«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»
Общая категория => Общие вопросы => Тема начата: ИришкаССС от 13 Апрель 2014, 09:21:09
-
Здравствуйте, мои дорогие собратья по несчастью!
Иногда пользователи находят мои сообщения, 2008 года, когда я как и многие здесь страдала СРК (М+Д), проходила кучу обследований и лечений, и спрашивают как удалось избавиться от болячки.
У меня нет секрета, честно, я как и многие здесь- перепробовала ВСЕ, покупала препараты ВСЕ какие можно в надежде на чудо, меняла аптеки, потому что аптекари стали узнавать как самого частого клиента....и еще конечно очень надеялась на выздоровление и молилась о нем (я верующий человек).
В общем, процесс выздоровления был долгий, это все не сразу, поэтому не отчаивайтесь, если что-то не получается.
Сейчас я могу сказать что сейчас не страдаю СРК, уже 5-6 лет без проблем, живот бурчит только на погрешности в диете (держу не строгую, а здоровую, для фигуры), проблем со стулом нет, родила уже двоих детей (замуж выходила еще с СРК).
Надеюсь, мой положительный опыт поможет кому-то не отчаиваться))
-
Здравствуйте, мои дорогие
Здравствуй Иришка!Я писАла тебе письмо в личку ,пару лет назад,но ответа не получила.Я очень рада,что у тебя все отлично.)Своим сообщением ты даришь надежду многим людям. :)
-
хорошо, что все хорошо))
но раз пошла такая пьянка, хотелось бы основные тезисы получить)) коротенечко так)
1. в чем, по твоему мнению, были причины проблем с ЖКТ в твоем случае
2. препараты, которые помогли
3. с чем связываешь переломный момент, после которого началось выздоровление
-
Постараюсь, девочки, ответить как смогу:
1. Думаю, несовершенство и чувствительность нервной системы, все таки...
2.....перепробовала всю аптеку....
3. Наверное смена образа жизни- пришлось оставить хобби, связанное с пребыванием в большом коллективе, сменила работу, отказалась от ситуаций когда мой СРК заставлял краснеть до ушей...и как-то наладилось все постепенно.
Я как то писала в личке сообщение пользователю про то чем я лечилась- это не аксиома, это мой опыт, а Каждому СРКшнику подходит что-то свое, свой набор лекарств и методов, но могу скопировать:
"........Я не знаю, Светик, какой тип СРК у тебя. У меня был СРК с диареей и метеоризмом.
Самое главное в начале- сходить к врачу гастроэнтерологу, и если он подтвердит диагноз СРК и исключит остальные болезни, начать планомерно и терпеливо лечиться. Не слушай пессимистичные слова, ничьи.
4 важных принципа:
1. Действуем в двух направлениях- используем спазмолитик (снижаем метеоризм), и убираем диарею.
2. Из всех возможных препаратов надо предпочесть те, которые натуральные или имеют наименьшее количество побочных эффектов.
(Например, диарея может купироваться активированным углем, смектой, отвар коры дуба.
Метеоризм снижается спазмолитиками- Дицетел, или Бускопан, или Метеоспазмил, а еще Аллохолом.)
3. Используем принцип постепенного снижения дозы и количества лекарств.
4. Нельзя исключать насовсем фрукты и кисломолочное, только временно, когда сильное обострение.
Во время обострения:
Диета без сырых овощей-фруктов и молочного. На завтрак едим кукурузную кашу на воде подсоленную (успокаивает живот) +бутерброд с сыром. Или рисовую.
