«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: Социофобия  (Прочитано 210405 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Yano4k@ -

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1156
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7680
  • Интерфероновая наркоманка
Re: Социофобия
« Ответ #330 : 07 Сентябрь 2012, 00:19:03 »

Самый распространенный метод лечения фобий — постепенное «сближение» пациента с объектом его страха, в сочетании с использованием методов релаксации и когнитивно-поведенческой терапии.
Еще есть метод - вспоминать - ОТКУДА идет этот страх.... вот только не знаю, как называется... Холотропное дыхание вроде)
Записан
Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)

**

  • Почетный член клуба
  • *****
  • Репутация 364
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1827
  • Каловращение!
Re: Социофобия
« Ответ #331 : 07 Сентябрь 2012, 00:23:59 »

Вы помните фильм "В бой идут одни старики"? Помните там "лучшего солиста первого украинского.." Как он сначала легко шёл в лобовую, но однажды напал на того врага, который не отвернул, что называется.. И потом появилась как будто фобия, не может пойти в лобовую и всё тут. Засел страх повторения ситуации, когда едва остался жив..
Вот так и появляется страх, но для этого конечно нужна предрасположенность. Командир "второй поющей" наверное никогда бы не попал в подобную зависимость, лихой был лётчик.
Предотвратить развитие подобной ситуации практически невозможно, на начальном или последующем этапе жизнидеятельности она может случится. Воспитание может изменить лишь порог на котором произойдёт такое, а также может адаптировать поведение на случай появления подобного страха. Чего и показано в фильме..
Записан
Не стоит метать бисер перед "хаотично добрыми". (с)

Oрхи

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2726
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7276
  • Прынцесы не какают
Re: Социофобия
« Ответ #332 : 07 Сентябрь 2012, 00:29:31 »

надо пересмотреть уже не помню

Добавлено: [time]07 сентября 2012, 15:51:05[/time]
дискуссия о других страхах перенесена сюда
http://forum.srk.su/index.php?topic=247.1080
« Последнее редактирование: 07 Сентябрь 2012, 16:51:39 от Orhi »
Записан
Будьте заняты, это лучшее лекарство

Yano4k@ -

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1156
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7680
  • Интерфероновая наркоманка
Re: Социофобия
« Ответ #333 : 08 Сентябрь 2012, 11:15:47 »

У меня социофобия среднего круга. Очень близкие меня знают и все поймут, на чужих мне нас...ть (я почему-то убеждена, что через 5 мин, ну максимум через  неделю они все забудут, а если и не забудут, то какое мне до них дело ).. А вот средний круг жестокая проблема! Это так называемые знакомые, которые ничего не забудут, а еще и по испорченному телефону преувеличат.
Кстати, вот - припоминаю конкретную проблему:
Когда училась в институте - любимой темой разговоров у сокурсников была - как ходили в ночной клуб, кто сколько там выпил, и кто что учудил))) Вобщем, сплетни.... Вот никогда не любила такие разговоры! Кроме одного случая, который там произошел и был действительно курьезный - ничего такого, заслуживающего внимания в этих историях не видела... Не интересно было поддерживать такие разговоры, и кроме того, неприятно, когда человеку вот так "перемывают косточки". Ну кому какое дело - сколько там какой-нибудь Вася выпил, с кем целовался и тп.?! У каждого должна быть частная жизнь, в которую не стоит лезть! И вот поэтому у меня тоже какая-то социофобия среднего круга - впечатление, что всем только и надо для полного щастья знать твои "грехи" и чесать об этом языками))). Кроме того, когда я не поддерживала такие разговоры - у меня создавался иммидж какой-то не совсем верный....
Записан
Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)

Мымра

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2797
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9417
  • Мымрами не становятся, мымрами рождаются
Re: Социофобия
« Ответ #334 : 08 Сентябрь 2012, 20:35:19 »

Предотвратить развитие подобной ситуации практически невозможно, на начальном или последующем этапе жизнидеятельности она может случится. Воспитание может изменить лишь порог на котором произойдёт такое, а также может адаптировать поведение на случай появления подобного страха. Чего и показано в фильме..

У меня очень долго, что называется, не было страха. Если случалось что-то, у меня не откладывался страх повторения (а творила я разные чудеса и случалось-таки довольно много всякого). И часто было так, что мыши плакали, кололись, но ели кактус, т.е. я снова могла сделать тоже самое.  Но в какой-то момент я замдумалась о том, почему именно я попадаю во всякие истории, и абсолютно сознательно решила, что если что-то плохо пошло, значит делать так больше не надо и начала себя контролировать. Появилась целая куча фобий сразу. Ну я так абстрактно написала - просто очень много всего в разных сферах поменяла. Например, собирались лететь на море. Я не думала, что лететь мне будет страшно, а в аэропорту чего-то стало боязно, кто-то пил таблетки какие-то для полётов, дал мне, я выпила 2 (сколько дали :) ) потом запила каким-то алкоголем - прилетела полутрупом, на следующий день голова раскалывалась, тошнило, было хреново, один день отпуска в минус, в общем.  Но дальше я летала именно таким макаром, только таблетки уже покупала сама и запивала их алкоголем, понравилось как от них весело и совсем не страшно в самолёте (это только если с алкоголем вместе такая реакция) и по фиг, что потом будет хреново, а хреново было всегда :)))))))))
Записан
Побольше цинизма - людям это нравится (с)

