«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Здоровье и СРК => Запоры => Тема начата: **************** от 22 Ноябрь 2008, 19:20:53
-
Лечение запоров с использованием методов фитотерапии
Лен (семена). Одну часть цельных семян льна заливают 30 частями кипящей воды и взбалтывают в течение 15 мин. При процеживании несколько раз отжимают. Полученный слизистый раствор принимайте в качестве слабительного средства по четверти стакана 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 2-3 недель.
Крушина (кора). Залейте 20 г измельченного сырья стаканом горячей воды и грейте на водяной бане 30 мин, часто помешивая. Остывший отвар процедите и принимайте в качестве слабительного по полстакана на ночь.
Ревень горький. Сильно измельченные корни залейте 70 % спиртом в соотношении 1:5. Настаивайте в темном прохладном месте 10-12 дней, затем тщательно процедите. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой.
Укроп и солодка. Смешайте 5 г семян укропа, 20 г корня солодки. Залейте 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, долго настаивайте. Процеженный настой пейте по полстакана через час после еды.
Тмин (семена). Залейте 1 ст. ложку семян тмина стаканом кипятка, настаивайте 30 мин, принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день перед едой.
Бузина (ягоды). Залейте 2 ст. ложки ягод бузины стаканом кипятка, настаивайте 10-12 ч, процедите, пейте по трети стакана на ночь.
Одуванчик (корни). Залейте 2 ч. ложки измельченного корня стаканом холодной воды, настаивайте 8 ч, процедите. Пейте по четверть стакана 4 раза в день перед едой.
Жостер слабительный. Залейте 1 ст. ложку плодов стаканом кипятка, настаивайте 2 ч, процедите. Пейте на ночь по полстакана. Послабляющие действие наступает через 8 -10 ч.
Плоды жостера 2 части, соцветия ромашки 1 часть. Залейте 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, поварите на водяной бане 5 мин, настаивайте 40 мин, процедите. Выпейте на ночь.
Зверобой. Залейте 1 ст. ложку травы стаканом кипятка, кипятите 10 мин. Процеженный отвар пейте по трети стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Сложный сбор 1. Цветки бузины, корень солодки, трава фиалки трехцветной, плоды фенхеля, листья березы, кора крушины (всего поровну). Залейте 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, кипятите 10 мин. Охлажденный отвар процедите и выпейте в несколько приемов небольшими глотками в течение дня.
Сложный сбор 2. Если запоры сопровождаются спазмами, болями в кишечнике и выраженным метеоризмом, то полезен сбор с ветрогонным и спазмолитическим действием: листья мяты перечной - 25 г, плоды тмина - 25 г, семена укропа - 25 г, корень валерианы - 25 г. Залейте 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка, настаивайте при комнатной температуре, пока не остынет. Процеженный настой принимайте по 1 стакану 2 раза в день после еды в качестве ветрогонного средства.
Лечебный уксус. При борьбе с запорами можно принимать уксус, настоянный на плодах жостера и цветках бузины. Для приготовления лечебного уксуса 1 ст. ложку измельченных плодов жостера и 1 ст. ложку цветков бузины залейте 200 г яблочного уксуса, настаивайте не менее суток в теплом месте. Принимать по 3 ч. ложки на полстакана воды, утром и вечером.
Лечение глиной. 2 ч. ложки порошка глины развести 200 мл холодной воды. Оживить 1 ч. ложкой уксуса, рецепт которого приведен выше. Принимать по четверти стакана 3 раза в день за 1 ч до еды.
Очищающий чай. Заварить 1 ч. ложку плодов аниса стаканом кипятка, настаивать 20 мин, процедить, добавить 1 ч. ложку лечебного уксуса. Пить по четверти стакана 3-4 раза в день за 30 мин перед едой.