Дицетел- по 2 таблетки 2 раза в день (во время еды) или Метеоспазмил (1 капсула 2-3 раза в день перед едой)
Аллохол по 1 таб после еды,
Смекта 2 раза в день,
Кора дуба как чай 1-2 раза в день, по ситуации
на ночь Активированный уголь-из расчета 1 таблетка на 10 кг веса (мне 5-6 штук)
Когда полегчает:
Потом добавляем в рацион 1 яблоко без кожуры в день (между едой, фрукты всегда едят натощак) и стакан кефира (2-4 дневного, не меньше. свежий кефир слабит, а настоявшийся крепит) на ночь. Каждый день. Без растительной клетчатки и кисломолочного не восстановить микрофлору кишечника. Нельзя долго держать жесткую диету, усугубится дисбактериоз.
Лекарства те же, но дозу снижаем постепенно, по самочувствию.
Потом постепенно расширяем рацион, кушаем проверенные продукты, от которых не становится хуже, но яблоко в день (потом и с кожурой), и кефир на ночь- обязательно.
Настройся, что лечение, возможно, не будет быстрым, но постепенным, и все получится...."
-
как думаете рождение двух детей тоже повлияло? Ведь столько забот появляется, все внимание им и остальное уходит на задний план, нет времени на думки о животе, разум отвлекается, да и стимул становится больше
-
А молитва?
-
1. Думаю, несовершенство и чувствительность нервной системы, все таки...
Я на несколько раз перечитывала Ваши сообщения.У меня почему-то сложилось другое впечатление.Вы по своей природе сильный человек.Настрой у Вас правильный был.Ох уж эти нервы.(
-
как думаете рождение двух детей тоже повлияло? Ведь столько забот появляется, все внимание им и остальное уходит на задний план, нет времени на думки о животе, разум отвлекается, да и стимул становится больше
наверное да, но считать себя здоровой я стала еще до их рождения.
А молитва?
а как же без нее))
Я на несколько раз перечитывала Ваши сообщения.У меня почему-то сложилось другое впечатление.Вы по своей природе сильный человек.Настрой у Вас правильный был.Ох уж эти нервы.(
вы заметили, что многие страдающие срк, это люди интеллектуально развитые, с образованием, с логическим (некоторые с нестандартным) мышлением (даже вопросы как задаются- пронумерованно, структурированно, четко, по полочкам. пытаемся во всем разобраться, найти корень и суть, а не просто болеем))).
это не то что я хочу сделать комплимент нам всем, но просто СРК это действительно тот случай, когда горе от ума (или от чуткой души. или от нестандартной натуры)
-
Ага в точку,+мнительность ипохондрия, где то нереализованные возможности и желания и самоедство)) противоречивость и т.д, ну конечно многие будут это отрицать, нет это не про меня,я не такой и т.д)
-
Да да.. слишком уж много думаем...
-
На завтрак едим кукурузную кашу
Не овсянку
-
меньше думать, больше соображать, у лошади башка большая вот она пусть и думает)))
-
просто СРК это действительно тот случай, когда горе от ума (или от чуткой души. или от нестандартной натуры)
Это точно.Именно те люди которые близко все воспринимают к душе и страдают психологически.,,Толстокожие,, таких проблем не имеют.
+мнительность ипохондрия, где то нереализованные возможности и желания и самоедство))
Все так и есть.
Добавлено: 14 Апрель 2014, 13:26:26
Не овсянку
Тут индивидуально,кому что идет.
-
Не овсянку
Кукурузная каша, сваренная на воде и подсоленная снимает метеоризм, успокаивает кикишечник, очень эффективно.
От овсянки мне было хуже (бурчание-урчание), хотя это и самая полезная для желудка каша...
-
Иришка, рада за тебя!
Кукурузная каша очень вкусная, и Иришка не первый человек, который говорит, что от нее не вздувает, хотя не всем везет. Овсянка жесть.
-
Какая замечательная и полезная тема!
-
Иришка ССС, ты не одна такая - уже 2 года как победил эту заразу =) Живу, работаю, женился)
Тоже съел всю аптеку в том числе и серьезные препараты, прошел все исследования - колоноскопии, мрт, фгсы и т.д., народные методы, диета, лежал в больнице, лечил голову транками и антидепресантами, травил воображаемых паразитов,обращался к шаманам всяким, чистки всякие печени делал, Короче радикально я боролся.Ничего из это не помогало. А что помогло не знаю, слишком много всего пробовал - наверно просто повезло)
Но лично я не верю все еще, что это связано с нервами или головой. Крыша начинает ехать как следствие от этого ада, это да))) Но ни как причина!)
