СРК Форум - Синдром Раздраженного Кишечника
26 Августа 2019, 05:11:17 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости: Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"
 
   Начало   Помощь вернуться на сайт  
Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Понос по утрам.Способы устранения :Безглютеновая диета, закваска Эвита.  (Прочитано 1237 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
AlexАвтор темы
Новичок
*****

Карма: +0/-0
Offline Offline

Возраст: 40
Зодиак: Весы
Город: Санкт-Петербург
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 6



Награды
« : 22 Июля 2019, 00:33:26 »

 Здравствуйте все и особенно те кто разбирается в поносах.
   Попробую кратко изложить суть проблемы.Понос у меня лет 10. Болей нет. Последнее время после прочтения книги Ивана https://cc-t1.ru/kniga_o_prichinah_lor_zabolevanij_i_prostud.html экспериментирую с закваской Эвита и сижу на БГ диете.Так же убрал нахимиченую курицу которая была чуть ли не основой рациона долгие годы.
  Что заметил так это то что ушел метеоризм, и неприятные ощущения в кишках, позывы в туалет по большой нужде в жидкой форме. Я полагаю что все эти  плюсы можно отнести к действию кефира приготавливаемого на закваске Эвита.Но вот в качестве минуса могу сказать что жидкий стул по утрам никуда не делся но стал ещё более жидким, консистенции как вода. В службе
Поддержки "Эвита"  упоминалось что возможна диарея , то есть Эвита действует как  лёгкая чистка.Нормально ли это?
  Также я пытаюсь закаливатся.После тренировки в зале с поднятием весов иду в сауну там сижу семь минут потом под хол. Душ. Потом опять в сауну. -Вот опять вылез тонзиллит. Что говорит о слабом иммунитете.С одной стороны ушел м. и диарея только по утрам , с другой - тянущая боль в горле за кадыком.причем миндалины никогда не болят ни при каких обстоятельствах.Сейчас пробую галавит после хочу имудон( или как-то так) но боюсь что если у меня аутоиммунное заболевание тогда нельзя . Посоветуйте как быть?
« Последнее редактирование: 22 Июля 2019, 17:58:53 от Alex » Записан
Али Бабаич
Почетный член клуба
*****

Карма: +111/-4
Offline Offline

у пользователя 1 предупреждение
Сообщений: 1564



Награды
« Ответ #1 : 22 Июля 2019, 02:02:25 »

Этот форум умер, дружище.. Пиши на кронпортал.
https://kronportal.ru/forum/index.php
или
http://myvse.club/viewforum.php?f=1
Записан

Какой хароший болезнь, не лечится совсем...
$
VIP
*****

Карма: +786/-19
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6966



Награды
« Ответ #2 : 22 Июля 2019, 06:55:16 »

Возможно лактазная недостаточность, лактазаром попробуй заедать закваску и пить её на ночь
добавлено:
Тонзиллита и хрениты от недостатка витаминов, а, е, с
добавлено:
Плюс Питер - ветра, влажность
« Последнее редактирование: 22 Июля 2019, 09:02:48 от $ » Записан
AlexАвтор темы
Новичок
*****

Карма: +0/-0
Offline Offline

Возраст: 40
Зодиак: Весы
Город: Санкт-Петербург
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 6



Награды
« Ответ #3 : 22 Июля 2019, 11:40:27 »

Спасибо большое.
Записан
Петрович
Почетный участник
*****

Карма: +159/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 45
Зодиак: Рак
Страна: Латвия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1995 год
Сообщений: 925



Награды
« Ответ #4 : 22 Июля 2019, 12:54:37 »

79 уже лучше, чем 68.. похоже на верном пути.. тонзилит и закаливание - сами разберетесь, а вот кишечник.. если врачи помочь не могут, то тут только эксперименты.. раздели закваску и диету, будет понятнее.. стул надо как-то налаживать, какой может быть спорт при диарее..
Записан

