СРК Форум - Синдром Раздраженного Кишечника
17 августа 2018, 15:04:53 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК                                                Помните о соблюдении Правил Форума
 
   Начало   Помощь вернуться на сайт  
Страниц: 1 ... 8 9 10 11 12 [13] 14   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Супы-горяченькое.  (Прочитано 53440 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Kolt
Активный участник
*****

Карма: +37/-0
Online Online

Пол: Мужской
Возраст: 53
Зодиак: Скорпион
Город: Москва
Тип СРК: М
Стаж СРК: 2000 год
Сообщений: 367


Награды
« Ответ #180 : 14 февраля 2018, 09:57:40 »

Этот суп для здоровых людей, у которых нет проблем с пищеварением. Для диеты надо убрать перец, обжарку овощей, соли поменьше раза в два. Овощи по вкусу, а то луковицы и морковки бывают большие и маленькие.
Записан
Анастасия Малая
Новичок
*****

Карма: +1/-0
Offline Offline

Возраст: 39
Зодиак: Близнецы
Город: Владимвосток
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2009 год
Сообщений: 11


Награды
« Ответ #181 : 14 февраля 2018, 14:36:21 »

ем редко и то не совсем сум. варю грудку курину, бульон наливаю в кружку и пью, так удобнее.
Записан
Annа+
Новичок
*****

Карма: +1/-0
Offline Offline

Возраст: 35
Зодиак: Водолей
Город: Москва
Страна: РФ
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 1998 год
Сообщений: 33


Награды
« Ответ #182 : 15 мая 2018, 00:46:09 »

Этот суп для здоровых людей, у которых нет проблем с пищеварением. Для диеты надо убрать перец, обжарку овощей, соли поменьше раза в два. Овощи по вкусу, а то луковицы и морковки бывают большие и маленькие.

Поддерживаю. Невероятно, но множество людей не подозревают о том, что обычные супы не только не полезны при заболеваниях ЖКТ, а еще и вредны. И что никогда нельзя пассеровать лук и морковь в такие супы.
Записан
Kolt
Активный участник
*****

Карма: +37/-0
Online Online

Пол: Мужской
Возраст: 53
Зодиак: Скорпион
Город: Москва
Тип СРК: М
Стаж СРК: 2000 год
Сообщений: 367


Награды
« Ответ #183 : 19 июля 2018, 09:51:18 »

У меня постоянное употребление супов, щей, борщей, бульонов без второго усиливает негатив в кишечнике ( метеоризм, брожение, болевой синдром). И, наоборот, когда ем только второе, мне сначала лучше, но через несколько дней возникают проблемы с опорожнением кишечника. Вывод- надо есть в обед немного первого и обязательно второе- все теплое. Очень люблю холодную окрошку, но от нее такие проблемы потом, сейчас ее почти не ем.
Записан
Your Majesty
VIP
*****

Карма: +498/-2
Offline Offline

Пол: Мужской
Город: Москва
Страна: Россия
Сообщений: 5046


Мистер адекватность


Награды
« Ответ #184 : 19 июля 2018, 09:58:50 »

Вообще почти не ем первое. Без него лучше на мой взгляд.
Если бы конечно у меня была любимая женщина, которая умела бы варить борщ, хотя бы примерно так, как это делал мой дед, тогда бы я иногда поел.
А так я лучше овощной салатик наверну
Записан

Когда хочешь управлять толпой глупых людей - дай им религию.
Когда хочешь отправить эту толпу на убой - дай им патриотизм.

А теперь закрой обратно!
Эндорфинка
VIP
*****

Карма: +469/-3
Offline Offline

Сообщений: 3305



Награды
« Ответ #185 : 19 июля 2018, 10:42:15 »

А я люблю холодник, его от З ем и как желчегонное. Правда потом бывает и желудок, и кишки болят, но что делать. От лекарств желчегонных боли не меньше, но желчь надо гнать, у меня ЖКБ.
Записан
о-льга
VIP
*****

Карма: +2210/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1985 год
Сообщений: 8377



Награды
« Ответ #186 : 19 июля 2018, 11:12:16 »

Может от сметаны так быстро пронести? Через два часа, Непонимающий
Записан

"Болен или засорён больше допустимого - жуй почаще морковку с желчегонным, ешь поменьше любых жиров и аэробно двигайся - движение, это самомассаж и дренаж лимфо и кровеносной систем. И помогай контрастными дУшами." Аник
Заяц
VIP
*****

Карма: +441/-10
Offline Offline

Пол: Женский
Город: Екат
Сообщений: 3410



Награды
« Ответ #187 : 19 июля 2018, 20:24:19 »

