Думала-думала, перебирала разные темы и поняла, что лучше напишу отдельно свою историю и свои открытия насчет срк, может кому-нибудь пригодится.
Болею долго, с самого начала у меня были проблемы с запорами, внезапными диареями и очень сильным метеоризмом. Причем не таким, что ходишь в туалет раз в день и забываешь, а таким, что вообще успеть бы куда-нибудь убежать из публичного места за 3 секунды каждые 10 минут.
Что помогло справиться с запором: 1) свечки с глицерином и дюфалак (спасибо передаче Комаровского про детские запоры). Дюфалак можно всем, но есть нюансы. Дюфалак рекомендуется принимать начиная с пол чайной ложки в день и до максимальной дозировки, пока не появится результат, т.к это по механизму действия как отруби и если переесть вначале метеоризм ухудшиться. Глицериновые свечки в одно и тоже время, чтоб организм привыкал. Еще хороши облепиховые, они также и с трещинами помогают. В чем плюс этих препаратов - можно даже детям, можно принимать сколько угодно времени.
2) продукты, стимулирующие кишечник - спасибо узи с завтраком - сливки/стерилизованное молоко плюс яичница (не жареная, скорее вареная) либо каша с приличным куском масла. Ничего холодного и творожного. Несколько месяцев таких завтраков и проблема запоров почти исчезла. 3) Раст.масло или жиры. Все почему-то советуют при проблемах с пищеварением переходить на гречку/ диет.курицу, но с моим хр.холециститом оказались нужны жиры, чтоб желчный работал. Поэтому немного шоколада или орехов, салата с раст.маслом, зажарка в супе необходимы даже больше гречки. Естественно смотрите по своим разрешенным продуктам, я тоже не сразу к зажарке пришла, сначала плотно на диете 5 сидела.
Как ни странно, когда пропали запоры, то пропали и диареи. Остались при нервных ситуациях, при выходе из дома, но это так, лишние 10 минут.
За годы пропила кучу таблеток, все не упомнить, помогал чаще дюспаталин. В какой то момент поменяла врача и молодая терапевт по симптомам назначила не желчегонные лекарства, а от панкреатита. Метеоризм пропал процентов на 50!!! Помню в курсах лечения были нольпаза и креон. То есть реально не хватало ферментов. Оттуда и брожение в кишечнике. После этого пропали ложные позывы, чувство неполного опорожнения, урчания, живот как шарик и живот как завод по производству газов. В общем, да здравствуют молодые врачи)
Гастрит тоже есть, в самом начале пытались дважды лечить helicobacter pylori, но на мой взгляд ничего не поменялось. И только потом объяснили, что гастрит от заброса желчи, и лечить надо желчный.
Еще проверялась на глистов, не находили ни разу и ничего, ни в кале, ни в крови. Но в какой то момент нашла их сама(( в итоге пропитый курс толи вермокса, толи пирантела (не помню, наверное и то, и другое пила в разное время) избавил меня от метеоризма через полчаса после еды. Вообще. Еще минус 20% проблем. Так что подумайте, может если со здоровьем остальным все норм, то попробовать что-то подобное?
И еще, у кого диарея не забывайте про соль. Заметила, иногда чего-то не хватает, и в туалет чаще нужного тянет. А поешь соленого раз в 2-3 недели и легче становится. Знакомый при диарее несколько крупинок соли съедал, ему помогало (но там не было повышенного давления, ожирения, отеков и т.д.). Еще, здесь уже писали, если наблюдается диарея, особенно не зависящая от стресса, т.е и днем, и ночью, нужно проверяться на колоноскопии, т.к может быть рак/полип или что-то органическое, а также сдавайте анализы на целиакию. Знакомая чуть не умерла от постоянной диареи, а оказалось целиакия.
Почему-то многие при проблемах с жкт считают возможным питаться свежими фруктами и овощами, ягодами. Посмотрите на диету для кормящих женщин, чтобы ребенок не мучался от колик, - никаких фруктов и овощей кроме запеченых, никакого молока. Во многих диетах тоже самое. Так зачем нарушать?
Итого осталось два момента - у меня исчезло с лечением около 80% проблем, осталась реакция на некоторые продукты, особенно несвежие, ароматизаторы, колбаса, йогурты, кефиры, ряженки, холодные сыры и творог, кислые продукты, копченое, маринованное, алкоголь и т.д. и т.д. и т.д. Единственный способ вылечиться пока один - голод на 1-2 дня, плюс сорбенты типа энтеросгеля, активированного угля, полифепана и т.д. плюс еще неделя без молочки и сладкого. С едой приходится быть очень осторожной.
И второй момент - толи реакция на стресс, толи неизвестно что, возможно на усталость, недостаток сна, т.е может всд? Т.к достаточно поспать и отдохнуть, и все проходит.
Почитала форум и решилась ещё раз к психотерапевту походить, может поможет. В прошлые разы не было разницы что хожу что не хожу, и таблетки не помогли.
Автор
Тема: Моя частично успешная борьба с срк (Прочитано 11086 раз)