Если смерти - то мгновенной,
Если раны - небольшой.
Пeтр
Знающий участник
*****

Карма: +21/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 42
Зодиак: Телец
Город: Москва
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 1990 год
Сообщений: 535



Награды
« Ответ #5 : 22 Июля 2019, 17:15:40 »

Топикстартер, найди хорошего гастроэнтеролога
Записан

Ах, как хочется жить, жить, жить...
AlexАвтор темы
Новичок
*****

Карма: +0/-0
Offline Offline

Возраст: 40
Зодиак: Весы
Город: Санкт-Петербург
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 6



Награды
« Ответ #6 : 22 Июля 2019, 17:54:11 »

Топикстартер, найди хорошего гастроэнтеролога
[quot а что это даст опять анализы таблетки антибиотики, проходил это с обычным гастроэнтерологом.
Записан
$
VIP
*****

Карма: +786/-19
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6966



Награды
« Ответ #7 : 22 Июля 2019, 20:17:22 »

Топикстартер, найди хорошего гастроэнтеролога
а вы нашли? Вылечил?
Записан
Doxtur
Особый статус
*****

Карма: +290/-6
Offline Offline

у пользователя уже 2 предупреждения
Возраст: 58
Зодиак: Стрелец
Город: Москва
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1986 год
Сообщений: 2676


Не верь, не бойся, не проси.


Награды
« Ответ #8 : 22 Июля 2019, 20:44:28 »

а что это даст опять анализы таблетки антибиотики, проходил это с обычным гастроэнтерологом.
А СРК подтверждено? Обычно 5-7 симптомов, а вы написали тока 2, странновато.
добавлено:
Этот форум умер, дружище.. Пиши на кронпортал.
НЕ умер, а спит..
Записан

Я знаю мир: В нем вор сидит на воре, Мудрец всегда проигрывает в споре, Безчестный честного стыдит. И капля счастья тонет в море горя.Омар Хайям.
Разница между реальностью и фантастикой в том, что фантастика должна выглядеть правдоподобно.Марк Твен
AlexАвтор темы
Новичок
*****

Карма: +0/-0
Offline Offline

Возраст: 40
Зодиак: Весы
Город: Санкт-Петербург
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 6



Награды
« Ответ #9 : 22 Июля 2019, 22:28:09 »

А СРК подтверждено? Обычно 5-7 симптомов, а вы написали тока 2, странновато.
добавлено:НЕ умер, а спит..
Я так толком и не понял . Делал фгдс, колоноскопию, кальпротектин в норме правда в верхней границе, диагноз поверхностный гастродуоденит.Джвп, дискинезия толстого кишечника по гипомоторному типу.Дизбактериоз, пролечил пропил антибиотики, палочки колибактерин что-ли .лактобактерии пропил. Я тогда на углеводы грешил. Так вот врач говорила не есть их.Я практиковал специфическую углеводную диету.Она считала что у меня дисахаридазная недостаточеость.Вес был 62 кг при росте 191.понос почти ушел но иногда появлялся , хотя ел вообще мало , кабачки мясо, морковь варёную иногда фрукты бананы апельсины, Чашу терпения переполнило то что у меня поднялась температура , Я не мог работать, на меня наехал директор сказал что ничего не жру. И я стал есть всё подряд. И стул наладился, но потом опять от мучного начало проносить со свистом. От блинов, картошки, гречи пучит и проносит. И Я не пошел к врачу потому что лечение не помогло а за анализы платить надоело так как толку нет .Сейчас я ем картошку и крупы и всё ок. Но исключил курицу и глютен. Может у меня аллергия ... Но  с кожей нет явных проблем...как бы иммунитет поднять.Чуть холоднее становится все время как простуженый себя чувствую.
« Последнее редактирование: 22 Июля 2019, 22:50:34 от Alex » Записан
Doxtur
Особый статус
*****

Карма: +290/-6
Offline Offline

у пользователя уже 2 предупреждения
Возраст: 58
Зодиак: Стрелец
Город: Москва
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1986 год
Сообщений: 2676


Не верь, не бойся, не проси.


