября 2012, 20:02:52[/time]
15 вроде
надо точно
но по фоткам ты вроде нормостеник


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 20:03:13
А я была почти 65 одно время - это было ужасно!
Я тоже была 65 кг, будучи студенткой... Нормально было, никаких двойных подбородков и животов. Но были хоть щечки.
А сейчас поправилась с 52 кг до 59 кг и мне вполне комфортно, правда вот щек все равно не хватает)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 20:04:06
обхват запястья какой?
У меня 13,5... я астеник)
Вообще астеникам полнота как-то меньше грозит....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 20:04:58
У меня 13,5... я астеник
у меня тоже меньше 14-ти


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 20:05:52
Но были хоть щечки.
У меня они тоже по молодости были))) Но с худым лицом больше себе нравлюсь))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 20:06:39
У меня 13,5... я астеник)
Хм... у меня 14,5 см. Но я точно астеник)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 20:07:35
надо точно
но по фоткам ты вроде нормостеник
я померила сантиметром ниже косточки, так что я точно не астеник

Понятно все с вами астениками. Я просто много худела и толстела и у меня быстро вес перераспределяется.

Добавлено: 02 октября 2012, 20:10:07
еще раз перемерила 14, 5


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 20:10:30
моя дочь 55/180 - совсем истощённой не выглядит
Лелька, так ты ж не сравнивай девчонок-школьниц и женщин. Мой сын при росте 186 см весит 60 кг... ну худоват маленько, но истощенным тоже не выглядит))) А вот для мужчины такие пропорции были бы не комильфо...  :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 20:11:53
еще раз перемерила 14, 5
тогда астеник, но астеник - 72 кг - я не представляю, Сонечка, ты какая то уникальная или у тебя что то тяжелое в организме сильно))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 20:12:26
правда вот щек все равно не хватает)))
Зачем, без них же лицо по-любому благороднее?)))
Раньше вот даже удаляли последние коренные зубы, чтобы щеки были впалые).
Я просто много худела и толстела и у меня быстро вес перераспределяется.
У меня он, можно сказать - очень стабильно низкий)))).

Добавлено: 02 октября 2012, 20:16:26
тогда астеник, но астеник - 72 кг - я не представляю, Сонечка, ты какая то уникальная или у тебя что то тяжелое в организме сильно))))
Бывают парадоксы.... я вот худая как скелет, а одежду ношу 44-го размера, ито она маловата... но это не из-за жира, а из-за костей))))
Лелька, так ты ж не сравнивай девчонок-школьниц и женщин.
А вот я не согласна с таким стереотипом!)))
Мне тоже много говорили - если бы ты такая была в 18 лет, это одно, а в 35 - это НЕ нормально.... А мне нравица!)))) :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 20:16:35
тогда астеник, но астеник - 72 кг - я не представляю, Сонечка, ты какая то уникальная или у тебя что то тяжелое в организме сильно))))
просто у меня очень все равномерно распределяется))) и кости говорят тяжелые))) Сейчас я вообще себя Синди Кроуфорд ощущаю, толстеть не хочу больше. :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 20:18:36
А вот я не согласна с таким стереотипом!)))
я тож не согласна, это совковые стереотипы, наоброт я читала  - если вес стабильный на протяжении всей жизни, начиная лет от 18 - то это вери гуд

Добавлено: 02 октября 2012, 20:19:27
и кости говорят тяжелые
видимо да, потому что 72 - это феноменально, при том что толстой ты не выглядишь никак


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 20:19:49
стабильный вес признак здоровья, это да. мне чего-то не везет в этом плане, но я еще в школе весила 63


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 20:28:36
Зачем, без них же лицо по-любому благороднее?)))
Раньше вот даже удаляли последние коренные зубы, чтобы щеки были впалые).
Еще чего... зубы удалять  :o. Нет, мне больше со щечками нравится.
Вот фотка студенческая. Я тогда 65 кг весила. Щеки есть)))
А две другие - это этим летом. Где-то 58кг... Щек нет(((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 20:30:06
Виста, у тебя при 65 была супер фигура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И кто теперь мне что скажет, а?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 20:30:35
стабильный вес признак здоровья, это да.
Мой стабильный вес долго был 60 кг. Во время проблем с ЖКТ упал до 52 кг. А сейчас подтянулся к моей норме.

Добавлено: 02 октября 2012, 20:33:56
И кто теперь мне что скажет, а?
Сонечка, вот я вполне верю, что у тебя отличное сочетание веса и роста.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 20:38:45
Сонечка, вот я вполне верю, что у тебя отличное сочетание веса и роста.
спасибо rose



Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 20:39:06
у меня сейчас 60-65 наверное при росте 172, но ничего не висит. Может когда поем немного пузико округляется.
Сонечка... не пойму, почему Орхи пишет, что твой вес 72... или я что-то пропустила?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 20:39:41
Посмотрела!
Ну, на первой фотке слишком мелко, чтобы сказать лучше оно со щеками или хуже)
Я бы сказала - и так, и так неплохо).
Кстати, прекрасно выглядишь и лицо у тебя полнее, чем у меня) good
У меня худое + еще скулы выражены, и глаза тоже глубоко посаженные...
И у меня впадина под скулами ярко выдается - точно как у Марлен Дитрих, под которую раньше косили, когда удаляли коренные зубы)).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 20:40:51
Сонечка! Вау! Ничего лишнего! Хоть ноги как ноги, а не ниточки! Мне очень нравится! Отличная фигура  good


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 20:41:06
здесь 60 кг и где тут лишнее?
надо в купальнике!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 20:41:54
здесь 60 кг и где тут лишнее?
Нигде)))
Это до болезни было или после?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 20:42:09
здесь 60 кг и где тут лишнее?
для меня - чуть полновато (без обид), но ваобще нормально


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 20:42:26
надо в купальнике!
ну нету, я этим летом не купалась, не та погода была(( есть с прошлого, где я 80 вешу, но я не выставлю, могу только в личку


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 20:42:48
не пойму, почему Орхи пишет, что твой вес 72... или я что-то пропустила?
где то было, в соседней теме вроде
погуглила 62 кг - при росте 170  - пишут, что для астеника верхний предел
мои эмоции все таки относятся к 72м кг )))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 20:43:02
надо в купальнике!
хихи... все выкладываем фотки в купальниках!)))) шутка 


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 20:45:46
мои эмоции все таки относятся к 72м кг )))
я имела  ввиду, что до 72 я себя толстой не считаю, нормально еще сморится, но выше это уже очень не айс!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 20:46:32
я имела  ввиду, что до 72 я себя толстой не считаю, нормально еще сморится, но выше это уже очень не айс!
Так а сейчас сколько ты весишь-то? Я уже запуталась...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 02 октября 2012, 20:48:35
Так а сейчас сколько ты весишь-то? Я уже запуталась...
Сейчас не знаю - весы сломались, но думаю где-то 63...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 02 октября 2012, 20:50:26
слышал, что Сталлоне астеник, правда, знатный химик по виду) так раскачаться без химии весьма проблематично.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 21:02:08
вот Яночка, классический астеник ))))

Добавлено: 02 октября 2012, 21:02:46
если бы не ребра
надо живот не втягивать, а выпячивать ))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 21:09:52
Яночка, у тебя основа хорошая, бедра есть и ноги не худые - отличные  good Но я не пойму - ты живот втягиваешь действительно? не втягивай - и ребра так выступать не будут  wink


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 21:12:18
вот Яночка, классический астеник ))))
И все равно, как видите, при таком соотношении рост-вес, я д.б. как анорексички, но по-моему - не похожа на них))).

надо живот не втягивать, а выпячивать ))))
Ага! Если б было что выпячивать)) А со втянутым получается тоньше талия), а ребра так-то по-любому есть)


Добавлено: [time]02 октября 2012, 21:24:32[/time]
Яночка, у тебя основа хорошая, бедра есть и ноги не худые - отличные
Спасибо!

Но я не пойму - ты живот втягиваешь действительно?
Да, втягиваю немножко, чтобы талия смотрелась тоньше) :-[
Но тут точно не втягивала)




Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 02 октября 2012, 22:19:06
Яночка, ну не выглядишь ты на 42-44 кг! Я бы сказала, что на вид 50-53 кг. Может кости легкие?))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 22:28:00
Может кости легкие?))))
Да, кости легкие, скорее всего))
И еще это - вы не видели моих фоток со спины))) Вот там жесть))) Бухенвальд))
Но я и не покажу))) Тем более, что я и сама такие фотки у себя выкинула)))
У меня подкожной жировой клетчатки действительно оч. мало, мне когда делали массаж спины, говорили, что взяться не за что - одна кожа на костях натянута....
Просто жир более-менее в женских местах распределяется и мышцы не совсем атрофированы...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 02 октября 2012, 22:35:53
а я снова 42((
выше 44 никак не получается набрать, 47 было бы идеально


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 02 октября 2012, 22:43:26
а я снова 42((выше 44 никак не получается набрать, 47 было бы идеально
Выкладывай тоже свои фотки - заценим))) :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 02 октября 2012, 22:44:56
ну не сегодня уже)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Oрхи от 02 октября 2012, 22:57:11
Я бы сказала, что на вид 50-53 кг
я 53-55 вешу - и у меня жирка поболе, грудь руки, талия и спинка ))) так что я верю


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 03 октября 2012, 05:18:49
очень мало женщин с весом более 55 кг выглядят стройными, каков бы рост не был
Лёлька,ты ставишь меня в тупик :) Я 55 при 165 см :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 05 октября 2012, 11:22:08
ну так ты на верхней границы, дальше толстеть низзя :))))))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 05 октября 2012, 14:16:13
это ты говоришь человеку,который пришел с тренажерки в 20,00 и хавает плов))) а чуть попозже планирую пивком булькать)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 05 октября 2012, 14:21:20
это ты говоришь человеку,который пришел с тренажерки в 20,00 и хавает плов))) а чуть попозже планирую пивком булькать)
Везет!!! я бы тоже не отказалась от пивка...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 05 октября 2012, 14:24:04
Ну так за ваше здоровье! drinks :)  rose


Название: Re: Комплекция
Отправлено: MarinaG от 24 декабря 2012, 18:20:43
Была всегда стройной, весила ещё в 18 лет и до первой беременности 50-55 кг. При беременностях набирала не более 8 кг.
Сейчас 31 лет, мама 3 мальчишек (9 лет; 7,5; и 11 месяцев)..вешу 43-44 кг (сейчас обострение-кг плавяться как свечка)..летом вес был 41 кг-тогда ещё незнала что СРК...сама после долгих уговоров врачей положили в стационар на проверку..вообщем страшно на себя в зеркало смотреть..одни кости..а люди сразу думают..да и в прямую мне говорят что анерексичка  :'(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 25 декабря 2012, 10:05:03
Девчонки, вечером выложу своё фото в купальнике. Не пойму просто, почему весы показывают 60 килограмм. Может, хоть кто-то мне объяснит. Вроде такая маленькая, миниатюрная, и 60 кг. И чему только весить во мне...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 25 декабря 2012, 10:06:01
Волчица, а грудная клетка широкая? Может, кости хорошие толстые?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Светлый от 26 декабря 2012, 20:51:48
Девчонки, вечером выложу своё фото в купальнике. Не пойму просто, почему весы показывают 60 килограмм. Может, хоть кто-то мне объяснит. Вроде такая маленькая, миниатюрная, и 60 кг. И чему только весить во мне...
Извините, но уже вечер 26 декабря, а фото в купальнике нет  :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lex от 26 декабря 2012, 21:40:49
Девчонки, вечером выложу своё фото в купальнике. Не пойму просто, почему весы показывают 60 килограмм. Может, хоть кто-то мне объяснит. Вроде такая маленькая, миниатюрная, и 60 кг. И чему только весить во мне...
Да пускай хоть 100 показывают. Какая разница, если ты маленькая и миниатюрная? :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 26 декабря 2012, 22:57:01
Волчица, а грудная клетка широкая? Может, кости хорошие толстые?

Грудная клетка широкая. Не получается выложить фото. Подскажите, как.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Талиса от 03 февраля 2013, 19:27:08
– Дорогая, я купил путевки.
– Но их три, а нас двое.
– Ты свою жопу видела? Я вообще хотел четыре брать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 03 февраля 2013, 19:46:20
Грудная клетка широкая. Не получается выложить фото. Подскажите, как.

из ответа получилось так, как-будто фотку нельзя выложить из-за широкого грудняка.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 04 февраля 2013, 14:00:28
На вопрос, как определяют дистрофию:
по утраченным килограммам веса:) и по нарушению переваривания пищи. Еще учитывают наличие жировых запасов на животе, груди, лице. Меряют окружность плеча, считают ИМТ (соотношение веса и роста, возведенного в квадрат). ИМТ от 15-18 - 1-я степень, от 12-15 - 2-я степень, меньше 12 - 3-я степень (почти труп). Аналогично, если потеря в весе до 10 кг - 1-я степень, до 20 кг - 2-я, свыше 20 кг - условно жилец.
Комплексный подход! а вот чисто ИМТ -не эталон, все-таки зависимость рост - вес не прямо пропорциональна, есть формулы точнее.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: tinyhippo от 04 февраля 2013, 14:07:41
ИМТ - идиотизм


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 04 февраля 2013, 14:09:46
Спасибо за инфо! Продолжение тут(чтоб модеры не съели):
У меня тоже проблемы с весом, рост 170, а вес 45. Скелет.
Какие похожие проблемы. У меня все аналогично Вашей ситуации.

Добавлено: 04 февраля 2013, 14:11:04
ИМТ - идиотизм
не согласна. Смысл в нем есть. Только цифры надо воспринимать не буквально, а как справочную информацию.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 04 февраля 2013, 14:11:47
Но дефицит веса - необязательно дистрофия. У кого-то это физиологическая норма (если он небольшой).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 04 февраля 2013, 14:12:50
Но дефицит веса - необязательно дистрофия. У кого-то это физиологическая норма (если он небольшой).
Это называется конституция тела. Астенический тип телосложения.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: tinyhippo от 04 февраля 2013, 14:13:16
не согласна. Смысл в нем есть. Только цифры надо воспринимать не буквально, а как справочную информацию.
В нем нет смысла.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 04 февраля 2013, 14:13:58
А если при этом органы падают вниз и нарушаются их функции - это уже паталогия

Добавлено: 04 февраля 2013, 14:14:28
В нем нет смысла.
Аргументируйте, плиз


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 04 февраля 2013, 14:16:00
Вот, это тоже важный фактор. Есть еще тип фигуры... Если я набираю казалось бы до "более нормального" веса, может не там отложиться и получится некрасиво ( прямоугольник рискует стать яблоком). Песочным часам повезло больше!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 04 февраля 2013, 14:18:28
Если я набираю казалось бы до "более нормального" веса, может не там отложиться и получится некрасиво ( прямоугольник рискует стать яблоком).
Я бы и "яблоку обрадовалась. Потом в тренажерке можно исправить:)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 04 февраля 2013, 14:22:59
А кокое у тебя изначально сложение  и тип фигуры? Да, без тренировок никуда! А ИМТ, я считаю, более справедлив для НЕ высокого роста! Мне импонирует более сложная формула, когда вычитаешь из роста, причем 160- 100, от 165 - 105, от 170 -110... потом еще  плюс-минус проценты в зависимости от типа фтигуры... Значения в пределах погрешности. Замороченней, но ближе к истине.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: tinyhippo от 04 февраля 2013, 14:23:19
Аргументируйте, плиз
Неудачная попытка стандартизировать композицию тела. Не учитывается очень большое количество индивидуальных особенностей организма, включая плотность костей, общее количество жидкости в организме, соотношение свободной от жира массы тела к жировым отложениям и так далее.

Добавлено: 04 февраля 2013, 14:25:11
Мне импонирует более сложная формула, когда вычитаешь из роста, причем 160- 100, от 165 - 105, от 170 -110..
Это тоже ерунда. Та же фигня, что и с ИМТ. Не нужно ориентироваться по формулам.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 04 февраля 2013, 14:27:13
Изначально речь и зашла о комплексном подходе. Формулы приблизительны. Есть так называемые "тоффи":с виду тощие, а жира по измерениям выше нормы.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 04 февраля 2013, 14:32:58
Есть так называемые "тоффи":с виду тощие, а жира по измерениям выше нормы.
Так есть приборы которые измеряю на сколько он лишний, мне измеряли, все в норме.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 04 февраля 2013, 14:33:03
А кокое у тебя изначально сложение  и тип фигуры?
Я типичный астеник, даже невростеник:))))Тип фигуры - спортивный.Раньше занималась бегом:))) Рост 162, вес раньше был в пределах 48-52 кг. Для меня это здоровая норма.

Добавлено: 04 февраля 2013, 14:33:46
Так есть приборы которые измеряю на сколько он лишний, мне измеряли, все в норме.
что-то я слабо верю в такие приборы.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 04 февраля 2013, 15:01:34
Мне когда-то лишний намерили при небольшом весе,
поэтому я и считаю, что такие приборы - это чушь!....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 04 февраля 2013, 15:11:59
Не думаю, что такая уж чушь)) Просто все было наспех. Хотя опять-таки есть тоффи!! "Худые снаружи, толстые внутри".


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 04 февраля 2013, 15:13:18
Не думаю, что такая уж чушь)) Просто все было наспех. Хотя опять-таки есть тоффи!! "Худые снаружи, толстые внутри".
Я с тобой согласна!!! Смотрела фильм по ВВС надо будет найти.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 04 февраля 2013, 15:15:38
Коллеги, мы отвлеклись от темы. Мы уже худые в силу тех или иных причин. Как предлагаете решать проблему?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 26 апреля 2013, 06:10:18
у людей астенического сложения чаще бывает недостаток ингибиторов протеаз!
Ну во -первых, у нас все органы висят, мы склонны к туберкулезу легких и пролапсам сердечных клапанов, перегибам желчного, траблам с баугинкой. Слабость соединительной ткани может быть из-за избытка протеаз с рождения и высокого кортизола.
Интересно, гиперстеники здесь есть?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 26 апреля 2013, 09:09:26
гиперстеники
из мужиков возможно.
у нас все органы висят
не самое приятное заявление для астеничных пацанов :P


Название: Re: Комплекция
Отправлено: tinyhippo от 26 апреля 2013, 09:21:04
Когда нужно, не висит!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 26 апреля 2013, 10:58:28
не самое приятное заявление для астеничных пацанов
я под столом :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 26 апреля 2013, 13:22:49
не самое приятное заявление для астеничных пацанов
Опять телячьи прелести, пять Фрейд?))) Не думаю, что атенизм на это влияет. Гипыч подтвердит.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 26 апреля 2013, 13:26:34
Опять телячьи прелести, пять Фрейд?)))
ну не бодайсь, чет ты на мя взъелась  :'( , за что вот не пойму :(
Не думаю, что астенизм на это влияет
я о том же. а он уже подтвердил


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 26 апреля 2013, 13:31:31
Как предлагаете решать проблему?
Никак. Выздоравливать.
ну не бодайсь, чет ты на мя взъелась
Конечно не взъелась))) Бзик у меня)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 26 апреля 2013, 16:46:25
Никак. Выздоравливать.
весьма абстрактно и предсказуемо.... не мешало бы добавить конкретики...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 26 апреля 2013, 22:48:20
весьма абстрактно и предсказуемо.... не мешало бы добавить конкретики...
чуфырь чуфырь...Академическим духом запахло))))))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 27 апреля 2013, 00:07:43
...."Там русский дух... там Русью пахнет!.." Итак, существует только три обобщенных варианта решения задачи: 1) отожраться и выздороветь; 2) выздороветь и , как следствие, отожраться; 3)отожраться, но не выздороветь. Последний вариант - самый вероятный ИМХО :) Это стратегия. Я же предлагаю обсудить тактику.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 27 апреля 2013, 09:03:39
есть еще способ. постараться полюбить и принять себя и свое тело.... не бороться слишком рьяно... и тогда оно может стать более покладистым и гибким ;)
ЗЫ Тактику обсуждаем в наборе веса. А с моей комплекцией- если где и наберешь(причем не всегда где хочется), астенические руки все равно тощущие...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 27 апреля 2013, 11:09:51
постараться полюбить и принять себя и свое тело....
Лост,золотые слова! я так и делаю.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: tinyhippo от 27 апреля 2013, 11:22:31
Только до абсурда доводить не стоит, потому что жить со значительным недовесом/перевесом опасно для жизни.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 27 апреля 2013, 11:24:09
Только до абсурда доводить не стоит
доведение до абсурда - это уже пищевое расстройство. речь идет , скорее, о более здоровом отношении ;) (антомичино дисмофофобии)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 27 апреля 2013, 11:38:32
до абсурда это если не жрать не че спецом))) а если кушать сколько требует организм,но набрать желаемый вес не получается лучше не запариваться. принять себя как есть)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: tinyhippo от 27 апреля 2013, 11:43:04
Я имел ввиду, что принимать себя, когда ты находишься в опасном весовом диапазоне, будет не самой лучшей тактикой.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 27 апреля 2013, 11:50:37
а кто говорит про опасный диапазон,такие в больничке должны принудительно кормиться)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: tinyhippo от 27 апреля 2013, 11:53:47
Ну, в общем то, как раз об этом речь здесь и идет, по большей части.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 27 апреля 2013, 16:03:21
1) отожраться и выздороветь; 2) выздороветь и , как следствие, отожраться; 3)отожраться, но не выздороветь.
А те, кто худые, вы когда-нибудь объедаетесь?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 27 апреля 2013, 16:04:57
те, кто худые, вы когда-нибудь объедаетесь?
еще как !!! (правда, я не про себя)
Был фильм ВВС "Почему худые не толстеют". занятный.
Короче, вот он. Кто не смарел - гляньте на досуге, если хотите.

http://www.youtube.com/watch?v=6_cR2qeMkwg

Добавлено: 27 апреля 2013, 16:08:53
там про эксперимент: худых астеников пытались "откормить"


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 27 апреля 2013, 17:00:16
как раз об этом речь здесь и идет
у нас разные взгляды с тобой на опасный диапазон веса. для меня это анорекс,здесь таких нет(если я не ошибаюсь)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 27 апреля 2013, 17:03:52
таких нет(если я не ошибаюсь)
здесь есть дистрофики... однако один и тот же вес для разных людей необязательно критичен... есть же ряд тревожных факторов..например, для женщин это может быть прекращение месячных... плюс что ееще- выпадение волос и т.д.... ну и общее самочувствие


Название: Re: Комплекция
Отправлено: tinyhippo от 27 апреля 2013, 17:15:56
у нас разные взгляды с тобой на опасный диапазон веса. для меня это анорекс,здесь таких нет(если я не ошибаюсь)
Взгляды тут не причем. На форуме есть люди, которых ты имеешь ввиду.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Dimka от 27 апреля 2013, 17:34:11
Я имел ввиду, что принимать себя, когда ты находишься в опасном весовом диапазоне, будет не самой лучшей тактикой.
Правильные слова, конечно! Но как на практике получается (лично у меня))) - и в больничке был, и обжираться пробовал, и всякие тералиджены-эглонилы-фенибуты (разве что АДы еще остались) - а все в пустую. В добавок после каждого эксперимента такого еще сколько времени отходняк...
Короче, что делать не знаешь! А от того, что в котелке постоянно варится - ЧТО ДЕЛАТЬ? ЧТО ДЕЛАТЬ??? ЧТО ДЕЛАТЬ???!!! - лучше точно не становится - такое чувство, что еще больше себя сжираешь. Вот в конце концов и закрадываются крамольное ЗАБИТЬ НА ВСЕ, лучше пусть как есть, по крайней мере хуже не становится...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 27 апреля 2013, 17:53:33
А те, кто худые, вы когда-нибудь объедаетесь?
Раньше было - объедалась! И все равно оставалась дистрофеком, правда, не таким, как щас!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 27 апреля 2013, 18:36:43
однако один и тот же вес для разных людей необязательно критичен
согласна. для меня мои 40кг это норма


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 27 апреля 2013, 18:39:34
но у тебя я так поняла с циклом все же есть траблы при таком весе... хотя ты еще молоденькая, с возрастом вполне возможно что прибавишь.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 27 апреля 2013, 18:48:06
у меня траблы были и когда 45 было. они у меня всегда)) у меня все в семье астеники.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 27 апреля 2013, 18:58:12
у меня траблы были и когда 45 было. они у меня всегда))
А у меня никогда траблов с циклом не было! Идут каждые 28 дней... а нормального веса никогда и не было)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: tinyhippo от 27 апреля 2013, 19:08:41
28 дней спустя про тебя сняли кино? :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 27 апреля 2013, 19:36:47
а нормального веса никогда и не было)))
Яночка,а какой в твоем понятие нормальный вес? сколько для полного счастья нужно?)) я твои фото видела,все там норм дистрофом не выглядишь. стройная просто)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Yano4k@ - от 27 апреля 2013, 19:41:24
я твои фото видела,все там норм дистрофом не выглядишь. стройная просто)))
Спсб))
Не знаю - какой для меня нормальный - щас у меня соотношение 43-45/171, по ИМТ это вообще не нормальный, и по-видимому - жиры в обострения расходуются, судя по кетонам в моче, а это уже хуже, чем просто проблема худобы((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 27 апреля 2013, 19:48:51
по ИМТ у меня тоже не норм. ИМТ ерунда какая то


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 27 апреля 2013, 19:54:35
ИМТ ерунда какая то
это весьма условный и очень несовершенный метод


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 27 апреля 2013, 19:56:20
да. там много чего не учитывается.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 11 июля 2013, 16:46:42
круто:)))) мне с попой от рождения не повезло. Конституциональное плоскопопие:))))Я даже когда после беременности 70 кг весила - всеравно попа была относительно маленькой:))))
железа-диктатор щитовидка, психотип воительница?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Vista от 11 июля 2013, 16:56:08
Какая связь между плоскостопием и габаритами попы?  :o Лень перечитывать... но не въехала...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ярославна от 11 июля 2013, 17:11:01
ню.....значится так...))) по молодости весила 40....перед беременностью 48-50...после родов ближе к 60...сейчас 48....рост при этом не менялся 151 см)))) все в пределах нормы по индексам....40- тощая ...60 - колобок... сейчас норм...и самое главное что мне комфортно в этом весе...хотя мужу хочется больше тела)))но из за срк...не прибавляется....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 11 июля 2013, 17:15:33
Какая связь между плоскостопием и габаритами попы?
ПлоскоПОПие


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 11 июля 2013, 22:39:50
железа-диктатор щитовидка, психотип воительница?
:))))
щитовидка у меня нормальная.... а насчет психотипа - интересная теория :))))) расшифруй:)))

Добавлено: 11 июля 2013, 22:40:34
Какая связь между плоскостопием и габаритами попы?
есть болезнь - плоскостопие, а есть тип конституции - плоскоПопие:)))) каламбур:)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 12 июля 2013, 09:42:38
Ну типа воинственная женщина-лидер, если попы нет, и полнота идет в грудь и живот.
А я по психотипу кормилица-всё в зад идет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 12 июля 2013, 09:53:49
Ну типа воинственная женщина-лидер, если попы нет, и полнота идет в грудь и живот.
аааа :)))) ну тогда да, я типа амазонка:))))) только щас немного засушенная:))) а раньше легкой атлетикой занималась немного :))) что и сказалось на фигуре:)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 12 июля 2013, 09:55:43
[
если попы нет, и полнота идет в грудь и живот.
= выше тестостерон и ниже эстрогены, вот те и воительница...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 12 июля 2013, 10:03:04
У Илзы больше эстрогенов, чем у меня, но у меня бета-адренорецепторы расположены в других местах просто, наследственность


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 12 июля 2013, 10:07:00
выше тестостерон
не, не так....тестостерон у меня в норме....я не волосатая и не в прыщах:)))) кожа не жирная, перхотью не страдаю :))))) эстрогены в пределах нормы.....у меня прогестероновая недостаточность....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 12 июля 2013, 10:43:47
тестостерон у меня в норме....
ему и не  обязательно быть выше нормы..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Талия от 10 октября 2013, 01:14:07
Девочки,пишу немножко не в тему...
я в шоке... я взвесилась, я вешу 60 кг,при последнем взвешивании 2 недели назад весила 57 кг.
при росте 164 см((
так это я еще АД не принимаю...страшно,что будет дальше


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 10 октября 2013, 16:46:51
так это я еще АД не принимаю...страшно,что будет дальше
при АД наберешь, но потом сможешь скинуть

ух ты! Это при наличи Д.?....Как такое возможно?...
как, как - у меня также было. Ела я потому что все что не приколочено -особенно много сладкого, не меньше 1 шоколадки в день и пару пироженых. И плевать мне было на срк и Д., потому что жрать хотелось.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Талия от 10 октября 2013, 17:04:19
при АД наберешь, но потом сможешь скинуть
что-то сомненья одолевают мою душу...
представь-164 см и 60 кг.
спрашивала у народа-около 7-10 кг при приеме АД появляется.
представляешь, если я буду 70 кг? мне даже страшно подумать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Алиса от 10 октября 2013, 17:11:07
что-то сомненья одолевают мою душу...
Я пила АДы по 8 месяцев и нифига не поправилась. Так что это все индивидуально.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 10 октября 2013, 17:11:34
Ела я потому что все что не приколочено -особенно много сладкого, не меньше 1 шоколадки в день и пару пироженых.
дык у меня такое и без АД наблюдается:)) Литр меда в месяц. Ем его с булками и толстым слоем масла по 4 раза в деь. Практически после каждого приема пищи, запивая чаем.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Алиса от 10 октября 2013, 17:12:28
Есть АД, которые наоборот способствуют похуданию, они аппетит уменьшают.

