Печать

[Dead Sailor]

Анчик,ты лучше попробуй стоя на четвереньках запрокидывать изо всех сил голову,одновременно прогибая спину,так называемая поза кошки.Это упражнение стимулирует отхождение газов.Что касается вышеописанного упражнения-выполнить его со вздутым животом просто нереально,задохнуться можно!

[admin]

Ток хотел написать, Лаура опередила)) Можно еще встать на четвереньки, а голову положить на подушку (ммммм... моя любимая )

[anchik]

Спасибки, с упражнением на четвереньках я знакома, у меня утро начинается с похода в туалет на четвереньках, потому что иной раз живот болит так что не разогнуться. наливаю с утра ванну и заползаю на четвереньках туда, а на копчик в это время под напором вода с душа идет 9 у меня масажный душ). делаю массаж живота, потом отходят газы, иду в туалет, а потом я уже человек, могу на своих двоих из ванны выползти. ну это упрощенный вариант, иногда приходится к клизме прибегать если совсем ни в какую
Послано: 03 Июня 2008, 02:02:56 подушку я тоже люблю, Анти, особенно в выходные, сигаретку в зубы, грелку на живот и калачиком на подушку

[Проня]

А я в ванной массаж душем делаю лежа на спине . Лежишь в теплой воде и душем сильной струей водишь вокруг пупка по часовой стрелке. И массаж, и релакс, и грелка - 3 в одном.

[Волчица]

У меня бывает ощущение неполного опорожнения, когда стул очень твёрдый.