Может от сметаны так быстро пронести? Через два часа, Непонимающий
да
Записан

Вежливость сегодня ценится все дороже, нахальство вообще не имеет цены. М.Тэтчер
Kolt
Активный участник
*****

Карма: +37/-0
Online Online

Пол: Мужской
Возраст: 53
Зодиак: Скорпион
Город: Москва
Тип СРК: М
Стаж СРК: 2000 год
Сообщений: 367


Награды
« Ответ #188 : 20 июля 2018, 09:25:17 »

Может от сметаны так быстро пронести? Через два часа, Непонимающий
Мои первые расстройства кишечника в молодости начались как раз из-за сметаны.
Записан
Miledi
Член клуба СРК
*****

Карма: +278/-0
Offline Offline

Зодиак: Скорпион
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2012 год
Сообщений: 1260


Если чего-то очень хочешь, стоит побороться за это


Награды
« Ответ #189 : 20 июля 2018, 13:31:37 »

Оль, может и раньше пронести)
Записан

Бог помогает только тем, кто помогает себе сам
Мы копаем себе могилу ложкой ( восточная мудрость)
о-льга
VIP
*****

Карма: +2210/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1985 год
Сообщений: 8377



Награды
« Ответ #190 : 20 июля 2018, 13:33:38 »

как так?

Добавлено: 20 июля 2018, 13:34:01
а как же кетодиета?
Записан

"Болен или засорён больше допустимого - жуй почаще морковку с желчегонным, ешь поменьше любых жиров и аэробно двигайся - движение, это самомассаж и дренаж лимфо и кровеносной систем. И помогай контрастными дУшами." Аник
Miledi
Член клуба СРК
*****

Карма: +278/-0
Offline Offline

Зодиак: Скорпион
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2012 год
Сообщений: 1260


Если чего-то очень хочешь, стоит побороться за это


Награды
« Ответ #191 : 20 июля 2018, 14:18:36 »

Ну убери сметану пока на какое-то время) творог как идет?
Некоторым не идет сырой творог, а запеканки хорошо переносятся.
Записан

Бог помогает только тем, кто помогает себе сам
Мы копаем себе могилу ложкой ( восточная мудрость)
Эндорфинка
VIP
*****

Карма: +469/-3
Offline Offline

Сообщений: 3305



Награды
« Ответ #192 : 20 июля 2018, 16:32:32 »

а как же кетодиета?
если внимательно почитать Тилью, то на кетодиету она входила постепенно. Тяжелые продукты в плане переваривания (типа сметаны) вводила в конце. Как я помню, вначале у нее вообще был довольно скудный рацион из 5-6 продуктов и всё. А потом она добавляет постепенно по одному продукту. ПОСТЕПЕННОСТЬ - ключевой момент

С моей точки зрения она очень грамотный человек с огромной волей, поэтому она может осилить любые диеты. Она писала там, что если резко перейти на кетодиету и например начать есть все жирное, то кирдык будет поджелудке.
Записан
о-льга
VIP
*****

Карма: +2210/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 1985 год
Сообщений: 8377



Награды
« Ответ #193 : 20 июля 2018, 17:57:44 »

А....блин, силы воли нет. Надо думать, что я смогу.
Записан

"Болен или засорён больше допустимого - жуй почаще морковку с желчегонным, ешь поменьше любых жиров и аэробно двигайся - движение, это самомассаж и дренаж лимфо и кровеносной систем. И помогай контрастными дУшами." Аник
Эндорфинка
VIP
*****

Карма: +469/-3
Offline Offline

Сообщений: 3305



Награды
« Ответ #194 : 20 июля 2018, 18:03:14 »

Если нет силы воли, то начни с каких нибудь простых диет, которые не требуют сильных ограничений. Я бы посоветовала для начала перейти на частое дробное питание и исключить "отрывы". При этом, учитывая твой режим работы, питаться доступными продуктами.

Добавлено: [time]20 июля 2018, 18:10:09[/time]
Может от сметаны так быстро пронести? Через два часа, Непонимающий
Оль, а сколько ты её съела? И с чем ела?

Добавлено: 20 июля 2018, 18:13:43
Плюс, главное не метаться между диетами, а выбрать одну и соблюдать хотя бы месяц, потом если нет эффекта можно её бросить.
« Последнее редактирование: 20 июля 2018, 18:13:43 от Эндорфинка » Записан
Страниц: 1 ... 8 9 10 11 12 [13] 14   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.127 секунд. Запросов: 24.