Тест-таблица "25 граммов в день"
прочилата,что при запорах надо есть 25гр клетчатки в сутки,вот таблица клетчатки в продуктах.
http://www.rusmedserver.ru/med/narodn/geludok/27.html
-
Хроническая задержка стула. Причины ее можно подразделить на четыре основных группы. 1) Подавление позывов к дефекации (бывает при болевых ощущениях, вызванных трещинами заднего прохода, геморроем, воспалением прямой кишки - проктитом; при психогенных трудностях - нежеланием отпрашиваться в туалет во время урока; при общей вялости, инертности, в рамках которой ребенок не обращает внимания на регулярную дефекацию, например, длительном постельном режиме или слабоумии; при некоторых нарушениях поведения, когда ребенка излишне опекают, и он, понимая заинтересованность матери в регулярности стула у него, использует это как своего рода поощрение). 2) Недостаточный позыв к дефекации (поражение спинного мозга, употребление бедной шлаками пищи, ограничение движений при заболевании, длительное применение слабительных). 3) Нарушение моторики толстой кишки (многие эндокринные заболевания, пороки развития кишечника, спазмы кишечника). 4) Врожденное сужение толстой или тонкой кишки, атипичное (неправильное) расположение заднепроходного отверстия.
В любом случае при постоянных запорах, дефекации только после применения клизм и слабительных следует обратиться к педиатру и пройти обследование. Перед посещением врача следует подготовить ребенка, освободить прямую кишку от каловых масс, подмыть ребенка; в течение 2-3 дней не употреблять пищу, способствующую повышенному газообразованию: черный хлеб, овощи, фрукты, молоко; в течение этих же 2-3 дней при повышенном газообразовании можно давать активированный уголь.
Лечение запоров зависит от причины их возникновения. Иногда для этого требуется лишь соблюдение диеты, бывает, что необходимо оперативное вмешательство. Прогноз зависит от основного заболевания и сроков обращения к врачу.
Лекарственные препараты
Моршинская слабительная соль
Соль карловарская искусственная
Магния сульфат
Натрия сульфат
Гутталакс
Бисакодил
Таблетки "изаман"
Изафенин
Фенолфталеин
Стальник полевой, или пашенный
Трава блошная
Ламинарид
Морская капуста.
Масло касторовое
Кафиол
Сенаде
Таблетки "сенадексин "
Антрасеннин
Листья сенны
Плоды жостера слабительного
Рамнил
Кора крушины
Корни ревеня
Магния окись
Таблетки"аллохол"
Платифиллин
Листья белены
Листья дурмана
Гоматропина гидробромид
Скополамин
Препараты красавки
Атропин
Папаверин
Но-шпа
Сок алоэ
Плоды фенхеля
Плоды аниса
http://www.zdorovie-tv.ru/cgi-bin/index.pl/pat/catalogues/diseases/187/1850
-
Кишечник без проблем
Одно из самых распространенных патологических состояний — запор. Как симптом он встречается более чем у 20 процентов населения земного шара, причем преимущественно у жителей городов. Причем женщины страдают им чаще, чем мужчины.
Эту проблему комментирует врач-гастроэнтеролог «Телефона здоровья» ОГУЗ «МИАЦ» Валентина Крапивкина:
Это нарушение может быть как самостоятельным заболеванием, так и вторичным симптомом, сопровождающим разные патологические состояния и заболевания, и не только желудочно-кишечного тракта (синдром раздраженного кишечника, дивертикулез, гипотериоз, сахарный диабет, спинальные расстройства, паркинсонизм и т. д.). Причины могут быть разные: малый объем пищи или недостаточный суточный объем жидкости, гипотериоз, сахарный диабет, хронический геморрой, рассеянный склероз, депрессия…
Запоры могут осложняться заболеваниями желчевыводящих путей, гепатитом, способствовать появлению различных болезней прямой кишки. При запорах могут возникнуть даже трещины прямой кишки. Наиболее грозным осложнением может стать рак прямой и толстой кишки.
При хронических запорах происходят существенные изменения в микрофлоре толстой кишки: снижается количество основных видов облигатных микроорганизмов (бифидобактерии, лактобациллы, бактероиды) и увеличивается количество условно патогенных микроорганизмов (кишечная палочка, золотистый стафилококк, энтеробактерии) и грибов.
Лечение заключается в изменении образа жизни, увеличении двигательной активности, увеличении в рационе пищевых волокон, нормализации водного баланса. У части больных эти меры оказываются достаточными для нормализации стула.
