Печать

[Пихто]

Вот мое меню

Утро овсянка на воде с сл.маслом+чай зелёный
обед-рис или гречка с курицой или рыбой или печёнкой
ужин-рис или гречка с курицой или рыбой или печёнкой

могу сухарики.

каждый день? Это весь ваш рацион? Долго?

[Light]

Овсянку и сухари исключайте, они метеоризм и понос вызывают.

[_________________]

сухари же наоборот советуют когда дрищешь. А вот овсянка да, желчегонит.  Да и от гречки вздувает тоже

[Aly]

каждый день? Это весь ваш рацион? Долго?

Боюсь другое кушать.
Добавлено: 24 Октябрь 2017, 02:59:27А что кушать тогда остаётся?

пол авокадо покушала.

[Лилия]

А вот овсянка да, желчегонит

Меня не желчегонит. Но вот вздувает от неё и от гречки

сухари же наоборот советуют когда дрищешь.

Да, сухарики с чёрным чаем неплохо и рис. А вот зелёный меня слабит

[Aly]

Иду в магазин а что купить не знаю(((

[_________________]

крепкий сладкий чай

[Пихто]

Иду в магазин а что купить не знаю(((

а такая диета как у вас помогает?
Добавлено: [time]24 октября 2017, 04:22:33[/time]Попробуйте варить кисель из ягод черники, черноплодки, из гранатового сока, шиповника, сушеных груш
Добавлено: [time]24 октября 2017, 04:23:12[/time]Печёные груши
Добавлено: 24 Октябрь 2017, 04:24:50Начните в тот же рис немного вареной моркови добавлять. У вас нехватка витаминов от такого питания как у вас сейчас начнется

[Aly]

Кисель из крахмала ?
Добавлено: 24 Октябрь 2017, 04:34:40А разве крахмал показан при диареи?

[Пихто]

Кисель из крахмала ?

да, но особо не увлекайтесь, можно тот же отвар из шиповника, сухие ягоды с чаем заваривать
И пробуйте побеждать страх, начните с чайной ложки вводить в рацион паровые или вареные овощи, смотрите за реакцией, про по чуть-чуть, сухари делайте сами
И уберите все сладкое
Добавлено: 24 Октябрь 2017, 04:40:25

Кисель из крахмала ?
Добавлено: [time]24 октября 2017, 04:34:40[/time]А разве крахмал показан при диареи?

вообще врачи рекомендуют. Но вы не делайте очень густой и не сразу литр пейте, по чуть-чуть

[Aly]

Есть малина гранат яблоки, наверное нельзя?

[Пихто]

Малину сразу исключайте, там косточки
Гранатовые корки крепят, можете попробывать позаваривать и попить
Из яблок крепит пюре, именно пюре
Надо пробовать, каждый организм индивидуален

Добавлено: 24 Октябрь 2017, 04:48:27Естественно овощи и фрукты в сыром виде исключить

[_________________]

гранат

корку его, но сам тоже крепит

А разве крахмал показан при диареи?

крепит

[Aly]

Девочки, как вам запеканка?

[Петрович]

крепкий сладкий чай

думаю, это когда совсем хреновско, и нужны хоть какие-то калории..