Печать

[amirok]

переходите на сыроедство, вареные рис, гречку, бобы и пр. крупы замените на пророщеные.

откажитесь от мяса, рыбы, яиц,  картофеля и пр. мертвых продуктов.

мяса, рыбу, яйца замените орехами

результат не заставит себя ждать.

(сыроедством я своего отца вылечила).


Добавлено: 20 Ноябрь 2010, 07:40:07если нет силы воли сразу перейти на СЕ, то начинайте с раздельного питания.

[Академик]

Павел Владимирович , Вы очень резки. Давайте выслушаем человека.
amirok. Распишите подробно. Как проращивать? Сколько и чего ? Жевать или в блендере ? А рис прорастает, он же без оболочек ? Потом Вы что-то путаете. Отказ от животных белков, это вегетарианство! А сыроеды и мясо и рыбу, сырыми едят. Кушать рыбу сырую и мясо полезно, но можно глистов подхватить.

[Nicole]

переходите на сыроедство, вареные рис, гречку, бобы и пр. крупы замените на пророщеные.
откажитесь от мяса, рыбы, яиц,  картофеля и пр. мертвых продуктов.
мяса, рыбу, яйца замените орехами
результат не заставит себя ждать.

результат точно не заставит себя ждать!  Через недельку от такого питания окажитесь в больнице с расстройством стула и упадком сил (анемией). Разва можно такие вещи советовать людям с проблемами ЖКТ?

(сыроедством я своего отца вылечила).

отец страдал срк?

если нет силы воли сразу перейти на СЕ, то начинайте с раздельного питания.

здоровья нет, а не силы воли.

[Dead Sailor]

Во-первых:Сыроедение практически всегда подразумевает вегетарианство,т.к. мало найдется людей,которые пожелают употреблять в пищу сырое мясо и рыбу.Мало того,что это весьма сомнительная на вкус пища,так еще и очень большая вероятность подцепить сальмонеллез или других паразитов.
Во-вторых:Сыроедение рекомендуется людям,более или менее здоровым в плане ЖКТ и на непродолжительный срок-от двух до трех недель.
Тот кто длительное время употребляет в пищу сырые фрукты/овощи и размоченные крупы рискует поплатиться за это раздражением слизистой оболочки кишечника,кроме того,такая диета чревата обострением хр.панкреатита и совершенно не подходит для аллергиков.
Делайте выводы,как грицца

[Lina]

Блин, а я когда сюда зашла, думала, тут про сыр! Типа, сыр один лопать.

[Yumi]

Блин, а я когда сюда зашла, думала, тут про сыр! Типа, сыр один лопать.

[Rustem Khakimov]

На сыроедение вполне можно перейти при СРК. Надо просто есть крупы, зёрна, овощи, фрукты поначалу недоваренными, недопеченными, а потом увеличивать "сырость" продукта или поначалу на пароварке готовить. Я уже сейчас почти все сырые фрукты могу есть, осталось ещё немного флору дорастить.
Добавлено: 30 Апрель 2012, 15:49:41При сыроедении хорошо то, что легко расслабиться, успокоиться.

[Наська]

Rustem Khakimov укажите пожалуйста тип СРК в профиле. с запорами может и получится..но с Д я бы остерегалсь

[Oрхи]

Rustem Khakimov укажите пожалуйста тип СРК в профиле

Да, интересна ваша история болезни: и опыт по сыроедению, и по травам видимо большой опыт у вас. Расскажите поподробнее как вы к этому пришли.

[Nicole]

На сыроедение вполне можно перейти при СРК.

для сыроедения есть противопоказания - заболевания ЖКТ. Так же при таком питании плохо усваивается железо и кальций и это грозит анемией. Про отсутствия белка вобще молчу...

[АнонимГ]

Конечно, адептам секты СРК использование метОд типа сыроедения является неадекватным (то есть не соответствующим по показаниям). Необходимо обратить внимание не только на то, что "сырая" еда не только агрессивна для ЖКТ-адептов, но и для нормальных ЖКТ. Я бы сказал так по поводу сырой пищи: возможно, есть некоторые виды СП, которые можно использовать СРК-ашникам, но только в качестве так называемой "фитнес-процедуры" для кишок, чтобы, как грицца, не расслаблялись, но не более того и не часто, и не в период обострения болячек, связанных с любым отделом ЖКТ.

[вложение удалено Администратором]

[Арина]

Про отсутствия белка вобще молчу...

2-3 недели при переносимости на сыроедении можно прожить. Я 3 месяца прожила до анемии. Этоперебор, разумеется. Зато сейчас я ем всё, что мне можно, даже мороженое сама делаю.

[Rustem Khakimov]

Сыроедение действительно серьёзная штука. Я даже желудок подготавливал. Я готовился тем, что очищал желудок свекольным отваром. И голодал примерно сутки-двое. Потом потихоньку ел измельчённые овощи  и прочую сырую пищу, потом снова делал перерыв где-то на сутки. Прислушивался к своим ощущениям:какие я хочу продукты?. Вообщем, если одновременно ещё и мелкие голодания устраивать, то чувствительность, избирательность желудка улучшается. А это в дальнейшем очень помогает. Тут конечно целый мир своих законов. Например, польза от фруктов будет в основном, если у них есть запах. А обоняние как раз усиливается при сыроедении          
и если желудок  не загрязняется продуктами имеющими "кислые свойства".          
Добавлено: [time]01 мая 2012, 00:07:56[/time]

для сыроедения есть противопоказания - заболевания ЖКТ. Так же при таком питании плохо усваивается железо и кальций и это грозит анемией. Про отсутствия белка вобще молчу...

Отсутствие белка заменяется орехами и пророщенными бобами всякими.

[Nicole]

Отсутствие белка заменяется орехами и пророщенными бобами всякими.

нече подобного.
Добавлено: 01 Май 2012, 01:32:11

Я готовился тем, что очищал желудок свекольным отваром

от чего очищал?

[Арина]

Отсутствие белка заменяется орехами и пророщенными бобами всякими.

это верно, но при СРК  бобовые и орехи далеко не все могут.
А В12 в такой диете нет, придётся колоть. По себе знаю-не полезно.