«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за активизировавшихся спамеров регистрация новых пользователей возможна только с одобрения администрации и может занимать несколько дней.

Автор Тема: Бессоница и бред в голове.  (Прочитано 10332 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

stsp

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 6
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 337
Re: Бессоница и бред в голове.
« Ответ #30 : 01 Май 2024, 12:42:55 »

если я начну придерживаться строгой диеты - сдохну от истощения. буквально. либо помру, либо снова вернусь в 40 кг, от которых я бОльшую часть жизни бежала.
получается, проще перечислить, что нам можно жрать:
кашки без молока (лактоза же, у меня она усиливает симптомы)
отпарное и отварное (мясо, овощи)
творог
А творог-то сюда как попал?
В нём что, лактозы нет?
Записан

3oJIo

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 24
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 922
  • соска
Re: Бессоница и бред в голове.
« Ответ #31 : 01 Май 2024, 17:15:25 »

кисломолочка же.
Записан

stsp

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 6
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 337
Re: Бессоница и бред в голове.
« Ответ #32 : 01 Май 2024, 20:14:19 »

кисломолочка же.
Ну и что?
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Многие думают, что кисломолочные продукты не содержат лактозу, так как «бактерии переработали сахар в кислоту». Но это не всегда так.
Лактоза содержится практически во всех жидких молочных продуктах. Молочнокислые бактерии на самом деле превращают лактозу в молочную кислоту,
лактат, но все же значительная часть лактозы остается. Поэтому кефир, простокваша, йогурты могут содержать более 3 % лактозы.

Хотя, если прочитать дальше:
А вот твердые молочные продукты, те, в составе которых нет сыворотки, – хорошо отжатый творог, твердые ферментированные сыры, –
содержат лактозу в гораздо меньших количествах.

Так что, по поводу творога вы, похоже, правы.
Не буду проверять, проблем и так хватает.
А там ещё и казеин...
Записан

3oJIo

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 24
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 922
  • соска
Re: Бессоница и бред в голове.
« Ответ #33 : 01 Май 2024, 20:52:38 »

я очень давно заметила, что мне от творога и от кефира лучше. калл тверже, ниче нигде не бурлит. другое дело, что жить на одном этом невозможно, да и то, творог я щас стала есть только для белка, мясо наращиваю. ем творог, яйки, курятинку, кашки.

кстати, топовый салат могу посоветовать: блинчик из жареных яиц+копченый магазинный карачог+лук+мазик.
охрененно, я на этот нг начала с него, потом оливье показался постной хренью(( вот просто: никак.
Записан

stsp

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 6
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 337
Re: Бессоница и бред в голове.
« Ответ #34 : 01 Май 2024, 21:31:00 »

кстати, топовый салат могу посоветовать: блинчик из жареных яиц+копченый магазинный карачог+лук+мазик.
охрененно, я на этот нг начала с него, потом оливье показался постной хренью(( вот просто: никак.
Яйца и лук много кто не переносит, так
что если у вас с этим всем норм, то не
так уж и много у вас непереносимостей.
А болей СРКшных тоже нет?
Записан

3oJIo

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 24
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 922
  • соска
Re: Бессоница и бред в голове.
« Ответ #35 : 01 Май 2024, 21:43:09 »

у меня с этим не норм, просто не работаю, белок ем ради белка. если бы, например, поела бы такое на работе - пополам бы согнуло.
молоко так же не пью перед чем-то важным, типа собеседований, встреч каких-то.

болей нет, если поем дома. помню, что боли были от салата с редей (редя+вареная картоха+лук+подсолнечное масло). тоже прикольная тема, но там прям от реди нехорошо.
А болей СРКшных тоже нет?
у меня непереносимость всего. когда сидела на диетах - разницы особой не ощутила, как ходила жидко, так и продолжила, как бурлило нон-стопом, так и не прошло.
просто есть разница, то ли дело дома сожрать такое, то ли вне дома, когда мне после какого-нить коктейльчика хотелось с согнутыми коленями на парашу бежать.
дома я могу терпеть подкатившую подливу, а где-то в гостях или на работе это будет катастрофой.
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5307
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу
Re: Бессоница и бред в голове.
« Ответ #36 : 03 Май 2024, 20:15:32 »

терпеть подкатившую подливу
::)
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

3oJIo

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 24
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 922
  • соска
Re: Бессоница и бред в голове.
« Ответ #37 : 03 Май 2024, 21:33:41 »

::)
а вот терпеть глумливый юморок над животными не могу.
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5307
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу
Re: Бессоница и бред в голове.
« Ответ #38 : 04 Май 2024, 08:47:32 »

а вот терпеть глумливый юморок над животными не могу.
Да тут просто кот не смог стерпеть подкатившую подливу, не более.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5307
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу
Re: Бессоница и бред в голове.
« Ответ #39 : 05 Май 2024, 11:48:27 »

Кстати, я вот вообще не понял, откуда этот короткий видос с котом вылез в моих рекомендацих в ю-тюб. Так-то я вообще о животных почти ничего и никогда не смотрю.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!
 

Страница сгенерирована за 0.203 секунд. Запросов: 46.