Добавлено: 10 октября 2013, 17:13:21
Ем его с булками и толстым слоем масла по 4 раза в деь
Ну ты, мать, даешь)))).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Талия от 10 октября 2013, 17:17:19
а я ничего не понимаю. я почти не ем. ну ем очень мало-3 раза в день и по немного-супчики,кашки, иногда картошка, мясо-и все. сладости не ем,разве что редко овсяное печенье.
а приход-13 кг за 3-4 месяца!
я ничего не понимаю!это ж нелогично.
может какая-то перестройка в организме глобальная?

Добавлено: 10 октября 2013, 17:17:48
Литр меда в месяц.
ничего такая норма)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 10 октября 2013, 17:19:29
Литр меда в месяц.
вот точно так у меня) мучного ем очень много,а вес как был так и есть)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Алиса от 10 октября 2013, 17:19:50
может какая-то перестройка в организме глобальная?
Ты точно не беременна?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Талия от 10 октября 2013, 17:22:05
Ты точно не беременна?
сто пудов! разве что, если от святого духа.

я связывала вначале с отсутствием диареи.
но потом подумала- еще год назад у меня диареи не было, срк лет 7 где-то-я всегда весила около 48.
сколько я не пыталась поправиться,ничего не получалось!
а теперь...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Алиса от 10 октября 2013, 17:25:13
а теперь...
Хорошо бы нагрузку какую-нибудь физическую. В этом смысле для нас очень йога хороша. Статическая нагрузка как-раз жиры сжигает а мышцы укрепляет. У меня подружка после нескольких лет занятий в высушенного геракла превратилась. Я сегодня ходила первый раз - очень понравилось.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 10 октября 2013, 17:28:37
Анталия, если хочешь, распиши подробно свой рацион в теме Распорядок.
Важно все: время, меню, физ. нагрузки. Ну, индивидуально могут быть еще гормоны замешаны.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Алиса от 10 октября 2013, 17:31:10
если хочешь, распиши подробно свой рацион в теме Распорядок.
Я по опыту своих знакомых вижу, что от еды это мало зависит. Знаю людей, которые сковородку картошки за раз съедали и были дрищами, и наоборот, ничего не едят и полнеют.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Unstoppable) от 10 октября 2013, 17:40:06
Знаю людей, которые сковородку картошки за раз съедали и были дрищами,
Это я к такой категории относилась, когда была здровая - жрала много и всегда была дрищом) так что особо и худеть-то при болезни было некуда))).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Талия от 10 октября 2013, 17:50:20
Анталия, если хочешь, распиши подробно свой рацион в теме Распорядок.
Важно все: время, меню, физ. нагрузки. Ну, индивидуально могут быть еще гормоны замешаны.
я только поняла, что вы меня в другую тему перебросили.
ну правильно, в принципе)

я уверена,что это не зависит от еды,100%. я летом захотела пару кг сбросить-бегала очень много, и не ела почти ничего всю неделю-не сбросила ничего. а моя подруга при таком раскладе-3,5 сбросила!


Добавлено: 10 октября 2013, 17:51:44
которые сковородку картошки за раз съедали и были дрищами
это я еще год-два назад)
 я ложилась спать очень поздно,где-то в 3 ночи.
и если мне в час ночи хочется картошечки жареной на сале-я шла и жарила)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 10 октября 2013, 17:51:51
а моя подруга при таком раскладе-3,5 сбросила!
я бы при таком раскладе не выжила.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 10 октября 2013, 17:53:31
уверена,что это не зависит от еды,100
щитовидку проверяла?
на гормоны...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Талия от 10 октября 2013, 18:22:22
щитовидку проверяла?
на гормоны...
нет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sergeyk от 10 октября 2013, 19:44:07
я летом захотела пару кг сбросить-бегала очень много, и не ела почти ничего всю неделю-не сбросила ничего. а моя подруга при таком раскладе-3,5 сбросила.
Так все правильно. Организм почувствовал что кормить его не будут и мертвой хваткой вцепился в жир. Чтоб худеть надо посчитать калорийность дневного рациона и убавлять по 200 ккал, пока процесс не пойдет, нормальная скорость похудения где-то 0,5-0.7кг в неделю. И физ нагрузку нужно давать постепенно, без фанатизма.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Евгений А.С. от 11 октября 2013, 11:47:43
А я хочу поправиться. Вообще я аж до 25лет весил 55-58кг, а потом стремительно набрал 70кг и так стабильно держался до прошлой осени, а потом эта болезнь и похудал до 50кг, сейчас за последние 2 месяца набрал (период нестойкой ремисии) 8 кг, а за последнюю неделю обострения скинул еже 2 кг.
Я вообще набираю кг очень долго, а сбрасываю моментом!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 11 октября 2013, 16:21:15
я при срк но до операции умудрялась за месяц набирать по 2-3 кг на гречке)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 11 октября 2013, 16:34:08
умудрялась за месяц набирать по 2-3 кг на гречке)
у меня так не получается почему-то....даже в бездиарейные периоды :))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 03 ноября 2013, 18:51:36
у меня что то стал падать вес(
дома сломались весы,месяца два на них не вставала.вчера у соседки взвесилась-минус 6 кг.а я по одежде почувствовала что то неладное,как с чужого плеча стала
интересно с чего бы это?епт....


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 03 ноября 2013, 21:09:44
интересно с чего бы это?
Оль, ну а какой стресс-то пережила последние месяцы! Вся вымоталась - да и по кишкам обострение подваливало.. Не расстраивайся. Устаканится все немного - и пойдешь напоправочку. Зимой-то вообще легче накушать ;)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: sonechka от 04 ноября 2013, 03:23:40
вчера у соседки взвесилась-минус 6 кг
и сколько сейчас? можно в личку


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 04 ноября 2013, 08:19:06
на самом деле потеря веса может быть и не такая значительная.
я если свои весы в разных частях дома ставлю разный результат вижу)а тут весы еще и не свои
а так этот год у тебя не самый легкий был, да и после болезней вес всегда падает.
так что не переживай, это временное явление, скоро твои килограммы вернутся, еще и друзей приведут)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 04 ноября 2013, 10:55:23
и сколько сейчас?

51 кг...
для меня это мало,чай не девочка юная,такая "стройность"меня не красит((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Гам от 04 ноября 2013, 14:55:18
51 кг...для меня это мало,чай не девочка юная,такая "стройность"меня не красит((
При каком росте? Думаю, что ты кокетничаешь. Женщины с весом гораздо меньшим выглядят молодо и сексуально. Тебе просто, наверное, это не нужно...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 04 ноября 2013, 15:03:24
психологический анализ тайных желаний в другом разделе, обсуждения индекса массы тела тоже в другом  yes


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 04 ноября 2013, 15:33:56
При каком росте?

165
в самый разгар болезни вес доходил до 45(!)кг...бухенвальд отдыхает...
нормальный вес для меня в котором мне комфортно-57-58 кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 04 ноября 2013, 15:35:31
вес доходил до 45(!)кг
У тебя кость широкая, Оль? если астеник, то это ничего, а вот для нормо - и гиперстеника тяжеловато..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 04 ноября 2013, 16:26:27
бухенвальд отдыхает...
звали?:)) у меня в том году был вес - 39,5 кг при росте 162. Зимой причем резко упал. Пришлось весной на капельницу с глюкозой ходить, чтоб силы появились. А вот с ними и вес пришел немного. Но все равно мало.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: me_Losty от 04 ноября 2013, 16:31:58
а я чет даже взвешиваться перестала, но задница точно выросла, штаны не спадают))) а главное, худеть обратно не хочется)) бой ED...

Добавлено: 04 ноября 2013, 16:32:27
все равно мало.
ненасытная )))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 04 ноября 2013, 16:34:48
у меня в том году был вес - 39,5 кг при росте 162.
нет слов(
сейчас то хоть сколько?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Lauma от 04 ноября 2013, 16:37:38
сейчас то хоть сколько?
42кг с натяжкой. Когда посещает обосрение - падает на пол кило.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Мымра от 04 ноября 2013, 18:08:08
165
в самый разгар болезни вес доходил до 45(!)кг...бухенвальд отдыхает...
нормальный вес для меня в котором мне комфортно-57-58 кг
Оля, у меня тоже так рост 164-165 (когда как намеряют), минимальный зафиксированный вес  45 - бухенвальд полный, а 51 для меня вообще перебор, при котором еле влажу в штаны, нормальный вес 48-49 - так уже много лет, а 57-58 я буду жирной коровой, понижай планку и не парься :))))))))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Нахема от 17 марта 2014, 01:17:31
Летом в деревне поправляюсь до 50-52 кг, а зимой в городе редко когда больше 48 вешу, рост метр семьдесят ровно. Что-то у вас тут смайлики почти все весёлые, не передать всю глубину тоски по этому поводу, не люблю анорексичные фигуры, в том числе свою.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 17 марта 2014, 03:39:24
Что-то у вас тут смайлики почти все весёлые, не передать всю глубину тоски по этому поводу, не люблю анорексичные фигуры, в том числе свою.
Зато мужикам нравится


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 17 марта 2014, 09:51:51
не люблю анорексичные фигуры, в том числе свою.
Не люблю свою фигуру, хоть есть и толще


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 17 марта 2014, 14:11:53
не люблю анорексичные фигуры, в том числе свою.
себя надо любить. какая бы не была фигура. потом  комплексы развиваются. а оно надо?))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 28 мая 2014, 19:48:15
худышки, как я вам завидую! Заколебал этот вес меня уже. Вешу 60 с лишним при росте 166. Хожу в зал и в бассейн, но ни фига - вес не уходит. Мне говорят, что, значит, я много жру, но это не правда. Не больше всех остальных девушек. 


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 28 мая 2014, 20:08:09
Ну епрст.. я сейчас при росте 164 см 62 кг, и нормально себя чувствую. по индексу вес нормальный.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 28 мая 2014, 20:12:09
я вот много жру) особенно мучного и сладкого. не в коня корм)))))) ну у меня есть в кого тощей быть)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 30 мая 2014, 08:11:32
Ну епрст.. я сейчас при росте 164 см 62 кг, и нормально себя чувствую. по индексу вес нормальный.

По индексу-то всё в норме. но мне просто самой вид свой не нравится. И главное - парит, почему не уходит этот вес. Должен же ведь.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 30 мая 2014, 09:08:19
Ходи в бассейн.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 31 мая 2014, 23:28:55
Хожу каждое воскресенье.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Наська от 09 июня 2014, 15:02:05
у меня ИМТ 16)))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 07 августа 2014, 12:25:09
у меня ИМТ 16)))))
Идеальная девушка


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Talionis от 07 августа 2014, 19:11:27
Как посчитать ИМТ?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 августа 2014, 03:09:08
Свой вес разделить на рост(м) в квадрате


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Talionis от 08 августа 2014, 22:07:16
У меня получился 26. А что принято за норму?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 08 августа 2014, 22:10:34
твой вес превышает норму)

Индекс массы тела для мужчин:
 - менее 18,5 – недостаток веса;
 - 18,5 – 23,8 – нормальный вес;
 - 23,9 – 28,9 – избыточный вес;
 - более 28,9 – ожирение.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Алиса от 08 августа 2014, 22:13:03
Идеально, когда еще и возраст и размер запястья учитывается (это для того чтобы узнать широкая или узкая кость). Вот тут расчет - самый нижний вариант наиболее точный  http://med-akademiya.ru/onlajn-kalkulyator-rascheta-idealnogo-vesa-po-usovershenstvovannym-formulam-s-uchetom-vozrasta-i-teloslozheniya/ (http://med-akademiya.ru/onlajn-kalkulyator-rascheta-idealnogo-vesa-po-usovershenstvovannym-formulam-s-uchetom-vozrasta-i-teloslozheniya/)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Talionis от 08 августа 2014, 22:20:07
Калькулятор веса по среднеарифметическому значению выдал норму: 83кг. Избыток 3кг.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Алиса от 08 августа 2014, 22:21:15
Избыток 3кг.
Жить будешь)))

Добавлено: 08 августа 2014, 22:45:13
Вообще-то ерунда конечно все эти индексы. Жир весит мало, а мышцы много. Если человек физически развит, у него может быть большой вес, но при этом он не будет толстым. А есть и не с большим весом, а рыхлые из-за жира люди. У всех накаченных мужчин вес большой, а еще больше не у накаченных, а у жилистых, у кого мышцы как камень.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 09 августа 2014, 09:15:50
Понравился мужичек, у него щас свой сайт, это очередная моя панацея! :)


Творчество
 
Свобода
 
Жизнь
ВидеоМагазинКонкурсыПодписаться
Как не быть жирной ленивой свиньей и начать жить
Договор с самим собой на выгодных для себя условиях.
Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью.
У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь — испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.
Я выгребаю из ямы
Первое, что я сделал — взглянул на себя со стороны. Зрелище было ужасным. В квартире, заваленной бесконечными сувенирами, облепившими стены и полки; заставленной мебелью; набитой бумагами, книгами и вещами (впрок — вдруг понадобится), сидел неповоротливый грузный человек. Когда этот человек проходил на тесную от шкафов с посудой и ненужной утвари кухню и открывал напичканный продуктами холодильник, от слабости и хронического голода у него дрожали руки. Общее состояние можно было описать так: паника и подавленность. Я не понимал, что со мной происходит, я не мог контролировать свою жизнь. Всё вокруг куда-то звало, разрывая на части: плакаты на стенах — в отпуск, в который я по занятости поехать не мог; сувениры, картины и давнишние подарки, расставленные по углам — в то время, в которое уже нельзя вернуться; холодильник — к принятию пищи и к последующему отдыху. А голоса из телефонной трубки настаивали, чтобы я сполз с дивана, дополз до стола и принялся за работу.
Итак, вот что я сделал, чтобы не быть разорванным на части. Я отключил телефон. Затем я принялся за уничтожение всего, что меня к чему-то призывало, всего, с чем я был когда-то связан. Я вынес на помойку сувениры и памятные подарки, ненужные книги и журналы, все вещи из разряда «вдруг понадобится»; выкинул из дома половину мебели; очистил кухню не только от хлама, но и от еды и даже от посуды, оставив лишь самое необходимое.
Это была самая безумная акция в моей жизни
Через несколько дней я обнаружил себя в чистой пустой квартире с девственно-белыми стенами, за окнами которой так же девственно белел февральский снег. В кабинете — стол и рабочее кресло; в спальне — постель и бельевой шкаф. На пустой кухне передо мной раскрывалось белое нутро холодильника, где лежали лишь те продукты, которые были просты и понятны для осознания: молоко, яйца, масло, мясо, апельсины. В белом кухонном шкафчике — хлеб и вино.
И произошло чудо. Стерлись ограничивающие меня границы и оборвались связывающие меня связи. Прежде, когда я выходил на улицу, таинственный магнит тянул меня назад, в мою «нору». Теперь же мой пустой дом отпускал меня, и я просто бродил по заснеженным улицам. О спорте речи еще не было. Но важным было уже то, что неожиданно я стал совершенно свободен!
А дома меня ждала ровная поверхность письменного стола, на котором лежало лишь необходимое. Вызывая в сознании чистый рабочий стол и белый лист бумаги на его поверхности, я постепенно начал понимать, какой самый важный в жизни документ мне необходимо составить.
Я решил разработать и подписать договор с самим собой на выгодных для себя условиях.
Вот что у меня получилось.
1. РАБОТА
С сегодняшнего дня я берусь только за то, что мне ясно и понятно. Пусть меня увольняют, но я решительно отказываюсь от выполнения того, что меня внутренне бесит. Я не хочу жить в бешенстве.
2. УЛИЦА
Поскольку мне приходится (как и многим здесь) работать «по 24 часа в сутки», я назначаю себе награду в качестве выхода на улицу. И не на два часа один раз в день, а вот так: сделал что-то толковое, — встал и вышел. Хотя бы на пять минут, неважно. И неважно — работаю я дома или в офисе. Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, чтобы человек не мог выйти на улицу. И не на перекур, а именно на улицу!
3. КУРЕНИЕ
Отныне я не курю, где попало, тем более за рабочим столом. Место для курения дома — балкон. Очень неуютное зимой место; и это плюс: надолго там не задержишься. Сигарета тоже будет наградой: за то, что поработал, а потом прошелся по улице. Именно в такой последовательности: работа — улица — сигарета. В результате пачка в день снизилась до пяти сигарет: возвращаясь с улицы, я бросался к рабочему столу, забывая про курение.
4. ЕДА
Ни в коем случае не извожу себя голодом, но разделяю четкую границу между словами жрать и есть. Ем только понятную мне пищу. То есть, огромный чебурек неизвестно с чем и неизвестно откуда заменяю на что-то простое, естественное, чистое, близкое к природе. Но близкий к природе салат «из тунца с крабами, картошкой, майонезом, ананасами, яблоками, яйцом, мясом курицы и зеленым горошком» заменяю на что-то одно из этого списка — эклектика трудна для восприятия. Оговорюсь сразу: речь идет не о скудной пище, а о том, чтобы еда на тарелке была проста для восприятия.
5. АЛКОГОЛЬ
С этого дня это не пища, а лекарство. Лекарство помогает в том случае, если оно определенным образом дозировано. И в самом деле: пиво промывает организм, коньяк расширяет сосуды, вино снимает стресс. Но только в разумных, осознанных дозах.
6. Я — В БУДУЩЕМ
Ставлю перед собой на видное место фотографию себя через пять лет, на которую смотрю и на которую равняюсь. Это может быть Брэд Питт или человек, которым я восхищаюсь; но по договору это я через пять лет. Можете смеяться, но организм каким-то непостижимым образом считывает матрицу с моего идеала, применяя ее к себе.
7. Я И МОИ БЛИЗКИЕ
Обещаю не втягивать в свою увлекательную игру, но на личном примере буду показывать, что так, как живу я, жить полезно и интересно. Не втягивать потому, что наши биоритмы могут не совпадать. Мы с самого начала договорились: жена выходит на улицу, когда удобно ей; я выхожу, когда удобно мне. Если наши прогулки совпадают, это большое счастье. Но ни в коем случае не стоять у двери и не канючить: «Может, пойдешь? Смотри, как там здорово!» То же самое касается совместной трапезы — это самый пикантный пункт в семейных отношениях: «Как?!! Ты не будешь есть мой пирог?!! Ты меня не любишь и никогда не любил!» С самого начала мы постановили: никаких действий «за компанию». Вместе только в том случае, если наши желания совпадают.
Через полгода среди таких же, как я, пузатых, я прослыл человеком «некомпанейским», ибо не выпивал, не курил и не посещал бары «за компанию». При этом я начал весьма продуктивно работать, а на улице энергии хватало на то, чтобы пробежаться пару метров. Вот тогда-то мне и встретились те самые спортсмены, что крикнули: «Мужик, если хочешь бегать, купи кроссовки!»
И я отправился за кроссовками.

На этом фото мне 52 года. Говорю это не для того, чтобы получить побольше комментов на тему «какой я молодец», а потому, что нет таких слов — «мне уже за...», «поздно пить боржоми» или «всё потеряно». Главное — захотеть и... получать кайф от жизни.
Мораль этой истории проста: всё, что нас окружает, находится также и внутри нас, в нашей душе. Хаос вокруг нас создает хаос внутри нашего тела. Наше тело не может правильно функционировать в хаосе.
Автор: Юрий Балабанов



Добавлено: 09 августа 2014, 09:16:59
.

[вложение удалено Администратором]


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Allah от 18 апреля 2015, 17:28:48
155/38 :-( :-(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Hloya от 18 апреля 2015, 17:36:26
38
Ого, 38 это совсем скромно...сочувствую сама никогда набрать прилично не могла вес


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Allah от 18 апреля 2015, 18:27:33
Не знаю что делать с весом((( понимаю что ежедневный понос и расширение питания панкреатит не дает(((

Добавлено: [time]18 апреля 2015, 18:29:00[/time]
Зашла на сайт и подсчитала на калькуляторе с моим 12см запястьем, вес для меня якобы норма. Но блин нифига побоного, не норма эта!!! Здоровая весила 43кг

Добавлено: 18 апреля 2015, 18:29:29
Ого, 38 это совсем скромно...сочувствую сама никогда набрать прилично не могла вес
а какой у вас рост и вес?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Hloya от 18 апреля 2015, 20:34:38
12см запястьем
Знакомо)))
Рост 164, вес у меня меняется постоянно в зависимости от еды, от 45 до 53 кг, раньше всегда был 45-48 кг и выше не поднимался.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Allah от 18 апреля 2015, 20:46:05
Вы что-нибудь делать для набора веса?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: £ от 18 апреля 2015, 21:21:26
как его набрать? правда набрал немного, салом делитесь! у кого есть)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Allah от 18 апреля 2015, 21:58:18
:)) нее чужого не надо, свое родное хочу!)) и желательно не жира а мышечной массы))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: OD1N от 18 апреля 2015, 22:01:37
открою вам секрет: надо жрать!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Allah от 18 апреля 2015, 22:34:36
открою вам секрет: надо жрать!
Ем 5 раз в день стараюсь. Да правда по диете при панкреатите.