Если запор является следствием других заболеваний, то достижение компенсации по основному заболеванию играет важную роль в улучшении функций кишечника.
Лишь при неэффективности указанных мероприятий следует прибегать к медикаментозному лечению слабительными препаратами, например — «Нормазе».
Если у вас возникли вопросы по этой теме, звоните специалисту на линию «Кишечник без проблем» по тел. 211–23–23.
-
Следует отметить, что некоторые пациенты, особенно с хроническим запором на фоне синдрома раздраженного кишечника, плохо переносят продукты, содержащие пищевые волокна. В данном случае препаратом выбора является именно мукофальк, который не раздражает кишечник. Можно рекомендовать пациентам употребление в пищу наряду с отрубями морской капусты, льняного семени, свеклы, кукурузы, овсяной, перловой, гречневой каш, сырых овощей и фруктов (не менее 200 г/сутки), особенно показан прием чернослива, кураги, бананов и яблок. Хороший эффект может дать употребление мяса, содержащего большое количество соединительной ткани, кисломолочных продуктов, белых сухих виноградных вин, пива, кваса, жиров, преимущественно растительного происхождения (оливковое, кукурузное масло). Особенно показана шлаковая пищевая нагрузка при гипомоторной дискинезии кишки. Для стимуляции перистальтики кишечника целесообразно выпивать натощак 1-2 стакана холодной воды или фруктового сока с добавлением одной столовой ложки ксилита или меда. Следует отметить, что диета при гипермоторной дискинезии толстой кишки более щадящая, с низким содержанием пищевых волокон (овощи в отварном виде, растительные жиры), а введение в рацион пищевых отрубей и других смесей должно начинаться с малых доз. Лечение ХЗ всегда надо начинать с диеты, и только при ее неэффективности или недостаточной эффективности необходимо назначение, прежде всего, средств, увеличивающих объем кишечного содержимого, тем более что применение последних безопасно для поддержания нормального стула на длительный срок. В настоящее время совершенно очевидно, что необходимо применение слабительных средств указанной группы при ХЗ, когда возможности диетотерапии не дают желаемого результата.полная версия:
http://www.pharmvestnik.ru/cgi-bin/statya.pl?sid=6600&forprint=1
Добавлено: 20 Декабрь 2008, 12:50:56
Как вызвать дефекацию при запоре
Несмотря на огромную роль диеты при запорах, она может не дать никакого результата, если больной не выработал привычку освобождать кишечник в определенное время дня.
Желательно, чтобы дефекация была в утренние часы. Больной, встав с постели, выпивает стакан холодной воды, фруктового сока или минеральной воды. Уже одно это в результате желудочно-кишечного рефлекса активизирует перистальтику толстой кишки. Она еще больше усиливается во время завтрака. Примерно через 30 мин после приема пищи (лучше обильного завтрака), когда вялость кишечника исчезает, делается попытка вызвать стул.
Желательно, чтобы больной в туалете сидел на корточках, так как при этом брюшной пресс принимает большее участие в акте дефекации. Дополнительными моментами, способствующими опорожнению кишечника, являются дыхательные движения. Больному рекомендуется потужиться после 2 - 3 вдохов и выдохов, повторяя такие попытки в течение 10 - 15 мин. Если все попытки к опорожнению кишечника оказались безуспешными, не следует их повторять до следующего утра. Кал, скапливаясь в ампуле прямой кишки, растягивает ее и рефлекторно вызывает дефекацию. Нерегулярное посещение туалета или попытки к дефекации в различные часы нарушают нормальный ритм деятельности кишечника и затрудняют выработку привычного рефлекса.
Больным, у которых нет явлений проктита, геморроя, трещин и других заболеваний прямой кишки, при отсутствии стула можно рекомендовать повторить попытку опорожнения кишечника, введя глицериновую свечу или свечу с белладонной. Очень важно, чтобы врач подчеркнул эффективность этого метода при подобного рода заболеваниях.
