Печать

[Rubi]

Не нашел тему похожую, хотя наверняка есть.
Уже давно беспокоит боль в мышцах шеи, которая в голову часто отдается. И при физических упражнениях, в которой мышцы шеи практически не задействованы, сразу чувствуется напряжение. К кому податся? Мне кажется из за этого у меня сонливость и голова ватная иногда.

[Ольга м]

Пашок,скорей всего тебе невропатолог в помощь.А проблема наверняка в позвоночнике...

[Rubi]

А если к мануальщику или остеопату, что то многие знакомые про него говорят? вот разобраться не могу

[Ольга м]

И все таки начни с врача))Нужно бы снимки сделать,посмотреть что к чему.

[sonechka]

Массажик надо хороший!

[Karolinka]

Декси у меня такие же проблемы начались в последнее время((Сделала рентген шеи.Поставили диагноз :остеохондроз шейного отдела позвоночника.Голова вообще сильно болит и часто.Теперь к неврологу придется идти.Не знаю чем поможет.

[garik]

массажик сделает) в этом случае только так.

[Karolinka]

я месяц назад ходила на массажик и физиотерапию))Ничем не помогло.Да наверно выпишет как обычно нимесил,мидокалм и успокоительное какое-нибудь на всякий случай)).А чем себе можно помочь?Спортом занимаюсь.

[garik]

вообще странно, что массаж не помог. там хруст-хруст и всё) так пару раз, и по идее можно забыть об этом на некоторое время. ну там зарядочку если делать, то может и вообще не будет беспокоить.

[Арина]

Кинезотерапия и ещё раз кинезотерапия!

[Vista]

Киса, а где ты писала про кинезотерапию подробно? Дай ссылочку, плз.

[Арина]

http://forum.srk.su/index.php?topic=2775.0Там же моя история болезни спины и глаз. Сейчас третий курс уже заканчиваю.

[Karolinka]

Видимо хорошая вещь,но просто у меня сейчас есть карта  в фитнес-клуб.Отдельно кинезотерапию я не потяну финансово.Узнаю есть ли в этом клубе кто-нибудь владеющий такими знаниями.

[Арина]

Видимо хорошая вещь,но просто у меня сейчас есть карта  в фитнес-клуб.Отдельно кинезотерапию я не потяну финансово.Узнаю есть ли в этом клубе кто-нибудь владеющий такими знаниями.

насколько я знаю, исходя из расценок наших клубов, занятия в кинезо и в обычном тренажёрном зале равносильны по стоимости примерно, т.к. у нас в кинезо скидки делают с каждым последующим курсом.
Я хожу, мне это просто жизненно необходимо, хотя я основное вылечила. И буду продолжать пока физически выдерживаю.
Тут нее методику надознать, а хорошего тренера найти. Весь секрет в правильной нагрузке на определённый мышцы. Надо знать, какие мывшцы и как нагружать. И всё. Самое интересное, что ни массажа, ни пиявок, ни чего не надо, не хочется и их эффективность мала по сравнению с этим методом. Мне ещё повезло, что у нас в городе есть такой замечательный центр с замечательнейшими интсрукторами.

[sonechka]

Вчера пошла на прогулку. Сначала все было хорошо, а потом сильные боли возле копчика. Это бывало и раньше, но не так сильно. Я колю Хондролон. Он видимо помогает, но не полностью. Пришлось снизить шаг и идти очень аккуратно, тогда боль стихла. Но мне страшно, что это? Вдруг не смогу ходить?