-
Но лично я не верю все еще, что это связано с нервами или головой. Крыша начинает ехать как следствие от этого ада, это да))) Но ни как причина!)
Точно! Это не болезни от нервов — это нервы от болезней.
-
Ну не знаю, товарищи! Я себе нервишки капитально расшатывала перед болезнью.
-
У меня был СРК с диареей и метеоризмом.
Самое главное в начале- сходить к врачу гастроэнтерологу, и если он подтвердит диагноз СРК и исключит остальные болезни, начать планомерно и терпеливо лечиться. Не слушай пессимистичные слова, ничьи.
Вам повезло с врачом! Мне нет, 19 лет ставили диагноз..и это я не в деревне живу, а в городе, где проводят ЧМ по футболу, ЭКСПО..
Добавлено: [time]19 марта 2019, 09:58:35[/time]
4 важных принципа:
1. Действуем в двух направлениях- используем спазмолитик (снижаем метеоризм), и убираем диарею.
2. Из всех возможных препаратов надо предпочесть те, которые натуральные или имеют наименьшее количество побочных эффектов.
(Например, диарея может купироваться активированным углем, смектой, отвар коры дуба.
Метеоризм снижается спазмолитиками- Дицетел, или Бускопан, или Метеоспазмил, а еще Аллохолом.)
3. Используем принцип постепенного снижения дозы и количества лекарств.
4. Нельзя исключать насовсем фрукты и кисломолочное, только временно, когда сильное обострение.
Во время обострения:
Диета без сырых овощей-фруктов и молочного. На завтрак едим кукурузную кашу на воде подсоленную (успокаивает живот) +бутерброд с сыром. Или рисовую.
Дицетел- по 2 таблетки 2 раза в день (во время еды) или Метеоспазмил (1 капсула 2-3 раза в день перед едой)
Аллохол по 1 таб после еды,
Смекта 2 раза в день,
Кора дуба как чай 1-2 раза в день, по ситуации
на ночь Активированный уголь-из расчета 1 таблетка на 10 кг веса (мне 5-6 штук)
Когда полегчает:
Потом добавляем в рацион 1 яблоко без кожуры в день (между едой, фрукты всегда едят натощак) и стакан кефира (2-4 дневного, не меньше. свежий кефир слабит, а настоявшийся крепит) на ночь. Каждый день. Без растительной клетчатки и кисломолочного не восстановить микрофлору кишечника. Нельзя долго держать жесткую диету, усугубится дисбактериоз.
Лекарства те же, но дозу снижаем постепенно, по самочувствию.
Потом постепенно расширяем рацион, кушаем проверенные продукты, от которых не становится хуже, но яблоко в день (потом и с кожурой), и кефир на ночь- обязательно.
Настройся, что лечение, возможно, не будет быстрым, но постепенным, и все получится...."
Да, интуитивно на это и вышла, только кукуруза у меня не идет еще, глютен и молочку фементами заедаю
Добавлено: [time]19 марта 2019, 10:02:19[/time]
желечегонные могут еще давать диарею, тут надо как-то аккуратно находить под них время, потому что чистить желчный надо
Добавлено: 19 Март 2019, 10:03:36
мне прописали много спать и чаще гулять на свежем воздухе
-
мне прописали много спать
зело пользительно.. :)
-
мне прописали много спать и чаще гулять на свежем воздухе
)) Не ходи ты к ним, ты сама уже больше знаешь)). Хоть и не того, так и они знают не то.)
-
Лучше спать сколько хочешь, т.е. высыпаться, и гулять тоже. Много- понятие неопределенное