Большей частью такая тактика оказывается успешной и очень редко приходится прибегать к очистительным клизмам или слабительным средствам. Однако даже в этих случаях применение клизм не должно носить постоянного характера. По возможности, их следует избегать всегда, так как больные, страдающие спастическими запорами, обычно болезненно переносят клизмы: вода либо не поступает в кишечник, либо в нем задерживается; не исключена также опасность обострения болезни.
При употреблении слабительных средств рекомендуется выполнять следующие правила: принимать их только по назначению врача, не пользоваться ими в течение длительного времени и регулировать дозу принимаемых слабительных так, чтобы испражнения не были постоянно жидкими.
Добавлено: 14 Февраль 2009, 17:42:22
Как справиться со строптивым кишечником
* Человеку, страдающему запорами, надо исключить из своего рациона: рисовую и манную каши, картофель, макароны, репу и редьку, щавель, молоко, кофе, крепкий чай, шоколад, соленые, кислые, острые блюда, спиртное...
* Отдавать предпочтение: черносливу, кураге, оливковому маслу, гречке, овсянке, пшеничным отрубям...
* Сейчас есть немало мягких слабительных типа "регулакса", к ним не возникает привыкания, а кишечник опорожняется вовремя. Что касается других, более сильных слабительных, то пусть врач, определив причину вялости кишечника, подберет вам их индивидуально.
* Русские медики рекомендовали страдающим запорами делать самомассаж брюшной стенки. Сначала - по часовой стрелке. Затем перекатывающее движение от правой подвздошной области к краю правой реберной дуги. Потом горизонтально влево до левого края реберной дуги и вниз до левой паховой области к лобку. Эти движения надо повторить 5 - 7 раз.
* Древние тибетские врачеватели нашли магические точки, массаж которых тоже нормализует работу кишечника (рис. 15). Как видно на рисунке, все точки, кроме одной, парные. Сильно нажимая на них, надо сделать от 50 до 100 круговых движений по часовой стрелке. Чтобы добиться большего эффекта, можно втереть тем же способом (сократив число движений до 15-20) вьетнамский бальзам "Звездочка", либо другую жгучую мазь.
# Известное средство от запора - утром, натощак, выпить стакан холодной воды или столовую ложку оливкового масла.
# Еще могу привести одно кулинарное блюдо - его дала моя пациентка - оно прочищает организм, как никакое другое. Недаром это блюдо так и называется - салат "Метла". На терке в равных пропорциях натрите сырые овощи: свеклу, морковь и чуть меньшее количество редьки. Заправьте сметаной, а лучше - подсолнечным маслом. Ешьте это блюдо натощак.
# Прекрасно стимулируют работу кишечника отвары из овса. Англичане не случайно начинают каждый день с пориджа - геркулесовой каши на воде с небольшим кусочком маргарина. Может быть от того, что шлаки регулярно выводятся из организма, у британских леди самый красивый цвет лица.А на Руси был издавна очень популярен овсяный кисель. Крупу заливали холодной кипяченой водой. Добавляли немного дрожжей или кусок ржаного хлеба и, поставив кастрюлю в теплое место, оставляли бродить на полсуток или сутки. Затем осторожно сливали жидкую часть, доводили до кипения и - кисель готов. В горячий кисель добавляли растительное масло. А остывший - плотную массу - ели с молоком, вареньем или жареным луком.
# На Кипре я узнал еще об одном народном средстве, весьма эффективном при запорах. Там растет так называемое в народе "рожковое дерево", плоды которого - сладкие рожки - очень вкусны, их можно есть в любом виде. Используются они и в кулинарии. Из них получают сладкий сироп, который, помимо приятного вкуса, обладает мягким очищающим действием. Если увидите на полке супермаркета бутылочку с темной густой жидкостью и этикеткой "Carob Syrup" - это и есть сладкое кипрское слабительное. Принимайте его с вечера по 1-2 ст. ложки запивая водой.
