Печать

[Иллюзия]

Я как-то смотрела передачу малахов +..))) Там женщина приходила, рассказывала как улучшить перестальтику кишечника. Вообщем после этих упражнений, причем я мало делала, от силы неделю, стало значительно лучше! Вообщем делаете "березку", а потом ноги назад, то есть вперед, точнее.. незнаю, вообщем чтобы голова оказалась между ними, и просто так лежите. Я для наглядности нарисовала какого-то гермофродита, надеюсь разберетесь))

[MoffettA]

Вот лучше тут загружать зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку и проще
Послано: 17 Марта 2008, 16:45:42Что-то я не уверена что смогу принять такое положение

[Иллюзия]

Моффетта, сможешь, попробуй =)
Кому-нибудь помогает? Мне вот очень, думала кто хоть отпишется

[Lena]

Спасибо за совет,Иллюзия.Я пока мало делала-еще не поняла.Я при болях делаю.Вроде бы когда делаю-легче,а потом...Может стоит чаще заниматься,чтоб эффект был.

[...]

Это упражнение нельзя делать людям с больным позвоночником. Это я так на всякий случай.

[Иллюзия]

mantoya, у меня больной позвоночник)) делала - понравилось))
Lena, попробуй! тут кому как!
Кстати Малахов ничего про позвоночник не говорил...

[...]

Я все-таки имею отношение к спорту...
Если это упражнение делать каждый день в течении длительного периода времени (при больном позвоночнике), то будут проблемы. Это точно. Особенно, если есть проблемы с шейным отделом или вообще слабая физическая форма.

[Иллюзия]

mantoya, да нет, я вам верю, просто раз все так плохо может быть - то Малахов нехорошо поступил, ничего не сказав.

[...]

Если чесно я сомневаюсь, что этого клоуна надо слушать. У меня муж каждое утро смотрит это шоу, чтоб настроение себе поднять. Хотя, наверно, что-нибудь дельное он говорит...

[Иллюзия]

Ну.. мне например помогло) так что раз на раз не приходится =)

[MoffettA]

У меня бабушка в восторге от Малахов+ (если вы о нем говорите ) Сидит аж с блокнотиком, рецепты записывает ))) Что-то ей там помогло даже..

[Dead Sailor]

Я это с позволения сказать шоу не видела ни разу(Не знаю,много ли потеряла? ).Но с методой этого клоуна Малахова лет 10 назад ознакомилась.Будучи молодой энергичной особой,под лозунгом"Исцели себя сам" накинулась на нетрадиционные методы лечения,в том числе и уринотерапией по схеме вышеуказанного автора занималась...Чего это мне стоило-один бог ведает ,а воз и ныне там.

[Кошка]

Он мне тоже не нравится... А для чего собственно упражненьице, я его раньше делала - оно несложное... Стимулирует перестальтику или как???

[Dead Sailor]

Упражненьице я тоже делала,поначалу сложновато,но освоившись начинаешь получать кайф))).Изменений в работе кишечника не наблюдалось, но спинка становилась просто супер!!!

[anchik]

Ндаа, мало того что я не гибкая, и еще вздутый живот мешает. Пробовала, честно, но больно в животе.