Добавлено: 18 апреля 2015, 22:38:14
Не ну главное все в семье такие нормальные с весом, даже с животом)))) а со мной как будто природа пошутила.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: £ от 18 апреля 2015, 22:47:31
Такая же фигня все с животиком, я один  дистрофик:)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: OD1N от 18 апреля 2015, 23:00:37
Не ну главное все в семье такие нормальные с весом, даже с животом)))) а со мной как будто природа пошутила.
я удивляюсь вам, когда девушка без животика это лучше чем с ним! Стройная девушка это мням мням


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Hloya от 18 апреля 2015, 23:58:39
Вы что-нибудь делать для набора веса
Первый раз я набрала больше 10 кг из за приема гормонов для регуляции цикла, потом бросила всю эту фигню, сейчас вес регулируется только питанием, я писала об этом в теме сыроедения, можете почитать но едва ли это вас заинтересует

Добавлено: 19 апреля 2015, 00:00:37
Такая же фигня все с животиком, я один  дистрофик:)
Илья, а по твоим рассказам про вкусняшки которые ты целыми днями уплетаешь не думала что дистрофик :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: OD1N от 19 апреля 2015, 00:15:29
а у меня есть жирочек на животе, я бы вам с радость отдал все это добро.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Hloya от 19 апреля 2015, 00:17:35
радость отдал все это добро
Илюше отсыпьте, а нам не надо жирочка, мы мышц накушаем  :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: OD1N от 19 апреля 2015, 00:18:42
Илюша, дайте мне свой адрес, я вам по почте отправлю


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Allah от 19 апреля 2015, 10:56:45
Илюша, дайте мне свой адрес, я вам по почте отправлю
Ахаха)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ♥конфетка ♥ от 19 апреля 2015, 22:28:34
я один  дистрофик:)
врешь)) у тебя все норм)))
, я бы вам с радость отдал все это добро.
давай))) весь жир в титьки пойдет


Название: Re: Комплекция
Отправлено: OD1N от 19 апреля 2015, 23:03:27
давай))) весь жир в титьки пойдет
о а потом покажешь, как будет мое добро смотреться?)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 06 мая 2015, 23:34:09
Интересно, связаны ли как-то высокий рост и неполадки в кишках?
может, с дисплазией соединительной ткани, люди часто высокие. Брыжейка висит, кишка подворачивается, кал застаивается и вызывает воспаление, начинается обратная перистальтика и даже проникновение через баугинку


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 06 мая 2015, 23:45:15
185\85 но сам % жир\мышцы хуже чем был скажем 3 года назад


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 13 ноября 2015, 02:29:23


Добавлено: [time]13 ноября 2015, 02:30:48[/time]
Цитата:  link=topic=380.msg46778#msg46778 date=1274508144
У меня рост 155 и вес 56кг
а сейчас сколько?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Talionis от 13 ноября 2015, 19:43:59
185\85 но сам % жир\мышцы хуже чем был скажем 3 года назад
185/85 - больно крутой процент, 175/70 - ближе к теме.))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 23 января 2016, 06:23:20
Я вешу 52 кг :)
Хочешь похудеть, спроси меня как :P


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 23 января 2016, 08:24:12
Спрашиваю, как? Только не нежрать))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 23 января 2016, 11:44:19
Ольга, совершенно верно, нежрать :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 января 2016, 13:14:11
Фокси, ты вроде спортзалом скидывала, да?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 23 января 2016, 13:23:32
Привет, Аврелий :) Не, то раньше по-харду я занималась... Сейчас боюсь рисковать здоровьем, да и времени, чес слово нет (работаю второй месяц на износ). Хотя вру - по вечерам приседаю, ну и изголяюсь по разному немножко, чтоб целлюлит разогнать.

Короче не жру и все, т.е. очень мало (шоколад, мучное - в черном списке ).. . Результат мне нравится))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Дэн от 23 января 2016, 14:18:28
При росте 170 см вес колеблется 50-57 кг. Рад бы заняться в тренажёрном зале, но для достижения результатов необоходимо плотно питаться. Не сомневаюсь что набрал бы там вес (когда я пытался набрать вес и много ел, набирал до 60), но и проблемы с ЖКТ только усугублю. В итоге с весом не заморачиваюсь


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 23 января 2016, 14:37:27
стабильно рос)) сейчас худею  как Фокси мучного почти не ем  и сладкого тоже.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 23 января 2016, 15:32:06
Фокси, Февраль, а че едите? Калории считаете? И жрать не хочется???


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 23 января 2016, 15:46:13
Я калории не считаю, ем салатики любые, немного мяса (курица), кроме жареного, яйца вареные (тож немного), крупы любые, супы (жидкое) я уже много лет не ем из-за прежних проблем (раньше не могла, а счас не люблю). Всякое жареное, копченое меня никогда особо не прельщало. Так что в основном тушеное-вареное...
С утра ем плотно, в обед поменьше, а вечером вообще каплю - и то фрукты или овощи (особенно бананы люблю - ими наедаюсь).
Так шибко ничего не исключаю, счас даже стала капельку шоколада съедать в день, а то совсем тяжело без сладкого (голова страдает).
Есть вот честно вообще не хочется, я по себе заметила, что тяжело на таком питании только первую неделю-две, а потом уже даже и с утра есть неохота, но ем, т.к. надо.
Но зато я себе нравлюсь - у меня сразу повышается самооценка, мож и самочувствие в целом за этот счет..
При моей комплекции и склонности к полноте это просто необходимо, я считаю


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 23 января 2016, 15:55:27
Фокси, а раньше есть хотелось? И елось?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: УГ от 23 января 2016, 16:04:05
Оля. Главный принцип — чтобы расход калорий был в балансе с приходом (при этом нервный расход не учитывается. ::) )

Я вот тоже худой, и вешу 65 кг, даже не потому что трачу много, а потому что жру мало. Но такого состояния быстро не достичь. Это надо годами себя постепенно урезать.
И не то чтобы сейчас я не могу сожрать целую курицу за раз. Могу! Могу пачку сосисок. Два биг-мака и картошку. Но не ем! И денег жалко, так как на говно всё уйдёт, да и привык просто.

В твоём случае надо только постепенно. Ты ещё молодая, всё сможешь. Урежь свой рацион хотя бы на 1/5 для начала. Но кроме этого не ставь себе никаких жёстких правил. Хочешь куснуть перед сном — кусни, но немного. Хочешь жирного — сьешь жирного, но не злоупотребляй. И не наваливайся на объёмы. И хва смотреть телевизор всей семьёй в молчании. :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 23 января 2016, 16:58:34
Пытаюсь урезать, но бывают срывы, вот на работе ругала одного что пьет каждый день, потом ему виновато пиво, типа отравился. В процессе обьяснения сьела весь свой дневной рацион-и обед, и ужин, чуть не подохла от 1кг(борщ 450гр+котлета 150гр+винегрет грамм 300, хлеб кусочек, блин, там еще каша была :o)  пищи сразу. Как так могло случиться? Как затмение.
Если не обьемся до тошноты-не наелась. Это что-то психологическое.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 января 2016, 17:05:25
Если не обьемся до тошноты-не наелась. Это что-то психологическое.
а может кишечная микрофлора требует


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 23 января 2016, 17:06:07
Кандида?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 23 января 2016, 17:36:42
я убрал мучное. макарошки 1 раз в 2-3дня
а так гречка+яйца и овощи\фрукты(кроме бананов) и сами порции чуть меньше. перестал есть ночь  и в выхи и на работе.
больше зеленого чая  пью
1 марта гляну результат. надеюсь на -3кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 января 2016, 17:38:46
Кандида?
возможно

Добавлено: 23 января 2016, 17:39:41
от лямблий на сладкое тянет, например

Что-то хочу баласт сбросить, но силы воли нет


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Заяц от 23 января 2016, 17:46:13
Если не обьемся до тошноты-не наелась. Это что-то психологическое.

это срк..когда часть еды не усваивается


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 23 января 2016, 17:51:34
это срк..когда часть еды не усваивается
нужно вообще меньше порции . едят обычно так чтоб было легкое чувство голода.

а еще сложно мне вот от чего избавится:  я запиваю еду(( не могу пить  после .


Название: Re: Комплекция
Отправлено: УГ от 23 января 2016, 18:07:39
Кандида?
Хва отмазы лепить. :) Кандида, глисты, СРК, вампиры, булимия, отток энергии в космос, нервные срывы. Всё чушь и дичь. Вот если бы ты ела за троих, а быда бы худая как жердь — ну тогда можно было бы глистов сделать крайними. Но ты сама же жалуешься, что так насасываешься, что плохо после еды.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 23 января 2016, 18:35:10
А может гармоны? ))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 января 2016, 18:35:56
А может гармоны? ))
инсулин с кортизолом шпарит


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 23 января 2016, 18:40:55
Замкнутый круг, чем больше ешь сладкого-тем больше хочется.
И ведь уже настроилась, так на работе угостят, то блинами, то пирогами.

Хорошо бы на протасовку сесть, но щас овощи на салат дорогие.
 Надо правда 1/5 хоть начать уменьшать. И это при том, что хожу в бассейн, перед ним не наедаюсь и после только кефир.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 января 2016, 18:42:28
Замкнутый круг, чем больше ешь сладкого-тем больше хочется.
но -7кг уже было вроде летом?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: УГ от 23 января 2016, 18:44:00
И ведь уже настроилась, так на работе угостят, то блинами, то пирогами.
Вот не надо тут как-раз отказываться. Будешь страдать.
Угощают? — возьми, но немного. Один маленький пирожок или блинчик. Но съешь не сейчас, а тогда когда реально припрёт.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 23 января 2016, 18:44:25
Было, потом еще похудела, когда мамы не стало. А потом как начала жрать-пипец, иивсе вернула((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Анночка от 23 января 2016, 18:45:31
Было, потом еще похудела, когда мамы не стало. А потом как начала жрать-пипец, иивсе вернула((
А сколько ты весишь-то? В спортзал записаться никак? Может, дома беговую дорожку или велосипед купить?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 23 января 2016, 18:45:43
Вот не надо тут как-раз отказываться. Будешь страдать.
Угощают? — возьми, но немного. Один маленький пирожок или блинчик. Но съешь не сейчас, а тогда когда реально припрёт.
от сладкого и печеного/жареного изжога. И все равно ем!

Добавлено: [time]23 января 2016, 18:46:17[/time]
А сколько ты весишь-то? В спортзал записаться никак? Может, дома беговую дорожку или велосипед купить?
а кто будет готовить и жрать))?

Добавлено: 23 января 2016, 18:47:05
Боюсь взвешиваться, последний раз было 78 при росте 168.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Анночка от 23 января 2016, 18:47:37
а кто будет готовить и жрать))?
Да уж, такое ответственное занятие на абикого не переложишь)))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: УГ от 23 января 2016, 18:48:14
а кто будет готовить и жрать))?
А никто. Танкист и сын полка. Пусть учатся. :)
Я в 7 лет уже сам себе готовил. Картоху жарил. Плохо, правда. В 14 лет мог уже что-угодно приготовить.


Добавлено: 23 января 2016, 18:49:10
Боюсь взвешиваться, последний раз было 78 при росте 168.
У Кентавра в его первых постах на форуме есть забавный стишок по теме.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 23 января 2016, 18:55:40
А никто. Танкист и сын полка. Пусть учатся.
Я в 7 лет уже сам себе готовил. Картоху жарил. Плохо, правда. В 14 лет мог уже что-угодно приготовить.
Сказала, муж правда сегодня уже суп сварил. Но я все равно наелась королевской шарлотки.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: УГ от 23 января 2016, 18:59:01
Сказала, муж правда сегодня уже суп сварил. Но я все равно наелась королевской шарлотки.
А завтра пусть сын, значит. Сварит говно — значит все голодные, а тебе только польза.


Добавлено: 23 января 2016, 19:01:09
о я все равно наелась королевской шарлотки.
Вот главное слово тут — НАЕЛАСЬ.
А ведь можно было как мышка лишь один скромный кусочек с чаем.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 января 2016, 19:03:43
А завтра пусть сын, значит. Сварит говно — значит все голодные, а тебе только польза.
yes


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 23 января 2016, 19:29:30
Если не обьемся до тошноты-не наелась. Это что-то психологическое.
у меня раньше так было. Но я историю своего избавления от этой проблемы уже описывала здесь.
потому что я считаю это победой, победой над собой. причем У меня все было так запущено, что даже на этом форуме меня считали троллем, потому что не верили, что так бывает.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 23 января 2016, 19:38:49
Ми, а примернотв какое время? Где поискать?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 23 января 2016, 19:51:30
наверно в теме про анорексию

Добавлено: 23 января 2016, 19:59:20
темы пищевые расстройства, 6 страница с мобильника


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Гам от 24 января 2016, 03:03:09
Переедание может быть от:
1. Заедание, как замена удовольствий в жизни обжорством. При стрессе, апатии, депрессии...
2. Культ еды. Когда оставлять ничего нельзя. Порции больше необходимого. Много готовится и нужно все попробовать и побольше...
3. Если отвлекаться от еды посторонним: комп, тв, книги, журналы, трындеж ... Насыщение происходит быстрее, если сосредоточиться на еде и есть не спеша, наслаждаясь пищей.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: fox_ от 24 января 2016, 04:35:11
Фокси, а раньше есть хотелось? И елось?
Да, Оль, всегда. Я вообще аппетитом никогда не страдала. В принципе и счас не страдаю, просто действительно (тут правильно советуют) надо постепенно порцию уменьшать и доводить до минимума.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 24 января 2016, 05:31:51
А бассейн как?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 26 января 2016, 12:01:54
У меня комплекция средняя, нормальная. Но не засчёт жировой прослойки, а засчёт костяка и мышечной массы. Плечи широкие. Грудь третьего размера. Я пять лет каратэ занималась, до коричневого пояса дошла. Мышечный корсет уже тогда сформировался просто капитальный. Да и потом спорт надолго не оставляла.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 26 января 2016, 12:07:31
Волк, везет тебе


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 26 января 2016, 12:09:47
Волк, везет тебе

А я всегда хотела быть худышкой, иметь астеническое телосложение. У меня подружка такая худышка. Съесть может за вечер много, и ничего не отложится в жир. А если и отложится, то это не портит её.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 26 января 2016, 13:04:59
откладывается куда надо


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 26 января 2016, 15:39:09
Переедание может быть от:
1. Заедание, как замена удовольствий в жизни обжорством. При стрессе, апатии, депрессии...
2. Культ еды. Когда оставлять ничего нельзя. Порции больше необходимого. Много готовится и нужно все попробовать и побольше...
3. Если отвлекаться от еды посторонним: комп, тв, книги, журналы, трындеж ... Насыщение происходит быстрее, если сосредоточиться на еде и есть не спеша, наслаждаясь пищей.
1 и 2 мое. Капец, никогда не похудеть. Хочу еще кучу пирогов и печений попробовать испечь и сьесть :o

Добавлено: 26 января 2016, 15:40:59
Аврелий, вот смешной ник)) Бассей пока раз в неделю, вот пробуем на два выйти. Это кайф!!!! Рай на земле!!!! Но что могут сделать 40 мин даже 2 раза в неделю и  как минимум 10 кг лишнего веса?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 26 января 2016, 17:13:36
Аврелий, вот смешной ник)) Бассей пока раз в неделю, вот пробуем на два выйти. Это кайф!!!! Рай на земле!!!! Но что могут сделать 40 мин даже 2 раза в неделю и  как минимум 10 кг лишнего веса?
ну не знаю. Но по своему опыту могу сказать, что это лучший способ сбросить вес, не напряжный, даже УГ так считает. Я не помню, сколько скинула, но штаны за три дня плавания стали болтаться, 3 раза в день по часу с удовольствием и наперегонки кто кого сделает, и кушать сильно хотелось, значит, калорий много сжигает, даже кукурузная каша казалась изысканным блюдом, отвечаю.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Волчица от 26 января 2016, 19:07:14
Я тоже кушать очень хочу после бассейна, но съедаю яблочко и терпеливо выжидаю положенный час после физнагрузки.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 18 февраля 2016, 10:50:31
Ребята сильно переживаю из-за веса. Вроде более менее норм в туалет хожу (каждый день или через день), не жидко, нормально. Когда пью кисель и ем сухари еще и закрепляет (тоесть туго хожу, но каждый день). Но дело в том, что с момента когда мне поставили дуоденит я скинула 7 кг! Пролечившись я надеялась набрать вес, но я скинула за месяц еще 1 кг... вчера вроде набрала 300 грамм, хоть этому обрадовалась, но сегодня их нету. Вешу всего 43.700 при росте 158. весила до болезни 52 кг. Незнаю, что и думать, страшно. Самочувствие вроде лучше, а вес то не набирается...Первое время когда заболела сидела на диете, думала еще от нее худею, но потом был период когда я ела все подряд (даже в макдональдсе), это не способствовало набору веса, просто он тогда держался.
Врач не назначала мне ничего такого типа креона или панкреатина, а я вот думаю может ничего не усваивается. Сама его не пью, решила что не стоит без назначения врача, хотя у всех у кого я знаю гастрит- дуоденит выписывают эти лекарства.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 18 февраля 2016, 12:16:36
Вешу всего 43.700 при росте 158.
Это нормальный отличный вес, не дефицит
Но скинули вы много,  8 килограмм, а за сколько времени вы их скинули ?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 18 февраля 2016, 13:30:56
Сначала очень быстро буквально за месяц. А последний кг в течении месяца-двух


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 18 февраля 2016, 13:34:18
Да на 7 килограмм за месяц - это резко. Но при дуодените бывает такое - читала.
То есть вы без рвоты и диареи, не сидя на диете похудели так? щитовидку проверяли ?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 18 февраля 2016, 14:35:30
Когда у меня начался дуоденит, у меня был понос, но не сразу. Ну как понос 1 раз в день кашеобразный стул. Но я первую неделю-почти ничего не ела. потом диета. потом вес держался я ела все подряд, а сейчас вот 1 кг скинула (ну допускаю что ела немного). Стул наладился в процессе лечения


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 18 февраля 2016, 14:56:11
А последний кг в течении месяца-двух
это не страшно:)


Добавлено: [time]18 февраля 2016, 14:59:30[/time]
А кроме веса на днный момент жалобы есть?

Добавлено: 18 февраля 2016, 15:01:25
Врач не назначала мне ничего такого типа креона или панкреатина, а я вот думаю может ничего не усваивается. Сама его не пью, решила что не стоит без назначения врача, хотя у всех у кого я знаю гастрит- дуоденит выписывают эти лекарства.
От ферментов вы вес не наберете, я их пью постоянно, вес нифига не набирается, но я не ради набора веса пью


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 18 февраля 2016, 15:16:58
Все равно когда я увидела этот минус 1 кг, чуть не чокнулась :-((( теперь каждое утро ритуал-взвешивание. бывает после еды тоже сразу встаю взвешиваться
Меня беспокоил метеоризм, особенно при срыве диеты. Сейчас он тише, можно сказать кишечник "шепчет". Почему-то это по утрам и вечерам (метеоризм)
Кроме этого - у меня странное ощущение во рту. Какая-то мята.
Еще - аппетит сильный (если обострение), но по мере соблюдения диеты аппетит становится нормальным
Читала, что дуоденит влияет на какие-то гормоны, поскольку 12 перстная кишка что-то там вырабатывает


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 18 февраля 2016, 15:24:37
Выкиньте весы или продайте:)) У меня вот нет весов, вобще не понимаю, зачем взвешиваться каждый день... так можно паранойю заработать:)
У меня такой же вес, как у вас, но я на 10 см выше, когда ничего не болит, на вес не обращаю внимания:))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: jf от 18 февраля 2016, 21:54:23
Очень хочется набрать потерянные кг
Весил под 80кг
Сейчас 67кг(((
Поменял полностью гардероб, набрать вес не получается
Нападки что я дрищ доставали, ща привык
Стройный же) ну и пусть кости торчат)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 19 февраля 2016, 08:21:03
Стройный же)
Правильно!
Очень хочется набрать потерянные кг
а физухой занимаетесь?

кто-то точно прибавит кило, ведь с меня они скоро сойдут


Название: Re: Комплекция
Отправлено: jf от 19 февраля 2016, 23:07:01
а физухой занимаетесь?

пытался...не вариант

быстрая утомляемость, слабость во всем теле, а после еще и живот ругается((
токо пешие прогулки оставил и вис на турнике...

никогда не предполагал, что все так резко кончиться для меня(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 01 марта 2016, 11:36:52
Кто-нибудь худел сразу после проявления симптомов срк? понятно что это значит, что болезнь тогда не просто срк
удалось ли как-нибудь остановить процесс похудения?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 01 марта 2016, 11:41:36
Кто-нибудь худел сразу после проявления симптомов срк? понятно что это значит, что болезнь тогда не просто срк
удалось ли как-нибудь остановить процесс похудения?
на 12 кг худела.. вернула вес через несколько лет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 01 марта 2016, 12:04:23
Незнаю что происходит. сижу на диете но не строгой - не ем жирного, соленого, из мучного - сухари или хлеб, который полежал. худею, то ли от болезни, то ли уже от диеты. готовилась к копрограмме и анализе на скрытую кровь сидела на бульоне и манной каше-еще минус 1 кг. максимум что могу набрать - 300 грамм, это если ем 6 раз в день! при этом аппетит сильный, особенно сейчас почему-то. в диагнозах-пока дуоденит только. на днях еду на колоно. незнаю что думать, страшно худеть, каждый день взвешиваюсь


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 01 марта 2016, 12:09:19
сидишь на строгой диете из-за назначение врача или по решение своей головы? на строгой сидят диете люди после операции или по назначение.. а тут как я понимаю сама себе назначила, с чего ты получаешь витамины то? белки и углеводы? смотри себе еще и до анорексии не доведи.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 01 марта 2016, 12:13:04
по поводу дуоденита- нельзя много чего. овощи фрукты нельзя, итд. назначал врач. Но я все равно думаю, что с того что я ем можно было бы и потолстеть.

Добавлено: 01 марта 2016, 12:15:24
не скажу что прям наисторожайшая. есть хочется при этом сильно... :-( не всегда но сейчас особенно


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 01 марта 2016, 12:16:43
по поводу дуоденита- нельзя много чего. овощи фрукты нельзя, итд. назначал врач. Но я все равно думаю, что с того что я ем можно было бы и потолстеть.
Я тя умоляю... У меня не только доуденит.))) И ем все..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 01 марта 2016, 12:24:42
но у меня есть тенденция- ем кислое сразу спазм, от некоторых продуктов метеоризм сильнее, поэтому так приходится не только по назначению, но и по самочувствию исключать


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 01 марта 2016, 14:09:21
Наташа ты читай внимательнее, Она же написала "сижу на диете НЕ строгой".


Добавлено: 01 марта 2016, 14:10:50
не есть жирного Соленого и сдобы - абсолютно не страшная диета, никого еще до анорексии не довела


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 01 марта 2016, 14:24:18
Наташа ты читай внимательнее, Она же написала "сижу на диете НЕ строгой".
Прочитала про меж строк. :-[  Значит надо есть дробно 4-6 раз в день.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 01 марта 2016, 14:29:47
Она столько и ест, это тоже писала))
максимум что могу набрать - 300 грамм, это если ем 6 раз в день!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 01 марта 2016, 14:32:50
))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: калибрик от 01 марта 2016, 14:42:45
Кто-нибудь худел сразу после проявления симптомов срк?
я похудела на 15 кг ..не сразу конечно ..но это от диеты и нервов ..когда забила на диету ,то сразу стала поправляться ..больше вес ,меньше болит .но сожалению с кишками все осталось по прежнему ..то понос то запор то нормально ..а вес теперь нормальный .даже чуть больше ,чем надо ..  так что ,есть диета нет диеты .толка не вижу не какого .


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 01 марта 2016, 14:56:07
Калибрик, а какой сейчас вес? и как долго ты его набирала
мои 300 грамм за 6 разовое питание это жесть
мне наверное годы понадобятся чтобы 1 кг набрать. а потерять легко- достаточно чуть меньше питаться


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 01 марта 2016, 14:59:48
Софи, у меня уже 3 года вес стабильный 44 кило, не набирается вообще, но и не падает, главное, чтоб не падал, если не падает, значит нет кахексии, при кахексии он падает)
А 6ти разовое питание - не помогает набрать вес, вы же едите мелкими порциями, вы может за 6 раз съедаете меньше, чем другие за 2)



Название: Re: Комплекция
Отправлено: калибрик от 01 марта 2016, 15:07:02
Калибрик, а какой сейчас вес? и как долго ты его набирала
сейчас 57 кг  (рост 152).до срк весила 52кг.(с 52кг  скинула 15кг .)    набирала постепенно в течение 3 лет .поэтому гардероб меняла каждый год ..сейчас вроде остановился вес.  и то надо убрать килограммов 5.. ..но я ем все и жирное и всякое ..диеты не какой не придерживаюсь ..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 01 марта 2016, 15:21:52
Пффф, мне б ваши проблемы. Тут полнеешь от одной мысли о еде, а другие не могут даже 1 кг набрать..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 01 марта 2016, 15:26:07
Пффф, мне б ваши проблемы. Тут полнеешь от одной мысли о еде, а другие не могут даже 1 кг набрать..
:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 01 марта 2016, 15:47:09
Пффф, мне б ваши проблемы. Тут полнеешь от одной мысли о еде, а другие не могут даже 1 кг набрать..
Я с удовольствием поменялась бы с вами местами)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 01 марта 2016, 15:48:00
Я с удовольствием поменялась бы с вами местами)
Го меняться! wink :) :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Гам от 01 марта 2016, 16:29:48
Представители науки продолжают исследовать природу феномена, который был замечен некоторое время назад. Он заключается в том, что люди, обладающие лишним весом, не являющимся критическим ожирением, проявляют склонность к долгожительству в большей степени, чем их ровесники без этого качества. Сотрудники Университета штата Мичиган поделились некоторыми результатами исследования, в котором изучали вышеупомянутый эффект лишнего веса.