-
От запоров хорошо помогает пить много воды(только воды, а не чая, соков, кофе и др. напитков)..Натощак выпивать за 30 мин до еды 2 стакана теплой воды(можно добавить туда ложку меда и немного сока лимона) и в течении дня пить много воды кипяченной или столовой минеральной...И еще мне помогает со 100%-м результатом минеральная вода Donat...Я случайно ее нашла,прочитала на другом форуме.Там даже в инструкции так и написано: рекомендуется при СРК с запорами,но от метеоризма, к сожалению, она мне не помогает совсем..Однако его становиться меньше т.к. после водички хорошо и полностью ходишь в туалет.Может кому -то подойдет, попробуйте!
Еще очень помогает как не банально - семя льна..это очень мягкое слабительное(нет боли как например при сене там)Мне очень подходит!к сожелению узнала о нем очень поздно wink
-
Решила поделится с вами кое -какими достижениями в области борьбы с запорами . У меня запоров нет, слава богу нет :-[, мучилась моя мама, долго, у нее это с беременности мною началось. В общем помогло одно средство, Масло плодов расторопши с витамином Е (это бад) , мама принимает его уже месяц, ходит в Т по часам, похудела на 5 кило, чувствует себя прекрасно. Стоит не дорого 50 р - 100 капсул по моему . Самое интересное,что ее напарница по работе, тоже пьет и довольна.
вот такое короче :(http://firma.znahar.ru/images/1040655.jpg)
-
а где его купить тО??
-
Мне когда-то давно помогал от запоров и бурчания желудочный сбор №3. Как это я о нем забыла. Он обладает мягким послабляющим эффектом и его можно пить длительно.
-
Мне помогает тыквенное масло и льняные каши. Но это не решает проблему, если в кишечнике множатся по непонятной причине энтерококки и клибсиеллы
-
Масло плодов расторопши с витамином Е (это бад) ,
Надо пробовать. Если производитель не обманывает, с компонентами в составе продукта, должен быть полезен.
-
Про расторопшу (карсил) зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
-
Я покупала порошок расторопши в Товарах для здоровья, говорят, очень полезный. Употребляла вместе с отрубями. И стул становился чуть лучше.
-
Расторопша-хорошая штука. Карсил уменьшает чувство неполного опорожнения.
-
Упс... Так зверобой-то от поноса...
-
А мне помогает кунжутное масло. Перед каждым приемом пищи по 0.5 или целой чайной ложечки. З. у меня правда несильные. Каждый день ходила, но с большим трудом и болью. А теперь с маслом все гораздо лучше стало. И метеоризма практически нет. Я даже теперь имбирь не ем ( я про него уже писала - от мет очень помогал). Теперь планирую совместить кунжутное масло + имбирь. Может быть совсем хорошо станет. Кто нибудь пробовал пить это масло? Только не один раз, а хотя бы на протяжении недели?
-
А мне помогает кунжутное масло.
Обязательно попробую! Оно, оказывается, и при запорах применяется, и при анемии.
Еще многие хвалят льняное масло...
-
Да, попробуйте, там очень много всего полезного. Льняное не пробовала, пока это хорошо идет)
-
Есть разница с подсолнечным нерафинированным? Не пробовала ни льняное, ни кунжутное, ни горчичное, боюсь аллергии (на оливковое реакция).
-
Раньше пила подсолн и оливковое, такого эффекта не было.
-
Тоже хочу попробовать кунжутное для размягчения кала. трещины задолбали!!!
-
Раньше пила подсолн и оливковое, такого эффекта не было.
Подсолнечное масло тоже хорошо от запоров. Если выпить побольше- эффект моментальный.
-
Используйте в салатах. С картошкой и т.д..
-
Купила льняное масло. пью по столовой ложке за 30 минут до еды. еще пока ниче не понятно.
-
Если выпить побольше- эффект моментальный.
не, меня не пробивает такое.
-
Киса, ну так пить надо не стол. ложку масла, а граммов 50(конеш гадость ужасная), ты сколько пила?
-
Киса, ну так пить надо не стол. ложку масла, а граммов 50(конеш гадость ужасная), ты сколько пила?
пила столько. Меня вода пробивает, но не масло. А в салатах, конечно, масло помогает, притом нерафинированное-это важно.
-
Льняное масло вроде действует... и размягчает, и НО убирает. Правда, изжога от него есть и горьковатое на вкус.
