«СРК форум — Синдром раздраженного кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за активизировавшихся спамеров регистрация новых пользователей возможна только с одобрения администрации и может занимать несколько дней.

Автор Тема: Понос по утрам.Способы устранения :Безглютеновая диета, закваска Эвита.  (Прочитано 2277 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

AlexАвтор темы

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6

 Здравствуйте все и особенно те кто разбирается в поносах.
   Попробую кратко изложить суть проблемы.Понос у меня лет 10. Болей нет. Последнее время после прочтения книги Ивана https://cc-t1.ru/kniga_o_prichinah_lor_zabolevanij_i_prostud.html экспериментирую с закваской Эвита и сижу на БГ диете.Так же убрал нахимиченую курицу которая была чуть ли не основой рациона долгие годы.
  Что заметил так это то что ушел метеоризм, и неприятные ощущения в кишках, позывы в туалет по большой нужде в жидкой форме. Я полагаю что все эти  плюсы можно отнести к действию кефира приготавливаемого на закваске Эвита.Но вот в качестве минуса могу сказать что жидкий стул по утрам никуда не делся но стал ещё более жидким, консистенции как вода. В службе
Поддержки "Эвита"  упоминалось что возможна диарея , то есть Эвита действует как  лёгкая чистка.Нормально ли это?
  Также я пытаюсь закаливатся.После тренировки в зале с поднятием весов иду в сауну там сижу семь минут потом под хол. Душ. Потом опять в сауну. -Вот опять вылез тонзиллит. Что говорит о слабом иммунитете.С одной стороны ушел м. и диарея только по утрам , с другой - тянущая боль в горле за кадыком.причем миндалины никогда не болят ни при каких обстоятельствах.Сейчас пробую галавит после хочу имудон( или как-то так) но боюсь что если у меня аутоиммунное заболевание тогда нельзя . Посоветуйте как быть?
« Последнее редактирование: 22 Июль 2019, 17:58:53 от Alex »
Записан

Али Бабаич

  • Почетный член клуба
  • *****
  • Репутация 112
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1889

Этот форум умер, дружище.. Пиши на кронпортал.
https://kronportal.ru/forum/index.php
или
http://myvse.club/viewforum.php?f=1
Записан
Какой хароший болезнь, не лечится совсем...

Ххх

  • VIP
  • *****
  • Репутация 778
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8017

Возможно лактазная недостаточность, лактазаром попробуй заедать закваску и пить её на ночь
добавлено:
Тонзиллита и хрениты от недостатка витаминов, а, е, с
добавлено:
Плюс Питер - ветра, влажность
« Последнее редактирование: 22 Июль 2019, 09:02:48 от $ »
Записан

AlexАвтор темы

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
Записан

Петрович

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 161
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1000
  • stay with me forever

79 уже лучше, чем 68.. похоже на верном пути.. тонзилит и закаливание - сами разберетесь, а вот кишечник.. если врачи помочь не могут, то тут только эксперименты.. раздели закваску и диету, будет понятнее.. стул надо как-то налаживать, какой может быть спорт при диарее..
Записан
Если смерти - то мгновенной,
Если раны - небольшой.

Пeтр

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 21
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 540

Топикстартер, найди хорошего гастроэнтеролога
Записан
Ах, как хочется жить, жить, жить...

AlexАвтор темы

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6

Топикстартер, найди хорошего гастроэнтеролога
[quot а что это даст опять анализы таблетки антибиотики, проходил это с обычным гастроэнтерологом.
Записан

Ххх

  • VIP
  • *****
  • Репутация 778
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8017

Топикстартер, найди хорошего гастроэнтеролога
а вы нашли? Вылечил?
Записан

Doxtur

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 289
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2830
  • Не верь, не бойся, не проси.

а что это даст опять анализы таблетки антибиотики, проходил это с обычным гастроэнтерологом.
А СРК подтверждено? Обычно 5-7 симптомов, а вы написали тока 2, странновато.
добавлено:
Этот форум умер, дружище.. Пиши на кронпортал.
НЕ умер, а спит..
Записан
Есть только одна причина у несчастья: фальшивые верования у тебя в голове, они так широко распространены, так общеприняты, что тебе никогда не приходило в голову в них усомниться.
Что ты осознаешь — тем ты управляешь, что не осознаешь — то управляет тобой.
Энтони де Мелло