Это неполный текст новости
Читать далее на сайте medikforum.ru


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 01 марта 2016, 16:37:19
Софи, у меня уже 3 года вес стабильный 44 кило, не набирается вообще, но и не падает, главное, чтоб не падал, если не падает, значит нет кахексии, при кахексии он падает)
А 6ти разовое питание - не помогает набрать вес, вы же едите мелкими порциями, вы может за 6 раз съедаете меньше, чем другие за 2)



да в том то и дело, что падает. я три дня оч мало ела и сразу же минус 1 кг! так и до кахесии недолго. пока смотрюсь еще ничего.. но не хочу думать что будет дальше. особенно боюсь голодовки которая предстоит перед колоно, сбросить мне как пить дать, а потом набирать тяжко


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 01 марта 2016, 16:46:50
Такой же страх был перед колоно...
У меня нет весов, возможно небольшое скидывание веса есть, но я раз в полгода взвешиваюсь, вес одинаковый всегда.
А какой у вас вес и рост?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 01 марта 2016, 17:02:49
158 43. 300 на сегодняшний день :'(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 01 марта 2016, 17:05:32
О Боже, Я бы рада была, если бы столько весила


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 01 марта 2016, 17:46:25
что люди, обладающие лишним весом, не являющимся критическим ожирением, проявляют склонность к долгожительству в большей степени,
Хм..интересно, что бы выбрать - долгую жизнь с лишним весом, или короткую, но при этом быть стройной и иметь умопомрачительную фигуру?)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 01 марта 2016, 18:02:50
я бы выбрала, естественно, долгую жизнь будучи полной, пусть даже излишне:) хотя у полных свои проблемы со здоровьем


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 01 марта 2016, 18:06:49
Эх, я лучше б имела фигуру мечты и прожила свою не очень долгую жизнь, ощущая себя прекрасной... Наверно, многие меня не поймут)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 02 марта 2016, 14:12:04
О Боже, Я бы рада была, если бы столько весила

А какой у вас рост с этим весом 44?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 02 марта 2016, 14:14:18
169))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 02 марта 2016, 14:53:41
оо, ну оч худенькая.
а вы на диете тоже?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 02 марта 2016, 14:56:42
Так, всё, срочно на диету, а то с этими запорами меня совсем разнесло :'(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 02 марта 2016, 14:57:28
Так, всё, срочно на диету
ты на Нутеллу не налагай)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 02 марта 2016, 15:00:26
ты на Нутеллу не налагай)))
Как раз-таки её я оставлю раз в неделю хотя бы. Она реально помогает со стулом. Поел на ночь - и утром все шикарно)
Но во всем остальном буду питаться правильно.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 02 марта 2016, 15:06:12
оо, ну оч худенькая.
а вы на диете тоже?
Я всю жизнь на диете, с 4 лет проблемы с желудком


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 02 марта 2016, 16:36:30
муж купил шоколадный пудинг, вроде от шоколада закрепляет, но так хочется съесть...:-(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: £ от 02 марта 2016, 16:38:20
Хороший муж) я б от такой вкусняшки не отказался бы)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Hloya от 02 марта 2016, 21:48:34
Она реально помогает со стулом. Поел на ночь - и утром все шикарно
Она же ореховая :oорехи крепят

Добавлено: 02 марта 2016, 21:56:50
лучше б имела фигуру мечты и прожила свою не очень долгую жизнь, ощущая себя прекрасной... Наверно, многие меня не поймут)
Я плюсую! Лучше немножко , не обязательно хорошая фигура и красота, хоть бы месяц пожить как здоровый чел, поехать куда хочется, с кем хочется, переночевать в палатке, смотреть ночью на звезды, провести целый день нее вылезая из постели с любимым человеком и не париться не о чем, не думать об утре, вообще не о чем не думать просто жить и радоваться


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Doxtur от 02 марта 2016, 22:17:40
Есть надо пару раз в день, можно много.. Но продуктов использовать как можно меньше.
Оптимально 2..Это не болезнь, я повторяю. По этому обычные диеты и многоразовое питание не для нас. Диеты вообще не нужны. Оптимально использовать 2 продукта, но через 2 дня их менять.. Чем путаннее будет ваша система питания, тем лучше.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 02 марта 2016, 22:33:21
Хлой ну в поход ты можешь пойти!
если скучно одной. ок  я могу пойти с тобой)) может еще кого прихвачу


Название: Re: Комплекция
Отправлено: £ от 02 марта 2016, 22:37:52
запутать следы вобщем надо, садишься типа в маршрутку но на самом деле сразу выходишь ловишь такси, отключаешь мобилу, вытаскиваешь симку, девушкам можно парИк и очки с собой носить, едишь в незнакомый район, заходишь в супермаркет любой чтобы купить пожрать, и так же незаметно вернуться, так пойдет Док? а дома при разговоре включать музыку погромче и открвать кран с водой)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Ольга м от 02 марта 2016, 22:49:49
а чтоб еще больше запутать "их",- нужно поменять разводку воды в трубах-пусть из горячего крана течет холодная вода,а из холодного наоборот*правда счета потом будут офигительные за воду приходить)ну впрочем плевать)надо доказать им,что ты тоже не шиком брит и их террор тебе не страшен)
да тут вообще масса вариантов как околпачить гадов)

Добавлено: 02 марта 2016, 22:51:09
Дорогие,возвращаемся все же к теме топика)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: £ от 02 марта 2016, 22:55:25
а чтоб еще больше запутать "их",- нужно поменять разводку воды в трубах-пусть из горячего крана течет холодная вода,а из холодного наоборот*
Ахахау))) у меня б на это фантазии не хватило :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 03 марта 2016, 10:46:43
Она же ореховая орехи крепят
Зато там шоколад - он меня слабит, и много жира, что тоже хорошо помогает при запоре.

Добавлено: [time]03 марта 2016, 10:47:59[/time]
хоть бы месяц пожить как здоровый чел
Да, СРК помогает ценить обычные вещи. Ты просто хорошо себя чувствуешь и понимаешь, что вот оно счастье. А раньше мы этого не ценили :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 10:59:06
Наверное я правда мало ем? вот что я вчера съела (подскажиет можно ли поправится в таком случае)
: гречка с соевым молоком (одна порция на два приема), рыба и варенная картошка (одна порция два приема), шоколадный пудинг (не сдержалась), бульон.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 03 марта 2016, 11:04:29
подскажиет можно ли поправится в таком случае
нет, конечно. Очень диетический рацион, даже считая картошку. Не думаю, что ты ее ешь килограммами)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 11:08:15
ну так питаюсь второй месяц, может в этом проблема я незнаю :-( с другой стороны слезать с диеты опасно. но я не хочу доходить до истощения


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 03 марта 2016, 11:15:46
Главное, здоровье. Если тебе от других продуктов плохо, то лучше не рисковать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 11:18:35
пока, что определяюсь со списком от чего плохо, от чего нет. сто процентов-овсянка. даже подумала на целиакию.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 11:21:00
ну так питаюсь второй месяц, может в этом проблема я незнаю :-( с другой стороны слезать с диеты опасно. но я не хочу доходить до истощения
потихоньку вводи продукты которые давно не ела.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 03 марта 2016, 11:22:30
сто процентов-овсянка.
Ну от овсянки точно не поправишься) Раз от нее плохо, то не ешь тогда. Мне, кстати, она тоже не идёт, а я ее люблю((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 11:31:19
Ну от овсянки точно не поправишься) Раз от нее плохо, то не ешь тогда. Мне, кстати, она тоже не идёт, а я ее люблю((

у меня такой парадокс, от овсянки хорошо желудку, кишечнику плохо- брожжение, метеоризм, от киселя хорошо опять же желудку, а кишечник закрепляет. Поправляются от мучного вроде, а меня стало от него крепить :-( вот и остается вопросом, чтобы такое съесть, чтобы пополнеть. Скоро  у мужа др, его родители в шоке, что я не могу есть салаты, жирное итд. Вот уже какой праздник мне приходится есть свое какое-нибудь постное блюдо. Еще они постоянно отмечают какая я худая, что не оч приятно, я же сама это знаю.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 марта 2016, 11:35:26
у меня всю жизнь проблемы с весом, начиная с того, что я родилась 2 500, потому что моя мама на момент родов весила 38 kg. только в подростковый возраст набрала немного, но потом опять похудела


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 11:36:38
я вообще родилась 1700


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 03 марта 2016, 11:36:42
у меня такой парадокс, от овсянки хорошо желудку, кишечнику плохо- брожжение, метеоризм, от киселя хорошо опять же желудку, а кишечник закрепляет. Поправляются от мучного вроде, а меня стало от него крепить :-( вот и остается вопросом, чтобы такое съесть, чтобы пополнеть. Скоро  у мужа др, его родители в шоке, что я не могу есть салаты, жирное итд. Вот уже какой праздник мне приходится есть свое какое-нибудь постное блюдо. Еще они постоянно отмечают какая я худая, что не оч приятно, я же сама это знаю.
Да, именно кишечнику от нее плохо. У меня боли и запоры, хотя считается, что овсянка слабит - там же много клетчатки.
А как у тебя с кондитерскими изделиями? Не важно, что: торты, печенье, шоколад, конфеты.
Ну это, кончено, далеко не всем при СРК подходит.
Можно и картошку есть почаще, из круп рис, мясо желательно пожирней, и всё это каждый день.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 марта 2016, 11:39:20
я вообще родилась 1700
ого. но потом набрала и по жизни проблем с весом не было?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 11:43:47
ого. но потом набрала и по жизни проблем с весом не было?

это еще что- моя дочка родилась 1650 кг! месяц выхаживали, выписались 2250
сейчас ей 2,5 весил всего 10 кг как годовалый ребенок, правда рост небольшой и худой не выглядит. странно что она тоже вес плохо набирает :-(*


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 марта 2016, 11:44:11
Можно и картошку есть почаще, из круп рис, мясо желательно пожирней, и всё это каждый день.
так плохо и от картошки с рисом и от жирного мяса


Добавлено: 03 марта 2016, 11:45:18
это еще что- моя дочка родилась 1650 кг! месяц выхаживали, выписались 2250
сейчас ей 2,5 весил всего 10 кг как годовалый ребенок, правда рост небольшой и худой не выглядит. странно что она тоже вес плохо набирает :-(*
наверно недоношенной родилась? преждевременные роды?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 11:46:32
Да, именно кишечнику от нее плохо. У меня боли и запоры, хотя считается, что овсянка слабит - там же много клетчатки.
А как у тебя с кондитерскими изделиями? Не важно, что: торты, печенье, шоколад, конфеты.
Ну это, кончено, далеко не всем при СРК подходит.
Можно и картошку есть почаще, из круп рис, мясо желательно пожирней, и всё это каждый день.

Как ни странно, от кондитерских изделий вроде нормально. Но из-за дуоденита и из-за того что сейчас у меня нашли дрожжевые грибки (они любят сладкое) я пока не ем. жду что врач мне выпишет от них лекарство. жирного мяска хочется, но как пойдет незнаю


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 марта 2016, 11:48:23
мне плохо и от жирного, и от кондитерских, и от риса с картошкой, Но больше всего от картошки

Добавлено: 03 марта 2016, 11:49:18
из кондитерских Я ем только молочный шоколад


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 11:50:19
так плохо и от картошки с рисом и от жирного мяса


Добавлено: [time]03 марта 2016, 11:45:18[/time]
наверно недоношенной родилась? преждевременные роды?

да но дело в том, что она в утробе вес перестала набирать-это вызвало опаску врачей. у меня уже 8 месяц был а она как 7 месячная весила! потом на ктг у нее резко упало давление и меня прокесарили в срочном порядке. что послужило так и неизвестно. тогда особых проблем со здоровьем не чувствовала. но потом мне сказали что у меня -двурогая матка-редкая аномалия. тоесть места там мало, могут быть выкидыши итд... вот одна из версий- не хватало ей питания. вообщем родилась она на 8 месяце, но у нее почти созрели легкие, а другие детки хуже с ней лежали, им кололи наркотики


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 11:50:34
ого. но потом набрала и по жизни проблем с весом не было?
все нормально было, соседи говорили что мертвец не выживу... Потом все догнала, в детстве так не болела. Но ВСД лет с пяти проявлялся порой. СРК со школы, но так не заострялась, в юность метеор часто был, а запоры и т.д всегда.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 11:51:32
мне плохо и от жирного, и от кондитерских, и от риса с картошкой, Но больше всего от картошки

Добавлено: [time]03 марта 2016, 11:49:18[/time]
из кондитерских Я ем только молочный шоколад

да молочный хорошо идет. кстати зефир тоже отлично.надо постепенно к этому вернутся


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 марта 2016, 11:52:37
а понятно это из-за матки. а то я подумала что это из-за вашего маленького веса.
а питались во время беременности хорошо?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 11:55:48
им кололи наркотики[/quote какие?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 11:56:35
у меня тогда вес был норм 48 -50 до беременности, а там я ого-го набрала, хотя питалась немного
до 62 дошло кг при моем росте. родила 58 весила и так проходила год, потом резко 8 кг сбросила

Добавлено: 03 марта 2016, 11:58:10
им кололи наркотики[/quote какие?


честно говоря не интересовалась, была рада что нас обошло. там много чего было... у некоторых детишек кровоизлияния итд. нас миловал Бог.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 03 марта 2016, 11:59:36
Ну раз ничего из калорийного не подходит, то это тоже хорошо. Значит точно не разжиреете. Поверьте, это сейчас вы бы хотели набрать, а как поправитесь, вам сразу это не понравится и начнете снова худеть.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 12:01:27
СТРАННО... с трудом верится если честно. это уголовное дело.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 12:05:30
Ну раз ничего из калорийного не подходит, то это тоже хорошо. Значит точно не разжиреете. Поверьте, это сейчас вы бы хотели набрать, а как поправитесь, вам сразу это не понравится и начнете снова худеть.
лиж бы не худеть больше. я бы кг 2 набрала

Добавлено: 03 марта 2016, 12:07:04
СТРАННО... с трудом верится если честно. это уголовное дело.

привозили эти препараты в реанимацию наркотические, для детей с дыханием проблемным (не раскрытые легкие) , а что почему? я честно не в курсе. просто узнала-нам не давали


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 марта 2016, 12:20:15
Ну раз ничего из калорийного не подходит, то это тоже хорошо. Значит точно не разжиреете. Поверьте, это сейчас вы бы хотели набрать, а как поправитесь, вам сразу это не понравится и начнете снова худеть.
так меня моя фигура устраивает, Но когда я полней, я лучше себя чувствую  и меньше болею.
худеть не начну, когда поправилась в подростковом возрасте даже не думала худеть


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 12:33:48
можно быть худой, но смотрется не худощаво, какие у вас параметры? у меня сейчас 77-65-84


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 12:38:31
хорошая фигура


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 марта 2016, 12:41:42
почти такие же. 79/62/84
Ну по фото Я вообще худощавой не выгляжу, все фото меня полнят.
в реальности - в зависимости от одежды, вот бабушка недавно сказала, Ой какие у тебя ножки толстенькие )))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 13:08:37
У меня 110/90/100


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 03 марта 2016, 13:14:49
Кстати, как вариант можно пойти в зал и подкачать мышцы. Как раз наберете не жирок, а мышечную массу. Тело будет выглядеть лучше. И не бойтесь от зала похудеть - наоборот, нагрузки с отягощением ведут к увеличению объемов. Перекачаться тоже не сможете, так как едите не очень много.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 марта 2016, 13:19:22
хороший вариант. но у меня почти от всех физических упражнений обострение. а я сейчас Всеми силами стараюсь держать себя в нестойкой ремиссии и ради этого приходится отказываться от многого и жертвовать многим.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 13:31:23
А меня на зал хватает максимум на 1 месяц, надоедает ходить, появляется ощущение, что фигней страдаю.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 03 марта 2016, 13:33:55
хороший вариант. но у меня почти от всех физических упражнений обострение. а я сейчас Всеми силами стараюсь держать себя в нестойкой ремиссии и ради этого приходится отказываться от многого и жертвовать многим.
Тогда надо просто расслабиться и не париться насчет фигуры)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 14:59:14
Собиралась с утра в театр, а мама платье зафонила, говорит, что я в нем худая очень. Сама ж мне его когда-то и подарила.
А мне кажется, что я в самом соку))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 03 марта 2016, 15:01:19
Собиралась с утра в театр, а мама платье зафонила, говорит, что я в нем худая очень. Сама ж мне его когда-то и подарила.
А мне кажется, что я в самом соку))
Для родителей мы всегда очень худые, кожа да кости :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 марта 2016, 15:03:01
А у меня папа терпеть не может толстых, когда я немного поправилась, он мне постоянно говорил, что худеть надо))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ElinaEViL от 03 марта 2016, 15:04:20
А у меня папа терпеть не может толстых, когда я немного поправилась, он мне постоянно говорил, что худеть надо))
У меня мама такая. А папа с бабушкой вечно причитают, что я отощала совсем)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 15:05:25
Я маме так и сказала, что радоваться надо, что дочь жиром не заплыла)

Я при росте 175, вешу 54-55.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 03 марта 2016, 15:07:17
У меня мама такая. А папа с бабушкой вечно причитают, что я отощала совсем)
Папе все толстые) он телик смотрит и все певицы для него толстые)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 15:11:32
Девчонки, а у вас мужья есть ?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 03 марта 2016, 15:12:23
Мими и Вандер  вы офигенно выглядите. не толстейте пожалуйста

Девчонки, а у вас мужья есть ?
в очередь)) будешь 451-м примерно :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 15:13:01
Цитировать
Девчонки, а у вас мужья есть ?
у меня есть полумуж


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 марта 2016, 15:13:10
Папе все толстые) он телик смотрит и все певицы для него толстые)
у него депрессия


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 15:14:57
У меня есть два кота :D

Добавлено: 03 марта 2016, 15:15:14
Мужского пола)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 15:20:22
"Где-то слышал", замужние поспокойнее общаются с мужиками, а у мадемуазели чего ни спроси она вся как на иголках, сразу нервничает.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 15:22:56
"Где-то слышал", замужние поспокойнее общаются с мужиками, а у мадемуазели чего ни спроси она вся как на иголках, сразу нервничает.
А как это к теме комплекции относится?))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 15:23:52
Я понял ))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 16:07:14
Девчонки, а у вас мужья есть ?

есть.. но с ним оч тяжкие отношения. постоянно оскарбления итд.. очень обидно. но живем пока что, незнаю что будет дальше, если честно.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 16:08:39
Софи, нафиг такой муж? прям подпитка для срк


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 марта 2016, 16:09:31
"Где-то слышал", замужние поспокойнее общаются с мужиками, а у мадемуазели чего ни спроси она вся как на иголках, сразу нервничает.
точно УГ намба ту


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 16:11:02
наверное дура, люблю. и привычка сильная. даже когда он меня обижает я думаю, чтобы ему интересное подарить на др... сегодня вот себя на этом поймала. когда он болеет, лечу. когда я- он ко мне не подходит. не любит ясное дело. но начиналась все прекрасно.

Добавлено: 03 марта 2016, 16:12:20
"Где-то слышал", замужние поспокойнее общаются с мужиками, а у мадемуазели чего ни спроси она вся как на иголках, сразу нервничает.
неа наоборот. отвыкла от общения с посторонним мужиками в замужестве, и всех моих друзей мужского пола муж отшил


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 16:16:40
Цитировать
наверное дура, люблю. и привычка сильная. даже когда он меня обижает я думаю, чтобы ему интересное подарить на др... сегодня вот себя на этом поймала. когда он болеет, лечу. когда я- он ко мне не подходит. не любит ясное дело. но начиналась все прекрасно.
no
о , ужас, наши женщины, мазохизм какой-то,  а дети есть у вас?
Ольга, плиз перенеси тему)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 марта 2016, 16:17:01
а как можно любить, если он оскорбляет?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 16:17:28
точно УГ намба ту
Поясни ...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 марта 2016, 16:27:14
Поясни ...
На форумчанина УГа похож сильно


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 16:28:24
no
о , ужас, наши женщины, мазохизм какой-то,  а дети есть у вас?
Ольга, плиз перенеси тему)
да девочка 2,5 года. наверное я мазозистка, да. у меня и маман с характером, всю жизнь на меня давит и давит. сейчас все вместе живем.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 16:29:30
да девочка 2,5 года. наверное я мазозистка, да. у меня и маман с характером, всю жизнь на меня давит и давит. сейчас все вместе живем.
Да.. мазохистка.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 марта 2016, 16:30:22
да девочка 2,5 года. наверное я мазозистка, да. у меня и маман с характером, всю жизнь на меня давит и давит. сейчас все вместе живем.
послать их всех


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 16:32:01
Цитировать
Да.. мазохистка.
даже по аватарке видно)котэ с такими грустными глазами, Софи, а срк-то с чего у тебя начался, не с мужа случайно?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 16:34:34
Ну точно с мужа. Или с кофе.))

Добавлено: 03 марта 2016, 16:43:36
послать их всех
Случайно не бабка-повитуха ? От болезней лечешь, проблемы в личной жизни решаешь ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ. ))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 16:43:54
Ну точно с мужа. Или с кофе.))
вот помалкивал бы, а о он у тебя скоропостижно закончится


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 16:45:48
вот помалкивал бы, а о он у тебя скоропостижно закончится
кто он ? Кофе ?)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 марта 2016, 16:45:57
Случайно не бабка-повитуха ? От болезней лечешь, проблемы в личной жизни решаешь ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ. ))
я просто понимаю, что нельзя этот негатив терпеть и все


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 16:46:48
КатЯшок провокатор и троллоло, как Угги) все комменты не в кассу, лишь бы что наклепать, чаще всего не по делу


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 16:48:26
Так личная жизнь не всегда масленница.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 16:49:31
не всегда масленица и всегда не масленица - это разные вещи


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 16:50:54
даже по аватарке видно)котэ с такими грустными глазами, Софи, а срк-то с чего у тебя начался, не с мужа случайно?

глаза испуганные у аватарки, это такие примерно у меня глаза когда по врачам хожу. незнаю, но с ним было много нервов. уже теперь непонятно когда, что началось. я поэтому создала тему про близких. то с мамой ссоры, то с ним. можно сказать даже, они чем-то похожи по складу характера. такого я себе нашла мужа. а в начале был спокойный -"одуванчик"


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 16:51:23
кто он ? Кофе ?)
cрк

не всегда масленица и всегда не масленица - это разные вещи
вот!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 16:51:37
Согласен, бывает и всегда не масленница.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 16:53:21
Цитировать
а в начале был спокойный -"одуванчик"
а в начале все они "ангелочки над цветочками"


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 16:57:12
Но это моя жизнь, другой нет. Считаю надо дорожить своей ролью, своей болью.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 16:58:08
Цитировать
Считаю надо дорожить своей ролью, своей болью.
...подставлять вторую щеку...аминь...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 17:01:27
Янка, это в тебе болезнь говорит)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 марта 2016, 17:01:33
Но это моя жизнь, другой нет. Считаю надо дорожить своей ролью, своей болью.
ага, и быть агрессивным


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 17:02:43
Цитировать
Янка, это в тебе болезнь говорит)
ОМГ, неужто Васяга вернулся...как похоже


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 17:02:55
ага, и быть агрессивным
так не замечает же...


Добавлено: 03 марта 2016, 17:03:27
ОМГ, неужто Васяга вернулся...как похоже
да все в одном флаконе. :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 17:16:01
Честно говоря раздражает щебетание ни о чем 4-5 девушек. Воду толкут в ступе или в испорченный телефон играют, а ты не смей и слова сказать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 17:17:09
Цитировать
Честно говоря раздражает щебетание ни о чем 4-5 девушек. Воду толкут в ступе и не смей им слова сказать.
:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 03 марта 2016, 17:18:22
 :D ужасная картина 5 девчонок фигачат  Катюшонка.

Добавлено: 03 марта 2016, 17:19:21
девчата хорош че вы цепляетесь . то УГ вам не мил. УГ пропал теперь Катюшонка  будите дубасить?



Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 17:23:50
да он сам тут всех дубасит по-моему


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 17:24:35
Пусть сначало научиться уважать других и вести диалог, и реакция будет другая. Человек то взрослый. :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 17:26:36
Катюшонка
Эк, ты его приласкал.
Пусть сначало научиться уважать других и вести диалог, и реакция будет другая. Человек то взрослый. :D
Плюсую.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 03 марта 2016, 17:49:57
Эк, ты его приласкал.
да я ваще не пойму как его блин кривой ник читать.  по тому так и написал


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 17:59:23
Сидели с девчонками меряли параметры на работе))
93-66-93))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 18:00:22
идеал просто)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 03 марта 2016, 18:05:00
я тоже померял. но у меня почти как в анекдоте))  110-110-110  где будем делать талию  :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 18:07:43
у меня 84-64-90


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 03 марта 2016, 18:08:18
у меня 84-64-90
но у тебя не 175  рост :P


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 18:10:26
идеал просто)
да что-то переросла))

110-110-110  где будем делать талию  :D
где дел талию?) Осенью еще была :D
Или, как говорит моя малая, три метра жира над уровнем преса)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 18:11:04
Цитировать
да что-то переросла))
совсем несущественно)

Добавлено: 03 марта 2016, 18:11:55
Цитировать
но у тебя не 175  рост
168


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 03 марта 2016, 18:14:18
да я пошутил  :D  но кубиков нет. да и чет думаю не нужны. у богатырей ведь не было)) и я обойдусь


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 18:16:10
совсем несущественно)
В обычной жизни - да)
У малой в модельном это все очень строго, сантиметр плюс, особенно в талии - сразу расстрел диета и спортзал)



Добавлено: 03 марта 2016, 18:16:50
у богатырей ведь не было)) и я обойдусь
считаешь себя богатырем?)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 03 марта 2016, 18:17:19
так -то да, но мы тут не модели слава богу)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 03 марта 2016, 18:18:27
итаешь себя богатырем?)
ты читаешь между каких то своих строк

я лишь написал что думаю кубики не  так важны. как я думал и хотел раньше


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 18:25:57
я лишь написал что думаю кубики не  так важны. как я думал и хотел раньше
Я тебе это давно говорила)



Добавлено: [time]03 марта 2016, 16:26:30[/time]
На самом деле многое очень суетно и ненужно, что люди считают для себя важным.

Добавлено: 03 марта 2016, 18:26:52
но мы тут не модели слава богу)
и не говори)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 03 марта 2016, 18:27:13
Я тебе это давно говорила)
я тебе тоже кое что говорил


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 18:28:06
Пусть сначало научиться уважать других и вести диалог, и реакция будет другая. Человек то взрослый. :D
Знаешь, мне хочется тебе тоже самое написать.
Только я понимаю, что бессмысленно переделывать других на свой лад.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 18:31:39
Ну если бы тебе я одна об этом говорила, то да... а тебе не один человек говорит об этом, а ты не слушаешь, так в ком тут проблема? так что бессмысленны эти трения.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 марта 2016, 18:32:27
Давайте о комплекции, а то еще эту тему закроют. ;)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 03 марта 2016, 18:33:50
Давайте о комплекции, а то еще эту тему закроют. ;)
и вас девчонок  вместе с темой этой  ;D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 18:42:41
Ну если бы тебе я одна об этом говорила, то да... а тебе не один человек говорит об этом, а ты не слушаешь, так в ком тут проблема? так что бессмысленны эти трения.
Упертая ты ужас. Так и не ответила кстати, каким постом я тебя так оскорбил, что тебя клинит второй день уже.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 18:45:21
Упертая ты ужас. Так и не ответила кстати, каким постом я тебя так оскорбил, что тебя клинит второй день уже.
Я упертая? а что как баба в перепалку лезешь... ответила не ответила... тема под сносом... не вообще не клинит, я уже забыла, а ты все вспоминаешь, это не свойственно мужчинам.