Регулярное употребление льняного масла:
- способствует профилактике сердечнососудистых заболеваний;
- снижает артериальное давление;
- уменьшае риск развития рака молочной железы и прямой кишки;
- препятствует диабетической невропатии при сахарном диабете;
Льняное масло важный элемент питания женщины, его употребление:
- облегчает протекание предменструального синдрома и предменопаузы;
- улучшает состояние кожи и волос;
- способствует похудению;
- благотворно влияет на нервную систему;
- помогает работе почек при отеках;
- улучшает зрение;
-
Подсолнечное масло тоже хорошо от запоров. Если выпить побольше- эффект моментальный.
только у меня не слабительный, а рыгальный :)))))))))))
-
Купила кунжутное масло и льняное масло. Буду пробовать по 0,5 ч.л. натощак кунжутное, а днем и вечером льняное. Или лучше одновременно не начинать 2 новых продукта, чтобы не запутаться потом в возможных реакциях организма?
-
У меня такая изжога от льняного началась, что до сих пор с желудком разобраться не могу.... но пузырек я выпила 100 гр.
Виста, я думаю, можно 2 масла вместе пить. Пользы больше.
-
Улыбайка, а стул был лучше от льняного? И как ты его пила, сколько раз в день?
-
Стул намного мягче был и лучше выходил, больше выходило. По 1 стол. ложке 3 раза в день до еды.
-
Отлично! Начинаю принимать льняное масло.
Добавлено: [time]05 февраля 2012, 20:05:10[/time]
Вот нашла такую инфу:
Полезные свойства льняного масла позволяют применять его и при лечении запоров (в легкой и средней форме). Попробуйте воспользоваться, например, таким рецептом:
Смешайте 1 столовую ложку льняного масла с йогуртом на коровьем или козьем молоке, по желанию можно добавить немного меда. Полученную смесь желательно употребить за 1 час до сна. И помните, что ее нужно держать охлажденной.
Добавлено: 05 Февраль 2012, 21:12:28
Льняное масло применение
Масло употребляют в пищу, оно заняло свое законное место на столах тех, кто следит за своим здоровьем. Самый удобный способ применения это взять привычку заправлять салаты, добавлять в кашу, или просто вымакивать чёрным хлебом. Хотим обратить особое внимание на то что масло нельзя пить ложкой это грозит давлением на печень и неприятными ощущениями. К тому же замещая в своей еде привычные масла льняным маслом, вы исключаете перегрузки своего организма от введения нового жирного продукта.
Способ применения льняного масла
1-2 столовые ложки в день как добавку в готовые блюда. Для достижения устойчивого оздоровительного эффекта льняное масло необходимо принимать постоянно. Дозировку начинать с малой и наращивать постепенно. В первый день добавлять в еду по 1 чайной ложке 2 раза в день. Во второй – увеличить дозировку до десертной ложки, в третий – до столовой. Помните что 2 столовые ложки в день это дозировка для крепко сложённого человека. Прислушивайтесь к своему организму и для себя подбирайте индивидуальную дозировку. При появлении послабления стула или дискомфорта в желудке или кишечнике дозу чуть снизить, но приём не прекращать. Неприятные симптомы должны исчезнуть через 3-5 дней.
Противопоказаний у льняного масла нет.
-
Противопоказания есть: хр. холецистит, аллергия и повышенная кровоточивость тканей.
Ага, увидела, спасибо!!! rose
-
Да, наверное и правда не стоит в больших количествах в чистом виде принимать, буду теперь с пищей смешивать, а то наверное переела я это масло.. даже думать про него тошнит..( Как обычно, вроде получше стало, и опять 25.. Лучше смешивайте с едой.
-
Мне про кунжутное сказали продавцы, что его достаточно по 0,5 - 1 ч.л. до еды 1 раз в день. Больше не надо, так как оно достаточно тяжелое.
-
Миндальное масло вчера ела, хорошо переварилось. Стоит, правда, 200р.
-
Стул намного мягче был и лучше выходил, больше выходило. По 1 стол. ложке 3 раза в день до еды.
;D ;D ;D По 1 стол. ложке 3 раза в день до еды выходило?