AlexАвтор темы

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6

А СРК подтверждено? Обычно 5-7 симптомов, а вы написали тока 2, странновато.
добавлено:НЕ умер, а спит..
Я так толком и не понял . Делал фгдс, колоноскопию, кальпротектин в норме правда в верхней границе, диагноз поверхностный гастродуоденит.Джвп, дискинезия толстого кишечника по гипомоторному типу.Дизбактериоз, пролечил пропил антибиотики, палочки колибактерин что-ли .лактобактерии пропил. Я тогда на углеводы грешил. Так вот врач говорила не есть их.Я практиковал специфическую углеводную диету.Она считала что у меня дисахаридазная недостаточеость.Вес был 62 кг при росте 191.понос почти ушел но иногда появлялся , хотя ел вообще мало , кабачки мясо, морковь варёную иногда фрукты бананы апельсины, Чашу терпения переполнило то что у меня поднялась температура , Я не мог работать, на меня наехал директор сказал что ничего не жру. И я стал есть всё подряд. И стул наладился, но потом опять от мучного начало проносить со свистом. От блинов, картошки, гречи пучит и проносит. И Я не пошел к врачу потому что лечение не помогло а за анализы платить надоело так как толку нет .Сейчас я ем картошку и крупы и всё ок. Но исключил курицу и глютен. Может у меня аллергия ... Но  с кожей нет явных проблем...как бы иммунитет поднять.Чуть холоднее становится все время как простуженый себя чувствую.
« Последнее редактирование: 22 Июль 2019, 22:50:34 от Alex »
Записан

Doxtur

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 289
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2830
  • Не верь, не бойся, не проси.

то что у меня поднялась температура
температура 37,2?
Записан
Есть только одна причина у несчастья: фальшивые верования у тебя в голове, они так широко распространены, так общеприняты, что тебе никогда не приходило в голову в них усомниться.
Что ты осознаешь — тем ты управляешь, что не осознаешь — то управляет тобой.
Энтони де Мелло

AlexАвтор темы

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6

температура 37,2?,
Нет вроде 38 была, это было перед новым годом, скорее всего вирус, стал принимать противовирусный препарат, на сл. День температуры не было, и ещё через день я вышел на работу.
« Последнее редактирование: 23 Июль 2019, 10:14:29 от Alex »
Записан

Петрович

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 161
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1000
  • stay with me forever

Скопирую сюда.. кому-то уже писал..
Начать нужно с того, что наладить режим.. спать в темное время суток, и хотя бы 7-8 часов.. Есть примерно в одно и то же время, использовать ограниченный набор продуктов (проще отследить связь съеденного и последствия для жкт). Хорошо жевать, не принимать пищу в возбужденном состоянии, на ходу.. только в спокойном. Жидкости пить до еды (за 30...60 минут), а не во время.., перерыв между приемами пищи - минимум 3,5-4 часа (не жрать как качки с утра до вечера без остановки). Исключить газообразующие - бобовые, картошку и проч., грубую клетчатку (сырые овощи и грубые фрукты, особенно капусту).. ограничить кофе.. после обильной еды - ферментные препараты (пусть это будет мезим, например)
 это тот минимум, соблюдая который вы уже будете себя чувствовать намного лучше.. это поможет независимо от диагноза..
про то, какие обследования пройти - вам ребята здесь напишут.. ну и покурите форум, тут много полезного..
Записан
Если смерти - то мгновенной,
Если раны - небольшой.

AlexАвтор темы

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6

Скопирую сюда.. кому-то уже писал..
Начать нужно с того, что наладить режим.. спать в темное время суток, и хотя бы 7-8 часов.. Есть примерно в одно и то же время, использовать ограниченный набор продуктов (проще отследить связь съеденного и последствия для жкт). Хорошо жевать, не принимать пищу в возбужденном состоянии, на ходу.. только в спокойном. Жидкости пить до еды (за 30...60 минут), а не во время.., перерыв между приемами пищи - минимум 3,5-4 часа (не жрать как качки с утра до вечера без остановки). Исключить газообразующие - бобовые, картошку и проч., грубую клетчатку (сырые овощи и грубые фрукты, особенно капусту).. ограничить кофе.. после обильной еды - ферментные препараты (пусть это будет мезим, например)
 это тот минимум, соблюдая который вы уже будете себя чувствовать намного лучше.. это поможет независимо от диагноза..
про то, какие обследования пройти - вам ребята здесь напишут.. ну и покурите форум, тут много полезного..
Спасибо большое за поддержку.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.341 секунд. Запросов: 55.