Добавлено: 03 марта 2016, 18:48:44
И хватит уже загаживать темы. Своими драчливыми вопросами.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 18:51:09
Норинга, ну вместо того, чтобы ответить на один-единственный вопрос, ты каждый раз выдвигвешь новые претензии.
Ну обсуждали же кофе, чего ты на меня переключилась ?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 19:19:41
с такими не о чем разговаривать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: katushok от 03 марта 2016, 19:29:19
С агрессивными грубиянами ?))
Брось, Норинга, ты первая начала, тебя бесы попутали, ну ты человеку гадостей и понаписала. Таких, что и вспоминать неприятно.  Я тоже слегка поддался твоему настрою, о чем жалею.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 03 марта 2016, 19:48:21
извините, что тоже не в тему. съела свеклу сразу понесло в туалет. говорят слабит... норм или не норм? причем жидко


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 03 марта 2016, 19:49:18
Угомось уже.. надоел.

Добавлено: 03 марта 2016, 19:50:09
извините, что тоже не в тему. съела свеклу сразу понесло в туалет. говорят слабит... норм или не норм? причем жидко
сСофи давай в другой теме, зафлудили напрочь.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Заяц от 03 марта 2016, 19:58:51
что тоже не в тему. съела свеклу сразу понесло в туалет. говорят слабит... норм или не норм? причем жидко

сахарная свекла она такая


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Olya-lya от 04 марта 2016, 01:56:49
моя комплекция - высокий дрыщщщ..))) спина кривая, сколиоз, сутуклюсь, пупок и таз вперед. ребра с одной стороны ваще выпирают больше чем с другой, от они - мои родственники  https://pp.vk.me/c631517/v631517719/8fcb/fe0299yh4zs.jpg  (https://pp.vk.me/c631517/v631517719/8fcb/fe0299yh4zs.jpg)   :D :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 04 марта 2016, 01:58:27
моя комплекция - высокий дрыщщщ..))) спина кривая, сколиоз, сутуклюсь, пупок и таз вперед. ребра с одной стороны ваще выпирают больше чем с другой, от они - мои родственники  https://pp.vk.me/c631517/v631517719/8fcb/fe0299yh4zs.jpg  (https://pp.vk.me/c631517/v631517719/8fcb/fe0299yh4zs.jpg)   :D :D
а ведь мы вроде тебя в теме фоток еще не видели!  когда исправишься?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Olya-lya от 04 марта 2016, 01:59:07
я стесняюсь очень))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 04 марта 2016, 02:07:09
я стесняюсь очень))
у тя тут случаем старшей сестры  маленького роста  и веса нет?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ЯнкаП от 04 марта 2016, 10:01:59
Цитировать
а ведь мы вроде тебя в теме фоток еще не видели!  когда исправишься?
поддерживаю)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 04 марта 2016, 11:12:58
а ведь мы вроде тебя в теме фоток еще не видели!  когда исправишься?

ого еще и фотки можно выставить


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 23 марта 2016, 19:34:52
кто-нить калории подсчитывал сколько в день съедает? я тут посчитала у меня недобор


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Olya-lya от 23 марта 2016, 19:42:31
У меня жуткий недобор)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 23 марта 2016, 19:43:56
У меня жуткий недобор)
какие твои "основные" блюда?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Olya-lya от 23 марта 2016, 19:55:16
Гречка и курица


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 23 марта 2016, 20:21:10
черт, раньше я ела гречку с курицей и не считала это диетой


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 23 марта 2016, 20:25:06
гречка и курица - это диета при диарее


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Olya-lya от 23 марта 2016, 22:24:09
ну вот я как раз и закрепляю свое сранье)) а вообще мне нужен совет.. как сбалансировать питание и что можно кушать


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 23 марта 2016, 22:43:28
Значит, когда диарея - диета при колите с диареей, №4, если становится З - при запоре. Т.к. если тип смешанный то одна диета на все случаи не подойдет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Норинга от 23 марта 2016, 22:46:51
Значит, когда диарея - диета при колите с диареей, №4, если становится З - при запоре. Т.к. если тип смешанный то одна диета на все случаи не подойдет.
good


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Doxtur от 23 марта 2016, 22:49:43
гречка и курица - это диета при диарее
Глупости.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 23 марта 2016, 22:54:59
гречка и курица - это диета при диарее
тогда уж с рисом


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Olya-lya от 23 марта 2016, 22:58:24
погуглила диету при колите - такой бред написан. типа ешьте повышенное количество клетчатки.. у меня эта клетчатка стенки кишки раздражает только(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 23 марта 2016, 23:00:33
погуглила диету при колите - такой бред написан. типа ешьте повышенное количество клетчатки.. у меня эта клетчатка стенки кишки раздражает только(

вообще клетчатка для здоровых кишечников и то не стоит увлекаться. она может и поспособствовать развитию колита


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 24 марта 2016, 00:08:35
погуглила диету при колите - такой бред написан. типа ешьте повышенное количество клетчатки.. у меня эта клетчатка стенки кишки раздражает только(
ты неправильно погуглила) сча ссылки дам

http://your-diet.ru/?p=3317 (http://your-diet.ru/?p=3317) - при диареи
http://your-diet.ru/?p=3320 (http://your-diet.ru/?p=3320) - при брожении


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 28 марта 2016, 18:56:40
Я в начале очень сильно похудела, весила при росте 158 см около 48 наверно. Была ужасно худой и несчастной) потом нпмного поправилась, но все равно была худой.
Поправилась я лишь когда бросила курить год назад. Набрала кг 10. Теперь приходится худеть )


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 28 марта 2016, 19:21:29
Я в начале очень сильно похудела, весила при росте 158 см около 48 наверно. Была ужасно худой и несчастной) потом нпмного поправилась, но все равно была худой.
Поправилась я лишь когда бросила курить год назад. Набрала кг 10. Теперь приходится худеть )
48 кг это еще очень даже ничего!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Заяц от 28 марта 2016, 19:33:38
погуглила диету при колите - такой бред написан. типа ешьте повышенное количество клетчатки.. у меня эта клетчатка стенки кишки раздражает только(

можно соки свежевыжатые, они быстро усваиваются, идут легче, чем клетчатка, ягоды, одной пареной и вареной пищей организм не восстановить, а синтетические витамины не так безопасны как кажутся. Кроме диеты все-равно нужно бактерии принимать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Моника от 28 марта 2016, 19:49:30
Я в начале очень сильно похудела, весила при росте 158 см около 48 наверно. Была ужасно худой и несчастной) потом нпмного поправилась, но все равно была худой.
Вообще то при таком росте это идеальный вес. Так что была ужасно худой звучит как то неправдоподобно)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Venera от 28 марта 2016, 20:18:22
 Я при росте 180 вешу 55. До появления проблем-62кг



Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 28 марта 2016, 21:03:07
Вообще то при таком росте это идеальный вес. Так что была ужасно худой звучит как то неправдоподобно)))

Для меня впалый живот и ножечки-тростинки- это несчастненький-худой))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Olya-lya от 28 марта 2016, 21:57:08
я 178 и вес 53ю до всего этого 60 весила


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Панда от 08 апреля 2016, 10:59:09
Всю жизнь была худая и до срк, сейчас вешу 42 при росте 160. Кости не торчат, кроме ключиц. Попа есть. Единственное, из за чего дикие комплексы - очень худые ноги.как у девочки 12 лет, а мне 20.  Как набрать не знаю


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Моника от 08 апреля 2016, 11:31:43
Ой девочки, я по сравнению с вами толстая - 53 кг при росте 165)))). Если нет склонности к полноте, да еще и диарея - как тут поправиться. А вообще у меня одна знакомая была - очень худая, но у нее все нормально с пищеварением и т.д. Единственное не могла забеременеть. Так кололи гормоны, стала нормальной. Но так и не родила. Вот и думай. Я вообще считаю - вес не главное, если тебя ничего не беспокоит, ты все кушаешь, анализы хорошие, причем тут вес. Вот когда хреново, тогда и начинаешь про все думать.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 08 апреля 2016, 11:42:37
За вес не надо переживать, если нет склонности к настоящей кахексии, но я вот читала истории на портале, там в обострение при росте 170 люди худеют до 38кг, конечно переживать и бить тревогу Тут нужно, иначе можно умереть.

я сейчас худая, Но это не кахексия, а в детстве была настоящая кахексия в медицинском понимании, а не просто худенькая и стройная(  


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sofy1 от 08 апреля 2016, 12:33:07
я 178 и вес 53ю до всего этого 60 весила
ну вот видишь вес все тот же хотябы


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 декабря 2016, 18:08:38
Ты походу не в курсе, что писалось в импровизированных стенгазетах в советских поликлиниках? Не читал? малограмотный или пох было, неважно. А там писалось, что родовой вес свыше 4000 грамм есть патология.
стенгазеты пишут медсестры, у которых ума чуть больше чем у курицы. Особенно советских поликлиниках. Вообще считается, что крупный плод у больных диабетом рождается


Название: Re: Комплекция
Отправлено: УГ от 08 декабря 2016, 18:22:20
стенгазеты пишут медсестры, у которых ума чуть больше чем у курицы. Особенно советских поликлиниках. Вообще считается, что крупный плод у больных диабетом рождается
Я не понял, это частное мнение?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 декабря 2016, 18:46:27
Я не понял, это частное мнение?
конкретно о чем? о крупном плоде?
я щас позвонила маме и спросила 3кг 50г весила, рост 49
в 3 раза всего выросла, а по весу в 18 раз


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 16 января 2017, 21:12:25
Астеник с жопой, да и с цицьками, 88-69-93.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 16 января 2017, 21:26:06
плечи широкие?

я думаю, у меня плечи узкие - ключицы короткие, ноги короткие, а если б зоны роста не закрылись, то грудная клетка б была шире-офигеть, и обхват груди был больше, соответственно и талия шире и ноги длиннее


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 16 января 2017, 21:28:16
Нет вроде, не широкие. Нормальные, талия не сказать, что осиная, но есть, а может еще переход в зад сказывается и создает впечатление талии.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 16 января 2017, 21:31:38
У меня 88/74/99. Икры 35.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 16 января 2017, 21:33:45
88/74/99
почти также


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Olya-lya от 17 января 2017, 03:42:50
83-59-88


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 17 января 2017, 04:11:55
Астеник с жопой, да и с цицьками, 88-69-93.
у меня подозрение, что это не талия, а обхват живота, а талия уже


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 22 января 2017, 19:06:10
Талия - минус 1 см, 68 стала!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 22 января 2017, 19:09:02
Талия - минус 1 см, 68 стала!
И каков рецепт?))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 22 января 2017, 19:10:04
Планка, дыхание, есть стала меньше, на позвоночник упражнения УГа делаю, сдается мне, последнее, в основном, и решает.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 22 января 2017, 19:20:33
Планка, дыхание, есть стала меньше, на позвоночник упражнения УГа делаю, сдается мне, последнее, в основном, и решает.
Надо тоже заняться)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Атата от 22 января 2017, 19:34:19
Все давно хочу написать сюда свои 'параметры' и спросить у Златарьки насчет того, что можно сказать о человеке по его размерам)))))
Как-нибудь таки измерюсь, ради такого..))
Пока лишь знаю, что немного набрала вес и теперь я - 55кг, хоть одежка вновь норм сидит..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 22 января 2017, 21:08:44
Да я-то не иксперд.. да и Апрель больше меня шарит..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Атата от 22 января 2017, 21:41:35
Да я-то не иксперд.. да и Апрель больше меня шарит..
сливаешьсяяя? :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 22 января 2017, 21:43:15
Ну половая конституция у тебя итак вида, ближе к средней, больше ниче не знаю 8(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 27 января 2017, 14:42:59
живот реально рассасывается. лет 8, как вес набирать стала, пытаюсь с этим местом совладать и все тщетно! а щас прям плоский..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 27 января 2017, 15:38:48
Планка, дыхание, есть стала меньше, на позвоночник упражнения УГа делаю, сдается мне, последнее, в основном, и решает.
Молодец. Продолжай в том же духе!
Я сейчас снова занялась позвоночником, а то с тахикардией особо не получалось, хоть я где-то читала, что физ.активность сбивает адреналин и всегда пыталась упражнениями тахикардию снять..
А сейчас на блокаторах с валидолом снова за спину взялась.. но я эгилок хочу убрать, кажется от него побочки и оставить один валидол
мне в принципе так кардиолог советовала, на бета-блокаторах начинать постепенные физ.нагрузки


Добавлено: [time]27 января 2017, 15:40:34[/time]
Ну и хочу себе в комнату купить кардиотренажер.. только перед этим хочу продать большой стол и заменить его маленьким, а то реально места нет


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 29 мая 2017, 18:34:14
вот я думаю, если б здоровье нормальное у всех было и учебу посылали чаще, то у всех бы "слабая" конституция была. Все б росли и после 18 лет. А ранние вставания и блокировка мелатонина во время, когда небо черное и идешь в школу, они останавливают рост костей - зоны роста закостеневают. Я расти перестала в 14 лет наверное, витамин Д может свою лепту тож внес

Но походу у длинноногих и щиколоти широкие и грудная клетка широкая тоже, мне кажется


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 29 мая 2017, 21:20:44
Да, я тоже перестала расти лет в 14.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 29 мая 2017, 21:31:13
У меня как раз в этом возрасте скачок роста пошел.
До этого на физре стояла третья с конца, там только неск. пацанов было ниже, а потом в новую школу перевели, мб еще поэтому.. стресса меньше стало.

Перестала тут делать планку (давление) и живот опять отложился((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 29 мая 2017, 22:04:56
длинноногих и щиколоти широкие
У меня длинные и узкие.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 29 мая 2017, 22:13:03
У меня тоже очень узкие.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 29 мая 2017, 22:37:58
Вчера нарыла про цветотипы и т.д! Очень интересно пишет, берет как-то похожих знаменитостей и человека типирует. Плюс советы по одежде, макияжу, стилю.
Вот думаю на кого я похожа? И кто я? Мягкая зима, но пробор прямой мне вроде не идет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 29 мая 2017, 22:44:18
Оля, что ты там читаешь?) ну какая ж ты зима?)) ты осень скорее всего
И пробор вообще никак не касается цветотипа  :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 29 мая 2017, 23:33:28
Я тоже думала осень, но это из за крашеных волос. У меня свои темно-русые, ну или серо-черные.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 29 мая 2017, 23:38:25
Я тоже думала осень, но это из за крашеных волос. У меня свои темно-русые, ну или серо-черные.
А неважно какие у тебя свои, у меня тоже свой не такой как крашеный, но мне же все равно нужно подбирать цвета к тому что я имею сейчас.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 30 мая 2017, 00:02:00
а я вроде в 26лет +2см  к росту было. 
вот скачка не было , стабильно рос  ,рос и вырос  какой сейчас. 


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Doxtur от 30 мая 2017, 00:13:41
Женщины различаются по ветрам...север, юг, восток, запад потому что они схожи. По КК естественно.
4 ветра. Карлос Кастанеда.

— Что ты знаешь о ветре, донья Соледад? — спросил я, когда спокойно уселся в ногах ее постели.

— Только то, чему Нагваль научил меня, — сказала она. — каждая из нас, то есть женщин, имеет специфическое направление, особый ветер. Мужчины не имеют. Я северный ветер; когда он дует, яд делаюсь другой. Нагваль сказал, что женщина-воин может использовать свой особый ветер для всего, чего она захочет. Я использовала его, чтобы привести в порядок свое тело и переделать его. Смотри на меня! Я — северный ветер. Ощути меня, когда я вхожу через окно.

Сильный ветер дул через окно, которое было стратегически размещено так, чтобы быть обращенным к северу. — почему ты думаешь, что мужчины не имеют ветра? — спросил я.

Она на мгновение задумалась, а затем ответила, что Нагваль никогда не упоминал почему.

— Сколько есть разновидностей ветров? — есть четыре ветра, подобно тому, как есть четыре направления. Это конечно относится к магам и к тому, что маги делают. Четыре является числом силы для них. Первый ветер — бриз, утренний ветер. Он приносит надежду и радость: он является вестником дня. Он приходит и уходит и входит во все. Иногда он мягкий и незаметный; в другое время он надоедливый и докучливый.

Другой ветер — суровый ветер, холодный или горячий, либо то и другое вместе. Это полуденный ветер. Губительный, полный энергии, но полный также безрассудства. Он вламывается в двери и рушит стены. Маг должен быть ужасно сильным, чтобы справиться с этим суровым ветром.

Затем есть холодный послеполуденный ветер. Унылый и утомительный, который ни за что не оставит тебя в покое. Он будет приводить тебя в уныние и заставит тебя плакать. Однако Нагваль сказал, что в этом такая глубина, что она заслуживает особого внимания, чтобы искать ее.

И наконец, есть горячий ветер. Он согревает и защищает и окутывает все. Это ночной ветер магов. Его сила приходит вместе с темнотой.

Таковы четыре ветра. Они также связаны с четырьмя направлениями. Бриз — это восток. Холодный ветер — запад. Горячий — юг. Суровый ветер — север.

Четыре ветра имеют также личности. Бриз — игривый, вкрадчивый и переменчивый. Холодный ветер — угрюмый, тоскливый и всегда печальный. Горячий ветер — довольный, безудержный и хвастливый. Суровый ветер — энергичный, властный и нетерпеливый.

Нагваль сказал мне, что четыре ветра являются женщинами. Именно поэтому женщины-воины ищут их.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Позитивная от 30 мая 2017, 00:15:19
вот я думаю, если б здоровье нормальное у всех было и учебу посылали чаще, то у всех бы "слабая" конституция была. Все б росли и после 18 лет. А ранние вставания и блокировка мелатонина во время, когда небо черное и идешь в школу, они останавливают рост костей - зоны роста закостеневают. Я расти перестала в 14 лет наверное, витамин Д может свою лепту тож внес

Но походу у длинноногих и щиколоти широкие и грудная клетка широкая тоже, мне кажется
Ноги длинные, а щиколотки и грудная клетка узкие


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 30 мая 2017, 00:26:31
Женщины различаются по ветрам...север, юг, восток, запад потому что они схожи. По КК естественно.
а мужики все разные?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Doxtur от 30 мая 2017, 00:34:06
Их три типа...Пердун, ссыкун и блевун.) Вообще , это про всех.)
люди первой категории
являются идеальными секретарями, помощниками и компаньонами. Они обладают очень подвижной индивидуальностью, но их подвижность не является вдохновляющей. Тем не менее они полезны, заботливы, полностью приручаемы, изобретательны до определенных границ, забавны, воспитаны, милы и деликатны. Другими словами, это люди, приятнее которых не найти, но у них есть огромный недостаток — они не могут действовать самостоятельно. Они всегда нуждаются в тех, кто бы направлял их. Получив направление, каким бы напряженным и противоречивым оно ни было, они потрясающи в его реализации. Но предоставленные самим себе, они погибают. (Это ссыкуны)

Людей второй категории
милыми вообще не назовешь. Это мелочные, мстительные, завистливые, недоверчивые и эгоистичные люди. Они говорят только о себе и обычно требуют, что-бы люди подчинялись их стандартам. Они всегда перехватывают инициативу, даже если с ней им неуютно. Им не по себе в любой ситуации, и они никогда не расслабляются. Такие люди ненадежны и всегда всем недовольны, при большей незащищенности они становятся еще более отвратительными, чем есть на самом деле. Их смертельным недостатком является то, что они должны убивать, чтобы быть лидерами.
(Это пердуны)

К третьей категории
относятся люди, которые ни милы, ни отвратительны. Они никому не служат и никому не навязывают себя. Скорее всего они равнодушны. У них есть возвышенное понятие о самих себе, составленное из грез и желаемых мечтаний. В чем они экстраординарны, так это в ожидании, что вот-вот что-то произойдет. Они ожидают, что будут открывателями и победителями. Они обладают чудесной способностью создавать иллюзию того, что их ждут великие дела, которые они всегда обещают себе выполнить, но не делают этого никогда, поскольку для этого у них нет, фактически, никаких ресурсов.
(Это блевуны)

Дон Хуан сказал, что он сам определенно принадлежит ко второй категории. Потом он попросил меня классифицировать самого себя, и я начал трещать без умолку. Дон Хуан, согнувшись от хохота, свалился на землю.
Он предложил мне еще раз классифицировать себя, и я неохотно предположил, что представляю собой комбинацию всех трех категорий.
— Мне не нужна эта комбинация чепухи, — сказал он, по-прежнему извиваясь от хохота. — мы просто люди, и каждый из нас представляет только один из трех типов. И как я убежден, ты принадлежишь ко второй категории. «Сталкеры» называют таких людей пердунами.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Olya-lya от 30 мая 2017, 00:52:19
ширина щиколоток зависит от пропорции ноги-тело. я высокая 178, но ноги по сравнению с телом короткие. руки ноги широкие кости и тяжелые. как рабочая лошадь.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 30 мая 2017, 06:19:23
грудная у меня тоже не широкая.

вот вам пример длинных ног+узкой (даже недоразвитой какой-то) грудной клетки:
(http://static.glamour.ru/_thumbs_new/e3/93/e393403f75111012e0f3f3cd14444b6c.jpg)

Добавлено: 30 мая 2017, 06:25:24
Вчера нарыла про цветотипы и т.д! Очень интересно пишет, берет как-то похожих знаменитостей и человека типирует. Плюс советы по одежде, макияжу, стилю.
Вот думаю на кого я похожа? И кто я? Мягкая зима, но пробор прямой мне вроде не идет.
если идут яркие холодные цвета - зима, пастельные холодные - лето, теплые - осень или весна, весну вообще не могу понять, самый безликий тип для меня, простите.

вот меня некоторые типологи любят в лето типировать, простите, но меня убивают эти блеклые цвета волос и одежды.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 30 мая 2017, 10:19:20
Лен, а как тебе такое лето?
https://cvetotip.wordpress.com/2010/11/23/%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%b5-vogue-usa/ (https://cvetotip.wordpress.com/2010/11/23/%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%b5-vogue-usa/)

Вчера купила себе две майки(перемеряла вксь магазин на предмет подходящих цветов), одну на работу, вот странно, мне идут серые оттенки, но с уклоном в фиолетовый. А понравились цвета для мягкой зимы, там бирюзовый нежный и темный, а мне вся бирюза идет, и голубая и зеленая.
Красный идет только как небольшие вкрапления. Белый не идет, только как небольшие элементы, но тогда хорошо освежает. Например темно-синяя майка с красным и белым небольшим рисунком очень освежает. И на ыото в ней я хорошо получаюсь.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 30 мая 2017, 13:00:01
Лен, а как тебе такое лето?
https://cvetotip.wordpress.com/2010/11/23/%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%b5-vogue-usa/
ну ниче так.
да кстати, может я и есть такое самое лето..
но все цвета зимы (кроме черного) мне очень идут, именно яркие или темные. хотя говорят же, что зима тем и отличается от других, что ей как никаким другим идет черный (ну не про меня..).

а белый всем идет, там просто тоже разные оттенки, теплый, как молочный, и ледяной, надо на белок глаза тоже смотреть.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лилия от 30 мая 2017, 15:21:12
но все цвета зимы (кроме черного) мне очень идут, именно яркие или темные. хотя говорят же, что зима тем и отличается от других, что ей как никаким другим идет черный (ну не про меня..).

а белый всем идет, там просто тоже разные оттенки, теплый, как молочный, и ледяной, надо на белок глаза тоже смотреть.
А мне розовый, голубой/синий идут, красный, белый. А вот чёрный я люблю, но он прямо меня жутко бледнит, не мой цвет. Если только низ чёрный.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Olya-lya от 30 мая 2017, 22:57:11
мне много что идет в зависимости от оттенка волос. это многое решает


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 ноября 2017, 15:40:25
Щас талия 66см, попа 93, грудь думаю меньше 90см - не уменьшилась наощупь, не мерила, но у меня грудная клетка оч узкая и кости тонкие.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 08 ноября 2017, 15:53:49
вчера замерилась, талия 65 стала.
бока убираю)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 08 ноября 2017, 16:09:07
Щас талия 66см, попа 93, грудь думаю меньше 90см - не уменьшилась наощупь, не мерила, но у меня грудная клетка оч узкая и кости тонкие.
Фото давай wink


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 ноября 2017, 16:10:15
нет, мне настроение испортил один навсегда


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 08 ноября 2017, 16:11:37
нет, мне настроение испортил один навсегда
Кто посмел?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 08 ноября 2017, 16:13:06
загадка!
начинается на "У", кончается на "Г", кто это?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 ноября 2017, 16:16:09
нет, начинается на Г, хотя Золотарь не угадала все равно, вот так-то)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 08 ноября 2017, 16:19:11
Ну нет, так нет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Fezerwind от 08 ноября 2017, 17:02:44
ну нет, так давай :))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Моника от 08 ноября 2017, 18:33:50
Щас талия 66см, попа 93, грудь думаю меньше 90см -
Апрелька вы прям как я .Один в один .


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Fezerwind от 08 ноября 2017, 18:36:47
поделитесь фотокарточками то :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 08 ноября 2017, 18:46:45
Апрелька вы прям как я .Один в один .