Yano4k@ -

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1156
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7680
  • Интерфероновая наркоманка
Re: Социофобия
« Ответ #335 : 09 Сентябрь 2012, 09:13:26 »

Но в какой-то момент я замдумалась о том, почему именно я попадаю во всякие истории, и абсолютно сознательно  решила, что если что-то плохо пошло, значит делать так больше не надо и начала себя контролировать. Появилась целая куча фобий сразу.
Вот поэтому и говорится, что надо жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС....
Если сильно парится о том, почему со мной происходит так, а не иначе - можно и в психушку угодить.... Тоже кстати, прошла через это - постоянно задумывалась - что со мной не так и куча фобий появилась + паранойа какая-то)))))))
Записан
Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)

Nicole

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2762
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11344
  • Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.
Re: Социофобия
« Ответ #336 : 09 Сентябрь 2012, 22:28:56 »

надо жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС....
good Всегда использую этот метод, мне очень помогает. yes
Записан
Я не злая. Я хаотично добрая. ::)

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775
Re: Социофобия
« Ответ #337 : 10 Сентябрь 2012, 08:13:51 »

а не иначе - можно и в психушку угодить....
Это точно!!! Начинаешь гадать на кофейной гуще, и все, крышу сносить начинает!!! Депрессия wall
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

Yano4k@ -

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1156
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7680
  • Интерфероновая наркоманка
Re: Социофобия
« Ответ #338 : 10 Сентябрь 2012, 08:34:40 »

А еще когда задумываешься типо - вот почему твой сосед на тебя косо смотрит, а на Машу какую-нибудь - наоборот засматривается - тут еще и комплексы неполноценности расцветут пышным цветом....
Записан
Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775
Re: Социофобия
« Ответ #339 : 10 Сентябрь 2012, 08:57:35 »

можно и в психушку угодить....
Я вот не могу понять....... Несколько врачей мне жирным шрифтом писали что,  надо пообщаться с психологом!!! А я радостная такая думаю: Ну вот сейчас поковыряются в моих мыслях... Настроят меня в правильное русло. Но не тут- то было... Через дня два врач который мне назначал психотерапевта, и после пообщавшись со мной, почему- то? мне отменяют такие общения... huh scratch
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

Yano4k@ -

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1156
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7680
  • Интерфероновая наркоманка
Re: Социофобия
« Ответ #340 : 10 Сентябрь 2012, 09:01:20 »

Ну вот сейчас поковыряются в моих мыслях... Настроят меня в правильное русло.
Настроить себя в правильное русло человек должен сам....
Да и насчет "ковыряния" в моих мыслях.... мне бы вот просто непрятно было, если бы кто посторонний (да и не только) залез в мои мозги))))


Добавлено: 10 Сентябрь 2012, 09:01:40
Но это сугубо мое мнение.....
Записан
Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775
Re: Социофобия
« Ответ #341 : 10 Сентябрь 2012, 09:02:43 »

, если бы кто посторонний (да и не только) залез в мои мозги))))
В тот момент мне надо было выговорится..... Истерики были!

Добавлено: 10 Сентябрь 2012, 09:17:38
Сейчас более - менее узнала свой диагноз. Теперь уже знаешь что,  от  чего и почему? Конечно бывают вопросы, но теперь как-то все спокойней решается.Порой сам себе задаешь вопрос и тут же и отвечаешь на него...
« Последнее редактирование: 10 Сентябрь 2012, 09:17:38 от Норинга »
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

Nicole

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2762
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11344
  • Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.
Re: Социофобия
« Ответ #342 : 10 Сентябрь 2012, 12:10:00 »

Через дня два врач который мне назначал психотерапевта, и после пообщавшись со мной, почему- то?
потому что
Истерики были!
yes
Записан
Я не злая. Я хаотично добрая. ::)

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775
Re: Социофобия
« Ответ #343 : 10 Сентябрь 2012, 12:23:43 »

Стараемся, стараемся.... :)
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

Oрхи

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2726
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7276
  • Прынцесы не какают
Re: Социофобия
« Ответ #344 : 10 Сентябрь 2012, 16:22:59 »

Если сильно парится о том, почему со мной происходит так, а не иначе - можно и в психушку угодить.... Тоже кстати, прошла через это - постоянно задумывалась - что со мной не так и куча фобий появилась + паранойа какая-то)))))))
Яночка, парится не надо, надо жить осознанно. Осознаность и параннойя все таки разные вещи.
Понимать, что с тобой просходит, почему, откуда пришло и к чему приведет= человек разумный.

Настроить себя в правильное русло человек должен сам....
Есть люди у которых это не получается, и тогда они могут попросить о помощи специалиста
Настроить себя в правильное русло человек должен сам....
опять же, ты пишешь что тебя это привело к:
Тоже кстати, прошла через это - постоянно задумывалась - что со мной не так и куча фобий появилась + паранойа какая-то)))))))
так может все таки стоит спросить у специалиста? ))))
Записан
Будьте заняты, это лучшее лекарство
 

Страница сгенерирована за 0.545 секунд. Запросов: 56.