Награды
« Ответ #10 : 23 Июля 2019, 00:04:56 »

то что у меня поднялась температура
температура 37,2?
Записан

Я знаю мир: В нем вор сидит на воре, Мудрец всегда проигрывает в споре, Безчестный честного стыдит. И капля счастья тонет в море горя.Омар Хайям.
Разница между реальностью и фантастикой в том, что фантастика должна выглядеть правдоподобно.Марк Твен
AlexАвтор темы
Новичок
*****

Карма: +0/-0
Offline Offline

Возраст: 40
Зодиак: Весы
Город: Санкт-Петербург
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 6



Награды
« Ответ #11 : 23 Июля 2019, 08:31:41 »

температура 37,2?,
Нет вроде 38 была, это было перед новым годом, скорее всего вирус, стал принимать противовирусный препарат, на сл. День температуры не было, и ещё через день я вышел на работу.
« Последнее редактирование: 23 Июля 2019, 10:14:29 от Alex » Записан
Петрович
Почетный участник
*****

Карма: +159/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 45
Зодиак: Рак
Страна: Латвия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1995 год
Сообщений: 925



Награды
« Ответ #12 : 23 Июля 2019, 12:00:20 »

Скопирую сюда.. кому-то уже писал..
Начать нужно с того, что наладить режим.. спать в темное время суток, и хотя бы 7-8 часов.. Есть примерно в одно и то же время, использовать ограниченный набор продуктов (проще отследить связь съеденного и последствия для жкт). Хорошо жевать, не принимать пищу в возбужденном состоянии, на ходу.. только в спокойном. Жидкости пить до еды (за 30...60 минут), а не во время.., перерыв между приемами пищи - минимум 3,5-4 часа (не жрать как качки с утра до вечера без остановки). Исключить газообразующие - бобовые, картошку и проч., грубую клетчатку (сырые овощи и грубые фрукты, особенно капусту).. ограничить кофе.. после обильной еды - ферментные препараты (пусть это будет мезим, например)
 это тот минимум, соблюдая который вы уже будете себя чувствовать намного лучше.. это поможет независимо от диагноза..
про то, какие обследования пройти - вам ребята здесь напишут.. ну и покурите форум, тут много полезного..
Записан

Если смерти - то мгновенной,
Если раны - небольшой.
AlexАвтор темы
Новичок
*****

Карма: +0/-0
Offline Offline

Возраст: 40
Зодиак: Весы
Город: Санкт-Петербург
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 6



Награды
« Ответ #13 : 23 Июля 2019, 14:44:32 »

Скопирую сюда.. кому-то уже писал..
Начать нужно с того, что наладить режим.. спать в темное время суток, и хотя бы 7-8 часов.. Есть примерно в одно и то же время, использовать ограниченный набор продуктов (проще отследить связь съеденного и последствия для жкт). Хорошо жевать, не принимать пищу в возбужденном состоянии, на ходу.. только в спокойном. Жидкости пить до еды (за 30...60 минут), а не во время.., перерыв между приемами пищи - минимум 3,5-4 часа (не жрать как качки с утра до вечера без остановки). Исключить газообразующие - бобовые, картошку и проч., грубую клетчатку (сырые овощи и грубые фрукты, особенно капусту).. ограничить кофе.. после обильной еды - ферментные препараты (пусть это будет мезим, например)
 это тот минимум, соблюдая который вы уже будете себя чувствовать намного лучше.. это поможет независимо от диагноза..
про то, какие обследования пройти - вам ребята здесь напишут.. ну и покурите форум, тут много полезного..
Спасибо большое за поддержку.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.242 секунд. Запросов: 22.