Ну вот и нашлись "бактерии линекс форте" :D
http://www.youtube.com/watch?v=MtMx2XpGaxA


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 ноября 2017, 18:50:50
Апрелька вы прям как я .Один в один .
ну так вы и повыше


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 19:10:49
Щас талия 66см, попа 93, грудь думаю меньше 90см - не уменьшилась наощупь, не мерила, но у меня грудная клетка оч узкая и кости тонкие.
Так шикарная фигура. Видела как то конкурс моделей, у нее были подписаны параметры 85*65*95. На самом деле там редко прямо 90*60*90


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 08 ноября 2017, 19:12:19
у меня щас 86-65-91.
54 кг.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 19:14:00
С твоим ростом тоже хорошо в модели.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 ноября 2017, 19:16:23
Так шикарная фигура. Видела как то конкурс моделей, у нее были подписаны параметры 85*65*95. На самом деле там редко прямо 90*60*90
они высокие, вот бы мне вырасти)) у меня кстати и 90 не будет на этом весе

Помню, фильм какой-то был, там одна модель хотела на проект какой-то попасть и не могла до 60 талию уменьшить, ныла там, говорит, вот, спортом занимаюсь и все бесполезно


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 19:19:04
Там необязательно талия 60см. А рост да, от 175.

Я раньше жалела, что не 175, в лет 15 хотела быть моделью, а сча поняла, что по здоровью бы не выдержала 100%


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 ноября 2017, 19:20:44
Там необязательно талия 60см.
но они же могут талию сделать 60 со своими диетами без проблем, у Монро 55см была


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 19:20:49
Да и не хочется уже

Добавлено: [time]08 ноября 2017, 19:22:20[/time]
но они же могут талию сделать 60 со своими диетами без проблем, у Монро 55см была

От диеты это не зависит. Я неделю если не буду есть, у меня 55 не будет.
При ротавирусе, когда сильно похудела, талия такая же осталась

Добавлено: 08 ноября 2017, 19:24:50
А Монро сколько ростом?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 08 ноября 2017, 19:28:48
Монро маленькая, 160 с копейками вроде.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 19:30:23
но они же могут талию сделать 60 со своими диетами без проблем, у Монро 55см была

Скорее всего в корсете.
По фото не похоже на 55


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 ноября 2017, 19:41:51
От диеты это не зависит. Я неделю если не буду есть, у меня 55 не будет.
а сколько?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 19:42:25
62


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 ноября 2017, 19:43:46
хм, почему ж ты такая худая тогда


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 19:46:06
Это не я худая, это статистика врет. У монро 55 в корсете.
И 55 у сумасшедших которые ребра удаляют

Добавлено: 08 ноября 2017, 19:47:04
При росте 170 короче не бывает даже у моделей


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 ноября 2017, 20:30:11
или я с каменной бабой венерой  путаю


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 20:40:53
это кто?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 ноября 2017, 20:57:22
венера милосская, но посмотрела, у ей 69см
(http://ferrum-body.ru/wp-content/uploads/2013/11/standartyi-krasotyi.jpg)

Не могу картинку вставить, Орлова, талия 47см о_Оhttps://www.google.ru/search?q=%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0+%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F&newwindow=1&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj57c3tuK_XAhUoApoKHaMjDUsQ_AUICigB&biw=1280&bih=591#imgrc=Z6Kem4eqxY26HM: (https://www.google.ru/search?q=%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0+%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F&newwindow=1&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj57c3tuK_XAhUoApoKHaMjDUsQ_AUICigB&biw=1280&bih=591#imgrc=Z6Kem4eqxY26HM:)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 08 ноября 2017, 21:11:50
(http://images.myshared.ru/4/70311/slide_4.jpg)
а где она здесь?
у второй еще вижу тонкую талию, у первой она широкая, у третьей, если это предполагаемая Орлова, бедра никак не могут быть 82, слишком советские ляхи. Да и у Монро тоже нехуденькие.

Добавлено: 08 ноября 2017, 21:15:30
вообще это указаны какие-то параметры тела школьницы 8 класса


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 21:16:06
Она возможно потом сделала пластику.

"Одной из знаменитостей, которую оперировал доктор Шмелев, была Орлова. Долго ходили слухи, что Любовь Орлова лежала во Франции, оперировалась, и приехала уже после операции. Нет, она оперировалась у нас", - утверждает генеральный директор Института красоты Эмма Должикова
Подробнее: https://www.m24.ru/articles/%D0%BE%D0%B1%D0%BE-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC/18072014/50437?utm_source=CopyBuf

Добавлено: 08 ноября 2017, 21:17:11
у второй еще вижу тонкую талию
вторая вроде тоже Орлова


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 08 ноября 2017, 21:18:45
вторая вроде тоже Орлова
больше на Гурченко похожа, Орлова блонда


Название: Re: Комплекция
Отправлено: TIP от 08 ноября 2017, 21:19:25
А еще  говорят что мужики любят куями померяться  :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 21:21:13
больше на Гурченко похожа, Орлова блонда
Орлова это.
вот это фото и там сбоку пишут про Орлову
https://www.interfax.by/article/99413 (https://www.interfax.by/article/99413)


Добавлено: 08 ноября 2017, 21:21:57
Орлова блонда
может покрасилась


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 08 ноября 2017, 21:25:18
вообще это указаны какие-то параметры тела школьницы 8 класса
Похоже. Я помню времена, когда у мена попа 80 была в 13, вообще не думала тогда ни о каких параметрах, ни о срк даже))) лопала себе дошираки, картошку печеную с маринованным луком


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 21:29:25
вообще это указаны какие-то параметры тела школьницы 8 класса
у меня почти такие же, кроме талии))


Добавлено: 08 ноября 2017, 21:32:06
Я помню времена, когда у мена попа 80 была в 13
а я свою тогда не меряла)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 08 ноября 2017, 21:34:04
у меня почти такие же, кроме талии))
да ну? бедра - 82??
у меня в 16 были бедра 88. ну хотя на плоскость попы я никогда не жаловала сь
хотя может и 86 тогда были, я тоже не помню. Но помню точно что были когда-то 88)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 21:38:55
да ну? бедра - 82??
нет, 85, я ж написала почти)) хотя после ротавируса были 82)


Добавлено: 08 ноября 2017, 21:40:07
Но помню точно что были когда-то 88)))
у меня тоже когда-то такие были, когда ела на ночь по три ужина)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 08 ноября 2017, 21:45:59
у меня тоже когда-то такие были, когда ела на ночь по три ужина)))
как странно, ты на фотографиях не выглядишь узкобедрой. У тебя ширина бедер вообще-то приличная вполне, у тебя скорее мышц не хватает видимо и жировой прослойки, поэтому такие невысокие показатели.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 21:50:50
это на фото не выгляжу, у меня просто вообще кость узкая и на фоне плеч бедра кажутся широкими, а на самом деле они не широкие, но на фоне узкой грудной клетки и плеч такими кажутся


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 08 ноября 2017, 21:56:23
А еще  говорят что мужики любят куями померяться  :D
Ага, и вообще 90х60х90 это рост, возраст и вес :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: TIP от 08 ноября 2017, 21:58:42
Ага, и вообще 90х60х90 это рост, возраст и вес :D
а я думал что означают эти цифры...  :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 08 ноября 2017, 22:00:33
это на фото не выгляжу, у меня просто вообще кость узкая и на фоне плеч бедра кажутся широкими, а на самом деле они не широкие, но на фоне узкой грудной клетки и плеч такими кажутся
Понятно, по ходу у одной меня здесь кость широкая)
П,С. Это сарказм. У меня она тоже узкая.

Добавлено: 08 ноября 2017, 22:02:24
и на фоне плеч бедра кажутся широкими,
:D :D :D реально я в первый раз слышу такое объяснение)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 08 ноября 2017, 22:23:50
реально я в первый раз слышу такое объяснение)
:D
это у Кибби было.
какими кажутся ваши бедра относительно плеч)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 08 ноября 2017, 22:30:00
Я тоже тонкокостная)) есть тест на эту тему


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 09 ноября 2017, 00:09:53
решил короче я позаписывать, сколько ккал в день съедаю, потому что вес теряется и не растёт вообще. Казалось бы - ешь нормально, но оказывается реально мало. А если ещё выкинуть то, что сахар, так и не удивительно становится. Так что если хотите понять, чего вес не растёт, советую вести записи. Может, это даст ответ на вопрос.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 09 ноября 2017, 06:50:18
Я пробовал считать программой FatSecret, мне для набора 6 кг, надо 2700ккал в сутки съедать, а реально получается только 2000-2200.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 09 ноября 2017, 10:04:25
Да вы че мужики? Че едите? Я и то больше!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 09 ноября 2017, 10:09:12
чем  то тоже считал, мне нужно было 2800кКал,но  сколько  потребляю  не считал, но  еще -1кг.
влез в единственные любимые  джинсы.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 09 ноября 2017, 10:10:15
Да вы че мужики? Че едите? Я и то больше!
Нормально. У меня и 1300ккал иногда выходит


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 09 ноября 2017, 10:29:10
Да вы че мужики? Че едите? Я и то больше!
Завтрак: рис + сосиска + чай сладкий
Обед1: суп из индейки или говядины + хлеб пара кусков
Обед2: греча с котлетой из индейки+говядина в соотношении 50/50
Ужин1: рис + котлета + кофе + бутер с маслом и сыром
Ужин2: картошка мятая или отварная + селедка (пара кусочков) + (сосиска или котлета)+ чай.
Как-то так. Объемы не маленькие, а вот калорийность не большая получается.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 09 ноября 2017, 10:31:29
Да вы че мужики? Че едите? Я и то больше!
Завтрак: рис + сосиска + чай сладкий
Обед1: суп из индейки или говядины + хлеб пара кусков
Обед2: греча с котлетой из индейки+говядина в соотношении 50/50
Ужин1: рис + котлета + кофе + бутер с маслом и сыром
Ужин2: картошка мятая или отварная + селедка (пара кусочков) + (сосиска или котлета)+ чай.
Как-то так.
примерно тоже  самое но сейчас без: хлеба,кофе,  бутеров, сыра  и   чая(2дня) :(


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 09 ноября 2017, 15:16:23
Завтрак: рис + сосиска + чай сладкий
Обед1: суп из индейки или говядины + хлеб пара кусков
Обед2: греча с котлетой из индейки+говядина в соотношении 50/50
Ужин1: рис + котлета + кофе + бутер с маслом и сыром
Ужин2: картошка мятая или отварная + селедка (пара кусочков) + (сосиска или котлета)+ чай.
Как-то так. Объемы не маленькие, а вот калорийность не большая получается.

и на сколько тут ккал? судя по составу, продукты не самые калорийные.
Я вот 2 печеньки съел и посчитал, что там 340 ккал, а по размерам ни о чем вообще.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 09 ноября 2017, 15:39:09
А есть какие то программы в онлайне?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 09 ноября 2017, 16:12:00
и на сколько тут ккал? судя по составу, продукты не самые калорийные.
Я вот 2 печеньки съел и посчитал, что там 340 ккал, а по размерам ни о чем вообще.
2000-2200 примерно, я месяц посчитал и бросил, все равно больше не получается.
А есть какие то программы в онлайне?
Я пользовался FatSecret, но она для ойфона, думаю под ведро тоже что-то подобное есть.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 09 ноября 2017, 16:14:57
надо вам сливочный сыр кушать


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 09 ноября 2017, 16:15:21
А есть какие то программы в онлайне?
http://www.calorizator.ru/ (http://www.calorizator.ru/)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 09 ноября 2017, 16:19:37
надо вам сливочный сыр кушать
Сейчас сыров нормальных трудно найти, а Российские жрать не возможно, кислые и недозрелые все. Нормальных сыров не помню когда ел.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 09 ноября 2017, 16:35:42
надо вам сливочный сыр кушать
От многокалорийный? Надо прекращать эти грибные супчики.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 09 ноября 2017, 16:40:24
Сейчас сыров нормальных трудно найти, а Российские жрать не возможно, кислые и недозрелые все. Нормальных сыров не помню когда ел.
Лос69 и Санчик советуют Виолу, плавленый в ваннах
От многокалорийный? Надо прекращать эти грибные супчики.
довольно таки калорийные, виола напр 308ккал


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 09 ноября 2017, 17:43:29
Лос69 и Санчик советуют Виолу, плавленый в ваннахдовольно таки калорийные, виола напр 308ккал

плавленые сыры вообще доверия не вызывают! Из полутвердых сыр arla нравится!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 09 ноября 2017, 17:47:42
http://www.calorizator.ru/ (http://www.calorizator.ru/)
Посчитала за вчера. Получилось 1089ккал, но это примерно, может не так посчитала. Но мне сейчас правое подреберье болит и потому есть не хочется((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 09 ноября 2017, 17:49:44
Посчитала за вчера. Получилось 1089ккал, но это примерно, может не так посчитала. Но мне сейчас правое подреберье болит и потому есть не хочется((
УЗИ сделайте и биохимию сдайте


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 09 ноября 2017, 17:52:46
Зачем?
Я знаю, что у меня обострение гастродуоденита
я назначила уже себе омез и мотилак

Добавлено: [time]09 ноября 2017, 17:54:22[/time]
УЗИ сделайте и биохимию сдайте
не хочу, это ж все натощак, я от боли в желудке загнусь


Добавлено: [time]09 ноября 2017, 17:55:20[/time]
я как-то скорую вызывала сильно подреберье болело, мне сразу сделали узи, там все в норме было, поставили гастродуоденит, а сейчас в том же месте боль

Добавлено: 09 ноября 2017, 17:56:40
Лос69 и Санчик советуют Виолу, плавленый в ваннах

я люблю плавленные сыры



Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 09 ноября 2017, 18:00:12
я как-то скорую вызывала сильно подреберье болело, мне сразу сделали узи, там все в норме было, поставили гастродуоденит
а фгдс делать не стали. но гастродуоденит поставили
интересно


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 09 ноября 2017, 18:01:35
мне назначили пробное лечение, от которого легче стало

Добавлено: 09 ноября 2017, 18:02:26
а фгдс я 100 раз делала и биопсию всегда брали, поэтому диагноз стоит хронический


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 09 ноября 2017, 18:06:38
мне назначили пробное лечение
Вот с этим ещё одна проблема.
Недостаточная диагностика и лечение на пробу. Это огромная проблема медицины в странах СНГ


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 09 ноября 2017, 18:32:10
Точно, про виолу забыл, надо купить.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 09 ноября 2017, 18:34:26
Вот с этим ещё одна проблема.
Недостаточная диагностика и лечение на пробу. Это огромная проблема медицины в странах СНГ
Может когда нибудь буду жить не в снг и будет возможность сравнить)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 09 ноября 2017, 20:00:59
Ага))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 09 ноября 2017, 20:25:02
хотя помню виолу ела в 2013 иногда, и картошку, вес был 53, но поджарая тогда была


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 09 ноября 2017, 20:41:06
но поджарая тогда была
молодая :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 09 ноября 2017, 20:45:53
хотя помню виолу ела в 2013 иногда, и картошку, вес был 53, но поджарая тогда была
А на фотке тебе сколько?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 09 ноября 2017, 20:49:07
55кг, 27л
А на фотке тебе сколько?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Талиса от 09 ноября 2017, 20:53:24
А на фотке тебе сколько?
на какой такой фотке, че я не видала
или все та же на кронпортале


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 09 ноября 2017, 21:00:17
или все та же на кронпортале
ну вот( там меня нет и фотку не видел.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 09 ноября 2017, 21:05:23
или все та же на кронпортале
Ага.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 10 ноября 2017, 05:54:36
:D
http://www.youtube.com/watch?v=Y9axwB2IAGM


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 10 ноября 2017, 09:20:20
2000-2200 примерно, я месяц посчитал и бросил, все равно больше не получается.Я пользовался FatSecret, но она для ойфона, думаю под ведро тоже что-то подобное есть.
Под ведро - это под винду?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 10 ноября 2017, 09:45:16
Под ведро - это под винду?
Нет, под андройд.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 10 ноября 2017, 09:58:19
Что андроиды сча ведрами называют? :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 10 ноября 2017, 10:16:43
Что андроиды сча ведрами называют? :D
Лет 7 уже так называют


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 10 ноября 2017, 11:11:13
Что андроиды сча ведрами называют? :D
Давно уже, еще есть вариант "ведройд"


Название: Re: Комплекция
Отправлено: TIP от 10 ноября 2017, 11:19:21
вариант "ведройд"
андрюха


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sergey_A от 10 ноября 2017, 11:27:35
андрюха
Ага, про этот "псевдоним" я забыл.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 13 ноября 2017, 22:45:50
http://www.calorizator.ru/
а как вес продуктов указывать?
напр, рис? вес сухого продукта или готового?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 14 ноября 2017, 15:40:32
2 дня на диете, уже минус 1 кг О_о
че ж дальше-то будет.
ну зато болей нет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 14 ноября 2017, 17:15:53
Я тоже похудела, неделю ем греческий салат ежедневно, творожную запеканку, а плотная еда - квашеная капуста + курица (рыба) - 1 раз в день, днем.
Только самый прикол в том, что вес стойко держится на той же отметке - 55 кг, но я явно похудела в талии, ногах и бедрах.

Добавлено: [time]14 ноября 2017, 16:17:06[/time]
И кстати мне совсем не голодно, как ни странно.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 14 ноября 2017, 17:35:26
мне тоже не голодно, а еще если взвесить это "вкусное - аццкие боли", "невкусное - отсутствие болей, жиров и т.д.", то ответ сам собой напрашивается)

хотя может, через месяц-другой я по-другому тут заскулю)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 14 ноября 2017, 17:39:31
А у меня как-то и нет таких мук выбора ,то что я ем - очень вкусное)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 14 ноября 2017, 17:40:44
я на кисломолочку перешла.. на то, что я люто ненавижу с детства, а еще этот комбикорм на молоке, смеси там какие-то, короче, ем щас просто, чтоб не подохнуть))

Добавлено: 14 ноября 2017, 17:45:16
самое страшное в любой диете - это искушение, если б я одна жила, то вообще бы не было этой проблемы, а так - никакого уважения, помню, как в праздники сваливала из-за стола через 5 мин..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 14 ноября 2017, 17:48:03
если б я одна жила, то вообще бы не было этой проблемы, а так - никакого уважения,
Вспомнила как мне в гастроэнтерологии, когда лежала, пришлось сутки голодать для пробы. И бабка в моей палате жрала сидела, зная, как я страдаю. Такая жестокость, я тогда плакала.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Талиса от 14 ноября 2017, 18:43:36
бабка в моей палате жрала сидела, зная, как я страдаю. Такая жестокость,
а я когда лежала в гастро  мне тетка-запорщица  сувала колбасу копченую,  какие то печеньки, я говорю что мне нельзя, хочу строго диету держать, а она сувала и обижалась что я не беру ничего, и еще и гнать на меня стала, что я типа брезгую ею и пренебрегаю
мне так обидно было что меня положили со старухами, которые кудахтали, молились по ночам, брюзжали,  а в другой палате 2 девчонки молодые были, и меня не к ним (( небось спецом чтоб денег дала за перевод


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 14 ноября 2017, 18:50:17
))
не по теме, но я когда в больничке лежала (5, что ли лет назад), там бапка была, придающая аппетита, в столовке итак дерьмом на пару кормили, так она еще как откоментит, типа "у картошки цвет - детская неожиданность", и всякое в таком духе, благо, я с ней только неделю лежала.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 14 ноября 2017, 19:07:04
Умеют люди аппетит испортить, особенно чавканьем


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 14 ноября 2017, 19:07:10
я на кисломолочку перешла.. на то, что я люто ненавижу с детства, а еще этот комбикорм на молоке, смеси там какие-то, короче, ем щас просто, чтоб не подохнуть))

Добавлено: [time]14 ноября 2017, 17:45:16[/time]
самое страшное в любой диете - это искушение, если б я одна жила, то вообще бы не было этой проблемы, а так - никакого уважения, помню, как в праздники сваливала из-за стола через 5 мин..
Ну мы то особо праздники не отмечали.
Но искушение все равно всегда - в холодильнике то копчешка, то мореовь по корейски, то булочки свежие сдобные, конечно, сложно устоять

Добавлено: [time]14 ноября 2017, 19:09:18[/time]
А у меня как-то и нет таких мук выбора ,то что я ем - очень вкусное)
Ну конечно курица на гриле вкусная) для многих это отрыв, а не диета))

Добавлено: [time]14 ноября 2017, 19:14:01[/time]
я на кисломолочку перешла.. на то, что я люто ненавижу с детства, а еще этот комбикорм на молоке, смеси там какие-то, короче, ем щас просто, чтоб не подохнуть))

Добавлено: [time]14 ноября 2017, 17:45:16[/time]
самое страшное в любой диете - это искушение, если б я одна жила, то вообще бы не было этой проблемы, а так - никакого уважения, помню, как в праздники сваливала из-за стола через 5 мин..
А что за смеси? Энтеральное питание?

Добавлено: 14 ноября 2017, 19:16:15
2 дня на диете, уже минус 1 кг О_о
че ж дальше-то будет.
ну зато болей нет.
Я тоже 2дня на диете
Но боль есть


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 14 ноября 2017, 19:37:29
а я когда лежала в гастро  мне тетка-запорщица  сувала колбасу копченую,  какие то печеньки, я говорю что мне нельзя, хочу строго диету держать, а она сувала и обижалась что я не беру ничего, и еще и гнать на меня стала, что я типа брезгую ею и пренебрегаю
мне так обидно было что меня положили со старухами, которые кудахтали, молились по ночам, брюзжали,  а в другой палате 2 девчонки молодые были, и меня не к ним (( небось спецом чтоб денег дала за перевод
)) я так в санатории жила с бабкой. Она храпела, пердела и ходила передо мной совершенно голая. Еще рот у нее не закрывался, она прстоянно рассказывала мне про своих сыновей, зятей, снох, дочерей, соседей, знакомых, коллег.. Раз было я воткнула в уши наушникт с музыкой молча, она даже не отреагировала, пох что я уже 15 мин молчу, зато никто не перебивает.
Телек еще врубать любила во время обеденного сна, с щедривками всякими на всю комнату, правда после ругни со мной это дело прекратила.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 14 ноября 2017, 19:51:09
)) я так в санатории жила с бабкой. Она храпела, пердела и ходила передо мной совершенно голая. Еще рот у нее не закрывался, она прстоянно рассказывала мне про своих сыновей, зятей, снох, дочерей, соседей, знакомых, коллег.. Раз было я воткнула в уши наушникт с музыкой молча, она даже не отреагировала, пох что я уже 15 мин молчу, зато никто не перебивает.
Телек еще врубать любила во время обеденного сна, с щедривками всякими на всю комнату, правда после ругни со мной это дело прекратила.
Я надеюсь ты за этот санаторий деньги не платила, потому как больше походит на пытку, нежели на отдых


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 14 ноября 2017, 20:02:31
Я надеюсь ты за этот санаторий деньги не платила, потому как больше походит на пытку, нежели на отдых
Да, за него платил профсоюз с моей работы.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 14 ноября 2017, 20:20:24
Мы с девчонкой на работе решили на спор с этого понедельника перейти на правильное питание и спец. физ.упражнения для того, чтобы вернуть плоский животик. Но благодаря гастродуодениту пришлось начать с субботы, при том на строгой диете. Результаты тоже уже видны, но не хотелось такими жёсткими методами


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 14 ноября 2017, 20:21:53
Да, за него платил профсоюз с моей работы.
Интересно, а есть санатории с молодым составом отдыхающих?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 14 ноября 2017, 20:23:55
Интересно, а есть санатории с молодым составом отдыхающих?

Только со школьниками :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 14 ноября 2017, 20:25:32
мда... надо думать, какое зло меньше - школьники или пенсионеры :D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 14 ноября 2017, 20:29:16
А я люблю школьников, раньше даже вожатой хотела быть. Сама часто ездила в санатории и пансионаты, раз от школы и много раз от маминой работы


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 14 ноября 2017, 20:31:09
Результаты тоже уже видны
:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 14 ноября 2017, 20:33:41
Интересно, а есть санатории с молодым составом отдыхающих?
Есть, специфические, в Чехии например, для мужчин. Так лечат клизмами и страпонами)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 14 ноября 2017, 20:35:10
Есть, специфические, в Чехии например, для мужчин. Так лечат клизмами и страпонами)
Вечно у тебя информация на специфические темы)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 14 ноября 2017, 20:42:55
Есть, специфические, в Чехии например, для мужчин. Так лечат клизмами и страпонами)
Боюсь даже спрашивать, чем лечат женщин)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Старый Перун от 14 ноября 2017, 21:39:06
Боюсь даже спрашивать, чем лечат женщин)

Ответ на его аватарке, видимо.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 14 ноября 2017, 21:40:07
Ответ на его аватарке, видимо.
У меня на аватаре - один из вариантов Шибари, эротического искусства связывания.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Старый Перун от 14 ноября 2017, 21:43:19
У меня на аватаре - один из вариантов Шибари, эротического искусства связывания.
Я не знал, что таковое бывает.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 14 ноября 2017, 23:27:10
У меня на аватаре - один из вариантов Шибари, эротического искусства связывания.
по женщине не скажешь, что ей это нравится


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 15 ноября 2017, 07:43:49
по женщине не скажешь, что ей это нравится
Кому-то БДСМ кажется дикостью, а кто-то получает от этого удовольствие, но по лицу этого не скажешь


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 15 ноября 2017, 11:46:01
Ну мы то особо праздники не отмечали.
Но искушение все равно всегда - в холодильнике то копчешка, то мореовь по корейски, то булочки свежие сдобные, конечно, сложно устоять
так если одна будешь жить, то этого всего и в холодильнике не будет..

вот прикол, маме вчера говорю, я села на жесткую диету, не надо мне про еду и прочее, седня она мне оставила вафельку в шоколаде и конфеты..
где ж это все было, когда я все подряд жрала?

мне седня рулетик снился ^^


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 15 ноября 2017, 12:02:23
Если у Талисы при 165см был нормальный вес 40кг, тогда блин сколько я должна весить - это жуть, наверное 35кг. Расчитываю, что хоть мастопатия пройдет


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Старый Перун от 15 ноября 2017, 12:23:52
40 кг есть ненормальный вес для 165.
Это крайне мало.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 15 ноября 2017, 12:52:06
для девушки норм.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 15 ноября 2017, 13:04:43
для девушки норм.
Не, это не может быть норм никак. Я при 158 см роста весила 43 кг когда-то и была как из концлагеря. А в начале болезни я была сильно похудевшей - весила 47 кг и то все знакомые меня жалели, думали, что умираю.
А 40 кг при высоком росте я вообще себе не представляю.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 15 ноября 2017, 13:10:12
у моделей наверное и мышцы не такие сильные, как у нас. Группы есть в вк 40кг, это же намек, что 175см должны быть 40кг тоже)

тут была Николь, рост 153 вес 39 кг и говорила, что худая как тростинка


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 15 ноября 2017, 13:11:42
рост 153 вес 39 кг
:o
еще бы, конечно тростинка


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 15 ноября 2017, 13:12:17
ну вот я ростом 177 и щас вешу 53 кг, т.е. разница почти та же (там 125, у мну 124, разница роста и веса), я, конечно, слегка тощевато выгляжу, но в пределах нормы и мне комфортно в этом весе, а это главное.
когда за 56 набираю, то стоять долго не могу, о "стоять прямо" речи вообще не идет.

я была как из конц. лагеря, когда весила 45, вот это была дичь реально.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 15 ноября 2017, 13:13:59
когда за 56 набираю, то стоять долго не могу, о "стоять прямо" речи вообще не идет.
почему? неужели мышечный корсет отсутствует от слова совсем?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 15 ноября 2017, 13:14:59
почему? неужели мышечный корсет отсутствует от слова совсем?
да(
я вот сейчас упражнения делаю, они и от боков и для спины тоже, стояла тут на почте в очереди и поймала себя на том, что стою щас прямо и без усилий.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 15 ноября 2017, 13:26:07
Не, это не может быть норм никак. Я при 158 см роста весила 43 кг когда-то и была как из концлагеря. А в начале болезни я была сильно похудевшей - весила 47 кг и то все знакомые меня жалели, думали, что умираю.
так, Лайт меня выше на 3см, я в 45кг толстая не была вроде


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 15 ноября 2017, 13:39:38
так, Лайт меня выше на 3см, я в 45кг толстая не была вроде
Так 45 - это и не толстая, это стройность. Это приблизительно как я весила бы 50. А я 55 сейчас вешу и меня все удовлетворяет. Ну 1 кг бы максимум может быть сбросила, но и то не факт, что если сброшу, мне понравится.

Добавлено: 15 ноября 2017, 13:41:16
Тренер моей приятельницы говорит, что, если занимаешься спортом (а может и не только, не знаю), на весы вообще не стоит ориентироваться, надо только измерять объемы тела лентой. Я потому и замечаю, что вес на одной точке остался, но линии тела явно меняются.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 15 ноября 2017, 13:50:18
Тренер моей приятельницы говорит, что, если занимаешься спортом (а может и не только, не знаю), на весы вообще не стоит ориентироваться, надо только измерять объемы тела лентой. Я потому и замечаю, что вес на одной точке остался, но линии тела явно меняются.
это потому что мышечная и жировая массы по-разному весят (мышечная тяжелее).


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 15 ноября 2017, 13:52:20
для девушки норм.
это мало

Добавлено: 15 ноября 2017, 13:55:09
Я доходила до 37 кг, это кошмар


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 15 ноября 2017, 13:57:04
это потому что мышечная и жировая массы по-разному весят (мышечная тяжелее).
Вот, этим все объясняется. у меня на весах меняются только циферки, которые стоят после 55. Вот эти граммы жира я и гоняю тренировками, а мышечная масса стабильна.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 15 ноября 2017, 13:59:07
Вот, этим все объясняется. у меня на весах меняются только циферки, которые стоят после 55. Вот эти граммы жира я и гоняю тренировками, а мышечная масса стабильна.
вы думаете у кого-то из нас жир есть? Почему мышечная масса не может скакать?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 15 ноября 2017, 13:59:41
На ощупь тело за год радикально изменилось. Раньше икры были мягкие как тесто, ляжки тоже. Одна кожа была и жир, видимо. Сейчас икры плотные, а бедра в задней части особенно - упругие, почти твердые.

Добавлено: 15 ноября 2017, 14:00:09
вы думаете у кого-то из нас жир есть?
в смысле?? вы думаете тут все как из хосписа?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 15 ноября 2017, 14:03:55
в смысле?? вы думаете тут все как из хосписа?
судя по цифрам здесь озвученным, жирных тут нет
По фоткам, которые видела, все отлично выглядят и не скажет, что недобор веса


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 15 ноября 2017, 14:06:43
судя по цифрам здесь озвученным, жирных тут нет
По фоткам, которые видела, все отлично выглядят и не скажет, что недобор веса
У меня сейчас перебор с весом, примерно на 20кг. Гормоны употребляю


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 15 ноября 2017, 14:07:19
судя по цифрам здесь озвученным, жирных тут нет
ну так потому что озвучивают только то что приятно озвучить, логично же


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 15 ноября 2017, 14:09:03
У меня сейчас перебор с весом, примерно на 20кг. Гормоны употребляю
20? Это какой рост и вес?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 15 ноября 2017, 14:10:11
20? Это какой рост и вес?
178см 98кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 15 ноября 2017, 14:10:24
ну так потому что озвучивают только то что приятно озвучить, логично же
наверное, но мне мои цифры не приятны, я больше весить хочу


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 15 ноября 2017, 14:11:05
вы думаете у кого-то из нас жир есть?
у меня есть, я тут самая жирная


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 15 ноября 2017, 14:12:07
вы думаете у кого-то из нас жир есть?
судя по цифрам здесь озвученным, жирных тут нет
По фоткам, которые видела, все отлично выглядят и не скажет, что недобор веса
да вы жжоте.

жировая масса есть у всех, я думаю. в том или ином соотношении.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 15 ноября 2017, 14:12:30
178см 98кг
а вы на гормонах из-за астмы?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 15 ноября 2017, 14:13:24
а вы на гормонах из-за астмы?
Ага


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 15 ноября 2017, 14:14:19
да вы жжоте.

жировая масса есть у всех, я думаю. в том или ином соотношении.
я видела только троих, не считая кошки

Добавлено: 15 ноября 2017, 14:14:59
Ага
у вас в виде ингаляций и каждый день?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 15 ноября 2017, 14:15:10
я видела только троих, не считая кошки
ясно.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 15 ноября 2017, 14:16:16
2 раза в день. Симбикорт 160/4,5


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 15 ноября 2017, 14:17:33
2 раза в день. Симбикорт 160/4,5
понятно, пропусков не делайте только!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 15 ноября 2017, 14:19:41
Да какие тут пропуски. Поднялся на третий этаж и задохнулся. А пульмонологи ничего предложить не могут, кроме увеличения дозы тли перехода на Преднизолон
А на пред не хочется. Побочки жуткие и отекаю с него


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 15 ноября 2017, 14:20:25
Сигизмунд, а реально астматикам на безлекарственную ремиссию выйти?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 15 ноября 2017, 14:21:50
Сигизмунд, а реально астматикам на безлекарственную ремиссию выйти?
Да, реально. Но многое зависит от степени заболевания. Однажды три года в ремиссии был


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 16 ноября 2017, 12:29:11
у меня есть, я тут самая жирная
Апреля, ты нормальная, именно средняя, самый полезный вес для здоровья


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 16 ноября 2017, 12:31:27
сначала почему-то с попы жир уходит, даже с ног. С живота тяжелее, хотя попа-то самая широкая


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 16 ноября 2017, 12:36:46
А меня бесят люди, которые вообще не понимают простых вещей.
Видео на ютубе про анорексичку 33кг при высоком росте.
И куча советов в комментах, да ты неправильно вес набираешь, тебе надо идти в тренажерку и качаться. А есть сало с картошкой.
И один только написал, люди ну вы тупые? Какая тренажерка, она до туда не дойдет, у нее истощение, и еда у нее сейчас не усвоится


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 17 ноября 2017, 14:23:49
Эндорфинка, считаю по весу в граммах и калорийности на пачке продукта. Иногда пропорцией. Напитки не считаю вообще.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 17 ноября 2017, 18:08:45
Понятно, а я пачки всегда выбрасываю.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Unstoppable) от 18 ноября 2017, 09:04:11
А на пред не хочется. Побочки жуткие и отекаю с него
Сиг, а в какой дозе ты пил преднизолон?
Какие побочки у тебя на него были, кроме ЖКТ?
Сколько вообще времени на нем был?
Ну да. Именно об этом и говорю. Что для девочки весом 40кг, что для толстяка под 150 - дозировка может быть одинакова. Тут смысл в рецепторах.
Петрович, не путай психотропы с углём. Немного разный смысл воздействия.
Добавлено: 17 ноября 2017, 22:17:28Если мы говорим про антибиотики, инсулин и даже парацетамол, то безусловно мы отталкиваемся от массы тела. В случае антидепрессантов, транквилизаторов, антипсихотиков и большинства нормотимиков - нет
А насчет Преднизолона, иммунодепрессантов (метотрексата) кстати, как?) :-[
Должна быть зависимость дозировки от веса или нет?
По мне, если важно ликвидировать симптомы обострения, на вес вообще не обращаю внимания, смотрю, в какой дозе начинает работать....



Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 18 ноября 2017, 09:46:49
Преднизолон рассчитывается на вес только у детей в случае срочной терапии.
В остальных случаях дозируется относительно заболевания с небольшими допущениями.

Принимал я его с перерывами более полугода. По 15мг/сутки. Не считая капельниц в стационаре.
По побочкам, не считая постоянных поносов, было: головная боль, увеличение давления, проблемы с мочеиспусканием, слабость общая, постоянные отёки.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Unstoppable) от 18 ноября 2017, 10:43:54
Преднизолон рассчитывается на вес только у детей в случае срочной терапии.
В остальных случаях дозируется относительно заболевания с небольшими допущениями.
Спасибо!)

По побочкам, не считая постоянных поносов, было: головная боль, увеличение давления, проблемы с мочеиспусканием, слабость общая, постоянные отёки.
Еще люди пишут, что на нем страшная тахикардия бывает....
Странно, у меня вообще ничего из вышеперечисленного нет wink)
Вообще нет побочек или не замечаю.....

Дозу подбираю от 5 до 20мг/сут. в зависимости от состояния кишечника
После того, как прошлась в осенних ботинках=обострение кишечной хрени заработала - 10 внутрь принимаю + еще через кожу в компрессах, так и у меня получается 15мг....
Насчет полноты, кстати - ни в одном месте от него не поправилась, как была тростинка.....
Сахар в крови самый высокий был 5,
Кальций в норме (Аквадетрим потребляю)
Sigismund, а у тебя сахар на нем не поднимался?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Sigismund от 18 ноября 2017, 10:47:34
Сахар в норме был, включая гликированный гемоглобин

Добавлено: 18 ноября 2017, 10:49:20
Насчёт побочек, это наверное «фишка» моего организма. Порой и врачи удивлялись побочным действиям препаратов у меня


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Unstoppable) от 18 ноября 2017, 11:02:37
Насчёт побочек, это наверное «фишка» моего организма. Порой и врачи удивлялись побочным действиям препаратов у меня
Нет, у меня лично есть такая реакция на преднизолон - диурез от него увеличивается)
Объяснение простое - когда рассасываются воспалительные отеки - все это потом усиленно выводится через почки wink)
Если же отеки с него - это Натрий в крови надо проверять)
Такое обычно бывает, когда много натрия, и мало калия, от этого же и давление мб. кстати)
Но у меня вот все по середине нормы получается, отеков нет).




Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 18 ноября 2017, 11:12:12
как меня бесит, конечности сразу худеют (уже между бедрами не две дырки, а одна, и одни мышцы остались) а с живота никак не уйдет. Раньше при весе в 47кг(а сейчас 49) у меня уже жира на пузе не было, может потому что бодифлексом занималась. И тогда сначала сыроедение до крови из носа практиковала, потом только на творог перешла и экспериментально поняла, какая диета при срк нужна. А сейчас черт его знает...


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Unstoppable) от 18 ноября 2017, 11:51:38
как меня бесит, конечности сразу худеют (уже между бедрами не две дырки, а одна, и одни мышцы остались) а с живота никак не уйдет.
Кстати!
Тут как-то дискутировали, может ли вообще талия быть меньше 62, или это за счет корсета или вообще врут?))))
Так вот - я когда шью себе юбки, пояс делаю 62-63см, так он у меня вовсе НЕ прилегает!
Если нет значительного вздутия кишечника, то 63 на мне свободно болтается))
А 64 для меня вообще - заниженная талия wink)
А бедра и конечности у меня всегда худеют в меньшей степени).
*Я на преднизолоне)
*Кость широкая (скорее)
Апрель, ты ведь знаешь, что если полнота идет в живот - это в пользу инсулинорезистентности, если наоборот - в конечности, а с живота уходит - это отсутствие инсулинорезистентности).
А у меня кстати и судя по анализам - до инсулинорезистентности - как до Луны раком :))))))
Спрашивается, почему же тогда болею???
Если сейчас почитать статьи о связи метаболического синдрома и хронического воспаления,
https://cyberleninka.ru/article/v/rol-tsitokinov-v-razvitii-metabolicheskih-narusheniy-u-bolnyh-s-sindromom-insulinorezistentnosti (https://cyberleninka.ru/article/v/rol-tsitokinov-v-razvitii-metabolicheskih-narusheniy-u-bolnyh-s-sindromom-insulinorezistentnosti)
http://medbe.ru/materials/zabolevaniya-serdtsa-i-sosudov/metabolicheskiy-sindrom-khronicheskoe-vospalenie-i-naklonnost-k-trombozam/ (http://medbe.ru/materials/zabolevaniya-serdtsa-i-sosudov/metabolicheskiy-sindrom-khronicheskoe-vospalenie-i-naklonnost-k-trombozam/)
То создается впечатление, что "худые и красивые" вообще не должны ничем болеть!!!
Т.к. абсолютно все зло - от метаболического синдрома))) в тч. хр. воспаление и аутоиммунка.....
Но получается это только в теории так.......((


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 18 ноября 2017, 11:57:20
Мда...тоже думала насчет худых, болеют так же!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 18 ноября 2017, 12:09:17
Тут как-то дискутировали, может ли вообще талия быть меньше 62, или это за счет корсета или вообще врут?))))
это же зависит в основном от ширины грудной клетки, мне кажется. У меня сейчас бздутие все равно есть, еще и пмс, а в это время отеки и атония. И в 22 года в пмс живот снизу прям увеличивался, а сейчас походу уже и сверху

От голода и недостатка калорий инсулинрезистентность растет или падает?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 18 ноября 2017, 13:41:23
это же зависит в основном от ширины грудной клетки, мне кажется. У меня сейчас бздутие все равно есть, еще и пмс, а в это время отеки и атония. И в 22 года в пмс живот снизу прям увеличивался, а сейчас походу уже и сверху

От голода и недостатка калорий инсулинрезистентность растет или падает?
Не знаю, у меня от голода ацетон.
Знаю что есть сд связанный с недостатком питания


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Unstoppable) от 18 ноября 2017, 13:42:04
это же зависит в основном от ширины грудной клетки, мне кажется.
Тебе неправильно кажется :))))))
У меня как раз широкая грудная клетка)
Но я ж и говорю, в талии похожа на узника Бухенвальда)))) Но не в бедрах)))
Вообще это точно пишут - зависит от особенностей углеводного обмена, чувствительности к инсулину.... и вообще обмена веществ
Осиная талия как бы означает, что у есть иммунитет к И-резистентности и метаболическому синдрому)
Это я много где встречала, щас сама убеждаюсь, что похоже так и есть.....
Надо бы еще для интереса сдать на глюкозу после приема Преднизолона))


У меня сейчас бздутие все равно есть, еще и пмс, а в это время отеки и атония. И в 22 года в пмс живот снизу прям увеличивался, а сейчас походу уже и сверху
У меня кстати сильно кишки не вздуваются, т.к. больше все стоит в тонком, где полюбому микробов меньше.....
Но вот когда только НИЗЫ перестают у меня страдать дурью и вырабатывать слизь -
Тогда только начинается продвижение из тонкого кишечника, я это чувствую + стул будет примерно в одном количестве....
А так толстая кишка у меня как будто бы "блокирует" верх....


От голода и недостатка калорий инсулинрезистентность растет или падает?
Вот есть теория, что вообще от голода организм начинает все старательно "запасать", т.е должна увеличиваться.....
Интересно:

В 1962 году V. Neel выдвинул гипотезу об “экономномном генотипе”, обосновывающую, что инсулинорезистентность прочно генетически закреплена в ходе эволюции как механизм выживания в неблагоприятных условиях, когда периоды изобилия чередовались с периодами голода. По мнению Poulsen P. с соавт. (1999), генетическая основа инсулинорезистентности составляет не более 50% всех случаев, значительная роль отводится внешним факторам, к которым относится переедание, ожирение, гиподинамия, хронический стресс, гиперлипидемия.

http://zenslim.ru/content/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D1%81-%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E (http://zenslim.ru/content/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D1%81-%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E)
Т.е. получается - ДА!

Бросание в крайности - Голодание - строгие диеты - срывы способствуют И-р..... wink
А вот еще что-то про полезность И-р....
http://www.beloveshkin.com/2017/01/kogda-insulinorezistentnost-byvaet-polezna.html (http://www.beloveshkin.com/2017/01/kogda-insulinorezistentnost-byvaet-polezna.html)


Добавлено: [time]18 ноября 2017, 13:43:00[/time]
Не знаю, у меня от голода ацетон.
У меня кстати тоже в моче он был, если с утра и целый день нечего не ела)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 18 ноября 2017, 14:01:11
Осиная талия как бы означает, что у есть иммунитет к И-резистентности и метаболическому синдрому)
у меня отношение талии к бедрам 0,7 как и полагается. Талия как раз есть, но это благодаря узкой грудной клетке и большой попе


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 18 ноября 2017, 14:39:05
Посчитала, у меня тоже 0,7. 70/98 см.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 18 ноября 2017, 14:45:27
0,73


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 18 ноября 2017, 15:04:37
Хвастушки!


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 18 ноября 2017, 15:06:20
Я не хвастаюсь, скажу честно, мне нравятся бока, у меня когда они были, то я прямо тащилась от себя)
Но я тут 300 раз писала историю, наверное ты помнишь, почему помешана на поправлении и внешний вид тут не при чем) Я не считаю, что быть худенькой сильно некрасиво)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 18 ноября 2017, 15:16:03
3 года назад я радовалась тому, что поправляюсь и хвасталась прибавленными сантиметрами, потому как была тощей. А лет 5 назад я и не мечтала поправиться, завидовала полным и даже их целлюлиту немного.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 18 ноября 2017, 15:16:47
Света, а ты помнишь историю рассказанную 300раз или я до тебя рассказывала?

Добавлено: 18 ноября 2017, 15:19:26
А лет 5 назад я и не мечтала поправиться, завидовала полным и даже их целлюлиту немного.
:D


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 18 ноября 2017, 15:21:48
Света, а ты помнишь историю рассказанную 300раз или я до тебя рассказывала?
Не помню, видать до меня)) Рассказывай)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 18 ноября 2017, 15:25:40
Я доходила до 37 кг, это кошмар
а рост?
меня мама рожала с 38кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 18 ноября 2017, 15:29:17
Чем меньше отношение талии к бедрам, тем лучше. Я вот не пойму, откуда у меня берется высокий кортизол и ИР, наверное от токсинов и плохой печени. И я не пойму, то ли кетогенку надо пробовать, то ли наоборот меньше жира. Я уже запуталась.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 18 ноября 2017, 15:33:12
Я вот не пойму, откуда у меня берется высокий кортизол и ИР
а ты на ИР анализы сдавала? какие?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: .............. от 18 ноября 2017, 16:41:37
Я вот не пойму, откуда у меня берется высокий кортизол
был когда-то у врача на обследовании щитовидной железы и печени. рассказал ему об срк, он был в курсе, что за болезнь. и высказал мнение о том, что кортизол(если я не путаю) как раз таки не успевает за день уйти(наибольшее значение кортизола в организме человека с утра, а к вечеру должен спадать) и накапливается. как то так. и из-за этого организм в постоянном стрессе. короче, посоветовал мне выгонять кортизол естественным путем, через химические реакции при напряжении больших мышц тела. упражнения: приседания или планка на локтях. жаль я нифига не запомнил как именно все происходит на химическом уровне.
кстати, у меня тоже не хватает много веса, но это было уже с самой начальной школы. все говорят, что такая конституция и надо жениться.
приседал и делал планку - помогает расслабить мозг перед сном. хотя и не всегда, хотя может мало делал)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 18 ноября 2017, 16:45:09
походу эндокринологи еще меньше нас знают
а ты на ИР анализы сдавала? какие?
признаки есть, без анализов


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 18 ноября 2017, 16:55:28
Парень, интересно про кортизол, а когда приседать? утром или вечером?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: .............. от 18 ноября 2017, 17:45:59
а когда приседать? утром или вечером?
получается организм вырабатывает ночью кортизол, а днем он должен расходоваться и вечером перед сном быть на минимуме. т.е. упражнения вечером. это хороший вопрос "когда?", и я теперь не вспомню, почему я запомнил именно вечер. в любом случае, как я запомнил, кортизол именно накапливается. но это только версия, надо гуглить и советоваться еще, в том числе разбираться как это все действует.
еще я вспоминал фильм "Адреналин"(Crank, 2006г.) там герой должен был испытывать стресс, чтобы сердце не перенапряглось и герой не умер(если я не путаю), и кажется, в этом есть зерно правды. возможно, это все как то можно связать и с срк.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Unstoppable) от 18 ноября 2017, 17:48:01
0,73
0.68

Но я тут 300 раз писала историю, наверное ты помнишь, почему помешана на поправлении и внешний вид тут не при чем)
Потому, что у тебя в децтве был ацидоз от худобы и ты хотела от этого уйти? Или у меня уже склероз?..... :-[)

Я вот не пойму, откуда у меня берется высокий кортизол и ИР, наверное от токсинов и плохой печени.
Кортизол может повышаться от любой стрессовой ситуации, в т.ч. болезни)
А ИР ты уверенна, что у тебя вообще есть?))) Может, в другом проблемы?.....

был когда-то у врача на обследовании щитовидной железы и печени. рассказал ему об срк, он был в курсе, что за болезнь. и высказал мнение о том, что кортизол(если я не путаю) как раз таки не успевает за день уйти(наибольшее значение кортизола в организме человека с утра, а к вечеру должен спадать) и накапливается. как то так. и из-за этого организм в постоянном стрессе. короче, посоветовал мне выгонять кортизол естественным путем,
Причину со следствием путает, похоже) Когда есть хронический стресс - тогда постоянно повышен Кортизол) В тч. вечером.
А так в норме он к вечеру должен спадать, да.


кстати, у меня тоже не хватает много веса, но это было уже с самой начальной школы. все говорят, что такая конституция и надо жениться.
:D))))))))))))


Добавлено: 18 ноября 2017, 17:49:38
получается организм вырабатывает ночью кортизол, а днем он должен расходоваться и вечером перед сном быть на минимуме.
Да просто вечером АКТГ меньше вырабатывается)
Кортизол сам распадается, как все гормоны..... упражнения тут ни при чем)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 18 ноября 2017, 18:05:07
кортизол утром вырабатывается, а если ночью его много - бессонница. Яночка, уверена


Название: Re: Комплекция
Отправлено: о-льга от 18 ноября 2017, 18:49:44
Я читала такую теорию, что женщинам толстым, которые хотят похудеть надо делать упражнения утром на тощак. На другом форуме так худеет олна дама, эффективно. А почему утром натощак не понмю, но там вроде не про кортизол, а про то, что именно у женщин утром так будет вырабатываться сеотонин. Если не путаю.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 18 ноября 2017, 21:16:26
Потому, что у тебя в децтве был ацидоз от худобы и ты хотела от этого уйти? Или у меня уже склероз?..... )
память отличная)
хотя от худобы ли он еще неизвестно)


Добавлено: [time]18 ноября 2017, 21:17:40[/time]
кстати, у меня тоже не хватает много веса, но это было уже с самой начальной школы. все говорят, что такая конституция и надо жениться.
возможно, они правы) все знакомые растолстели после свадьбы)


Добавлено: [time]18 ноября 2017, 21:25:56[/time]
Я вот не пойму, откуда у меня берется высокий кортизол и ИР, наверное от токсинов и плохой печени. И я не пойму, то ли кетогенку надо пробовать, то ли наоборот меньше жира. Я уже запуталась.
Если у тебя глюкоза повышена, а ты мне так в карму написала, значит есть склонность к диабету. Ты натощак сдавала?
Тут кетогенки только не хватало.
Врачи пишу, что кетогенка способствует ИР
Слишком большое количество белка в рационе может привести к остеопорозу, ухудшению функции почек, образованию камней. Повышенное содержание жира в организме является одной из предпосылок для метаболической дисфункции и инсулинорезистентности, может стать причиной воспалений.



Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 18 ноября 2017, 21:41:52
А что такое ИР? А то гугл только Ким Чен Ира выдает))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 18 ноября 2017, 21:43:17
а такого сокращения нет)
инсулинорезистентность


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 18 ноября 2017, 21:47:38
Спасибо)))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 18 ноября 2017, 23:11:06
а рост?
меня мама рожала с 38кг
160


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 19 ноября 2017, 06:07:01
Врачи пишу, что кетогенка способствует ИР
знач мне надо жиры исключить, а углеводы наоборот. Но на портале все подсели на кетогенку


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Unstoppable) от 19 ноября 2017, 07:34:00
знач мне надо жиры исключить, а углеводы наоборот. Но на портале все подсели на кетогенку
А если пробовать так и так? Под контролем анализа сахара натощак....
Я вот чему удивляюсь:
Многие стараются уменьшать углеводы, суп даже без картошки варят,
Сладкое, сахар, печенье и пр. вообще не едят,
После 6 вечера не едят,
И при этом всегда у них сахар или повышен, или на верхней границе.
Я же с приходом ВЗК стала постоянно анализы сдавать, и у меня всегда глюкоза 4 с небольшим,
самое большее - 5)
Была даже ниже нормы, и это обычно при обострениях кишечной хрени.
А ведь я ем много сладкого)
+ часто анализы сдавала после того, как чай пила с конфетами, печеньем часа в 3-4 ночи)
И глюкоза наутро уже 4 с небольшим).
А щас еще и на Преднизолоне)))
И др. показатели ИР, например, Триглицериды - всегда ниже нормы.
Так что интересно - где причина, где следствие?))
Я тоже слышала, что когда человек старается исключать углеводы, организм начинает чувствовать "голод"
И старательно запасать калории..... вследствие этого и появляется ИР
Насчет жира - я его ем мало, те, у кого сахар повышен - всяко больше меня жир едят)
Но может, тут генетические факторы на самом деле определяют обмен веществ?....
Моя племянница тоже склонна к худобе, лет в 15 у нее тоже сахар ниже нормы был)
А жрет сладкое примерно также, как я)
память отличная)
Ну слава Богу!)))
хотя от худобы ли он еще неизвестно)
Скорее худоба - следствие какого-то нарушения.....
Если у тебя глюкоза повышена, а ты мне так в карму написала, значит есть склонность к диабету.
Апрель, а не рассматривала вариант, что глюкоза повышена из-за хр. воспаления?
Пишут, что это все завязано, хотя вот у меня при обострениях наоборот сахар НИЖЕ нормы падал.....

Интересно
Жадные гены экономии: как наследие предков делает нас толще.
http://www.beloveshkin.com/2016/06/zhadnye-geny-ehkonomii-kak-nasledie-predkov-delaet-nas-tolshhe.html (http://www.beloveshkin.com/2016/06/zhadnye-geny-ehkonomii-kak-nasledie-predkov-delaet-nas-tolshhe.html)



Название: Re: Комплекция
Отправлено: Doxtur от 19 ноября 2017, 23:40:11
Набор веса и наоборот, весьма сложные процессы. Я например в молодости мог жрать скоко угодно, но не толстел вообще. А с 50 примерно начал..Думаю это пока не изучено..Хотя конечно если уж началось, то приходится сдерживать себя.. Я например не завтракаю.. Первый прием пищи обычно в часа 3 дня. Все равно килограмм 5-7 лишних постоянно висит.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 19 ноября 2017, 23:43:50
У меня максимальный был 52кило во время ремиссии, но я в другой теме http://forum.srk.su/index.php?topic=244.1530 (http://forum.srk.su/index.php?topic=244.1530) расскажу, как мне удалось набрать


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 20 ноября 2017, 01:08:34
Набор веса и наоборот, весьма сложные процессы. Я например в молодости мог жрать скоко угодно, но не толстел вообще. А с 50 примерно начал..Думаю это пока не изучено..Хотя конечно если уж началось, то приходится сдерживать себя.. Я например не завтракаю.. Первый прием пищи обычно в часа 3 дня. Все равно килограмм 5-7 лишних постоянно висит.
а подъем во сколько?

Добавлено: 20 ноября 2017, 01:09:52
полезно есть за 2-3 часа до сна, у меня не получается


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 20 ноября 2017, 01:47:13
не получается как, ты ешь позже чем за 2ч или раньше?



Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 20 ноября 2017, 04:59:22
А ведь я ем много сладкого)
+ часто анализы сдавала после того, как чай пила с конфетами, печеньем часа в 3-4 ночи)
И глюкоза наутро уже 4 с небольшим).
вот и я думаю


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Петрович от 22 ноября 2017, 17:36:10
Если бы мне нужно было набрать вес, сделал бы так:
 спать 9-10 часов вместо 6-ти, бросить курить, перестать суетиться и меньше двигаться, добавить к суточной калорийности около 500 ккалорий.. т.е. без экстрима..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 22 ноября 2017, 17:37:46
Повышенное содержание жира в организме является одной из предпосылок для метаболической дисфункции и инсулинорезистентности, может стать причиной воспалений.
а это ведь стереотип. Наверное при калорийном питании


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 22 ноября 2017, 19:42:55
и меньше двигаться
это неправильно, движение полезно для здоровья, и ограничивать его только для набора веса - как-то хм.. в остальном согласна


Добавлено: [time]22 ноября 2017, 19:47:12[/time]
у меня есть свой рецепт, работает 100% на моей семье, но он трудновыполнимый, чтобы набрать вес, нужно перестать болеть. а чтобы сбросить - заболеть чем угодно.
у мамы сейчас стали висеть все штаны,  потому что у нее воспаление в глазу, но она ест больше, чем до похудения,
я худею от любого обострения, даже не связанного с жкт, от цистита, тонзиллита, артрита


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Doxtur от 23 ноября 2017, 00:13:36
люди по разному реагируют на яды


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 24 ноября 2017, 10:53:36
На 50кг чувствую себя маленькой девочкой, энергия немного появилась, особенно после макарон с чили. Но вопрос "что есть, какие жиры и углеводы?" остается открытым


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 24 ноября 2017, 11:56:32
Апрелька, а сколько ты сбросила и на какой диете?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 24 ноября 2017, 12:02:33
5 кг сбросила, сначала творожок, потом голодовки, потом что попало).
я худею от любого обострения, даже не связанного с жкт, от цистита, тонзиллита, артрита
надо сыр, масло есть, насыщенные жиры. И Яночке хлор надо связывать


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 24 ноября 2017, 12:03:43
ничего себе - много.. и за сколько времени?

Добавлено: 24 ноября 2017, 12:05:18
надо сыр, масло есть, насыщенные жиры. И Яночке хлор надо связывать
Вот только что съела бутер с маслом и сыром)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 24 ноября 2017, 12:05:57
в конце октября начала


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 24 ноября 2017, 12:08:42
блин, стала гуглить про насыщенные жиры, и зашла на сайт - а там яичница со шкварками, аж затошнило, как шкварки вспоминила... у меня к жирному отвращение - в этом и беда. но, если отвращение, значит организму и не надо, он ведь не дурак


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 24 ноября 2017, 12:12:33
Но можно сливочное масло есть, кокосовое и сыр - то, что заходит нормально. Со шкварками - это наверное жареное - лучше не надо, радикалов свободных и так хватает

Если у меня то циститы, то кишка болит от жары и физических нагрузок, знач я выгоревший шустрик. Да и все сркашники шустрики. Всем надо насыщенные жиры есть, в общем, чтоб воспаление не цеплялось


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 24 ноября 2017, 12:17:40
Со шкварками - это наверное жареное - лучше не надо, радикалов свободных и так хватает
сало и не жареное тоже вызывает тошноту, но это из-за желчного скорее всего. сейчас погуглила, но там текст защищен от копирования https://books.google.by/books?id=Ni82DAAAQBAJ&pg=PT184&lpg=PT184&dq=%D0%BE%D1%82%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%BA+%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B9+%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5&source=bl&ots=0oXNPh7yJU&sig=OvxieDZOYuiTh28aSr9lMcunwEA&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwjpiaSp49bXAhVH16QKHaKiCdo4ChDoAQhVMAg#v=onepage&q=%D0%BE%D1%82%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BA%20%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5&f=false
 (https://books.google.by/books?id=Ni82DAAAQBAJ&pg=PT184&lpg=PT184&dq=%D0%BE%D1%82%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%BA+%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B9+%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5&source=bl&ots=0oXNPh7yJU&sig=OvxieDZOYuiTh28aSr9lMcunwEA&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwjpiaSp49bXAhVH16QKHaKiCdo4ChDoAQhVMAg#v=onepage&q=%D0%BE%D1%82%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BA%20%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5&f=false)

Добавлено: [time]24 ноября 2017, 12:18:19[/time]
Но можно сливочное масло есть, кокосовое и сыр - то, что заходит нормально.
не всегда нормально заходит, бывает, что даже не могу смотреть на масло, и от бутерброда тошнит


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 24 ноября 2017, 12:21:15
плавленый сыр еще можно


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 24 ноября 2017, 12:22:32
его люблю.
короче, у меня периодами, иногда к любому жирному отвращение, иногда - нет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 24 ноября 2017, 19:35:27
Вот Талалакин говорит про гидриды у тормозов в кишках. У меня пищеварилка-то выключена, но в толстый падает непереваренное и там гидриды (кислоты) образуются - за счет этого и торможение. Считаю, что благодаря капусте тушеной похудела на 5кг. Она серой (перец такой же, но хуже идет) гидриды (источник энергии) убрала из кишки. Надо ее с жирным творогом пока есть. Хотя с творогом наверное и гидридов никаких не будет, кроме лактата. Может она со временем растарит и вылечит З без всяких клизм.  


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 30 ноября 2017, 00:36:04
Руки-ноги стали тонкие, попу не видно почти, грудь пока есть. Но не хочется становиться совсем уж хрупкой такой принчипессой. Вспомнила, как я обогнала на 100м такую, она легче меня на 12кг была, и я уже была замучена пробежкой перед этим. Ну нафиг. Золотарша говорила, что я говно, а она со спортом дружит и идеальная. Думаю, что обогнала бы ее на 100м запросто, если перед этим легко поела.
 


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 30 ноября 2017, 00:40:59
Я тоже похудела, только от обострения за неделю. Седня шла и чувствовала, как джинсы вниз ползут.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 30 ноября 2017, 00:42:07
да, на мне штаны как шаровары уже


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Light от 30 ноября 2017, 00:43:11
 :D
Главное, чтоб не как сползшие детские колготки))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 30 ноября 2017, 00:45:23
А это уже не имеет значения. Я не решила, какую конституцию мне сделать и какой размер д.б., чтоб одежду купить


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 30 ноября 2017, 04:25:31
что то все  худеют. ладно я, вы то с чего?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 30 ноября 2017, 11:13:51
Руки-ноги стали тонкие, попу не видно почти, грудь пока есть. Но не хочется становиться совсем уж хрупкой такой принчипессой.
приседай и на ноги упр. делай.
Золотарша говорила, что я говно, а она со спортом дружит и идеальная. Думаю, что обогнала бы ее на 100м запросто, если перед этим легко поела.
 
была б я идеальная - тут бы не сидела.

я опять в своей массе, набрала)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 30 ноября 2017, 21:03:27
приседай и на ноги упр. делай.
Короткие оч интенсивные перебежки люблю - по 60-80-100м, они анаболические


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Kolt от 01 декабря 2017, 10:53:53
А я вот хочу поправиться на пару кило. Всегда был 76-78 кг при росте 176 см. А последние два года мой вес 72-73 кг. Хочется 75. Наверное, возраст тоже сказывается.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 01 декабря 2017, 14:45:10
набрать и удержать пару кг - вообще не проблема, по-моему..
это ж не 5 и не 10.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 01 декабря 2017, 14:52:33
для меня проблема


Название: Re: Комплекция
Отправлено: garik от 01 декабря 2017, 14:54:01
набрать и удержать пару кг - вообще не проблема, по-моему..
это ж не 5 и не 10.

Если ты теряешь вес, то даже держать без набора сложнл


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Пихто от 01 декабря 2017, 14:57:55
для меня проблема
и для меня очень очень большая


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 01 декабря 2017, 14:58:35
Если ты теряешь вес, то даже держать без набора сложнл
ну тут уже надо смотреть, от чего ты вес теряешь.
я его теряю либо от нервов, либо от своих упоротых диет.
но в целом держится стабильно, 54+-


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Doxtur от 01 декабря 2017, 19:06:03
ПРоблема веса штука серьезная и не далеко не однозначная. По какой причине тело вдруг начинает набирать запасы жира и наоборот.. Думаю пока не изучено толком.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 декабря 2017, 14:43:24
Как скинула вес немного, так мерзнуть стала ни от чего. Щитовидка еще не привыкла


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 03 декабря 2017, 14:50:00
Ап,  а почему  так?
тоже  увы скинул  и сразу  по морозу заметил что мерзнуть стал.хотя раньше такие морозы переживал  в тонкой куртке\теплой  ковте


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 декабря 2017, 14:51:36
так жир греет, хотя мерзнут пальцы в основном, в теплых то перчатках - вот хрень-то))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 декабря 2017, 15:02:50
Я тоже мерзну постоянно, даже в хорошо протопленном помещении озноб пробирает.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 03 декабря 2017, 15:08:03
так жир греет, хотя мерзнут пальцы в основном, в теплых то перчатках - вот хрень-то))
есть же худые  кто не мерзнет.  думаю причина в чем то другом


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 декабря 2017, 15:10:22
щитовидка сильная, вот и не мерзнут, у меня гипотиреоз немножко


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 декабря 2017, 15:18:26
У меня гормоны щитовидки в норме, недавно сдавала.
Что тогда может быть?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 декабря 2017, 15:20:07
симпатотония - шустрик


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 декабря 2017, 15:31:33
шустрик
Очень забавное слово))
Я больше склоняюсь к тому, что я ваготоник)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 03 декабря 2017, 15:35:07
всд - это болтанка туда-сюда


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Wоnder от 03 декабря 2017, 15:45:12
всд - это болтанка туда-сюда
Вот тут не поспоришь.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Эндорфинка от 03 декабря 2017, 21:31:49
Как скинула вес немного, так мерзнуть стала ни от чего. Щитовидка еще не привыкла
вот. есть повод набрать


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 04 декабря 2017, 04:02:04
Не, надо скинуть еще 5 хотя бы, но другими способами


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 17 декабря 2017, 16:25:05
Вес 47кг, грудь 83 (но они есть, размер тот же, в том месте как глиста, было 90 до ноября, до похудения), попа 91 (была 99 до похудения), талия - не скажу, огорчает.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лилия от 17 декабря 2017, 19:14:19
талия - не скажу, огорчает.
Пресс покачать?
Я недавно снова начала пресс качать, но огорчает, что на кишки-таки влияет, ускоряет( Плюс ещё вздутый живот пару см прибавляет. Когда метеора меньше, то вид гооораздо лучше. Эх, бесит жутко такое.
до похудения)
Апрель, похудела? Молодчинка! :)
всд - это болтанка туда-сюда
Ага, сейчас давление прыгает, ВСД форева, видимо(
у меня гипотиреоз немножко
Почему так решила? Анализы сдавала? Апрель, а гипотериоз из-за нехватки йода может быть? замечала, что когда йодные сеточки делаю, то энергии прибавляется scratch


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 17 декабря 2017, 19:25:51
Апрель, похудела? Молодчинка!
да)
Пресс покачать?
как-то смотрела или читала, что качка определенной части тела не дает рез-ты, жир так и будет, но аэроба сжигает жиры, надо карнитинчику мне и легких углей для снижения кортизола, а то сложные не усваиваются
Апрель, а гипотериоз из-за нехватки йода может быть?
может быть. Но если Т4 нормальный, вряд ли йода не хватает, йод от него отщепляется (благодаря селену) и он превращается в активированный Т3. Насчет йодных сеточек надо Тилию спрашивать на портале. У меня субклинический гипотиреоз, повышен ТТГ немного, Т4 в норме


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лилия от 17 декабря 2017, 22:29:16
как-то смотрела или читала, что качка определенной части тела не дает рез-ты, жир так и будет, но аэроба сжигает жиры, надо карнитинчику мне и легких углей для снижения кортизола, а то сложные не усваиваются
Считается, что нужны силовые нагрузки (отжимания, гантели..) и ходьба/бег/велик. Наверное, это будет оптимально
У меня субклинический гипотиреоз, повышен ТТГ немного, Т4 в норме
Что в таком случае надо делать? препараты какие-то пить?
да)
good


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 17 декабря 2017, 22:41:39
Что в таком случае надо делать? препараты какие-то пить?
я селен пила
Считается, что нужны силовые нагрузки (отжимания, гантели..) и ходьба/бег/велик. Наверное, это будет оптимально
бег, велик да, должны помочь, но я не хочу напрягаться - просто прыгаю, в 55кг так прыгать не могла) Талалакин для тормозов советовал короткие интенсивные нагрузки, чтоб молочной кислоты не образовалось


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лилия от 17 декабря 2017, 22:45:21
я селен пила
Помог?
Талалакин для тормозов советовал короткие интенсивные нагрузки, чтоб молочной кислоты не образовалось
Это что именно? Я просто тормоз этот походу))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 17 декабря 2017, 23:07:06
Это что именно? Я просто тормоз этот походу))
нет, ты шустрик скорее
Помог?
анализы не сдавала после него, да и решила не заморачиваться на цифрах


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лилия от 17 декабря 2017, 23:11:17
да и решила не заморачиваться на цифрах
Главное - самочувствие) Если лучше стало
нет, ты шустрик скорее
да?? это почему? А я всё себя в тормозы записываю. Хотя невротики, наверное, может, все шустрики?)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 17 декабря 2017, 23:44:56
да?? это почему? А я всё себя в тормозы записываю. Хотя невротики, наверное, может, все шустрики?)
симпатическая нервная система у шустриков, сердцебиение частое


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Лилия от 17 декабря 2017, 23:56:23
симпатическая нервная система у шустриков
А астения у симпатиков бывает? Я-то думала, усталость только у тормозов..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 18 декабря 2017, 00:08:39
Шустрики пока суетятся - есть энергия, как остановятся - энергия застаивается и им плохо, работают на генераторе, аккумуляторы плохие. Тормозов надо с толкача заводить, аккумуляторы мощные


Название: Re: Комплекция
Отправлено: февраль от 18 декабря 2017, 04:40:34
алия - не скажу, огорчает.
тоже  90?))))


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 18 декабря 2017, 15:01:52
как-то вы тут высчитывали талию к бедрам.. как?

я щас офигела. пошла, замерилась у стенки, я выше стала сантиметра на полтора точно О___о
в последний раз замерялась месяца 2 назад, разогнулась кое-как тогда.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 18 декабря 2017, 15:43:31
Завидую качкам - никакого горя от ума


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 18 декабря 2017, 15:45:54
))
у них серце кровь в мышцу гонит, заместо мозгов.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 05 января 2018, 19:03:53
не знаю, чего у меня талия 67см (была как-то 65 же), попа 91 так же. Живот все ж вздувает. Причем те же параметры были и при 46кг


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Петрович от 05 января 2018, 19:04:42
так ведь все хорошо, нет?


Название: Re: Комплекция
Отправлено: 3oJIoTapb от 05 января 2018, 19:05:51
у меня талия меньше 65 никогда, видимо, не будет. даже когда помирала с голодухи на диете, а все равно 65 и все тут.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 05 января 2018, 19:06:37
хотя б 7 см убрать, да и при росте таком вообще надо талию меньше 60 иметь


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Петрович от 05 января 2018, 19:08:38
будет не за что схватиться.. :)


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Shikari от 05 января 2018, 19:11:50
182/57, неделю назад взвешивался в поликлинике. Не растет никак вес. До болезни было 182/68, что тоже мало, но хотя бы не так бросается, как сейчас. Привык, что худой по генетике - всю жизнь так. Много раз начинал ходить в зал и набирал маленько массы, потом бросал и моментально все сливал. Да и не парился особо. Но сейчас вообще жесть. Думаю, усваивается ли вообще пища? Ем даже больше, чем до болезни, более калорийно и правильнее. И все равно вес не идет.


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Петрович от 05 января 2018, 19:18:33
спишь много?

Добавлено: 05 января 2018, 19:23:24
О том, на что мы тратим энергию и время.

Отчего мы устаем? Известно от чего: от дел, хлопот, работы. Не совсем так. Сами знаете: иногда крутишься часами, днями, но если дело любимое и получается, то усталости не чувствуешь. Ее просто нет! Усталость приходит тогда, когда энергию, силы мы тратим бессмысленно и невосполнимо.
По крайней мере треть собственных сил и энергии совершенно впустую мы расходуем на ненужные напряжения мышц. Напряжены должны быть только те мышцы, которые нужны, и ровно настолько напряжены, насколько это необходимо. Все остальные, ненужные сейчас мышцы, должны быть совершенно расслаблены.
· У меня практически постоянно крепко сжаты челюсти (хотя окружающим это и не видно). Вы представляете, какие это крепкие мышцы, соответственно сколько сил я на это трачу?! Сколько же энергии я сохраню, когда сумею, наконец-то, освободиться от напряжения на челюстях, как я уже освободился от зажимов на лбу и кистях.
Безусловно, стоит потратить некоторое время, силы и энергию, чтобы последить за своими зажимами, воспитать внутри себя контролера и научиться сбрасывать все тонические напряжения, которые в данный момент вам не нужны.
Расслабляйтесь! Если не умеете – учитесь: овладевайте аутогенной тренировкой, трансцендентальной медитацией и пройдите курсы Rеbirthing`а (освобождающего дыхания).
Вторая треть утекающей впустую энергии тратится на ненужные и неприятные эмоции – на расстройства и огорчения, ожидание возможных и невозможных неприятностей, беспокойства, тревоги и страхи, плохое настроение, излишнюю спешку, нервозность. Сюда же допишите недовольства, раздражительность, обиды… (полный список может занять очень много места). Если эти эмоции вы представите в виде живых существ, то основной их чертой будет зверский аппетит, а питаются эти существа нашей энергией.
И, наконец, последняя треть утекающей энергии (и, кстати, времени!) расходуется на разнообразную мелочевку: на постоянно появляющиеся, но ненужные вам дела, на интересы, мечты, мышление-болтовню и просто треп.
С делами ясно все, кроме одного – как от них избавляться. Некоторым помогает НОТ (научная организация труда), кому-то помогает «НЕТ» (умение отказывать другим – и себе – в том, что не входит в ваши планы).
А что это за интересы, съедающие наше время и силы? Это все то, про что в ответ на вопрос «Зачем тебе это нужно?» человек говорит «А просто интересно!». Интересно поглазеть, интересно почитать, интересно поболтать… Многое интересно – но все это НЕ НУЖНО.
· Когда вы читаете все, что попадается вам на глаза, вы становитесь не всесторонне развитой, а разнообразно набитой личностью. Вы уподобляетесь мешку, в который сыплется пестрый мусор без разбора.
Болтовня – это тоже интерес, но особый, и вполне достоин отдельного упоминания. У нас очень своеобразная культура: с человеком незнакомым неприлично заговорить, со знакомым – неприлично молчать. Соответственно, даже когда говорить нужды нет, о чем-то говорить надо – и рождается ТРЕП.
· Традиция-привычка разговаривать постоянно и обо всем – была бы оправданна, если бы такое общение несло хотя бы полноценные «поглаживания». Этого нет: есть привычный Ритуал и Наркотик болтовни, пожирающий время и силы.
Разрешите себе быть молчаливым!
Но болтовня – это не просто треп со знакомыми и почти близкими. Привычка разговаривать настолько въелась в нас, что, если около нас никого нет, мы разговариваем внутри себя, идет треп внутренний. Вопрос: «Зачем внутри нашего ума, нашего сознания постоянно движется мыслительный поток, почти потоп бессмысленных размышлений?»
· Те психологи, которые пишут, что «человеческое мышление – это целесообразная деятельность ориентировки и решения встающих перед человеком задач», льстиво нам лгут. Только иногда мыслительный поток организуется человеком в нечто целесообразное, как правило же – это хаотичный поток случайно сцепленных образов, мыслей и переживаний, который мы не в состоянии ни остановить, ни подчинить себе.
Мыслитель отличается от Болтуна не наличием мыслей, а осмысленностью и управляемостью мыслительного процесса. Есть у него нужда – он начинает думать, и делает это продуктивно, продвигаясь вперед в нужном направлении, а не топчась на месте, не пережевывая одно и то же. Помыслил, видит, что дальше это становится непродуктивным, ничего нового не появляется – все, он останавливает мышление и начинает заниматься чем-то другим.
· Например, медитациями. Или развлечениями, но не путая одно с другим.
Практикуйте внутреннее молчание!
Что касается мечтательности, то это еще одна прореха энергетической емкости души. Мечты тоже тянут из нашей жизни если не силы, то время, и, как правило, совершенно непродуктивно. Возник замысел, он соблазнителен и кажется реальным, и вот вы полчаса в воображении мусолите его блистательные перспективы. Мечтой заменить что-то тяжелое и бессмысленное – например, тоску – бывает хорошо и разумно, но уходить в мечты от жизни разрешается только в ранней юности и кризисных стационарах психиатрических лечебниц.
НАУЧИТЕСЬ СБРАСЫВАТЬ МЫШЕЧНЫЕ НАПРЯЖЕНИЯ.
НЕ «КОРМИТЕ» НЕНУЖНЫЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ.
ПРЕСЕКАЙТЕ ПУСТЫЕ «ИНТЕРЕСЫ». ПРЕКРАЩАЙТЕ БОЛТОВНЮ. ПРАКТИКУЙТЕ ВНУТРЕННЕЕ МОЛЧАНИЕ
Николай Козлов "Как относиться к себе и к людям, или Практическая психология на каждый день"


Название: Re: Комплекция
Отправлено: April от 05 января 2018, 19:33:27
Отчего мы устаем?
от негативных эмоций


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Петрович от 05 января 2018, 19:46:11
я -  от ненужной суеты..


Название: Re: Комплекция
Отправлено: ОЛЕГА от 05 января 2018, 19:57:30
Ем даже больше, чем до болезни, более калорийно и правильнее. И все равно вес не идет.
Где болело .И чем лечился


Название: Re: Комплекция
Отправлено: Kolt от 09 января 2018, 10:14:30
За 10 дней каникул я поправился на 2 кг. 10 дней в деревне- свобода и позитив! Ел все, что хотел. Шоколадные конфеты- каждый день, а также колбасу всякую, парное молоко, салаты, селедки под шубой и без, холодец собственного приготовления- удачный получился. Наверное, холестерину и сахару в крови прибавилось- шут с ними!
Теперь вес 75 кг при росте 176 см. Нормально. Можно начинать худеть. Если получится. Вывод- нужна свобода, тогда все болезни ослабевают. Или симптомы. Да, какая разница. Алкоголя не было- три года не употребляю. Лыжи, колка дров, парилка при 110 град. - это было от души.